Sách yoga

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh,nhà sách online tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Cuốn sách 100 Tư Thế Yoga Cho Cơ Thể Đẹp (Kèm Đĩa DVD Hình) phân tích một cách tỉ mỉ những lợi ích của việc luyện tập yoga, những điều nên làm và nên tránh khi luyện tập. Thêm vào đó là các bài tập, các tư thế yoga cơ bản làm nóng người, các phương pháp thư giãn, hít thở và tập trung tâm trí. Các bài tập được sắp xếp thành những nhóm lớn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Bên cạnh việc hướng dẫn cách luyện tập yoga, tác giả còn đưa ra những thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, đẩy nhanh quá trình bài độc giảm béo, làm thon gọn vóc dáng người tập. THÔNG TIN CHI TIẾT Số trang 159 Kích thước 20 x 20 cm Nhà xuất bản Hồng Đức Năm phát hành 2012 Công ty phát hành Minh Lâm Bì

Công ty phát hành: Văn Lang Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Tác giả: Thiên Kim Năm xuất bản: 39757 Kích thước: 13 x 19 Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 144 Giới thiệu sản phẩm: Yoga & Ẩm Thực Dành Cho Lứa Đôi Những đôi vợ chồng hoặc những đôi tình nhân thân mến, các bạn đã biết cách sắp xếp khoảng không gian riêng tư của các bạn chưa? Nếu chưa thì tập sách này sẽ giúp bạn thoát khỏi áp lực công việc, tạo điều kiện để các bạn cùng sẻ chia không khí nồng ấm, lãng mạn trong thế giới riêng của hai n

GIỚI THIỆU SÁCH Chúng ta đang sống trong thế giới hiện đại với tốc độ và mức hoạt động cao. Khoa học kỹ thuật và lực lượng sản xuất luôn tiến triển, những tiến bộ đáng kể này mang đến cho con người cuộc sống năng động nhưng đồng thời cũng tạo nên sự ô nhiễm môi trường sinh thái như ánh sáng, tiếng ồn, khói bụi, hoá chất… luôn luôn kích động thần kinh, làm cho chất lượng đời sống con người ngày càng xấu đi, nhiều người hay kêu ca thường xuyên mệt mỏi, mặc dù ăn uống đầy đủ, sáng dậy cảm thấy uể oải, tập trung suy nghĩ việc gì cũng khó, nhiều việc hay quên, tính tình tay đổi. Đây là chứng mệt mỏi thần kinh vì họ phải làm việc do áp lực công việc hoặc hoạt động trí óc quá nhiều. Từ mệt mỏi đến bệnh tật khoảng cách không xa gây ra các căn bệnh của thời đại như đau dạ dày, viêm đại tràng, cao huyết áp, tiểu đường, đau mỏi khớp… hoặc do phải tiếp xúc với chất độc hại, hoặc do chịu tác dộng quá lớn của nguyên nhân tâm lý xã hội, buồn giận, bực tức và những mâu thuẫn trong cuộc sống không thể giải quyết được. Vì vậy mỗi cá nhân phải tự mình chịu trách nhiềm về những bệnh tật cũng như cách cứu chữa của bản thân. Các chuyên gia Yoga đã vạch cho chúng ta một phương pháp hữu hiệu là chữa bệnh bằng Yoga qua cách luyện tập các tư thế Yoga thích hợp, ăn uống phù hợp và có hiểu biết đúng đắn về việc giữ gìn sức khoẻ trong cuộc sống cá nhân. Yoga cho rằng, lượng hơi thở của một đời người là có giới hiện nhất định, hơi thở vừa nhanh vừa gấp rất không tốt. Ngược lại hít thở chậm rãi giống như một người đang thưởng thức không khí, thì sẽ trường thọ. Cho nên muốn trường sinh, bí quyết chính là hơi thở tự nhiên lâu dài. Phương pháp hít thở bằng bụng của Yoga trở thành cách thức sinh tồn của chúng ta, phục hồi sức sống, làm cân bằng tâm lý và giúp tinh thần minh mẫn. THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản Hồng Đức Nhà phát hành Nhà sách Minh Lâm Kích thước 20cm x 20cm Số trang 135 Năm phát hành 2013 Bìa

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga Giúp Bạn Luôn Tươi Trẻ Một người đàn ông Mỹ sống ở đầu thế kỷ 21 sẽ có tuổi thọ trung bình là 75 năm, còn phụ nữ có thể đến 80 năm - gần gấp đôi so với tuổi thọ của một người sinh vào khoảng giữa thế kỷ 19. Khi tuổi thọ càng kéo dài, mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới tuổi già. Ai cũng mong muốn níu kéo được thời gian, tìm cách kéo dài tuổi xuân để có thể tận hưởng cuộc sống thật trọn vẹn.Yoga, với thái độ sống lành mạnh và các phương pháp truyền thống (asana) có thể giúp mọi người đạt được nguyện vọng này. Sự kết hợp giữa các tư thế thể dục với các phép luyện thở, thư giãn, thiền và phương châm sống đúng đắn của yoga không những duy trì được phong độ và trí óc minh mẫn cho người tập, mà còn giúp họ có thái độ sống tích cực và ý thức hơn. Nếu thực hành yoga đều đặn, bạn sẽ giữ được sự linh hoạt và một trái tim trẻ trung kể cả khi tuổi đã cao. Không giống với các loại hình thể thao khác, yoga thích hợp với mọi người. Cuốn sách YOGA GIÚP BẠN LUÔN TƯƠI TRẺ sẽ đem đến cho bạn những phương pháp luyện tâp hiệu quả. THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Minh Lâm Ngày xuất bản 2013 Kích thước 20cm x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức Loại bìa Bìa mềm Số tra

GIỚI THIỆU SÁCH Là một chuyên gia về sức khỏe của Học viện siêu mẫu, cô đã tốt nghiệp khoa múa của trường đại học Suk Myeong và hiện nay đang học tiến sĩ khoa thể dục tại đây. Cô bắt đầu với yoga từ 15 năm trước, cô đã từng hướng dẫn luyện tập riêng cho cựu đại sứ quán Mỹ - Kathleen Stephenson, hiện nay cô đang làm hướng dẫn cho các nghệ sĩ, vận động viên và các diễn viên múa. Ngoài ra cô cũng hoạt động trên nhiều lĩnh vực đa dạng như quay CF & truyền hình, đăng chuyên mục yoga trên các tạp chí, giảng dạy tại các trường đại học, trung tâm và các lớp yoga cho bà bầu và các thai phụ. Mẹ hạnh phúc thì con cũng mới hạnh phúc "Nhờ có yoga, tôi đã được gặp gỡ rất nhiều phụ nữ đang mang bầu. Tiếp xúc với họ giúp tôi suy nghĩ về việc hạnh phúc khi mang bầu và những biển đổi của cơ thể từ việc mang bầu. Tôi cũng đã từng mang thai và nhận ra rằng có một sự khác biệt lớn giữa lý thuyết và thực hành. Chính vì thế tôi đã nghiên cứu và tổng hợp tài liệu dựa trên kinh nghiệm đa dạng từ những lo lắng nhỏ nhặt cho đến những vấn đề khó khăn gặp phải của các bà bầu. Và tôi đã tổng hợp các tài liệu đó kết hợp với kinh nghiệm của bản thân để tạo nên các bài tập yoga dành riêng cho các bà bầu. Yoga cho bà bầu của Sophia là những bài tập yoga mà những người đang mang bầu và thậm chí những phụ nữ sau sinh đều có thể tập được. Đây là những bài tập mà không chỉ phụ nữ đang mang thai mà cả những người thân trong gia đình đều có thể cùng nhau luyện tập. Đặc biệt, đây là cuốn sách với những động tác yoga rất hiệu quả và dễ tập theo dành cho những người không có thời gian đến các lớp yoga hay ở cách xa các lớp học yoga thì đều có thể tự tập ở nhà. -------------------------- Công ty phát hành Phụ Nữ Tác giả Park Seo Hee, Sophia Ngày xuất bản 03-2019 Kích thước 21 x 26 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Dịch Giả Dương Thanh Hoài Loại bìa Bìa mềm Số tran

Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả: Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Số trang 32 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Khởi Đầu Hứng Thú Cuốn sách giới thiệu khá thú vị và nhẹ nhàng những động tác yoga giúp cân bằng cho trẻ mới biết đi - trẻ hoàn toàn có thể bắt chước rồi tập cùng với Mẹ hoặc Bố, hay chỉ đơn giản đọc và chia sẻ. Luyện tập Yoga là phương thức tuyệt diệu giúp trẻ phát triển sức khỏe và tính mềm mỏng, hỗ trỡ phối hợp sức khỏe và tập trung tinh thần cũng như tăng tính tự giác và tự tin. Qua luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh và thư giãn hơn, có nhiều giây phút lặng và yên tĩnh hơn. Trẻ mới biết đi linh hoạt và sẽ thấy cực hứng thú khi đóng vai các động vật, nhưng có thể cân bằng và thấy thoải mái hơn. Cuốn sách được thiết kế rất thú vị, chứ không khô cứng, vì vậy cho phép trẻ có nhiều dáng tập khôi hài và cho trẻ thật nhiều can đảm. #sachkinang #sachmebe #sachthamkhao #sachkinhte #sa

Tác giả: Bernie Clark Khổ sách: 16x24cm Giá bìa: 199.000 VNĐ Khối lượng: 500g Ngày phát hành: 5/2020 Số trang: 405 trang GIỚI THIỆU NỘI DUNG Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga

🌈 Các em nhỏ chắc chắn sẽ vô cùng thích thú khi được: bắt chước ong bay kêu vo ve, bắt chước gấu nâu ngồi vững chãi, bắt chước cá voi phun nước phì phì, bắt chước sóc nhỏ đếm hạt, đếm hạt… 🌈 Trong bộ sách KIDS YOGA - BÉ KHÉO VẬN ĐỘNG dành cho các bé từ 1 - 4 tuổi xinh xắn, đáng yêu này, các em nhỏ sẽ được khám phá và hướng dẫn thực hành những tư thế yoga đơn giản, mô phỏng động tác của các con vật gần gũi, thân quen. Vì vậy, những tư thế yoga không chỉ giúp trẻ phát triển vận động mà còn mở ra trước mắt trẻ một thế giới động vật thật tươi vui, sinh động, giúp trẻ nuôi dưỡng trí tưởng tượng không ngừng. Các cuốn sách thuộc bộ sách Kids yoga – Bé khéo vận động: 1. Bắt chước ong bay 2. Bắt chước gấu nâu 3. Bắt chước cá voi 4. Bắt chước sóc nhỏ HÃY MUA TRỌN BỘ 04 CUỐN SÁCH ĐỂ GIÚP PHÁT TRIỂN VẬN ĐỘNG & NUÔI DƯỠNG TRÍ TƯỞNG TƯỢNG KHÔNG NGỪNG. - Công ty phát hành: Công ty Cổ phần Mĩ thuật và Truyền thông (ADC) - Nhà xuất bản: NXB Giáo dục Việt Nam - Kích thước: 20,5 x 22,5 cm. - Tác giả: Nhiều tác giả - Số trang: 24 - Ngày xuất bản:

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ✩ Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. ✩ “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. ✩ “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit – Thông tin chi tiết sách: ✩ Công ty phát hành: Quảng Văn ✩ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ ✩ Tác giả: Bernie Clark ✩ Dịch giả: Rosie Nguyễn, Phương Huỳnh, Xuân Hiền ✩ Kích thước: 16x24cm ✩ Năm xuất bản: 2020 ✩ Số trang: 405 ✩ Loại bìa: Bìa mềm #yoga#sachyoga#dayyoga GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach ##yoga#sachyoga#dayyoga #gig

Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 16x24cm NXB: NXB Phụ Nữ Giá bìa: 199.000 VNĐ Khối lượng: 500g Ngày phát hành: 5/2020 Số trang: 405 trang GIỚI THIỆU NỘI DUNG Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga

TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” - KHOTUDIEN Tên sách: Từ Điển Tiếng “Em” Tác giả: Khotudien Thể loại: Quote Thương hiệu: Skybooks Khổ: 10x12cm Số trang: 280 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Mã ISBN: 9786045689615 Mã công ty: 8936186547423 Giá bìa: 69.000đ Phát hành: 28/10/2020 _____ TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu đọc từng trang sách… Dĩ nhiên là vì “Từ điển tiếng “Em” không phải là một cuốn từ điển thông thường rồi! Nói đến “từ điển”, xưa nay chúng ta đều nghĩ về một bộ sách đồ sộ, giải thích ý nghĩa, cách dùng, dịch, cách phát âm, và thường kèm theo các ví dụ về cách sử dụng từ đó. Tuy nhiên, với cuốn sách “Từ điển tiếng “em”, các bạn sẽ hết sức bất ngờ với những định nghĩa mới, bắt trend, sáng tạo, thông minh và vô cùng hài hước. Tiếng “em” [danh từ] ở đây là tiếng lòng của những người yêu sự thật, ghét sự giả dối Cô đơn [ tính từ ] không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn ở cạnh lại không hề ở bên Sống lỗi [ động từ ] là cách sống của mấy bạn có người yêu cái là bỏ bê bạn bè liền hà... Nhưng đây không chỉ là cuốn sách chỉ biết nói dăm ba câu chuyện về tình yêu. Còn nhiều hơn thế! Là những câu cửa miệng của giới trẻ thời nay; là hoạt động tưởng vô bổ nhưng cần thiết cho sự sống: ăn, ngủ, tắm, gội cũng được định nghĩa hết sức dí dỏm... Và cũng không thiếu những “tật xấu, thói hư” nghĩ đến đã thấy “tức cái lồng ngực”... Và bạn yên tâm, “tập đoàn” Kho Từ Điển điều hành bởi Thịt Kho – Hiệp Thị - 2 chủ xị cho ra đời cuốn sách nhỏ bé xíu xiu nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ” cười cả ngày không chán, nhìn bạn bè quanh mình bằng ánh mắt dễ thương, tận hưởng cuộc đời với những định nghĩa hoàn toàn!!! Cuốn sách này giống như một chiếc hộp Pandora thú vị và hấp dẫn người đọc, vì bạn không thể đoán trước được tác giả sẽ “định nghĩa” câu nói đó theo nghĩa nào, cho ta thêm thích thú với những ngôn từ đáng yêu sử dụng mỗi ngày. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn đã sẵn sàng để mở ra những điều thú vị trong cuốn sách này ch

