Nguyễn Thị Tuyết Nhung
Nguyễn Thị Tuyết Nhung Top Writer Icon
Cập nhật: 03/12/2021
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 1
Con lăn tập bụng 4 bánh tặng kèm thảm tập
ftb score rating icon 9.8
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 2
Con lăn tập bụng 4 bánh tặng kèm thảm lót gối
ftb score rating icon 8.6
FTB Score
HIWARE Lobster Crackers and Picks Set Cover
TOP 3
[Mã FAMAYMA2 giảm 10K đơn 50K] Con lăn tập bụng 4 bánh
ftb score rating icon 10
FTB Score

Top 30 con lăn tập bụng 4 bánh

Con lăn tập bụng 4 bánh tặng kèm thảm tập

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh Cho Cơ Bụng Săn Chắc tại nhà. Tặng kèm thảm mini – Vật liệu: Nhựa PU bền bỉ, dẻo dai kết hợp với lõi thép chịu lực cao và một số linh kiện inox khác. + Mặt bánh xe trang bị thêm nhiều khấc tăng độ ma sát + Tay cầm bằng kim loại chắc khỏe chịu được trọng lượng lên tới 150kg 💕 Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến sản phẩm của shop ! 👌 Shop chuyên sỉ , lẻ hàng gia dụng, điện tử, hàng thái lan, đồ chơi trẻ em 👍 Lỗi 1 đổi 1 cho các sản phẩm điện gia dụng nếu do lỗi của nhà sản xuất 👏 Để biết thêm chi tiết về sản phẩm vui lòng Ib 0975 003 413 #giare #giamgia #giatot #shopee #totnhat #tienich #danang #bansi #shopbansi #mevabe#dogiadung # #bachhoa #thietbi #thongminh #conlantapcobung #conlanta
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh tặng kèm thảm lót gối

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 8.6

Mô tả

Loại sản phẩm: Đồ thể thao trong nhàChức năng chính: tập cơ bụng, giảm mỡ bụngSố lượng bánh: 4 bánhKích thước: 12 x 11 x 22 x 16 (cm)Trọng lượng: 1,4 kgChịu lực hơn 130kgChất liệu: nhựa PU ca
Xem thêm

[Mã FAMAYMA2 giảm 10K đơn 50K] Con lăn tập bụng 4 bánh

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Giới thiệu sản phẩm Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh AB ROLLER And Push Up Bar (Đen) - Con lăn tập cơ bụng AB ( ROLLER AND PUSH UP BAR) được thiết kế siêu bền, chịu tải trọng lớn chuyên cho và phòng tập thể hình cộng thêm chức năng chống đẩy vượt trội Nếu bạn dùng cá nhân tại nhà thì độ bền và hiệu quả là điều bạn không cần phải suy nghĩ hay đắn đo.đặc biệt giá không thể rẻ hơn chỉ - Có thể nói, tập Con lăn tập cơ bụng AB ( ROLLER AND PUSH UP BAR) chính là tập một động tác nền tảng, phát triển cơ thể toàn diện. - Tiết kiệm không gian và thời gian tập luyện bởi vì, một động tác trên máy không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của bạn. - Không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể thực hiện tốt những động tác trên máy. - Con lăn tập cơ bụng AB ( ROLLER AND PUSH UP BAR) được làm bằng nguyên liệu nhựa ABS cứng chắc, tay cầm có thể tháo lắp dễ dàng, kích thước nhỏ gọn dễ cất giữ. - Con lăn tập bụng GYM có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng. Cứ thử luyện tập là bạn sẽ thấy được kết quả ngay thôi. Liên hệ 016889
Xem thêm

Con lăn tập bụng gym 4 bánh❤️tặng miếng thảm❤️ con lăn tập cơ bụng dùng cho cả vđv chuyên nghiệp, bảo hành 3 tháng GYGA

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Máy tập cơ bụng 2 - 4 bánh tặng kèm thảm & thước dây * Đặc điểm nổi bật - Kích thước (Dài x Rộng x Cao): 33 x 12 x 22 cm. - Khối lượng: 1,1kg. - Chịu lực tối đa: 120kg. - Tặng kèm thảm lót đầu gối khi tập - Con lăn tập bụng 4 bánh có cấu tạo đặc biệt, khung máy tản lực trên 4 nhánh khác nhau, tăng độ chịu lực, tốt hơn hẳn so với những loại con lăn có 2 hay 3 bánh. - Tay cầm của con lăn có chất liệu mút xốp mềm mại, đảm bảo êm ái cho người tập và thấm hút mồ hôi tốt khi tập. - Chất liệu: bánh xe và khung máy được làm từ nhựa PU cao cấp, các khớp nối với nhau bằng bu-lông và ốc vít thép không rỉ. * Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh: Con lăn tập bụng 4 bánh có rất nhiều công dụng khác nhau để sử dụng, trong đó có 2 chức năng chính mà chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn ngay sau đây. * Bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giới, tăng cường cơ bụng 6 múi chon nam giới: + đặt thảm lót gối trên sàn và quỳ gối lên. + đặt 2 tay lên tay cầm của con lăn và dùng lực đẩy con lăn ra xa đến mức tối đa có thể (chú ý với những người mới tập là bạn chỉ nên để xa vừa mức mình chịu được, không nên đẩy quá xa dẫn đến không điều khiển được con lăn gây tai nạn, bạn có thể tăng dần mức chịu đựng của mình trong những lần tập sau). + từ từ kéo con lăn về phía mình, thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 10 phút mỗi lần tập. * Bài tập hít đất: + đặt thảm lót đầu gối ở trên sàn, đặt con lăn sao cho miếng thảm lọt giữa bánh xe của con lăn, giúp cố định bánh xe không cho dịch chuyển. + đặt 2 tay lên tay cầm con lăn và duỗi thẳng thân người, phần sau của cơ thể lấy đầu ngón chân làm điểm tựa. + thực hiện động tác chống đẩy như bình thường, bạn không phải lo bánh xe trượt đi sẽ làm mất tư thế, vì đã có tấm thảm chặn giữa các bánh xe rồi. CAM KẾT - Đổi trả hàng hoàn toàn miễn phí trong 30 ngày. - Bảo hàng 1 năm với các sản phẩm của GYGA - Sản phẩm giống như mô tả, hình ảnh - Giao hàng trên toàn quốc – nhận hàng trả tiền GYGYA - Chuyên Phụ Kiện Quân Áo Tập Gym Yoga ** Các bạn inbox trực tiếp shop sẽ tư vấn size và hỗ trợ đặt hàng Xem các sản phầm khác tại đây: https://shopee.vn/badgergym #conlan #conlantapbung4banh #conlan4banh #conlantapbung #conlăn #conlang #conlangapbung #conlantapbung #conlantapcobung #conlantapbung4banh #conlantapbungchonu #conlantapbung2banh #badgergym
Xem thêm

