Tạ tay tháo lắp 20kg

Bộ sp gồm 2 tay đòn, mỗi bên nặng 10kg gồm 4 bánh 3,4 banh 2kg. Tạ dc làm bằng gang nguyên chất có màu đen. Đòn dài 35cm, có ren ốc xoáy rất chắc

Tên sp: tạ tay tháo lắp đôi 29kg Xuất sứ vn Chất liệu gang Bộ sp gồm 40kg tạ bánh và 1 đôi đòn ngắn 35cm Sp dùng cho các bài tập tay đơn Đòn tạ bămgf sắt mạ cromniken rất chắc chắn và an toàn cho n

*Shopmetom Cam kết hàng giống như hình 100%* Hàng hóa được đóng hộp chu đáo trước khi giao Hàng giao nhận hàng trên toàn quốcKhách hàng nhận hàng, kiểm tra hàng mới thanh toán Đổi trả hàng trong vòng 7 ngày nếu không ưng ý sản phẩm Được hoàn tiền đến 200% nếu sản phẩm không giống mô tả CHI TIẾT SẢN PHẨM - SHOP CÓ 2 LOẠI +1KG/1 BÊN +Và 1,5KG/1 BÊN - Mềm mại, đàn hồi tốt, thoải mái, thoáng khí. - Băng cổ chân được thiết kế với cả khóa dán và khóa zip linh hoạt, có thể dễ dàng điều chỉnh tùy theo kích thước của chân một cách tiện lợi. - Dùng được cho cả nam và nữ. - Giúp phần cổ chân, mắt cá tránh gặp phải những chấn thương không đáng có trong quá trình vận động, thể dục thể thao.. - Hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục chấn thương như : viêm khớp, bông gân... Là sản phẩm loại thiết kế mới nhất cho người có sở thích chạy bộ nhằm hỗ trợ cố định cổ chân khi chạy bộ hố trợ tăng thêm sức nặng chạy bộ cho chân Sản phẩm có 1 size & chỉ bao gồm 01 sợi Kích thức sản phẩm: 8cm X 85cm, dầy 4mm Đặc điểm: Là loại băng thun dán, giúp dán chặt hay lỏng tùy theo yêu cầu. Chất liệu: thun mút 4 chiều Màu sắc: Đen Sản phẩm được đựng trong túi nilong. Bộ bó cổ chân chạy bộ 2 món có ngăn bên chưa túi đựng cát để hỗ trợ sức mạng cho cổ chân giúp cho cổ chân vận động linh hoạt, năng cao sức chạy cho chân. Khớp cổ chân và bàn chân đóng vai trò quan trọng trong việc tham gia vào chức năng vận động của cơ thể con người. Các chấn thương khớp cổ chân, bàn chân thường gặp trong đời sống hằng ngày, có thể xảy ra khi đi, đứng, trong các tai nạn giao thông, sinh hoạt, lao động hoặc thể thao,…. Do vậy việc bảo vệ cổ chân khi vận động là hết sức cần thiết. Khi chọn lựa Nam Khôi shop là nơi mua sắm bạn đã đến đúng nơi có thể giúp bạn thỏa mãn được tầm mắt với những nhu cầu cần thiết về chất lượng, mẫu mã, quan trọng nhất là giá thành phù hợp. Sản phẩm shop chúng tôi luôn đặt khách hàng là trên hết vì chúng tôi cần là sự hài lòng tuyệt đối của bạn. Mọi thắc mắc đỗi trả hàng hóa hãy liên hệ với chúng tôi sẽ có nhân viên giải quyết cho bạn 1 cách chuyên nghiệp

- Mềm mại, đàn hồi tốt, thoải mái, thoáng khí. - Băng cổ chân được thiết kế với cả khóa dán và khóa zip linh hoạt, có thể dễ dàng điều chỉnh tùy theo kích thước của chân một cách tiện lợi. - Dùng được cho cả nam và nữ. - Giúp phần cổ chân, mắt cá tránh gặp phải những chấn thương không đáng có trong quá trình vận động, thể dục thể thao.. - Hỗ trợ đẩy nhanh quá trình hồi phục chấn thương như : viêm khớp, bông gân... Là sản phẩm loại thiết kế mới nhất cho người có sở thích chạy bộ nhằm hỗ trợ cố định cổ chân khi chạy bộ hố trợ tăng thêm sức nặng chạy bộ cho chân Sản phẩm có 1 size & chỉ bao gồm 01 sợi Kích thức sản phẩm: 8cm X 85cm, dầy 4mm Đặc điểm: Là loại băng thun dán, giúp dán chặt hay lỏng tùy theo yêu cầu. Chất liệu: thun mút 4 chiều Màu sắc: Đen SIZE- 0,3KG 1 bên. -- 2 bên là 0,6kg Sản phẩm được đựng trong túi nilong. Cam kết hàng chuẩn y hình

