Tạ tay 12kg

Bộ sp gồm 2 tay, mỗi tay nặng 12kg tạ. Gồm 4 bánh 1,4-2,4-3kg và đòn ngắn 35cm. Tạ gang nguyên chất có màu đen và đòn ngắn bằn

Tạ là hàng nhập khẩu của brosman Tại bình vôi có 4kg, 6kg, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22...kg Tạ là hàng chính hãng của brosman nên khách hàng yên tâm về chất lượng. Khách hàng cần tư vấn liên hệ shop thưởng ngọc sport 0909256879- 09028

Sản phẩm đa chức năng phù hợp nhu cầu tập thể thao và nâng cao sức khỏe của người dùng. Có thể thay đổi cân nặng của các quả tạ phù hợp với nhu cầu của bản thân. Bộ sản phẩm gồm: - Bánh tạ 1kg x2 - Bánh tạ 2kg x2 - Bánh tạ 3kg x2 - Đòn tạ tay 35cm Dễ dàng tháo lắp, phù hợp nhiều yêu cầu. #tạ #gym #t

Bộ 2 Tay Nhựa 6kg phucthanhsport là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp bạn sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc. Sản phẩm có chất liệu nhựa bên ngoài bao phủ bê tông bên trong, độ bền cao, bạn có thể sử dụng trong thời gian dài. Phần ngoài cùng được phủ lớp nhựa cao cấp cho cảm giác cầm nắm êm tay, mềm mại. Với trọng lượng 6kg, tạ phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng. Thông tin sản phẩm Chất liệu cao cấp:  Bộ 2 Tạ Tay Nhựa 6kg phucthanhsport có lõi trong bằng bê tông bao phủ bởi lớp nhựa nên có độ bền rất cao, để bạn sử dụng được nhiều lần mà không ngại hư hỏng. Cảm giác cầm nắm êm ái: Lớp ngoài cùng của tạ được phủ 1 lớp nhựa cao cấp, không chỉ mang đến cảm giác cầm nắm mềm mại, êm ái mà còn hạn chế gây ra các tổn thương khi tập. Phù hợp với nhiều đối tượng: Bộ 2 Tạ Tay Nhựa 6kg phucthanhsport phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng, đặc biệt là các bạn nữ tập kết hợp yoga, aerobics hay các bạn nam đang làm quen với môn tạ tay. Lợi ích của việc tập tạ Làm tan mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường. Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật. Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ. Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt. Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 – 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%. Hotline 0917604209 Zalo 0917604209 Wed: phucthanhsport.com Add: 149/5/31 Tân Thới Nhất 17, P.Tân Thới Nhất, Quận 12, T

TẠ TAY THÁO RÁP 12KG  Chất liệu: gang đặc cao cấp, bền chắc  Thiết kế: Đẹp, màu sắc hiện đại  Trọng lượng: 12kg  Ưu điểm: Tuổi thọ cao, hiệu quả và tiện ích Tạ tháo ráp được kết hợp giữa tạ miếng và đòn tạ. Trọng lượng có thể thay đổi được để phù hợp với người tập, Tạ miếng có các miếng tương đương các số kg từ 2-10kg,15kg, 20kg… Giá bán dao động 20-60k/kg tùy chất lượng miếng tạ . Tạ tháo ráp kết hợp với đòn tạ 32cm, 35cm, 38cm giúp bạn thực hiện các bài tập bắp tay trước, tập vai, tập ngực…Hoặc khi bạn kết hợp tạ này với đòn dài cở 1.2m, 1,52m… bạn sẽ có bộ tạ tập ngực, tập đùi, mông…Với ưu điểm dễ điều chỉnh số lượng kg hợp với người tập, tạ tay tháo lắp được sử dụng hầu hết ở các phòng gym chuyên n

Tạ bình BOFIT 12kg Chất liệu: Gang bọc cao su Công dụng: Tập tay, vai, lưng, bụng...các bài tập đốt cháy mỡ

