Chế độ ăn để có 6 múi

CHI TIẾT SẢN PHẨM Thành phần: chân nấm hương Phú Gia, gia vị chay bí truyền, dầu ăn thực vật. Xuất sứ: Việt Nam Phù hợp mọi đối tượng ăn chay, ăn kiêng như keto, das

Khi làm bếp và nấu cho người thân và gia đình 1 bữa cơm thì điều tất yếu là cần có dao và kéo để cắt,gọt, thái rau củ quả thực phẩm.Để đảm bảo dao và kéo sắc bén, thuận tiện cho việc chế biến thức ăn,bữa cơm mới nhanh chóng hơn, sử dụng dụng cụ mài dao kéo là cần thiết. Tuy nhiên, khi dao, kéo cùn lại phải đi mài thủ côngvới nhưng viên đá mài thật khó chịu, mất thời gian thậm chí hơn nữa là không an toàn dẫn đến xầy xước và đứt tay.Dụng cụ mài dao 3 chế độ siêu sắc bén được chế tạo từ loại thép siêu bền, không gỉ, nên rất dễ dàng lau rửa là giải pháp thay thế tối ưu THÔNG TIN SẢN PHẨM : - Tên sản phẩm : Máy mài dao ầm tay. - Chất liệu : Thép siêu bền không dỉ kèm nhựa vỏ. - Màu sắc : đa dạng ( giao ngẫu nhiên ) - Trọng lượng : 350gr Ưu điểm sản phẩm: - Được thiết kế nhỏ gọn, có tay cầm tiện lợi, dễ thao tác, an toàn khi sử dụng. - Giúp bạn có những con dao sắc bén để dễ dàng cắt thái và chế biến thực phẩm theo ý mình muốn, đảm bảo vệ sinh và an toàn sức khỏe cho người thân trong từng bữa ăn. - Dụng cụ không thể thiếu của các bà nội trợ hiện đại trong quá trình chế biến thực

5000g / 1g Digital Kitchen Scale Electronic Weight Food Diet Scale Features: High precision strain gauge sensor Auto zero-automatic shutdown. The versatile scale can be used in the kitchen, mailroom or office. Multi-unit display Low battery / overload indication Tare function      Specification: Size: 16 * 12.5 * 3.2 cm (W x W x H) Weight: 165g Power: 1 battery 5 V x 2 AAA (not included) White colour Package included: 1 x digital kitchen diet scale Note: This item will be shipped out without retail package, but we will pack it up

Đặc tính 100% thương hiệu mới và chất lượng cao được thực hiện. Dễ dàng sử dụng và thuận tiện. Hoàn hảo để giảm cân. Số lượng: 40 chiếc. Loại: Miếng dán mỏng. Kích thước gói: khoảng 15,00x9,80x5,70cm Phong cách từ tính / Số lượng: 40 chiếc Hướng dẫn sử dụng: Áp dụng một miếng dán mỗi 48 giờ cho các vùng được khuyến nghị sau: cánh tay, bụng, vai, lưng hoặc hông. Không dán nhiều hơn một miếng mỗi ngày. Vùng bạn dán miếng dán phải sạch và khô. Cách hoạt động của Slim Patch: Hầu hết các loại thuốc được dùng bằng đường uống và khoảng cách liều lượng có thể không thuận tiện. Một số loại thuốc bị phá hủy hoặc trung hòa một phần trong dạ dày, ruột hoặc gan trước khi đến máu. Theo đó, liều cao hơn là cần thiết để đảm bảo hiệu quả, do đó có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. bởi vì Người ta đã phát hiện ra rằng một tỷ lệ hấp thụ cao của nhiều chất bổ sung có thể đạt được khi đưa qua da. Lý do là khi chất bổ sung được cung cấp, chúng sẽ được hấp thụ trực tiếp vào máu, ban đầu sẽ đi qua gan, dạ dày và ruột. Kết quả có thể có nghĩa là 95% chất bổ sung sẽ đến được các tế bào nơi chúng cần thiết. Ngược lại, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi một số chất được dùng bằng đường uống, chỉ có 5% đến được các tế bào nơi chúng cần thiết. Điều này là do dạ dày, gan và hệ thống tiêu hóa bài tiết và thải bỏ phần lớn các chất được đưa vào cơ thể bằng đường uống. Ghi chú: Nếu da bất thường hoặc kích ứng da, ngay lập tức ngừng sử dụng nó, vui lòng giữ ở nơi dưới 40 độ C. Phụ nữ có thai, người già, trẻ nhỏ không nên sử dụng. Bệnh nhân tuyến giáp trở lên không sử dụng. gói bao gồm: 40 chiếc / túi x Miếng dán mỏng từ tính TRONG Hộp Bán Lẻ. Được đóng gói an toàn trong túi bong

🍪BÁNH QUY DỪA - CHIẾC BÁNH ĂN VẶT NGON MÊ ĐẮM🍪 Team Eatclean hay Keto e ngại những cơn đói giữa giờ, những lúc buồn miệng trong quá trình ăn kiêng khắt khe? Nỗi lo sẽ được giải quyết tức thì với #bánh_quy_dừa nhà Lean nhé. ✅Được làm từ 100% dừa tươi và đường ăn kiêng 0 calo, không chứa tinh bột, không bơ ✅Trong 100gr bánh chứa 283 calo, ăn thoải mái không lo tăng cân ✅Bánh có vị ngọt nhẹ nhàng,thơm lừng mùi dừa nướng, giòn tan ngay trong miệng #banhquydua #anvat #giamcan #eatclean #keto #hea