BẢO HÀNH ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ NẾU LỖI DO NGƯỜI BÁN, NHÀ SẢN XUẤT KHI CUNG CẤP VIDEO BÓC HÀNG Kìm bóp tay chữ A điều chỉnh lực là dụng cụ tập cơ tay giúp hỗ trợ đắc lực cho việc tập cơ bàn tay và ngón tay, phòng chống các bệnh xương khớp, đặc biệt thích hợp cho người tập võ, tập thể lực hoặc cho nhân viên văn phòng muốn luyện tập cơ tay do gõ bàn phím nhiều. Sản phẩm có thể sử dụng đơn giản, thiết kế nhỏ gọn dễ dàng mang theo, có thể luyện tập mọi nơi, mọi lúc. ***Thông tin chi tiết sản phẩm kìm bóp tay chữ A: - Lõi bằng thép, phần ngoài của tay cầm bọc nhựa cao cấp chống trơn, thấm mồ hôi và lò xo có độ đàn hồi lớn - Núm điều chỉnh lực bóp từ 10 -> 60kg - Kích thước : 15 x 12 x 3 cm - Tập cơ bàn tay , ngón tay - Lò xo tăng chỉnh giúp người tập lựa chọn cân nặng phù hợp - Thiết kế nhỏ gọn , có thể mang đi chơi hoặc đi du lịch ***Tác dụng: - Tăng sức mạnh cho tay: sẽ giúp bạn giữ tạ trong thời gian lâu hơn khi tham gia tập thể hình; tăng sức mạnh vung vợt lên đáng kể khi chơi cầu lông, Tennis; giúp ích khi tập luyện thể dục dụng cụ hoặc tập leo núi,... - Tăng độ bền cho đôi tay: từ đó tăng khả năng cầm nắm cho đôi tay của bạn. Chẳng hạn, bạn sẽ xách được vali hay túi nặng với trọng lượng lớn hơn và đi được quãng đường dài hơn so với lúc chưa tập. Bạn sẽ tăng được sức chịu đựng của đôi tay và sẽ không dễ dàng bị khuất phục trước sự mệt mỏi để mang chúng đi khắp nơi. - Tăng cơ bắp cho cẳng tay: Theo nhiều huấn luyện viên thể hình, nếu muốn cổ tay ấn tượng hơn và to hơn người khác thì bạn nên tập luyện với kìm bóp tay thường xuyên. - Cải thiện khéo léo đôi tay: Kìm bóp tay sẽ hoạt động để rèn luyện cho các ngón tay của bạn một cách độc lập, từ đó cải thiện được sự khéo léo cho đôi tay. - Tác dụng cho sức khỏe: giúp tuần hoàn máu, giúp giảm stress hiệu quả và đồng thời giúp tăng cường sức khỏe,... #kimboptay #kimtaptay #kimchua #loxo #tapgym #dungcutaptay #dungcutapgym #tapcotay #dungcutaptay #kimbopchua #dungcutheduc #tapngontay #

Tạ Đeo Chân Tay 2KG ( 2 chiếc x 1kg/c ) Tạ đeo chân tay là sản phẩm tạ đeo trên tứ chi cơ thể (làm tăng tải trọng của cổ tay và cổ chân) thông qua áp dụng các bài tập khác nhau nhằm phát triển các tố chất sức mạnh, sức bền, độ dẻo các nhóm động tác của cơ thể, giúp người tập đạt được mục tiêu rèn luyện sớm hơn. Ngoài ra tạ đeo chân tay còn sử dụng để: + Tăng tải trọng cho cơ thể trong một số bài tập nhằm tiêu hao năng lượng của cơ thể nhiều hơn để giảm cân. +Tăng tải trọng cho tứ chi để tập luyện hồi phục cơ bắp sau chấn thương hay phẩu thuật. 1. Ưu điểm của sản phẩm: + Kích thước tạ nhỏ, gọn gàng + Tạ mềm mại, đeo ôm chân không bị đau khi tập + Không sợ bị rơi chì ra khi tập luyện + Thiết kế băng dán, giúp dễ dàng mang vào và tháo ra + Có thể điều chỉnh tăng hay giảm trọng lượng tạ (Bằng cách thêm hoặc bớt viên bi sắt bên trong) 2. Trọng lượng: – 2kg (gồm 2 băng 1kg) 3. Chất liệu: Hạt bi sắt nhỏ, vải thun mút, băng dán. 4. Màu sắc: Đen - viền

Tạ chân cao cấp đến từ nhà sản xuất dụng cụ thể lực hàng đầu việt nam  trọng lượng tổng 2kg một cặp tring lượng đúng , hình chụp thật  sản phẩm dán chắc chắn có mút bảo vệ chân êm ái không cấn cứng  đeo tập thể lực chạy bộ giàm cân ...  vận động viên ép cân hiệu quả người già và mới mổ dây chằng đeo phục hồi chức năng  chì đeo chân tiện lợi đai dán thảo gỡ giễ dàng , hiệu quã tiện dụng  thị trường và nhu cầu sữ dụng rộng rãi  những đối tượng nào cần sữ dụng chì tay và chì đeo chân :  phụ nữ quá ký cần đeo để giảm kg đôi chân vòng eo giàm ký toàn thân nhưng vẫn đảm bảo sức khõe , có thể đeo đi bộ , khi làm việc  , đạp xe đạp , đi chợ hoac làm việc nhà , chì chân  chì đeo chân  tạ chân  tạ đeo chân  các vận động viên éo cân rèn luyện thể lực để thi đấu  đối kháng  các bệnh nhân mới trị bệnh đeo đi lai giúp  phục hồi vận động tốt các nhân viên văn phòng ít vận động đeo chay bộ mổi khi tập thể dục năng cao thể trạng sức bền và toàn diện các phòng GYM trang bị cho các van dong viên đeo nâng thể lực  #gym #theduc #theluc #thethao #ta #tatay #tachan #chichan #ta1kg #ta2kg #yhctkimlong #

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM  Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt  Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt  Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột  1 đôi 20kg = 10 kg*

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 41cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 40kg = 20 kg

