Thế nào là hạnh phúc đích thực

Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Hoàng Anh Sướng Nhà xuất bản NXB Phương Đông Kích thước 13.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 291 Ngày xuất bản 12-2016 Giới thiệu sách Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời... Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng “Đạo phật đi vào cuộc đời” với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook… Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng

Khéo ăn nói sẽ có được thiên hạ (Bìa mềm) Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn là vàng nữa, nếu không biết cách giao tiếp thì dù là vàng cũng sẽ bị chôn vùi. Trong cuộc đời một con người, từ xin việc đến thăng tiến, từ tình yêu đến hôn nhân, từ tiếp thị cho đến đàm phán, từ xã giao đến làm việc… không thể không cần đến kĩ năng và khả năng giao tiếp. Khéo ăn khéo nói thì đi đâu, làm gì cũng gặp thuận lợi. Không khéo ăn nói, bốn bề đều là trở ngại khó khăn. Đã bao giờ đánh mất một công việc, bạn bỏ lỡ một mối quan hệ tuyệt vời, hay đơn giản là bạn cảm thấy khó nói chuyện với mọi người. Bạn có bao giờ nghĩ là do kĩ năng nói chuyện của mình chưa tốt, chưa thuyết phục được mọi người. Bạn đổ lỗi cho số phận và vận may của mình chưa đến. Hãy dừng việc than thân trách phận và hành động để thay đòi chính mình. Vậy làm thế nào để cải thiện và tránh gặp phải những tình huống như trên? Làm thế nào để ăn nói khéo léo? Có phương pháp và quy luật nào được áp dụng khi giao tiếp không? Có nguyên tắc và bí quyết nào cho các cuộc nói chuyện không? Trong những tình huống khác nhau, với những người khác nhau thì phải nói chuyện như thế nào, và làm sao để trình bày những điều khó nói? Cuốn sách Khéo ăn nói sẽ có được thiên hạ của Trác Nhã sẽ giải đáp cho bạn đọc những câu hỏi đó. Cuốn sách với ngôn từ rõ ràng, gần gũi với cuộc sống sẽ mang đến những kĩ năng và phương pháp giao tiếp thực dụng, chắc chắn sẽ giúp ích được cho bạn đọc. Giá trị của cuốn sách nằm ở chỗ tác giả đã dốc hết tâm sức nghiên cứu về các kĩ năng và quy tắc giao tiếp để đúc kết, truyền tải vào trong những trang sách khiến cho người đọc cảm thấy cuốn hút, và học hỏi được nhiều kĩ năng giúp cho bạn đọc tự tin và thành công trong việc giao tiếp. Xây dựng mối quan hệ nhờ tài ăn nói Từ trước đến nay, trong xã hội, giao tiếp đang là một trong những điều mà ai cũng phải đối mặt, đặc biệt là các bạn trẻ, những bạn đang bước chân đang cần chứng tỏ năng lực của mình trước cuộc sống, mọi người. Chúng ta ngày càng phải giao tiếp với rất nhiều người. Sử dụng ngôn ngữ khéo léo, thân thiện chính là cách quan trọng nhất để xóa bỏ tâm lí đề phòng của đối phương và rút ngắn khoảng cách giữa hai bên, giúp cho mọi người tin tưởng bạn hơn và từ đó sẵn sàng giúp đỡ bạn trong công việc và học tập. Kĩ năng giúp cho người ngại giao tiếp mở lời trò chuyện Trong cuộc sống hay trong công việc, có một số người không thích nói chuyện, trong một số trường hợp bắt buộc phải nói, họ cũng không chịu nói gì cả, những người như vậy được gọi là người ngại giao tiếp. Ở công sở hoặc một số nơi khác, khi những người khác đều đang trò chuyện sôi nổi, thì những người ngại giao tiếp chỉ ngồi một góc lắng nghe hoặc suy nghĩ vấn đề riêng của họ. Trong giao tiếp nếu gặp những người như vậy chúng ta đều thấy rất tẻ nhạt, và không muốn làm việc cũng như giao tiếp. Vậy phải làm thế nào để những người ngại giao tiếp mở lời trò chuyện? Sử dụng lời khen chân thành, đặt câu hỏi đúng thời điểm Thực tế cho thấy, mọi người ai cũng muốn được người khác khen ngợi, nếu muốn những người ngại giao tiếp thì chúng ta hãy mở lời động viên họ bằng những lời khen khiến cho họ có niềm tin, để họ biết rằng những điều họ làm đều rất có giá trị, mọi người đều rất ngưỡng mộ và trân trọng thành quả của họ, hãy động viên họ bằng những câu hỏi liên quan đến kiến thức chuyên môn của chính họ, chắc chắn rằng họ sẽ mở lòng nói chuyện với chúng ta dần dần họ sẽ có được sự tự tin và giao tiếp nhiều hơn. Đặt câu hỏi có/không Chúng ta gặp những người ít nói trong cuộc sống, họ hay dùng các từ như có, không, ừ , à… khi trả lời câu hỏi. Bạn đừng mất kiên nhẫn, hãy sử dụng chính đặc điểm kiệm lời, không thích nói chuyện của họ. Sau khi xác định rõ bản thân muốn có được đáp án như thế nào , hãy nêu những câu hỏi mà câu trả lời sẽ là có hoặc không, hoặc hỏi những câu ngắn gọn thể hiện bạn muốn biết đáp án. Việc hỏi như vậy không chỉ khiến đối phương mở lời, mà còn có thể trực tiếp giúp bạn đạt được hiệu quả. Tranh luận Muốn cá cắn câu bạn phải dùng mồi câu tốt. Khi giao tiếp, hãy sử dụng những câu hỏi và đề tài dễ dàng cho việc bắt đầu một cuộc tranh luận đê giúp những người ngại giao tiếp cảm thấy tự tin hơn. Bạn có thể nêu những suy nghĩ trái ngược nhau về cùng môt vấn đề, hoặc yêu cầu đối phương đặt câu hỏi; khi cho rằng họ có cơ hội để thể hiện quan điểm đúng của mình, học sẽ tự động mở lời. -- Công ty phát hành MINHLONGbook Tác giả : Trác Nhã Dịch giả :Phương Thảo Nhà xuất bản Nhà xuất bản Văn Học Kích thước : 14.5 x 20.5 cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 346 Loại bìa Bìa mềm ~_~_~_ #Khéo_ăn_nói_sẽ_có_được_thiên_hạ #Sách_kỹ_năng #Nghệ_thuật_ứng_xử #Sách_kỹ_năng_giao_tiếp #Review_khéo_ăn_nói_sẽ_có_được_thiên_hạ #sách, #tuổitrẻđánggiábaonhiêu, #hànhtrìnhvềphươngđông, #vãntình, #đừnglựachọnannhànkhicòntrẻ, #tôiquyếtđịnhsốngchochínhtoi, #sáchhay, #nhàsácho

