Sách dưỡng thai theo

COMBO THAI GIÁO THEO CHUYÊN GIA + BÁCH KHOA NUÔI DẠY TRẺ + THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI Mã sản phẩm:89362617 Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả :Nhiều dịch giả Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 16 x 23cm Năm xuất bản : 2019 Khối lượng : 1000 grams Bìa : bìa mềm Sách - Combo Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ + Thực Đơn Dinh Dưỡng BÁCH KHOA NUÔI DẠY TRẺ TỪ 0-3 TUỔI Từ 0 - 3 tuổi là thời kỳ thể chất và trí tuệ của trẻ phát triển nhanh nhất, cũng là thời kỳ trẻ dễ thích nghi nhất. Do đó, cha mẹ nên đặt nền tảng vững chắc cho trẻ trong giai đoạn này để bé phát triển một cách toàn diện. Muốn vậy, cha mẹ phải có phương pháp chăm sóc hợp lý. Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi cung cấp những kiến thức cơ bản và cần thiết trong việc nuôi dạy trẻ: - Hướng dẫn cách chăm sóc và nuôi dưỡng: bé nên ăn gì, không nên ăn gì, ăn như thế nào, bao nhiêu là đủ... - Nhận biết sự phát triển sức khỏe, trí tuệ: kịp thời nắm bắt và tìm hiểu sự thay đổi về thể chất, tinh thần cũng như trí tuệ của bé - Phương pháp giáo dục: bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng và phẩm chất phù hợp với sự phát triển tâm lý của trẻ theo từng giai đoạn - Chăm sóc an toàn: chia sẻ kinh nghiệm phòng tránh những nguy cơ không đáng có - Xử lý những tình huống bất thường: kịp thời kiểm tra, xem xét và có sự chuẩn bị chu đáo để xử lý những vấn đề không bình thường ở trẻ. THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI - Cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ tương lai: - Được chia thành các giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. - Bao gồm các thực phẩm dinh dưỡng đứng top 100 Thưa các bậc cha mẹ, trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển và trưởng thành, các bậc cha mẹ cho bé yêu nhà bạn ăn gì, các bé sẽ ăn như vậy. Cuốn sách dựa vào các giai đoạn phát triển của trẻ, với các món ăn thường ngày chăm sóc đặc biệt cho trẻ, là cuốn sách cần thiết cho sự trưởng thành khỏe mạnh của bé yêu của bạn. THAI GIÁO THEO CHUYÊN GIA Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này sẽ giúp cha mẹ có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả

Combo: Thai Giáo Theo Chuyên Gia + Mang Thai Thành Công + Thực Đơn Dinh Dưỡng Cho Trẻ Từ 0-3 Tuổi Mã sản phẩm: 89362501 Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 16x23cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 1000 Khối lượng : 1000 grams Bìa : bìa mềm Thai giáo theo chuy​ên gia - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này sẽ giúp cha mẹ có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. Mang thai thành công - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời, bạn sẽ thấy mọi thứ đều mới mẻ khi mang trong mình một mầm sống mới. Khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ vui sướng nhảy cẫng lên, cũng có thể xúc động đến rơi nước mắt bởi trái tim của con yêu đang đập. Nhưng cũng chính vì yêu con mà bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng cho quá trình mang thai sắp tới: Cần sửa đổi những thói quen sinh hoạt nào? Phải ăn gì để con yêu có đầy đủ chất dinh dưỡng? Dùng những gì mới không tổn hại đến thai nhi? Vận động như thế nào là phù hợp? Đi khám thai thế nào?... Chắc hẳn bạn sẽ có vô số những câu hỏi như thế. Đừng lo, cuốn sách Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang sẽ giúp bạn tìm được lời giải cho những băn khoăn, thắc mắc đó. Ngoài ra, trên cơ sở khoa học, cuốn sách sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức chính xác, phong phú, mới mẻ và toàn diện. THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI - Cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ tương lai: - Được chia thành các giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. - Bao gồm các thực phẩm dinh dưỡng đứng top 100 Thưa các bậc cha mẹ, trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển và trưởng thành, các bậc cha mẹ cho bé yêu nhà bạn ăn gì, các bé sẽ ăn như vậy. Cuốn sách dựa vào các giai đoạn phát triển của trẻ, với các món ăn thường ngày chăm sóc đặc biệt cho trẻ, là cuốn sách cần thiết cho sự trưởng thành khỏe mạnh của bé yêu của

Hành trình thai giáo - 280 ngày, mỗi ngày đọc 1 trang “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời, bạn sẽ thấy mọi thứ đều mới mẻ khi mang trong mình một mầm sống mới. Khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ vui sướng nhảy cẫng lên, cũng có thể xúc động đến rơi nước mắt bởi trái tim của con yêu đang đập. Nhưng cũng chính vì yêu con mà bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng cho quá trình mang thai sắp tới: Cần sửa đổi những thói quen sinh hoạt nào? Phải ăn gì để con yêu có đầy đủ chất dinh dưỡng? Dùng những gì mới không tổn hại đến thai nhi? Vận động như thế nào là phù hợp? Đi khám thai thế nào? Chắc hẳn bạn sẽ có vô số những câu hỏi như thế. Đừng lo, cuốn sách Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang sẽ giúp bạn tìm được lời giải cho những băn khoăn, thắc mắc đó. Ngoài ra, trên cơ sở khoa học, cuốn sách sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức chính xác, phong phú, mới mẻ và toàn diện. Tin chắc rằng, cuốn sách sẽ mang lại cho bạn những điều bổ ích. Mở sách ra là bạn đã mở chiếc hộp thần kì, trong đó chứa đầy những món quà kì diệu, muốn biết món quà nào dành cho mình, bạn hãy kiên nhẫn tìm kiếm, đó là một quá trình thú vị. Mỗi ngày đọc một trang, trên xe buýt đông người, trên ghế công viên, hay dưới ngọn đèn đầu giườ để cảm thấy mình và con thêm gắn bó, cảm nhận được niềm hạnh phúc đang lớn dần lên. --------------- Công ty phát hành Minh Long Tác giả Hán Trúc Kích thước 17x23 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 204 -------------- #sách, #tuổitrẻđánggiábaonhiêu, #hànhtrìnhvềphươngđông, #vãntình, #đừnglựachọnannhànkhicòntrẻ, #tôiquyếtđịnhsốngchochínhtoi, #sáchhay, #nhàsácho

Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này theo sát hành trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất cứ thời khắc quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với chỉ dẫn thai giáo chi tiết tới từng ngày. "Cuốn sách đưa ra rất nhiều phương pháp để bà bầu vận động cùng thai nhi. Trong quá trình vận động, tôi cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa hạnh phúc!" Công ty phát hành Minh Long Tác giả Hán Trúc Ngày xuất bản 02-2014 Kích thước 17 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số tran

Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vò thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) - Nếu nói thai giáo tạo ra kỳ tích, tôi không tin. Cuốn sách này nói với tôi thai giáo không phải lúc nào cũng tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn thai giáo có thể khiến con tôi khỏe, đẹp, thông minh nhất trong khả năng của cháu. Và tôi đã chọn nó. (Mẹ bé Mèo) =====***==== Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 01-2014 Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 204 Kích thước 17 x 2

Công ty phát hành Minh Long Tác giả Hán Trúc Kích thước 17x23 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 204 SKU 8514234590043 GIỚI THIỆU SÁCH 1 .Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này theo sát hành trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất cứ thời khắc quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với chỉ dẫn thai giáo chi tiết tới từng ngày. "Cuốn sách đưa ra rất nhiều phương pháp để bà bầu vận động cùng thai nhi. Trong quá trình vận động, tôi cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa hạnh phúc!" 2. Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vò thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 01-2014 Kích thước 17 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 204 #vadata #thaigiaotheochuyengia #hanhtrinhtha