Sản phẩm gồm - 1 đòn tạ tay 35cm có ren - 2 miếng tạ gang 2 kg - 2 miếng tạ gang 3kg -2 miếng tạ gang 1kg Tạ tay hay tạ tay đơn là dòng sản phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Tạ tay đơn được thiết kế đơn giản và có thể luyện tập ngay tại nhà, các bài tập với tạ tay đơn cũng rất dễ dàng, gọn nhẹ. Những động tác có thể thực hiện với tạ đơn chủ yếu cho vùng bụng và tay, vai hay ngực cùng với nhiều cân nặng khác nhau để có thể tập luyện.Với độ bề cao, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn.Ngoài ra tạ còn được thiết kế đẹp mắt, đòn tạ cầm nắm chắc chắn giúp bạn yên tâm tập luyện. Tạ có thể tháo lắp dễ dàng để tăng hoặc giảm cân nặng phù hợp nhiều bà

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM  Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt  Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt  Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột  1 đôi 20kg = 10 kg*

Bộ sp gồm 2 qa tạ tay 12kg Tổng hai bên 24kg Tạ đúc nguyên khối bằng gang Màu đen Sp dùng để tập tay tại nhà cho ng k có thời gian ra phòng tập Tạ có nhìu khối lượng từ 2,3,4,5,6----) 14kg #tataynguyenkhoi#tataygang#tata

Kìm Bóp Tay, Kìm Tập Cơ Tay, Dụng Cụ Tập Cơ Tay Tập Gym 5-60kg Có Đếm ---------------------------------------------------------------------------------- ⚡. Mô Tả Sản Phẩm Kìm bóp tay chữ A điều chỉnh lực là dụng cụ tập cơ tay giúp hỗ trợ đắc lực cho việc tập cơ bàn tay và ngón tay, phòng chống các bệnh xương khớp, đặc biệt thích hợp cho người tập võ, tập thể lực hoặc cho nhân viên văn phòng muốn luyện tập cơ tay do gõ bàn phím nhiều. Sản phẩm có thể sử dụng đơn giản, thiết kế nhỏ gọn dễ dàng mang theo, có thể luyện tập mọi nơi, mọi lúc. THÔNG TIN SẢN PHẨM ➡️ Lõi bằng thép, phần ngoài của tay cầm bọc nhựa cao cấp chống trơn, thấm mồ hôi và lò xo có độ đàn hồi lớn ➡️ Núm điều chỉnh lực bóp từ 10->60kg ➡️ Kích thước : 15 x 12 x 3 cm ➡️ Tập cơ bàn tay , ngón tay ➡️ Lò xo tăng chỉnh giúp người tập lựa chọn cân nặng phù hợp ➡️ Thiết kế nhỏ gọn , có thể mang đi chơi hoặc đi du lịch ⚡. Tác dụng: ➡️ Tăng sức mạnh cho tay: sẽ giúp bạn giữ tạ trong thời gian lâu hơn khi tham gia tập thể hình; tăng sức mạnh vung vợt lên đáng kể khi chơi cầu lông, Tennis; giúp ích khi tập luyện thể dục dụng cụ hoặc tập leo núi,... ➡️ Tăng độ bền cho đôi tay: từ đó tăng khả năng cầm nắm cho đôi tay của bạn. Chẳng hạn, bạn sẽ xách được vali hay túi nặng với trọng lượng lớn hơn và đi được quãng đường dài hơn so với lúc chưa tập. Bạn sẽ tăng được sức chịu đựng của đôi tay và sẽ không dễ dàng bị khuất phục trước sự mệt mỏi để mang chúng đi khắp nơi. ➡️ Tăng cơ bắp cho cẳng tay: Theo nhiều huấn luyện viên thể hình, nếu muốn cổ tay ấn tượng hơn và to hơn người khác thì bạn nên tập luyện với kìm bóp tay thường xuyên. ➡️ Cải thiện khéo léo đôi tay: Kìm bóp tay sẽ hoạt động để rèn luyện cho các ngón tay của bạn một cách độc lập, từ đó cải thiện được sự khéo léo cho đôi tay. ➡️ Tác dụng cho sức khỏe: giúp tuần hoàn máu, giúp giảm stress hiệu quả và đồng thời giúp tăng cường sức khỏe,... ---------------------------------------------------------------------------------- ⚡. CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG HTSPORT CAM KẾT ✔ Về sản phẩm: Shop cam kết cả về CHẤT LIỆU cũng như HÌNH DÁNG ( đúng với những gì được nêu bật trong phần mô tả và hình ảnh sản phẩm). ✔ Về giá cả : Shop nhập với số lượng nhiều và trực tiếp từ hãng nên giá sẽ luôn TỐT NHẤT và CHẤT LƯỢNG nhất ✔ Về dịch vụ: Shop sẽ cố gắng trả lời hết những thắc mắc xoay quanh sản phẩm các bạn cứ Inbox cho shop ✔ Thời gian chuẩn bị hàng: Hàng có sẵn, thời gian chuẩn bị tối ưu nhất. Quyền Lợi của Khách Hàng - Cam kết 100% đổi hàng trong vòng 3 ngày theo chính sách Shopee nếu sản phẩm khách đặt không hài lòng - Shop hỗ trợ đổi sang sản phẩm khác cùng giá hoặc cao hơn nếu khách có nhu cầu đổi mẫu khác. - Nếu có bất kì khiếu nại cần Shop hỗ trợ về sản phẩm, khi mở sản phẩm các bạn vui lòng quay lại video quá trình mở sản phẩm để được đảm bảo 100% đổi lại sản phẩm mới nếu Shop giao bị lỗi. - Các bạn nhận được sản phẩm, vui lòng đánh giá giúp Shop để hưởng thêm nhiều ưu đãi hơn nhé #kimboptay #kimtaptay #kimchua #loxo #tapgym #dungcutapta