Con lăn tập bụng 1 bánh cao cấp KUNOSPORT tập gym giảm mỡ bụng tại nhà - KN02

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Con lăn tập bụng 1 bánh cao cấp KUNOSPORT KN04 Cam kết hàng chuẩn 100%, hoàn tiền nếu bán hàng không đúng. -------------------------------------------- MÔ TẢ: - Kích thước sản phẩm: 9cm x 16cm x 30cm -Khối lượng sản phẳm :560g -Chịu lực lên tới 400kg tải trọng. Con lăn tập bụng TẶNG kèm 1 lót thảm đầu gối - Đòn tay bằng thép không gỉ, tay cầm bằng mút êm ái -Thiết kế đơn giản,nhỏ gọn,hiện đại,hiệu quả cao. - Bánh lăn 5 Trục chịu lực vững vàng - Thiết kế giảm tiếng ồn, không gây hại mặt sàn. - Phong cách- thời trang - khỏe khắn - Tư thế tập đa hướng hiệu quả . - Giảm mỡ, tăng cơ vùng eo . Kết hợp đa tư thế giảm thiểu căng cơ . - Con lăn tập bụng phù hợp sử dụng cho cả Nam Và Nữ Sản phẩm chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng ---------------------------------------- ✔✔ CAM KẾT KHI MUA CON LĂN TẬP BỤNG TẠI KUNOSPORT - Chất lượng sản phẩm đúng mô tả - Hình ảnh được chụp từ sản phẩm thực tế tại shop. - Hàng mới 100%, đã kiểm tra kỹ trước khi giao cho khách hàng. - Đổi mới hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất. --------------------------------------------------------------------------------------- #conlantapbung #conlantapcobung #banhxetapbung #banhxetapcobung #conlăn #conlăntậpbụng #conlăn2bánh #conlantapbung #con_lan_tap_bung #maytapbung #máy_tập_bụng #dung_cu_tap_gym #dụng_cụ_thể_thao #freeship #đồ_tập_gym #con_lăn_4_bánh #dungcutapbung #máy_massage_bụng #may_matxa #thể_thao #thể_hình #máy_tập #thảm_tập #thuocday #miễn_phí_ship #c
Xem thêm

Con lăn Tập Bụng 4 Bánh AB DOMINAL WHEEL BX02

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9

Mô tả

Con lăn Tập Bụng 4 Bánh AB DOMINAL WHEEL BX02-Tặng Thảm Lót 🍒🍒Thông tin sản phẩm Con lăn Tập Bụng 4 Bánh AB DOMINAL WHEEL BX02 - Kích thước: 25x33x12cm (DxRxC) - Chịu lực hơn 100kg - Chất liệu: nhựa PU cao cấp - Bộ sản phẩm gồm: Con Lăn Tập Bụng + Thảm 🍒🍒Ưu điểm của Con lăn Tập Bụng 4 Bánh AB DOMINAL WHEEL BX02 - Thảm lót khiến bạn tập luyện dễ dàng hơn không bị trơn trượt - Bánh xe có vân ma sát chống trơn khi tập. - Thiết kế bánh xe theo hình tam giác tạo thế cân bằng khi luyện tập để đạt hiệu quả cao. - Tay cằm lên đến 33 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người tập. - Máy tập bụng để tạo múi bụng nhanh hơn, giảm mỡ đánh tan mỡ bụng với 6 chế độ tập ( 1,2,3,4, 1+2, 3+4 ). Với 12 phút tập mỗi ngày, bạn sẽ phải ngạc nhiên chỉ sau 15 ngày tập luyện đều đặn. ( Có sách hướng dẫn sử dụng đầy đủ đi kèm). *** Lưu ý: Máy tập dành cho người chuyên nghiệp nên rất mạnh. Người mới sử dụng chỉ nên để mức 1-3 tránh sử dụng mức cao gây đau cơ 🍒🍒Hướng dẫn tập luyện với Con lăn Tập Bụng 4 Bánh AB DOMINAL WHEEL BX02 + Thảm - Quỳ gối lên tấm thảm, đặt hai tay lên Con lăn tập bụng - Dùng lực trượt con lăn lên phía trước sao cho căng hết thân người - Kéo con lăn về gần với thân người - Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, bạn sẽ sớm đánh bại được lớp mỡ thừa có được vòng eo săn chắc, các cơ vai, tay, liên sườn sẽ phát triển rõ rệt. - Máy tập bụng có thể tập lúc ngồi làm việc, sau các bài tập khác để tạo hiệu quả tốt nhất ( Lưu ý: để vùng bụng khô trước khi tập để miếng dán bụng được bền nhất ). - Đặc biệt, đối với các bạn nữ, tập luyện với con lăn tập bụng mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 và 3 nở nang hơn. Nên sử dụng thường xuyên để đặt được kết quả tốt nhất. #conlantapbung #con_lan_tap_bung #maytapbung #máy_tập_bụng #dung_cu_tap_gym #dụng_cụ_thể_thao #freeship #đồ_tập_gym #con_lăn_4_bánh #dungcutapbung #máy_massage_bụng #may_matxa #thể_thao #thể_hình #máy_tập #thảm_tập #thuocday #miễn_phí_ship #co
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh Cao Cấp Chắc Chắn Kèm Thảm Quỳ Gối - TAPBUNG4B