Đường về chân hạnh phúc NĂM XUẤT BẢN: 2021 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 232 Đường về chân hạnh phúc là tuyển tập thứ ba của Thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ, sau hai tuyển tập được công chúng hoan hỷ đón nhận là An nhiên giữa những thăng trầm và Nhẹ gánh ưu phiền. Đường về chân hạnh phúc tập hợp những bài thơ, những bài văn mang giá trị tinh thần cao và có ý nghĩa thiết thực cho sự tu tập tìm về với Chân, Thiện, Mỹ. Hạnh phúc đích thực đến từ sự cảm nhận, từ tâm hồn, từ trái tim biết yêu thương, biết sẻ chia và biết đồng cảm với cuộc đời. Nó luôn ẩn chứa nơi nội tâm của mỗi con người chúng ta. “Hạnh phúc không ở đâu xa xôi, Hạnh Phúc đang ở đây, ngay lúc này. Điều quan trọng là đôi mắt bạn có nhìn ra, trái tim bạn có cảm nhận được niềm hạnh phúc ấy không”. Tâm hiểu biết và thương yêu chính là con đường đi đến hạnh phúc đích thực. Như Nhiên Thích Tánh Tuệ là vị Thầy dung dị mang vẻ đẹp của bậc chân tu, một con người bình thường nhưng mang trái tim của một vị Bồ Tát. Giữa cơn đại dịch của nhân loại, Thầy căng buồm con thuyền Tâm, chuyên chở yêu thương, hạnh phúc đến bao kiếp người. Đó là lẽ sống Được sống là hạnh phúc lớn. Thế nên ta phải sống thế nào cho có ý nghĩa trong cuộc đời mong manh này. Có lẽ đây là cách Thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ đã cảm nhận cuộc sống và chọn sống nên mới có được những vần thơ, bài văn sâu lắng đến vậy trong các tuyển tập. Dòng đời là chuỗi dài những buồn vui, khổ đau, âu lo, phiền muộn, bất an,... Tìm được hạnh phúc thật không hề dễ dàng. Nếu bạn biết lấy khổ làm vui, biết biến đau thương thành hạnh phúc, biết hài lòng với những gì mình đang có, biết không ngừng tích lũy hiểu biết, biết yêu thương, sống chân thật, thì tất cả mọi điều sẽ biến thành niềm vui, niềm hạnh phúc bất tận trong trái tim bạn.. Nếu Tâm chỉ biết hơn thua giữa cuộc đời vô thường, đời bạn sẽ dâu bể. Nếu Tâm tự tại, an nhiên, thong thả rong chơi giữa cõi tạm nhân gian, đời bạn sẽ hạnh phúc, an yên. Đường về chân hạnh phúc, cuốn sách nhỏ bạn đang cầm trên tay là nguồn cảm hứng vô tận, giúp chuyển hóa nhận thức, thay đổi cách nghĩ cách nhìn. Từng vần thơ, câu văn là kết tinh của những tháng ngày miệt mài lao động, nghiên cứu và tu tập của tác giả. Thế nên, bừng lên từ mỗi trang sách là ngọn lửa soi sáng cõi lòng tăm tối, giúp ta tìm được giá trị đích thực của cuộc sống và chân hạnh phúc! An nhiên giữa những thăng trầm NĂM XUẤT BẢN: 2019 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 256 MÔ TẢ: Ai trong đời chẳng từng một lần rơi vào tận cùng nỗi cô đơn, chợt thấy mình yếu đuối, mong manh quá đỗi; chẳng từng một lần chực gục ngã, buông xuôi trong bão giông cuộc đời; chẳng từng một lần chán nản trước thế sự đổi thay, lòng người nguội lạnh; chẳng từng một lần cảm thấy tìm chút bình an trong cuộc đời vô thường sao khó quá… Thế rồi bất chợt một ngày kia, đâu đó trên đoạn đường trần xuất hiện những bài thơ chân tình, mộc mạc, ẩn chứa cả ân tình chuyển hóa kiếp nhân sinh: Em có biết, tình yêu mầu nhiệm lắm! Nếu bàn tay quen nắm, biết buông ra Cứ thầm lặng, yêu đâu cần vội vã Giữa muôn loài thấy lại bóng hình ta... Những bài văn mang đậm chất triết lý, chất chứa các bài học trị liệu nỗi khổ niềm đau của kiếp sống con người: “Khi đến với cuộc đời này, ta chẳng mang theo thứ gì, khi rời đi, ta chỉ như một làn khói. Ngẫm lại đời người thật đơn giản vậy! Vinh hoa phú quý rồi cũng thoáng qua theo ngày tháng, ân ái tình thù rồi cũng trở về với cát bụi”. Suốt nhiều năm qua, hàng ngàn độc giả tìm đến những bài viết của thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ để tìm cho mình nguồn động lực sống, lấy lại cân bằng và vững tin bước tiếp đến tương lai. Thật hoan hỷ khi giữa cuộc đời chênh vênh, huyên náo này có một tâm hồn thiền vị, sống chan hòa vì đời vì đạo, miệt mài chuyên chở những tặng phẩm yêu thương giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau của nhân sinh. Thật may mắn cho tất cả những ai có đủ duyên cầm trên tay cuốn sách An nhiên giữa những thăng trầm này, bởi mỗi trang sách sẽ như ngọn đèn soi sáng lòng ta, giúp ta tự tìm thấy và nuôi dưỡng sự bình an đích thực, vĩnh cửu. Nhẹ gánh ưu phiền NĂM XUẤT BẢN: 2019 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 256 Sách còn truyền cảm hứng sống một cuộc đời ý nghĩa, ngát hương thiện lương. Sâu thẳm trong lòng mỗi người, có lẽ ai cũng biết rõ rằng sẽ có ngày mình phải rời xa cuộc đời và sự chết có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Giá trị một đời người không phải là sống dài lâu mà nằm ở chỗ người ấy đã làm được những điều gì tốt cho bản thân và cuộc đời. Đời người mong manh và vô cùng đáng quý, thế nên sao ta không dốc tâm làm ngay những việc tốt đẹp? Đức Phật khuyên nhắc chúng ta nên gấp rút làm nhiều việc tốt, việc thiện để hướng thiện cho bản thân và làm cho cuộc đời chung thêm phần an lạc. Sự thiện lương và bình an trong nội tâm của bạn sẽ góp phần tạo nên sự bình an của thế giới bên ngoài. Và sự bình an chung ấy sẽ ảnh hưởng đến nhiều người khác quanh bạn. Thế nên, ngay giây phút này, bạn hãy dám sống như một bông

Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Sri Sri Ravi Shankar Người Dịch Kim Lang Lê Nhà xuất bản NXB Thế Giới Năm xuất bản 2021 Kích Thước Bao Bì 20 x 14 cm Số trang 212 Hình thức Bìa Mềm Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân. Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc. Kinh Yoga của Patanjali cũng giống như những sợi dây đó. Mỗi sợi là một công cụ, một nghệ thuật với đầy đủ kiến thức phong phú cho cuộc sống. Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21. Thầy Sri Sri Ravi Shankar là một nhà lãnh đạo tâm linh, một nhà nhân đạo, một đại sứ hòa bình và các giá trị nhân văn. Thông qua công việc và cuộc đời mình, thầy đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới với tầm nhìn về một thế giới phi bạo lực, không phiền não. Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn. Thầy đã thành lập nhiều tổ chức phi lợi nhuận, công nhận bản sắc con người vượt qua khỏi ranh giới của giới tính, chủng tộc, quốc tịch và tôn giáo. Lời bình giảng kinh Yoga của thầy Sri Sri Ravi Shankar đáng kính giúp chúng ta lĩnh hội được toàn bộ tinh túy kiến thức và mang lại cho chúng ta nhiều trải nghiệm về Yoga. Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý giá cho những ai đang khao khát biết được bản chất chân thật của chính mình, muốn trải nghiệm tinh túy của Yoga và muốn phát triển trên con đường tâm linh. Dịch giả Kim Lang Lê đã viết ngay trang đầu tiên của cuốn sách như sau: “Trên hành trình phát triển đời sống tâm linh, đi tìm cội nguồn hạnh phúc đích thực của mình, tôi đã thực hành Thiền và Yoga được gần 20 năm và cũng đã đọc khá nhiều sách về Yoga, nhưng đến khi cầm cuốn sách này trên tay, tôi mới cảm thấy đây chính là những điều tôi đang tìm kiếm. Khi đọc xong cuốn sách, trong tôi chợt vỡ òa. Mỗi chương sách đều đã thực sự chạm vào trái tim tôi. Những kiến thức trong sách giúp tôi hiểu mình trọn vẹn hơn, cảm thông với tha nhân sâu sắc hơn. Hóa ra Yoga không phải chỉ đơn giản như mình và mọi người vẫn nghĩ. Tôi cảm thấy hạnh phúc thật sự. Đó là niềm hạnh phúc của một người đã tìm thấy con đường “về nhà”. Từ những cảm nhận ấy, như có một cái gì đó thôi thúc trong tôi. Tôi muốn chia sẻ với tất cả mọi người những điều thầy Maharishi Patanjali dạy trong sách bởi vì chúng giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về nguồn cội, quay về con người chân thật của chính mình. Tôi chân thành biết ơn thầy Sri Sri Ravi Shankar đã diễn giải bộ kinh này sang tiếng Anh. Nhờ diễn giải của thầy mà tôi có điều kiện thuận lợi dịch nó sang tiếng Việt và lan tỏa kiến thức này đến độc giả Việt Nam. Tôi cũng xin trân trọng cảm ơn thầy Prakash – người đại diện cho tổ chức The Art of Living Vietnam, Lào, Campuchia vì đã giúp tôi tinh thông hơn trong quá trình dịch bản kinh này. Tôi cũng không quên cảm ơn các bạn tình nguyện viên Tường Linh, Trần Ngọc, Thảo Trần, Minh Ngọc, Đức Dũng, Thương Trần của nhóm Happiness Vũng Tàu – The Art of Living Vietnam đã tận tình giúp tôi hoàn thành bản dịch. Từ tận đáy lòng, tôi kính chúc quý độc giả tìm được niềm vui và những bài học bổ ích từ cuốn sách

GIỚI THIỆU CHUNG Sách Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh Như chúng ta đã biết, tất cả các loại hình Yoga đều có thể mang lại lợi ích về mặt thể chất, cảm xúc và tinh thần. Nếu Yang Yoga thiên về cải thiện cơ bắp và hình thể thì Yin Yoga có tác dụng đối với các phần mô liên kết của dây chằng, khớp nối, mạng lưới mạc cơ và xương ở sâu bên trong cơ thể. Học viên tập luyện Yin Yoga nhận thấy điểm khác biệt lớn nhất là tính chất bền bỉ và yên tĩnh của các tư thế. Những yếu tố này sẽ giúp học viên có thêm thời gian cho một cuộc hành trình sâu xa hơn nhằm khai mở khía cạnh thiền định của Yoga, từ đó sống một cách thanh thản, an nhiên. “Yin Yoga – Tâm yên bình, đẹp dáng xinh” mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về triết lý và cách thực hành Yin Yoga với phần minh họa bao gồm mô tả cùng hình ảnh của hơn 20 tư thế asana. “Việc thực hành Yin Yoga là vô cùng cần thiết cho những khoảng thời gian khó khăn hay bế tắc trong cuộc sống hiện đại. Loại hình yoga này sẽ giúp ta nhìn nhận lại quan niệm của bản thân về cách sống và mục đích sống, đồng thời giúp ta trở lại là chính mình. Nhờ đó, phép màu của sự chữa lành mới có thể kéo dài mãi mãi. Bernie Clark đã viết nên một tác phẩm vô cùng chi tiết về lịch sử, triết lý và cách thực hành của Yin Yoga. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành riêng cho những người quan tâm tới Yin Yoga, mà còn phù hợp với tất cả các học viên yoga.” - Biff Mithoefer, tác giả The Yin Yoga Kit - __________***___________ THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Quảng Văn Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Tác giả: Bernie Clark Dịch giả: Rosie Nguyễn, Phương Huỳnh, Xuân Hiền Kích thước: 16x24cm Năm xuất bản: 2020 Số trang: 405 Loại bìa: Bìa mềm #yoga#sachyoga#da

GIỚI THIỆU SÁCH Sách - 100 Ngày Luyện Tập Yoga Cho Cơ Thế Khỏe Đẹp - Kèm CD Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Sách 100 ngày luyện tập Yoga cho cơ thể khỏe đẹp thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người", cuốn sách giới thiệu tới độc giả kiến thức nhập môn yoga, những điều cần chuẩn bị trước khi luyện tập và rất nhiều bài tập yoga với những hiệu quả khác nhau. Hy vọng, qua cuốn sách này, bạn sẽ có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống; luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và đạt được nhiều thành công trong quá trình khám phá, hoàn thiện bản thân. ~~~~~----~~~~~ THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Nhà phát hành Minh Lâm Tác giả Nhiều tác giả Định dạng Bìa mềm Tặng kèm đĩa CD Kích thước 25

Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả: Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Số trang 32 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Ngủ Ngon Tròn Giấc Cuốn sách dạy Yoga để bé có giấc ngủ ngon. Cuốn sách giới thiệu các động tác Yoga giúp trẻ mới biết đi thư giãn trước khi ngủ trưa và ngủ tối - trẻ có thể bắt chước các động tác của những bạn động vật sống về đêm, luyện tập cùng với người trưởng thành hoặc đơn giản chỉ đọc và chia sẻ. Các bài tập bao gồm khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày; nhắm mắt để nghỉ ngơi, thở như ong, là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành. #sachkinang #sachmebe #sachthamkhao #sachkinhte #sa

Dây tập Yoga cotton hình số 8 tiện lợi 📍MÔ TẢ 👍Thoáng khí, không trơn trượt, thấm hút và chống mài mòn. 👍 Đường may sạch sẽ, không bai dão, không bai dão. Nó không ăn sâu vào tay hoặc chân của bạn. 👍 Thiết kế chéo đặc biệt: giữ cố định một vòng và gắn chân của bạn với một vòng khác để kết thúc vị trí mục tiêu. Thiết kế ngắn gọn, dễ sử dụng. 👍Giúp bạn kéo giãn hoặc định vị: Dây đeo yoga của chúng tôi giúp bạn mở rộng phạm vi, tiếp cận các tư thế yoga đầy thách thức, cải thiện tính linh hoạt, tăng cường và củng cố cơ bắp của bạn. 📍TÍNH NĂNG: 👍Một băng kéo dài yoga cho nam và nữ. 👍Nó rất dễ mang theo và bạn có thể mang theo khi đi du lịch. 👍Được làm bằng vật liệu chất lượng cao, nó là bền. 👍Thoáng khí, không trơn trượt, thấm hút và chống mài mòn. 👍Giúp bạn cải thiện sự dẻo dai của cơ thể và sức khỏe của bạn. 👍Dùng để hạn chế và đo tiêu chuẩn của các động tác yoga. 👍Nhiều màu sắc để lựa chọn. 👍Chỉ dành cho yoga co giãn, các phụ kiện khác demo trong hình không được bao gồm! 📍ỨNG DỤNG tuyệt vời: hoàn hảo để kéo căng, yoga, khiêu vũ, pilates, thể dục, v.v. 📍THÔNG SỐ KỸ THUẬT 📍LOẠI : Băng kéo yoga hình số 8 📍MÀU SẮC, có 8 màu: vàng, xanh biển , xanh lá, tím đậm, hồng , đỏ, cam , đen ☎️ Liên hệ đặt hàng ngay điện thoại : 0925858587 hoặc Zalo : 0912 582 737 #daytapyoga #dâyTậpyoga #daytapyogagiare #yogastrap #dayyogagiare #yogacotton #dayyogaco