1.Giới thiệu sản phẩm: Dụng cụ tập cổ tay và cơ tay Cao Cấp - Trọng lượng: 0.5kg - Chiều dài: 25.5cm - Chiều rộng: 15.5cm - Chất liệu: Mút cao su+ Lò xo làm từ thép cao cấp 2. Ưu điểm : +Sản phẩm tổng thể nhìn rất nổi bật và bắt mắt, cảm giác đa chiều mạnh mẽ. + Sử dụng mang theo mọi nơi rất tiện lợi. +Sản phẩm dùng chủ yếu để tập thể dục cổ tay . Phối hợp sử dụng cho các bạn chơi bóng rổ, võ sỹ hoặc các vận động viên. Sản phẩm được làm bằng hợp kim chất lượng cao, không biến dạng và tạo cảm giác rất thoải mái. Cổ tay là một bộ phận quan trọng của cơ thể con người, đặc biệt là cầu lông, tennis, bóng chuyền, sức mạnh cổ tay của người chơi bóng rổ là quan trọng hơn, sản phẩm này là sản phẩm tập thể dục cổ tay của bạn, thiết bị đeo tay này được thiết kế để tập thể dục lực cổ tay, là để cải thiện lực cổ tay rất Một thiết bị hiệu quả, lực cổ tay được làm bằng hợp kim chất lượng cao, mềm mại và thoải mái hơn, và thiết kế kiểu ngón tay phù hợp hơn với lòng bàn tay. Bảo hành : Đổi trả không cần lý do miễn phí 100% trong vòng 7 ngày. Shop bán hàng uy tín nên nếu có vấn để gì về sản phẩm hãy chat hoặc gọi điện cho chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng kịp thời. Chúc quý khách có trải nghiệm mua sắm tốt nhất tại sh

"Sản phẩm bộ tạ tay Reebok 12 kg RAWT-11056 chính hãng 1. Thông tin bộ tạ tay Reebok 12 kg RAWT-11056 - Hãng sản xuất: Reebok. - Mã sản phẩm: RAWT-11056. - Bộ tạ tay Reebok 12 kg RAWT-11056 được bọc một lớp cao su tổng hợp, tăng tính thẩm mỹ và thoải mái khi luyện tập. - Trọng lượng cả bộ: 12 kg. - Bộ sản phẩm gồm 6 quả, 2 x 1kg, 2 x 2kg, 2 x 3kg, tổng khối lượng 12kg - Tạ tay dùng cho chị em phụ nữa tập các bài bổ trợ cho Yoga hay Aerobic. " #Reebok #tatay #ta #Tacaosu #chinhhang #tiendung #Giadung #Phukien #theducthethao #Gym #giare #gia