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9

Mô tả

Giới thiệu sản phẩm Con lăn 4 bánh slimmer phiên bản mới nhất(AB roller anh push up bar)(Tặng thảm+ 01 Tấm chặn) Giới thiệu sản phẩm Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push Up Bar (Đen) Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push Up Bar được thiết kế từ nhựa ABS chịu lực siêu bền và bánh xe bọc PVC tăng cường độ ma sát, bám tốt hơn. Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push Up Bar có thiết kế, cấu tạo đơn giản nhưng đa năng, có thể tập cho nhiều bộ phận cơ thể: bụng, eo, tay, đùi, lưng. - Màu sắc: Đen - Kích thước máy tập: 33 x 23 x 10 cm (rộng x dài x cao). - Kích thước đóng hộp: 33 x 14 x 23 (dài x rộng x cao). - Trọng lượng sản phẩm: 1,2 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 120 kg. - Bộ sản phẩm bao gồm: 1 con lăn dạng bánh xe + 1 giá đỡ + 1 tấm thảm lót đầu gối. - Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push Up Bar được thiết kế khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng sức khỏe dẻo dai, cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh và cơ thể thon gọn. - Con lăn tập cơ bụng 4 bánh AB ROLLER And Push Up Bar tiết kiệm không gian và thời gian tập luyện bởi vì, một động tác trên máy không chỉ giúp phát triển ngực, vai, bắp tay mà còn rèn luyện cơ bụng, phần dưới và trên lưng của bạn. Không cần phòng tập, không cần huấn luyện viên mà tự bạn cũng có thể thực hiện tốt những động tác trên máy. #con #lan #tap #co #bung #cao
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH + TẶNG THẢM TẬP (LĂN THỂ DỤC)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh: 2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. inbox để được tư vấn và đặt hàng nhé. ---------------------------------------------------- #conlantapbung #conlantapbung4banh #conlangtapbung #conlantapcobung #dungcutapcobung #dungcutapgym #dungcutaptheduc #dungcutapbung #dungcutapgymtainha #dungcutapbungtainha #dungcutapcobungdanang #conlan4banh #dungcutapgymnu #dungcutapgymnam #conlantapcobung4banh #conlantapcobungtainha #conlan #conlantapcobung #dungcutapcobung #dungcuthethao #dogiadung #giadungviet #dodunggiadinh #giare #maytap #maytapcobung #dungcuthethao #dungcutap #theduc #lantheduc #gym #giamcan #theduc #taptheductainha #tapgym #tapbung #thamlot #thamthethao #dungcuthethao #tapcobung #cotay #conlanta
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH ( AB ROLLER AND PUSH UP BAR)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh: 2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. inbox để được tư vấn và đặt hàng nhé. ---------------------------------------------------- #conlantapbung #conlantapbung4banh #conlangtapbung #conlantapcobung #dungcutapcobung #dungcutapgym #dungcutaptheduc #dungcutapbung #dungcutapgymtainha #dungcutapbungtainha #dungcutapcobungdanang #conlan4banh #dungcutapgymnu #dungcutapgymnam #conlantapcobung4banh #conlantapcobungt
Xem thêm

[MỚI !!! BỘ 3 DÂY TẶNG TÚI LƯỚI + HDSD] Dây Kháng Lực Miniband Tập Mông Aolikes A-3604

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

👉 BỘ 3 Dây MiniBand Vải Cải Tiến Chính Hãng Aolikes MỚI NHẤT HIỆN NAY với 3 cấp độ cho các bạn cảm giác trải nghiệm nhiều hơn::: ✅ Dây kháng lực AOLIKES là loại dây để tập luyện cơ mông và đùi rất hiệu quả, giúp cảm nhận và tăng cơ mông. So với dây cao su thì dây kháng lực chất polyester cotton là trải nghiệm cao hơn của các bạn đã có kinh nghiệm . Mặt trong được dệt với 3 lớp trống chơn, tránh cuộn xoắn trong các bài tập. 1. THÔNG TIN CHI TIẾT ✅ Set AOLIKES CẢI TIẾN gồm: 3 dây kháng lực (3 độ co giãn, 3 màu)*: o XANH MINT (76 x 8cm) | 60 lbs tương đương 27,2kg - độ co giãn cao nhất, trình độ dễ o MÀU HỒNG (76 x 8cm) | 90 lbs tương đương 40,8kg o MÀU TÍM (76 x 8cm) | 150 lbs tương đương 68kg - độ co giãn thấp nhất, trình độ khó 👉 Ngoài ra còn TẶNG KÈM khi mua cả bộ::::: - Túi lưới - Tờ hướng dẫn tập 👉 Lý do nên tập với dây kháng lực AOLIKES: 1. Cải thiện dáng và size vòng 3 giúp có ngoại hình cân đối và đẹp hơn. 2. Giúp cảm nhận cơ mông tốt hơn trong lúc khởi động. Khi thực hiện các bài như squat hoặc deadlift, điều này rất quan trọng vì bạn sẽ tác dụng cơ mông hiệu quả hơn và ngăn ngửa hiện tượng “đùi to”. 3. Cơ mông khoẻ giảm nguy cơ bị chấn thương. Ví dụ đối với những người chân bẹt (thường xuyên gặp ở người Châu Á), khi thực hiện bài squat hoặc deadlift đầu gối hay bị trụm vào. Dây kháng lực sẽ ép đầu gối giữ ở vị trí đúng và cải thiện form an toàn và thực hiện bài hiệu quả. 4. Tập cơ mông sẽ giúp cải thiện performance trong các loại hình thể thao như chạy nước rút, MMA, etc. 5. Tập mọi nơi mọi thời điểm. Tiện lợi để tập tại nhà, văn phòng, khi đi du lịch. Đối với những người không đủ thời gian để tới phòng tập, 15 phút tập mỗi ngày với dây kháng lực AOLIKES không những giúp giữ cơ thể khoẻ mạnh mà còn có vóc dáng săn chắc. ✅ HÃY CÙNG NHAU TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN VÀ BOOM MÔNG THÔI Ạ!!!!!! 👉 Nhận tư vấn 24/24 về sản phẩm Shop cam kết: - Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh hoặc quảng cáo - Cam kết đảm bảo chất lượng cực kì tốt - Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi - Giao hàng nhanh chóng, nhận hàng từ 2-3 ngày #mini #band #miniband #power #band #powerband #tapchan #tapmong #vongba #vong3 #squat #aolikes #caosu #day #khangluc #daykhangluc #t
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh cao cấp - Sieuthigiadinh2020

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh, giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. #conlăntậpbụng #con_lăn_tập_bụng #conlantapbung #con_lan_tap_bung #conlăntậpbụng4bánh #con_lăn_tập_bụng_4_bánh #conlantapbung4banh #con_lan_tap_bung_4_banh #conlăntậpbụngdụngcụtậpcơbụng #con_lăn_tập_bụng_dụng_cụ_tập_cơ_bụng #conlantapbungdungcutapcobung #con_lan_tap_bung_dung_cu_tap_co
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh Abdominal Wheel lõi thép

