Cao Lê Hồng Diễm
Cao Lê Hồng Diễm Top Writer Icon
Cập nhật: 06/12/2021
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 1
500g Đậu gà không biến đổi gen
ftb score rating icon 10
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 2
Đậu gà trắng 250g (Argentina - Nam Mỹ)[MUA 10 TẶNG 1]
ftb score rating icon 10
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 3
Đậu gà trắng 500g (Argentina - Nam Mỹ) [MUA 10 TẶNG 1]
ftb score rating icon 10
FTB Score

Top 30 đậu gà có cần bỏ vỏ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Xuất xứ : Mỹ Hạn sử dung: 03/2022 Thành phần: 100% Đậu gà chứng nhận không biến đổi gen nhập khẩu Mỹ Dinh dưỡng: Nguồn protein thực vật ,axit folic tốt cho bà bầu và trẻ em, giàu các loại vitamin và khoáng chất. Cách dùng: 1kg đậu khô ngâm 8 – 12h. Dùng nấu cháo, nấu lẫn cơm, xôi, làm sữa thảo mộc, bánh flan đậu gà, salad, xào thập cẩm, nghiền nhuyễn + dầu oliu dùng với bánh mì, làm bánh… Bảo quản: kín, khô ráo thoán
Xem thêm

Đậu gà trắng 250g (Argentina - Nam Mỹ)[MUA 10 TẶNG 1]

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

#MUA10TẶNG1 - Đậu gà (chick peas) nhập khẩu từ Argentina - Nam Mỹ, có tác dụng phòng chống lại các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh béo phì , bệnh tiểu đường và duy trì một sức khoẻ lành mạnh - Đậu gà cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất như: chất xơ, protein, acid folic, sắt, đồng, kẽm và magiê. - Phòng chống lại các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh béo phì , bệnh tiểu đường và duy trì một sức khoẻ lành mạnh. - Là món protein thực vật nên thường dùng trong chế độ ăn để giảm cân. Ưu điểm - Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100%. - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy. Hướng dẫn sử dụng - Ngâm đỗ gà với nước, để qua đêm rồi vớt ra dùng nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt... - Cho vào nồi áp suất hầm nhừ rồi nấu với cơm;nghiền ra làm bánh. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát Xuất xứ: Argentina - Nam Mỹ Hạn sử dụng: 12
Xem thêm

Đậu gà trắng 500g (Argentina - Nam Mỹ) [MUA 10 TẶNG 1]

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

#MUA10TẶNG1 - Đậu gà (chick peas) nhập khẩu từ Argentina - Nam Mỹ, có tác dụng phòng chống lại các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh béo phì , bệnh tiểu đường và duy trì một sức khoẻ lành mạnh. - Đậu gà cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất như: chất xơ, protein, acid folic, sắt, đồng, kẽm và magiê. - Phòng chống lại các bệnh mạn tính như bệnh tim, bệnh béo phì , bệnh tiểu đường và duy trì một sức khoẻ lành mạnh. - Là món protein thực vật nên thường dùng trong chế độ ăn để giảm cân. Ưu điểm - Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100%. - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy. Hướng dẫn sử dụng - Ngâm đỗ gà với nước, để qua đêm rồi vớt ra dùng nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt... - Cho vào nồi áp suất hầm nhừ rồi nấu với cơm;nghiền ra làm bánh. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát Xuất xứ: Argentina - Nam Mỹ Hạn sử dụng: 12
Xem thêm

ĐẬU GÀ ORGANIC EDISON

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

🍀🍀 ĐẬU GÀ (CHICKPEAS) EDISON ORGANIC ✅ Chứng nhận hữu cơ USDA, NON GMO, GLUTEN FREE ✅ Xuất xứ: Mỹ ✅ Date: 2022 ✅ Trọng lượng: 454g ✅ Chia lẻ 100g ❤️ Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu gà: 100 gram đậu gà có chứa 270 Calo, 45 gram cabrbs, 4 gram chất béo, 15 gram protein và 13 gram chất xơ, đáp ứng được 70% lượng folate , 26% sắt. Nó cũng là một nguồn cung cấp nhiều nguồn khoáng chất khác bao gồm mangan, magie, kẽm, đồng, vitamin B6 ❤️ Đậu gà là thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ là một trong những lý do nên thêm loại đậu này vào thực đơn của bạn. Hầu hết, chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người đều thiếu chất xơ. 100 gam đậu đáp ứng 1/3 nhu cầu về chất xơ của một ngày. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng ❤️ Đậu gà giàu folate. Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú. ❤️ Đậu gà là thực phẩm giàu sắt cho trẻ em, phụ nữ, những người ăn chay cần bổ sung nhiều sắt từ thực vật. 100 gam đậu gà đáp ứng hơn 25 phần trăm nhu cầu sắt của phụ nữ và hơn 50 phần trăm nhu cầu của một người đàn ông hàng ngày. ❤️ Đậu gà là nguồn protein tuyệt vời. 100g đậu gà giàu protein hơn 2 quả trứng. Bạn có thể ăn đậu này cùng với một số loại ngũ cốc khác, hoặc salat. Nó thay thế protein từ động vật cho những người ăn chay, ăn kiêng, ăn thực dưỡng. ❤️ Đậu gà là nguồn protein tuyệt vời. 100g đậu gà giàu protein hơn 2 quả trứng. Bạn có thể ăn đậu này cùng với một số loại ngũ cốc khác, hoặc salat. Nó thay thế protein từ động vật cho những người ăn chay, ăn kiêng, ăn thực dưỡng. ❤️ Đậu gà là nguồn protein tuyệt vời. 100g đậu gà giàu protein hơn 2 quả trứng. Bạn có thể ăn đậu này cùng với một số loại ngũ cốc khác, hoặc salat. Nó thay thế protein từ động vật cho những người ăn chay, ăn kiêng, ăn thực dưỡng. #Chelseababyshop #organicshop #chickpeas #đậugà
Xem thêm

Hạt đậu gà Mỹ 500g (không biến đổi Gen)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Hạt đậu Gà hữu cơ Xuất xứ: Mỹ Quy cách: 500g/ túi Date: 10/2021 (Date luôn mới sau mỗi lần nhập hàng) PP: Công ty TNHH ĐT SX và TM Trang Anh Hatdinhduongnhapkhau Minh Anh Đ/C: Số 20 ngõ 233 đường Chiến Thắng, P Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội Hotline: 0915853959 HDSD: Dùng chế biến thực phẩm HDBQ: Nơi khô ráo thoáng
Xem thêm

