Dung cu tap the duc tai nha gia re

Dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. Thông tin sản phẩm: Tên sản phẩm: Dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer - Kích thước: 34x25 (cm) - Chất liệu: nhựa cao cấp, lò xo - Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. Đặc điểm nổi bật: - Chất liệu nhựa cao cấp, lò xo co giãn chất lượng, có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. Dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. - Với bài tập tổng hợp này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như ý. - Thiết kế thông minh của Dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. - Kích cỡ dụng cụ khá nhỏ gọn 34x25 (cm) nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp. Để an toàn khi tập, nên lưu ý: - Không được luyện tập ở tư thế đứng. - Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần. - Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn dây trên 1m. - Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân. - Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyệ

Tập thể dục luôn có lợi cho sức khỏe, không chỉ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, một vóc dáng cân đối mà còn giúp bạn thư giãn và luôn có một tinh thần thoải mái để bắt đầu hoặc kết thúc một ngày làm việc căng thẳng. Nhưng điều kiện công việc không cho phép bạn có đủ thời gian hay chi phí để đến những phòng tập tiện nghi hằng ngày. Vậy bạn nghĩ sao nếu tự sắm riêng cho mình bộ dụng cụ thể dục để có thể dành chút thời gian thư giãn ngay tại nhà thật linh hoạt mà tiết kiệm. Đến ngay với tôi để tham khảo sản phẩm dụng cụ tập thể dục tại nhà tummy trimmer, rất có thể bạn sẽ thấy hài lòng về sản phẩm này. Thông tin chi tiết sản phẩm dụng cụ tập thể dục tại nhà tummy trimmer - Chất liệu : nhựa + thép - Màu sắc : xanh dương - Kích thước hộp : 36 x 26 x 3 cm - Khối lượng đóng hộp: 550 gram. Lý do bạn nên chọn mua sản phẩm dụng cụ tập thể dục tại nhà tummy trimmer: - Sản phẩm có thiết kế gọn gàng cùng trọng lượng nhỏ nhẹ giúp bạn có thể mang theo dễ dàng thuận tiện cho việc luyện tập ở mọi lúc mọi nơi, vì vậy thời gian sẽ do bạn chủ động linh hoạt hơn. - Sự kết hợp giữa 2 chất liệu là nhựa cao cấp và chất liệu thép siêu bền đã cấu tạo nên sản phẩm vô cùng chắc chắn có thể phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng với nhiều bài tập đa dạng hữu ích. - Sử dụng an toàn mang lại hiệu quả luyện tập cao :Phần thân là lò xo tạo lực đàn hồi co giãn linh hoạt, từ đó tạo sức bật mạnh, tác dụng nhanh chóng đến cơ thể bạn. Phần bàn đạp có bề mặt tiếp xúc với đế giày được thiết kế gai li ti tạo độ ma sát cùng với vòng giữ phía trên sẽ giúp cố định chân bạn trong quá trình tập luyện. - Sử dụng dụng cụ với các bài tập đều đặn sẽ có những tác động tích cực lên phần eo, mông và vai từ đó cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. - Màu sắc tươi sáng của sản phẩm sẽ tạo cho bạn không gian tập thật thoải mái. CAM KẾT - Sản phẩm giống như mô tả - Đảm bảo sản phẩm chất lượng, mới 100% - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền BẢO HÀNH - Bảo hành 6 tháng với những trường hợp lỗi của nhà sản xuất. - Sản phẩm phải vẹn trước khi gửi bảo hành ĐỔI TRẢ - Thời gian đổi/trả trong vòng 14 ngày kể từ ngày khách nhận sản phẩm - Đổi mới hoàn toàn trong 14 ngày đầu nếu gặp lỗi từ nhà sản xuất - Sản phẩm đổi/trả phải còn nguyên vẹn, chưa qua sử dụng, sản phẩm còn mới, tem mác đầy đủ. - Áp dụng 1 lần duy

BẢO HÀNH 1 ĐỔI 1 TRONG 1 TUẦN NẾU HÀNG CÓ LỖI DO NHÀ SẢN XUẤT, NGƯỜI BÁN 👉 Chất liệu: nhựa , kim loại và mút xốp. 👉 Màu sắc: xanh lá kết hợp đen. 👉 Kích thước dụng cụ: 24 x 18 cm ( đường kính bánh x chiều dài ) 👉 Khối lượng: 400gam - TÍNH NĂNG NỔI BẬT: 🔴 Đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc, không còn bị chảy xệ. 🔴 Tiết kiệm tối đa không gian và thời gian bởi kích thước nhỏ gọn nên bạn có thể chọn tập ở nhiều vị trí như ở ngay tại phòng ngủ, phòng khách hay tại các công viên gần nhà… 🔴 Đa dạng trong các bài tập: bạn có thể sáng tạo nhiều động tác để phù hợp cho mục đích tập luyện của mình với các bài tập về bụng, lưng , tay, vai…để có được body hoàn hảo nhất. 🔴 Hoạt động theo cơ chế người tập tự đẩy và lùi mà không sử dụng bánh răng lò xò như nhiều sản phẩm khác để từ đó quá trình vận động của bạn sẽ đốt cháy nhiều và nhanh từ đó hiệu quả bài tập sẽ rất cao. 🔴 Cấu tạo được cải tiến rõ rệt với 2 bánh được đặt sát nhau để giúp cân đối và tạo sự vững chắc trong quá trình tập luyện. 🔴 Trong quá trình thực hiện các động tác cơ thể bạn sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi đặc biệt phần bàn tay vì vậy phần tay cầm của dụng cụ được bọc mút xốp dày dặc tạo độ êm ái và thấm hút sẽ hỗ trợ hiệu quả cho bài tập của bạn. 🔴 Bộ dụng cụ có đi kèm thêm miếng lót gối giúp bạn tránh bị tiếp xúc với sàn nhà, chống trơn trượt và gây tổn thương khi tập luyện. Lưu ý khi sử dụng Bánh xe tập cơ bụng : - Sử dụng đệm lót gối để tránh gây tổn thương cho đầu gối. - Tay nắm chắc chắn vào phần đệm và thực hiện động tác đẩy từ từ theo các phía ( tùy theo bài tập của bạn ) - Tập ở vị trí có bề mặt sàn bằng phẳng. #dungcutapgym #thethao #conlantapbung #maytapcobung #conlanbung #conlan2banh #baohanh #doitra #theducthethao #tainha #tan

Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. ➡ Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. ➡ Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. ➡ Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. ➡ Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền ➡ Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại cho bạn vóc dáng cân đối. Đặc điểm nổi bật của Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer: – Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. – Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. – Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. – Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. – Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền – Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. CAM KẾT - Sản phẩm giống như mô tả - Đảm bảo sản phẩm chất lượng, mới 100% - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền BẢO HÀNH - Bảo hành 6 tháng với những trường hợp lỗi của nhà sản xuất. - Sản phẩm phải vẹn trước khi gửi bảo hành ĐỔI TRẢ - Thời gian đổi/trả trong vòng 14 ngày kể từ ngày khách nhận sản phẩm - Đổi mới hoàn toàn trong 14 ngày đầu nếu gặp lỗi từ nhà sản xuất - Sản phẩm đổi/trả phải còn nguyên vẹn, chưa qua sử dụng, sản phẩm còn mới, tem mác đầy đủ. - Áp dụng 1 lần duy

Kích thước 34 x 25cm Chất liệu cao cấp Hỗ trợ nhiều bài tập Sản xuất tại Trung Quốc Giới thiệu sản phẩm Dây kéo tập lưng bụng Tummy (Xanh) + Tặng kèm bộ đôi găng tay thể dục, thể thao Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Verygood.vn mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. Thông tin chi tiết sản phẩm: - Tên sản phẩm: Dụng cụ tập thể dục tại nhà Verygood - Chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền - Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. - Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. - Kích thước hộp : 3 x 26 x 36 cm Các bài luyện tập dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân. Bài tập cơ bản dành cho eo: 1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. image 2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân). Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. Để an toàn khi tập, nên lưu ý: - Không được luyện tập ở tư thế đứng. - Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần. - Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn dây trên 1m. - Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân. - Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện tập. Bộ sản phẩm bao gồm: 1 dụng cụ tập 1 đôi găng tay CAM KẾT - Sản phẩm giống như mô tả - Đảm bảo sản phẩm chất lượng, mới 100% - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền BẢO HÀNH - Bảo hành 6 tháng với những trường hợp lỗi của nhà sản xuất. - Sản phẩm phải vẹn trước khi gửi bảo hành ĐỔI TRẢ - Thời gian đổi/trả trong vòng 14 ngày kể từ ngày khách nhận sản phẩm - Đổi mới hoàn toàn trong 14 ngày đầu nếu gặp lỗi từ nhà sản xuất - Sản phẩm đổi/trả phải còn nguyên vẹn, chưa qua sử dụng, sản phẩm còn mới, tem mác đầy đủ. - Áp dụng 1 lần duy

Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng mang theo Chất liệu: nhựa cao cấp + thép siêu bền Lò xo tạo lực đàn hồi co giãn linh hoạt, tạo sức bật mạnh bàn đạp có bề mặt tiếp xúc với đế giày được thiết kế gai li ti tạo độ ma sát Rèn luyện phần eo, mông và vai từ đó cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. Thông tin chi tiết sản phẩm - Chất liệu: nhựa + thép - Kích thước hộp: 36 x 26 x 3 cm - Khối lượng đóng hộp: 550 gram Màu sắc tươi sáng, bắt mắt Giao hàng toàn quốc Thanh toán sau khi nhận và kiểm hàng Một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm: Không nên tập các động tác ở tư thế đứng. Đi giày thể thao khi tập. Đảm bảo sàn tập chắc chắn không trơn t

Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. ➡ Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. ➡ Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. ➡ Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. ➡ Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền ➡ Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. Dụng cụ tập thể dục đa năng Tummy Trimmer kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại cho bạn vóc dáng cân đối. Đặc điểm nổi bật của dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer : – Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. – Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. – Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. – Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. – Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền – Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. #Hkmarket #tummy #trimmer #taptheduc #giatot #dungcutapthedung #cobung #c

Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng mang theo Chất liệu: nhựa cao cấp + thép siêu bền Lò xo tạo lực đàn hồi co giãn linh hoạt, tạo sức bật mạnh bàn đạp có bề mặt tiếp xúc với đế giày được thiết kế gai li ti tạo độ ma sát Rèn luyện phần eo, mông và vai từ đó cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. Thông tin chi tiết sản phẩm - Chất liệu: nhựa + thép - Kích thước hộp: 36 x 26 x 3 cm - Khối lượng đóng hộp: 550 gram Màu sắc tươi sáng, bắt mắt Giao hàng toàn quốc Thanh toán sau khi nhận và kiểm hàng Một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm: Không nên tập các động tác ở tư thế đứng. Đi giày thể thao khi tập. Đảm bảo sàn tập chắc chắn không trơn t

Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng mang theo Chất liệu: nhựa cao cấp + thép siêu bền Lò xo tạo lực đàn hồi co giãn linh hoạt, tạo sức bật mạnh bàn đạp có bề mặt tiếp xúc với đế giày được thiết kế gai li ti tạo độ ma sát Rèn luyện phần eo, mông và vai từ đó cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. Thông tin chi tiết sản phẩm - Chất liệu: nhựa + thép - Kích thước hộp: 36 x 26 x 3 cm - Khối lượng đóng hộp: 550 gram Màu sắc tươi sáng, bắt mắt Giao hàng toàn quốc Thanh toán sau khi nhận và kiểm hàng Một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm: Không nên tập các động tác ở tư thế đứng. Đi giày thể thao khi tập. Đảm bảo sàn tập chắc chắn không trơn trượt. Mọi thắc mắc về đơn hàng cũng như sản phẩm khách hàng vui lòng xin liên hệ shop theo hotline 0936369006. Cảm ơn khách yêu đã ủng hộ shop! #DụngcụtậpthểdụctạinhàTummyTrimmer #TummyTrimmer #Dụngcụtậpthểdụctạinhà #dungcutapt

Chât liệu cao cấp đảm bảo. Phù hợp cho mọi đối tượng: Người bận rộn,Nhân viên văn phòng,Người có tuổi ,người muốn giảm cân... Màu sắc tươi sáng ưa nhìn Kết hợp nhiều bài tập hữu ích Kích thước sản phẩm nhỏ gọn Sản phẩm được giao theo màu ngẫu nhiên tùy đợt nhập hàng về. Không bao gồm thảm tập kèm. Kích thước: 18.5 x 29 x7.2cm #gap #bung #tai