Kìm Bóp Tay, Kìm Tập Cơ Tay, Dụng Cụ Tập Cơ Tay Tập Gym 5-60kg Có Đếm ---------------------------------------------------------------------------------- ⚡. Mô Tả Sản Phẩm Kìm bóp tay chữ A điều chỉnh lực là dụng cụ tập cơ tay giúp hỗ trợ đắc lực cho việc tập cơ bàn tay và ngón tay, phòng chống các bệnh xương khớp, đặc biệt thích hợp cho người tập võ, tập thể lực hoặc cho nhân viên văn phòng muốn luyện tập cơ tay do gõ bàn phím nhiều. Sản phẩm có thể sử dụng đơn giản, thiết kế nhỏ gọn dễ dàng mang theo, có thể luyện tập mọi nơi, mọi lúc. THÔNG TIN SẢN PHẨM ➡️ Lõi bằng thép, phần ngoài của tay cầm bọc nhựa cao cấp chống trơn, thấm mồ hôi và lò xo có độ đàn hồi lớn ➡️ Núm điều chỉnh lực bóp từ 10->60kg ➡️ Kích thước : 15 x 12 x 3 cm ➡️ Tập cơ bàn tay , ngón tay ➡️ Lò xo tăng chỉnh giúp người tập lựa chọn cân nặng phù hợp ➡️ Thiết kế nhỏ gọn , có thể mang đi chơi hoặc đi du lịch ⚡. Tác dụng: ➡️ Tăng sức mạnh cho tay: sẽ giúp bạn giữ tạ trong thời gian lâu hơn khi tham gia tập thể hình; tăng sức mạnh vung vợt lên đáng kể khi chơi cầu lông, Tennis; giúp ích khi tập luyện thể dục dụng cụ hoặc tập leo núi,... ➡️ Tăng độ bền cho đôi tay: từ đó tăng khả năng cầm nắm cho đôi tay của bạn. Chẳng hạn, bạn sẽ xách được vali hay túi nặng với trọng lượng lớn hơn và đi được quãng đường dài hơn so với lúc chưa tập. Bạn sẽ tăng được sức chịu đựng của đôi tay và sẽ không dễ dàng bị khuất phục trước sự mệt mỏi để mang chúng đi khắp nơi. ➡️ Tăng cơ bắp cho cẳng tay: Theo nhiều huấn luyện viên thể hình, nếu muốn cổ tay ấn tượng hơn và to hơn người khác thì bạn nên tập luyện với kìm bóp tay thường xuyên. ➡️ Cải thiện khéo léo đôi tay: Kìm bóp tay sẽ hoạt động để rèn luyện cho các ngón tay của bạn một cách độc lập, từ đó cải thiện được sự khéo léo cho đôi tay. ➡️ Tác dụng cho sức khỏe: giúp tuần hoàn máu, giúp giảm stress hiệu quả và đồng thời giúp tăng cường sức khỏe,... ---------------------------------------------------------------------------------- ⚡. CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG HTSPORT CAM KẾT ✔ Về sản phẩm: Shop cam kết cả về CHẤT LIỆU cũng như HÌNH DÁNG ( đúng với những gì được nêu bật trong phần mô tả và hình ảnh sản phẩm). ✔ Về giá cả : Shop nhập với số lượng nhiều và trực tiếp từ hãng nên giá sẽ luôn TỐT NHẤT và CHẤT LƯỢNG nhất ✔ Về dịch vụ: Shop sẽ cố gắng trả lời hết những thắc mắc xoay quanh sản phẩm các bạn cứ Inbox cho shop ✔ Thời gian chuẩn bị hàng: Hàng có sẵn, thời gian chuẩn bị tối ưu nhất. Quyền Lợi của Khách Hàng - Cam kết 100% đổi hàng trong vòng 3 ngày theo chính sách Shopee nếu sản phẩm khách đặt không hài lòng - Shop hỗ trợ đổi sang sản phẩm khác cùng giá hoặc cao hơn nếu khách có nhu cầu đổi mẫu khác. - Nếu có bất kì khiếu nại cần Shop hỗ trợ về sản phẩm, khi mở sản phẩm các bạn vui lòng quay lại video quá trình mở sản phẩm để được đảm bảo 100% đổi lại sản phẩm mới nếu Shop giao bị lỗi. - Các bạn nhận được sản phẩm, vui lòng đánh giá giúp Shop để hưởng thêm nhiều ưu đãi hơn nhé #kimboptay #kimtaptay #kimchua #loxo #tapgym #dungcutapta

Bộ sp gồm 4 bánh 3kg 4 bánh 2kg 2 đòn tay 35cm Tạ gang đen Đòn sắt mạ cromniken Sp rất an toàn và dễ dàng sử dụng Tháo lắp