Bách khoa thai nghén sinh nở và chăm sóc bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Giống như ươm một mầm cây từ trong lòng đất, chỉ cần mảnh đất đó màu mỡ, đầy đủ ánh sáng và nước, mầm cây sẽ “lớn nhanh như thổi”. Người mẹ chính là “mảnh đất”, chăm sóc người mẹ chu đáo là mang lại “ánh sáng” và “nguồn nước” tốt nhất để thai nhi phát triển! Làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi tốt là chủ đề chính của cuốn sách này. Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tôi đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó không ít thai phụ khi mang bầu vô cùng cẩn trọng, ăn uống rất cầu kỳ, thực ra điều này không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn. Quá trình mang thai khoảng 40 tuần sẽ trôi qua nhanh chóng. Sau 40 tuần đó, chúng ta sẽ cùng em bé bắt đầu một cuộc sống mới. Trở thành cha mẹ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có một ý nghĩa đặc biệt hơn.Gia đình bạn bắt đầu có một em bé vô cùng đáng yêu, bạn cũng bắt đầu mỉm cười vô thức và luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con mình, mong con mau lớn, khỏe mạnh, vui tươi. Có điều, chăm sóc con cái không phải là việc đơn giản. Khi còn nhỏ nằm trong vòng tay của bố mẹ, con chỉ cần bạn chăm lo cho bữa ăn giấc ngủ. Khi con dần lớn lên, bạn còn cần quan tâm đến những buồn vui, hờn giận, trạnh thái sinh lý của bé... Chẳng hạn: lựa chọn quần áo cho con thế nào khi thời tiết chuyển mùa, dỗ dành con làm sao khi bé hờn dỗi, chăm sóc như thế nào khi con sốt, bệnh?... Những điều này đều cần bậc cha mẹ phải từng bước học hỏi. Cuốn sách không chỉ giải quyết tất cả những vấn đề bạn gặp phải, mà còn là kim chỉ nam trong việc chăm sóc con cái của bạn. Hi vọng cuốn sách giúp bạn thoải mái và yên tâm hơn trong suốt chặng đường dài: mang bầu, sinh nở và giáo dục con cái. Chúc cho tất cả các bé lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ! ------------ Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 09-2013 Kích thước 17 x 23 cm Nhà xuất bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số tran

Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! ------------- Tác giả Vương Nguy (chủ biên) Ngày xuất bản 03-2016 Kích thước 17 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số tran

GIỚI THIỆU SÁCH Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái "Người Do Thái là dân tộc thông minh nhất thế giới, họ dường như được sinh ra là để làm chủ thế giới này". Dù không phải là một chủng tộc lớn, đất nước Do Thái chỉ có hơn 7 triệu dân nhưng không một nhóm chủng tộc nào có thể sánh được với người Do Thái về khả năng và thành tích vượt trội. Góp phần làm biến động lịch sử nhân loại thế kỉ XX, phải kể đến nhà khoa học vĩ đại Albert Einstein, bộ óc của thế kỉ Sigmund Freud, họa sĩ theo trường phái lập thể Picasso, người sáng tạo ra chủ nghĩa Cộng sản Karl Marx hay những người giàu nhất thế giới như Bill Gates, Warren Bufett, Micheal Dell... Nói về người Do Thái thì ai trong chúng ta cũng đều trầm trồ ngưỡng mộ và khâm phục. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao họ lại có trí tuệ phi thường như vậy? Tại sao họ lại được sinh ra với quá nhiều ưu việt như thế? Có phải tất cả đều là tự nhiên? Liệu Việt Nam chúng ta có thể tạo ra những thế hệ ưu việt như thế không? Tất cả câu hỏi trên đều có thể được giải đáp bởi chính các bạn và cuốn sách bạn đang cầm trên tay. Cuốn sách chia sẻ bí quyết trở thành thiên tài của người Do Thái. Trí tuệ phi thường của họ không tự nhiên mà có, sở dĩ người Do Thái có trí tuệ siêu Việt như vậy, bởi họ có một nền tảng giáo dục vững chắc, cha mẹ Do Thái rất coi trọng sự giáo dục con cái. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi phương pháp giáo dục con tuyệt vời của người Do Thái qua cuốn sách này. Trẻ em Do Thái ngay từ nhỏ không chỉ được rèn luyện về trí tuệ, khả năng sinh tồn, các phẩm chất đạo đức mà còn được giáo dục về cách quản lí tài chính, giá trị của đồng tiền, sự thành tín trong kinh doanh, về việc tự bảo vệ sức khỏe của mình “một cơ thể khỏe mạnh là tiền đề của hạnh phúc”... Cuốn sách gồm 7 chương, 56 mục, mỗi mục đều có ví dụ sinh động và trực tiếp cách dạy con của người Do Thái. Với những phương pháp dạy con cái thực tế, linh hoạt sẽ giúp các bậc cha mẹ bồi dưỡng nên những người con thiên tài. Bằng lối viết nhẹ nhàng, tinh tế tạo cho người đọc cảm giác gần gũi, dễ hiểu. Hi vọng các bậc cha mẹ có thể lĩnh ngộ được quan niệm giáo dục con cái người Do Thái. Học tập và vận dụng kinh nghiệm giáo dục của họ là món quà tuyệt vời giúp con bạn thành công trong tương lai. ------------------------------ THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Minh Long Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hồng Bàng Tác giả: Trần Hân -Dịch: Thanh Nhã Kích thước: 16 x 23 cm Số trang: 228 trang Năm XB

Sách: Combo 2 cuốn - Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết + Thai Giáo Theo Chuyên Gia 1. Tri thức thai sản b​à bầu cần biết -Nhà Phát Hành : Minh Long Book -Mã sản phẩm: 8936067595857 -Tác giả : Vương Nguy (Chủ biên) -Dịch giả :Thu Trần -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17 x 23 cm -Số trang : 388 -Khối lượng : 550 grams -Bìa : Bìa Mềm Tay Gập Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! 2. Thai giáo theo chuy​ên gia - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang -Nhà Phát Hành : Minh Long Book -Mã sản phẩm: 8936067591286 -Tác giả : Trạch Quế Vinh ( Chủ biên) -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17 x 23 cm -Năm xuất bản : 2019 -Số trang : 256 -Khối lượng : 490 grams -Bìa : Bìa Mềm Tay Gập Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này sẽ giúp cha mẹ có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả

Thai Giáo Theo Chuyên Gia Tác giả : Trạch Quế Vinh Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 17x23cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 1000 Khối lượng : 1200 grams Bìa : bìa mềm Thai giáo theo chuy​ên gia - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này sẽ giúp cha mẹ có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI - Tác giả: Vương Như Văn - Dịch giả: Hà Giang - Nhà xuất bản: Phụ Nữ - Kích thước: 17 x 23 cm - Số trang: 216 - Hình thức bìa: Bìa mềm - Hình thức ruột: 4 Màu - Cân nặng: 380 Gram - Năm xuất bản: 2016 - Cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ tương lai: - Được chia thành các giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. - Bao gồm các thực phẩm dinh dưỡng đứng top 100 Thưa các bậc cha mẹ, trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển và trưởng thành, các bậc cha mẹ cho bé yêu nhà bạn ăn gì, các bé sẽ ăn như vậy. Cuốn sách dựa vào các giai đoạn phát triển của trẻ, với các món ăn thường ngày chăm sóc đặc biệt cho trẻ, là cuốn sách cần thiết cho sự trưởng thành khỏe mạnh của bé yêu của bạn. Mang Thai Thành Công - 280 Ngày Mỗi Ngày Đọc 1 Trang Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 02-2014 Kích thước 17 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm SKU 2503853757063 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời, bạn sẽ thấy mọi thứ đều mới mẻ khi mang trong mình một mầm sống mới. Khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ vui sướng nhảy cẫng lên, cũng có thể xúc động đến rơi nước mắt bởi trái tim của con yêu đang đập. Nhưng cũng chính vì yêu con mà bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng cho quá trình mang thai sắp tới: Cần sửa đổi những thói quen sinh hoạt nào? Phải ăn gì để con yêu có đầy đủ chất dinh dưỡng? Dùng những gì mới không tổn hại đến thai nhi? Vận động như thế nào là phù hợp? Đi khám thai thế nào? Chắc hẳn bạn sẽ có vô số những câu hỏi như thế. Đừng lo, cuốn sách Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang sẽ giúp bạn tìm được lời giải cho những băn khoăn, thắc mắc đó. Ngoài ra, trên cơ sở khoa học, cuốn sách sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức chính xác, phong phú, mới mẻ và toàn diện. Tin chắc rằng, cuốn sách sẽ mang lại cho bạn những điều bổ ích. Mở sách ra là bạn đã mở chiếc hộp thần kì, trong đó chứa đầy những món quà kì diệu, muốn biết món quà nào dành cho mình, bạn hãy kiên nhẫn tìm kiếm, đó là một quá trình thú vị. Mỗi ngày đọc một trang, trên xe buýt đông người, trên ghế công viên, hay dưới ngọn đèn đầu giườ để cảm thấy mình và con thêm gắn bó, cảm nhận được niềm hạnh phúc đang lớn dần lên. Vì con yêu khỏe mạnh, thông minh, xinh xắn, hãy hành động ngay từ bây giờ bạn