Thiết kế gọn nhẹ, dễ dàng mang theo Chất liệu: nhựa cao cấp + thép siêu bền Lò xo tạo lực đàn hồi co giãn linh hoạt, tạo sức bật mạnh bàn đạp có bề mặt tiếp xúc với đế giày được thiết kế gai li ti tạo độ ma sát Rèn luyện phần eo, mông và vai từ đó cho bạn vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. Thông tin chi tiết sản phẩm - Chất liệu: nhựa + thép - Kích thước hộp: 36 x 26 x 3 cm - Khối lượng đóng hộp: 550 gram Màu sắc tươi sáng, bắt mắt Giao hàng toàn quốc Thanh toán sau khi nhận và kiểm hàng Một số lưu ý khi sử dụng sản phẩm: Không nên tập các động tác ở tư thế đứng. Đảm bảo sàn tập chắc chắn không trơn trượt. - Sản phẩm vẫn còn hiển thị ở trên shop nghĩa là vẫn còn hàng nên Quý khách cứ yên tâm mua hàng - Những đơn hàng đã xác nhận có mã vận chuyển thì shop sẽ không hủy với bất kì lý do

Xà Đơn Gắn Cửa, Treo Tường 2 Kích Thước, Dụng Cụ Tập Cơ Bụng, Tập Gym Tại Nhà Đa Năng Siêu Tiện Dụng ================================== 🔐Chế độ bảo hành, đổi trả sản phẩm. ✅ Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày không cần lý do. ✅ Đổi mới sản phẩm trong vòng 30 ngày do lỗi của nhà sản xuất. ✅ Cam kết về chất lượng sản phẩm, hoàn tiền 💯% nếu hàng không đạt yêu cầu, kém chất lượng, sai mẫu mã. ✅ Quy trình làm việc chuyên nghiệp ✅ Đội ngũ Support chuyên nghiệp 24/24 ================================== 💔 Đặc Điểm Nổi Bật » Xà treo tường phù hợp với bất kỳ ai có nhu cầu tập xà đơn tại nhà hay cơ quan do ít có thời gian tới phòng tập hay ra công viên. » Sản phẩm sử dụng cho trẻ nhỏ hoặc trẻ đang dậy thì giúp bé dễ dàng đạt được chiều cao tối » Tập xà đơn hàng ngày còn giúp bạn có được bộ ngực nở nang, săn chắc. Đôi tay cứng, khỏe, bắp tay to và bờ vai rộng đẹp hơn. Ngoài ra còn giúp cho cơ bụng rắn chắc không còn mỡ thừa. » Kích thước chiều dài của xà đơn có thể thay đổi linh hoạt từ 60cm đến 100cm khi xoáy đều từ 2 đầu của xà để tương thích với độ rộng của cửa hay khoảng cách giữa 2 mặt tường nhà bạn. » Khi bạn tập luyện thường xuyên với xà sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện chiều cao, cân đối vóc dáng, cơ thể săn chắc giúp bạn có được thân hình lý tưởng và đặt biệt có thể điều trị một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, các bệnh về xương khớp... ================================== 💔 Thông Tin Sản Phẩm » Kích thước: 60/80 - 80/130Cm » Cân nặng: 1 - 1.3 kg » Chất liệu : bằng inox, chống gỉ, bên trong bằng lõi thép được làm đặc, chắc chắn » Bộ sản phẩm: 1 xà đơn, 1 bộ vít và 2 mút cao su (Dùng để lắp thêm nếu tường yếu) » Xuất xứ: Trung Quốc » Chịu lực : 150Kg ================================== 💔 Hướng Dẫn Sử Dụng » Đầu tiên bạn đo thử mức treo xà đơn sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Bởi nếu sử dụng xà đơn quá cao so với chiều cao bản thân sẽ gây nguy hiểm cho luyện tập và nếu xà đơn quá thấp sẽ cản trở và gây khó khăn trong quá trình hít xà. » Sau đó treo thanh xà đơn lên mức bạn muốn để, hai tay nắm thanh xà và vặn dần để thanh xà khít chặt vào khung cửa nhà bạn. Các bạn chú ý phải vặn sao cho cân hai đầu, không được vặn lệch một đầu. » Việc lắp đặt xà đơn treo tường hoàn toàn có thể không cần dùng tới nếu hai bên cửa của bạn là gỗ, còn nếu là tường bạn nên sử dụng vít để an toàn hơn khi tập. » Khung cửa chắc chắn, chất liệu gỗ là tốt nhất hoặc các bờ tường nhẵn chắc chắn. » Xác định rõ độ cao thanh xà phù hợp với người tập, vừa dễ dàng tập luyện, vừa không xảy ra các nguy hiểm trong quá trình tập. » Đảm bảo độ chắc chắn của thanh xà trước khi tập ================================== #xadon #xadongancua #xadongantuong #xa1m #dungcutheducthethao # xàđơn #sàđơn #xàđơntreotường #xàđơnđanăng #xàđơngắntường #xàđơngắncửa #xàđơntạinhà #xàđơntrongnhà #muaxàđơn #xàđơnxếp #Xàđơnthôngminh #dụngcụthểthao #dụngcụtậpthểhìnhtạinhà #dụngcụtậpgymtạinhà #dụngcụtậpgym #

Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi. - Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. - Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 13.5cm. - Giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. - Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. - Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Sản phẩm giống như mô tả - Đảm bảo sản phẩm chất lượng, mới 100% - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền CAM KẾT - Sản phẩm giống như mô tả - Đảm bảo sản phẩm chất lượng, mới 100% - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền BẢO HÀNH - Bảo hành 6 tháng với những trường hợp lỗi của nhà sản xuất. - Sản phẩm phải vẹn trước khi gửi bảo hành ĐỔI TRẢ - Thời gian đổi/trả trong vòng 14 ngày kể từ ngày khách nhận sản phẩm - Đổi mới hoàn toàn trong 14 ngày đầu nếu gặp lỗi từ nhà sản xuất - Sản phẩm đổi/trả phải còn nguyên vẹn, chưa qua sử dụng, sản phẩm còn mới, tem mác đầy đủ. - Áp dụng 1 lần duy