CHẾ ĐỘ ĂN GIẢM CÂN VÀ KIỂM SOÁT TIỂU ĐƯỜNG Tác giả: Trần Bích Hà, Nguyễn Hải, Tạ Văn Nam, Trần Doãn Hưng Số trang: 292 Nhà xuất bản: Thế giới Khổ: 15.5 x 24cm Trọng lượng: 420 gram Năm xuất bản: 2021 [ThaiHaBooks] Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và Việt Healthy, “Chế độ ăn giảm cân và kiểm soát tiểu đường” sẽ cùng bạn đọc tìm hướng giải quyết cho hai vấn đề vô cùng phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Cũng như những cuốn trước, cuốn sách này sẽ giới thiệu tới người đọc cơ sở khoa học cơ bản, thông tin tham khảo chuyên sâu cũng như những bước thực hành cụ thể của các phương pháp kiểm soát tiểu đường và giảm cân. Điểm đặc biệt của nó là phần trình bày tỉ mỉ, chân thực hành trình thực tế của hai nhân vật “người thật việc thật”: Một người thành công trong việc kiểm soát tình trạng sức khỏe, bỏ được thuốc tiểu đường; một người giảm được hơn 30kg. Quan trọng hơn cả là họ đều duy trì được những thành quả này lâu dài. Qua những câu chuyện này, chắc chắn người đọc sẽ rút ra được cách thức áp dụng phù hợp với bản thân mình. Chị Trần Bích Hà chia sẻ: “Với sức khỏe của bản thân và cả gia đình, ta có xu hướng giao vào tay bác sĩ. Bác sĩ nói sao, ta nghe vậy, hậu quả cuối cùng chỉ có ta tự gánh chịu. Vậy mà ít người chịu bỏ công ra, dù chỉ vài tháng, để tự tìm ra quy luật vận hành của cơ thể chính mình, rồi nắm lấy sức khỏe vào tay mình. Các cụ nhà ta vẫn nói: “Mọi bệnh tật bắt nguồn từ cái miệng”. Tôi xin sửa thành: “Mọi bệnh tật bắt nguồn từ lối sống”, cụ thể: Cái miệng: nghĩa là chế độ ăn cân bằng, đủ cả lượng và chất, với các loại thực phẩm càng tự nhiên, càng ít chế biến càng tốt. Hai từ “chế biến” của tôi có hàm ý nhiều về các loại thực phẩm ăn sẵn, chế biến qua dây chuyền công nghiệp 2. Giữ cho cơ thể sạch sẽ cả bên trong lẫn bên ngoài, bằng các phương pháp càng gần với tự nhiên càng tốt. Thải độc không chỉ bao hàm tẩy nấm Candida, tẩy sỏi gan, làm sạch gan và đại tràng bằng enema cà phê (thụt rửa đại tràng bằng cà phê) hoặc các sản phẩm thiên nhiên khác. Từ lâu, ta vẫn được khuyên là phải đánh răng ít nhất 2 lần/ngày: về bản chất là thải độc bằng cách làm sạch răng miệng. Hoặc ta được khuyên là phải tắm hằng ngày. Cái khác nhau ở đây là: các tập đoàn sản xuất kem đánh răng, sữa tắm từ hóa chất bỏ hàng tỉ đô-la ra để quảng cáo, nói lên sự cần thiết phải dùng hóa chất làm sạch răng, sạch da. Nhưng khi ai đó nói về enema cà phê, thì chính những người vẫn khuyên ta tắm và đánh răng hằng ngày lại lập tức phản biện bằng cách nói rằng: cơ thể có cơ chế tự thải độc! Vậy sao cái miệng ta không có cơ chế tự làm sạch, mà chỉ đại tràng mới có? Mặc dù ai cũng biết rằng đại tràng bẩn hơn miệng đến cỡ nào? 3. Giữ cho tâm thế càng bình an càng tốt. Điều khiển được để tự mình vượt qua các khủng hoảng tâm lý một cách nhanh chóng. Với nền tảng cơ bản là NHÌN VÀO NGUYÊN NHÂN của bệnh tật, coi mỗi con người là BẢN THỂ CÁ NHÂN, không ai giống ai, để dùng các phương pháp và sản phẩm tự nhiên, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng – thì mọi căn bệnh mạn tính sẽ được kiểm soát. Xin lưu ý, tôi muốn nói là TỰ KIỂM SOÁT, chứ không nói là CHỮA KHỎI HẲN đâu nhé! Ăn uống và sinh hoạt lung tung vài tháng, bệnh sẽ lại xuất hiện ngay. Thay vì dùng những viên thuốc đắt tiền, hại cho đủ các bộ phận cơ thể, thì hãy dùng đồ ăn thức uống hợp lý, chế độ thải độc định kỳ, các bài tập thư giãn, để tự kiểm soát bệnh tật. Những đồng tác giả cuốn sách này chính là hai “người thật việc thật”, mà tôi hay nói vui là những con “chuột bạch tình nguyện” được thử nghiệm, để tự mình nắm lấy sức khỏe bản thân. Tôi vô cùng biết ơn anh Tạ Văn Nam và cháu Trần Doãn Hưng, hai người – một già một trẻ – đã kiên trì, quyết tâm không bỏ cuộc giữa chừng, và đã thành công mỹ mãn, giúp tôi càng khẳng định hướng đi của mình là đúng. … Xin được trân trọng cảm ơn toàn bộ độc giả tương lai của cuốn sách. Các bạn chính là phần quan trọng tạo nên sức sống của cuốn sách này.” --Chế độ ăn giảm cân và kiểm soát tiểu đư

Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Tiến Sĩ - Bác Sĩ Nguyễn Thị Minh Kiều NXB: NXB Hồng Đức Năm XB: 2020 Trọng lượng: 200(gr) Kích Thước: 14.5 x 20.5 cm Số trang: 197 Hình thức: Bìa Mềm Giới thiệu sản phẩm: Độc tố tiếp xúc thường xuyên hàng ngày sẽ gây quá tải cho cơ thể, làm tổn thương các cơ quan nội tạng, dẫn đến bệnh tật. vì vậy, điều cần kíp làm ngay trước khi bệnh tật xảy ra là giải độc cơ thể, để làm chậm hay chặn đứng quá trình lão hóa "sớm". Chế Độ Ăn Giải Độc Cơ Thể Phòng Chống Lão Hóa là cuốn sách hướng dẫn thực hành ăn giải độc, phòng chống lão hóa với 4 bước chuyển đổi trong thói quen ăn uống. Kèm theo là danh mục thực phẩm có tính giải độc, cách chế biến thức ăn hạn chế sinh độc tố và thực đơn mẫu. Chúng ta sống trong thời đại công nghiệp nên không thể tránh khỏi việc tiếp xúc với độc tố qua ăn uống, hít thở. Độc tố tiếp xúc qua con đường này gọi là ngoại độc tố. Ngoại độc tố cũng chỉ đại diện một phần cho gánh nặng độc tố mà cơ thể chúng ta phải đương đầu. Còn những độc tố được sinh ra từ các chuyển hóa bên trong cơ thể được gọi là nội độ

GẠO ĐEN BÁCH HỢP - Nằm trong nhóm thực phẩm được mệnh danh là siêu thực phẩm của thế kỉ 21 bởi những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe. Gạo đen Bách Hợp có tỉ lệ hài hòa giữa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu. - Gạo có chứa nhiều chất sơ tốt cho tiêu hóa, kiểm xoát nồng độ đường trong máu. Thêm vào đó là các hoạt chất sinh học, nhóm acid béo omega3, omega9 rất tốt cho da và não bộ - Các chất chống oxy hóa trong gạo tác động mạnh mẽ lên các gốc tự do, có tác dụng phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư, tim mạch, tiểu đường và 1 số bệnh mãn tính khác. THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Được gieo cấy và trồng tại Bãi Rươi, Tứ kì Hải Dương Đây là cũng là bãi rươi nổi tiếng ở Hải Dương. Con rươi chỉ sống được trong môi trường không hoá chất nên sản phẩm gạo trồng tại bãi rươi đảm bảo canh tác chuẩn hữu cơ, không hoá chất. THÀNH PHẦN Gạo Bách Hợp xay thô, giữ lại toàn bộ vỏ cám và phôi mầm. Gạo ược đóng gói ngay, không sử dụng chất đánh bóng, bảo quản, thuốc chống mói mọt CÔNG DỤNG Gạo dùng để nấu cơm, nấu cháo, rang lên làm trà gạo lứt hoặc làm bột trẻ em dùng hàng ngày đều rất tốt Đặc biệt, gạo tốt cho những người hoạt động trí óc, người đang trong chế độ giảm cân hoặc ăn chay, phụ nữ mang thai tháng thứ 6 trở đi khi cơ thể cần nhiều sắt CÁCH SỬ DỤNG - Vo 1 lần rồi bỏ nước - Chế nước với tỉ lệ 1 gạo:1,8 nước - Ngâm ít nhất 30 phút trước khi nấu - Có thể thêm dầu oliu và 1 chút muối để vị cơm ngo