Thông tin sản phẩm: Tạ đeo cổ chân 0.5kg/ bên. Giá sản phẩm: 1 đôi 2 chiếc Tạ đeo chân, tay là sản phẩm tạ đeo trên tứ chi cơ thể (làm tăng tải trọng của cổ tay và cổ chân) thông qua áp dụng các bài tập khác nhau nhằm phát triển các tố chất sức mạnh, sức bền, độ dẻo các nhóm động tác của cơ thể, giúp người tập đạt được mục tiêu rèn luyện sớm hơn. Ngoài ra tạ đeo chân tay còn sử dụng để: + Tăng tải trọng cho cơ thể trong một số bài tập nhằm tiêu hao năng lượng của cơ thể nhiều hơn để giảm cân. + Tăng tải trọng cho tứ chi để tập luyện hồi phục cơ bắp sau chấn thương hay phẩu thuật. + Kích thước tạ nhỏ, gọn gàng + Tạ mềm mại, đeo ôm chân không bị đau khi tập + Thiết kế băng dán, giúp dễ dàng mang vào và tháo ra Là sản phẩm loại thiết kế mới nhất cho người có sở thích chạy bộ nhằm hỗ trợ cố định cổ chân khi chạy bộ hỗ trợ tăng thêm sức nặng chạy bộ, bật cao cho chân. Ưu điểm của sản phẩm: 1. Nâng cao thể lực 2. Khả năng phục hồi chức năng cho người xương khớp yếu 3. Tăng chiều cao cho thanh thiếu niên 4. Tạ đeo chân giúp giảm mỡ và chân săn chắc 5. Tăng cường độ luyện tập cho các bài tập hiện có 6. Cải thiện các động tác chân 7. Tác dụng trong việc giảm cân Tạ đeo được cả cổ chân, cổ tay, có chỗ tháo rời ra điều chỉnh được trọng lượng. Trọng lượng ban đầu chuẩn 0.5kg #tạ #dụngcụtậpgym #gym #tạđeotaychân #tạchuyểnnghiệp #giárẻ #tạtậptay #caocấp

Chất liệu nhựa bền đẹp, chắc chắn Tiết kiệm rất nhiều chi phí giá thành và cước vận chuyển so với tạ đã đúc sẵn Thiết kế chuẩn form , vừa vặn tay cầm Thuận tiện mua về tự nhồi CÁCH NHỒI TẠ Nguyên liệu : xi măng ( tỉ lệ khoảng 1,5 - 2kg xi trên 10kg tạ thành phẩm ), cát vàng, đá dăm vụn, nước. B1 : Trộn khô cát vàng, xi măng, đá vụn B2 : Cho một ít nước vào tạ trước B3 : Cho dần dần một lượng nhỏ hỗn hợp trên vào tạ, sau đó lại cho 1 ít nước, nhồi chặt dần dần tới khi đầy B4 : Đạy nắp , để im 2 – 3 ngày là dùng được. Lưu ý : + trộn khô và cho nước vào sau để quả tạ được chặt và dễ nhồi hơn + Vỏ tạ được thiết kế theo Form chuẩn với số cân nặng được đúc trên vỏ tạ, tùy tỉ lệ trộn sẽ cho ra khối lượng chênh lệch khác nhau. Nên dùng cát, đá trộn với xi măng để thành bê tông để đạt khối lượng chuẩn và chắc chắn nhất + Chỉ dùng mình cát thì không đủ nặng, cho càng nhiều đá vụn thì tạ càng nặng Chúc bạn thành công ! -------------Cố gắng vì body đẹp == Có công nhồi tạ có ngày dáng chuẩn GYM-------------- Ngọc Nam Sport chuyên sỉ lẻ đồ tập Sđt 07660

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 30kg = 15 kg

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CHẤT LIỆU SIÊU BỀN - Với lõi bằng sắt chất lượng cao đảm bảo độ bề và cân nặng tiêu chuẩn - Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác. KIỂU DÁNG CHỐNG TRƯỢT THÔNG MINH Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt. Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Một huấn luyện viên thể dục thẩm mỹ cho biết: "Hầu hết phụ nữ không hiểu hết lợi ích của việc tập tạ trong khi nó có thể giúp bạn sở hữu cơ bắp rắn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm". Tạ tay brosman có khối lượng 1kg, lõi trong bằng sắt, bên ngoài có phủ một lớp cao su êm được nhận xét là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Với một chế độ tập luyện thường xuyên và ăn uống điều độ, tạ tay brosman 1kg sẽ giúp bạn loại bỏ phần mở thừa đáng ghét nơi cánh tay và lấy lại sự tự tin. Sản phẩm chuyên dùng cho các bạn nữ tập Yoga, Aerobic. Phù hợp cho cả nam và nữ. Đặc biệt sản phẩm này còn có thể tập vật liệu lý trị liệu giúp phục hồi chức năng rất hiệu quả NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP TẠ Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%. #ta_tay #tạ_tay #tạ_tay_1kg #ta_ta

Bộ sp gồm 4 bánh 3kg 4 bánh 2kg 2 đòn tay 35cm Tạ gang đen Đòn sắt mạ cromniken Sp rất an toàn và dễ dàng sử dụng Tháo lắp

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 10kg = 5 kg

Thời gian giao hàng dự kiến cho sản phẩm này là từ 7-9 ngày [Dụng cụ luyện tập tăng cường lực bàn tay đếm thông minh] Một bộ đếm cơ học được thêm vào ở dưới cùng của dụng cụ tập tăng độ bám tay. Có thể ghi lại số lượng hoạt động liên tục từ 0 đến 99 cho mỗi lần sử dụng. Nhấn mạnh nút sẽ tự động đếm. Ghi lại số lần bạn tập mỗi lần và sử dụng lại. [Khả năng điều chỉnh] Bài tập tay độc đáo cho phép điều chỉnh liên tục từ 10 đến 60 kg, lý tưởng cho người mới bắt đầu và người dùng nâng cao. Chỉ cần xoay núm xoay sẽ tăng hoặc giảm giá trị điện trở và thay đổi giá trị điện trở. [Thiết bị phục hồi chức năng] Thích hợp để hỗ trợ giảm chấn thương tay, bệnh về gân, bệnh về khớp, bị thương ống cổ tay, khuỷu tay, v.v. làm thiết bị phục hồi chức năng. Nhanh chóng tăng cường cơ bắp của đối tượng mà không bị thương. [Thiết kế tiện dụng] dụng cụ tập tay của chúng tôi kết hợp thân bằng nhựa với tay cầm chống trượt bằng cao su và lò xo bằng thép không gỉ chất lượng cao để mang đến trải nghiệm tuyệt vời chưa từng có, đảm bảo độ bền trọn đời. Dù ở nhà, đi du lịch hay văn phòng: Dụng cụ tập ngón tay là đối tác hoàn hảo. [Hỗ trợ tập luyện đa chức năng] Loại bỏ căng thẳng, cải thiện sức mạnh của cẳng tay và bàn tay. Dụng cụ tập cơ tay là dụng cụ tập cho cẳng tay như thể dục, leo núi, quần vợt, quyền anh, phục hồi chức năng và guitar. Việc nắm sẽ không còn cản trở sự tiến bộ trong phòng