Sp gồm 1 quả tạ tay 12kg Xuất sứ Vn Chất liệu gang đúc nguyên khối Dùng để tập tay #tataptay #tataynguyen

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 30kg = 15 kg

Bộ sp gồm : 4 bánh 3kg và 1 đòn tay 35cm. Tạ gang, đòn sắt mạ crom, sp dùng để tháo ráp với nhau

Sản phẩm gồm - 2 đòn tạ tay 35cm có ren - 4 miếng tạ gang 2 kg - 4 miếng tạ gang 3kg Tạ tay hay tạ tay đơn là dòng sản phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Tạ tay đơn được thiết kế đơn giản và có thể luyện tập ngay tại nhà, các bài tập với tạ tay đơn cũng rất dễ dàng, gọn nhẹ. Những động tác có thể thực hiện với tạ đơn chủ yếu cho vùng bụng và tay, vai hay ngực cùng với nhiều cân nặng khác nhau để có thể tập luyện.Với độ bề cao, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn.Ngoài ra tạ còn được thiết kế đẹp mắt, đòn tạ cầm nắm chắc chắn giúp bạn yên tâm tập luyện. Tạ có thể tháo lắp dễ dàng để tăng hoặc giảm cân nặng phù hợp nhiều bài tập khác n

Bộ sp gồm 1 qa tạ tay 12kg Tạ đúc nguyên khối bằng gang Màu đen Sp dùng để tập tay tại nhà cho ng k có thời gian ra phòng tập Tạ có nhìu khối lượng từ 2,3,4,5,6----) 14kg #tataynguyenkhoi#tataygang#tatay12kg #tapgym# tatapgym# #gym

TẠ TAY VÀ TẠ ĐÒN (TẠ ĐẨY) KẾT HỢP TRONG 1 SẢN PHẨM Trục tạ gắn đệm xốp dài hơn 50cm, chống trầy xước vai, độ bám tốt không lo đổ mồ hôi trơn trượt Biến từ tạ tay trở thành tạ đòn chỉ trong nháy mắt Bu lông giữ tạ với rãnh sâu hơn, chống tuột 1 đôi 10kg = 5 kg

bộ sp gồm 2 tạ tay 4 bánh 2kg, 4 bánh 1kg và 2 tay đòn 35cm mỗi tạ 7.8kg. hai tạ là 15.6kg tạ gang, đòn sắt tháo ráp an toàn và chủ động thêm bớt bánh tạ

Sp gồm 24kg tạ gang 4 bánh 3kg 4 bánh 2kg 4 bánh 1kg 2 đòn tay 35cm Tạ gang Đòn sắt mạ crom Đòn tay có chốt ốc vặn hai đầu Sp siêu rẻ và bền , sử dụng cũ lại Sơn m

Tạ là hàng nhập khẩu của brosman Tại bình vôi có 4kg, 6kg, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20kg Tạ là hàng chính hãng của brosman nên khách hàng yên tâm về chất

Bộ sp gồm 1qả tạ, mỗi quả nặng 12kg Tạ gang đúc liền khối Sp có nhìu mức cân nặng khác nhau từ 2,3,4,5,6,7,8,9,10,12,14kg Hàng mới hoàn t