Ghế nhún cho bé ghế bập bênh 3 tư thế nằm + 2 chế độ có 4 bánh xe dùng cho bé chơi hoặc ăn dặm Seebaby R1 - Xe nhún - ghế ăn bột cao cấp đa chức năng dành cho trẻ em từ 3~24 tháng tuổi, dùng làm ghế cho bé ăn, có thể cố định hoặc cho ghế nhún tạo sự thích thú cho bé. - Khi cho bé ăn ghế nhún nhè nhẹ để vỗ về bé kích thích sự ham thích ăn của bé. - Chỗ ngồi rộng rãi rất thoải mái cho em bé, lớp vải lưới mềm mại êm ái, thoáng mát - Lớp đệm có đai bảo hiểm, có thể tháo rời để giặt khi cần thiết. - Xe bập bênh ăn bột dễ dàng chuyển đổi từ dạng bập bênh sang dạng xe đẩy với 4 bánh xe dày và to để đẩy bé chơi. - Có bánh xe giúp di chuyển ghế dễ dàng hơn. Bánh xe được làm bằng chất liệu nhựa bền, chắc chắn. - Có nhiều nấc thay đổi độ nghiêng của ghế phù hợp với tư thế nằm, ngả của trẻ, tránh cho trẻ không bị ọc khi ăn. - Em bé của bạn sẽ yêu thích nằm thư giãn trên chiếc ghế. Dùng nằm ăn bột hoặc để ru bé ngủ. - Đặc biệt: Đây là dòng sản phẩm cao cấp chính hãng của See baby nên mẫu mã và chất lượng tốt hơn các sản phẩm khác cùng loại. 🔷 Chất liệu: vải, kim loại 🔷 Tải trọng bé 18 kg, xe nặng 2.5 kg 🔷 Kích thước: 76 x 43 x 45 cm 🔷 Xuất xứ: See baby Hong kong Sản phẩm có nguồn gốc chính hãng, có kiểm định chất lượng. CAM KẾT : - Hình ảnh sản phẩm giống 100%. - Chất lượng sản phẩm tốt 100%. - Sản phẩm được kiểm tra kĩ càng, nghiêm ngặt trước khi giao hàng. - Sản phẩm luôn có sẵn trong kho hàng. - Giao hàng ngay khi nhận được đơn hàng. - Hoàn tiền ngay nếu sản phẩm không giống với mô tả. - Đổi trả ngay nếu bất kì lí do gì khiến quý khách không hài lòng. - Giao hàng toàn quốc, nhận hàng thanh toán. - Hỗ trợ đổi trả theo quy định. - Gửi hàng siêu tốc. #ghe #ghenhun #ghenhunbapbenh #ghenhunchobe #xenhunchobe #ghenhunchobesosinh #gherungnhunchobe #ghenhunanbot #ghenhunchotre #ghenhunembe #ghenhuntapdung #ghenhunchobemaythang #ghenhunchotre #cachlapghenhun

Công ty phát hành Thái Hà Tác giả : Nguyễn Hải, Trần Bích Hà Ngày xuất bản 12-2019 Kích thước 15.5x24 Loại bìa Bìa mềm Số trang 213 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận và có thời gian tìm hiểu thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến trên thế giới; nhất là các phương pháp có nguồn gốc tự nhiên, phòng và trị một số bệnh không sử dụng thuốc. Với một tâm huyết lớn: lan tỏa những kiến thức và hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, các tác giả của cuốn sách này: chị Trần Bích Hà, anh Nguyễn Hải, cùng các cộng sự… mong muốn cho ra đời một cuốn cẩm nang thật dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng về các phương pháp thải độc chăm sóc cơ thể Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. Cùng với tập 1 và tập 2 bộ sách Sức khỏe trong tay bạn, phần này của cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản, giải thích những nguyên lý của cơ chế thải độc cơ thể, cũng như tổng quan về các chế độ dinh dưỡng. Đây là sự bổ sung lý thuyết quan trọng đối với các hướng dẫn thực hiện ở Phần 1 và Phần 2 của cuốn

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này. Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác. Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa. Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt. Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây: Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao. Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp. Về tác giả: Tiến sĩ Valter Longo sinh năm 1967, quốc tịch Ý. Ông là giáo sư trong lĩnh vực Lão khoa và Sinh học, Giám đốc Học viện Longevity thuộc Đại học Nam California. Ông được đào tạo chuyên sâu về miễn dịch học, nội tiết, vi sinh, di truyền học, sinh học phân tử và bệnh học. Năm 2018, ông được Tạp chí Time vinh danh là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ nghiên cứu về Chế độ giả nhịn ăn. Những cuốn sách tiếng Ý bán chạy khác của ông bao gồm: Alla tavola della longevità (tạm dịch: Bừa ăn trường thọ), La longevità inizia da bambini (tạm dịch: Tuổi thọ bắt đầu từ thời thơ ấu). Mã hàng 8935309500703 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tiến sĩ Valter longo Người Dịch Nguyễn Khánh Chi NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 23 x 15 cm Số trang 300 Hình thức Bì

Sách - Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh. Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận và có thời gian tìm hiểu thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến trên thế giới; nhất là các phương pháp có nguồn gốc tự nhiên, phòng và trị một số bệnh không sử dụng thuốc. Với một tâm huyết lớn: lan tỏa những kiến thức và hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, các tác giả của cuốn sách này: chị Trần Bích Hà, anh Nguyễn Hải, cùng các cộng sự… mong muốn cho ra đời một cuốn cẩm nang thật dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng về các phương pháp thải độc chăm sóc cơ thể Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả Trần Bích Hà, Nguyễn Hải Ngày xuất bản 12-2019 Kích thước 15.5x24 Loại bìa Bìa mềm Số tran

1. CÂY THUỐC PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH PHỤ NỮ Tác giả: Vũ Quốc Trung Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Hoá Thông Tin Năm xuất bản: 01-2011 Số trang: 248 Giới thiệu sách: Phần thứ nhất Đại cương về phụ khoa Chương 1 Cấu trúc và sinh lý sinh sản nữ Chương 2 Thụ thai, mang thai Chương 3 Quan niệm của đông y về sinh lý, sinh sản nữ Chương 4 Quan niệm của đông y về nguyên nhân, cơ chế bệnh phụ khoa 2. CẨM NANG PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI Tác giả: Ths. Vương Ngọc Học Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hồng Đức Năm xuất bản: 11-2013 Số trang: 291 Giới thiệu sách: Cẩm Nang Phụ Nữ Cuốn sách Cẩm nang phụ nữ hiện đại giới thiệu với bạn đọc một số kiến thức cơ bản về mỹ phẩm, cách sử dụng mỹ phẩm sao cho phù hợp, giúp bạn khắc phục những kiếm khuyết trên cơ thể, phát huy nét đẹp vốn có. Bạn cũng sẽ tìm thấy những bí quyết để có một cơ thể đẹp, tìm cho mình một dáng vẻ riêng biệt. Đồng thời cung cấp cho bạn những thực đơn hiệu quả nhất để giúp bạn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon thả của mình. 3. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĂN KIÊNG Tác giả: BS Bạch Minh Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn hóa thông tin Năm xuất bản: 11-2013 Số trang: 291 Giới thiệu sách: Cuốn sách Chế độ dinh dưỡng & ăn kiêng trị bệnh thường gặp với hệ thống nội dung chi tiết, đầy đủ liên quan đến dinh dưỡng từ giới thiệu các nhóm dinh dưỡng cơ bản, các bệnh liên quan đến dinh dưỡng, chế độ ăn trong điều trị bệnh tật và món ăn bài thuốc có tác dụng trị bệnh. Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ bảo đảm sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người. Tuy nhiên, muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải có những hiểu biết cơ bản về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn... Để từ đó biết cách lựa chọn và ăn phù hợp với nhu cầu trong từng điều kiện và giai đoạn phát triển của con người. Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động thể lực. Cần duy trì thường xuyên chế độ ăn uống đủ chất, cân đối. Có như thế mới bảo đảm cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển của cơ thể, cũng như bảo đảm duy trì sự sống, làm việc và các hoạt động k