Củ gai từ lâu đã được sử dụng làm vị thu.ốc giúp ăn thai và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe thai kỳ cho mẹ bầu theo kinh nghiệm dân gian. Ngoài ra, nó còn được sử dụng làm vị thu.ốc ch.ữa các chứng bệ.n.h như mụn nhọt mưng mủ, phong thấp, tê mỏi chân tay, tiểu dắt… do ứ nhiệt. TÁC DỤNG CỦA CỦ GAI - Tác dụng giúp an thai - Tác dụng lợi tiểu - Tác dụng cầm m.áu, bổ huyết - Tác dụng lợi mật Lưu ý: Theo kinh nghiệm dân gian: Không nên dùng củ gai kéo dài, mà chỉ nên duy trì uống hết khoảng 1kg khô hoặc 2kg tươi là vừa đủ. Khi thấy hết các biểu hiện như chảy dịch nâu là có thể ngưng sử dụng. Hiện nay Thảo dược xanh số 1 Jindo.vn đơn vị uy tín chuyên cung cấp củ gai, được thu hái hoàn toàn từ tự nhiên. Dược liệu xanh sạch sẽ và chất lượng rất tốt. Bảo đảm an toàn tuyệt đối khi sử dụng. cu-gai, tac-dung-cua-cu-gai, mua-cu-gai-o-dau, dia-chi-ban-cu-gai-uy-tin, cu-gai-chua-benh-gi, giup-an-thai, loi-tieu, bo-huyet, thao-duoc-xanh-so-1-jin

Vitamin BB Chocola Nhật Bản tăng cường sức khỏe cho người mệt mỏi, dưỡng bệnh, phụ nữ mang thai và cho con bú Mọi thắc mắc vui long liên hệ trực tiếp hoặc inbox Shop xin chân thành cam ơn Các bạn làm ơn tra mã vạch 4987028115496 lọ 168v và 4987028115489 lọ 112v này lên mạng để kiểm tra chi tiết nhé. Xin xem xét và tư vấn kĩ trước khi

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Bách Khoa Thai Nghén Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Do đó, chăm sóc người mẹ chu đáo chính là tiền đề để thai nhi phát triển! Cuốn sách mang đến nguồn kiến thức giá trị về mang thai cũng như làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi và phương pháp nuôi dạy con tốt nhất. Cuốn sách được viết bởi Trạch Quế Vinh - một người đã làm việc ở khoa sản được gần 40 năm. Tác giả đã có cơ hội tiếp xúc với rất nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó có nhiều bà bầu quá cầu kỳ trong việc ăn uống điều này thực sự không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn. -------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2019 Số trang 416 -------------------------------------------------------- 2. Thai Giáo Theo Chuyên Gia Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vòng... thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) - Nếu nói thai giáo tạo ra kỳ tích, tôi không tin. Cuốn sách này nói với tôi thai giáo không phải lúc nào cũng tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn thai giáo có thể khiến con tôi khỏe, đẹp, thông minh nhất trong khả năng của cháu. Và tôi đã chọn nó. (Mẹ bé Mèo) ------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh NXB Phụ Nữ Năm XB 2018 Số trang 204 Hình thức Bì

🍀 CỦ GAI là một bài thuốc nam quý, dành cho phụ nữ MANG THAI. 🍀 Chế độ cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi luôn được đặt hàng đầu. Trong suốt quá trình mang thai, giai đoạn đầu chính là giai đoạn quan trọng nhất, bởi vì sao? Đây là giai đoạn thai nhi đang hình thành và dễ xảy ra chấn động không may. Chính vì vậy, các vị thuốc quý từ thiên nhiên sẽ là “trợ thủ” đắc lực cho các chị em trong thời kỳ mang trong mình sinh linh bé bỏng. 🍀 Công dụng của củ gai và không chỉ riêng với bà bầu ✔ Một trong những công dụng nổi bật nhất của củ gai là giúp an thai, nuôi dưỡng thai nhi và bồi bổ máu cho người mẹ nuôi thai nhi. ✔ Giúp lợi tiểu, hỗ trợ chữa chứng nước tiểu đục cũng là công dụng khác của củ gai. ✔ Hỗ trợ điều trị các chứng dọa sảy thai, tụ dịch dưới màng nuôi, bong tách màng nuôi thai, đau bụng khi mang thai và ngăn chặn nguy cơ động thai. ✔ Giúp nuôi dưỡng thai nhi đặc biệt ở thai nhi kém phát triển. Nuôi dưỡng cơ thể người mẹ và bổ máu rất tốt. ✔ Ngoài ra củ gai còn có tác dụng cầm máu, kể cả trường hợp ra máu bất thường khi mang thai, ra máu nhiều khi đến kỳ kinh, vết thương bị chảy máu, tiểu ra máu… 🍀 Cách sử dụng củ gai để đạt hiệu quả tốt nhất ❣ Động thai, ra huyết nâu đỏ: 3 ngày đầu, mỗi ngày dùng 150g củ gai tươi, rửa sạch và thái lát mỏng đun với 1 lít nước trong khoảng 20 phút và lấy nước uống. Đun lại 2 - 3 lần/ngày. 4 ngày sau, mỗi ngày dùng 100g và nấu giống như trên. Phần củ gai sau khi đun nhiều lần nên ăn hết, không nên bỏ đi. ❣ Giúp an thai: 100g củ gai tươi sắc như trên, ngày uống 2 lần. Hoặc dùng 200g củ gai tươi, cắt lát mỏng hầm cùng với gà, bồ câu, móng giò hoặc dạ dày và tim lợn….để dùng 2-3 lần một tuần. Có thể dùng đến khi sau sinh mà không sợ sót rau. ❣ Có thể rang một nắm đậu đen xanh lòng và sắc cùng với củ gai để phát huy hết tác

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! Nội dung sách Chương 1: Xác nhận "tin vui", chào đón thiên thần nhỏ Chương 2: Thai kì đầu hạnh phúc Chương 3: Ba tháng giữa thai kì, an tâm và "cuốn hút" Chương 4: Thai kì cuối căng thẳng nhưng tràn đầy hi vọng Chương 5: Làm đẹp khi mang thai Chương 6: Chăm sóc sau sinh --------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Vương Nguy NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2016 Số trang 388 ---------------------------------------------------------------------------------- 2. Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này theo sát hành trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất cứ thời khắc quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với chỉ dẫn thai giáo chi tiết tới từng ngày. Cuốn sách đưa ra rất nhiều phương pháp để bà bầu vận động cùng thai nhi. Trong quá trình vận động, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa hạnh phúc! ------------------------------ Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Hán Trúc NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2018 Số tran