GIỚI THIỆU SÁCH Hạnh Phúc Đích Thực (Tái Bản) Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng khởi. ~~~*~~~ THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Hoàng Anh Sướng Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 336 Ngày xuất bản: 01

Công ty phát hành: Văn Lang Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức Tác giả: B. Alan Wallace Năm xuất bản: 01-2018 Kích thước: 13.5 x 21 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 327 Giới thiệu sản phẩm: Trong Hạnh Phúc Đích Thực , Alan Wallace, người đã nhiều năm hành trì Phật pháp, vạch ra con đường đi đến hạnh phúc đích thực. Sau thời gian dài tu học dưới sự dẫn dắt của Đức Đạt-lai Lạt-ma và nhiều đạo sư khác, cũng như sau quá trình nghiên cứu 2.500 năm truyền thống Phật giáo, Alan Wallace đã có thể trình bày trong Hạnh Phúc Đích Thực một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhằm giúp chúng ta tập trung đầu óc và mở rộng tấm lòng để đón nhận giáo pháp của Đức Phật. Như lời giới thiệu của Đức Đạt-lai Lạt-ma, cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá ra rằng, chúng ta có thể có được hạnh phúc đích thực vào mọi ngày trong cuộc đời mình. Khi hội nhập các hướng dẫn tu tập trong sách vào cuộc sống, bạn sẽ tìm thấy niềm an lạc vô biên chỉ cách bạn có vài phút thiền

Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ ---- Trong độ xuân xanh phơi phới ngày ấy, bạn không dám mạo hiểm, không dám nỗ lực để kiếm học bổng, không chịu tìm tòi những thử thách trong công việc, không phấn đấu hướng đến ước mơ của mình. Bạn mơ mộng rằng làm việc xong sẽ vào làm ở một công ty nổi tiếng, làm một thời gian sẽ thăng quan tiến chức. Mơ mộng rằng khởi nghiệp xong sẽ lập tức nhận được tiền đầu tư, cầm được tiền đầu tư là sẽ niêm yết trên sàn chứng khoán. Mơ mộng rằng muốn gì sẽ có đó, không thiếu tiền cũng chẳng thiếu tình, an hưởng những năm tháng êm đềm trong cuộc đời mình. Nhưng vì sao bạn lại nghĩ rằng bạn chẳng cần bỏ ra chút công sức nào, cuộc sống sẽ dâng đến tận miệng những thứ bạn muốn? Bạn cần phải hiểu rằng: Hấp tấp muốn mau chóng thành công rất dễ khiến chúng ta đi vào mê lộ. Thanh xuân là khoảng thời gian đẹp đẽ nhất trong đời, cũng là những năm tháng then chốt có thể quyết định tương lai của một người. Nếu bạn lựa chọn an nhàn trong 10 năm, tương lai sẽ buộc bạn phải vất vả trong 50 năm để bù đắp lại. Nếu bạn bươn chải vất vả trong 10 năm, thứ mà bạn chắc chắn có được là 50 năm hạnh phúc. Điều quý giá nhất không phải là tiền mà là tiền bạc. Thế nên, bạn à, đừng lựa chọn an nhàn khi còn trẻ. ------ Công ty phát hành GU Books Tác giả Cảnh Thiên Ngày xuất bản 02-2019 Kích thước 13.5 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Đặng Quân Loại bìa Bìa mềm Số trang 316 trang ==== "👉 Sản phẩm và dịch vụ của Shop luôn luôn có giá cạnh tranh tốt nhất! 👉 Sách đảm bảo chuẩn NXB, mới 100%, được đóng bọc cẩn thận, chống va đập khi vận chuyển! 👉 Giao hàng nhanh chóng, sách đúng với hình ảnh và mô tả! #sachandam , #sachnuoidaycon , #sachkinhte , #sachthieunhi , #sachvanhoc , #tieuthuyet , #ngontinh , #ngoai

GIỚI THIỆU SÁCH : Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. ---------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Sharon Salzberg Người Dịch Tố Khanh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số trang 264 Hình thức Bì

Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Sharon Salzberg Người Dịch Tố Khanh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số trang 264 Giới thiệu sách: Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. #hanhphucdichthucsucmanhcuat