[Free Ship] Hạt chia Mỹ 100% Nutiva Seed 2Lbs (910gram)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Hạt chia Mỹ Nutiva Seed 2Lbs (910gram) Hàng sản xuất và đóng gói tại mỹ 100% Cam kết giá tốt nhất thị trường Cam kết hàng authentic và chinh sách đền x10 lần nếu hàng giả hay kém chất lượng Cam mết support tốt nhất. Chia là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh. Những hạt này có nhiều chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể Chất chống oxy hoá: Giúp bảo vệ cơ thể khỏi bị ung thư, các gốc tự do và lão hóa do hạt chia có một thành phần chống oxy hoá rất cao. Việc bổ sung thường xuyên các hạt này có thể giúp bạn chống lại ung thư, làm chậm quá trình lão hóa và trên hết là bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ. Giàu Axit béo omega-3: Tương tự như hạt lanh, hạt Chia giàu axit béo omega-3. Những axit béo này rất cần thiết cho một bộ não khỏe mạnh, chúng giúp trẻ hoá các tế bào não. Điều này tăng cường bộ nhớ và sức mạnh của não. Do đó, nếu mắc chứng hay quên, mệt mỏi bạn nên thường xuyên ăn hạt Chia. Cung cấp các khoáng chất cần thiết: Hạt Chia giàu các khoáng chất cần thiết như canxi, magiê, mangan và phốt pho. Giàu chất xơ: Đây cũng là một trong những lợi ích sức khoẻ của hạt Chia. Chất xơ được biết đến làm giảm viêm và làm giảm mức cholesterol. Chia hạt có hàm lượng chất xơ cao và chỉ với hai muỗng canh hạt chia bạn sẽ nhận được 1/3 chất xơ cần thiết. Cải thiện sức khoẻ tim: Theo một nghiên cứu của phòng khám Cleveland, hạt giống Chia đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp và đái tháo đường. Điều này có nghĩa là việc bổ sung thường xuyên các hạt này có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim và các biến chứng của bệnh. Giảm thèm ăn: Đây là cảm giác thoả mãn hoặc no đủ. Chia hạt chứa tryptophan, cần thiết trong việc điều tiết sự thèm ăn, nhất là giữa các bữa ăn. Sự kết hợp giữa chất xơ, protein của hạt chia làm cho bạn no nhanh hơn. Giúp giảm cân: Chia hạt rất phổ biến cho việc giảm cân. Những hạt này làm giảm sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu và ngăn ngừa các loại thực phẩm nhất định bị hấp thụ vào cơ thể. Do hàm lượng chất xơ cao, chúng còn giúp tiêu hóa khoẻ mạnh. Vì lý do này mà rất nhiều người trên thế giới đang sử dụng hạt Chia như một giải pháp cho việc giảm cân. Hàm lượng protein cao: Hạt Chia chứa một lượng đáng kể protein thực vật. Protein có một số lợi ích cho cơ thể. Ví dụ như giúp trong việc hình thành các mô cơ và cũng giúp cải thiện tâm trạng do căng thẳng. sản phẩm không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh Xuất Xứ: Made In USA HSD: 03 năm kể từ ngày sản xuất sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa
Xem thêm

Đậu gà non GMO Maviga - 500g HSD t12/2021

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

SỬ DỤNG: Đậu gà trước khi sử dụng chế biến món gì cần ngâm ít nhất 8h, mình thường ngâm từ sáng tới tối hoặc từ tối tới sáng. 1. Sữa đậu gà: sữa đậu gà có vị khá giống sữa đậu nành, nhưng so với đậu nành thì đậu gà lành tính hơn rất nhiều. Vì vậy đây là một sự thay thế tuyệt vời cho thói quen dùng sữa đậu nành. Cách chế biến sữa đậu gà: Đậu gà sau ngâm, xay lên rồi lọc bỏ bã. Bã đậu gà có thể dùng làm bánh, làm chả. Nước lọc đun lên thành sữa. Đậu gà có thể phối hợp với KÊ, yến mạch đều rất ngon. 2. Súp đậu gà: Có rất nhiều cách nấu súp đậu gà. Thông thường mình thường làm như sau: - Đậu gà ninh lên (30 phút), nếu hầm trong nồi áp suất thì rất nhanh, rồi mình chế bột sắn dây vào, thêm chút hành thái tăm hoặc thì là, mùi nếu muốn. Nêm nếm muối hoặc chút xíu đường cho vừa ăn. Súp này gần giống dạng chè, mùa hè ăn rất tốt. Vừa bổ vừa mát. - Đậu gà ninh hoặc đun áp suất. Rau (cà rốt, hành tây, khoai tây...) thái nhỏ, xào lên rồi đun nhỏ lửa rồixay. Trộn đậu gà vào. 3. Món ăn Việc sử dụng protein động vật sẽ đi cùng với một lượng axit độc hại cao. Thay thế sử dụng protein thực vật sẽ tốt hơn rất nhiều. - Đậu gà trộn rau củ: Hành tây thái hạt lựu, Cà rốt thái hạt lựu, Nấm thái hạt lựu. Xào nhỏ lửa. Đậu gà sau khi luộc chín cho vào xào cùng với tí dầu vừng, nêm nếm muối. Cho nước vào xâm xấp rồi đun liu riu. Đánh sắn dây trộn vào, cho tương tamari. - Đậu gà luộc chín trộn vào các món salad. - Đậu gà kho tiêu - Làm chả đậu gà: Đậu gà ngâm rồi xay (hoặc dùng bột đậu gà), trộn cùng hành tây, cà rốt thái nhỏ, thêm chút bột mì rồi chiên ngập dầu. ... 4. Làm bánh: - Bột đậu gà, hoặc đậu gà xay: trộn cùng hành tây, cà rốt thái nhỏ, bột mì, dầu vừng...rồi nướng trên chảo chống dính không dầu hoặc trong lò nướng. - Làm pizza với phần xốt đậ
Xem thêm

Đậu gà Argentina | Chickpeas size 9mm - 500gr | Thực dưỡng Sen Hồng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Mô tả: Đậu được nhập khẩu từ Argentina organic, non GMO, hạt nhỏ, tròn, màu be, có hình giống đầu chú gà con. Cách sử dụng: Ngâm đậu gà với nước 4-8h vớt ra nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt, nấu sữa.. “1kg Đậu khô ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi” Công dụng: Đậu gà chứa rất nhiều chất xơ và protein, đặc biệt là các chất phòng chống và ngăn ngừa ung thư như Folate, Selen, Saponin... Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy. Bổ sung sắt, thay thế protein động vật cho người ăn chay, trẻ em, phụ nữ Khối lượng: 500 gr Bảo quản ở nhiệt độ thường. #dauga #daurangngua #chicken
Xem thêm

Đậu Gà (Chickpeas) - Argentina, 500g

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

- Nhập khẩu : Argentina - Dùng làm sữa hạt, nấu súp, cháo.... - Công dụng: + Đậu này chứa chất xơ hòa tan, giúp hạ thấp lipoprotein, cholesterol xấu, giữ đường trong máu ổn định, mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng + Trẻ em, phụ nữ, những người ăn chay cần bổ sung nhiều sắt từ thực vật. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và các hoocmon nhất định, nó rất quan trọng đối với chức năng và sự tăng trưởng của tế bào.Arge
Xem thêm