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

on Lăn Tập Bụng 4 Bánh Abdominal Wheel lõi thép Khung được cấu tạo bằng nhựa bọc lõi thép cực kỳ chắc chắn. Hỗ trợ thể dục thẩm mỹ cho mọi lứa tuổi. Hiểu quả giảm eo, tăng ngực rõ rệt khi luyện tập chăm chỉ từ tháng đầu tiên. Tác động đến nhiều vùng cơ bụng, eo, tay, đùi, lưng, ngực, vai. Thiết kế chuẩn. Chất liệu cao cấp; bền đẹp; tiện dụng. Muốn giảm cân, bạn có thể ăn kiêng. Tuy nhiên nếu muốn tạo dáng cho cơ thể theo đúng chuẩn mực “ngực nở, eo thon”, cơ bụng khỏe khoắn và sexy. Để có thể khiến bao chàng trai, cô gái điên cuồng vì bạn, bạn bắt buộc phải tập thể dục. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm con lăn 4 bánh, giúp tối ưu thời gian tập. Bạn có thể tập chăm chỉ ở bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào mà không cần ra phòng tập. Bạn có thể nó tiện dụng không? Con lăn tập bụng 4 bánh cao cấp được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn. Sản phẩm bên ngoài được bọc lớp cao su mềm làm tăng ma sát giúp chống trơn tuột hiệu quả. Bên trong máy tập được làm bằng chất liệu PU cao cấp giúp bạn hoàn toàn yên tâm mỗi khi luyện tập. Tay nắm được thiết kế bằng thép inox bọc mút cao câp chống trơn trượt. Bánh được làm liên kết với vòng bi bên trong làm tăng độ bền của sản phẩm khi tập không bị chệch bánh hoặc gẫy. Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, hệ thống khung chịu lực nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn. Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng thân hình thon gọn, cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai. Thông tin chi tiết sản phẩm Kích thước: 23x33x12 (DxRxC) Trọng lượng: khoảng 1,1kg Chịu lực hơn 100kg Chất liệu: nhựa PU cao cấp Bảo hành trong 6 tháng trực tiếp Ưu điểm của sản phẩm Bánh xe có vân ma sát chống trơn khi tập. Thiết kế 4 bánh xe theo hình tam giác tạo thế cân bằng khi luyện tập để đạt hiệu quả cao. Tay cằm lên đến 33 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái cho người tập Công dụng sản phẩm Hỗ trợ tập luyện các bài tập cơ bụng , cơ vai, cơ liên sườn, hay xô rất hiệu quả với duy 1 bước cơ bản. Đốt cháy lượng lớn mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân và hình thành các cơ. Quỳ gối lên tấm thảm, đặt hai tay lên Con lăn tập bụng – 4 bánh Dùng lực trượt con lăn lên phía trước sao cho căng hết thân người Kéo con lăn về gần với thân người Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, bạn sẽ sớm đánh bại được lớp mỡ thừa có được vòng eo săn chắc, các cơ vai, tay, liên sườn sẽ phát triển rõ rệt. Đặc biệt, đối với các bạn nữ, tập luyện với con lăn tập bụng – 4 bánh mỗi ngày sẽ giúp vòng 1 và 3 nở nang hơn. Nên sử dụng thường xuyên để đặt được kết quả
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng💪 Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh💪 Tặng Miếng Lót Đầu Gối

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Con Lăn Tập Bụng💪 Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh💪 Tặng Miếng Lót Đầu Gối ⭐Tên sản phẩm: Máy tập cơ bụng 4 bánh - Kích thước (Dài x Rộng x Cao): 33 x 12 x 22 cm. - Khối lượng: 1,1kg. - Chịu lực tối đa: 120kg. - Tặng kèm thảm lót đầu gối khi tập - Con lăn tập bụng 4 bánh có cấu tạo đặc biệt, khung máy tản lực trên 4 nhánh khác nhau, tăng độ chịu lực, tốt hơn hẳn so với những loại con lăn có 2 hay 3 bánh. - Tay cầm của con lăn có chất liệu mút xốp mềm mại, đảm bảo êm ái cho người tập và thấm hút mồ hôi tốt khi tập. - Chất liệu: bánh xe và khung máy được làm từ nhựa PU cao cấp, các khớp nối với nhau bằng bu-lông và ốc vít thép không rỉ. ⭐ Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh: Con lăn tập bụng 4 bánh có rất nhiều công dụng khác nhau để sử dụng, trong đó có 2 chức năng chính mà chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn ngay sau đây. ✔️ Bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giới, tăng cường cơ bụng 6 múi chon nam giới: + đặt thảm lót gối trên sàn và quỳ gối lên. + đặt 2 tay lên tay cầm của con lăn và dùng lực đẩy con lăn ra xa đến mức tối đa có thể (chú ý với những người mới tập là bạn chỉ nên để xa vừa mức mình chịu được, không nên đẩy quá xa dẫn đến không điều khiển được con lăn gây tai nạn, bạn có thể tăng dần mức chịu đựng của mình trong những lần tập sau). + từ từ kéo con lăn về phía mình, thực hiện liên tục động tác này trong khoảng 10 phút mỗi lần tập. ✔️ Bài tập hít đất: + đặt thảm lót đầu gối ở trên sàn, đặt con lăn sao cho miếng thảm lọt giữa bánh xe của con lăn, giúp cố định bánh xe không cho dịch chuyển. + đặt 2 tay lên tay cầm con lăn và duỗi thẳng thân người, phần sau của cơ thể lấy đầu ngón chân làm điểm tựa. + thực hiện động tác chống đẩy như bình thường, bạn không phải lo bánh xe trượt đi sẽ làm mất tư thế, vì đã có tấm thảm chặn giữa các bánh xe rồi. #con_lăn_tập_bụng #con_lăn #con_lăn_tập_cơ_bụng #con_lăn_tập_bụng_4_bánh #con_lăn_nhựa #banh_xe_tap_bung #con_lăn_tập_cơ_bụng_4_bánh #con_lan_tap_bung #con_lăn_4_bánh #con_lan_tập_bụng #con_lăn_tập_bụng_2_bánh #lăn_tập_bụng #con_lăn_giãn_cơ #con_lăn_bụng #con_lăn_cơ_bụng #con_lăn_tập_cơ_bụng_2_bánh #con_lăn_4_bánh_tập_cơ_
Xem thêm

Con lăn Yoga Massage Foarm Roller, ống trụ lăn giãn cơ tập GYM xốp thể thao có gai roam rollet cao cấp