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Trong Hạnh Phúc Đích Thực , Alan Wallace, người đã nhiều năm hành trì Phật pháp, vạch ra con đường đi đến hạnh phúc đích thực. ✩ Sau thời gian dài tu học dưới sự dẫn dắt của Đức Đạt-lai Lạt-ma và nhiều đạo sư khác, cũng như sau quá trình nghiên cứu 2.500 năm truyền thống Phật giáo, Alan Wallace đã có thể trình bày trong Hạnh Phúc Đích Thực một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhằm giúp chúng ta tập trung đầu óc và mở rộng tấm lòng để đón nhận giáo pháp của Đức Phật. Như lời giới thiệu của Đức Đạt-lai Lạt-ma, cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá ra rằng, chúng ta có thể có được hạnh phúc đích thực vào mọi ngày trong cuộc đời mình. ✩ Khi hội nhập các hướng dẫn tu tập trong sách vào cuộc sống, bạn sẽ tìm thấy niềm an lạc vô biên chỉ cách bạn có vài phút thiền định. Thông tin chi tiết sách: ✩ Công ty phát hành: Văn Lang ✩ Tác giả: B. Alan Wallace ✩ Ngày xuất bản: 01-2018 ✩ Kích thước: 13.5 x 21 cm ✩ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hồng Đức ✩ Dịch Giả: Chương Ngọc ✩ Loại bìa: Bìa mềm ✩ Số trang: 327 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop------------------------------ #sach #kynang #sachkynang #kynangsong #giaotiep #thuyettrinh #kynangmem #kynanggiaotiep #kynangthuyettrinh #gig

Hạt Giống - Tìm Kiếm Mục Đích Và Hạnh Phúc Trong Công Việc Và Cuộc Sống Câu chuyện mới nhất đến từ một tác giả sở hữu cuốn sách bán chạy nhất trên toàn cầu và Nhật báo phố Wall – Chuyến xe Năng lượng, Hạt giống sẽ đưa bạn đến với một hành trình khai sáng tâm trí và thay đổi cuộc đời để tìm kiếm đam mê, mục đích, và hạnh phúc trong công việc và cuộc sống. Hãy cùng gặp gỡ Josh, một nhân viên vốn rất tài năng nhưng anh đã đánh mất niềm đam mê nghề nghiệp của mình. Anh được sếp cho phép nghỉ hai tuần để quyết định liệu anh có còn thực sự muốn làm việc ở công ty hay không, Josh đã quay về miền quê, nơi anh gặp một người nông dân thông thái và được ông trao tặng một hạt giống cùng một lới hứa: hãy tìm một nơi thích hợp để gieo trồng hạt giống này, rồi anh sẽ biết mục đích của đời mình. Theo chân Josh đi khắp đất nước để quyết định xem đâu là nơi thích hợp để anh gieo trồng hạt giống, bạn cũng sẽ tìm thấy những nguồn tươi mới và đầy bất ngờ của sự thông thái và khích lệ trong công việc cũng như cuộc sống của chính bạn.  #newshop hân hạnh giới thiệu. ------------------------------------------------------------- Năm Xuất Bản: 04/2017 Tác Giả: Jon Gordon Số Trang

Thông tin chi tiết Công ty phát hành MINHLONGbook Loại bìa Bìa mềm Tác giả: Sharon Salzberg Người Dịch Tố Khanh Năm XB 2020 Số trang 264 Khổ sách : 14 x 20 Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Giới thiệu sách : “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling A

GIỚI THIỆU SÁCH Dám Hạnh Phúc Triết gia Ai cũng có thể hạnh phúc ngay từ giây phút này. [...]Chỉ có điều, chúng ta không thể hưởng thụ hạnh phúc nếu chỉ đứng yên tại chỗ. Cần phải tiếp tục tiến bước trên con đường mình đã đặt chân lên. Cậu đã tiến một bước đầu tiên. Đã tiến một bước dài. Tuy nhiên, cậu đang nhụt chí, định thoái lui chứ không chỉ dừng lại. Cậu có biết tại sao không? Chàng thanh niên Thầy bảo tôi không có khả năng chịu đựng? Triết gia Không hề. Cậu chỉ chưa đưa ra được “lựa chọn lớn nhất của cuộc đời” thôi. Chàng thanh niên Lựa chọn lớn nhất của cuộc đời? Thầy bảo tôi lựa chọn gì cơ? Triết gia Tôi nói vừa nãy rồi đấy. Là “tình yêu”. Chàng thanh niên Trời, một từ đó thì làm sao mà tôi hiểu được! Đừng nói một cách trừu tượng để tránh né nữa!! Triết gia Tôi nghiêm túc mà. Những vướng mắc trong lòng cậu bây giờ đều được gói gọn trong một từ “tình yêu” ---------- Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Kishimi Ichiro, Koga Fumitake Người Dịch Nguyễn Thanh Vân NXB NXB Lao Động Năm XB 2019 Số tran

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 2) “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai. Tiếp nối phần 1 giúp bạn trở nên hoàn hảo, cuốn sách phần 2: “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hạnh phúc nhất, giúp bạn mỗi ngày như một hoa hướng dương hướng về phía mặt trời, hấp thụ trọn vẹn năng lượng tích cực, vui vẻ mỉm cười, mọi đau buồn sẽ bốc hơi tan biến. _____++_____ Công ty phát hành VanVietBooks Tác giả Miêu Công Tử Ngày xuất bản 01-2019 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Kích thước 12,5 x 18 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 200 #sách, #tuổitrẻđánggiábaonhiêu, #hànhtrìnhvềphươngđông, #vãntình, #đừnglựachọnannhànkhicòntrẻ, #tôiquyếtđịnhsốngchochínhtoi, #sáchhay, #nhàsácho

Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. Thông tin sản phẩm: -Mã sản phẩm : 8936067603620 -Nhà phát hành”: Minh Long Book -Tác giả : Sharon Salzberg -Nhà xuất bản : NXB Thanh Niên -Năm xuất bản : 2020 -Kích thước :14.5 -20.5 cm -Khối lượng : 300gr -Số Trang : 264 -Bìa : Bìa

Tử Huyệt Cảm Xúc - Ma Thuật Thôi Miên Bất Kỳ Ai Chỉ Bằng Lời Nói (Kèm Bookmark) - Tặng Sổ tay (Số lượng có hạn) Xuất sắc! Nếu bạn không thể khiến người xung quanh đồng ý với bạn, không thể thuyết phục các đối tượng tiềm năng mà bạn đang "tăm tia", hoặc nếu bạn muốn trở thành một người bán hàng giỏi... Quyển sách này chính là vũ khí tối thượng dành cho bạn! Nếu bạn nhìn thấy cuốn sách này, hãy mua nó ngay lập tức! - Don M. Mcnulty Quyển sách "TỬ HUYỆT CẢM XÚC" - Nghệ thuật "Xui Khiến" Bất Kỳ Ai chỉ bằng Lời Nói với hàng trăm ví dụ từ cuộc sống hằng ngày, sẽ chứng minh cho bạn thấy tầm quan trọng của Phương Pháp Thôi Miên Cảm Xúc cũng như hiệu quả kỳ diệu của kỹ thuật này, để bạn đạt được những gì mình mong muốn. Phương Pháp Thôi Miên Cảm Xúc sẽ hướng dẫn bạn những bí quyết để: + Khiến mọi người Phải Lắng Nghe mình + Sở hữu phong thái của Người Thành Công + Hiểu rõ chính mình + Không còn phải lo lắng về vấn đều cơm-áo-gạo-tiền + Được mọi người chú ý và công nhận ... + Hoàn thiện tính cách và trở thành Bậc Thầy Thuyết Phục ----- Công ty phát hành Minh Quang Books Tác giả Roy Garn Ngày xuất bản 03-2020 Kích thước 16 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang 396 trang ==*== #sách, #tuổitrẻđánggiábaonhiêu, #hànhtrìnhvềphươngđông, #vãntình, #đừnglựachọnannhànkhicòntrẻ, #tôiquyếtđịnhsốngchochínhtoi, #sáchhay, #nhàsácho

Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Hoàng Anh Sướng Năm xuất bản: 01-2019 Kích thước: 13.5 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm: Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng

“Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” - Mark Epstein Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Tố Khanh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Khối lượng : 320 grams Bìa : bìa mềm Cảm ơn bạn đã ghé qua và ủng hộ tiệm sách Minh Vân. Chúc một ngày tốt lành! #hanhphucdichthuc #sucmanhcuath

Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy. Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào - ra. Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối phát sinh hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong mỗi chúng ta nhưng thường thì ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu biết cách nương vào hơi thở, nương vào bước chân của mình, chúng ta có thể tiếp xúc được với những hạt giống an lành ấy và cho phép chúng biểu hiện. Thay vì nương vào những ý niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, chúng ta có thể tiếp xúc được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước chân của mình. Điều này nghe có vẻ dễ dàng và ai cũng có thể làm được, tuy nhiên đòi hỏi ở chúng ta một sự tập luyện. Quan trọng là tập dừng lại. Dừng lại như thế nào? Dừng lại bằng hơi thở vào ra và bước chân của mình. Vì vậy pháp môn căn bản của chúng ta là hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm. Nếu nắm vững những pháp môn này, chúng ta có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việc, lái xe… trong chánh niệm. Và chúng ta luôn luôn an trú trong giây phút hiện tại, bây giờ ở đây. Thực tập chánh niệm (smrti) đưa đến định (samadhi) và định đưa đến tuệ (prajna). Tuệ giác mà ta đạt được từ sự thực tập chánh niệm có khả năng giải phóng chúng ta ra khỏi những tình trạng sợ hãi, lo âu, tuyệt vọng và đem lại hạnh phúc đích thực cho ta. Chúng ta có thể sử dụng những đối tượng đơn giản như bông hoa để thực tập chánh niệm. Khi cầm bông hoa trong tay, chúng ta ý thức về bông hoa. Hơi thở vào ra giúp ta duy trì ý thức. Thay vì để cho những suy nghĩ trấn ngự hoặc lôi kéo, ta trở về có mặt cho bông hoa và thưởng thức vẻ đẹp của bông hoa. Định lực sẽ trở thành nguồn suối phát sinh niềm vui trong ta. -------------------- Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số tran