Bếp từ, Bếp điện từ Sunhouse SH6147/6148/6149/6800 - Tặng kèm nồi . BẢO HÀNH 12 THÁNG CHÍNH HÃNG 👉NHẬN MÃ GIẢM TIỀN KHI ẤN THEO DÕI SHOP 👉SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG MỚI 100% 👉SHOP CAM KẾT HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG TRONG QUÁ TRÌNH SỬ DỤNG SẢN PHẨM 👉Hàng luôn sẵn kho số lượng lớn. Gọi là ship - nhắn tin là trả lời. 👉Uy tín được đảm bảo qua chính sách sẵn sàng trả hàng, hoàn hàng: Tất cả hàng hóa mua tại SHOP được áp dụng chính sách cho phép khách hàng có thể đổi hàng trong vòng 07 ngày trong trường hợp sản phẩm bị giao nhầm, giao thiếu, lỗi kỹ thuật, hay không như cam kết và chỉ đổi 01 lần duy nhất ---------------------------- ✅ Thông số kĩ thuật Bếp từ Sunhouse SH6147/6148/6149 - Màu sắc: Đen - Điện áp: 220V/50 Hz - Công suất: 1800 W - Trọng lượng: 3.2 kg - Thân bếp: Nhựa chịu nhiệt siêu bền - Mặt bếp: Kính chịu lực, chịu nhiệt - Màn hình: LED - Mâm nhiệt: Mâm từ bằng đồng - Bảng điều khiển: Phím bấm điện tử ✅ ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT: Bếp từ Sunhouse - 7 chế độ nấu tiện lợi: Lẩu – Giữ ấm – Súp – Hấp – Hầm – Xào – Chiên - Hiển thị mức tiêu hao năng lượng và hiệu điện thế - Mâm từ bằng đồng nguyên chất giúp tăng cao tuổi thọ sản phẩm - Mặt kính siêu bền chịu được nhiệt độ lên đến 600 độ C - Phím bấm điện tử hiển thị tiếng Việt dễ dàng sử dụng --------------------------------- ✅ Bếp từ cảm ứng SH6800 -8 chế độ nấu đa dạng -Mặt kính siêu bền chịu được nhiệt lên đến 600 độ C -Phím bấm điện tử hiển thị tiếng Việt, dễ dàng điều khiển -Chiều dày thân bếp siêu mỏng chỉ với 39mm -Khóa trẻ em an toàn tuyệt đối -Công suất 2000 W -Điện áp 220V/50 Hz -Chế độ Lẩu – Xào – Súp – Cháo – Hâm sữa – Hấp – Giữ ấm – Nướng -Chất liệu Kính chịu lực chịu nhiệt -Kích thước mặt kính 350x280mm -Loại nồi sử dụng Sử dụng với nồi có đế nhiễm từ -Mâm nhiệt Mâm từ bằng đồng -Màn hình LED -Bảng điều khiển: Phím bấm cảm ứng -Chức năng hẹn giờ Có -Chức năng khóa trẻ em Có -Tự động ngắt khi quá tải Có beptu#bepdientu#bepdien#beptudon#beptumini#beptusunhouse#bepdien#bephongngoai#beptukangaroo#bepdienhongngoai#beptupanasonic#beptubosch#bepdientu#beptusunhouse# bếp_từ_sunhouse# bếp điện từ, bếp từ, bếp ăn lẩu #bep_lau_sun

Sách - Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận và có thời gian tìm hiểu thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến trên thế giới; nhất là các phương pháp có nguồn gốc tự nhiên, phòng và trị một số bệnh không sử dụng thuốc. Với một tâm huyết lớn: lan tỏa những kiến thức và hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, các tác giả của cuốn sách này: chị Trần Bích Hà, anh Nguyễn Hải, cùng các cộng sự… mong muốn cho ra đời một cuốn cẩm nang thật dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng về các phương pháp thải độc chăm sóc cơ thể Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả Trần Bích Hà, Nguyễn Hải Ngày xuất bản 12-2019 Kích thước 15.5x24 Loại bìa Bìa mềm Số tran

Sự miêu tả * Tỏi có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch. * Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ tỏi có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu, do đó có thể giúp duy trì và hỗ trợ sức khỏe tim mạch .. * Mỗi viên nang mềm chứa 2mg tinh dầu chiết xuất tỏi cô đặc, tương đương với 1.000mg bột củ tỏi .. * Người lớn nên uống 1-2 viên với nước mỗi ngày .. * Nhập khẩu từ Mỹ . Dầu tỏi Herbal Inspiration - Chiết xuất cô đặc cao - Bổ sung chế độ ăn uống - 50 viên nang

Biscotti là sự kết hợp tinh tế của nhiều nguyên liệu có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Người thừa cân hay đang ăn kiêng cũng có thể sử dụng bánh Biscotti thường xuyên mà không sợ mập. Hiện nay, bánh Biscotti dần trở thành một món ăn khó cưỡng đối với người dân Việt Nam khi sử dụng đa dạng thay bữa sáng hoặc bữa phụ trong ngày. Bánh Biscotti là sự lựa chọn lý tưởng cho tình trạng ăn vặt thường xuyên ở phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người cao tuổi, người tập gym bao gồm các thành phần: Bột mì nguyên cám Hạt dinh dưỡng: hạnh nhân, bí xanh, dẻ cười Trứng gà Mật ong Nho khô Mỹ Bột

Sách - Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc & Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận và có thời gian tìm hiểu thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến trên thế giới; nhất là các phương pháp có nguồn gốc tự nhiên, phòng và trị một số bệnh không sử dụng thuốc. Với một tâm huyết lớn: lan tỏa những kiến thức và hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, các tác giả của cuốn sách này: chị Trần Bích Hà, anh Nguyễn Hải, cùng các cộng sự… mong muốn cho ra đời một cuốn cẩm nang thật dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng về các phương pháp thải độc chăm sóc cơ thể Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả Trần Bích Hà Ngày xuất bản 12-2019 Kích thước 15.5x24 Loại bìa Bìa mềm Số tran