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

-SPORT 247 cam kết giá bán rẻ nhất shopee ở đâu RẺ chúng tôi sẽ RẺ hơn !!! Lỗi 1 đổi 1 trong vòng 7 ngày Shop Sport 247 có chuỗi siêu thị thể thao hoạt động hơn 10 năm ở Hà Nội với mô hình bán sỉ, bán lẻ cho các cửa hàng thể thao Do ảnh hưởng của đại dịch nên chúng tôi quyết định đẩy mạnh kênh bán hàng SHOPEE với giá bán lẻ bằng giá bán buôn cho các đại lý, mục đích thúc đẩy kênh online và mang lại lợi ích trực tiếp tới quý khách hàng. Mong quý khách hàng hãy trải nghiệm các sản phẩm đồ thể thao của chúng tôi Tên sản phẩm: Con lăn massage tập Yoga Foam Roller - Mã sản phẩm: Foam Roller. - Xuất xứ: Đài Loan. - Con lăn massage tập Yoga Foam Roller được làm từ vật liệu EVA cao cấp cực bền, an toàn cho da và khả năng đàn hồi tốt. Bề mặt con lăn Foam Roller được làm nhiều gai cứng giúp kích thích cơ bắp và tối ưu hiệu quả tập luyện. - Màu sắc con lăn: Với màu sắc đa dạng cho bạn thoải mái lựa chọn đúng với sở thích của mỗi người. - Kích thước con lăn: 33 x 14 cm (chiều dài x đường kính). - Trọng lượng con lăn: 1 kg, đơn giản, gọn nhẹ, dễ dàng bảo quản hay mang đi đến bất kỳ nơi đâu, để bạn không bỏ lỡ buổi tập nào. - Con lăn massage Roller hỗ trợ các bài tập giúp bạn tự massage cơ thể vô cùng hiệu quả #conlăntậpgym #conlănmassage #foamroller #con_lăn #giảmđau #dụngcụtậpgym #foam #bodybuilding #fitness #thehinh #gymgirl #gymshark #gymnam #gymmax #gymer #th
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH ( AB ROLLER AND PUSH UP BAR)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh: 2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. inbox để được tư vấn và đặt hàng nhé. ---------------------------------------------------- #conlantapbung #conlantapbung4banh #conlangtapbung #conlantapcobung #dungcutapcobung #dungcutapgym #dungcutaptheduc #dungcutapbung #dungcutapgymtainha #dungcutapbungtainha #dungcutapcobungdanang #conlan4banh #dungcutapgymnu #dungcutapgymnam #conlantapcobung4banh #conlantapcobungt
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH ( AB ROLLER AND PUSH UP BAR) _Giá Rẻ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh: 2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. inbox để được tư vấn và đặt hàng
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh Tặng Thảm Nhỏ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

01 con lăn 4 bánh kích thước 33 x 33 x 13 cm 01 thảm tập kích thước 33 x 18 cm Mô tả : – Được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn. – Bên trong máy tập được làm bằng chất liệu PU cao cấp giúp bạn hoàn toàn yên tâm mỗi khi luyện tập. – Tay nắm được thiết kế bằng thép inox bọc mút cao câp chống trơn trượt. – Bánh được làm liên kết với vòng bi bên trong làm tăng độ bền của sản phẩm khi tập không bị chệch bánh hoặc gẫy. – Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, hệ thống khung chịu lực nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn. – Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. – Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng thân hình thon gọn, cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai. #conlan #tapbung #4banh #kemth
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng 4 Bánh Tặng Thảm Nhỏ

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.4

Mô tả

01 con lăn 4 bánh kích thước 33 x 33 x 13 cm 01 thảm tập kích thước 33 x 18 cm Mô tả : – Được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn. – Bên trong máy tập được làm bằng chất liệu PU cao cấp giúp bạn hoàn toàn yên tâm mỗi khi luyện tập. – Tay nắm được thiết kế bằng thép inox bọc mút cao câp chống trơn trượt. – Bánh được làm liên kết với vòng bi bên trong làm tăng độ bền của sản phẩm khi tập không bị chệch bánh hoặc gẫy. – Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, hệ thống khung chịu lực nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn. – Sản phẩm cấu tạo khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. – Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng thân hình thon gọn, cơ bụng săn chắc, sức khỏe dẻo dai. #conlan #tapbung #4banh #kemth
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 3 BÁNH, 4 BÁNH

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Hướng dẫn tập với con lăn tập bụng – Đầu tiên các bạn giữ mình ở tư thế hai tay nắm hai bên tay cầm của con lăn, đầu gối quỳ trên mặt đất. Để cho đỡ đau gối bạn có sử dụng tấm thảm (được bán kèm với một số loại con lăn như AB tình yêu, Caver Pro… Nếu không có các bạn có thể mua ngoài hoặc sử dụng thảm yoga) để kê dưới gối. – Tiếp theo các bạn đặt con lăn tập bụng ở trên mặt đất phía trước người, trọng lực cơ thể dồn lên 2 tay và đầu gối. – Tiếp đó các bạn từ từ đẩy con lăn thẳng lên phía trước, duỗi thẳng thân. Ở động tác này con lăn đi càng xa, cơ thể duỗi càng thẳng càng tốt, tuy nhiên cơ thể không được chạm đất. Trong bước này thì nhịp thở của bạn là thở ra. – Khi đang được vị trí cao nhất các bạn bạn dừng lại trong một vài giây, đồng thời ngừng một chút ở vị trí này, sau đó bắt đầu kéo con lăn trở về và đưa thân hình trở lại vị trí bắt đầu, đồng thời từ từ thở ra. – Lặp lại động tác cho tới 8 – 12 lần rồi kết thúc bài tập. * Lưu ý: với bài tập này các bạn thực hiện động tác từ từ, cơ bụng luôn siết chặt sẽ hiệu quả hơn. Với bài tập cơ bụng cùng con lăn tập này có hiệu quả, tác trực tiếp lên vùng bụng. Ngoài ra bài tập này còn hỗ trợ tập vai rất hiệu quả. Một số lưu ý khi tập với con lăn tập bụng – Bài tập cơ bụng sử dụng con lăn này không phù hợp với những người bị đau lưng sau, đau vai, thoát vị. – Để nâng mức độ khó, đa dạng bài tập các bạn có thể chuyển động con lăn sang cạnh, theo hướng chéo thay vì
Xem thêm

[FREESHIP XTRA] Con lăn tập bụng 4 bánh siêu chắc tặng kèm thảm

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.8

Mô tả

Chuỗi cửa hàng đô chơi trẻ em lớn nhất miền Bắc. Uy tín đã được đảm bảo qua hàng vạn đơn hàng trên khắp cả nước Cam kết hàng chính hãng loại 1 - Bảo hành 12 tháng - Lỗi 1 đổi 1 (Freeship đổi trả toàn quốc) Shop chỉ bán hàng loại 1 nên quý khách không nên so sánh giá với shop khác Shop đăng kí gói freeship xtra hỗ trợ tiền shi cho khách. Tuyển sỉ và CTV toàn quốc, chiết khấu cực cao. Hàng luôn có sẵn đầy kho, gọi là ship ngay! Địa chỉ: CS1: Số 7, Ngõ 230 Ỷ La, phường Dương Nội, Quận Hà Đông, Hà Nội CS2: 268 Định Công, Quận Hoàng Mai, Hà Nội CS3: 198 Võ Cường, TP Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh Hotline: 0854.881.688 =========================== 💥💥 TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI CON LĂN 4 BÁNH ✔ Dễ tập ✔ Giảm mỡ nhanh ✔ Cải thiện vòng 1 🍀Tập bằng con lăn này, giúp đốt cháy 1 lượng lớn mỡ thừa ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. 🍀Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm tặng kèm. Đặt 2 tay lên con lăn. Dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người. Rồi kéo con lăn trở lại. Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, sẽ sớm đánh bại các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Các phần cơ ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. 🍀Đặc biệt, đối với các mẹ, tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể cân đối, eo thon, vòng 1 vòng 3 cải thiện. Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. 🍀Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. Tặng kèm 1 tấm thảm đệm đầu
Xem thêm