Công ty phát hành: Phụ Nữ Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 208 Năm xuất bản: 2019 Yoga ngày nay đâu đâu cũng thấy, mọi người đổ xô tập Yoga như đeo một món đồ thời trang lên người, chỉ có những ai hiểu được lợi ích thật sự của Yoga mới theo đuổi được lâu dài, nhận được những thành quả tuyệt vời do Yoga mang lại. Ăn chay trong Yoga cũng vậy, khi ý thức được lợi ích của việc này, thì hiệu quả đạt được sẽ cao hơn gấp nhiều lần, và nơi được hưởng trọn vẹn nhất là “tinh thần”! Lúc đó bạn sẽ sống bình thản và “tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến”. Điểm sơ những kết quả của việc ăn chay trong Yoga: 1. Tâm hồn thanh tịnh: Chế độ ăn uống các loại thực vật giúp bạn sống cuộc sống bình lặng với tâm trí yên bình đúng với tinh thần Yoga “được nuôi dưỡng trong sự hòa hợp cùng thiên nhiên”. 2. Hạn chế nóng tính, bạo lực: Yoga kết hợp ăn chay giúp tâm trí thanh tịnh, sống tập trung vào hiện tại, loại trừ các cơn nóng nảy, luôn giữ được bình tĩnh trước hành động của mình. 3. Tái tạo năng lượng tích cực: Thực phẩm tiêu thụ vào cơ thể nhằm 2 mục đích là sản xuất năng lượng cho cơ thể và cung cấp nguyên liệu để tái tạo tế bào. Với mục đích đầu tiên thì nguồn năng lượng tích cực hoặc tiêu cực đều do thực phẩm mà ra. 4. Sức khỏe tim mạch: Chế độ ăn chay là cách hiệu quả giúp cải thiện cholesterol toàn phần, giảm nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. 5. Ngăn ngừa và điều trị tiểu đường type 2: Chế độ ăn uống giàu thực phẩm từ thực vật có ít chất béo, chủ yếu là thực phẩm nguyên chất, cung cấp cho cơ thể năng lượng lành mạnh, ổn định đường huyết hiệu quả. 6. Làn da sáng mịn, trắng hồng: Ăn chay cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá hỗ trợ tóc, da và móng khỏe mạnh, bảo vệ cho làn da sáng hồng trong khí hậu nắng mưa thất thường như Việt Nam. 7. Đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể: Chế độ ăn chay thích hợp cho mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh, người cao tuổi và thậm chí là vận động viên, vì trong thực vật có tất cả các chất như protein, tinh bột, chất béo hữu ích, chất xơ... đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cả cơ thể, hơn nữa, bộ nhai của con người thích hợp với thức ăn có nguồn gốc thực vật, vì tổ tiên của loài người tiến hóa từ “động vật ăn chay”. 8. Một cơ thể thanh thoát, nhẹ nhàng là bộ móng vững chắc cho hành trình Yoga của bạn tiến nhanh, tiến xa, tiến lên các cấp bậc cao, cao hơn nữa! Tuy nhiên, ăn chay không phải là điều bắt buộc khi tập Yoga, nó chỉ là một “lựa chọn”. Mong bạn có được một chọn lựa tốt nhất cho sức khỏe của bản

GIỚI THIỆU SÁCH : Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh trình bày thông tin về những ca cấp cứu lâm sàng thường gặp trong quá trình trực và các kết quả hình ảnh tưởng ứng. Các trường hợp được phân loại thành hình ảnh lồng ngực, hệ tiêu hóa và niệu dục, thần kinh và tổn thương cột sống không do tai nạn, nhi khoa, chấn thương, hình ảnh học can thiệp mạch máu. Ngoài ra các biến chứng do điều trị cũng được nhắc đến. Mỗi trường hợp đều được trình bày dưới hình thức ca lâm sàng thực tế bao gồm cả bệnh sử và chỉ định chẩn đoán hình ảnh, các ví dụ hình ảnh học và bàn luận về chẩn đoán và xử lý cơ bản, nhấn mạnh vào các kết quả hình ảnh học quan trọng. Cuốn sách này kết hợp giữa hình thức bàn luận về ca bệnh và các lời khuyên thực tế về lựa chọn loại hình ảnh cho trường hợp cấp tính. Ngoài ra, cuốn sách cũng đưa ra hướng dẫn viết báo cáo hình ảnh học và các kỹ năng cần thiết, tập trung vào các kết quả dương tính và âm tính để chuyển lại cho bác sĩ điều trị. Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh sẽ là hành trang quan trọng mang đến những kiến thức và kỹ năng thực tế cho tất cả các bác sĩ. ---------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Gareth Lewis, Hiten Patel, Sachin Modi, Shahid Hussain Người Dịch Bác sĩ Hồ Hoàng Phương, Bác sĩ Đoàn Thị Hiếu Đức NXB NXB Dân Trí Năm XB 2020 Số trang 258 Hình thức Bì

Người trong muôn nghề: Ngành Kinh tế có gì?- cuốn sách hướng nghiệp đầu tiên dành riêng cho khối ngành Kinh tế. Mang tới cho bạn cái nhìn tổng quan nhất về hiện tại và tương lai của lĩnh vực "hot" hiện nay và lựa chọn của nhiều bạn trẻ. Cuốn sách là tổng hợp hơn 20 bài viết chứa đựng những chia sẻ "người thật việc thật" của các tác giả - những người trực tiếp hoạt động trong lĩnh vực kinh tế sẽ giúp bạn hiểu ngành Kinh tế không chỉ dừng lại ở những ngành nghề " truyền thống" mà còn còn thật nhiều công việc khác. Cuốn sách gồm 3 phần: Phần 1: Một thoáng kinh tế sẽ cung cấp thông tin cơ bản về các vị trí nghề nghiệp, mức thu nhập trung bình và những môi trường làm việc đặc thù trong ngành. Phần 2: Muôn nẻo đường nghề đi sâu vào từng vị trí việc làm cụ thể. Phần 3: Câu chuyện - góc nhìn sẽ chia sẻ câu chuyện "rất đời, rất người" của những chuyên gia dày dạn kinh ngh

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Yoga Mật Tông Dành Cho Nam Giới ✩ Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất được quan tâm và góp phần giúp chúng ta bắt nhịp với cuộc sống thay đổi quá nhanh hiện nay.Yoga sẽ giúp chúng ta đạt được sự hòa hợp giữa thân và tâm. Luyện tập các tư thế (asana) và các bài tập thở (pranayama) sẽ giúp thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai. Ngoài ra, yoga cũng giúp cân bằng lại cảm xúc để ta có thể ứng phó hiệu quả với những đòi hỏi của cuộc sống. ✩ Hy vọng quyển cẩm nang này sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích, từ đó bạn sẽ thành công hơn, an vui hơn trong cuộc sống. Các thế tập đều được hướng dẫn cặn kẽ, minh họa bằng hình ảnh sinh động nhằm giúp bạn luyện tập an toàn và đạt được lợi ích tối đa. Thông tin chi tiết sách: ✩ Nhà xuất bản: Hồng Đức ✩ Tác giả: Minh Huyền - Song Linh ✩ Trọng lượng: 160 (gram) ✩ Kích thước: 20 x 20 cm ✩ Năm xuất bản: 2013 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #yoga #gig

Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác giả: Lesley Lyle Nhà xuất bản: NXB Trẻ Năm xuất bản: 2020 Số trang: 256 Giới thiệu sách: Xuyên suốt cuốn sách Lesley tiết lộ cách đưa tiếng cười vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn, bao gồm những bài tập đơn giản nhưng vui nhộn sẽ giúp bạn nhìn ra cơ hội để cười ngay cả ở những nơi không ngờ nhất. Có thể cười giả như một bài tập thể dục theo nhóm; tiếp xúc bằng mắt và vui đùa như trẻ con, chẳng mấy chốc sẽ thành cười thật và lây lan. Cuốn sách này sẽ khai sáng, lẫn cung cấp kiến thức – nhưng quan trọng nhất là, sẽ làm thay đổi tích cực cuộc đời bạn. ‘Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc là bắt đầu ở vị trí hiện tại của bạn, hôm nay. Từ đó chúng ta có thể học cách tiếp thu những thói quen khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn và bền sức hơn. Cười vì vui vẻ hay cười để trở nên vui vẻ hơn thực sự không quan trọng, kết quả đều như n

GIAN HÀNG THỂ THAO CHÍNH HÃNG POPO OFFICIAL CAM KẾT: ✅ Tại POPO OFFICIAL chỉ bán hàng chính hãng, hàng có thương hiệu ✅ Hoàn lại tiền nếu sản phẩm không giống mô tả, hình ảnh ✅ Sản phẩm lỗi được đổi trả trong 7 ngày đầu ✅ 100% sản phẩm đều có bảo hành chính hãng ✅ Chính sách giá bán tại POPO theo giá niêm yết toàn hệ thống #POPO #yoga #pilates #fit #fitness #thểdục #thểhình #cơbắp #sport #muscle #thểthao #nam #hồiphục #chấnt

Thông tin chi tiết Công ty phát hành Thái Hà Tác giả: Rebecca Whitford, Martina Selway Ngày xuất bản 03-2018 Số trang 32 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động MÔ TẢ SẢN PHẨM Ehon - Yoga Cùng Muông Thú: Khởi Đầu Hứng Thú Cuốn sách giới thiệu khá thú vị và nhẹ nhàng những động tác yoga giúp cân bằng cho trẻ mới biết đi - trẻ hoàn toàn có thể bắt chước rồi tập cùng với Mẹ hoặc Bố, hay chỉ đơn giản đọc và chia sẻ. Luyện tập Yoga là phương thức tuyệt diệu giúp trẻ phát triển sức khỏe và tính mềm mỏng, hỗ trỡ phối hợp sức khỏe và tập trung tinh thần cũng như tăng tính tự giác và tự tin. Qua luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh và thư giãn hơn, có nhiều giây phút lặng và yên tĩnh hơn. Trẻ mới biết đi linh hoạt và sẽ thấy cực hứng thú khi đóng vai các động vật, nhưng có thể cân bằng và thấy thoải mái hơn. Cuốn sách được thiết kế rất thú vị, chứ không khô cứng, vì vậy cho phép trẻ có nhiều dáng tập khôi hài và cho trẻ thật nhiều can đảm. #sachkinang #sachmebe #sachthamkhao #sachkinhte #sa

Tác giả: Ann Swanson Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên Số trang: 220 Kích thước: 19.5x23 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Ngày phát hành: 10-2020 Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga. “Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp kh

Công ty phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Lao Động Tác giả: Martina Selway Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 30 Năm xuất bản: 2020 Khi tiếp xúc trực tiếp với trẻ thì bạn sẽ biết rằng, những điều chúng lĩnh hội mỗi ngày từ thực tiễn hoàn toàn có thể được diễn giải thông qua ngôn ngữ biểu tượng cổ.Khi bạn yêu cầu một đứa trẻ phải khỏe mạnh như một chú sư tử hoặc tràn đầy năng lượng sinh lực như một chú đại bàng, bé sẽ nhanh chóng có được năng lượng và hóa thân thành động vật đó. Ngược lại, người lớn chúng ta lại sử dụng lý trí để xác định rõ ràng quá trình chuyển hóa. Vì thế, chúng ta khó có thể đạt được kết quả như các bé. Nhờ hiểu các nguyên tắc cũng như giá trị của Yoga mà chúng ta có thể bắt chước các tư thế (asana) trong khoảng thời gian dài, nhưng không mất sức. Dần dần, chúng ta sẽ cảm thấy sự bất động vật lý này cũng đồng thời sản sinh ra sự tĩnh lặng trong trí óc. Sau đó, chúng ta sẽ phải luyện thở, tập trung, điều khiển các giác quan và thiền. Đó là một quá trình. Vì thế, Yoga cùng muông thú: Ngủ ngon tròn giấc sẽ trình bày các nguyên tắc và mục tiêu một cách chi tiết, giúp việc giáo dục các bé tinh tế hơn so với Yoga dành cho người lớn. Đôi khi Yoga dành cho người lớn giải thích tư tưởng Yoga truyền thống sai lệch, coi Yoga như một môn thể dục giúp người tập giảm cân. Ngược lại, người lớn luyện tập Yoga cùng trẻ luôn giữ quan niệm Yoga chỉ là trò chơi với các bé và chẳng cần giữ các tư thế trong thời gian dài và tĩnh lặng. Trên thực tế, trẻ chẳng bao giờ ngồi yên một chỗ. Vì thế, hãy tôn trọng cơ thể của các bé, rồi cùng tạo ra các câu chuyện với mỗi con vật có dáng điệu thú vị dưới đây. Qua đó, giúp các bé hiểu chúng và thoải mái luyện tập. Chơi tự phát sẽ kích thích khả năng phục hồi và phát triển cảm xúc, ví dụ như lúc trẻ dồn hết tình cảm của mình vào những câu chuyện tưởng tượng. Các bé sẽ hóa thân thành các nhân vật, dũng cảm, tức giận… Điều này giúp các bé hiểu và xử lý tốt hơn những tình huống xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Trải qua thời gian luyện tập, chắc chắn trẻ sẽ sáng tạo, tưởng tượng và tĩnh tâm tốt hơn. Cuốn sách dành tặng cho những độc giả nhỏ tuổi, nhưng sở hữu khả năng sinh tồn tuyệt vời. Và bạn hãy tin rằng các bé chơi và cảm thấy hạnh phúc chỉ khi nhận đủ tình yêu thương và sự hiện diện của chúng mỗi ngày. Các bài tập trong sách khiến trẻ bình tĩnh và tràn đầy năng lượng, thường được luyện tập vào cuối ngày. Nhắm mắt để nghỉ ngơi, thở như ong là kỹ thuật thở giúp trẻ vượt qua chứng mất ngủ. Với luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh, thư giãn và có những giây phút bình yên và tĩnh lặng. Cuốn sách được thiết kế vui tươi, không khô cứng, khiến trẻ có nhiều động lực thực hành. Những người hướng tới bất bạo động, tôn trọng bản thân và người khác, biết hài lòng, sống độc lập và luôn tìm hiểu bản thân mình là những người có tâm hồn đẹp