Đậu gà Edison / Marrkak hữu cơ 100gr

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

☘️☘️☘️☘️ĐẬU GÀ (CHICKPEAS) HỮU CƠ HIỆU EDISON ✔️Chứng nhận hữu cơ của USDA ✔️Xuất xứ: Mỹ ✔️Trọng lượng: 454g Chứng nhận USDA, Non GMO, Gluten free 📌Tác dụng của đậu gà: ✅Phòng chống ung thư Đậu gà có chứa chất phytochemical được gọi là saponin, có đặc tính chống oxy hóa. Chúng ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sôi nảy nở và lây lan khắp cơ thể. Các folate trong đậu gà đóng một vai trò quan trọng trong việc tổng hợp DNA và sửa chữa. Nó ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư gây ra bởi đột biến DNA. Đậu gà cũng chứa nhiều selenium, một khoáng chất không thường có trong trái cây và rau quả. Selenium làm tăng sự hoạt động của các enzym gan và giúp loại bỏ một số hợp chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Selenium cũng ngăn ngừa tình trạng viêm và ức chế sự tăng trưởng của khối u. ✅Tốt cho sức khỏe tim mạch Hàm lượng chất xơ cao cùng với lượng kali và vitamin C và B6 trong đậu gà góp phần bảo vệ cho sức khỏe tim mạch. Khi được dùng chung với các loại ngũ cốc và tinh bột, đậu gà trở thành một nguồn protein tuyệt vời. Lượng chất xơ giúp giảm tổng lượng cholesterol trong máu, do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim. Thường xuyên ăn đậu gà có thể làm giảm nồng độ lipoprotein (cholesterol xấu) trong máu. ✅Tốt cho tiêu hóa Hàm lượng chất xơ cao của đậu gà cũng giúp ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đi tiêu thường xuyên, qua đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt. ✅Sức khỏe xương Đậu gà chứa rất nhiều chất như sắt, phốt pho, canxi, magiê, mangan, kẽm và vitamin K. Tất cả các vitamin và khoáng chất này đều góp phần xây dựng và bảo vệ cấu trúc xương chắc khỏe. ✅Giảm viêm Đậu gà có chứa một chất dinh dưỡng quan trọng được gọi là choline (một dạng của phức hợp vitamin 😎, có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ, chuyển động cơ bắp, và các chức năng nhận thức. Nó giúp duy trì cấu trúc màng tế bào, đóng vai trò trong việc truyền các xung thần kinh, trợ giúp sự hấp thụ chất béo và làm giảm tình trạng viêm mãn tính. ✅Giảm cân Hàm lượng chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp của đậu gà rất tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Chất xơ kiểm soát cân nặng và giảm cân. Nó thúc đẩy cảm giác no và giảm cảm giác ngon miệng, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và làm giảm lượng calo nhận vào cơ thể. Tiêu thụ trái cây và rau giàu chất xơ có thể làm giảm tỷ lệ béo phì. 📌Cách sử dụng: Ngâm hạt 12h trước khi sử dụng. Sử dụng hạt đã ngâm để nấu các món như cơm chiên, xôi, cháo, soup, làm đậu phụ, bánh, làm sữa... 💰45k/100gr Hsd 8
Xem thêm

Đậu gà Non GMO_500gr - Date:6/2022

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

NHÀ HỮU CƠ Hotline: 039 988 3639 Ngõ 356- đường Phan Trọng Tuệ - Thanh Trì – Hà Nội Mail: [email protected] Fanpage: https://www.facebook.com/nhahuuco/ Đóng gói Gói 500g Xuất xứ: Mỹ HSD: 1 năm kể từ ngày sản xuất Đậu gà (Chickpeas) là loại thực phẩm thuộc nhóm đậu tốt nhất cho sức khỏe. Đậu răng ngựa hay còn gọi là đậu gà, đậu Chickpeas là loại đậu có hàm lượng dinh dưỡng cao bậc nhất trong họ đậu. Có tới 557 microgam Axitfolic /100g đậu khô, đặc biệt cần thiết để hình thành cơ thể thai nhi và sức khỏe người mẹ trong thời kỳ mang thai cũng như nuôi con nhỏ. Hạt đậu dinh dưỡng Chickpeas nảy mầm, dinh dưỡng gia tăng gấp bội vì các men tiêu hóa thực vật giúp cơ thể con người dễ hấp thụ và chuyển hóa đồng nghĩa với tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh. Hỗ trợ hiệu quả điều trị các bệnh tiểu đường, bệnh táo bón, bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch, bệnh béo phì, thiếu máu, nâng cao năng lượng trí não, giúp người muốn giảm cân, người yếu và mệt mỏi… Chất xơ trong đậu chickpeas giàu vitamin B6 giúp cơ thể bạn sản xuất và thúc đẩy serotonin nhiều hơn. Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ, hãy bổ sung thêm đậu chickpeas vào salad, súp, món xào, các món hầm hoặc chiên là thức ăn nhẹ lành mạnh. #dauganongmo #dauganon #dauga #nhahuuco #đậu_gà #đậu_gà_non_gmo #nhà_hữu
Xem thêm

Đậu gà nhập khẩu mỹ - 1kg

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Là một loại thực phẩm được coi là rau và đạm, giúp bạn bổ sung được cả hai nhóm thực phẩm quan trọng cùng một lúc. Nó giàu dinh dưỡng quan trọng bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp bạn giữ được sức khỏe tốt. Đậu gà trong chế độ ăn kiêng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh nan y như tim mạch, tiểu đường và ung thư. Hàm lượng dinh dưỡng trong đậu gà: 100 gram đậu gà có chứa 270 Calo, 45 gram cabrbs, 4 gram chất béo, 15 gram protein và 13 gram chất xơ, đáp ứng được 70% lượng folate , 26% sắt. Nó cũng là một nguồn cung cấp nhiều nguồn khoáng chất khác bao gồm mangan, magie, kẽm, đồng, vitamin B6. Đậu gà là thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ là một trong những lý do nên thêm loại đậu này vào thực đơn của bạn. Hầu hết, chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người đều thiếu chất xơ. Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính nhu cầu chất xơ là 21 đến 38 gam mỗi ngày. 100 gam đậu đáp ứng 1/3 nhu cầu về chất xơ của một ngày. Chất xơ trong thực phẩm như đậu chickpeas giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy, ăn ít hơn, giảm vòng eo. Đậu này chứa chất xơ hòa tan, giúp hạ thấp lipoprotein, cholesterol xấu, giữ đường trong máu ổn định, mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng Đậu gà giàu folate. Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự phát triển của bào thai. Lượng folate thấp trước và trong khi mang thai có liên quan đến các khiếm khuyết ống thần kinh hoặc cái dị tật bẩm sinh của cột sống hoặc não, dẫn đến các bệnh như spina bifida. Folate cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và DNA. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú. Đậu gà là thực phẩm giàu sắt cho người ăn chay. Trẻ em, phụ nữ, những người ăn chay cần bổ sung nhiều sắt từ thực vật. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và các hoocmon nhất định, nó rất quan trọng đối với chức năng và sự tăng trưởng của tế bào. Do chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có nhu cầu sắt cao hơn nam giới, 18 miligam so với 8 miligam mỗi ngày. Sau mãn kinh, nhu cầu của phụ nữ cũng giảm xuống còn 8 miligam mỗi ngày. 100 gam đậu gà đáp ứng hơn 25 phần trăm nhu cầu sắt của phụ nữ và hơn 50 phần trăm nhu cầu của một người đàn ông hàng ngày. Đậu gà là nguồn protein tuyệt vời. 100g đậu gà giàu protein hơn 2 quả trứng. Bạn có thể ăn đậu này cùng với một số loại ngũ cốc khác, hoặc salat. Nó thay thế protein từ động vật cho những người ăn chay, ăn kiêng, ăn thực dưỡng. Khối lượng: 1kg Xuất xứ: Mỹ Date: 8/
Xem thêm

Hạt Đậu Gà Chickpeas DK HARVEST nhập khẩu Nam Mỹ/ Ấn Độ 700g

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

✔ Shop cam kết bán hàng chính hãng. Đổi trả trong vòng 15 ngày nếu phát hiện lỗi từ DK Harvest ✔ Chứng nhận VSATTP, Kiểm nghiệm , Giấy tờ chứng nhận xuất xứ. Đậu gà là nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn đậu gà sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh về đường tiêu hóa, xương CÔNG DỤNG CỦA HẠT ĐẬU GÀ: 1 - Giàu Dinh Dưỡng 2 – Ngăn ngừa bệnh Tiểu Đường 3 – Tăng Sức Khỏe của Xương 4 - Giảm sự Thèm Ăn 5 - Đậu gà Giàu Protein Thực vật 6 - Giúp Kiểm soát Cân nặng 7 - Kiểm soát Lượng Đường trong Máu 8 - Hội chứng Co thắt đại tràng 9 - Ung Thư 10 - Tốt cho Hệ Tiêu Hóa 11 - Rẻ và Dễ dàng thêm vào Chế độ ăn uống ✔ Xuất xứ: Mỹ hoặc Ấn Độ. ✔ Thành phần: 100% hạt đậu gà. ✔ Hạn sử dụng: 12 tháng ( Date luôn mới vì sản phẩm được nhập liên tục). ✔ Hướng dẫn sử dụng: Rửa sạch, ngâm trong nước 15-20 phút trước khi nấu. -Đậu gà dùng nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt. Có thể nấu bằng nồi cơm điện, nồi trên bếp hoặc cho vào nồi áp suất hầm giúp nhừ nhanh hơn ✔ Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng trực tiếp. Sau khi xé bao bì sản phẩm, nên đậy kín sản phẩm hoặc bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. ✔ Trọng lượng:
Xem thêm