Mỗi một sp gồm 1 chiếc Tạ bên ngoài là làm bằng nhựa cao cập Bên trong là bê tông Hàng nặng len tốn phí vận chuyển Các bạn len cân nhắc kĩ trước khi đặt hàng 👑 AOBONGDA123.COM - ĐÔNG DƯƠNG SPORT👑 Chuyên: Bán buôn, bán lẻ các mặt hàng thể thao, như vợt cầu lông, bóng bàn, tennis, máy tập thể hình, bóng đá , bóng chuyền hơi...quần áo bóng đá, bóng chuyền, cầu lông,phụ kiện thể thao, giầy bóng đá....vvv Tất tần tật những thứ liên quan đến thể thao. ⚽️ cửa hàng uy tín, chất lượng 💃 đến với cửa hàng quý vị sẽ luôn có nhân viên tư vấn cho quý vị những sản phẩm tốt nhất trên thị trường, phù hợp vs nhu cầu và sức khỏe ... 💯 💰 mức giá hợp lí nhất 📞 điên thoại: 0965596886 ( ship HN khách ib hoặc gọi đt trực tiếp ) #tạtay #tạ #tạtay10kg #tạtay5kg #tạđơn #tạ10kg #tạ5kg #tạtậptay #tạtay6kg #quảtạ #tạtậptay5kg #tạtay7kg #Bộtạtay #Cặptạtay7kg #Chuntậptay #cụctạ5kg #Quảtạ #quảtạ10kg #quảtạ5kg #tạ #Tạnhựa7kg #tạ10kg #Tạ2,5kg #tạ3kg #tạ5kg #Tạ5kg #tạ5kgtậptay #tạđơn #tạđơn6kg #TạĐơn7KG #TạđơnDụngcụtậptay/Tạ #tạđơnnam #tạđơntâptay10kg #Tạnhựa #tạnhựa5kg #Tạnhựataycaocấp #Tạsắt #Tạtậptaytạinhà #tatay #tạtay #tạtay10kgnhựa #tạtay10kg #TạTay5cân #tạtay5kg #tạtay5kg #tạtay5kgbrosman #tạtay6kg #tạtay7kg #tạtaygiárẻ #tạtaynhựa #Tạtaynhựa8kg #tạtháolắp #Tậpcơtay10kg #tạpt

Mô tả chi tiết sản phẩm tạ tập tay Vinsa bọc cao su cao cấp. - Thương hiệu: Vinsa. - Màu sắc: Màu đen. - Trọng lượng: 6kg tổng 2 bên 12kg. - Chất liệu: Với lõi bằng sắt, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay vinsa. Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác. - Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt. - Sản phẩm tạ tập tay vinsa phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp. #tatay #tataptay #botatay #tatapcotay #banhta #qua

1.Thông tin chi tiết tạ bình vôi bọc cao su cao cấp. - Sản xuất tại Việt Nam. - Trọng lượng: 12kg. - Màu sắc: Màu đen. - Chất liệu: Gang đúc nguyên khối bên ngoài bọc cao su bóng. - Tạ bình vôi hay còn được gọi là tạ ấm, tạ quai xách, tiếng anh gọi là kettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn, giúp nhấc lên, đặt xuống dễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụng nhất cho các phòng tập gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ nhất. 2.Các bài tập cơ bản với tạ bình vôi Đại Nam Sport. *Động tác 1: Vung tạ - Trong động tác 1 này, người tập đứng ở tư thế hai bàn chân rộng hơn hông một chút và giữ tạ kettlebell bằng hai tay trên vai. Đẩy và hạ hông ra sau vào tư thế ngồi xổm Cùng lúc, đẩy gót chân vào tư thế đứng và đẩy thẳng cánh tay lên quá đầu Sau đó, người tập sẽ ngồi xổm khi hạ tạ xuống vai trái . * Động tác 2: Đứng tấn và đưa tạ ngang. - Trong động tác 2 này, người tập giữ tạ bằng tay phải, vị trí cao hơn vai một chút, khuỷu tay phải gập lại. Sau đó, người tập bước sang bên trái một bước dài, vào tư thế tấn ngang, đưa quả tạ xuống dưới đầu gối và nắm lấy tạ bằng tay trái như Thả bàn tay phải, đẩy gót trái để đứng dậy, nâng tạ lên vai trái. Đó được tính là một lần. Đổi bên, thực hiện 20 lần. * Động tác 3: Đẩy tạ quá đầu: - Người tập giữ tạ bằng tay phải ở chiều cao bằng vai, khuỷu tay gần sát với cơ thể, hai bàn chân cách nhau bằng hông, gối hơi khuỵu như Giữ bụng hóp và lưng thẳng, đẩy chân và đưa tạ qua đầu cho đến khi cánh tay thẳng như Hình 2. Dừng lại, sau đó từ từ hạ người trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên và lặp lại. * Động tác 4: Chống tay kéo tạ một bên: - Trong động tác 4 này, người tập vào tư thế chống đẩy với bàn tay phải nắm quai móc tạ và hai bàn chân cách nhau bằng hông như .người tập vừa kéo tạ về một bên ngực, vừa xoay người về tư thế chống tay nghiêng. Tiếp theo, ngược các động tác để trở về tư thế ban đầu. Đó được tính là một lần. Thực hiện 10 lần, sau đó đổi bên. #tabinhvoi #taam #tatay #ta #taqua