Dụng Cụ Tập Cơ Bụng KHÁCH CẦN GẤP CHỌN VẬN CHUYỂN NOW GIAO 2H NHÉ ================================== * Chế độ bảo hành, đổi trả sản phẩm. ✅ Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày không cần lý do. ✅ Đổi mới sản phẩm trong vòng 30 ngày do lỗi của nhà sản xuất. ✅ Cam kết về chất lượng sản phẩm, hoàn tiền 💯% nếu hàng không đạt yêu cầu, kém chất lượng, sai mẫu mã. ✅ Quy trình làm việc chuyên nghiệp ✅ Đội ngũ Support chuyên nghiệp 24/24 ** Tư vấn sản phẩm 24/24: SMS/Zalo/Call: 0944770606 ĐỊA CHỈ: 74/6 bạch đằng tân bình tphcm ================================== - QUÝ KHÁCH LƯU Ý SẢN PHẨM KHÔNG DÀNH CHO SÀN GỖ ÉP. SÀN SẦN SÙI HAY GỒ GHỀ. QUÝ KHÁCH CÂN NHẮC TRƯỚC KHI MUA. TRƯỜNG HỢP SÀN GỖ SHOP KO HỖ TRỢ NẾU SÀN PHẨM KHÔNG DÍNH SÀN. - SHOP THỰC HIỆN 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY CHO SẢN PHẨM LỖI QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP NẾU CÓ BẤY KÌ PHÁT SINH NÀO. Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. - Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. - Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. - Thông tin chi tiết sản phẩm: - Tên sản phẩm: Máy ngồi dậy Dụng cụ tập gym, giảm eo giảm mỡ thừa Dương Sport. - Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. - Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. - Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. - Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. - Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. - Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. #yoga #gym #theducthethao #hitchankhong #hítchânkhông #tapbung #dungcutapbung #dụngcụtập

Chất liệu: Metal Công dụng: Làm thon gọn cơ thể Sản phẩm: Đĩa xoay tập thể dục Kích thước hộp: 26 x 25.

DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG ĐA NĂNG - Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. - Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà mang đến cho bạn cơ hội sở hữu eo thon dáng ngà - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. – Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. THÔNG TIN CHI TIẾT – Kích thước: 27×20 (cm) – Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi – Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. - Mầu sắc: Đỏ, Xanh, Tím, Cam – Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 12cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. – Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. – Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. Ưu điểm: - Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. - Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi - Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà giúp bạn tập tại nhà, giữ vóc dáng khi không có điều kiện ra phòng tập gym. Bài tập cơ bản dành cho eo: 1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. 2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân). Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ t

🌹🌹🌹Chào mừng bạn đến với cửa hàng của chúng tôi, tặng ngay mã khuyến mãi nếu bạn bấm theo dõi cửa hàng ngay bây giờ~💖💖💖 - Chất liệu nhựa cao cấp, dây thun giãn chất lượng, có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Dụng cụ Dây Kéo kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. - Với bài tập tổng hợp này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như ý. Thiết kế thông minh với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. - Kích cỡ dụng cụ Dây Kéo Đàn Hồi khá nhỏ gọn nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp. - Tên sản phẩm: Dụng cụ tập cơ bụng - Chất liệu: TPE nhựa, thun cao cấp - Kích thước: Chiều cao 52cm . Ngang 26,5cm - Khối lượng: 0,34 Kg - Màu sắc : Đa dạng - Công dụng của Dây Kéo Đàn Hồi mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. ===================================================== 📣📣📣những lưu ý khi mua sắm📣📣📣 💝Chúng tôi sẽ gửi hàng trong vòng 2 ngày (trừ các ngày Lễ, Tết và những ngày đơn vị vận chuyển không làm việc) 💝Nếu có thắc mắc, vui lòng nhắn tin riêng, chúng tôi sẽ trả lời ngay khi nhìn thấy ===================================================== Theo dõi shop ngay để nhận mã khuyế

SPORT 247 cam kết giá bán rẻ nhất shopee ở đâu RẺ chúng tôi sẽ RẺ hơn !!! Lỗi 1 đổi 1 trong vòng 7 ngày Shop Sport 247 có chuỗi siêu thị thể thao hoạt động hơn 10 năm ở Hà Nội với mô hình bán sỉ, bán lẻ cho các cửa hàng thể thao Do ảnh hưởng của đại dịch nên chúng tôi quyết định đẩy mạnh kênh bán hàng SHOPEE với giá bán lẻ bằng giá bán buôn cho các đại lý, mục đích thúc đẩy kênh online và mang lại lợi ích trực tiếp tới quý khách hàng. Mong quý khách hàng hãy trải nghiệm các sản phẩm đồ thể thao của chúng tôi - Dụng cụ tập thể dục đa năng tại nhà ( nên tập cùng với thảm tập để đạt hiệu quả tốt nhất) Chât liệu cao cấp đảm bảo. Phù hợp cho mọi đối tượng.. Màu sắc tươi sáng ưa nhìn.. Kết hợp nhiều bài tập hữu ích. Kích thước sản phẩm nhỏ gọn - Giá thành cạnh tranh phù hợp với mọi nhu cầu khách hàng. Lưu ý:sản phẩm gồm cục hit gym giá sỉ như hình,không kèm theo thảm và dây #yoga #gym #theducthethao#dungcutaptheduc,#hotrogiamcan,#eothon,#dangdep,#conlantapcobung,#conlan4banh,#conlan3banh

Dụng cụ tập cơ bụng đa năng có đế hút chân không FASHION86_STORE Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. ✌️ Kích thước: 29×18 (cm) ✌️ Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi ✌️Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. ✌️ Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 13.5 cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. ✌️ Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. ✌️ Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. ✌️ BẢO HÀNH 1 ĐỔI 1 TRONG VÒNG 1 TUẦN NẾU CÓ LỖI DO NHÀ SẢN XUẤT, NGƯỜI BÁN ✌️ Xuất xứ: Trung Quốc HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: ❤️ SẢN PHẨM BÁM DÍNH TỐT NHẤT KHI SỬ DỤNG TRÊN NỀN ĐÁ HOA ❤️ KHÁCH HÀNG NÊN ĐẢM BẢO NỀN SẠCH SẼ, BẰNG PHẲNG ĐỂ ĐẢM BẢO ĐỘ MÚT DÍNH CỦA SẢN PHẨM ❤️SẢN PHẨM CÓ 2 PHÂN LOẠI : KHÔNG CÓ ĐỆM CHÂN VÀ CÓ ĐỆM CHÂN #gym #dungcutapcobung #cobung #hitchankhong #revodich #dụngcụthểdụcthểthao #thểthaothểhình #dụngcụtậpbụng #dángđẹp #conlantapbung #maytapbung #maytapcobung #conlantapcobung #maytapbungdanang #maytapgiammobung #maytapcobunggiare #maytapcobungdanang #maytapgiammobungchonu #maytapbunggiare #maytapbungtainha #conlantapbunggiare #dụngcụtậpcơbụngtạinhà #dụngcụtậpeo #dụng_cụ #dụngcụtậpcơbụng #dụngcụtậpgym  #thểthao #dụngcụthểthao  #dụngcụtậpbụng #tậpcơbụng #dụngcụtậpgymtạinhà  #dụngcụtậpcơbụn