Ngũ cốc Ăn Kiêng VUA YẾN MẠCH Granola Healthy siêu hạt

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

SẢN PHẨM NÀY HIỆN ĐANG CÓ SẴN TẠI KHO CỦA VUA YẾN MẠCH 💯 Công Nghệ Thụy Sĩ 💯 Hạn sử dụng: 2 Tháng kể từ ngày sản xuất, không sử dụng chất bảo quản. --------------------- 💥 THÔNG TIN SẢN PHẨM GRANOLA - Hương vị thơm, ngon, giòn và bổ dưỡng từ công thức đặc biệt của nhiều năm nghiên cứu phát triển. - Thành phần : Yến mạch Úc, Quả óc chó Chile, Hạnh nhân Mỹ, Hạt bí xanh Ấn Độ, Hạt điều, Táo đỏ, Mật ong rừng. - Granola - Ngũ cốc dinh dưỡng cho mọi lứa tuổi. - Cam kết : 100% mật ong rừng. ----------------- 👉 TẠI SAO NÊN SỬ DỤNG GRANOLA? 1. Giữ vóc dáng và giảm cân hiệu quả khoa học. 2. Cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể. 3. Cung cấp 1 lượng lớn vitamin tổng hợp. 4. Một nguồn khoáng sản tốt cần thiết cho các cơ quan quan trọng. 5. Giảm mức cholesterol giảm nguy cơ gây bệnh tim mạch. 6. Giảm lượng đường trong máu. 7. Cải thiện sức khoẻ đường ruột (hệ tiêu hoá tốt) 8. Cung cấp nhiều chất chống oxy hoá cho cơ thể trẻ hoá. 9. Là lựa chọn thông thái cho chế độ ăn chay, ăn kiêng không thiếu chất và mệt mỏi. 👉 Những đối tượng nên sử dụng Granola ngay từ bây giờ: Người bệnh tim, người bị tiểu đường, người có nhu cầu giảm cân, người tập gym. ----------------- 💯 CAM KẾT TỪ NHÀ SẢN XUẤT GRANOLA 1. Không sử dụng các chất tạo hương, tạo màu và chất bảo quản. 2. 100% không sử dụng đường trong sản phẩm 3. Nói không với các loại hạt chất lượng kém, gây hại cho con người từ trung quốc. 4. Đổi trả khi hàng bị hư hại hoặc gửi nhầm hàng miễn phí. 5. Cam kết sản xuất sau đơn đặt hàng của khách. 6. Hỗ trợ, hướng dẫn sử dụng trong suốt quá trình cho khách hàng. 💥 Với những đơn hàng có phí ship cao, vui lòng liên hệ https://www.instagram.com/vuayenmach/ hoặc https://www.facebook.com/vuayenmach/ để được trợ giá . 📲Địa Chỉ: 44 Nguyễn Thị Nhung, KĐT Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, TP.Thủ Đức. 🏤Hotline: 0888130558 #vuayenmach #granola #granolagi
Xem thêm

[Tổng hợp] Đậu gà, đậu lăng đỏ, đậu Hà Lan, hạt chia, kỷ tử, v.v hữu cơ Markal Pháp 250g, 500g

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tổng hợp các loại hạt hữu cơ Markal Pháp Tất cả các loại hạt đều hữu cơ hoàn toàn không dùng hóa chất từ khâu trồng trọt đến khi thu hoạch và đóng gói nên hoàn toàn đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng - Đậu gà hữu cơ 500gr - Đậu lăng xanh hữu cơ 500gr - Đậu lăng đỏ cam san hô hữu cơ 500gr - Đậu hà lan hữu cơ 500gr - Đậu đen hữu cơ 500g - Đậu đỏ Azuki hữu cơ 500g - Đậu đỏ Kidney hữu cơ 500g - Hạt đậu nành nguyên hạt hữu cơ 500gr - Đậu trắng hữu cơ 500g - Đậu xanh hữu cơ 500g - Hạt kê hữu cơ đã bóc vỏ Markal 500g - Hạt hạnh nhân hữu cơ đã tách vỏ cứng Markal 250g - Hạt bí hữu cơ Markal 500g - Hạt chia hữu cơ Markal 250g - Hạt hướng dương hữu cơ Markal 500g - Hạt mè đen hữu cơ Markal 250g - Hạt mè hữu cơ tách vỏ (mè vàng) Markal 250g - Hạt lúa mạch ngọc trai cán dẹp hữu cơ Markal 500g SHOP CAM KẾT 100% HÀNG ORGANIC CÓ CHỨNG NHẬN; RÕ RÀNG NGUỒN GỐC XUẤT XỨ, DAT
Xem thêm

Đậu chick peas - đậu gà - đậu đóng lon cho nhà hàng

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Đậu chick peas là một loại đậu chuyên dùng cho nhà hàng khách sạn, để làm salad, làm bánh, làm các món Âu Đậu đã được hầm nhừ và có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến Thành phần gồm 60% là đậu chick còn lại là nước và muối và chất chống oxy hoá Trọng lượng 400g Hạn sử dụng 3 năm trước ngày sản xuất Hiện lại date đến 02/2022 Bên mình tìm các đơn vị nhà hàng khách sạn, sỉ , nhà phân phối trên toàn quốc Cam kết đưa hàng chuẩn chính hãng và chất lượng cao Các chi tiết khác xin gọi trước 0947832890 Địa chỉ Thanh Xuân - Hà
Xem thêm

1kg đậu Gà Mỹ (không biến đổi gen)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Hạt đậu gà trắng hữu cơ Xuất xứ: Mỹ Quy cách: 1kg Date: 10/2021 Công ty TNHH ĐT SX & TM Trang Anh Phân phối: Hatdinhduongnhapkhau Minh Anh Đ/c: Số 20 ngõ 233 đg Chiến Thắng, Văn Quán, Hà Nội HDSD: Dùng chế biến thực phẩm HDBQ: Nơi khô ráo thoáng
Xem thêm

500gr Đậu gà 🎀FREESHIP🎀 Đậu gà hữu cơ không biến đổi gen 500g [hat dinh duong]