Ehon Yoga Cùng Muông Thú - Khởi Đầu Hứng Thú Cuốn sách dạy Yoga đầu tiên cho bé mới biết đi Cuốn sách Ehon Yoga Cùng Muông Thú - Khởi Đầu Hứng Thú giới thiệu khá thú vị và nhẹ nhàng những động tác yoga giúp cân bằng cho trẻ mới biết đi - trẻ hoàn toàn có thể bắt chước rồi tập cùng với Mẹ hoặc Bố, hay chỉ đơn giản đọc và chia sẻ. Luyện tập Yoga là phương thức tuyệt diệu giúp trẻ phát triển sức khỏe và tính mềm mỏng, hỗ trỡ phối hợp sức khỏe và tập trung tinh thần cũng như tăng tính tự giác và tự tin. Qua luyện tập yoga, trẻ có thể bình tĩnh và thư giãn hơn, có nhiều giây phút lặng và yên tĩnh hơn. Trẻ mới biết đi linh hoạt và sẽ thấy cực hứng thú khi đóng vai các động vật, nhưng có thể cân bằng và thấy thoải mái hơn. Cuốn sách được thiết kế rất thú vị, chứ không khô cứng, vì vậy cho phép trẻ có nhiều dáng tập khôi hài và cho trẻ thật nhiều can đảm. Mẹo thực hành: • Hãy động viên bé tạo dáng nhưng đừng cầu toàn. Hãy để bé có những trải nghiệm tích cực và vui vẻ. • Đừng ép bé tập và giữ một động tác quá lâu. • Cho phép bé vừa chơi vừa tập trước khi chuyển sang động tác tiếp theo. • Khuyến khích bé giữ hơi thở đều vì bé sẽ không biết khi nào thì nên thở ra, hít vào hay tập các động tác chậm, nhanh. #newshop hân hạnh giới thiệu đến bạn đọc! --------------------------- Công ty phát hành: Thái Hà Books Tác Giả: Martina Selway, Rebecca Whitford Năm Xuất Bản: 03/2018 Kích Thước: 15.5 x 24 cm Nhà Xuất bản: Lao Động Số Trang: 32 Bìa

SÁCH - MẸ KỂ BÉ NGHE TRƯỚC GIỜ ĐI NGỦ (BỘ 8 CUỐN SONG NGỮ ANH – VIỆT) 📚 Sách giữ vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sách đem đến kiến thức và trang bị cho trẻ những kỹ năng và giúp trẻ phát triển tâm hồn. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ, nhiều bậc phụ huynh quên mất vai trò của sách với trẻ thơ. 📖 Chính vì vậy, nhằm lan tỏa tinh thần đọc sách bổ ích, Nhà Sách Thảo Phương giới thiệu đến bố mẹ và các độc giả nhí sách “Mẹ kể bé nghe trước giờ đi ngủ” mang đến nhiều bài học bổ ích cho bé ---------------------------------------------------------- 📕 GIỚI THIỆU SÁCH ❝ MẸ KỂ BÉ NGHE TRƯỚC GIỜ ĐI NGỦ (BỘ 8 CUỐN SONG NGỮ ANH – VIỆT)❞ DÀNH CHO ĐỘC GIẢ NHÍ ✿ Truyện Mẹ kể bé nghe trước giờ đi ngủ là những câu chuyện ngộ nghĩnh dễ thương mang tính giáo dục dành cho bé ✿ Bộ truyện cũng là lời nhắn yêu thương của mẹ dành cho bé. Qua lời kể ngọt ngào của mẹ giúp bé hình thành nhân cách tốt ngay từ khi còn bé ✿ Truyện với hình ảnh hoạt hình dễ thương, câu chữ ngắn gọn chắc chắn sẽ khiến bé thích thú. Hơn nữa những cuốn truyện song ngữ anh việt sẽ giúp bé phát triển ngôn ngữ ✿ Bộ sách gồm 8 cuốn: + Quạ và Cáo + Con sói ngu ngốc + Gấu con chơi trốn tìm + Con chồn tham ăn + Gà con thích khoe khoang + Chú lừa lười biếng + Chú rùa muốn bay + Ông lão đánh cá và con cá vàng ---------------------------------------------------------- 📙 THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH ✪ Tác giả: Nhiều tác giả ✪ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Đồng Nai ✪ Nhà phát hành: Đại Mai ✪ Năm xuất bản: 2020 ✪ Kích thước: 25,5 x 23,5 cm ✪ Số trang: 128 trang/ bộ ---------------------------------------------------------- NHÀ SÁCH THẢO PHƯƠNG CAM KẾT ✅ Đảm bảo Sách chuẩn của nhà xuất bản ✅ Giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng trả tiền ✅ Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee. 🎥 Quý khách hàng vui lòng QUAY CLIP KHI MỞ HỘP/BỌC để đối chiếu với Camera tại Nhà sách trong trường hợp thiếu hàng! Nhà sách không hỗ trợ đối với các đơn khiếu nại mà không có Clip. 1️⃣ Điều kiện áp dụng (trong vòng 07 ngày kể từ khi nhận sản phẩm) - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất 2️⃣ Trường hợp được chấp nhận: - Hàng giao không đúng như đơn quý khách đặt hàng - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng 3️⃣ Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách: - Quá 07 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng - Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải sản phẩm của Nhà sách Thảo Phương - Không thích, không hợp, đặt nhầm mã,... ‿★‿★‿CÙNG NHÀ SÁCH THẢO PHƯƠNG LAN TỎA VĂN HÓA ĐỌC CHO TRẺ EM‿★‿★‿ #sach #cuon #tap #truyen #thaophuong #me #ke #be #nghe #truoc #gio #di #ngu #songngu #anhviet #tranh #truyentranh #bosach #cuonsach #nhasach #giaoduc #vanhoc #tre #em #trenho #treem #embe #chobe #thieunhi #kynang #mamnon #sachchobe #sachchotre #be #cotich #tienganh #nguphap #tuvung #sachhay #nhasachon