Con lăn Yoga Massage Bắp Tay, Bắp Chân, Con lăn Massage Tiện Dụng Chất Lượng Cao TOPBODY

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Con Lăn Massage - 360 Độ 5 Bánh Lăn Giãn Cơ Tập Yoga, Dụng Cụ Mát Xa Thư Giãn Tay Chân, Nhựa PP An Toàn 🌸THÔNG TIN SẢN PHẨM; - Chất liệu: Nhựa PP - Mã SP: TOPBODY DCUMS04 - Kích thước: Tay cầm lớn: 23.5cm*28.5cm Tay cầm nhỏ: 8.5cm*12cm - Màu sắc: Ngẫu nhiên - Gồm 5 con lăn massage. - Sử dụng cho cả nam và nữ. 🌸CÔNG DỤNG: - Con lăn massage xoay 360 độ. - Massage làm thon gọn tay, chân, bụng. - Massage cổ làm giảm các triệu chứng nhức mỏi. - Giúp lưu thông khí huyết và tuần hoàn máu. - Người chơi thể thao sử dụng để không bị căng cơ. - Thích hợp cho dân văn phòng khi ngồi làm việc cố định quá lâu. - Giúp người lớn tuổi giảm đau nhức các cơ. - Chất liệu dẻo phù hợp massage cho nhiều bộ phận cơ thể. CAM KẾT TỪ SHOP: ✔️ Đảm bảo hàng giống mô tả 100% ✔️ Đổi hàng nếu phát hiện lỗi của nhà sản xuất. ✔️ Sản phẩm sử dụng chất liệu an toàn cho sức khỏe. ✔️ Nhanh chóng phản hồi thắc mắc của khách hàng. #dungcumassage #massagetaychan #conlanmassage #matxataychan #dungcumatxa #domassage #conlan #giupthongontaychan #matxathugian #tap #gym #yoga #tapyoga #giamdau #thugian #dungcu #matxa #foamroller #bodybuilding #fitness #thehinh #gymshark #gymer #the
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh có tặng kèm thảm tập - dụng cụ tập thể dục - gym

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 6

Mô tả

✔ Dễ tập ✔ Giảm eo hiệu quả ✔ Cơ bụng 6 múi ✔ - Tập bằng con lăn này, giúp đốt cháy một lượng lớn mỡ tích tụ ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. - Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. - Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm, đặt 2 tay lên con lăn dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người rồi kéo con lăn trở lại. - Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày. - Các phần cơ ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. Đặc biệt, đối với các mẹ, tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể cân đối, eo thon, vòng 1 vòng 3 cải thiện. Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. Thông tin chi tiết: - Kích Thước: 32x22.5x16 cm Hướng dẫn tập bụng với Con Lăn Tập Bụng 4 bánh - Đầu gối của bạn đặt ngang hàng với hai vai. - Để tấm lót không trượt ở đầu gối, giữ tay cầm ở phía trước bạn rồi đẩy từ từ, mở rộng vai của bạn sau đó tăng mức độ và kéo căng cơ thể của bạn. - Đừng kéo căng quá. Khi kéo dãn thoải mái thì thả lỏng cơ thể con lăn sẽ kéo bạn về phía sau vị trí đầu tiên của bạn. - Đừng để con lăn ra khỏi tầm tay trong quá tập - Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. - Tặng kèm thảm lót. #hayonha ##conlantapbung4banh #conlantapbung4banh #dụng_cụ_tập_cơ_bụng #dungcutapcobung #tapthehinh #tapghim #thamtapyoga #conlantapbung #conlan4banh #conlantapbungban
Xem thêm

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH ( AB ROLLER AND PUSH UP BAR) TẶNG THẢM

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

1. Những ưu điểm của con lăn tập bụng 4 bánh Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh theo hình tam giác, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn. Chức năng tập tập, tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả. Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo. Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài tập. Hình ảnh con lăn tập bụng 4 bánh: 2. Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn. Hãy đến hệ thống cửa hàng máy tập thể dục Thể thao Tài Phát để được tư vấn và mua ngay một con lăn tập bụng 4 bánh và các dụng cụ thể hình khác. Chúng tôi phân phối các sản phẩm chính hãng, chất lượng và mang đến cho khách hàng những dịch vụ hấp dẫn nhất. inbox để được tư vấn và đặt hàng
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh -Rẻ nhất

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

💥💥 NỮ EO THON - NAM 6 MÚI VỚI CON LĂN 4 BÁNH 🍀 Làm thế nào để có vóc dáng săn chắc, eo thon và không có mỡ thừa, lại không mất thời gian, và hoàn toàn làm chủ được kinh tế ? 🍀 Với phụ nữ, vòng eo lý tưởng còn là một trong những vũ khí tối thượng quyến rũ, thu hút phái mạnh và giữ gìn hạnh phúc gia đình. 🍀 Với nam giới, cơ thể cân đối, cơ bụng 6 múi lý tưởng để thu hút phái đẹp, khiến người phụ nữ của bạn phải si mê. 🍀 Cuộc sống công nghiệp, hiện đại, áp lực công việc cao, khiến bạn không có thời gian tập luyện, cộng thêm đó là chế độ ăn không có kiểm soát, tiệc tùng, rượu bia vô độ, ít vận động khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin về vòng 2 của mình luôn tăng không giảm. 🍀 Lựa chọn GYM, và Phòng Tập thường tốn kém thời gian, chi phí và luôn đông người khiến bạn trở nên lười nhác. 🍀 Bạn muốn tìm cho mình 1 dụng cụ tập vòng bụng, nhưng trên thị trường có quá nhiều loại khiến bạn băn khoăn không biết con lăn tập bụng nào tốt ? Giá cả như thế nào ? 🍀 Hiểu được vấn đề này, CÔNG TY QUỲNH THY xin giới thiệu đến Quý Khách Hàng bộ sản phẩm: Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh, cải tiến vượt bậc so với con lăn tập bụng 3 bánh và 2 bánh. Giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn mỹ, đem lại sự tự tin cao nhất cho bạn 🍀 Tập bằng con lăn này, giúp đốt cháy 1 lượng lớn mỡ thừa ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. 🍀 Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm tặng kèm. Đặt 2 tay lên con lăn. Dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người. Rồi kéo con lăn trở lại. Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, sẽ sớm đánh bại các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Các phần cơ ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. 🍀 Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. 🍀 Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. Tặng kèm 1 tấm thảm đệm đầu gối. #conlan #conlantapbung #conlantapcobung #dungcutapcobung #conlantapbung
Xem thêm

con lăn tập bụng 4 bánh kèm thảm

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

CON LĂN TẬP BỤNG 4 BÁNH KÈM THẢM 💰💰Sỉ: ✔️ Con lăn tập bụng 4 bánh với thiết kế vượt trội 4 bánh với 4 cạnh đều có bánh xe, khắc phục những hạn chế từ các con lăn 2 bánh thì giúp người tập giữ thăng bằng và chắc chắn hơn ✔️ Chức năng tập chống đẩy bên cạnh đó còn tác dụng hiệu quả tới các cơ vai, cơ liên sườn hay xô vai hiệu quả.Tập với con lăn tập bụng 4 bánh giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và rèn luyện cho cơ bắp săn chắc và hình thành các cơ. 👍🏻 ✔️ Sở hữu cơ bụng sáu múi và cơ ngực nở nang không khó. 4 bánh xe của con lăn tập bụng 4 bánh với lớp bọc bên ngoài có vân ma sát nên hạn chế trơn trượt khi đẩy hay kéo.👍🏻 ✔️ Tay cầm có lót êm ái, đủ rộng mang lại cảm giác thoải mái và chắc tay khi thực hiện bài t
Xem thêm

Combo con lăn tập cơ bụng 4 bánh và dụng cụ tập cơ bụng đa năng có đế hút chân không

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

XẢ KHO COMBO: Con lăn tập cơ bụng kèm thảm lót và dụng cụ tập cơ bụng đa năng LT11 - tập GYM tại nhà Combo 2 dụng cụ giúp tăng hiệu quả tập luyện để mang lại vóc dáng hoàn hảo * Dụng cụ tập cơ bụng đa năng sẽ giúp bạn tập thể dục thể thao tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả, với thiết kế nhỏ gọn tiện ích giúp bạn có thể dễ dàng thay đổi vị trí tập. Có lớp đệm mềm hai bên giúp chân không bị đau, và tập một cách thoải mái.Không những thế bộ đôi sản phẩm có có nhiều tác dụng đối với nhiều nhóm cơ. * Dụng cụ hỗ trợ tập bụng đa năng tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian so với đến phòng tập mà còn đem đến hiệu quả cho bạn giúp bạn có một body cân đối. - Chiều dài: 26cm, chiều cao của đệm giữ chân 7cm, chiều cao của dụng cụ: 13-17cm (Có hình minh họa) - Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi Hướng dẫn sử dụng – Sử dụng đế hút chân không vào bề mặt phẳng. – Khóa chốt trước khi tập. – Tay cầm bọc mút vừa tay tạo cảm giác thoải mái khi sử dụng vừa có khả năng chịu lực tốt. * Đăc điểm nổi bật của con lăn tập bụng 4 bánh: - Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, cân bằng được liên kết với nhau bởi khung chịu lực cực cao. - Bánh được làm liên kết với vòng bi bên trong làm tăng độ bền của sản phẩm khi tập không bị chệch bánh hoặc gẫy. Thiết kế với 4 bánh xe chắc chắn, hệ thống khung chịu lực nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn - Thảm lót chân chống trơn trượt khi tập. - Bánh xe có các vân tạo ma xát với nền nhà. - Thiết kế bánh xe cân đối tạo thế cân bằng vững chắc chịu lực cao. - Tay cầm inox có độ dài 33 cm, có mút lót tay mềm mại, tạo cảm giác thoải mái và chống trơn trượt khi sử dụng. - Thông số kỹ thuật của con lăn tập bụng 4 bánh+ thảm lót - Bộ sản phẩm gồm : 1 con lăn AB Slimmer cao cấp + tặng kèm thảm lót gối+chặn an toàn. - Màu sắc: Đen, đỏ, hồng, xanh (Giao hàng ngẫu nhiên) - Kích thước (D, R, C): 31 x 26 x 11.5 cm - Chịu lực: <120kg Đối với Nữ: Tập luyện mỗi ngày để có vòng eo săn chắc, và vòng 1 nở nang. Nên tập thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất #dụng_cụ #dụng_cụ_tập_bụng_chữ_t #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_tại_nhà #dụng_cụ_tập_cơ_bụng #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_cho_nữ #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_6_múi #bộ_dụng_cụ_tập_cơ_bụng #tập_cơ_bụng #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_có_đế_hút_chân_không #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_tốt_nhất #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_hít_chân_không_tại_nhà #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_hiệu_quả_nhất #tập_cơ_bụng_tại_nhà #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_lò_xo #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_tummy #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_4
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh - full box ( hàng loại 1)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Sản phẩm máy tập bụng được thiết kế khá đơn giản, gọn nhẹ và dễ sử dụng. Với nhiều tư thế tập giúp mang lại cho người sử dụng sức khỏe dẻo dai, cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh và cơ thể thon gọn. - Bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với tay cầm chắc chắn, bên ngoài bọc lớp cao su mềm làm tăng ma sát và chống trơn tuột hiệu quả. Bên trong là thép chống gỉ giúp bạn hoàn toàn yên tâm mỗi khi sử dụng. - Bánh xe nhỏ nhưng cực kỳ chắc chắn với vỏ cao su bọc ngoài sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển trên mặt đất. Kèm theo bộ dụng cụ là miếng xốp mềm lót vào đầu gối giúp bạn bảo vệ đầu gối trong khi tập. - AB Slimmer phù hợp sử dụng cho tất cả mọi người trong gia đình. Thông tin bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer - Xuất xứ: Trung Quốc. - Bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer được làm vô cùng chắc chắn với khung máy từ nhựa PVC, bánh xe PU và tay cầm bọc mút cực êm. - Màu sắc: đen. - Kích thước máy tập: 33 x 23 x 10 cm (rộng x dài x cao). Kích thước bánh xe tập cơ bụng AB Slimmer - Kích thước đóng hộp: 33 x 14 x 23 (dài x rộng x cao). - Trọng lượng sản phẩm: 1,2 kg. - Trọng lượng người tập tối đa: 12
Xem thêm

Con lăn tập bụng 4 bánh siêu chắc tặng kèm thảm

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Chuỗi cửa hàng đô chơi trẻ em lớn nhất miền Bắc. Uy tín đã được đảm bảo qua hàng vạn đơn hàng trên khắp cả nước Cam kết hàng chính hãng loại 1 - Bảo hành 12 tháng - Lỗi 1 đổi 1 (Freeship đổi trả toàn quốc) Shop chỉ bán hàng loại 1 nên quý khách không nên so sánh giá với shop khác Shop đăng kí gói freeship xtra hỗ trợ tiền shi cho khách. Tuyển sỉ và CTV toàn quốc, chiết khấu cực cao. Hàng luôn có sẵn đầy kho, gọi là ship ngay! Địa chỉ: CS1: Số 7, Ngõ 230 Ỷ La, phường Dương Nội, Quận Hà Đông, Hà Nội CS2: 268 Định Công, Quận Hoàng Mai, Hà Nội CS3: 198 Võ Cường, TP Bắc Ninh, Tỉnh Bắc Ninh Hotline: 0854.881.688 =========================== 💥💥 TẬP GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT VỚI CON LĂN 4 BÁNH ✔ Dễ tập ✔ Giảm mỡ nhanh ✔ Cải thiện vòng 1 🍀Tập bằng con lăn này, giúp đốt cháy 1 lượng lớn mỡ thừa ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. 🍀Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm tặng kèm. Đặt 2 tay lên con lăn. Dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người. Rồi kéo con lăn trở lại. Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, sẽ sớm đánh bại các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Các phần cơ ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. 🍀Đặc biệt, đối với các mẹ, tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể cân đối, eo thon, vòng 1 vòng 3 cải thiện. Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. 🍀Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. Tặng kèm 1 tấm thảm đệm đầu
Xem thêm