Sách - Bách khoa thai nghén sinh nở và chăm sóc bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Giống như ươm một mầm cây từ trong lòng đất, chỉ cần mảnh đất đó màu mỡ, đầy đủ ánh sáng và nước, mầm cây sẽ “lớn nhanh như thổi”. Người mẹ chính là “mảnh đất”, chăm sóc người mẹ chu đáo là mang lại “ánh sáng” và “nguồn nước” tốt nhất để thai nhi phát triển! Làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi tốt là chủ đề chính của cuốn sách này. Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tôi đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó không ít thai phụ khi mang bầu vô cùng cẩn trọng, ăn uống rất cầu kỳ, thực ra điều này không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn. Quá trình mang thai khoảng 40 tuần sẽ trôi qua nhanh chóng. Sau 40 tuần đó, chúng ta sẽ cùng em bé bắt đầu một cuộc sống mới. Trở thành cha mẹ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có một ý nghĩa đặc biệt hơn.Gia đình bạn bắt đầu có một em bé vô cùng đáng yêu, bạn cũng bắt đầu mỉm cười vô thức và luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con mình, mong con mau lớn, khỏe mạnh, vui tươi. Có điều, chăm sóc con cái không phải là việc đơn giản. Khi còn nhỏ nằm trong vòng tay của bố mẹ, con chỉ cần bạn chăm lo cho bữa ăn giấc ngủ. Khi con dần lớn lên, bạn còn cần quan tâm đến những buồn vui, hờn giận, trạnh thái sinh lý của bé... Chẳng hạn: lựa chọn quần áo cho con thế nào khi thời tiết chuyển mùa, dỗ dành con làm sao khi bé hờn dỗi, chăm sóc như thế nào khi con sốt, bệnh?... Những điều này đều cần bậc cha mẹ phải từng bước học hỏi. Cuốn sách không chỉ giải quyết tất cả những vấn đề bạn gặp phải, mà còn là kim chỉ nam trong việc chăm sóc con cái của bạn. Hi vọng cuốn sách giúp bạn thoải mái và yên tâm hơn trong suốt chặng đường dài: mang bầu, sinh nở và giáo dục con cái. Chúc cho tất cả các bé lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ! _________ Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Kích thước 17 x 23 cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 256 Ngày xuất bản 09-2013 #sách, #tuổitrẻđánggiábaonhiêu, #hànhtrìnhvềphươngđông, #vãntình, #đừnglựachọnannhànkhicòntrẻ, #tôiquyếtđịnhsốngchochínhtoi, #sáchhay, #nhàsácho

GIỚI THIỆU SÁCH 1.Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vòng... thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) - Nếu nói thai giáo tạo ra kỳ tích, tôi không tin. Cuốn sách này nói với tôi thai giáo không phải lúc nào cũng tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn thai giáo có thể khiến con tôi khỏe, đẹp, thông minh nhất trong khả năng của cháu. Và tôi đã chọn nó. (Mẹ bé Mèo) ------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh NXB Phụ Nữ Năm XB 2018 Số trang 204 Hình thức Bìa Mềm 2.Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! Nội dung sách Chương 1: Xác nhận "tin vui", chào đón thiên thần nhỏ Chương 2: Thai kì đầu hạnh phúc Chương 3: Ba tháng giữa thai kì, an tâm và "cuốn hút" --------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Vương Nguy NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2016 Số trang 388 Hình thức Bì

Combo (4 cuốn sách): Tri Thức Thai Sản+Mang Thai Thành Công+Hành Trình Thai Giáo+Âm Nhạc Thai Giáo A. Tri thức thai sản bà bầu cần biết Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! Thông Tin Sản Phẩm -Mã sản phẩm: 8936067595857 -Tác giả : Vương Nguy (Chủ biên) -Dịch giả :Thu Trần -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17 x 23 cm - Năm xuất bản: 2016 -Số trang : 388 -Khối lượng : 550 grams -Bìa : Bìa Mềm Tay Gập -Cty phát Hành :Minh Long Book B.Mang thai thành công - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời, bạn sẽ thấy mọi thứ đều mới mẻ khi mang trong mình một mầm sống mới. Khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ vui sướng nhảy cẫng lên, cũng có thể xúc động đến rơi nước mắt bởi trái tim của con yêu đang đập. Nhưng cũng chính vì yêu con mà bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng cho quá trình mang thai sắp tới: Cần sửa đổi những thói quen sinh hoạt nào? Phải ăn gì để con yêu có đầy đủ chất dinh dưỡng? Dùng những gì mới không tổn hại đến thai nhi? Vận động như thế nào là phù hợp? Đi khám thai thế nào?... Chắc hẳn bạn sẽ có vô số những câu hỏi như thế. Đừng lo, cuốn sách Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang sẽ giúp bạn tìm được lời giải cho những băn khoăn, thắc mắc đó. Ngoài ra, trên cơ sở khoa học, cuốn sách sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức chính xác, phong phú, mới mẻ và toàn diện. Tin chắc rằng, cuốn sách sẽ mang lại cho bạn những điều bổ ích. Mở sách ra là bạn đã mở chiếc hộp thần kì, trong đó chứa đầy những món quà kì diệu, muốn biết món quà nào dành cho mình, bạn hãy kiên nhẫn tìm kiếm, đó là một quá trình thú vị. Mỗi ngày đọc một trang, trên xe buýt đông người, trên ghế công viên, hay dưới ngọn đèn đầu giường... để cảm thấy mình và con thêm gắn bó, cảm nhận được niềm hạnh phúc đang lớn dần lên. Vì con yêu khỏe mạnh, thông minh, xinh xắn, hãy hành động ngay từ bây giờ bạn nhé! Thông Tin Sản Phẩm -Mã sản phẩm: 8936067591248 -Tác giả : Trạch Quế Vinh -Dịch giả :Ngọc Diệp -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17x23cm -Năm xuất bản : 2018 -Số trang : 260 -Khối lượng : 480 grams -Bìa : Bìa Mềm Tay Gập -Cty phát Hành :Minh Long Book C.Hành trình thai giáo - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Cuốn sách này theo sát hành trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất cứ thời khắc quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với chỉ dẫn thai giáo chi tiết tới từng ngày. Cuốn sách đưa ra rất nhiều phương pháp để bà bầu vận động cùng thai nhi. Trong quá trình vận động, tôi cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa hạnh phúc! D.ÂM NHẠC THAI GIÁO - CÀNG NGHE CÀNG THÔNG MINH - B62 Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Thông Tin Sản Phẩm -Mã sản phẩm: 8936067591279 -Tác giả : Hán Trúc ( Chủ Biên) -Dịch giả :Minh Loan -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17 x 23 cm -Năm xuất bản : 2019 -Số trang : 188 -Khối lượng : 380 grams -Bìa : Bìa Mềm Tay Gập -Cty phát Hành :Minh Long Book Cuốn sách “ÂM NHẠC THAI GIÁO CÀNG NGHE CÀNG THÔNG MINH” giới thiệu đến các bạn 70 bản nhạc Thai giáo kinh điển và câu chuyện Thai giáo của 70 bản nhạc đó. Một chiếc giường êm ái, một câu chuyện cảm động, một bản nhạc du dương, tôi thấy mang bầu thật tuyệt vời. Thông Tin Sản Phẩm -Mã sản phẩm: 8936067593068 -Tác giả : Lý Lợi -Dịch giả :Ngọc Hân -NXB: NXB Phụ Nữ -Kích thước : 17 x 23 cm -Năm xuất bản : 2017 -Số trang : 192 -Khối lượng : 350 grams -Bìa : Mềm - tay gập -Cty phát Hành :Minh Long

Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vò thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) - Nếu nói thai giáo tạo ra kỳ tích, tôi không tin. Cuốn sách này nói với tôi thai giáo không phải lúc nào cũng tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn thai giáo có thể khiến con tôi khỏe, đẹp, thông minh nhất trong khả năng của cháu. Và tôi đã chọn nó. (Mẹ bé Mèo) Công ty phát hành Minh Long Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 01-2014 Kích thước 17 x 23 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 204 Bách Khoa Thai Nghén, Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Giống như ươm một mầm cây từ trong lòng đất, chỉ cần mảnh đất đó màu mỡ, đầy đủ ánh sáng và nước, mầm cây sẽ “lớn nhanh như thổi”. Người mẹ chính là “mảnh đất”, chăm sóc người mẹ chu đáo là mang lại “ánh sáng” và “nguồn nước” tốt nhất để thai nhi phát triển! Làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi tốt là chủ đề chính của cuốn sách này. Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tôi đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó không ít thai phụ khi mang bầu vô cùng cẩn trọng, ăn uống rất cầu kỳ, thực ra điều này không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn. Quá trình mang thai khoảng 40 tuần sẽ trôi qua nhanh chóng. Sau 40 tuần đó, chúng ta sẽ cùng em bé bắt đầu một cuộc sống mới. Trở thành cha mẹ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có một ý nghĩa đặc biệt hơn.Gia đình bạn bắt đầu có một em bé vô cùng đáng yêu, bạn cũng bắt đầu mỉm cười vô thức và luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con mình, mong con mau lớn, khỏe mạnh, vui tươi. Có điều, chăm sóc con cái không phải là việc đơn giản. Khi còn nhỏ nằm trong vòng tay của bố mẹ, con chỉ cần bạn chăm lo cho bữa ăn giấc ngủ. Khi con dần lớn lên, bạn còn cần quan tâm đến những buồn vui, hờn giận, trạnh thái sinh lý của bé... Chẳng hạn: lựa chọn quần áo cho con thế nào khi thời tiết chuyển mùa, dỗ dành con làm sao khi bé hờn dỗi, chăm sóc như thế nào khi con sốt, bệnh?... Những điều này đều cần bậc cha mẹ phải từng bước học hỏi. Cuốn sách không chỉ giải quyết tất cả những vấn đề bạn gặp phải, mà còn là kim chỉ nam trong việc chăm sóc con cái của bạn. Hi vọng cuốn sách giúp bạn thoải mái và yên tâm hơn trong suốt chặng đường dài: mang bầu, sinh nở và giáo dục con cái. Chúc cho tất cả các bé lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ! Công ty phát hành Minh Long Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 17 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 416 Trân Trọng Hợp Tác Và Ph

Dưỡng Thai Theo Từng Tuần 9 tháng 10 ngày thai nghén là một hành trình dài mẹ cùng con trải qua, trong hành trình ấy mẹ đã phải hi sinh, vất vả bao nhiêu để mang đến cho con những gì tốt đẹp và tuyệt vời nhất. Cảm giác lần đầu tiên được ôm con vào lòng thật hạnh phúc, không gì tả xiết. Con yêu chào đời khỏe mạnh, lanh lợi thông minh là điều mà bất kỳ ông bố, bà mẹ nào cũng đều mong muốn. Để chuẩn bị cho con thể lực, trí lực và sức khỏe tốt nhất, từng ngày trong cuộc hành trình mang thai của mẹ đều vô cùng quan trọng. Bác sĩ Phùng Bích Trâm đã biên soạn ra cuốn sách Dưỡng thai theo từng tuần với mong muốn cung cấp cho các bậc cha mẹ, những ai đang và sắp mang thai những thông tin, kiến thức cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh và mang tới cho con một sức khỏe tuyệt vời, một trí tuệ thông minh. Cuốn sách kiến thức này được tác giả biên soạn dựa trên cơ sở sưu tầm chắt lọc những tài liệu khoa học quý giá củ những nhà nghiên cứu đầu ngành. Cuốn sách hay nên đọc này sẽ cung cấp đến bạn đầy đủ các kiến thức khoa học cần thiết về dưỡng thai theo tuần từ chế độ ăn uống nghỉ ngơi, tập luyện, thăm khám... đến cách giáo dục bé yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ sao cho hợp lí và đạt kết quả tốt nhất. Cuốn sách dưỡng thai theo từng ngày là cuốn sách hay cung cấp các kiến thức đầy đủ và chi tiết về tất cả các mặt sẽ giúp bạn không phải băn khoăn, lo lắng gì về việc chăm sóc bản thân sao cho tốt nhất để cả em bé trong bụng bạn cũng có điều kiện phát triển tốt nhất Nội dung cuốn sách là những trình bày của tác giả về chế độ dinh dưỡng cần thiết, các biến đổi trong cơ thể của mẹ, và tình trạng phát triển của con. Với những thông tin cụ thể và đầy đủ đó, sẽ là căn cứ và tài liệu cần thiết để các mẹ xây dựng cho mình chế độ dinh dưỡng và theo dõi quá trình những chỉ tiêu phát triển của con mình so với những tiêu chuẩn thông thường. Mỗi một tuần, bạn sẽ tìm hiểu qua các mục: con bạn lớn ra sao? Kích thước mới của con bạn sao? Con bạn đã lớn lên và phát triển như thế nào, bé là con trai hay con gái? Những hành động của bạn có ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của con bạn; các cách mách nước cho tuần đó; chế độ dinh dưỡng của bạn, những điều cần biết thêm, mức tăng cân, các dạng bệnh lý... Cuốn sách gia đình về thai sản này sẽ là trợ thủ đắc lực và tuyệt vời cho những ai đang mong muốn và có kế hoạch mang thai. Nó sẽ là sự chuẩn bị tuyệt vời và hoàn hảo nhất cho các bà mẹ trẻ. Công ty phát hành: Trí Việt Nhà xuất bản: Thời Đại Tác giả: BS. Phùng Bích Sâm Năm xuất bản: 2012 Số trang: 549 Khổ sách: 14.5 x 20.5cm Dạng bìa: Bì

Giới thiệu sách: Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! Hành Trình Thai Giáo 280 Ngày Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này theo sát hành trình phát triển của thai nhi, không bỏ qua bất cứ thời khắc quan trọng nào. Bạn sẽ chủ động và tự tin suốt chặng đường mang thai với chỉ dẫn thai giáo chi tiết tới từng ngày. Cuốn sách đưa ra rất nhiều phương pháp để bà bầu vận động cùng thai nhi. Trong quá trình vận động, bạn sẽ cảm nhận được rõ ràng rằng bản thân mình đang giao lưu với thai nhi, đúng là một điều vừa kì diệu vừa hạnh phúc! Tác giả Vương Nguy (chủ biên) Kích thước 28x20cm Loại bìa Bìa mềm Năm xuất bản: 2018 Số tramh: 315 Trân Trọng Hợp Tác Và Ph