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Shop chuyên cung cấp các loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao với chất lượng tốt nhất. Shop có nguồn nhập khẩu trực tiếp với số lượng lớn nên giá bán ra rất rẻ so với thị trường. Khách buôn có nhu cầu xin gọi tới số: Hạn sử dụng: 12 tháng Công dụng của đậu gà: Là một loại thực phẩm được coi là rau và đạm, giúp bạn bổ sung được cả hai nhóm thực phẩm quan trọng cùng một lúc. Nó giàu dinh dưỡng quan trọng bao gồm protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp bạn giữ được sức khỏe tốt. Đậu gà trong chế độ ăn kiêng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh nan y như tim mạch, tiểu đường và ung thư. ✨✨✨Shop CAM KẾT✨✨✨ ✔️Về sản phẩm: Cam kết hàng chính hãng 100% ✔️Về giá cả : Shop nhập với số lượng nhiều và trực tiếp nên chi phí sẽ là RẺ NHẤT nhé. ✔️Về dịch vụ: Shop sẽ cố gắng trả lời hết những thắc mắc xoay quanh sản phẩm nhé. ✔️Thời gian chuẩn bị hàng: Hàng có sẵn, thời gian chuẩn bị tối ưu nhất. 🎁🎁🎁 Quyền Lợi của Khách Hàng 🎁🎁🎁 ✔️Chính sách bao đổi trả hàng miễn phí khi sản phẩm kém chất lượng và không giống hình, nhầm số lượng và loại hàng. ✔️Khách hàng cũ : Mua lần thứ 2 trở đi sẽ được nhận mã giảm giá của shop << ib ngay cho mình nha>> để nhận
Xem thêm

Đậu gà không biến đổi gen 200g

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Xuất xứ: Mĩ, canada, argentina HSD: 11/2021 Dinh dưỡng: giàu sắt, folate, dạm thực vật.. Cách dùng: ngâm 8-12 tiếng, làm sữa hạt, nấu ăn bảo quản: khô ráo thoán
Xem thêm

[Mã GROSALE giảm 10% đơn 150K] Đậu Gà 500G Trắng (MỸ/ARGENTINA) 💝FREE SHIP💝 Dau Ga Trang Hàng Date Mới Liên Tục TPHCM

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100% được nhập khẩu - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100% được nhập khẩu, phân phối tại Sức Khỏe Xanh. - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy. Thành phần dinh dưỡng Đậu gà là thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ là một trong những lý do nên thêm loại đậu này vào thực đơn của bạn. Hầu hết, chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người đều thiếu chất xơ. Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính nhu cầu chất xơ là 21 đến 38 gam mỗi ngày. 100 gam đậu đáp ứng 1/3 nhu cầu về chất xơ của một ngày. Chất xơ trong thực phẩm như đậu chickpeas giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy, ăn ít hơn, giảm vòng eo. Đậu này chứa chất xơ hòa tan, giúp hạ thấp lipoprotein, cholesterol xấu, giữ đường trong máu ổn định, mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng Đậu gà giàu folate. Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự phát triển của bào thai. Lượng folate thấp trước và trong khi mang thai có liên quan đến các khiếm khuyết ống thần kinh hoặc cái dị tật bẩm sinh của cột sống hoặc não, dẫn đến các bệnh như spina bifida. Folate cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và DNA. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú. Hướng dẫn sử dụng - Rửa sạch đậu và ngâm đậu gà trong nước sạch khoảng 8 giờ (hay qua đêm) trước khi chế biến. Dùng làm salads, nấu xôi, nấu chè, xào thập cẩm, sữa đậu, nghiền nhuyễn + dầu oliu dùng với bánh mì, bột dinh dưỡng, làm bánh, dùng nấu với cơm, súp, làm nước sốt... - Giữ ẩm đậu nguyên hạt tươi sống thêm 12-18h sau khi ngâm, hạt đậu sẽ nẩy mầm càng thêm dưỡng chất, dùng làm giá, rau mầm, sinh tố... - Cho vào nồi áp suất hầm nhừ sẽ nhanh hơn. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát -Xuất xứ : MỸ - Hạn sử dụng: 12 tháng Đậu Gà 500G Trắng (MỸ/ARGENTINA) Hàng Date Mới Liê
Xem thêm

Hạt dinh dưỡng mix 5 loại, granola ngũ cốc bà bầu gồm hạt macca, óc chó vàng, óc chó đỏ, hạnh nhân, hạt bí xanh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

🍀Mix nuts 500gr - Tổng hợp 5 loại hạt vàng cho sức khỏe ✔️Với lượng chất xơ dồi dào, macca rất tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón đối với bà bầu sử dụng macca thường xuyên . Đồng thời, macca có chứa omega 3 cực tốt cho phát triển trí não của trẻ… ✔️Hạt hạnh nhân giúp giảm lượng cholesterol xấu cho cơ thể, giúp bảo vệ tim. Ngoài ra, ăn hạnh nhân giúp giảm đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường. ✔️Quả óc chó giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp giảm huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch.Ngoài ra, quả óc chó giúp giảm viêm và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính. ✔️Nhân hạt bí Ấn Độ không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có nhiều tác dụng với sức khỏe như giàu Omega 3, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch...Ngoài ra, hạt bí còn chứa tryptophan, Glutamate, Phytosterol và các chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng, tốt cho hệ thần kinh và ngăn ngừa ung thư Quy cách đóng gói: Hũ 500gr Hạn sử dụng 12 tháng kể từ ngày sản xuất in trên thân hộp Sản phẩm phân phối bởi Tây Nguyên Nutrition Grain Co.,
Xem thêm

Đậu gà hữu cơ Markal Pháp 500g - Date: 4/2022

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

NHÀ HỮU CƠ - Ngõ 356 - đường Phan Trọng Tuệ - Thanh Trì - Hà Nội - Hotline: 039 988 3639 - Shopee:https://shopee.vn/nhahuuco - Facebook: https://www.facebook.com/nhahuuco/ - Mail: [email protected] THÀNH PHẦN : - 100% đậu gà hữu cơ THƯƠNG HIỆU: Markal XUẤT XỨ: - Sản phẩm nhập trực tiếp từ Pháp - Chứng nhận hữu cơ hữu cơ AB và EU CÔNG DỤNG - Đậu gà cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất như: chất xơ, protein, acid folic, sắt, đồng, kẽm và magiê. - Giảm nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, bệnh béo phì , bệnh tiểu đường và duy trì một sức khoẻ lành mạnh. - Là món protein thực vật nên có thể dùng trong chế độ ăn để giảm cân. CÁCH SỬ DỤNG - Rửa sạch đậu và ngâm đậu trong nước sạch khoảng 8 giờ (hay qua đêm) trước khi chế biến. Dùng nấu với cơm, cháo, súp, làm nước sốt. Cho vào nồi áp suất hầm giúp đậu nhừ nhanh hơn. - Rang chín để sử dụng vào món ăn salad, sữa chua, trộn với ngũ cốc ăn sáng, trộn với mayonnaise . Sau khi rang chín có thể xay nhuyễn làm bánh mì, nướng bánh, bánh ngọt và bánh nướng xốp. - Ngoài ra còn có thể dùng làm nguyên liệu chế biến đồ ăn dặm cho bé từ 4 tháng tuổi. CÁCH BẢO QUẢN Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp mặt trời #đậu_gà #dauga #đậu_gà_markal #đậu_gà_hữu_cơ #nhahuuco #nhà_hữu_cơ #daugamarkal #daugahuuco #daugaphap #ma
Xem thêm

(HCM Hàng Chính Hãng Mới) Đậu Gà Trắng Mỹ 500G 🚛 FREESHIP 🚛 Đậu Gà Trắng Nhập Khẩu Date Mới Liên Tục (MỸ/ARGENTINA)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