Thông số kỹ thuật: Tên sản phẩm: tạ neoprene Bề mặt: mờ Trọng lượng: 2 x 2.5kg Chất liệu: Sắt + Neoprene Gói hàng bao gồm: 2 x 2.5kg tạ Đặc trưng: Quả tạ Neoprene để xây dựng và săn chắc cơ bắp Lõi làm bằng gang cân bằng cho độ bền vượt trội Bên ngoài tráng cao su tổng hợp dễ cầm nắm, thoải mái Lý tưởng để săn chắc, rèn luyện sức mạnh và xác định cơ bắp Tuyệt vời để sử dụng trong quá trình tập luyện tim mạch để tăng cường độ Với lớp phủ neoprene dày, bền, dễ lau

Sản phẩm gồm - 1 đòn tạ tay 35cm có ren - 2 miếng tạ gang 1kg - 2 miếng tạ gang 2kg - 2 miếng tạ gang 3kg Tạ tay hay tạ tay đơn là dòng sản phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Tạ tay đơn được thiết kế đơn giản và có thể luyện tập ngay tại nhà, các bài tập với tạ tay đơn cũng rất dễ dàng, gọn nhẹ. Những động tác có thể thực hiện với tạ đơn chủ yếu cho vùng bụng và tay, vai hay ngực cùng với nhiều cân nặng khác nhau để có thể tập luyện.Với độ bề cao, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn.Ngoài ra tạ còn được thiết kế đẹp mắt, đòn tạ cầm nắm chắc chắn giúp bạn yên tâm tập luyện. Tạ có thể tháo lắp dễ dàng để tăng hoặc giảm cân nặng phù hợp nhiều bài tập khác nhau. #thethao #thehinh #dungcuthehinh #tagang #tamiengnhua #donta #tanhua #gheday #binha

Găng Tay Tập Gym, Bao Tay Thể Thao Thể Hình Tập Gym Tập Tạ Nam Nữ Chính Hãng Giá Rẻ ---------------------------------------------------- ✍️. Mô Tả Sản Phẩm ⚡. CÔNG DỤNG ➡️ Chất liệu da lộn và Len êm ái, chống chai tay cực tốt, mặt trên thiết kế giúp thoáng hơn, thoát mồ hôi cũng tốt hơn ➡️ cổ tay điều chỉnh để bảo vệ cổ tay. ➡️ Thiết kế hở ngón thông thoáng, thoải mái vận động, kiểu dáng hoàn toàn khác biệt, chất liệu da và da lộn cao cấp, cực bám tay, độ bền cao. ➡️ Găng tập gym có thêm đai quấn cổ tay hỗ trợ tối đa cho các bài tập nâng, đẩy tạ ➡️ Sản phẩm chuyên dụng cho các bạn tập gym, tập thể hình, xà đơn thậm chí đi xe đạp thể thao ngoài trời ⚡.THÔNG TIN SẢN PHẨM GĂNG TAY TẬP GYM NAM NỮ ➡️ Màu sắc: đen ➡️ Size: M L và Xl ➡️ Size M cho độ rộng bàn tay dưới 8 cm ➡️ Size L cho độ rộng lòng bàn tay: 8 - 9cm ➡️ Size Xl cho độ rộng lòng bàn tay: 9-10.5cm ➡️ Găng đem lại cảm giác thoải mái nhất cho cả nam và nữ khi xỏ và tập luyện, găng có độ co giãn 4 chiều, lót đệm chống chai ở lòng bàn tay hiệu quả, hỗ trợ quấn cổ tay thêm chắc chắc, giảm thiểu chấn thương không đáng có. ➡️ Lớp đệm được thiết kế ở phía trong lòng bàn tay tạo cho người dùng cảm giác êm ái mà vẫn dẻo dai. ➡️ Lớp trên mu bàn tay cũng được thiết kế thấm hút mồ hôi, giúp tay luôn khô thoáng trong quá trình tập luyện. ➡️ Phần cổ tay thiết kế chun co giãn giúp chúng ta có thể dễ dàng cởi ra, tháo vào, mặt ngoài thiết kế với phần đai dán có thể dễ dàng thay đổi linh hoạt theo chiều rộng của cổ tay tạo sự chắc chắn, không bị tuột, lỏng khi tập, giảm thiểu tối đa những chấn thương có thể xảy ra. ➡️ Màu sắc đen đỏ pha trộn hài hòa, hợp thời trang. ➡️ Thiết kế hở ngón khoa học, tiện lợi để cầm, nắm trong quá trình tập luyện. ➡️ Độ ma sát cao khi tiếp xúc với các bề mặt kim loại trơn của các dụng cụ tập tập thể thao nên sẽ hạn chế được những chấn thương do trơn trượt xảy ra. ➡️ Nhiều kích cỡ khác nhau, phù hợp cho nhiều người. ---------------------------------------------------------------------------------- ⚡. CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG HTSPORT CAM KẾT ✔ Về sản phẩm: Shop cam kết cả về CHẤT LIỆU cũng như HÌNH DÁNG ( đúng với những gì được nêu bật trong phần mô tả và hình ảnh sản phẩm). ✔ Về giá cả : Shop nhập với số lượng nhiều và trực tiếp từ hãng nên giá sẽ luôn TỐT NHẤT và CHẤT LƯỢNG nhất ✔ Về dịch vụ: Shop sẽ cố gắng trả lời hết những thắc mắc xoay quanh sản phẩm các bạn cứ Inbox cho shop ✔ Thời gian chuẩn bị hàng: Hàng có sẵn, thời gian chuẩn bị tối ưu nhất. Quyền Lợi của Khách Hàng - Cam kết 100% đổi hàng trong vòng 3 ngày theo chính sách Shopee nếu sản phẩm khách đặt không hài lòng - Shop hỗ trợ đổi sang sản phẩm khác cùng giá hoặc cao hơn nếu khách có nhu cầu đổi mẫu khác. - Nếu có bất kì khiếu nại cần Shop hỗ trợ về sản phẩm, khi mở sản phẩm các bạn vui lòng quay lại video quá trình mở sản phẩm để được đảm bảo 100% đổi lại sản phẩm mới nếu Shop giao bị lỗi. - Các bạn nhận được sản phẩm, vui lòng đánh giá giúp Shop để hưởng thêm nhiều ưu đã

THÔNG SỐ KỸ THUẬT: Phân loại tạ: Chọn tạ thể dục đào tạo tay hiệu lực thi hành Quy cách: 20kg (1.25kg x 4 viên / 0,5kg x 4 viên, 2.5kg x 4 viên) 30kg (2.5kgx4 viên / 1.25kgx4 viên / 0.5kgx4 viên, 8 x 2.5kg) 50kg (2.5kgx8 viên / 1.25kgx4 viên / 0.5kgx4 ta

THÔNG TIN SẢN PHẨM Mẫu mới 2019 - Dây cuốn cổ tay có móc đu xà đơn: Hỗ trợ trong quá trình đu xà đơn, tránh bị tuột tay - Trọng lượng : 350g - Màu sắc: Đen - Kích thước: Free size - Chất liệu: thép + Nylon vải làm đai - Móc được làm bằng thép, lớp bọc vải tăng cường ma sát, an toàn để sử dụng - Băng cổ tay dán xé, chất liệu nylon tạo độ chắc nhưng vừa vặn một cách thoải mái, có thể điều chỉnh cho vừa với kích thước cổ tay - Chất liệu nylon, đóng mở bằng băng dán xé, móc thép để hỗ trợ nâng vật nặng - Gắn thêm kim loại vào tay cầm có thể giúp bạn nâng tạ nặng hơn. Với móc thép được thiết kế để giúp bạn tăng trọng lượng mà bạn có thể giữ trong tay bằng việc nâng tạ thông qua móc hơn là dựa trên sức của các ngón tay 👉Tác dụng Găng Tay Có Móc Thép Nâng Tạ Weight Lifting Hook Aolikes • Giúp anh em gymer chinh phục được các mức tạ nặng hơn, an toàn hơn. • Bảo vệ các khớp cổ tay và ngón tay, làm giảm lực tác động lên các ngón tay • Tránh giãn khớp, giữ chắc chắn đòn tạ, phù hợp với các bài tập xô, hít xà, tập lưng. • Tránh trơn-trượt-lăn đòn tạ khi Deadlift nặng. • Sản phẩm này có thêm lớp đệm giữ chặt cổ tay nên nó cũng có tác dụng như băng bảo vệ cổ tay khi đẩy tạ nặng chứ không đơn thuần tập lưng xô mới dùng được. • Gắn thêm móc thép vào tay cầm có thể giúp bạn nâng tạ nặng hơn. Với móc thép được thiết kế thông minh để giúp bạn tăng được trọng lượng tối đa mà bạn có thể giữ trong t

✅bên e chuyên sản xuất tay tạ và bánh tạ các loại, giá xưởng ạ, ai có như cầu thì hãy liên hệ cho e ạ ... ⭕️ sỉ lẻ toàn quốc !!!!🏋🏻‍♂️ Luôn tuyển đại lý bán lẻ toàn quốc, hỗ trợ giá bán hợp lí💲💲💲💲 ☎️0️⃣8️⃣6️⃣5️⃣4️⃣3️⃣1️⃣1️⃣2️⃣3️⃣ zalo fb 🆗 e tê

Mỗi một sp gồm 1 chiếc Tạ bên ngoài là làm bằng nhựa cao cập Bên trong là bê tông Hàng nặng len tốn phí vận chuyển Các bạn len cân nhắc kĩ trước khi đặt hàng 👑 AOBONGDA123.COM - ĐÔNG DƯƠNG SPORT👑 Chuyên: Bán buôn, bán lẻ các mặt hàng thể thao, như vợt cầu lông, bóng bàn, tennis, máy tập thể hình, bóng đá , bóng chuyền hơi...quần áo bóng đá, bóng chuyền, cầu lông,phụ kiện thể thao, giầy bóng đá....vvv Tất tần tật những thứ liên quan đến thể thao. ⚽️ cửa hàng uy tín, chất lượng 💃 đến với cửa hàng quý vị sẽ luôn có nhân viên tư vấn cho quý vị những sản phẩm tốt nhất trên thị trường, phù hợp vs nhu cầu và sức khỏe ... 💯 💰 mức giá hợp lí nhất 📞 điên thoại: 0965596886 ( ship HN khách ib hoặc gọi đt trực tiếp ) #tạtay #tạ #tạtay10kg #tạtay5kg #tạđơn #tạ10kg #tạ5kg #tạtậptay #tạtay6kg #quảtạ #tạtậptay5kg #tạtay7kg #Bộtạtay #Cặptạtay7kg #Chuntậptay #cụctạ5kg #Quảtạ #quảtạ10kg #quảtạ5kg #tạ #Tạnhựa7kg #tạ10kg #Tạ2,5kg #tạ3kg #tạ5kg #Tạ5kg #tạ5kgtậptay #tạđơn #tạđơn6kg #TạĐơn7KG #TạđơnDụngcụtậptay/Tạ #tạđơnnam #tạđơntâptay10kg #Tạnhựa #tạnhựa5kg #Tạnhựataycaocấp #Tạsắt #Tạtậptaytạinhà #tatay #tạtay #tạtay10kgnhựa #tạtay10kg #TạTay5cân #tạtay5kg #tạtay5kg #tạtay5kgbrosman #tạtay6kg #tạtay7kg #tạtaygiárẻ #tạtaynhựa #Tạtaynhựa8kg #tạtháolắp #Tậpcơtay10kg #tạpt

Tạ tay nữ bọc cao su 1kg tập Gym Đây là loại tạ tay cao su cao cấp, bên trong được đúc bằng thép nguyên khối chống gỉ sét. - Phần bọc cao su giúp tăng độ bền, bảo vệ sàn tập và giảm thiểu tiếng ồn khi va chạm. Tạ tay nữ bọc cao su 1kg tập Gym với màu hồng bóng bẩy, toát lên sự mạnh mẽ. Loại tạ này có thêm ưu điểm là số cân tạ sẽ được in nổi bật trên bề mặt cao su để bạn có thể dễ dàng chọn được loại tạ phù hợp cho bài tập hôm nay. - Chất liệu tạ bằng cao su rất bền, chịu nhiệt ổn, chịu lực cực tốt, không bị rạn nứt trong suốt thời gian sử dụng. - Tạ tay nữ bọc cao su 1kg tập Gym chuyên được sử dụng cho các dự án phòng tập Gym cao cấp cùng với các trang thiết bị hiện đại. - Ngoài ra rất dễ dàng sử dụng để tập các bài tập cá nhân tại nhà THỂ THAO PHÚC AN CAM KẾT - Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh - Cam kết đảm bảo hàng tiêu chuẩn chất lượng - Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi - Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày Hotline: 0904802086 #ta_tay, #ta_tay_2kg, #ta_tay_3kg, #ta_tay_4kg, #ta_tay_5kg, #ta_tay_10kg, #ta_tay_tap_gym, #ta_tap_the_hinh, #ta_dia, #ta_gang, #ta_banh_tap_gym, #gym, #the_hinh, #ta_banh, #ta_tay_boc_cao_su, #ta_boc_cao_su, #Ziva, #Jordan #tatay, #tatay2kg, #tatay3kg, #tatay4kg, #tatay5kg, #tatay10kg, #tataytapgym, #tatapthehinh, #tadia, #tagang, #tabanhtapgym, #gym, #thehinh, #tabanh, #tatayboccaosu, #taboccaosu, #Ziva, #Jordan #thethaoP

>>>>SHOP CAM KẾT HÀNG CHẤT LƯỢNG CAO ĐÚNG MÔ TẢ, BẢO HÀNH ĐỔI TRẢ MIỄN PHÍ TRONG 30 NGÀY 🔐Chế độ bảo hành, đổi trả sản phẩm. ✅ Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày không cần lý do. ✅ Đổi mới sản phẩm trong vòng 30 ngày do lỗi của nhà sản xuất. ✅ Cam kết về chất lượng sản phẩm, hoàn tiền 💯% nếu hàng không đạt yêu cầu, kém chất lượng, sai mẫu mã. ✅ Quy trình làm việc chuyên nghiệp ✅ Đội ngũ Support chuyên nghiệp 24/24 Giới thiệu: Gậy Feilishi Bar là công cụ hỗ trợ tập thể dục thể thao cực kỳ hữu dụng và tiện ích khi mà nó có thể kết hợp với hầu hết các bài tập thể dục nào liên quan tới cơ và CALO. Gậy rung thể dục thể thao Feilishi có thể kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ và các bài tập tym tăng cơ cho cả nam và nữ, hỗ trợ giảm cân tốt vì lượng calo được đốt liên tục. Kích thích các thớ cơ hoạt động mạnh và căng rộng ra, nhiều nhất là ở vùng vụng, vai, bắp tay và vai lưng. Ưu điểm: Gọn nhẹ, dễ sử dụng, chất liệu sợi thủy tinh siêu bền(giống như chất liệu ở các cần câu cá cao cấp) Có nhiều vài tập kết hợp nặng và nhẹ Sử dụng được cho cả nam và nữ Cầm nắm thoải mái Rung phụ lực không mất nhiều sức nhưng vẫn đem lại hiệu quả cao Gậy rung thể dục Gậy rung thể thao Gậy Feilishi Phyllis Fitness Stretch Bar Gậy rung tập thể thao Gậy rung hỗ trợ tập thể thao Gậy rung tập gym Thanh rung tập thể dục Thanh rung tập thể thao #gayrungtheduc #gayrungthethao #gayrungtaptheduc #gayrungtapthethao #gayrungtapgym #thanhrungtaptheduc #thanhrungtapthethao #gayfeilishi #feilishibar #limoo #phyllisfitnessstretc