Thai Giáo Theo Chuyên Gia Tác giả : Trạch Quế Vinh Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 17x23cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 1000 Khối lượng : 1200 grams Bìa : bìa mềm Thai giáo theo chuy​ên gia - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. Cuốn sách này sẽ giúp cha mẹ có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ TỪ 0-3 TUỔI - Tác giả: Vương Như Văn - Dịch giả: Hà Giang - Nhà xuất bản: Phụ Nữ - Kích thước: 17 x 23 cm - Số trang: 216 - Hình thức bìa: Bìa mềm - Hình thức ruột: 4 Màu - Cân nặng: 380 Gram - Năm xuất bản: 2016 - Cuốn sách dành cho các bậc cha mẹ tương lai: - Được chia thành các giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. - Bao gồm các thực phẩm dinh dưỡng đứng top 100 Thưa các bậc cha mẹ, trẻ từ 0-3 tuổi là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển và trưởng thành, các bậc cha mẹ cho bé yêu nhà bạn ăn gì, các bé sẽ ăn như vậy. Cuốn sách dựa vào các giai đoạn phát triển của trẻ, với các món ăn thường ngày chăm sóc đặc biệt cho trẻ, là cuốn sách cần thiết cho sự trưởng thành khỏe mạnh của bé yêu của bạn. Bách khoa Thai nghén - Sinh nở và Chăm sóc bé Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Loại bìa Bìa mềm Số trang 416 Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Giống như ươm một mầm cây từ trong lòng đất, chỉ cần mảnh đất đó màu mỡ, đầy đủ ánh sáng và nước, mầm cây sẽ “lớn nhanh như thổi”. Người mẹ chính là “mảnh đất”, chăm sóc người mẹ chu đáo là mang lại “ánh sáng” và “nguồn nước” tốt nhất để thai nhi phát triển! Làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi tốt là chủ đề chính của cuốn sách này. Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tôi đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó không ít thai phụ khi mang bầu vô cùng cẩn trọng, ăn uống rất cầu kỳ, thực ra điều này không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Ngày xuất bản 01-2014 Số trang 204/350 trang Xuất xứ Việt Nam Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ GIỚI THIỆU SÁCH Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyệ để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng cuốn sách này lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc cuốn sách này, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vò thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) - Nếu nói thai giáo tạo ra kỳ tích, tôi không tin. Cuốn sách này nói với tôi thai giáo không phải lúc nào cũng tạo ra kỳ tích, nhưng chắc chắn thai giáo có thể khiến con tôi khỏe, đẹp, thông minh nhất trong khả năng của cháu. Và tôi đã chọn nó. (Mẹ bé Mèo) Bách Khoa Thai Nghén - Sinh Nở Và Chăm Sóc Em Bé Hành trình của một sinh mệnh bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, chui vào trong tử cung của người mẹ và trưởng thành. Giống như ươm một mầm cây từ trong lòng đất, chỉ cần mảnh đất đó màu mỡ, đầy đủ ánh sáng và nước, mầm cây sẽ “lớn nhanh như thổi”. Người mẹ chính là “mảnh đất”, chăm sóc người mẹ chu đáo là mang lại “ánh sáng” và “nguồn nước” tốt nhất để thai nhi phát triển! Làm thế nào để chăm sóc bà mẹ và thai nhi tốt là chủ đề chính của cuốn sách này. Làm việc ở khoa sản gần 40 năm, tôi đã tiếp xúc với nhiều thai phụ, sản phụ, trong đó không ít thai phụ khi mang bầu vô cùng cẩn trọng, ăn uống rất cầu kỳ, thực ra điều này không cần thiết. Mặc dù thai nhi non nớt, nhưng không yếu ớt, mà có một sinh lực dẻo dai. Mang bầu là một quá trình tự nhiên, điều cần thiết đối với thai phụ là chăm sóc tốt bản thân, có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tinh thần thoải mái, không buồn phiền lo lắng. Ngoài ra, các thai phụ còn có thể nói chuyện với thai nhi, để sau khi sinh ra bé sẽ thông minh, đáng yêu hơn. Quá trình mang thai khoảng 40 tuần sẽ trôi qua nhanh chóng. Sau 40 tuần đó, chúng ta sẽ cùng em bé bắt đầu một cuộc sống mới. Trở thành cha mẹ, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy cuộc sống có một ý nghĩa đặc biệt hơn.Gia đình bạn bắt đầu có một em bé vô cùng đáng yêu, bạn cũng bắt đầu mỉm cười vô thức và luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con mình, mong con mau lớn, khỏe mạnh, vui tươi. Có điều, chăm sóc con cái không phải là việc đơn giản. Khi còn nhỏ nằm trong vòng tay của bố mẹ, con chỉ cần bạn chăm lo cho bữa ăn giấc ngủ. Khi con dần lớn lên, bạn còn cần quan tâm đến những buồn vui, hờn giận, trạnh thái sinh lý của bé... Chẳng hạn: lựa chọn quần áo cho con thế nào khi thời tiết chuyển mùa, dỗ dành con làm sao khi bé hờn dỗi, chăm sóc như thế nào khi con sốt, bệnh?... Những điều này đều cần bậc cha mẹ phải từng bước học hỏi. Cuốn sách không chỉ giải quyết tất cả những vấn đề bạn gặp phải, mà còn là kim chỉ nam trong việc chăm sóc con cái của bạn. Hi vọng cuốn sách giúp bạn thoải mái và yên tâm hơn trong suốt chặng đường dài: mang bầu, sinh nở và giáo dục con cái. Chúc cho tất cả các bé lớn lên khỏe mạnh, vui vẻ! #sách #mangthai #thaiky #kienthuc #thaisan #nuoicon #lamme #l

Sách - Tự Học 2000 Từ Vựng Tiếng Anh Theo Chủ Đề (khổ nhỏ) “Tự học 2000 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề (khổ nhỏ)” giúp người học bắt đầu với những bài học cơ bản nhất từ chữ viết, ngữ pháp, từ vựng thông dụng để bạn đọc nắm bắt được ngôn ngữ một cách dễ dàng. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhàu quăn sách. Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Cuốn sách “Tự học 2000 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề (khổ nhỏ)” sẽ giúp bạn: - Nắm trọn 2000 từ vựng tiếng Anh theo chủ đề thông dụng nhất - Tiếp cận cách học sáng tạo và tập trung - Tạo nền tảng căn bản trong giao tiếp tiếng Anh - Củng cố kiến thức hiệu quả qua bài tập thực hành chọn lọc - Kết hợp audio luyện nghe và phát âm hiệu quả - Tặng ngay Ebook flashcards 100 cụm động từ thông dụng nhất Đối tượng và nội dung cơ bản của cuốn sách - Cuốn sách gồm 42 chủ đề bao gồm các từng vựng tiếng Anh thông dụng nhất trong cuộc sống hàng ngày, phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi và trình độ khác nhau. - Việc chia thành nhiều chủ đề nhỏ giúp bạn đọc dễ học hơn mà không bị rối với một lượng từ quá lớn. Mỗi từ vựng đều có cách phát âm chuẩn, trọng âm, nghĩa, được phân loại cụ thể cùng với cách sử dụng dễ hiểu, rất phù hợp với những bạn tự học tiếng Anh. Cuốn sách còn thu hút người đọc bởi bố cục hợp lý, màu sắc bắt mắt tạo hứng thú trong quá trình học tập. Thông tin sản phẩm: - Tác giả: The Windy - Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 260 - Năm xuất bản: 2017 - Hình thức: Bì

GIỚI THIỆU SÁCH 1. Tri thức thai sản bà bầu cần biết Cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! ------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Vương Nguy Năm XB 2016 NXB NXB Phụ Nữ Số trang 388 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc 1 trang “Bao ngày ngóng trông, mùa xuân sắp đến…”, quá trình mang thai được ví như một “mùa xuân” đặc biệt trong cuộc đời, bạn sẽ thấy mọi thứ đều mới mẻ khi mang trong mình một mầm sống mới. Khi biết mình mang thai, bạn có thể sẽ vui sướng nhảy cẫng lên, cũng có thể xúc động đến rơi nước mắt bởi trái tim của con yêu đang đập. Nhưng cũng chính vì yêu con mà bạn sẽ cảm thấy vô cùng lo lắng cho quá trình mang thai sắp tới: Cần sửa đổi những thói quen sinh hoạt nào? Phải ăn gì để con yêu có đầy đủ chất dinh dưỡng? Dùng những gì mới không tổn hại đến thai nhi? Vận động như thế nào là phù hợp? Đi khám thai thế nào? Chắc hẳn bạn sẽ có vô số những câu hỏi như thế. Đừng lo, cuốn sách Mang thai thành công - 280 ngày, mỗi ngày đọc một trang sẽ giúp bạn tìm được lời giải cho những băn khoăn, thắc mắc đó. Ngoài ra, trên cơ sở khoa học, cuốn sách sẽ mang đến cho độc giả những kiến thức chính xác, phong phú, mới mẻ và toàn diện. Tin chắc rằng, cuốn sách sẽ mang lại cho bạn những điều bổ ích. Mở sách ra là bạn đã mở chiếc hộp thần kì, trong đó chứa đầy những món quà kì diệu, muốn biết món quà nào dành cho mình, bạn hãy kiên nhẫn tìm kiếm, đó là một quá trình thú vị. Mỗi ngày đọc một trang, trên xe buýt đông người, trên ghế công viên, hay dưới ngọn đèn đầu giườ để cảm thấy mình và con thêm gắn bó, cảm nhận được niềm hạnh phúc đang lớn dần lên. Vì con yêu khỏe mạnh, thông minh, xinh xắn, hãy hành động ngay từ bây giờ bạn nhé! ------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Trạch Quế Vinh Năm XB 2014 NXB NXB Phụ Nữ Số trang 259 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3.Bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0-3 tuổi 0 - 3 tuổi là thời kỳ thể chất và trí tuệ của trẻ phát triển nhanh nhất, cũng là thời kỳ trẻ dễ thích nghi nhất. Do đó, cha mẹ nên đặt nền tảng vững chắc cho trẻ trong giai đoạn này để bé phát triển một cách toàn diện. Muốn vậy, cha mẹ phải có phương pháp chăm sóc hợp lý. Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi cung cấp những kiến thức cơ bản và cần thiết trong việc nuôi dạy trẻ: Hướng dẫn cách chăm sóc và nuôi dưỡng: bé nên ăn gì, không nên ăn gì, ăn như thế nào, bao nhiêu là đủ... Nhận biết sự phát triển sức khỏe, trí tuệ: kịp thời nắm bắt và tìm hiểu sự thay đổi về thể chất, tinh thần cũng như trí tuệ của bé Phương pháp giáo dục: bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng và phẩm chất phù hợp với sự phát triển tâm lý của trẻ theo từng giai đoạn Chăm sóc an toàn: chia sẻ kinh nghiệm phòng tránh những nguy cơ không đáng có Xử lý những tình huống bất thường: kịp thời kiểm tra, xem xét và có sự chuẩn bị chu đáo để xử lý những vấn đề không bình thường ở trẻ. ----------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Hán Trúc Năm XB 2015 NXB NXB Phụ Nữ Số tran