(Hồ Chí Minh) Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100% được nhập khẩu - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy Đậu Chickpea khô nguyên hạt 100% được nhập khẩu, phân phối tại Sức Khỏe Xanh. - Đậu khô 1kg khi ngâm 8 - 12h tiếng sẽ là đậu 2,2kg tươi sống.. - Công nghệ gieo trồng thuần khiết tự nhiên, sinh học, không biến đổi zen, Không sử dụng thuốc bảo quản thực vật, Không sử dụng phân hóa học và kích thích sinh trưởng. - Đậu Chickpea có thành phần dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em trong giai đoạn phát triển. Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cần ăn kiêng, người muốn giảm cân và mới ốm dậy. Thành phần dinh dưỡng Đậu gà là thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ là một trong những lý do nên thêm loại đậu này vào thực đơn của bạn. Hầu hết, chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người đều thiếu chất xơ. Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính nhu cầu chất xơ là 21 đến 38 gam mỗi ngày. 100 gam đậu đáp ứng 1/3 nhu cầu về chất xơ của một ngày. Chất xơ trong thực phẩm như đậu chickpeas giúp bạn cảm thấy năng lượng tràn đầy, ăn ít hơn, giảm vòng eo. Đậu này chứa chất xơ hòa tan, giúp hạ thấp lipoprotein, cholesterol xấu, giữ đường trong máu ổn định, mang lại nhiều lợi ích cho người mắc bệnh tiểu. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bệnh liên quan tới tiêu hóa, dạ dày, trực tràng Đậu gà giàu folate. Folate đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự phát triển của bào thai. Lượng folate thấp trước và trong khi mang thai có liên quan đến các khiếm khuyết ống thần kinh hoặc cái dị tật bẩm sinh của cột sống hoặc não, dẫn đến các bệnh như spina bifida. Folate cũng đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và DNA. 100g đậu gà đáp ứng hơn 70% nhu cầu folate hàng ngày của phụ nữ nói chung và khoảng 50% nhu cầu của phụ nữ mang thai và cho con bú. Hướng dẫn sử dụng - Rửa sạch đậu và ngâm đậu gà trong nước sạch khoảng 8 giờ (hay qua đêm) trước khi chế biến. Dùng làm salads, nấu xôi, nấu chè, xào thập cẩm, sữa đậu, nghiền nhuyễn + dầu oliu dùng với bánh mì, bột dinh dưỡng, làm bánh, dùng nấu với cơm, súp, làm nước sốt... - Giữ ẩm đậu nguyên hạt tươi sống thêm 12-18h sau khi ngâm, hạt đậu sẽ nẩy mầm càng thêm dưỡng chất, dùng làm giá, rau mầm, sinh tố... - Cho vào nồi áp suất hầm nhừ sẽ nhanh hơn. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát -Xuất xứ : MỸ - Hạn sử dụng: 12
Xem thêm

Đậu gà Mỹ ko biến đổi gen (Chickpeas)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Tên sp: ĐẬU GÀ MỸ KO BIẾN ĐỔI GEN (Chickpeas) - Hàng nhập kiện lớn về đóng túi nhỏ 👉Quy cách: túi zip 👉Xuất xứ: Mỹ 👉Hạn SD: 12 tháng kể từ NSX (date luôn mới hơn sau từng lô) 👉Bảo quản: Nơi khô ráo, đóng chặt mép túi hoặc cho vào hộp đậy kín. Bảo quản tốt nhất trong ngăn mát tủ lạnh 👉ĐẬU GÀ KHÔ NGUYÊN HẠT 1kg KHI NGÂM 8-12 tiếng sẽ thành ~2,2kg đậu tươi sống để chế biến thành các món ăn ☘️ CÔNG DỤNG: 👉Đậu gà có tp dinh dưỡng đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai, đang cho con bú. Trẻ em đang ở độ tuổi phát triển, người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu, cần ăn kiêng hoặc ng muốn giảm cân... 👉Đậu gà có chứa chất phytochemical được gọi là saponin, có đặc tính chống oxy hóa, ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sôi. 👉Tốt cho sức khỏe tim mạch, xây dựng và bảo vệ cấu trúc xương chắc khỏe. 👉Hàm lượng chất xơ cao và chỉ số đường huyết thấp rất tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân, làm giảm tỷ lệ béo phì. 👉Đậu gà là nguồn cung cấp chất đạm, chất xơ, sắt, kẽm, phốt pho, vitamin B và nhiều khoáng chất khác. ♨️MỘT SỐ CÁCH CHẾ BIẾN ĐẬU GÀ 🌸Đậu gà thường được bảo quản bằng cách phơi khô. Để chế biến, bạn nêm ngâm ít nhất khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm. Việc này giúp việc giảm thiểu một số enzym có hại cho đường tiêu hoá trong đậu, đồng thời tiết kiệm thời gian chế biến. 🥛SỮA ĐẬU GÀ: 👉Sữa đậu gà có vị khá giống sữa đậu nành, nhưng so với đậu nành thì đậu gà lành tính hơn rất nhiều. Vì vậy đây là một sự thay thế tuyệt vời cho thói quen dùng sữa đậu nành. 👉Cách chế biến sữa đậu gà: Đậu gà sau ngâm qua đêm, xay lên rồi lọc bỏ bã. Bã đậu gà có thể dùng làm bánh, làm chả. Nước lọc đun lên thành sữa. 👉Đậu gà có thể phối hợp với kê, yến mạch đều rất ngon. 🍲 SÚP ĐẬU GÀ: 👉Có rất nhiều cách nấu súp đậu gà. Thông thường mình thường làm như sau: ☘️Đậu gà ngâm qua đêm rồi ninh lên (30 phút), nếu hầm trong nồi áp suất thì rất nhanh, rồi mình chế bột sắn dây vào, thêm chút hành thái tăm hoặc thì là, mùi nếu muốn. Nêm nếm muối hoặc chút xíu đường cho vừa ăn. Súp này gần giống dạng chè, mùa hè ăn rất tốt. Vừa bổ vừa mát. ☘️Đậu gà ninh hoặc đun áp suất. Rau (cà rốt, hành tây, khoai tây...) thái nhỏ, xào lên, đun nhỏ lửa rồi trộn đậu gà vào. 🍽 CHẾ BIẾN CÁC MÓN ĂN: ☘️Đậu gà trộn rau củ: Hành tây thái hạt lựu, Cà rốt thái hạt lựu, Nấm thái hạt lựu. Xào nhỏ lửa. Đậu gà sau khi luộc chín cho vào xào cùng với tí dầu vừng, nêm nếm muối. Cho nước vào xâm xấp rồi đun liu riu. Đánh sắn dây trộn vào, cho tương tamari. ☘️Đậu gà luộc chín trộn vào các món salad. ☘️Đậu gà kho tiêu ☘️Làm chả đậu gà: Đậu gà ngâm rồi xay (hoặc dùng bột đậu gà), trộn cùng hành tây, cà rốt thái nhỏ, thêm chút bột mì rồi chiên ngập dầu. 🍰 LÀM BÁNH: ☘️Bột đậu gà, hoặc đậu gà xay: trộn cùng hành tây, cà rốt thái nhỏ, bột mì, dầu vừng...rồi nướng trên chảo chống dính không dầu hoặc trong lò nướng. ☘️Làm pizza với phần xốt đậu gà… 🏠Janu Mart - chuyên phân phối sỉ lẻ hạt dinh dưỡng nhập khẩu các loại - Đ.chỉ: 43/47 Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm, ☎️Hotline: 0971.468.659 #hatdauga #dauga #daugamy #chick
Xem thêm

Hạt Chia Úc 1KG Absolute Organic Hữu Cơ Giảm Cân Mới nhất Chuẩn chất lượng Diamondnuts