Hiếm có cuốn sách nào ngay từ khi ra mắt đã tạo nên hiện tượng văn hóa đọc và sau nửa năm đã trở thành cuốn sách bán chạy nhất năm 2020 tại Việt Nam như Muôn Kiếp Nhân Sinh. Cơn sốt của cuốn sách này tiếp tục được dấy lên vào dịp Tết Nguyên Đán 2021 khi công ty First News Trí Việt hé lộ đang “ngày đêm thực hiện Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2”. Đáp lại sự mong đợi của độc giả suốt hơn ba tháng, Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 đã chính thức phát hành trên cả nước. Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 của tác giả Nguyên Phong tiếp tục là những câu chuyện tiền kiếp, nhân quả luân hồi hấp dẫn gắn liền với những kiến giải uyên bác về quá khứ, hiện tại, tương lai của nhân loại và thế giới thông qua góc nhìn của cả khoa học và tâm linh. Chúng ta là ai, chúng ta đến từ đâu và sẽ đi về đâu? Làm cách nào để chữa lành thế giới này, hành tinh này trước những biến cố lớn đang và sẽ diễn ra trong tương lai gần? Trong tập 2, hành trình thức tỉnh tâm linh của nhân vật Thomas sẽ dẫn dắt người đọc đến với những tầng cõi năng lượng gắn chặt với thế giới hữu hình của con người thông qua sự vận động của nghiệp lực, nhân quả, để giải thích về thứ năng lượng huyền bí luôn biến chuyển trong chu kỳ bất tận của vũ trụ. Không chỉ là trải nghiệm ly kỳ tại tiền kiếp cổ đại ở Assiria, Hy Lạp, độc giả còn được khám phá hành trình của linh hồn đến những tầng cõi – trạm trung chuyển khác nhau, được xâu chuỗi lại bằng cả triết học, tín ngưỡng, lịch sử và khoa học thế giới từ Đông sang Tây, từ cổ đại đến hiện đại. Năng lượng không tự nhiên sinh ra và cũng không tự nhiên mất đi, sự sống này cũng vậy, khởi đầu và kết thúc - tuy hai mà một, và chỉ có nhân quả sẽ luôn tuần hoàn vận hành bất tận. Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 lý giải rằng vạn vật trên thế giới như cỏ cây, hoa lá, côn trùng, thú vật và con người tuy bề ngoài có vẻ khác biệt nhưng tinh hoa bên trong vẫn là một, đó là sự sống hay năng lượng khởi thủy uyên nguyên. Tinh hoa đó như là “Nước”, còn vạn vật chỉ là “Sóng”. Sóng thì muôn trùng, sóng lớn, sóng nhỏ… nhưng chúng vẫn chỉ là nước. Nếu chân ngã là đại dương thì bản ngã chỉ là nước chứa đựng trong cái chén. Vấn đề là làm sao phá vỡ cái chén để nước trở về với đại dương và đó cũng chính là hành trình của Thomas từ một doanh nhân với niềm tin duy vật hoàn toàn đã từng bước giác ngộ, thức tỉnh để khám phá về luân hồi, nhân quả, chuyển hóa nghiệp quả, chuyển đổi tâm thức và gửi gắm những thông điệp nhân sinh tốt đẹp đến độc giả. Tác giả Nguyên Phong chia sẻ trong cuốn sách rằng, mọi việc dù lớn hay nhỏ cũng sẽ góp phần ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hiện tại hoặc trong tương lai, thậm chí đến tận kiếp sau. Đó là những nghiệp báo ở kiếp trước cộng nghiệp với hành vi của chúng ta trong kiếp này để hình thành nên bánh xe nghiệp lực khổng lồ phức tạp nhưng lại không bỏ sót bất cứ ai, bất cứ quốc gia nào và không bỏ sót bất cứ hành vi hay tư tưởng nào. Bởi lẽ, chúng ta đều là phần tử của một sự sống vĩ đại thuộc về một năng lượng khởi thuỷ, được sắp đặt khéo léo bởi những định luật trong vũ trụ. Bằng những câu chuyện thú vị, sâu sắc, liên kết với nhau một cách chặt chẽ, Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 sẽ đưa độc giả vào cuộc hành trình trên chuyến tàu thời gian từ phố Wall nước Mỹ đến những cuộc chinh phạt của Alexander Đại Đế, bí ẩn lăng mộ Tần Thủy Hoàng, những cõi giới linh hồn, rồi quay ngược lại cuộc sống đời thường mà bất cứ ai cũng thấy có mình ở trong đó. Để cùng suy ngẫm về những giá trị đẹp đẽ của đời sống. Để nắm lấy những thời khắc còn lại của cuộc đời mình và xoay chuyển số phận, nghiệp lực theo chiều hướng tỉnh thức và nhân ái. Và trên hết, đó là cùng chung tay xây dựng một thế giới tốt đẹp trên nền tảng của yêu thương và chữa lành. “Nếu chúng ta có thể cùng nhauchuyển hoá những tư tưởng thù hận, tham lam, ích kỷ bằng những tư tưởng cao thượng, tốt lành; chuyểnhóa các hành động hận thù, giết chóc bằng tình thươngyêu rộng lớn thì mọi việc có thể thay đổi” – trích Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2. Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong Nhà Xuất Bản NXB Tổng Hợp TP.HCM Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 600 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 cm Số trang 544 Hình thức Bìa Mềm #muonkiepnhansinh #muonkiepnhansinh2 #nguyenp

Kinh Yoga của Patanjali - thầy Sri Sri Ravi Shankar bình giảng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Sri Sri Ravi Shankar Số trang: 212 trang Khổ: 14 x 20 cm Nhà xuất bản: Thế giới Năm xuất bản: 2021 [ThaiHaBooks] Sutra (trong tiếng Phạn) nghĩa đen là một sợi chỉ hay một sợi dây buộc chặt mọi thứ lại với nhau. Nó ẩn dụ cho những lời nói sâu sắc uyên thâm. Kinh Yoga của Patanjali là một bộ kinh gồm 196 câu được Maharishi Patanjali giảng dạy ngắn gọn nhưng súc tích về nghệ thuật và khoa học của Yoga và Thiền để thức ngộ bản thân. Chỉ với một sợi dây, người ta có thể điều khiển con diều bay lượn trên độ cao đáng kinh ngạc. Kinh Yoga của Patanjali cũng giống như những sợi dây đó. Mỗi sợi là một công cụ, một nghệ thuật với đầy đủ kiến thức phong phú cho cuộc sống. Những lời kinh không chỉ giúp rèn luyện tâm trí, mà còn hướng dẫn con người phát huy hết tiềm năng của mình giữa lối sống thế kỷ 21. Thầy Sri Sri Ravi Shankar là một nhà lãnh đạo tâm linh, một nhà nhân đạo, một đại sứ hòa bình và các giá trị nhân văn. Thông qua công việc và cuộc đời mình, thầy đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới với tầm nhìn về một thế giới phi bạo lực, không phiền não. Thầy đã thiết kế nhiều chương trình, cung cấp cho chúng ta các công cụ, kỹ năng thực hành để có được cuộc sống sâu sắc hơn, tươi vui hơn. Thầy đã thành lập nhiều tổ chức phi lợi nhuận, công nhận bản sắc con người vượt qua khỏi ranh giới của giới tính, chủng tộc, quốc tịch và tôn giáo. Lời bình giảng kinh Yoga của thầy Sri Sri Ravi Shankar đáng kính giúp chúng ta lĩnh hội được toàn bộ tinh túy kiến thức và mang lại cho chúng ta nhiều trải nghiệm về Yoga. Cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam quý giá cho những ai đang khao khát biết được bản chất chân thật của chính mình, muốn trải nghiệm tinh túy của Yoga và muốn phát triển trên con đường tâm linh. Dịch giả Kim Lang Lê đã viết ngay trang đầu tiên của cuốn sách như sau: “Trên hành trình phát triển đời sống tâm linh, đi tìm cội nguồn hạnh phúc đích thực của mình, tôi đã thực hành Thiền và Yoga được gần 20 năm và cũng đã đọc khá nhiều sách về Yoga, nhưng đến khi cầm cuốn sách này trên tay, tôi mới cảm thấy đây chính là những điều tôi đang tìm kiếm. Khi đọc xong cuốn sách, trong tôi chợt vỡ òa. Mỗi chương sách đều đã thực sự chạm vào trái tim tôi. Những kiến thức trong sách giúp tôi hiểu mình trọn vẹn hơn, cảm thông với tha nhân sâu sắc hơn. Hóa ra Yoga không phải chỉ đơn giản như mình và mọi người vẫn nghĩ. Tôi cảm thấy hạnh phúc thật sự. Đó là niềm hạnh phúc của một người đã tìm thấy con đường “về nhà”. Từ những cảm nhận ấy, như có một cái gì đó thôi thúc trong tôi. Tôi muốn chia sẻ với tất cả mọi người những điều thầy Maharishi Patanjali dạy trong sách bởi vì chúng giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về nguồn cội, quay về con người chân thật của chính mình. Tôi chân thành biết ơn thầy Sri Sri Ravi Shankar đã diễn giải bộ kinh này sang tiếng Anh. Nhờ diễn giải của thầy mà tôi có điều kiện thuận lợi dịch nó sang tiếng Việt và lan tỏa kiến thức này đến độc giả Việt Nam. Tôi cũng xin trân trọng cảm ơn thầy Prakash – người đại diện cho tổ chức The Art of Living Vietnam, Lào, Campuchia vì đã giúp tôi tinh thông hơn trong quá trình dịch bản kinh này. Tôi cũng không quên cảm ơn các bạn tình nguyện viên Tường Linh, Trần Ngọc, Thảo Trần, Minh Ngọc, Đức Dũng, Thương Trần của nhóm Happiness Vũng Tàu – The Art of Living Vietnam đã tận tình giúp tôi hoàn thành bản dịch. Từ tận đáy lòng, tôi kính chúc quý độc giả tìm được niềm vui và những bài học bổ ích từ cuốn sách nà