.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

1. NGHỆ THUẬT KIÊN TRÌ Tác giả: Hung Pham Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Năm xuất bản: 01-2018 Số trang: 118 Giới thiệu sách: Nghệ Thuật Kiên Trì Cuốn sách Nghệ Thuật Kiên Trì tập trung các vấn đề xóa bỏ những niềm tin tự giới hạn đang ngăn cản bạn đạt được thành công. Nó cũng tập trung vào việc khám phá những đam mê của bản thân và giúp bạn hiểu rõ vị trí của mình ngày hôm nay và mục tiêu bạn muốn hướng đến trong tương lai.Nó giúp bạn lên kế hoạch, đưa những tham vọng và mục tiêu từ trong suy nghĩ của bạn vào cuộc sống. Bạn sẽ trở nên tốt hơn mỗi ngày, tốt hơn chính bạn của ngày hôm qua. 2. 10 SUY NGHĨ KHÔNG BẰNG MỘT HÀNH ĐỘNG Tác giả: Hoàng Văn Tuấn Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Niên Năm xuất bản: 11-2016 Số trang: 416 Giới thiệu sách: Hành động chính là sức mạnh, một vạn lời nói trống rỗng không bằng một hành động thực tế. Dám nghĩ sẽ làm cho con người thể hiện được toàn bộ năng lực của mình. Dám nghĩ có thể làm cho năng lực của mỗi người phát huy đến cực độ, làm cho người ta cống hiến tất cả, vượt qua mọi trở ngại, tạo nên những thành công không ngờ tới. Nếu như mỗi sự việc chúng ta đều phát huy hết khả năng của mình, cố gắng trổ hết tài năng, cuộc sống sẽ có nhiều thành công. Đó chính là điều mà cuốn sách10 Suy Nghĩ Không Bằng Một Hành Động muốn gửi tới quý vị độc giả. 3. HẠT GIỐNG KIẾM TÌM MỤC ĐÍCH VÀ HẠNH PHÚC TRONG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG Tác giả: Jon Gordon Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Lao động Năm xuất bản: 02-2017 Số trang: 224 Giới thiệu sách: Câu chuyện mới nhất đến từ một tác giả sở hữu cuốn sách bán chạy nhất trên toàn cầu và Nhật báo phố Wall – Chuyến xe Năng lượng, Hạt giống sẽ đưa bạn đến với một hành trình khai sáng tâm trí và thay đổi cuộc đời để tìm kiếm đam mê, mục đích, và hạnh phúc trong công việc và cuộc sống. Hãy cùng gặp gỡ Josh, một nhân viên vốn rất tài năng nhưng anh đã đánh mất niềm đam mê nghề nghiệp của mình. Anh được sếp cho phép nghỉ hai tuần để quyết định liệu anh có còn thực sự muốn làm việc ở công ty hay không, Josh đã quay về miền quê, nơi anh gặp một người nông dân thông thái và được ông trao tặng một hạt giống cùng một lới hứa: hãy tìm một nơi thích hợp để gieo trồng hạt giống này, rồi anh sẽ biết mục đích của đời mình. Theo chân Josh đi khắp đất nước để quyết định xem đâu là nơi thích hợp để anh gieo trồng hạt giống, bạn cũng sẽ tìm thấy những nguồn tươi mới và đầy bất ngờ của sự thông thái và khích lệ trong công việc cũng như cuộc sống của chính bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm mục đích của mình và đang sẵn sàng để lại dấu ấn của mình trên thế giới này, hãy vun trồng hạt giống cảm hứng trong cuộc sống của b

SÁCH: NÓI NHIỀU KHÔNG BẰNG NÓI ĐÚNG Mã sản phẩm: 8936046597469 Tác giả : 2.1/2 bạn tốt Dịch giả :Tuệ Văn Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 128 Khối lượng : 240 grams Bìa : Mềm - tay gập Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng - 36 Bí Quyết Để Chiếm Được Cảm Tình Của Người Khác Chúng ta không thể phủ nhận được tầm quan trọng của việc giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày. Đây cũng chính là lý do mà hầu hết mọi người đều nỗ lực rèn luyện, trau dồi kỹ năng giao tiếp ứng xử của bản thân. Thông qua cuốn sách Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng, đọc giả sẽ được gợi mở về những bí quyết nền tảng giúp giao tiếp thu hút và hiệu quả Nghệ thuật giao tiếp rất quan trọng Khi kỹ năng giao tiếp của bạn không tốt, khả năng biểu đạt, truyền tải thông tin của bạn cũng ít nhiều bị ảnh hưởng. Theo đó, bạn dễ dàng gặp phải những vấn đề như không thể truyền đạt chính xác nội dung thông tin, mong muốn, ý định của bản thân. Gần như trong bất kỳ hoàn cảnh nào, khả năng giao tiếp kém cũng gây nên những trở ngại cho công việc và cuộc sống của bạn. Không chỉ vậy, nếu bạn không thể cân nhắc, lựa chọn ngôn từ, ngữ điệu, thái độ phù hợp khi giao tiếp với từng đối tượng, hoàn cảnh khác nhau, bạn sẽ dễ dàng mắc lỗi với những người xung quanh. Vì bạn đã nói những lời không nên nói, các mối quan hệ của bạn có thể sẽ rơi vào trạng thái “nguy hiểm”. Do vậy, học cách nói chuyện, giao tiếp đặc biệt quan trọng. Thông qua giao tiếp, bạn có thể rút ngắn khoảng cách với mọi người và dễ dàng giành được thiện cảm từ những người xung quanh. Giao tiếp cốt ở chất lượng chứ không phải số lượng Mục đích sau cùng của việc giao tiếp là thành công tạo nên sự kết nối, chia sẻ và trao đổi thông tin. Bởi vậy, không quan trọng bạn nói nhiều hay nói ít, quan trọng là lời nói của bạn phải đủ trọng lượng, đủ khả năng ảnh hưởng, tác động đến những người mà bạn trực tiếp trò chuyện, đối thoại. Suy nghĩ càng hoạt ngôn, nói càng nhiều lời hay, đưa ra nhiều lời khen ngợi là người giỏi giao tiếp là một suy nghĩ sai lầm. Nếu bạn không biết cách lựa lời, dù nói nhiều bao nhiêu cũng không đạt được kết quả như mong muốn. Nhiều khi, vì cố gắng nói quá nhiều, bạn dễ dàng phạm phải những đại kị trong giao tiếp. Như chúng ta thường nói thì đó chính là “Nói dài nói dại”. Riêng ở trường hợp của những nhà diễn thuyết, những nhà bình luận, bạn nên nhớ rằng dù họ nói rất nhiều nhưng quan điểm rõ ràng, nội dung rành mạch và không có sự lặp lại hay “thừa thãi”. Quan trọng hơn cả, họ là những người giao tiếp rất tốt, họ biết cách khơi gợi và duy trì hứng thú của người nghe với những gì họ trình bày. Đây là kỹ năng quan trọng mà bạn cần kiên trì trau dồi trong một khoảng thời gian dài mới có được. Nói nhiều không bằng nói đúng Giao tiếp cốt ở chất lượng nên nói nhiều không bằng nói đúng. Thứ đầu tiên mà bạn cần phải học tập, rèn luyện chính là việc xem xét thời điểm, đâu là lúc bạn nên nói, cần phải nói, đâu là lúc bạn nên giữ im lặng, quan sát và lắng nghe những người xung quanh. 36 bí quyết để chiếm được cảm tình của người khác được đề cập trong cuốn sách Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng cũng được xây dựng trên chính nguyên tắc này: Im lặng - Quan sát - Lắng Nghe. Từ những ví dụ minh họa thực tế, người đọc có thể nhìn nhận ra các vấn đề, các lỗi mà mình đang mắc phải cũng như phương án điều chỉnh, nâng cao kỹ năng giao tiếp của bản thân. Nếu bạn chưa thực sự hài lòng với khả năng giao tiếp của bản thân, nếu bạn cảm thấy mình đã rất nỗ lực nhưng việc giao tiếp chưa đạt được hiệu quả như mong muốn, đây sẽ cuốn sách đặc biệt phù hợp và hữu ích đối với