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Hạt Chia Úc 1KG Absolute Organic Hữu Cơ Giảm Cân Diamondnuts ---------------------------------------- *Hạt Chia Diamond Nuts có 3 mẫu cho quý khách lựa chọn: 1. Hạt chia Úc đóng gói tại Việt Nam (loại này shop không cam kết chất lượng ạ, nhiều hạt sạn - lép, đôi khi có lẫn tạp chất) 2. Hạt chia Úc mới nhất date 2023 ( Hạt đều, thơm, chất lượng - ít hoặc hầu như không có hạt lép ) 3. Hạt chia Úc nhập khẩu chính ngạch ( có đầy đủ logo phản quang của Ecofarm Úc , tem chống giả của Bộ Công An kèm mã QR code - Hạt đều, thơm, chất lượng, ít hoặc không có hạt lép ) ------------------------------------------------- Xuất xứ: Úc Hạn sử dụng: Mẫu mới nhất date 2022 - 2023 ------------------------------------------------- * Diamond Nuts cam kết với khách hàng về sản phẩm: - Sản phẩm 100% giống mô tả - Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt, hàng được giao từ 1-5 ngày kể từ ngày đặt hàng - Giao hàng trên toàn quốc theo hình thức COD hoặc qua ví Airpay - Đổi trả theo đúng quy định của Shopee: 1. Điều kiện áp dụng (trong vòng 07 ngày kể từ khi nhận sản phẩm): - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng không đúng với mô tả chất lượng - Hàng hóa hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất. 2. Trường hợp được chấp nhận: - Hàng không đúng chủng loại, mẫu mã như quý khách đặt hàng - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng - Tình trạng bên ngoài bị ảnh hưởng như rách bao bì ------------------------------------------------- Hướng dẫn sử dụng Hạt Chia Úc: + Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được. + Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được. + Bạn cũng có thể ăn hạt chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước. + Có thể bảo quản hạt chia trong 2 tuần bằng cách: Cho hạt chia và nước sau 10 phút cho nở ra rồi dùng đũa đánh đều lên, cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. #hatchia #hatchiauc #hatchiachinhhang #hatchiauc1kg #hatchia1kg #hatchianhap
Xem thêm

(Sẵn) 500G ĐẬU GÀ ARGENTINA không biến đổi gen

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

💢 Bạn có biết các tác dụng tuyệt vời của loại hạt đậu gà này chưa ? Đậu gà có khả năng giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, những người bị bệnh tim đã được khuyến khích sử dụng loại hạt đậu này trong bữa ăn hằng ngày. Trong đậu gà có chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao, các loại chất xơ, lượng kali hay vitamin C và B6 trong hạt đều góp phần không nhỏ giúp cho loại hạt này nhận được lòng tin sử dụng của nhiều khách hàng. Đậu gà làm được nhiều món lắm nha quí dị 😁 Nấu xôi đậu gà, cháo, soup, sữa hạt, đậu hũ nữa nhé. Hôm nay mình chia sẻ 1 công thức sữa hạt siêu ngon, mùi thơm thì nức mũi và màu thì iu ko tả nổi nè 🌱 Ct đây nhé: - 1 cốc đậu gà khô ngâm 8h (80gr) - 1/2 cốc hạt điều (40gr) - 1/3 cốc hạt bí (20gr) - 5 lá dứa(nếp) vừa - 1.4 lít nước - 1 muỗng ăn đường thốt nốt - 1 xíu xiu muối Cho nước, đậu gà, hạt bí vào máy nấu sữa, chọn chế độ nấu sữa hạt là 30p sau sữa chín, mở nắp phụ phía trên cho hạt điều, đường, muối, nước lá dứa vào xay thêm 2p nữa là sữa mịn mướt, màu xanh lơ lơ siêu iu Chúc cả nhà có thêm 1 vị sữa đơn giản, ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình n
Xem thêm

Đậu gà hữu cơ Parliament 500gr - Date: 9/2022 - ( Nhà Hữu Cơ )

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Nhà Hữu Cơ - Cs1: 14 Mễ Trì Hạ - Nam Từ Liêm - Hà Nội - Cs2: Ngõ 356 Phan Trọng Tuệ (gần cầu tó) - Thanh Trì - Hà Nội Hotline: 088 975 3839 Mail: [email protected] Xuất xứ: India Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn hữu cơ: USDA organic, Canadian Organic, EU organic. Hạn sử dụng: 8/2021 Thành phần dinh dưỡng: Đậu gà hữu cơ hiệu Parliament hạt to, ngon. - Giàu các chất xơ hòa tan - Giàu protein, vitamin và khoáng chất Công dụng: - Giảm cholesterol trong máu, ổn định đường huyết. Đậu gà có chứa các chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ đột quỵ cũng như bệnh tim mạch bằng cách giữ cho các động mạch của bạn không bị xơ vữa. Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan trong đậu lăng làm chậm quá trình tiêu hóa, hấp thụ và ổn định lượng đường trong máu của bạn. Ăn đậu gà thường xuyên đặc biệt tốt cho người bị hạ đường huyết, đái tháo đường hoặc kháng insulin. - Giúp trái tim khỏe mạnh. Bên cạnh chất xơ, đậu gà có nhiều magne và folate thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Magne sẽ giúp lưu thông máu, chất dinh dưỡng và oxy đi khắp cơ thể trong khi folate làm giảm mức độ homocysteine (sự gia tăng nhẹ homocysteine trong huyết thanh là một yếu tố gây hại cho thành mạch máu và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch). - Bổ máu Đậu gà có thể làm tăng năng lượng của bạn bằng cách bổ sung thêm sắt. Riêng đối với phụ nữ vào thời kỳ kinh nguyệt - người có nhiều nguy cơ bị thiếu sắt, ăn nhiều đậu lăng là một ý tưởng không tồi. Bởi vì, không giống như thịt đỏ - một nguồn chất sắt dồi dào, đậu lăng không giàu chất béo và calorie. - Duy trì vóc dáng thon gọn Khoảng 26% lượng calorie trong đậu gà bắt nguồn từ các protein, vì vậy đậu gà là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Bạn có thể ăn đậu gà thay cho cơm mà không lo sợ tích tụ chất béo. Một chén đậu gà nấu chín có khoảng 230 calorie, nó sẽ giúp bạn no lâu và khống chế cơn đói. Nhờ vậy, quá trình giảm cân của bạn sẽ diễn ra nhẹ nhàng, hiệu quả hơn. - Thúc đẩy tiêu hóa Chất xơ hòa tan trong đậu gà có thể ngăn ngừa táo bón và một số vấn đề tiêu hóa khác như túi thừa đại tràng, viên túi thừa và hội chứng ruột kích thích. Gợi ý cách dùng: - Ngâm đậu gà trong khoảng 6 tiếng, rồi lột vỏ trước khi chế biến các món ăn. Nấu chín trước khi dùng - Trộn sa lát, chế biến cùng các món ăn, nấu sữa, snack, chả, đậu phụ, bánh... + Làm sữa đậu gà: sử dụng 100g đậu và 1 lít nước lọc. Ngâm đậu, xay đậu cùng nước, lọc bỏ bã hoặc giữ lại bã tùy sở thích. Đun sôi lửa vừa trước khi dùng. Làm ngọt bằng đường, hoặc chà là. +Snack: Ngâm đậu gà để ráo, sau đó tẩm gia vị ưa thích như muối, lá thơm, tiêu, đường... Cho vào lò nướng bật nhiệt độ 150-180 độ c trong vòng 30 phút - 1 giờ tùy lò. Lấy ra bạn đã có món snack ngon giòn. #đậu_gà #hạt_đậu_gà #đậu_gà_hữu_cơ #parliament #hatdaugahuuco #hatdinhduong #dauga #hatdauga #daugaando #nhahuuco #hữu_cơ #organic #suahat #
Xem thêm

Đậu gà trắng nguyên hạt nhập khẩu Argentina thương hiệu Nutrion 500g

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Đậu gà trắng nguyên hạt nutrion 500g Bạn có biết các tác dụng tuyệt vời của loại hạt đậu gà này chưa ? Đậu gà có khả năng giúp phòng ngừa các bệnh về tim mạch, những người bị bệnh tim đã được khuyến khích sử dụng loại hạt đậu này trong bữa ăn hằng ngày. Trong đậu gà có chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao, các loại chất xơ, lượng kali hay vitamin C và B6 trong hạt đều góp phần không nhỏ giúp cho loại hạt này nhận được lòng tin sử dụng của nhiều khách hàng. Đậu gà làm được nhiều món lắm nha quí dị 😁 Nấu xôi đậu gà, cháo, soup, sữa hạt, đậu hũ nữa nhé. Hôm nay mình chia sẻ 1 công thức sữa hạt siêu ngon, mùi thơm thì nức mũi và màu thì iu ko tả nổi nè 🌱 Ct đây nhé: - 1 cốc đậu gà khô ngâm 8h (80gr) - 1/2 cốc hạt điều (40gr) - 1/3 cốc hạt bí (20gr) - 5 lá dứa(nếp) vừa - 1.4 lít nước - 1 muỗng ăn đường thốt nốt - 1 xíu xiu muối Cho nước, đậu gà, hạt bí vào máy nấu sữa, chọn chế độ nấu sữa hạt là 30p sau sữa chín, mở nắp phụ phía trên cho hạt điều, đường, muối, nước lá dứa vào xay thêm 2p nữa là sữa mịn mướt, màu xanh lơ lơ siêu iu Chúc cả nhà có thêm 1 vị sữa đơn giản, ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình nhé Cam kết về dịch vụ của shop ☑️7 ngày đổi trả ☑️Cho xem hàng trước khi nhận ☑️100% sản phẩm giống mô tả 🏠Đ/c: 140/17/26 Lê Đức Thọ, P6, Gò Vấp 📞SĐT: 0869 852 894 📞Khiếu nại chất lượng dịch vụ: 0933 08
Xem thêm

500g hạt đậu gà Mỹ hữu cơ nguyên chất không biến đổi gen

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

500g hạt đậu gà Mỹ hữu cơ nguyên chất không biến đổi gen ♻️ Quy cách: Sản phẩm được đóng túi zip 2 lớp chắc chắn, hàn miệng túi, bảo quản (Với số lượng nhiều để khách hàng dễ bảo quản) ♻️ Xuất Xứ: Mỹ ♻️ Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày sản xuất và liên tục được cập nhật hạn mới nhất ♻️ Năng lượng từ 100g hạt đậu gà Năng lượng 378 kcal Protein 20.47g Chất béo 6.04g Chất xơ 12.2g Canxi 57 mg Sắt 4.31 Magie 79 mg Phốt pho 252 mg Kali 718 mg Natri 24 mg Kẽm 2.76 mg Đồng 0.656 mg Mangan 21.306 mg Vitamin A 3 µg Vitamin C 4 mg Thiamin 0.477 mg Riboflavin 0.212 mg Niacin 1.541 mg Pantothenic acid 1.588 mg Vitamin B6 0.535 mg Folate 557 µg Choline 99.3 mg Vitamin K 9 µg ♻️ CÔNG DỤNG NỔI BẬT CỦA ĐẬU GÀ MỸ 👉 Ngăn ngừa bệnh tiểu đường 👉 Bảo vệ sức khỏe tim mạch 👉 Phòng chống ung thư 👉 Ngăn ngừa khuyết tật di truyền 👉 . Ổn định chỉ số huyết áp 👉 Phòng ngừa bệnh thiếu máu 👉 Tăng cường trí não 👉 . Giúp xương chắc khỏe 👉 Hỗ trợ giảm cân 👉 . Cải thiện chức năng tiêu hóa 👉 Tăng cường thị lực 👉 Cân bằng nội tiết tố 👉 Chống lão hóa da 👉 . Ngăn ngừa tóc gãy rụng 👉 Một số lợi ích khác của đậu gà ♻️ CÁCH DÙNG ĐƠN GIẢN - Rửa sạch phần đậu đã ngâm. - Đổ phần đậm vào nồi áp suất. - Bỏ tỏi, lá nguyệt quế, muối tiếp tục bỏ vào nồi. - Đổ 5 chén nước lạnh vào nồi. - Bắt đầu nấu, để nhiệt độ ở nhiệt độ cao. - Nấu trong khoảng 20 phút. #dauga #daugamy #hatdauga #daugakhongbiendoigen #daugahuuco #huyentrangshop1003 #dauganguye
Xem thêm

1kg hạt đậu gà Mỹ hữu cơ nguyên chất không biến đổi gen

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

1kg hạt đậu gà Mỹ hữu cơ nguyên chất không biến đổi gen ♻️ Quy cách: Sản phẩm được đóng túi zip 2 lớp chắc chắn, hàn miệng túi, bảo quản (Với số lượng nhiều để khách hàng dễ bảo quản) ♻️ Xuất Xứ: Mỹ ♻️ Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày sản xuất và liên tục được cập nhật hạn mới nhất ♻️ Năng lượng từ 100g hạt đậu gà Năng lượng 378 kcal Protein 20.47g Chất béo 6.04g Chất xơ 12.2g Canxi 57 mg Sắt 4.31 Magie 79 mg Phốt pho 252 mg Kali 718 mg Natri 24 mg Kẽm 2.76 mg Đồng 0.656 mg Mangan 21.306 mg Vitamin A 3 µg Vitamin C 4 mg Thiamin 0.477 mg Riboflavin 0.212 mg Niacin 1.541 mg Pantothenic acid 1.588 mg Vitamin B6 0.535 mg Folate 557 µg Choline 99.3 mg Vitamin K 9 µg ♻️ CÔNG DỤNG NỔI BẬT CỦA ĐẬU GÀ MỸ 👉 Ngăn ngừa bệnh tiểu đường 👉 Bảo vệ sức khỏe tim mạch 👉 Phòng chống ung thư 👉 Ngăn ngừa khuyết tật di truyền 👉 . Ổn định chỉ số huyết áp 👉 Phòng ngừa bệnh thiếu máu 👉 Tăng cường trí não 👉 . Giúp xương chắc khỏe 👉 Hỗ trợ giảm cân 👉 . Cải thiện chức năng tiêu hóa 👉 Tăng cường thị lực 👉 Cân bằng nội tiết tố 👉 Chống lão hóa da 👉 . Ngăn ngừa tóc gãy rụng 👉 Một số lợi ích khác của đậu gà ♻️ CÁCH DÙNG ĐƠN GIẢN - Rửa sạch phần đậu đã ngâm. - Đổ phần đậm vào nồi áp suất. - Bỏ tỏi, lá nguyệt quế, muối tiếp tục bỏ vào nồi. - Đổ 5 chén nước lạnh vào nồi. - Bắt đầu nấu, để nhiệt độ ở nhiệt độ cao. - Nấu trong khoảng 20 phút. #dauga #daugamy #hatdauga #daugakhongbiendoigen #daugahuuco #huyentrangshop1003 #dauganguye
Xem thêm

đậu gà có cần bỏ vỏ

đậu gà có cần bỏ vỏ
Cao Lê Hồng Diễm
Viết bởi

Sự diệu dàng đằm thắm là phong cách thời trang chung phụ nữ ở tuổi trung niên. Và Thiều Hoa hoàn toàn đáp ứng được điều đó. Vì thế, Diễm rất hay đến mua đồ tại Thiều Hoa, từ bộ bộ mặc nhà, cho đến mẫu đầm trung niên hay các mẫu áo khoác. Các bộ sưu tập thời trang ở đây cũng được cập nhật theo mùa và cực kỳ nắm bắt xu hướng luôn.