GIỚI THIỆU SÁCH 1.Thai giáo theo chuyên gia - 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang Thai giáo theo nghĩa rộng chính là thông qua chế độ dinh dưỡng, môi trường và tinh thần để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghĩa hẹp thai giáo là căn cứ vào thời điểm cụ thể để áp dụng các biện pháp như: nghe nhạc, chiếu sáng, tắm nắng, nói chuyện... để giúp bé chào đời khỏe, đẹp, thông minh. - Hiện nay dòng sách về thai giáo đã quá nhiều rồi, nhưng Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang lại khiến tôi có cách nhìn nhận mới, không ngờ thai giáo đơn giản mà lại hiệu quả thế. (Mẹ Tôm) - Tôi cho rằng kiến thức thai giáo hầu hết đều "giáo điều" khô cứng, cho tới khi đọc Thai Giáo Theo Chuyên Gia - 280 Ngày - Mỗi Ngày Đọc Một Trang, có nó trong tay, tôi chỉ cần cùng bé yêu nghe một bản nhạc, cắm một lọ hoa, đi dạo một vòng... thế là hoàn thành bài thai giáo của một ngày. Không vất vả cũng không khó hình dung. (Mẹ bé Bi) ------------------ Tên Nhà Cung Cấp Minh Long NXB NXB Phụ Nữ Tác giả Trạch Quế Vinh Số trang 204 Năm XB 2014 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Bách khoa nuôi dạy trẻ từ 0-3 tuổi 0 - 3 tuổi là thời kỳ thể chất và trí tuệ của trẻ phát triển nhanh nhất, cũng là thời kỳ trẻ dễ thích nghi nhất. Do đó, cha mẹ nên đặt nền tảng vững chắc cho trẻ trong giai đoạn này để bé phát triển một cách toàn diện. Muốn vậy, cha mẹ phải có phương pháp chăm sóc hợp lý. Bách Khoa Nuôi Dạy Trẻ Từ 0 - 3 Tuổi cung cấp những kiến thức cơ bản và cần thiết trong việc nuôi dạy trẻ: Hướng dẫn cách chăm sóc và nuôi dưỡng: bé nên ăn gì, không nên ăn gì, ăn như thế nào, bao nhiêu là đủ... Nhận biết sự phát triển sức khỏe, trí tuệ: kịp thời nắm bắt và tìm hiểu sự thay đổi về thể chất, tinh thần cũng như trí tuệ của bé Phương pháp giáo dục: bồi dưỡng cho trẻ những kỹ năng và phẩm chất phù hợp với sự phát triển tâm lý của trẻ theo từng giai đoạn Chăm sóc an toàn: chia sẻ kinh nghiệm phòng tránh những nguy cơ không đáng có Xử lý những tình huống bất thường: kịp thời kiểm tra, xem xét và có sự chuẩn bị chu đáo để xử lý những vấn đề không bình thường ở trẻ. ------------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long NXB NXB Phụ Nữ Tác giả Hán Trúc Số trang 257 Năm XB 2015 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3.Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 0 - 3 tuổi Đối với mỗi bậc làm cha mẹ, điều hạnh phúc nhất là được thấy con mình khỏe mạnh, khôn lớn, trưởng thành. Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời quyết định rất lớn tới sự phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ. Vì thế, cha mẹ cần chú ý tới chế độ ăn uống cho con ngay từ khi con mới chào đời. Cuốn sách Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 0-3 tuổi sẽ giúp bạn lên được thực đơn hợp lý nhất dành cho bé yêu. Nội dung cuốn sách được chia thành từng giai đoạn nhỏ ứng với thời kỳ phát triển của bé, báo gồm thực đơn dinh dưỡng hàng ngày chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ. Hơn nữa, bạn cũng có thể tìm thấy công thức nấu những món ăn này và những lưu ý khi cho trẻ ăn để trẻ thích nghi dần với món ăn mới. Cuốn sách thực sự là cuốn cẩm nang dành cho các bà mẹ tương lai. Mục lục: Phần 1. Chuẩn bị cho bé chào đời Phần 2. Những thực phẩm ăn dặm bồi bổ dành cho trẻ Phần 3. Những thực phẩm ăn dặm bồi bổ dành cho trẻ Phần 4. Những thách thức trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ sau khi cai sữa Phần 5. Đầu bếp dinh dưỡng hàng ngày của trẻ Phần 6. Là đầu bếp tốt nhất của trẻ Phần 7. Đánh giá tình trạng dinh dưỡng tốt trong gia đình là chỉ tiêu giúp trẻ khỏe mạnh ---------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Vương Như Văn Năm XB 2011 NXB NXB Văn Hoá Thông Tin Số tran

GIỚI THIỆU SÁCH 1.Tri Thức Thai Sản Bà Bầu Cần Biết - 1001 Bí Quyết Để Mẹ Tròn Con Vuông TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT (1001 BÍ QUYẾT ĐỂ MẸ TRÒN CON VUÔNG) cuốn sách giải đáp những vấn đề mà bà bầu gặp phải trong thai kì đầu, thai kì giữa, thai kì cuối một cách chuyên nghiệp; đồng thời nêu ra những mục cần chú ý trong thời kì mang thai, mang tới cho bà bầu những chỉ dẫn tận tình nhất. Mang thai là một hành trình đặc biệt và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Xin chúc cho tất cả các bà bầu luôn bình an để chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu, khỏe mạnh! Nội dung sách Chương 1: Xác nhận "tin vui", chào đón thiên thần nhỏ Chương 2: Thai kì đầu hạnh phúc Chương 3: Ba tháng giữa thai kì, an tâm và "cuốn hút" Chương 4: Thai kì cuối căng thẳng nhưng tràn đầy hi vọng Chương 5: Làm đẹp khi mang thai Chương 6: Chăm sóc sau sinh ---------------------- Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Vương Nguy NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2016 Số trang 388 Hình thức Bìa Mềm ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu Mang thai một đứa trẻ thật vô cùng kì diệu. Điều kì diệu ấy bắt đầu từ khi trứng được thụ tinh, giống như một hạt giống nhỏ chờ đợi bén rễ nảy mầm trong tử cung của người mẹ. Mười tháng tiếp theo, hạt giống đó không ngừng sinh trưởng, phát triển, từng bước trưởng thành. Rồi cuối cùng một bé cưng đáng yêu khỏe mạnh chào đời!... Lúc này, phải chăng bạn đã có đôi chút động lòng? Phải chăng bạn cũng muốn có một bé cưng của riêng mình? Đồng thời, phải chăng bạn lại đang cảm thấy bối rối, không biết phải bắt đầu từ đâu? Vậy hãy đi cùng chúng tôi nhé! Sự chuẩn bị đầy đủ tiền thai kì là bước đầu tiên để thai nghén một đứa trẻ khỏe mạnh. Có rất nhiều yếu tố liên quan mật thiết tới sự khỏe mạnh và trí tuệ của bé trong tương lai, như di truyền, môi trường, dinh dưỡng, cách thức sinh hoạt và sinh lí, tâm lí của người mẹ... Phải chuẩn bị mang thai một cách khoa học, mới có thể an tâm mang thai. Vậy nên, trước khi mang thai, bạn hãy cùng ông xã của mình học hỏi những kiến thức về thai sản, ví dụ như: làm thế nào để mang thai một đứa trẻ khỏe mạnh, cần chú ý bổ sung những chất dinh dưỡng nào; làm thế nào để sắp xếp cuộc sống và công việc thường ngày; làm thế nào để giữ cho mình một tâm thái tốt... Tiếp đó chính là cuộc sống mang bầu mười tháng hạnh phúc, dài lâu. Trong mười tháng này, mọi phương diện trong cuộc sống của bạn sẽ thay đổi, khó tránh nảy sinh nhiều thắc mắc, ví dụ như: thay đổi về cơ thể có phải là bình thường hay không, sự phát triển của bé có được tốt hay không; giai đoạn đầu, giai đoạn giữa và giai đoạn cuối thai kì phải ăn uống thế nào mới đảm bảo được đầy đủ dinh dưỡng, khi nào cần đến bệnh viện kiểm tra... Bạn có thể tìm thấy lời giải đáp cho những thắc mắc này trong cuốn sách của chúng tôi. Điều bạn cần làm chính là cố gắng chăm sóc tốt cho bản thân, duy trì cách thức sinh hoạt lành mạnh, thả lỏng tinh thần, hạn chế lo lắng. Không những thế, bạn còn có thể thực hiện một số bài thai giáo thích hợp, điều này sẽ khiến bé càng thông minh, đáng yêu hơn. Sau mười tháng mang bầu đến ngày sinh nở. Cùng với việc chờ đợi ngày con yêu chào đời, có lẽ bạn sẽ nảy sinh rất nhiều băn khoăn. Ví dụ: phải chuẩn bị những gì trước khi sinh? Khi sắp sinh, cơ thể có những dấu hiệu gì? Khi sinh nở phải phối hợp với bác sĩ như thế nào? Lúc này, bạn còn nhận ra rằng, nuôi dưỡng và dạy dỗ trẻ nhỏ không phải là một chuyện đơn giản, ngoài việc phải chăm lo ăn uống, vệ sinh của bé, bạn còn phải quan tâm đến vui buồn hờn giận của bé nữa. Khi bé đói, bé khát phải cho ăn, cho uống như thế nào? Thời tiết lạnh, nóng phải mặc đồ cho bé ra sao? Bé khóc, quấy phải vỗ về thế nào? Cảm cúm, lên cơn sốt phải chăm sóc ra sao... Những điều này đều cần bạn học dần từng chút một, thực hành từng chút một. Cuốn sách này đề cập đến các vấn đề thai sản bắt đầu từ khi chuẩn bị mang thai, lời văn bình dị, gần gũi, giới thiệu đến bạn những kiến thức trên phương diện chăm sóc sức khỏe về dinh dưỡng, sinh hoạt, tâm lí, vận động tiền thai kì, trong thai kì, khi sinh nở và sau khi sinh nở, giúp các mẹ chăm sóc bản thân và bé tốt hơn. Thực ra, trong quá trình chuẩn bị mang thai, mang thai, sinh nở, ở cữ, bà mẹ nào cũng có lúc lo lắng, căng thẳng, tinh thần sa sút. Hi vọng cuốn sách này có thể cùng bạn trải qua quãng thời gian mang bầu khó quên này, giải đáp mọi thắc mắc cho bạn. Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ phát hiện ra rằng, thì ra mang thai lại tuyệt vời đến vậy. ------------------------ Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Phạm Linh Người Dịch Đỗ Thu Thủy NXB NXB Phụ Nữ Năm XB 2019 Số trang 628 Hình thức Bì