CAM KẾT HÀNG TỐT NHẤT Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua Dụng cụ tập bụng chữ T. THÔNG TIN CHI TIẾT: – Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. – Kích thước: 27×20 (cm) – Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi – Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. – Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 12cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. – Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. – Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Hoạt động với tính năng loại bỏ, đốt cháy các chất béo dư thừa và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới trong cơ thể cho kết quả giảm cân nhanh nhất và tuyệt đối an toàn khi luyện tập. 🍀 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: 1. Lau sạch sàn và đế cao su 2. Để dụng cụ xuống sàn và ấn nhẹ 3. Gập chốt của dụng cụ 4. Khởi động cơ thể và sẵn sàng luyện tập

Xà Đơn Gắn Cửa, Treo Tường 2 Kích Thước, Dụng Cụ Tập Cơ Bụng, Tập Gym Tại Nhà Đa Năng Siêu Tiện Dụng ================================== 🔐Chế độ bảo hành, đổi trả sản phẩm. ✅ Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày không cần lý do. ✅ Đổi mới sản phẩm trong vòng 30 ngày do lỗi của nhà sản xuất. ✅ Cam kết về chất lượng sản phẩm, hoàn tiền 💯% nếu hàng không đạt yêu cầu, kém chất lượng, sai mẫu mã. ✅ Quy trình làm việc chuyên nghiệp ✅ Đội ngũ Support chuyên nghiệp 24/24 💔 Đặc Điểm Nổi Bật » Xà treo tường phù hợp với bất kỳ ai có nhu cầu tập xà đơn tại nhà hay cơ quan do ít có thời gian tới phòng tập hay ra công viên. » Sản phẩm sử dụng cho trẻ nhỏ hoặc trẻ đang dậy thì giúp bé dễ dàng đạt được chiều cao tối » Tập xà đơn hàng ngày còn giúp bạn có được bộ ngực nở nang, săn chắc. Đôi tay cứng, khỏe, bắp tay to và bờ vai rộng đẹp hơn. Ngoài ra còn giúp cho cơ bụng rắn chắc không còn mỡ thừa. » Kích thước chiều dài của xà đơn có thể thay đổi linh hoạt từ 60cm đến 100cm khi xoáy đều từ 2 đầu của xà để tương thích với độ rộng của cửa hay khoảng cách giữa 2 mặt tường nhà bạn. » Khi bạn tập luyện thường xuyên với xà sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện chiều cao, cân đối vóc dáng, cơ thể săn chắc giúp bạn có được thân hình lý tưởng và đặt biệt có thể điều trị một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, các bệnh về xương khớp... ================================== 💔 Thông Tin Sản Phẩm » Kích thước: 60/80 - 80/130Cm » Cân nặng: 1 - 1.3 kg » Chất liệu : bằng inox, chống gỉ, bên trong bằng lõi thép được làm đặc, chắc chắn » Bộ sản phẩm: 1 xà đơn, 1 bộ vít và 2 mút cao su (Dùng để lắp thêm nếu tường yếu) » Xuất xứ: Trung Quốc » Chịu lực : 150Kg ================================== 💔 Hướng Dẫn Sử Dụng » Đầu tiên bạn đo thử mức treo xà đơn sao cho phù hợp với độ cao của người tập. Bởi nếu sử dụng xà đơn quá cao so với chiều cao bản thân sẽ gây nguy hiểm cho luyện tập và nếu xà đơn quá thấp sẽ cản trở và gây khó khăn trong quá trình hít xà. » Sau đó treo thanh xà đơn lên mức bạn muốn để, hai tay nắm thanh xà và vặn dần để thanh xà khít chặt vào khung cửa nhà bạn. Các bạn chú ý phải vặn sao cho cân hai đầu, không được vặn lệch một đầu. » Việc lắp đặt xà đơn treo tường hoàn toàn có thể không cần dùng tới nếu hai bên cửa của bạn là gỗ, còn nếu là tường bạn nên sử dụng vít để an toàn hơn khi tập. » Khung cửa chắc chắn, chất liệu gỗ là tốt nhất hoặc các bờ tường nhẵn chắc chắn. » Xác định rõ độ cao thanh xà phù hợp với người tập, vừa dễ dàng tập luyện, vừa không xảy ra các nguy hiểm trong quá trình tập. » Đảm bảo độ chắc chắn của thanh xà trước khi tập ================================== #xadon #xadongancua #xadongantuong #xa1m #dungcutheducthethao # xàđơn #sàđơn #xàđơntreotường #xàđơnđanăng #xàđơngắntường #xàđơngắncửa #xàđơntạinhà #xàđơntrongnhà #muaxàđơn #xàđơnxếp #Xàđơnthôngminh #dụngcụthểthao #dụngcụtậpthểhìnhtạinhà #dụngcụtậpgymtạinhà #dụngcụtậpgym #đồtậpthểdụ

Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các anh/chị ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập bụng, về nhà ra sức thực hành, thậm chí còn mua cả máy hỗ trợ quảng cáo trên truyền hình nhưng chẳng thu lại được kết quả mấy nên nhanh chóng nản chí. VẬY CHỌN BỘ Dụng cụ tập cơ bụng đa năng tại nhà giúp dáng chuẩn eo thon ( Màu ngẫu nhiên) Chât liệu cao cấp đảm bảo. Phù hợp cho mọi đối tượng.. Màu sắc tươi sáng ưa nhìn.. Kết hợp nhiều bài tập hữu ích. Kích thước sản phẩm nhỏ gọn HƯỚNG DẪN CÁC BẠN 8 BƯỚC ĐÁNH TAN MỠ NGAY CHỈ VỚI 6 TUẦN: Động tác 1: Plank (cơ bản) Chống khuỷu tay xuống đất và giữ cơ thể như trong hình. Lưu ý, từ vai cho đến chân bạn phải nằm trên một đường thẳng, phần hông không được đưa lên cao quá hoặc thấp quá.Giữ như vậy 60 giây trước khi chuyển sang động tác 2. Nếu không giữ được một lúc 60 giây, hãy giữ đến lúc nào không chịu được nữa, hạ xuống nghỉ 3-5 giây rồi tiếp tục sao cho tổng thời gian vẫn là 60 giây. Động tác 2: Side plank (cơ bản) Side plank cũng tương tự như động tác 1, chỉ khác bạn giữ trong tư thế nghiêng người. Chú ý phần từ đầu đến chân vẫn là một đường thẳng. Giữ như vậy 1 phút.Nghỉ 30 giây rồi đổi tay. Động tác 3: Glute Bridge March (cơ bản) Nâng hông lên, đặt cả bàn chân xuống đất như hình A. Vai, hông và đầu gối trên một đường thẳng. Siết chặt bụng và nâng đầu gối lên tạo thành góc vuông với hông (hình B). Giữ tư thế B trong 2 giây trước khi trở về vị trí A. Lặp lại động tác đó với chân còn lại. Làm mỗi chân 10-15 lần trước khi chuyển qua động tác 4. Động tác 4: Lunge with Rotation (cơ bản) Tư thế chuẩn bị, 2 chân rộng bằng hông, 2 tay cầm tạ được lên vuông góc với thân người (hình A). Bước dài chân trái lên phía trước, siết chặt bụng, xoay hông sang bên trái đồng thời hạ thấp trọng tâm cho đến khi cả 2 chân đều tạo thành góc 90 độ (hình B). Rồi xoay hông về giữa, dần dần đứng thẳng và thu chân về. Lặp lại với chân phải. Mỗi chân làm như vậy từ 10-15 lần.Trong 3 tuần đầu tiên, chỉ cần lặp đi lặp lại 4 động tác này theo số lượng trong bảng ở trên. Động tác 5: Plank with Arm Lift (nâng cao) Tư thế chuẩn bị giống động tác 1. Đầu tiên đưa tay trái thẳng ra trước (hình B) và giữ tư thế đó từ 3-10 giây. Từ từ rụt tay lại rồi đưa tay phải ra, cũng giữ như vậy. Mỗi tay làm như vậy từ 5-10 lần. Động tác 6: Side plank with rotation (nâng cao) Tư thế bắt đầu giống động tác 2 (hình A), đưa tay thẳng lên trần nhà (hình B). Từ từ kéo tay xuống vòng qua eo (hình C). Lặp lại chuỗi động tác này 5-10 lần rồi đổi bên. Động tác 7: Hip-thight Raise (nâng cao) Bàn chân phải đặt dưới mặt đất, chân trái đưa lên trên, nâng hông cách mặt đất khoảng 5 cm (hình A). Siết bụng, nâng hông lên sao cho từ vai tới chân trái tạo thành một đường thẳng (hình B). Giữ 2 giây trước khi trở về trạng thái bắt đầu. Làm như vậy 10-15 lần mỗi bên. Động tác 8: Reverse lunge with single arm press Cầm tạ nặng 2 đến 7 kg tùy sức bằng tay trái, đưa lên ngang vai, lòng bàn tay hướng #dungcutaptheduc,#hotrogiamcan,#eothon,#da

Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. ➡ Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. ➡ Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. ➡ Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. ➡ Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền ➡ Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu quả. Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại cho bạn vóc dáng cân đối. Đặc điểm nổi bật của Dụng cụ tập thể dục tại nhà Tummy Trimmer: – Dụng cụ tập thể dục Tummy Trimmer – giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. – Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. – Nhanh chóng mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn như mong đợi. – Kích cỡ nhỏ gọn, thoải mái tập luyện trong mọi không gian. – Lò xo nối được làm bằng chất liệu xoắn thép rất bền – Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. Có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ vai, lưng, giảm cân rất hiệu q

👉 Dây nhảy thể dục, dây nhảy thể thao, dây nhảy thể lực, dây nhảy dụng cụ thể dục thể thao, dây nhảy quay boxing kickboxing. 👉 Các sản phẩm đạt tiêu chuẩn loại 1, chất liệu cao cấp, bền đẹp theo thời gian 👉 Kiểu dáng đa dạng phong phú, hợp thời trang 👉 Sản phẩm phù hợp: Nam, Nữ THÔNG SỐ CHI TIẾT SẢN PHẨM: •Chất liệu: Cao su mềm + Nhựa + Thép •Khối lượng: 143g •Kích thước: Tay cầm dài 16cm, Dây dài 2.7m •Màu sắc: Đen, Xanh cốm, Xanh biển, Đỏ •Xuất xứ: Trung Quốc •Bảo hành sản phẩm: 3 tháng (bằng mã đơn mua hàng) Dây Nhảy này là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn khi muốn luyện tập thể thao, vừa nhẹ nhàng thoải mái lại vừa hiệu quả khỏe khoắn. - Thiết kế bền đẹp, - Đường kính dây: 4mm -kích thước chiều dài:2,8m - Loại dây sợi cáp bình thường ✔ Trọng lượng nhẹ cùng độ dài phù hợp, không tạo sự vướng víu khi tập luyện. ✔ Phần tay cầm của sản phẩm bọc bên ngoài 2 lớp Eva được bọc phủ thêm lớp mút êm ái, tạo cảm giác dễ chịu, không gây cấn tay và đặc biệt thấm mồ hôi và hạn chế được tình trạng trơn trượt khi cầm. ✔ Thiết kế gọn nhẹ, thuận tiện bảo quản, cất giữ cũng như mang theo khi cần. 👉 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG - Lựa chọn địa điểm tập luyện phù hợp (Tránh sử dụng trên các bề mặt cứng như xi măng vì điều này có thể làm giảm tuổi thọ của dây. Phù hợp nhất là sử dụng trên thảm tập cao su). - Điều chỉnh độ dài của dây cho phù hợp với thể trạng: Mở nắp ở cuối tay cầm và rút dây ra, trượt nút chặn để điều chỉnh độ dài mong muốn và cắt phần thừa. Nếu bạn điều chỉnh độ dài và không cắt phần dây thừa, ổ trục sẽ không quay và bị rối. (Lưu ý: Phải chắc chắn độ dài của dây đã phù hợp trước khi cắt phần thừa). 💎 Là bộ dụng cụ thể thao tiện ích, dễ dàng mang theo và sử dụng. Sản phẩm không chỉ thích hợp để bạn sử dụng mà còn là món quà tuyệt vời cho chị em bạn bè yêu thích thể thao của bạn. CAM KẾT TỪ SHOP 1) Chất lượng và mẫu mã sản phẩm giống với hình ảnh. 2)hỗ trợ chi phí đổi trả đối vs những trường hợp hàng lỗi 3)đổi trả trong vòng 7 ngày #daynhaysieure #daynhay#daynhaytheduc#theducthethao#daynhaytainha #daynhayloithep#theductainha#daynhaychatluo