Con Lăn Tập Bụng Một Bánh Bản To JIANFULUN JL01 Lõi Hợp Kim Chịu Lực Vỏ Bánh Nhựa Cao Su Bám Sàn Tốt Chống Trượt

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 10

Mô tả

Con Lăn Tập Bụng Một Bánh Bản To JIANFULUN JL01 Lõi Hợp Kim Thép Chịu Lực Vỏ Bánh Nhựa Cao Su Bám Sàn Tốt Chống Trượt Giới thiệu: Sản phẩm có bề ngoài rất mạnh mẽ, thiết kế thể thao, nhìn rất cứng cáp và chắn chắn, kích thước nhỏ gọn, có thể tháo rời mang theo bên mình khi đi tập. Theo nghiên cứu, sử dụng con lăn tập cơ bụng sẽ hiệu quả hơn 20% so với việc bạn luyện tập hít đất trên sàn. Việc luyện tập bằng con lăn còn thúc đẩy nhanh chóng quá trình đốt cháy mỡ thừa ở bụng, cải thiện vòng eo. Phần lõi được làm từ hợp kim thép chịu lực, tay cầm được bọc mút giảm tổn thương khi tập, hạn chế được tình trạng chai sạn bàn tay. Phần khung được làm từ nhựa ABS, có đặc tính chịu lực tác động tốt, độ cứng cao, chịu va đập, khả năng tải lực cao. Vỏ bánh xe cao su tạo ma sát, khả năng bám sàn tốt giúp thoải mái và an toàn hơn khi sử dụng. Sản phẩm phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng từ nhiều lúc tuổi, mọi giới tính, và nhiều mức độ chuyên nghiệp từ cơ bản đến nâng cao. Thông tin sản phẩm: Mô hình: dụng cụ tập thể dục Thương hiệu: JIANFULUN Model: JL01 Chất liệu: hợp kím thép, nhựa cao su, nhựa ABS Kích thước: như hình đăng tải Trọng lượng: 650gr Bộ sản phẩm bao gồm: 1x con lăn tập bụng 1x hộp đựng Hướng dẫn cách tập con lăn cơ bụng 4 bánh từ dễ đến khó Tư thế con lăn cơ bụng cơ bản Hướng dẫn tập con lăn cơ bụng 4 bánh cơ bản như sau: Đầu tiên, bạn quỳ gối xuống sàn, nắm lấy 2 tay cầm của con lăn và đặt trước mặt của mình sao cho phần trọng lực dồn vào đầu gối và hai tay. Lúc này, bạn từ từ chuyển động, lăn con lăn lên phía trước, từ từ duỗi thẳng cơ thể, hít vào thật sâu, giữ nguyên tư thế khoảng 1 giây rồi lại từ từ kéo về. Plank với con lăn cơ bụng Với bài tập giảm mỡ bụng Plank, bạn phải cố gắng nhiều hơn để giữ thăng bằng trên con lăn cơ bụng. Lúc này, khi kéo con lăn về phía trước, bạn cần giữ thăng bằng trên con lăn từ 30 giây đến 60 giây rồi mới kéo về, đồng thời duỗi thẳng cơ thể hết mức. Tư thế con lăn nâng cao Ở tư thế nâng cao này, bài tập không chỉ tập trung vào vùng bụng mà còn tác động cả hai bên cánh tay. Yêu cầu của bài tập này là cánh tay phải cực khỏe. Bước thực hiện như sau: Đầu tiên nằm xuống thảm tập, đặt hai chân rộng bằng vai, gập thân người và nắm con lăn. Tiếp đó là từ từ đẩy con lăn về phía trước đến khi cơ thể giãn ra hết mức (mức cơ thể có thể chống đỡ được), giữ 10 giây rồi thu về. Chống đẩy với con lăn Động tác này đòi hỏi lưng, hông và chân luôn tạo một đường thẳng và đòi hỏi phải giữ thăng bằng thật tốt khi tập. Lúc này, sau khi đặt chân ngang bằng vai, cầm con lăn đẩy thẳng về phía trước, bạn thu về nhưng cơ thể vẫn thẳng (chỉ thu về bằng động tác tay). Bài tập con lăn cơ bụng không dành cho ai? Nếu bạn đang gặp phải những chứng bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, đau lưng hoặc các vấn đề về xương thì không nên luyện những bài tập với con lăn cơ bụng 4 bánh. #conlantapbung #tapbung #banhxetapbung #thethao #dungcuthethao #dulich #thehinh #thethaotainha #dungcutapthethao #tapt
Xem thêm

🔥🔥🔥XÃ KHO 🔥🔥🔥 Con lăn tập bụng 4 bánh - full box (hàng loại 1)

Đánh giá cho sản phẩm (FTB Score)

ftb score rating icon 9.6

Mô tả

🎉 Tặng ngay 1 thảm lót chân 🔔 #con_lăn_4_bánh_tập_cơ_bụng -------------------------------------- Thiết kế đơn giản,nhỏ gọn,hiện đại,hiệu quả cao. Thiết kế dạng 4 bánh chắc chắn,giữ thăng bằng ổn định khi tập. Tập tất cả các nhóm cơ... Phù hợp sử dụng cho tất cả mọi người ---------------------------------
Xem thêm

con lăn tập bụng 4 bánh

con lăn tập bụng 4 bánh
Nguyễn Thị Tuyết Nhung
Viết bởi

Mình đang tìm túi xách phối cùng chiếc áo dài cổ điển. Được biết Thiều Hoa có mẫu túi xách nữ dạng hộp thêu họa tiết khá đẹp nên mình đã đến xem thử. Quả thật không làm mình thất vọng. Các sản phẩm được thêu thủ công một cách tỉ mỉ, lại có thiết kế khá đặc biệt. Mình cực kỳ ưng là mua luôn 1 lúc 2 cái, một cách hộp vuông chững chạc, một hộp tròn cực xịn luôn.