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Thiền Cho Người Năng Động Và Hoài Nghi Khi bạn nhận thức về bản thân sâu sắc hơn, có thể bạn sẽ thấy rằng một số mục tiêu sự nghiệp mà mình miệt mài theo đuổi không cho bạn cảm giác viên mãn, hài lòng trong cuộc sống, và rồi bạn sẽ tìm đến những mục tiêu khác mới mẻ hơn. Tuy nhiên, với tôi, điều này không phải là đánh mất thế mạnh của bản thân, mà là buông bỏ những ảo tưởng của chính mình. Càng ít bị giọng nói trong đầu quyến dụ, bạn càng có nhiều không gian hơn cho những ý nghĩ và cảm giác mới mẻ. Tôi không còn là nô lệ cho những tham vọng và thái độ thù ghét, điều này đã cho tôi một nhãn quan rộng mở hơn và, đôi khi, được tận hưởng một cảm giác buông xả sâu sắc khó tả. Một trong những điều đã thu hút tôi đến với thiền một cách mạnh mẽ nhất chính là việc nhận ra rằng: Giọng nói trong đầu tôi chịu trách nhiệm cho giây phút xấu hổ nhất trong đời tôi – cơn hoảng loạn trên sóng truyền hình. Chính vì cái bản ngã to đùng của mình mà tôi đã lao vào vùng chiến sự không một chút suy xét tới những hệ lụy về tâm lý, không đủ khả năng tự nhận thức được chứng trầm cảm xảy ra sau đó, và rồi mù quáng chọn cách tự điều trị. ------------- Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Nhiều Tác Giả NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Số trang 380 Hình thức Bìa Mềm ====================================== 2. Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. ------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Sharon Salzberg NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Số trang 264 Hình thức Bì

Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Sharon Salzberg Năm xuất bản: 2020 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 264 Kích thước: 20.5 x 14.5 cm Khối lượng: 320g Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling A

Sách xịn - Combo Hạnh Phúc Đích Thực + 7 Chiến Lược Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc Hạnh Phúc Đích Thực Nhà Phát Hành Thái Hà Tác giả Hoàng Anh Sướng, Thích Nhất Hạnh Nhà xuất bản NXB Văn Học Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 350 Kích thước 13.5 x 20.5 Số trang 330 Hình thức Bìa Mềm Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng khởi. 7 Chiến Lược Thịnh Vượng Và Hạnh Phúc Tên Nhà Phát Hành Thái Hà Tác giả Jim Rohn Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 220 Kích thước 14.5 x 20.5 Số trang 214 Năm 25 tuổi, Jim Rohn tổng kết lại chặng đường đã qua và hoảng hốt nhận ra rằng cuộc sống của ông khác xa với những mục tiêu mà ông tự đặt ra cho mình. Giữa lúc tuyệt vọng đó, ông gặp Earl Shoaff, và học được từ người thầy tinh thần này những bài học cuộc sống vô cùng quý báu. Jim Rohn đã áp dụng những bài học này vào thực tế và gặt hái được nhiều thành công trong cuộc sống, một cuộc sống giàu có và hạnh phúc. Qua cuốn sách này, Jim Rohn muốn truyền thông với người đọc một cách đơn giản và trực tiếp về những ý tưởng sẽ tạo nên sự khác biệt trong cách thức thay đổi cuộc sống của mỗi người. Bạn không cần phải lựa chọn giữa thịnh vượng và hạnh phúc – cả hai đều xuất phát từ một dòng chảy vô cùng phong phú. Với cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra bảy chiến lược đặc biệt mà bạn cần để thành công: - Khám phá sức mạnh của những mục tiêu. - Học hỏi kiến thức. - Khám phá điều kỳ diệu của sự phát triển cá nhân. - Kiểm soát tài chính của chính bạn. - Làm chủ thời gian. - Ở giữa những người chiến thắng. - Học nghệ thuật sống tốt. Những triết lý của Jim Rohn đã giúp hàng triệu người thay đổi cuộc sống của họ theo chiều hướng tốt đẹp hơn. Hãy xem nó có thể làm gì cho bạn. “Khi đọc cuốn sách này, bạn hãy tưởng tượng mình đang mua hàng. Bạn chỉ nên mua và sử dụng những ý tưởng nào có thể áp dụng ngay cho mình. Bạn chắc chắc không cần phải tin mọi thứ mà người khác nói nhưng cũng phải thật sự dành cho mình một cơ hội. Hãy đọc những trang tiếp theo với tâm trí rộng mở. Nếu có điều gì phù hợp thì bạn hãy thử nghiệm, nếu điều gì không phù hợp thì hãy loại bỏ. Hãy nhớ rằng dù là học viên của bất kỳ môn học nào thì bạn cũng không chỉ đơn thuần là người đi theo. Hình thức Bì