Sách The Keto Cure - Thực dưỡng đúng cách để có một cơ thể khỏe và đẹp -Hướng dẫn bạn hiểu đúng ăn đúng về chế độ dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh - Thông qua 16 chương của Keto cure giải đáp cho bạn chi tiết khoa học đằng sau hiệu quả của chế độ ăn ketogenic trong việc CHỮA BỆNH + nâng cao SỨC KHỎE & cải thiện VÓC DÁNG Cùng tìm hiểu và áp dụng pp Keto trong khẩu phần ăn hàng ngày để có được một thân hình trẻ - khỏe - đẹp như mơ ước với 3 bước: - Tìm hiểu các nguyên lý cơ bản - Khám phá các công thức & thực đơn keto. - Đặc biệt ngoài chế độ và thực đơn lành mạnh,Keto cure còn giúp hiểu rõ hơn và cách nhận biết, phòng tránh 1 số bệnh hay mắc phải bắt nguồn từ thói quen ăn uống. Hãy bắt đầu bằng những thông tin cơ bản cần biết khi bạn bắt đầu quá trình thay đổi một lối sống. Đối tượng sử dụng: Các cá nhân muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân, giảm béo, lấy lại vóc dáng - Lộ trình bài bản cho những muốn có sức khỏe tốt thông qua ăn uống - Tài liệu tham khảo cho một số phòng tập Yoga, Gym cần có chế độ ăn phù hợp - Tài liệu học nấu ăn Hướng dẫn sử dụng cuốn sách này và phương pháp keto hiệu quả Bước 1: Chuẩn bị 1cuốn nhật ký/ sổ tay lên kế hoạch hoặc bất kỳ cách nào bạn muốn cho ngày hôm sau của mình. Cuối ngày check lại những việc mình đã làm trong ngày, bạn đã hoàn thành bao nhiêu phần trăm kế hoạch. Bước 2: Lên kế hoạch chi tiết giúp cho bạn thực hành các nguyên tắc đưa ra trong cuốn sách này dễ dàng hơn. Bước 3: Ghi lại những thông tin hằng ngày ví dụ như: lượng chất bột đường, chất đạm, chất béo, nước mà bạn ăn và uống, thời lượng tập luyện và cả thời gian ngủ. Bước 4: Khuyến khích các bạn lên kế hoạch cho cả việc tập trung vào các nhu cầu tinh thần Thông tin thuộc tính của sách : Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản : Nhà xuất bản Lao Động Công ty phát hành : Á Châu books Năm xuất bản : 2021 Số trang : 290 trang Kích thức : 16 x 2 x 24 cm Trọng Lượng : 1000 g ngôn ngữ : Tiếng Anh Cam kết từ HOCGIOITOAN -sách thật chính hãng , hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả. -Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn - 100% là sách mới, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. - Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn - Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. - Cam Kết bạn sẽ tiến bộ sau 1 tháng sử dụng nghiêm túc - Chính sách đổi trả: Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất. - Gửi lại hàng không đúng, sai số lượng #sach #y #hoc #dinh #duong #an #uong #suc #khoe #nauan #the #keto #cure #sachyhoc #sachnauan #giam #can #sachgi

Trọn bộ 5 cuốn gồm: 1.ĂN VÀ CHẠY Hành trình không tưởng của tôi tới bộ môn Ultramarathon vĩ đại Tác giả: Scott Jurek, Steve Friedman Số trang: 408 trang Năm xuất bản: 2019 Khổ sách: 14.5x20.5 Tóm tắt nội dung: Trong cuốn sách “Ăn và Chạy”, Scott Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Cuốn sách bao gồm đầy đủ các câu chuyện về sự cạnh tranh cũng như những lời khuyên khoa học và thực tế cho người đọc, bao gồm cả công thức nấu ăn của riêng tác giả, “Ăn và Chạy” sẽ tạo động lực cho độc giả và mở rộng chân trời về các loại thực phẩm mà họ đang sử dụng. 2. CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN Tác giả: Suzanne Girard Eberle Dịch giả : Vũ Hạnh Dung Số trang: 344 trang Khổ sách: 16x24 Năm XB: 01/2020 Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Cuốn sách cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền. 3. KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VA CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ Tác giả: Suzanne Girard Eberle Dịch giả : Vũ Hạnh Dung Số trang: 256 trang Khổ sách: 16x24 Năm XB: 01/2020 Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” tác giả đã đi vào chi tiết của một kế hoạch dinh dưỡng cho từng điều kiện thi đấu cụ thể bao gồm: sức bền cự ly ngắn, sức bền cự ly dài, các cuộc thi sức bền siêu cấp, thi đấu sức bền dài ngày, đua thuyền và bơi ngoài trời, cực nóng, cực lạnh, vùng cao. 4. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ Tác giả: Nicholas Romanov, Kurt Brungardt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch Năm xuất bản: 04-2019 Số trang: 312 Giới thiệu sách: Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể. 5. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Tác giả: Paul Hobrough Hiệu đính: Quỳnh Lan Dịch giả: Đỗ Minh Hường Tủ sách: Sách thể thao và lối sống Đơn vị phát hành: Pandabook Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch Số trang: 408 trang Khổ sách: 14.5x20.5 Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi t