Sống tối giản những điều quan trọng trong cuộc sống

GIỚI THIÊỤ SÁCH 1.Nghệ Thuật Tối Giản - Có Ít Đi, Sống Nhiều Hơn Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ của sự thừa thãi và dư dả vật chất. Ngày càng có nhiều người kiếm tìm niềm vui và lợi ích của cách sống đơn giản hơn, gần gũi với thiên nhiên hơn và vượt lên trên sự cám dỗ để sáng tạo ra những phong cách sống mới hiện đại, nhiều ý nghĩa. Cuốn sách Nghệ thuật tối giản: Có ít đi, sống nhiều hơn này tập hợp những ghi chép, lưu giữ và tổng hợp những điều bất ngờ, những trải nghiệm của tác giả Dominique Loreau. Cuốn sách chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản. Dành cho bất cứ ai đang kiếm tìm một cuộc sống đơn giản hơn, tốt đẹp hơn, trong tâm trí, và trong cơ thể. Cuốn sách này là sự hỗ trợ để khám phá tiềm năng to lớn được tự nhiên trao tặng cho tất cả chúng ta. ------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Saigon Books Tác giả Dominique Loreau NXB NXB Hồng Đức Năm XB 2018 Số trang 312 Hình thức Bìa Mềm ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật Lối sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Và cùng với cuộc sống ít đồ đạc, ta có thể để tâm nhiều hơn tới hạnh phúc, đó chính là chủ đề của cuốn sách này. Chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản, đồ đạc gì trong tay. Vậy nên bất cứ ai khi mới chào đời đều là những người sống tối giản. Cứ mỗi lần bạn sở hữu trong tay những đồ dùng hơn mức cần thiết là một lần bạn lấy mất tự do của chính mình. Giá trị bản thân chúng ta không đo bằng những đồ dùng mà chúng ta sở hữu. Những đồ dùng này chỉ cho chúng ta một chút cảm giác hạnh phúc nhất thời mà thôi. Mang theo những đồ dùng hơn mức cần thiết sẽ lấy hết thời gian, năng lượng của bạn. Khi nhận ra được điều đó, tức là bạn đã bắt đầu trở thành một người sống tối giản. Những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ, mới lạ mỗi ngày. Cái cảm giác này, tôi nghĩ bất cứ ai cũng có thể cảm nhận được, dù bạn có phải là một người sống tối giản hay không, bởi bất cứ ai. Lối sống tối giản của người Nhật gồm có năm chương, trong đó, chương một, tác giả sẽ giới thiệu cho bạn lối sống tối giản là gì, đưa ra định nghĩa của anh về nó. Sau đó anh sẽ đưa ra lý do vì sao mình lại theo lối sống này sau nhiều năm sống trong căn phòng của bản thân. Chương hai tác giả sẽ đề cập đến tại sao sau ngần ấy năm, đồ đạc trong nhà lại chất nhiều đến thế. Những đồ đạc được tích tụ lại do thói quen hay nhu cầu của con người này mang ý nghĩa gì? Chương ba là những bí quyết để cắt giảm đồ đạc trong nhà. Tác giả sẽ đưa ra cho bạn những quy tắc cụ thể, những phương pháp để có thể giảm bớt đồ đạc trong nhà. Thêm vào đó cũng sẽ giới thiệu cho bạn danh sách bổ sung 15 điều cho những người muốn tối giản hơn nữa cùng với toa thuốc cho “căn bệnh muốn vứt bỏ”. Chương bốn, những thay đổi của chính tác giả sau khi dọn hết đồ đạc trong nhà. Kèm theo đó, anh còn phân tích và khảo sát thêm về các kết quả nghiên cứu tâm lý học. Cuối cùng chương năm, tiếp nối ý từ chương bốn, tác giả sẽ giải thích tại sao những thay đổi của bản thân lại dẫn đến “hạnh phúc”. Để hiểu sâu hơn về lối sống tối giản, bạn nên đọc hết từ chương một đến chương bốn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đọc riêng từng chương. Thậm chí chỉ cần đọc chương ba cũng có thể giúp bạn cắt giảm được đồ đạc của mình. Trong cuốn sách này, “lối sống tối giản” được hiểu là: 1) giới hạn tối thiểu cần thiết cho bản thân và 2) vứt bỏ tất cả mọi thứ trừ những thứ quan trọng. Và những người sống theo lối sống đó gọi là người sống tối giản. ------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sasaki Fumio NXB NXB Lao động Năm XB 2018 Số trang 294 Hình thức Bì

SÁCH: HIỆU ỨNG ĐÈN GAS Mã sản phẩm: 8936067603057 Tác giả : Robin Stern Dịch giả :Nguyễn Ngọc Hà NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5 cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 432 Khối lượng : 480 grams Bìa : Mềm Hiệu Ứng Đèn Gas Đã bao giờ bạn là nạn nhân “bạo hành cảm xúc”? Đây có thể là một khái niệm không mới, nhưng ít ai nhận thấy nó trong cuộc sống của mình. Đó có thể là thứ bạo hành câm lặng mà những đứa con từng phải chịu đựng từ chính cha mẹ mình, là thứ bạo hành lạnh nhạt mà những người vợ/chồng phải chịu đựng từ người bạn đời của mình, hay là thứ bạo hành mà bất cứ ai trong xã hội hiện đại cũng đang phải chịu đựng từ mạng xã hội. Nếu như bạn hay những người xung quanh bạn đã hoặc đang là nạn nhân của “bạo hành cảm xúc” hay có thể bạn nhận ra ai đó bên cạnh mình chính là người “bạo hành cảm xúc” thì xin hãy gửi tặng họ cuốn sách “Hiệu ứng đèn Gas” của Robin Stern bởi đây chính là chiếc chìa khoá để họ chữa lành tổn thương cũng như nhận ra sai lầm của chính mình. Cuốn sách sẽ giúp bạn tìm được lòng tự trọng và sức mạnh mới. Nghe có vẻ như tựa đề của cuốn sách không mấy liên quan đến “bạo hành cảm xúc nhưng thực sự Hiệu ứng đèn Gas hay còn gọi là Gaslighting (nghĩa đen: thắp sáng đèn ga) là một hình thức lạm dụng tâm lý hoặc cảm xúc, trong đó kẻ lạm dụng sử dụng thông tin bị bóp méo, thiếu sự thật khiến nạn nhân ban đầu lo lắng, bối rối rồi dẫn đến nghi ngờ suy nghĩ, giá trị, trí nhớ, óc phán đoán của mình và mất dần đi cảm nhận về thực tế. Thuật ngữ Gaslighting bắt nguồn từ vở kịch, phim cùng tên Gaslight và được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu tâm lý nói chung cũng như tâm lý trị liệu nói riêng. Cuốn sách này sẽ đưa bạn vào không gian của một buổi trị liệu tâm lý giúp bạn hiểu thêm về những hành vi và tâm lý của chính mình và cả những người xung quanh. Hơn thế bạn sẽ nhận ra những nguy hại không ngờ mà việc thắp đèn gas đem lại, bởi nó còn khiến cho nạn nhân của việc thắp đèn gas có một niềm tin hiển nhiên rằng “những người xung quanh” và tất cả những người xa lạ cùng sẽ nghĩ mình “tồi tệ” như cánh mà người thắp đèn gas thêu dệt. Xuyên suốt 8 chương cùng các phần mục lục phụ của cuốn sách, người đọc sẽ bị lôi cuốn bởi những lý thuyết, hành vi tâm lý mà chính bản thân phải giật mình vì sự chính xác của nó. Bạn sẽ không thể rời mắt khỏi cuốn sách mà nóng lòng tìm kiếm đáp án để giải