GIỚI THIỆU SÁCH Trong Hạnh Phúc Đích Thực , Alan Wallace, người đã nhiều năm hành trì Phật pháp, vạch ra con đường đi đến hạnh phúc đích thực. Sau thời gian dài tu học dưới sự dẫn dắt của Đức Đạt-lai Lạt-ma và nhiều đạo sư khác, cũng như sau quá trình nghiên cứu 2.500 năm truyền thống Phật giáo, Alan Wallace đã có thể trình bày trong Hạnh Phúc Đích Thực một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả nhằm giúp chúng ta tập trung đầu óc và mở rộng tấm lòng để đón nhận giáo pháp của Đức Phật. Như lời giới thiệu của Đức Đạt-lai Lạt-ma, cuốn sách này sẽ giúp bạn khám phá ra rằng, chúng ta có thể có được hạnh phúc đích thực vào mọi ngày trong cuộc đời mình. Khi hội nhập các hướng dẫn tu tập trong sách vào cuộc sống, bạn sẽ tìm thấy niềm an lạc vô biên chỉ cách bạn có vài phút thiền định. THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Văn Lang Tác giả: B. Alan Wallace Ngày xuất bản: 01-2018 Kích thước: 13.5 x 21 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hồng Đức Dịch Giả: Chương Ngọc Loại bìa: Bìa mềm Số trang

GIỚI THIỆU SÁCH 1.An Nhiên Giữa Những Bộn Bề - Sức Mạnh Của Thiền Nơi Công Sở Giữa chốn hỗn độn nơi công sở, làm thế nào để ta cả thiện những mặt tích cực như sự thành công, sáng tạo, thử thách và niềm vui khi tham gia vào một nỗ lực chung, và hạn chế những mặt tiêu cực như căng thẳng, kiệt sức hay cảm giác bị choáng ngợp và không được đánh giá đúng? Cuốn sách này sẽ giúp bạn làm được điều đó. Nó hướng dẫn bạn cách nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và khả năng nhận thức, rồi gắn kết những điều đó với không gian làm việc của bản thân. Nó cho ta biết cách cam kết mà không bị choáng ngợp; cách duy trì sự cạnh tranh mà không tỏ ra tàn nhẫn; cách quản lí thời gian và cảm xúc để đối phó với căng thẳng và bực bội. Vậy, nếu những hạn chót trong công việc đang phả hơi vào gáy bạn thì sao? Hãy bắt đầu bằng việc hít thở. -------------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Sharon Salzberg Người Dịch Thanh Hằng NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Số trang 328 Hình thức Bìa Mềm ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. --------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Sharon Salzberg Người Dịch Tố Khanh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số trang 264 Hình thức Bì

Công ty phát hành: Minh Long Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Tác giả: Sharon Salzberg Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 264 Năm xuất bản: 2020 Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling A

Vải / Chất liệu: lụa băng / sợi viscose Nội dung thành phần: 81% (bao gồm) -90% (bao gồm) Giới tính áp dụng: nam Chức năng: Kháng khuẩn Phong cách: quần boxer Loại eo: eo giữa Phong cách: Thể thao Chi tiết phong cách quần áo: một mảnhXin chào quý khách hàng, xin lưu ý: Sản phẩm này là một sản phẩm bán trước. Thông thường hàng đã đặt sẽ được giao đến tay khách hàng trong vòng 15-25 ngày, mong khách hàng kiên nhẫn chờ đợi, chân thành cảm ơn! Tất cả các đơn đặt hàng sẽ được giao đúng hẹn theo lệnh thanh toán. Nếu không có giao hàng trong quá trình giao hàng, xin đừng lo lắng, điều này là bình thường. Đơn hàng đã được chuyển đi. Về Việt Nam và quét lại. Sau khi quét, thông tin truyền tải sẽ được cập nhật ngay lập tức. Xin đừng lo lắng, tôi chúc bạn hạnh phúc, cảm ơn bạn ??? Thời gian phục vụ: 09: 00-23: 00 Nếu CSKH không trực tuyến, Quý khách có thể đặt hàng hoặc để lại tin nhắn, bộ phận CSKH sẽ liên hệ lại với Quý khách trong thời gian sớm

Hạnh phúc đích thực TB Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng khởi. ~~~~~~~~~~~~~~ Công ty phát hành Huy Hoàng Bookstore Tác giả Hoàng Anh Sướng, Thích Nhất Hạnh Ngày xuất bản 02-2020 Kích thước 13.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Văn Học Loại bìa Bìa mềm Số trang 344 tran

Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore Tác giả:Nhiều tác giả NXB:NXB Văn Học Năm XB:2019 Trọng lượng (gr):350 Số trang:330 Hình thức:Bìa Mềm Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những đại thiền sư nổi tiếng nhất thế giới, tác giả của hàng trăm cuốn sách, trong đó, rất nhiều cuốn được xếp hạng best-sellers như An lạc từng bước chân, Phép lạ của sự tỉnh thức, Chúa ngàn đời, Bụt ngàn đời. Ông là một văn nhân, một thi nhân, một học giả và cũng là một người đấu tranh cho hòa bình bằng phương pháp bất bạo động. Năm 1967, khi đề nghị Hội đồng Nobel trao giải Nobel Hòa bình cho thiền sư Thích Nhất Hạnh, mục sư nổi tiếng người Mỹ Martin Luther King đã phát biểu: "Ông thầy tu mảnh khảnh xuất thân từ Việt Nam này, ngài là một học giả uyên thâm. Những phát kiến cho hòa bình của ngài, nếu áp dụng được, sẽ dựng nên một tượng đài cho tinh thần hòa đồng, tình huynh đệ và nhân bản". Thiền sư chính là người thành lập dòng tu tiếp hiện, hành trì theo lý tưởng "Đạo phật đi vào cuộc đời" với phương pháp thực tập chánh niệm được xây dựng căn bản trên 14 giới tiếp hiện. Phương pháp thực tập chánh niệm của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã trở nên nổi tiếng khắp thế giới vì thực hành đơn giản nhưng kết quả lại vô cùng sâu sắc. Chỉ cần đem tâm trở về với thân bằng chú ý hơi thở và chú tâm vào những hành động hằng ngày, chúng ta có thể từ từ chuyển hóa và trị liệu nhiều vết thương trong ta và những người khác bằng lòng từ và tâm thương yêu. Cuối năm 2013, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã tổ chức chuyến hoằng pháp đạo Phật dọc nước Mỹ, kéo dài suốt hai tháng với hàng trăm buổi thuyết pháp, hàng chục khóa tu tại rất nhiều địa danh nổi tiếng như Đại học Harvad, Ngân hàng Wold bank, Công ty Google, Facebook. Nhà báo Hoàng Anh Sướng đã theo chân thiền sư trong suốt cuộc hành trình đó và đã thực hiện cuộc trò chuyện này với rất nhiều tâm huyết và niềm hứng

HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC - SỨC MẠNH CỦA THIỀN Mã sản phẩm: 8936067603620 Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Tố Khanh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Khối lượng : 320 grams Bìa : bìa mềm Hạnh Phúc Đích Thực – Sức Mạnh Của Thiền Hạnh phúc thực sự, vĩnh cửu không phải là kết quả của việc đáp ứng nhu cầu của bản thân một cách tạm thời. Thông qua thiền định, chúng ta kết nối với chính mình và sau đó kết nối với người khác. Nó nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc vững bền. Thiền không phải là … Nhiều người có quan niệm sai lầm về thiền. Trước khi bắt đầu, chúng ta hãy cũng làm rõ một số điều như thế. Thiền không phải là một tôn giáo. Bạn không nhất thiết phải là người theo đạo Phật hay đạo Hinđu; bạn vẫn có thể hành thiền và giữ nguyên tôn giáo của mình hay thậm chí không cần theo tôn giáo nào cả. Thiền không đòi hỏi bất cứ một kĩ năng hay nền tảng gì đặc biệt. Bạn không cần phải học bất cứ thứ gì trước khi bắt đầu. Bạn có thể bắt đầu ngay lập tức. Nếu bạn thở được thì bạn thiền được. Thiền không đòi hỏi bạn phải bỏ nhiều thời gian để thực hành hàng ngày. Chúng ta sẽ đặt mục tiêu mỗi lần hành thiền 20 phút. Nếu muốn, bạn có thể bắt đầu từ 5 phút rồi tăng dần lên. Thiền không loại bỏ những nỗi buồn hoặc những thời điểm khó khăn khỏi cuộc sống của bạn. Bạn vẫn sẽ phải trải qua những thăng trầm, vui buồn. Nhưng bạn sẽ có thể thích nghi tốt với mọi chuyện hơn và cảm thấy khó gục ngã hơn, bởi vì thiền dạy chúng ta những cách mới mẻ để đối mặt với khó khăn. Thiền không phải là cố gắng ngừng suy nghĩ hoặc chỉ bám vào những suy nghĩ tích cực. Về mặt bản năng, con người không thể ngừng suy nghĩ. Thiền là cách để chúng ta nhận ra suy nghĩ của mình, quan sát và thấu hiểu chúng, kết nối vớ chúng một cách khéo léo hơn. Bạn không cần phải từ bỏ quan điểm, mục đích hay đam mê của mình, bạn không phải tránh xa nơi vui vẻ. Đưa hành thiền vào cuộc sống không có nghĩa là phải rút khỏi thế giới thực của những mối quan hệ, trách nhiệm, sự nghiệp, chính trị, thú vui hay những cuộc gặp gỡ. Mà trên thực tế, nó giải phóng chúng ta để chúng ta gắn kết với những điều mình quan tâm theo một cách lành mạnh hơn. Thiền không phải là tập trung nghiền ngẫm tâm tư. Hành thiền không phải là tự nuông chiều bản thân hay tự lấy mình làm trung tâm. Hòa hợp với chính mình là bước đầu tiên để hòa hợp với người khác. Thiền và con đường tìm tới hạnh phúc đích thực Thiền là gì? Đơn giản thôi, về cơ bản thiền là một cách rèn luyện khả năng chú ý để chúng ta có thể nhận thức rõ hơn, không chỉ những gì diễn ra bên trong chúng ta mà còn về những gì đang xảy ra xung quanh. Một khi nhìn rõ diễn biến trong những khoảnh khắc, chúng ta có thể quyết định phản ứng hay không và phản ứng như thế nào với điều mà chúng ta nhìn