Dây Kéo Đàn Hồi Tập Thể Lực Đa Năng Vòng Số 8(Nhiều Màu) được sử dụng nhiều với các bài tập cardio, luyện sức bền hay thể lực. Nó cung cấp lực đàn hồi tốt, nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon. Dây kéo đàn hồi hình số 8 tập thể lực đa năng được làm bằng cao su, có độ đàn hồi tốt, lực đàn hồi mạnh, tính an toàn cao và tuổi thọ sử dụng lâu. Nhờ độ đàn hồi, dây giúp nâng cao hiệu quả luyện tập cho cơ đùi săn chắc, eo thon, ngực nở và cơ thể cân đối, khỏe mạnh. • Sản phẩm nhỏ gọn, nhẹ nhàng, tay cầm êm ái, dễ sử dụng • Dễ mang theo, có thể tập tại nhà, khi đi du lịch hoặc đi công tác xa, có thể tập mọi lúc mọi nơ. • Tay cầm êm ái, không trơn trượt, hạn chế chai tay, mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. • Dây giúp phối hợp cân bằng giữa các nhóm cơ. • Dây kéo đàn hồi có thể tập đủ chiều nên có thể phát triển các nhóm cơ nhỏ. • Có thể kết hợp nhiều mức trọng lực khác nhau để nâng cao hiệu quả luyện tập. • Khi tập với dây đàn hồi, các nhóm cơ của bạn sẽ phát triển cân bằng, không so lệch. • Màu sắc: có nhiều màu thời trang đẹp mắt (Giao Màu Ngẫu Nhiên). • Chất liệu được làm từ cao su cao cấp có độ đàn hồi cao cao. • Tác dụng: • Tập luyện thường xuyên với dây đàn hồi sẽ cung cấp kháng lực cả 2 bên • Loại bỏ lượng calo và chất béo dư thừa trong cơ thể • Tăng cường sự linh hoạt hệ thống cơ bắp ở các bộ phận tập luyện • Các bài tập: • Tập mông với động tác nằm sấp chống tay duỗi thẳng chân đá ra sau • Tập mông với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ngang • Tập chân với động tác nằm nghiêng, chân trên duỗi thẳng đá ra sau • Tập mông với động tác nằm sấp, siết mông căng dây ngang vai nâng lên trên. - #yoga #dây đàn hôi #dayd

THÔNG TIN SẢN PHẨM TẠ TAY YUKO + Hãng sản xuất: YuKo + Số lượng: 1 Cái + Màu sắc: Đen + Tạ tay Yuko được đúc bằng thép đặc, bên ngoài bọc cao su cao cấp, độ bền rất cao. +  Tạ tay cao su YuKo có số kg : 1 kg ; 2 kg ; 3 kg ; 4 kg ; 5kg  + Tạ tay lục giác được phủ cao su giảm tiếng ồn và tránh gây thiệt hại. + Thiế kế hình lục giác nên tạ sẽ không bị lăn như các loại tạ tròn khác. + Tạ tay cao su lục giác thiết kế nhỏ gọn, cầm chắc tay, màu sắc sang trọng, độ thẩm mỹ cao rất được chị em phụ nữ và phòng tập gym chuyên ngiệp sử dụng. + Tạ tay cao su lục giác là dòng dụng cụ tập thể hình cao cấp được thiết kế mới nhất năm nay, giúp bạn thực hiện các bài tập thể hình, cơ tay săn chắc, khỏe mạnh mang lại hiệu quả cao ngay chính tại ngôi nhà của bạn. ================================================== NHỮNG LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP TẠ YUKO + Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. + Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. + Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. + Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. +Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. + Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%. ====================================================== CAM KẾT VỚI KHÁCH HÀNG ✔ Hình ảnh và Video do Shop tự quay và chụp ✔ Đổi trả hàng trong vòng 3-5 ngày nếu có lỗi từ nhà sản xuất ✔ Thời gian giao hàng: trong nội thành HN thì tầm gần 1 ngày, HCM tầm 2 ngày, các tỉnh khác khoảng 2-4 ngày ✔ Đảm bảo sẽ không gặp rủi ro khi mua hàng tại shop của chúng tôi. ▶️ Sự hài lòng của khách hàng là vô cùng quan trọng cho sự thành công của shop, chúng tôi trân trọng mọi khách hàng. Thông tin phản hồi của bạn là vô cùng quan trọng đối với chúng tôi. =========================================================== ĐỊA CHỈ SHOP: Số 7 ngõ 75 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội #ta #tatay #tagym #tatapgym #tatapcotay #tatapthethao #tạ #tạ_tay #ta1kg #tạ_1kg #ta2kg #tạ_2kg #ta3kg #tạ_3kg #tạ_4kg #ta4kg #ta5kg #t

-sự kết hợp giữa tay đòn 35cm và tạ đĩa phi 27 - gồm 2 tay đòn 35cm và 20kg tạ gang trong đó có 4 quả 3kg và 4 quả