✅ Thông tin sản phẩm • Tên sản phẩm: Dụng cụ tập cơ bụng • Chất liệu: nhựa, thun cao cấp • Công dụng: mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. • Đặc điểm nổi bật: • Chất liệu nhựa cao cấp, đay thun giãn chất lượng, có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. • Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. • Với bài tập tổng hợp này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như ý. Thiết kế thông minh với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. Kích cỡ dụng cụ khá nhỏ gọn nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp. • Bài tập cơ bản dành cho eo: • Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. • Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân). • Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. • Giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. • Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần. • Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. • Không được kéo giãn dây trên 1m. • Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân. #daaytapcobung#dungcutapcobung#daycasu#thethao#dayhotrota

Shop Thể Thao Du Lịch 686 chuyên sỉ lẻ Vali du lịch, thảm tập Yoga và dụng cụ thể dục thể thao VNXK. 🔰 CHÍNH SÁCH CAM KẾT: 🍎🍎Là khách hàng bạn sẽ được: 👉 FREESHIP tối đa 30K cho tất cả các đơn hàng: 150K Khu vực HCM và 250K toàn quốc 👉 Cam kết chất lượng và mẫu mã sản phẩm giống với hình ảnh. 👉 Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả. 👉 Hỗ trợ khách đổi trả khi lỡ đặt nhầm size nhầm mẫu 👉 Cam kết bảo hành 7 ngày về size mẫu 🍎🍎 Với hơn 7 năm trong ngành thể thao du lịch và đã phục vụ trên 20000 khách hàng toàn quốc Shop Thể Thao Du Lịch 686 luôn cố gắng mang lại trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng Thảm tập chính là bạn đồng hành không thể thiếu trong suốt quá trình luyện tập, thảm tập yoga không chỉ giúp việc tập luyện đạt được hiệu quả cao mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương không đáng có. Thông Tin sản phẩm Thảm Tập Yoga 686ECO6MMTRON ECO MAT: • Chất liệu: Thermo Plastic Elastomer (TPE) từ cao su tổng hợp. • Kích thước: dài 183cm x rộng 61cm. • Độ dày: 6 mm. • Khối lượng: ~0.9 kg. • Màu sắc: Tím, Xanh Dương, Xanh Ngọc, Đen Rêu, Đỏ • Xuất xứ: ECO MAT sản xuất tại Việt Nam. • Sử dụng chất liệu TPE cao cấp với qui trình gia công không phụ gia hay hóa chất độc hại, được chứng nhận bởi SGS. • Kết hợp công nghệ tiên tiến và họa tiết trên bề mặt, ECO đã cho ra đời một tấm thảm với khả năng chống trơn trượt hiệu quả, được mệnh danh là tấm thảm chất liệu TPE có độ bám tốt nhất trên thị trường. • Chất liệu TPE cao cấp cũng giúp thảm mềm mại và luôn giữ được độ đàn hồi tốt theo thời gian. Độ dày 6mm vừa đủ độ êm để bảo vệ người tập khỏi chấn thương mà lại vẫn có cảm giác tiếp đất thật, không bồng bềnh khi tập các tư thế thăng bằng. • Quy trình gia công ép nhiệt không sử dụng keo dán đảm bảo thảm không bong tách lớp khi sử dụng cũng như không gây ra mùi keo khó chịu cho người tập. • Công nghệ chế tạo phân tử kín mang lại cho thảm yoga ECO MAT khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, dễ vệ sinh và có thể giặt nước. • Thảm cũng có khối lượng nhẹ rất thuận tiện cho các bạn hay di chuyển. • Thảm yoga ECO MAT phù hợp với mọi đối tượng vì có mức giá vô cùng hợp lý cho dù sản phẩm có chất lượng cao đến từ thương hiệu ECO MAT hàng đầu Việt Nam. • Đặc biệt với các phòng tập hay câu lạc bộ yoga, thảm yoga ECO MAT  TPE 6mm là một sự đầu tư thông minh, vừa nâng tầm thương hiệu, vừa mang lại hiệu quả kinh tế cao. #thamtapyoga #gangtaytapgym #thamyoga #tham #thamtapgym #dayminiband #gangtay #thamtap #miniband #gym #yoga #dungcuthethao #shopthethaodulich686 #thảm-tập-yoga #găng-tay-tập-gym #thảm-yoga #thảm #thảm-tập-gym #dây-miniband #găng-tay #thảm-tập #miniband #gym #yoga #dụng-cụ-thể