Thiết kế mô phỏng núm ty với nhiều lỗ nhỏ phía dưới và xung quanh giúp bé tập ăn thức ăn nghiền nhỏ mà không lo bị hóc nghẹn. Thiết kế núm ty gần gũi, quen thuộc với trẻ giúp trẻ dễ dàng chuyển từ giai đoạn bú mẹ sang giai đoạn ăn dặm với các thức ăn lớn hơn. Chất liệu silicone mềm mại khiến túi ăn có thể được sử dụng để thay thế gặm nướu, giảm hiệu quả những cơn ngứa lợi khi bé mọc răng. Đặc biệt, có khóa siết giúp dồn thức ăn và giúp bé dễ nhai hơn. Túi có nắp đậy, giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh bám bụi khi mang đi xa. Tay cầm tròn, nhỏ nhắn vừa vặn tay bé để bé dễ dàng cầm nắm hơn. Phần tay cầm và phần túi ăn silicone có thể tháo rời, thuận tiện cho công việc vệ sinh, làm sạch sản phẩm. Combo được tặng kèm thêm 1 túi nhai silicon. (3 size khác nhau). Đặc điểm nổi bật: Vật liệu an toàn, không chứa BPA: Tay cầm, nắp đậy (Polypropylen), túi nhai (silicone). Bé có thể nhai hoặc mút để thưởng thức sự tươi ngon của thực phẩm mà không lo bị hóc, nghẹn. Lý tưởng cho bé tập ăn dặm hoa quả, rau củ và thịt (đã được hấp chín). Túi silicone có thể dễ dàng tháo ra và làm sạch. Tay cầm kết cấu rộng dễ dàng cho bé cầm nắm. Nắp xoay và túi lưới được khóa chặt đảm bảo bé không thể tự mở. Có nắp đậy để vệ sinh. An toàn với máy tiệt trùng và sóng viba. Có thể vặn xoắn để ép hết chất dinh dưỡng trong thức ăn, giúp bé dễ dàng nhai. Công dụng: Dùng cho bé ăn dặm trái cây, rau củ, thức ăn chín…, không gây rơi vãi, giảm nguy cơ bị hóc hoặc nghẹn khi ăn. Thích hợp cho bé từ 4 tháng tuổi trở lên. Cách dùng : - Bước 1: Làm sạch túi nhai/bình bóp trước khi sử dụng bằng nước ấm và xà phòng chuyên dụng, tráng kỹ và để ráo nước. Hấp hoặc trụng phần ti silicone vào nước sôi 100 độ C khoảng 1 phút để tiệt trùng. - Bước 2: Cho thức ăn đã được chế biến (thịt, cá, rau củ, trái cây, cháo) thành từng miếng nhỏ hoặc làm mềm rồi cho vào túi nhai hoặc bình bóp. Nên thực hiện nhiều món để bữa ăn của bé yêu đa dạng với mỗi loại đựng trong từng túi nhai/bình bóp khác nhau. - Bước 3: Đóng túi nhai/bình bóp và khóa chốt an toàn. - Bước 4: Hãy đưa cho bé yêu nhà bạn thưởng thức và bạn có thể trực tiếp giới thiệu cho bé đây là món gì để bé có thể phát triển toàn diện tốt hơn. Cảnh báo: • Sản phẩm không phải là đồ chơi • Luôn kiểm tra xem nắp đậy và túi lưới đã được nắp chặt trước khi cho b

Mã hàng: 9786043280012 Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: TS.BS Nguyễn Thị Minh Kiều NXB: NXB Hồng Đức Năm XB: 2021 Trọng lượng: 300(gr) Kích Thước: 14.5cm x 20.5cm Số trang: 200 Hình thức: Bìa Mềm Giới thiệu sản phẩm: Chưa bao giờ não của chúng ta phải hoạt động đến mức độ dữ dội như ngày hôm nay. Ngoài việc tiếp nhận một khối lượng lớn thông tin qua đa phương tiện, còn vô số những áp lực về thời gian, thành tích, tài chánh, tranh quyền, thù địch, tị hiềm... đã tạo thành sức ép khổng lồ lên não của chúng ta, gọi là stress. Và điều tất nhiên là, trên thực tế, cho dù thế nào đi chăng nữa chúng ta cũng không thể tránh khỏi stress mà buộc phải đương đầu với chúng.Một học sinh đương đầu với khối lượng bài vở ở trường và học thêm, một sinh viên đương đầu với những kỳ thi nối tiếp liên tục, một nhân viên đương đầu với thời hạn hoàn tất báo cáo, một doanh nghiệp đương đầu với sự thắng thua trong cuộc làm ăn... mỗi cá nhân đều có những tình huống đương đầu khác nhau, thế nhưng, điểm giống nhau là tất cả các kết quả mà mọi người mong muốn đạt được đều đòi hỏi sự hoạt động cật lực của bộ não. Vì vậy, một nguyên tắc chung để yểm trợ cho bộ não hoạt động mang lại thành tích, đó là phải “nuôi dưỡng tối ưu” cho nó. Vậy làm thế nào để nuôi dưỡng tối ưu cho não? Nội dung cuốn sách này sẽ tư vấn cho bạn những cách thức nuôi dưỡng trí não, nhất là trong tình trạng stress, lần lượt theo 6 bước sau đây: Bước 1: Tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress. Bước này giúp cho bạn nhận diện được mức độ tiếp xúc với stress của mình, để tìm cách loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não (Phần III-1). Bước 2: Đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress. Trong tình trạng phải đương đầu với stress, não và cơ thể sẽ bị tổn hại. Bạn hãy tự đánh giá để biết mức độ ảnh hưởng của stress lên cơ thể mình ra sao? Từ đó tìm và chọn cách đối phó thích hợp và hiệu quả cho mình (Phần I-3). Bước 3: Cách ăn uống để bổ trí não ‒ giảm stress. Bằng cách ăn uống, nhằm mang lại nguồn năng lượng ổn định và các chất dinh dưỡng thiết yếu để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não (Phần II). Bước 4: Những cách trợ lực khác cho não. Bằng cách luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, cung cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp cho sự phát huy của não (Phần III-2). Bước 5: Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể. Kết hợp tất cả các cách thức lại với nhau để lập thành một kế hoạch cho cuộc sống giàu năng lượng. Đây cũng chính là cốt lõi bền vững lâu dài để giúp não đủ sức lực đương đầu với stress và những căng thẳng của cuộc sống (Phần III-3). Bước 6: Tư vấn món ăn bổ trí não ‒ giảm stress. Có khoảng 100 món ăn đi từ nguyên liệu bổ trí não, với cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình trạng stress, sẽ được trình bày theo các chuyên đề đáp ứng yêu cầu 5 bữa ăn trong ngày (bữa sáng, xế sáng, bữa trưa, xế trưa, bữa tối), để các bạn có thể tham khảo đưa vào thực đơn bổ trí não ‒ giảm stress cho mình (Phần IV). Cuối cùng, chúng tôi luôn khuyến khích các bạn hãy thu thập thêm những món ăn bổ trí não – giảm stress phù hợp với điều kiện cuộc sống của mình: từ nguyên liệu đến cách chế biến, từ bữa ăn đến thực đơn, vì không ai giố