1.Mô tả chi tiết sản phẩm bộ tạ tập tay cao cấp chính hãng Đại Nam Sport. - Thương hiệu: Đại Nam Sport - Trọng lượng: 6kg (tổng 12kg 2 bên). - Chất liệu: Với lõi bằng thép, bạn không phải lo ngại về tuổi thọ của Tạ tay bọc cao su Chỉ cần mua một lần nhưng bạn có thể sử dụng cho cả cuộc đời. Phần ngoài tạ có phủ một lớp cao su cao cấp, mềm mại cho cảm giác cầm rất thoải mái, êm tay và tránh hiện tượng lõi bị gỉ cũng như một số chấn thương nhỏ khác. - Kiểu dáng chống trơn trượt thông minh:Tạ có thiết kế 2 đầu theo hình đa giác, giúp tạ nằm yên tại vị trí đặt và tránh trạng thái lăn, trượt. - Sản phẩm tạ tập tay bọc cao su phù hợp cho tập tại nhà và các phòng tập gym cao cấp. 2.Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay bọc cao su. *Ngồi nâng tạ tập cơ tay - Ngồi ngay gờ của ghế tập với một tạ tay ở tay phải, hai chân dang ra hai bên. Ðể phía sau của tay phải tựa vào phía trong của đùi phải. Bàn tay phải nắm lấy tạ (lòng bàn tay quay lên trên) và theo hướng chúc xuống dưới. Tựa tay trái trên đùi trái. Nâng tạ lên về phía vai phải. Dừng lại, rồi hạ tạ xuống vị trí ban đầu. * Ngồi nâng tạ -Ngồi vào ghế dùng để nâng tạ và nắm lấy tạ tay loại nhẹ (loại tạ đôi). Thả lỏng phần tay trên nghiêng về phía trước. Giữ lưng thẳng, nâng tạ chầm chậm lên cho đến khi cẳng tay vuông góc với sàn nhà, sau đó hạ tạ xuống. *Đứng nâng tạ bằng hai tay để tập cơ tay -Ðứng thẳng, nắm mỗi tay một tạ, lòng bàn tay ngửa về phía trước, hai tay sát cơ thể. Nâng từ từ hai tạ lên cho đến khi cẳng tay chạm vào bắp tay. Giữ trạng thái co này và gồng bắp tay khoảng 1 giây, sau đó từ từ hạ tạ xuống. *Tập duỗi cổ tay (Tập cơ tay) -Ngồi trên ghế với đầu gối gập cong và hai chân dang rộng bằng vai. Mỗi tay nắm lấy một tạ tay nhỏ, loại nhẹ nhất và để cẳng tay tựa lên bắp đùi, lòng bàn tay hướng xuống dưới sao cho cổ tay ở phía trước đầu gối. Uốn cổ tay và hạ tạ tay xuống trong khi giữ tạ chặt. Bây giờ nâng tạ lên cao hết cỡ, vừa giữ cẳng tay đè xuống bắp đùi trong suốt quá trình nâng tạ tay. Rồi trở lại vị trí ban đầu. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *Cam kết với khách hàng: - Sản phẩm 100% giống mô tả - Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt nhất,bảo hành đúng thời gian sử dụng,hàng được giao từ 1-5 ngày kể từ ngày đặt hàng - [CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ HÀNG CỦA ĐẠI NAM SPORT]: 1. Điều kiện áp dụng (trong vòng 14 ngày kể từ khi nhận sản phẩm): - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hóa hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất 2. Trường hợp được chấp nhận: - Hàng không đúng chủng loại, mẫu mã như quý khách đặt hàng - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng - Tình trạng bên ngoài bị ảnh hưởng như rách bao bì, bong tróc, bể vỡ… 3. Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách: - Quá 14 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng - Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải hàng của Đại Nam Sport. - Khách Hàng đặt nhầm sản phẩm, chủng loại, không thích, không hợp,... #tatay #tataptay #botatay #tatapcotay #banhta #quatatay #ta #taboccaosu #bo

Combo Đòn tạ tay 35cm sắt xi cao cấp ( 1 chiếc 0,35m + 6kg tạ) 1) Đòn tạ tay: 0,35m = 2 chiếc 2) Tạ gang đĩa: ( loại đĩa 1kg=4 chiếc. Đĩa 2kg =4 chiếc - Đòn tạ tay 0,35m là đòn đặc, tiện zen, có ốc vặn hai đầu - Chất liệu thép đặc, mạ Inox, kích thước 35cm . - Đòn tạ tay 0,35m là sản phẩm chuyên dụng cho các bài tập cơ tay, có thể thay đổi số lượng tạ tập. - Trọng lượng 1 đòn tạ tay 35cm sắt xi cao cấp nặng sấp xỉ 1kg Bảo hành 6 tháng #donta #tlsport #dungcuthethao #thehinh #taptay #banhta #dontangan #dontathang #don

Bộ tạ miếng nhựa đen 40kg gồm: - Thanh nối - Tạ miếng nhựa 40 kg : 3kg - 8 miếng ; 2,5kg - 4 miếng & 1,25kg - 4 miếng Tạ tay hay tạ tay đơn là dòng sản phẩm phổ biến hiện nay và được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện. Tạ tay đơn được thiết kế đơn giản và có thể luyện tập ngay tại nhà, các bài tập với tạ tay đơn cũng rất dễ dàng, gọn nhẹ. Những động tác có thể thực hiện với tạ đơn chủ yếu cho vùng bụng và tay, vai hay ngực cùng với nhiều cân nặng khác nhau để có thể tập luyện. Với độ bề cao, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện của bạn.Ngoài ra tạ còn được thiết kế đẹp mắt, đòn tạ cầm nắm chắc chắn giúp bạn yên tâm tập luyện. Tạ có thể tháo lắp dễ dàng để tăng hoặc giảm cân nặng phù hợp nhiều bài tập khác nhau. Bên ngoài bọc nhựa cứng dày + có độ bền cao và nó có nhiều trọng lượng khác nhau cho bạn lựa chọn. Đường kính và độ dày của mỗi miếng tạ sẽ được điều chỉnh sao cho phù hợp với từng mức cân nặng cụ thể. Trên mỗi miếng tạ có ghi rõ trọng lượng từng quả tạ, giúp người sử dụng có thể dễ dàng phân biệt. Tạ miếng nhựa phù hợp dùng để ghép vào đòn tạ đẩy, đòn tạ tay hoặc các mẫu ghế tập tạ để thực hiện các bài tập Gym tại nhà. Ưu điểm của tạ miếng nhựa này là giá rẻ và phù hợp với tất cả các mẫu đòn tạ dùng tập thể hình tại

sp gồm 2 tạ tay mỗi quả nặng 12kg, tổng hai bên 24kg xuất sứ Vn chất liệu gang đúc nguyên khối dùng để tập

sp là 2 tạ tay đơn, mỗi cục 12kg, tổng 1 đôi là 24kg tạ gang đúc nguyên khối, Sơn đen tặng kèm bao tay xịn sò tạ có nhiều khối lượng khác nhau từ 2kg—)