Dụng cụ tập cơ bụng nam nữ tại nhà chữ T thiết bị tập gym yoga đa năng hiệu quả tại nhà đế cao su hút sàn chắc chắn GYGA 1. MÔ TẢN SẢN PHẨM - Dụng cụ tập cơ bụng nam nữ tại nhà chữ T thiết bị tập gym yoga đa năng hiệu quả tại nhà đế cao su hút sàn chắc chắn có đế lót cao su giúp bám sàn chắn chắn hơn thảoi mái tập luyện phần giữ chân được bọc 1 lớp đệm xốp rất êm không gây đau chân trong quá tình tập luyện. - Dụng cụ tập cơ bụng nam nữ tại nhà chữ T thiết bị tập gym yoga đa năng hiệu quả tại nhà đế cao su hút sàn chắc chắn được thiết kế đặc biệt có các nấc cao thấp để người dùng có thể tuỳ chỉnh phù hợp với từng người tạo cảm giác thoải mái và đạt hiệu quả tập luyện tốt nhất. - Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà có nhiều màu sắc khác nhau dành cho cả nam và nữ. Được làm bằng thép có khả năng chịu lực tốt ( có thể chịu được sức kéo lên đến 180kg) 2.Thông Tin Chi Tiết Dụng Cụ Tập Cơ Bụng: - Trọng lượng: 0.8kg - Kích thước: 29 x 18 (cm) - Đường kính đáy: 13.5 (cm) - Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. - Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi 3. Hướng Dẫn Sử Dụng Dụng Cụ Gập Bụng tại nhà: - Đặt sản phẩm dưới đất. Bật khóa chốt tại chân đế để phần phễu ở dưới lòng phần đáy hút được chân không, giúp định hình chắc chắn, yên tâm khi luyện tập. ** Một số động tác cơ bản khi tập với sản phẩm này: - Tập cơ bụng, cơ hông 2 bên trái và phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, duỗi toàn thân, tập chân… - Tập luyện đều đặn mỗi ngày 15 phút, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc, giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai. 4. CAM KẾT - Đổi trả hàng hoàn toàn miễn phí trong 30 ngày ( nếu khách hàng không hài lòng sản phẩm ). - Bảo hành sản phẩm 1 năm. - Sản phẩm thật giống mô tả hình ảnh. - Giao hàng COD, nhận hàng thanh toán ** Sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề gặp phải để có được sự hài lòng nhất từ khách hàng #dungcutapbungtainha #tapbungtainha #dungcugym ##dungcuyoga #dungcutapbung #badgergym

Dụng cụ tập cơ bụng đa năng có đệm chân Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. ✌️ Kích thước: 29×18 (cm) ✌️Màu:xanh nước biển,đen,hồng ✌️ Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi ✌️Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. ✌️ Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 13.5 cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. ✌️ Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. ✌️ Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. ✌️ BẢO HÀNH 1 ĐỔI 1 TRONG VÒNG 1 TUẦN NẾU CÓ LỖI DO NHÀ SẢN XUẤT, NGƯỜI BÁN ✌️ Xuất xứ: Trung Quốc HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: ❤️ SẢN PHẨM BÁM DÍNH TỐT NHẤT KHI SỬ DỤNG TRÊN NỀN ĐÁ HOA ❤️ KHÁCH HÀNG NÊN ĐẢM BẢO NỀN SẠCH SẼ, BẰNG PHẲNG ĐỂ ĐẢM BẢO ĐỘ MÚT DÍNH CỦA SẢN PHẨM ❤️SẢN PHẨM CÓ 2 PHÂN LOẠI : KHÔNG CÓ ĐỆM CHÂN VÀ CÓ ĐỆM CHÂN #dungcutapcobung #cobung #hitchankhong #revodich #dụngcụthểdụcthểthao #thểthaothểhình #dụngcụtậpbụng #dángđẹp#maytapbung #maytapcobung #maytapbungdanang #maytapgiammobung #maytapcobunggiare #maytapcobungdanang #maytapgiammobungchonu #maytapbunggiare #maytapbungtainha #conlantapbunggiare #dụngcụtậpcơbụngtạinhà #dụngcụtậpeo #dụng_cụ #dụngcụtậpcơbụng #dụngcụtậpgym #thểthao #dụngcụthểthao #dụngcụtậpbụng #tậpcơbụng #dụngcụtậpgymt

Dụng Cụ Hỗ trợ tập các bài Cardio hiệu quả , giúp cho việc tập luyện tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế. - Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. - Đế hút chân không siêu chắc chắn - Đệm Mút siêu êm - Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. - Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. - Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. - Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. - Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. ✔️LƯU Ý: - Sản PHẩm cam kết về chất lượng - Có thể đổi trả nếu không đảm bảo chất lượng và Hình Ảnh. ✔️ Chú ý: NÓI KHÔNG VỚI HÀNG RẺ,HÀNG KÉM CHẤT L

Thanh rung đàn hồi tập gym, đa năng làm gọn cơ thể săn chắc các cơ 1. LỢI ÍCH KHI LUYỆN TẬP VỚI THANH RUNG ĐỘNG TẬP THỂ DỤC FLEX BAR Một trong những dụng cụ hỗ trợ các bài tập yoga tốt nhất bạn nên có chính là Thanh rung động tập thể dục Flex Bar – Giúp các bài tập thể dục trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết nhờ vào độ rung xuyên suốt toàn cơ thể. Dù nằm, ngồi, hay đứng đều có thể tập luyện làm giảm đau lưng, tập cơ tay, cơ bụng sâu và cơ đùi. 2. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA THANH RUNG ĐỘNG TẬP THỂ DỤC FLEX BAR Tính năng uốn dẻo, đàn hồi nhạy bén là ưu điểm của thanh rung động – Nguyên lý này được tạo nên dựa trên chất liệu nhựa TPR và sợi thủy tinh nhẹ nhưng rất bền Thiết kế 1 điểm chạm cầm nắm ở chính giữa và 2 đầu bọc lót bằng nhựa dẻo giúp bảo vệ tối đa cho thanh rung động, hạn chế va đập gây hư hỏng Ưu điểm chính là thanh rung động là bạn có thể luyện tập dù ở bất kì tư thế nào: Nằm, ngồi, đứng, kết hợp động tác quỳ trong yoga,.. đều có thể sử dụng với lực rung của sản phẩm Tốt cho cơ bắp, tay, cổ tay; Giảm eo vòng bụng; Sử dụng thường xuyên giảm hẳn chứng đau lưng… Siêu nhẹ, thích hợp cho cả người lớn tuổi, người đang trong quá trình vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Mức độ tập nặng nhẹ, nhanh chậm rất linh hoạt 3. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, đưa 2 tay về phía trước cầm điểm chính giữa thanh rung động , lắc tay tạo độ rung liên tục. Lưu ý thả lỏng cơ thể Thực hiện động tác quỳ trong yoga, 1 tay cầm thanh rung động hướng ra phía trước rung lắc, 1 chân sau nhấc cao, duỗi thẳng Có thể tập các bài tập uốn dẻo khi đứng kèm thanh rung động: Chân trái bước lên phía trước, hơi chéo chân. 2 tay nắm lấy 1 đầu thanh, đầu kia chống xuống đất. Thực hiện động tác xoay người uốn cong thanh #dungcutapgym #dungcutapgymtainha #dungcutapgymda