------------------- 📓 𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐒𝐀́𝐂𝐇 📓 Cốt lõi của việc để có được một sức khỏe thể chất và một sức khỏe tinh thần tốt là thực hiện một chế độ ăn dựa trên thực vật. Ăn thực vật không chỉ giúp chúng ta giảm cân mà còn có thể ngăn ngừa hay đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Chế độ ăn này sẽ giúp cho người theo đuổi nó sống cuộc sống mà họ muốn chứ không phải sống cuộc đời mà họ có. Cuốn sách 22 ngày cách mạng cơ thể sẽ giúp cho độc giả hiểu được những lợi ích của việc thực hiện chế độ ăn dựa trên thực vật, cung cấp những lời khuyên hữu ích cũng như chiến lược hữu hiệu để thành công với chương trình cách mạng 22 ngày. Bên cạnh đó cuốn sách còn cung cấp thực đơn chi tiết và nhiều bài tập cụ thể cho từng ngày một trong suốt cả chương trình ------------------- ----------------------------------------------- Sách phát triển doanh nghiệp #1_bestseller cập nhật mỗi ngày Để quản trị một doanh nghiệp là một điều rất khó khăn để giải quyết của những nhà quản lý, của những nhà lãnh đạo. Một vài cuốn sách doanh nghiệp sẽ phần nào giúp cho bạn có được cho mình những bài học hay về quản trị doanh nghiệp. Tại sao phải đọc sách doanh nghiệp? Để xây dựng sự nghiệp thành công, trải nghiệm của bản thân thôi là chưa đủ. Những câu chuyện có thật của các doanh nghiệp, lối tư duy mới và cách ứng xử của các doanh nhân trên thế giới sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn trên con đường sự nghiệp của mình. Tất cả những ai muốn trở thành nhà quản trị đều nên đọc những cuốn sách doanh nghiệp. Những cuốn sách này được viết ra bởi những doanh nhân nổi tiếng. Họ đã trải qua không ít những lần thất bại để có thể thành công như ngày hôm nay. Tất cả những tinh hoa kiến thức liên quan đến doanh nghiệp đều được gói gọn trong những cuốn sách này. Những kiến thức được cung cấp từ những cuốn sách doanh nghiệp này không chỉ có ích cho các nhà quản trị mà nó còn rất có ích cho các bạn trẻ, những người muốn khởi nghiệp hay thậm chí là nhân viên bình thường. Bởi lẽ nếu bạn muốn thành công, bí quyết thành công là phải học từ những người thành công, bạn muốn khởi nghiệp vậy hãy đọc những câu chuyện khởi nghiệp của các doanh nhân thế giới hay những lời khuyên xương máu của họ. Tủ sách doanh nghiệp của Bizbooks là chìa khóa dẫn bạn tới thành công vì vậy tại sao bạn lại bỏ qua chúng. Mong rằng tuyển tập những cuốn sách doanh nghiệp của Bizbooks sau đây sẽ giúp những nhà quản trị, doanh nhân, và các bạn trẻ có ước mơ khởi nghiệp có thêm nhiều kiến thức hơn nữa phục vụ cho mục tiêu của bản thân mình ----------------------------------------------- Để lĩnh hội hết tinh hoa trong cuốn sách này, bạn hãy là một độc giả thông minh. Bởi lẽ hiện nay trên thị trường có rất nhiều cuốn PDF hay bản ebook. Việc đọc sách bản online mang lại nhiều thuận tiện xong những file sách này đều không chính thống và không có bản quyền nên nội dung sách sẽ không được chính xác và đầy đủ như bản sách in có bản quyền, điều này sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến người đọc. Hãy là một độc giả thông minh. ------------------- 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐒𝐀́𝐂𝐇 ➡️ GÍA BÌA :188.000 ➡️ SỐ TRANG :342 ➡️ KHỔ GIẤY :16*24 ➡️ NHÀ XUẤT BẢN :NXB HỒNG ĐỨC ➡️ NĂM XUẤT BẢN :2019 ➡️ MÃ SẢN PHẨM :8935246927694 ➡️ TÁC GIẢ :MARCO BỎGES --------------

Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này. Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác. Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa. Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt. Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây: Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao. Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp. Mã hàng 8935309500703 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Tiến sĩ Valter longo Người Dịch Nguyễn Khánh Chi NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 23 x 15 cm Số trang 300 Hình thức Bìa Mềm Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Y học bán chạy của

E-Market là nhà cung cấp các loại hạt dinh dưỡng: macca, hạnh nhân, óc chó, điều, ..... và nông sản SẠCH uy tín - chất lượng tại Hồ Chí Minh . Với tiêu chí thúc đẩy lối sống lành mạnh, đáp ứng nhu cầu ăn sạch uống ngon của người tiêu dùng hiện nay, E-market cam kết mang đến những thực phẩm tươi ngon, an toàn, có xuất xứ minh bạch phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng. - Tên sản phẩm: Yến mạch rang mật ong eOrganic - Trọng lượng: Bịch 150g - Bịch 400g - Xuất xứ: Úc - Hạn sử dụng: 24 tháng (date luôn mới) -HDSD: - Ăn liền. - Yến mạch mix với sữa chua và hoa quả - Yến mạch với sữa -CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH VỚI CƠ THỂ 👉 Tốt cho tim mạch 👉 Hỗ trợ tiêu hóa 👉 Ngăn ngừa tiểu đường 👉 cải thiện tâm trạng 👉 ngừa tiểu đường... ----------------- 👍👍 Cửa hàng E-MARKET của chúng tôi hoạt động theo tiêu chí 👍👍 💝💝 ĂN SẠCH ➖ Đến với E-market, bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn trong một “siêu thị sạch” đa dạng sản phẩm. Nổi bật như: trái cây tươi nhập khẩu, trái cây sấy bằng công nghệ hiện đại, trái cây ngâm cung cấp vitamin và các loại hạt dinh dưỡng tốt cho cả gia đình nhập khẩu từ Úc, Mỹ, Hàn Quốc,… 💝💝 UỐNG NGON ➖ Với quan điểm “uống không đơn thuần là giải khát”, E-market luôn quan tâm đến mong muốn uống ngon của khách hàng. Ở cửa hàng của chúng tôi, bạn sẽ dễ dàng tìm được những thức uống vừa giàu dinh dưỡng vừa thơm ngon, lạ miệng và phù hợp với khẩu vị cả nhà như: sữa đậu nành organic, nước trái cây cô đặc vitamin đa dạng hương vị, sữa bột, sữa tươi tang cường trí não cho trẻ,… 💝💝 SỐNG KHỎE ➖ Nhu cầu về thực phẩm là nhu cầu thiết yếu của mọi nhà. Tuy nhiên, sử dụng thực phẩm như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết cách. Và không ngừng bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là cách giữ gìn sức khỏe của bản thân và gia đình. Hiểu được nhu cầu của cơ thể, E-market cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như Collagen, Biotin, Vitamin

GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này. Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác. Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa. Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt. Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây: Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao. Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp. Về tác giả: Tiến sĩ Valter Longo sinh năm 1967, quốc tịch Ý. Ông là giáo sư trong lĩnh vực Lão khoa và Sinh học, Giám đốc Học viện Longevity thuộc Đại học Nam California. Ôngng được đào tạo chuyên sâu về miễn dịch học, nội tiết, vi sinh, di truyền học, sinh học phân tử và bệnh học. Năm 2018, ông được Tạp chí Time vinh danh là một trong 50 người có ảnh hưởng nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nhờ nghiên cứu về Chế độ giả nhịn ăn. Những cuốn sách tiếng Ý bán chạy khác của ông bao gồm: Alla tavola della longevità (tạm dịch: Bừa ăn trường thọ), La longevità inizia da bambini (tạm dịch: Tuổi thọ bắt đầu từ thời thơ ấu). ----------------------- Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Valter longo NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Số trang 300 Hình thức Bì