thoát bản thân khỏi một vòng tròn luẩn quẩn mối quan hệ thắp đèn gas trong cuộc sống riêng mình. “Hiệu ứng đèn Gas” sẽ giúp bạn hiểu được, suy nghĩ lại, và cuối cùng là thoát ra, dù là qua việc biến đổi mối quan hệ từ bên trong hay rời bỏ nó một lần và mãi mãi. Hãy để Tiến sĩ Robin Stern cùng cuốn sách này giúp bạn tìm thấy nguồn năng lượng lượng thẳm sâu bên trong bạn để giải phóng bản thân khỏi Hiệu ứng Đèn gas. Hãy nhận thức ngay vai trò của chính mình trong việc thắp đèn gas, những cách thức mà trong đó hành vi, ham muốn và những tưởng tượng của chính bạn có thể đưa bạn đến chỗ lí tưởng hóa người thắp đèn gas và tìm kiếm sự công nhận của họ. Và Cuộc sống của bạn nhiều tình thương, hiệu quả, hữu ích và đủ đầy hơn. Hi vọng rằng, cuốn “Hiệu ứng đèn Gas” sẽ giúp bạn từng bước một học được nhiều điều và can đảm đương đầu với cuộc sống n

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành QBooks Tác giả Nhiều tác giả Năm xuất bản 2020 Khổ sách 19 x 26,5 cm Hình thức Bìa mềm Số trang 64 Nhà xuất bản NXB Thanh Niên GIỚI THIỆU SÁCH Dạng bài tập bám sát cấu trúc để thi giúp học sinh ôn tập và rèn luyện để tự tin khi bước vào kì thi. ✅ Dòng kẻ ô ly giúp học sinh viết và làm bài thuận tiện. ✅ Hỗ trợ phụ huynh tham gia nhóm để giải đáp thắc mắc về bài

ĐAI TREO XÀ ĐƠN KÉO DÃN CỘT SỐNG LƯNG Sản xuất tại Việt Nam theo công nghệ nhập khẩu từ Mỹ "Tôi Đã Khỏi Thoát Vị Đĩa Đệm Nhờ Phương Pháp Này!" -----------Chắc mọi người cũng biết nguyên nhân chính gây ra các bệnh về cột sống là do cách làm việc, sinh hoạt sai tư thế dẫn tới cột sống lệch so với vị trí sinh lý ban đầu từ đó khiến cho các đốt sống tác động mạnh vào đĩa đệm, gây ra các biến chứng như thoát vị, thoái hóa, hẹp đĩa đệm.... nặng hơn dẫn đến chèn ép dây thần kinh. ---------Vì vậy muốn thoát khỏi bệnh này cần phải kiên trì tập luyện các phương pháp vật lý trị liệu, trong đó kéo giãn đốt sống để cho nó không chèn ép vào đĩa đệm, giúp các đĩa đệm trở lại trạng thái ban đầu là phương pháp tập cực kỳ hiệu quả, đặc biệt sẽ giúp giảm đau ngay tức thì! ---------Hiện nay có nhiều phương pháp để kéo giãn cột sống, như dùng máy chuyên dụng tại các bệnh viện, cơ sở vật lý trị liệu. Hoặc đu xà đơn, treo xà đơn.... tại nhà. ---Các phương pháp tôi đều áp dụng và rất thành công, trong đó kể đến phương pháp treo người đu xà tại nhà là cách giảm đau và phục hồi nhanh nhất, lại tiết kiệm thời gian và tiền bạc khi không phải đến cơ sở vật lý trị liệu. * Tại sao phương pháp này lại hiệu quả? 1) Khi bạn treo người lên nó sẽ kéo giãn các đốt sống, từ đó các đĩa đệm sẽ không bị đốt sống chèn ép nên giảm đau tức thì. 2) Đĩa đệm sẽ dần dịch chuyển về vị trí ban đầu nhờ các khe hở giữa các đốt sống giãn ra. 3) Những chất nhân nhầy, dịch khớp sẽ tràn vào đĩa đệm nhiều hơn, tạo sự trơn tru giữa các đốt sống. 4) Kiên trì thường xuyên cột sống của bạn sẽ về vị trí sinh lý ban đầu. Từ đó phục hồi bệnh đáng kể! SĐT Liên Hệ: 0856656345 #daikeogiancotsong#daitreoxadon#daitreoxakeogiancotsonglung#daikeodancotsong#daitreoxa#daitreoxadon#daitreoxadonkeogiancotson