Eat Clean: Ăn sạch sống khỏe - Hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu. Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng. Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư… Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,… Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm. ~~~~~~ Công ty phát hành I Love Cookbook Tác giả Emma Phạm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế giới Ngày xuất bản 12-2020 Kích thước 17 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 222 ~~~~~~ THANH HÀ BOOKS CAM KẾT - 100% Sách chuẩn của các NXB, phát hành trong nước. Thanh Hà Books có đầy đủ Giấy tờ chứng minh nguồn gốc xuất xứ, gồm:  Hợp đồng với Nhà xuất bản, phát hành  Giấy bảo lãnh, ủy quyền phân phối chính hãng  Hóa đơn giá trị gia tăng  Chứng chỉ Phát hành xuất bản phẩm - Sách mới 100% - Đóng bọc rất cẩn thận bằng Hộp Bìa Carton do Thanh Hà Books sản xuất riêng + Nilon chống thấm nước hoặc Bóng khí chống sốc + Băng keo thương hiệu dán niêm phong - Đội ngũ nhân sự > 50 người, tư vấn nhiệt tình, hết lòng phục vụ Quý Khách. - Kho hàng có sẵn cực lớn - Quy trình đóng gói chuyên nghiệp, xử lý đơn hàng nhanh - Đảm bảo chất lượng sản phẩm 100% giống mô tả. - Hình ảnh sản phẩm là ảnh thật do hệ thống Thanh Hà Books tự chụp bằng điện thoại Iphone và giữ bản quyền hình ảnh. (Nghiêm cấm các shop khác sao chép hình ảnh) - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả - Chấp nhận đổi hàng khi sách không đúng - Giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng trả tiền Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee: 1. Điều kiện áp dụng (trong vòng 07 ngày kể từ khi nhận sản phẩm) - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất 2. Trường hợp được chấp nhận: - Không đúng sách mà khách hàng đặt - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng 3. Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách: - Quá 07 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng - Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải sản phẩm của THANH HÀ BOOKS - Không thích, không hợp, đặt nhầm mã, nhầm sản phẩm,... Do màn hình và điều kiện ánh sáng khác nhau, màu sắc thực tế của sản phẩm có thể chênh lệch khoảng

Eat Clean: Ăn Sạch Sống Khỏe - Hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu   Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu. Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng. Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư… Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,… Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm. _______ Công ty phát hành I Love Cookbook Tác giả Emma Phạm Kích thước 17 x 24 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế giới Loại bìa Bìa mềm Ngày xuất bản 12-2020 Số tran

CÂN ĐIỆN TỬ SỨC KHỎE KẾT NỐI BLUETOOTH phân tích số đo cơ thể, kiểm soát chế độ ăn uống,, hoạt động cơ thể - LB26214 ✨ Thông tin sản phẩm: ✔ Nguồn điện: Sạc điện. ✔ Màu sắc: Xanh, Hồng, Trắng. ✔ Màn hình LED LCD. ✔ Tính năng: Kết nối bluetooth, theo dõi chỉ số cơ thể thông qua app OKOK Internationnal. ✨ Ưu điểm của sản phẩm: 👉 Cân Sức Khỏe Điện Tử Kết Nối Bluetooth không đơn thuần là một chiếc cân theo dõi cân nặng mà nó là một chiếc cân thông minh, có hệ thống cảm biến tối tân, kết hợp với điện thoại để Phân Tích Sức Khỏe và cho người dùng biết các chỉ số cần thiết như Lượng mỡ, Calo… trong cơ thể tiêu thụ cần thiết trong 1 ngày… cũng như các chỉ số khác bạn cần cải thiện để có một sức khỏe tốt nhất. 👉 Hỗ trợ phân tích cân nặng cơ thể, chỉ số BMI, mỡ thừa, khối lượng cơ, khối lượng xương, lượng calo và nước, quá trình trao đổi chất. 👉 Kiểu dáng hiện đại, thời trang, sang trọng, màu sắc tưoi sáng bắt mắt. ✨ Hướng dẫn sử dụng và bảo quản sản phẩm: 1️⃣ Tải ứng dụng OKOK App trên CH Play hoặc App Store. 2️⃣ Nhập Mail và Password tùy ý và làm theo hướng dẫn trên app( rất dễ bao gồm: Nick Name, Ngày sinh, Giới tính, Chiều cao). 3️⃣ Bật bluetooth của điện thoại bạn và đứng lên cân để trải nghiệm nhé. Cân sẽ tự tắt sau một vài giây nếu không sử dụng. 🆘 SHOP CAM KẾT 🆘 💯 Hàng mới 100% giống mô tả 💯 Đổi trả hàng đúng theo quy định của Shopee 💯 Tất cả các sản phẩm đều có chính sách bảo hành 6-24 tháng theo chế độ của Shop. #cânđiệntử #cânsứckhỏe #cânytế #cânđolượngmỡthừa #cansuckhoe #cânsứckhỏethôngminh #cansuckhoethongminh #CânBluetooth #CanBluetooth #cân_điện_tử_100kg #cân_sức_khỏe_điện_tử #cân_mini #cân_bàn_điện_tử_100kg #cân_điện_tử_giá_rẻ #cân_điện_tử_150kg #cân_dien_tu #can_ban_dien_tu #can_suc_khoe_di

GIỚI THIỆU SÁCH: Chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân và những thành viên thân yêu trong gia đình ngày càng trở thành một nhu cầu thiết yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng tiếp cận và có thời gian tìm hiểu thông tin về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tiên tiến trên thế giới; nhất là các phương pháp có nguồn gốc tự nhiên, phòng và trị một số bệnh không sử dụng thuốc. Với một tâm huyết lớn: lan tỏa những kiến thức và hiểu biết về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, các tác giả của cuốn sách này: chị Trần Bích Hà, anh Nguyễn Hải, cùng các cộng sự… mong muốn cho ra đời một cuốn cẩm nang thật dễ đọc, dễ hiểu, dễ áp dụng về các phương pháp thải độc chăm sóc cơ thể Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Với một kết cấu khoa học và hợp lý, cuốn sách tiết kiệm tối đa thời gian cho người đọc trong việc tìm kiếm những thông tin Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. Cùng với tập 1 và tập 2 bộ sách Sức khỏe trong tay bạn, phần này của cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản, giải thích những nguyên lý của cơ chế thải độc cơ thể, cũng như tổng quan về các chế độ dinh dưỡng. Đây là sự bổ sung lý thuyết quan trọng đối với các hướng dẫn thực hiện ở Phần 1 và Phần 2 của cuốn sách. Nói tóm lại, với cấu tứ rõ ràng, lối hành văn đơn giản, cuốn sách này là một cẩm nang vô cùng hữu ích với những ai quan tâm đến các phương pháp thải độc – chăm sóc sức khỏe và các chế độ THÔNG TIN CHI TIẾT: ✩ Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Books ✩ Tác giả: Trần Bích Hà, Nguyễn Hải ✩ NXB: NXB Thế Giới ✩ Năm XB: 2020 ✩ Trọng lượng (gr): 220 ✩ Kích Thước: 15.5 x 24 cm ✩ Số trang: 213 ✩ Hình thức: Bìa Mềm GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hỗ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach#sachhay#sachgiga#sachnuoidaycon#sachchobe#sachkinangsong#camnanghuongdanth

GIỚI THIỆU SÁCH 1.Cẩm Nang Hướng Dẫn Thải Độc Và Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh Cuốn sách bạn đang cầm trên tay chỉ khoảng 200 trang giấy, nhưng đó là kết quả chắt lọc của hơn 10 năm đọc, tìm hiểu chuyên sâu từ các nguồn tài liệu vô cùng phong phú, và quan trọng là những thử nghiệm và kinh nghiệm tổng hợp của chị Trần Bích Hà trong quá trình tìm kiếm và chữa trị bệnh cho chính bản thân và gia đình. Điều đặc biệt nhất là các phương pháp chăm sóc sức khỏe này đã được chị Trần Bích Hà tóm lược và đơn giản hóa để phù hợp và dễ áp dụng với điều kiện thực tiễn cuộc sống của người dân Việt Nam. Dù bạn ở miền núi hay đồng bằng, miền khỏe tự nhiên có trong cuốn sách này, bạn sẽ dễ dàng thực hiện và áp dụng được ngay, chứ không chỉ là đọc cho biết. Phần 1: CÁC PHƯƠNG PHÁP THẢI ĐỘC – Bạn sẽ dễ dàng tìm được những hướng dẫn cần thiết để thực hiện lần lượt các phương pháp thải độc cơ thể, từ khoang mũi, cho tới hệ tiêu hóa, tẩy nấm, tẩy sỏi gan mật và kết thúc ở thải độc thận. Các bài được viết dưới dạng công thức, chỉ rõ từng bước cần chuẩn bị và cách thức thực hiện; vì vậy các phương pháp đều trở nên hết sức đơn Phần 2: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH – Tiết lộ những chia sẻ vô cùng giá trị về việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phù hợp với mục tiêu của mỗi cá nhân và gia đình. Lựa chọn chế độ ăn phù hợp là điều then chốt quyết định Phần 3: TƯ LIỆU THAM KHẢO – Nếu bạn là người thích tìm hiểu chuyên sâu hơn về các phương pháp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và thải độc, thì đây chính là phần dành riêng cho bạn. --------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Nhiều tác giả NXB NXB Thế Giới Năm XB 2019 Số trang 213 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2.Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 1 Một cuốn sách với rất nhiều phương pháp chăm sóc sức khỏe, phòng chữa bệnh theo cách tự nhiên, mà tác giả cuốn sách đã tự mình tìm tòi, trải nghiệm, áp dụng cho bản thân, gia đình, bạn bè trong suốt hơn 15 năm qua. “Nhưng thông điệp quan trọng nhất của cuốn sách này có lẽ không phải là những công thức hay phương pháp cụ thể, bởi mỗi phương pháp có thể có tác dụng tốt với một số người, nhưng chưa chắc đã phù hợp với người khác. Điều thu nhận quý giá từ những trang sách của tác giả là niềm tin vào khả năng của mỗi con người làm chủ sức khỏe của mình. Nếu ta có lòng tin và quyết tâm tìm tòi thì những bệnh mãn tính sẽ được chế ngự ở mức độ này hay mức độ khác. Ưu điểm tuyệt đối của những biện pháp tự nhiên là nếu không lạm dụng thì chúng không gây hại thêm cho cơ thể bạn. Nếu muốn cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, bạn hãy lên đường thử nghiệm y học thay thế. Cuốn sách sẽ khơi gợi ý tưởng và tạo động lực, hãy dùng nó như hướng dẫn khởi hành. Nhưng để đến đích hay không hoàn toàn phụ thuộc vào độ kiên trì của ý chí và sức dẻo dai của đôi chân bạn. Và như tôi vẫn thường làm – nếu băn khoăn hay thắc mắc, hãy hỏi tác giả Trần Bích Hà.” (trích lời anh Nguyễn Hải, Chủ tịch HĐQT Công ty Du lịch TransViet). --------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Trần Bích Hà NXB NXB Thế Giới Năm XB 2018 Số trang 220 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 3.Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Tập 2 Không phải là một bác sỹ hay một nhà nghiên cứu y khoa chuyên nghiệp, nhưng sự hiểu biết sâu rộng của chị trong lĩnh vực sức khỏe thật sự rất ấn tượng! Có lẽ chị Trần Bích Hà là một trong những người tiên phong ở Việt Nam chia sẻ những khái niệm rất mới mẻ đối với cộng đồng (mặc dù không mới với thế giới) như Công thức “Bốn tên trộm” hay Kháng sinh tự nhiên – bất ngờ thú vị cho những các bà nội trợ tự tin bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình từ chính những nguyên liệu dễ tìm, dễ gặp trong bếp; hay Tumeric Latte (Nghệ đan) – thứ đồ uống thời thượng ở Luân Đôn, nhưng đồng thời cũng là lá chắn bảo vệ sức đề kháng cho bạn mỗi ngày. Với lối viết đơn giản, dễ hiểu, nhưng cũng vô cùng chân thành và nhiệt huyết, chị Bích Hà đã khiến cho những kiến thức sức khỏe tưởng chừng như khô khan, buồn tẻ trở nên rất gần gũi, dễ tiếp thu, và đặc biệt dễ áp dụng với tất cả mọi người, mọi nhà. Phải chăng đó chính là bí quyết đã làm cho cuốn sách Sức khỏe trong tay bạn (NXB Thế Giới, 2017) của chị ngay từ khi xuất bản lần đầu đã trở thành hiện tượng, được độc giả cả nước đặc biệt ưa thích và tái bản nhiều lần? Tiếp nối những thành công của cuốn sách này, cuốn Sức khỏe trong tay bạn – Tập 2 sẽ là những chia sẻ vô cùng giản dị về cách mỗi người có thể tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân cùng gia đình bằng những phương pháp tự nhiên rất phổ biến trên thế giới. Các phương pháp này đã được tác giả Trần Bích Hà tổng hợp, rút ra kinh nghiệm, và quan trọng hơn cả là Việt hóa để phù hợp với điều kiện thực tế ở nước ta. Sự kết hợp giữa một chế độ ăn uống khoa học và một lối sống lành mạnh sẽ luôn là chiếc chìa khóa vàng để sức khỏe luôn trong tay bạn – đó chính là chân lý giản dị mà cuốn sách muốn truyền tải tới cộng đồng. ---------------------------- Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Trần Bích Hà NXB NXB Thế Giới Năm XB 2018 Số tran

Bánh Ăn Kiêng, Bánh Quy Yến Mạch giảm cân không đường phù hợp cho người ăn theo chế độ Eatclea/Keto KL:100g Xuất xứ : Việt Nam HSD: 03 tháng từ ngày đóng gói Biscotti là một loại bánh vô cùng ngon miệng và không thể thiếu dành cho người ăn kiêng giảm cân Thành phần gồm có: Bột Nguyên Cám, Muối Tre, Mật Ong Nguyên Chất, Trứng Gà, hạt Hạnh Nhân, hạt Bí, Nho Khô, Yến mach, Vanila, bột Quế, Nguyên liệu chuẩn eatclean nên chị em ko phải lo về chất lượng . Bánh bảo quản trong lọ kín.Cho vào ngăn mát tủ lạnh đc cả tháng nha - Ăn giống như kiểu bánh quy. Trẻ em người già. Phụ nữ có thai., . Hướng dẫn sử dụng: Ăn liền, ăn kèm với trái cây, sữa chua, hoa quả. Bảo quản: Nhiệt độ phòng, nơi khô ráo thoáng mát, bảo quản tủ mát thì chất lượng sản phẩm sẽ tốt nhất các bạn nha! Giá bán: 230k/gói 500g + SĐT Liên hệ/ Zalo: 0869.978.999 + Văn phòng đại diện: số 89 Thịnh Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội Liên tục tuyển CTV và các đại lí bán lẻ Cam kết của shop đối với khách hàng khi mua sản phẩm bánh ăn kiêng Biscotti - Hoàn toàn không sử dụng chất bảo quản, không chứa phẩm màu - 100% bột nguyên cám - Không đường, không béo, không chất bảo quản - Giao hàng toàn quốc, #biscotti #ankieng #banhchocolate #diet #healthy #eatclean #ngucoc #dinh #duong #an #kieng #giam #can #gymer #babau #cookies #heathy #food #eatclean #banhankieng #banhgiamcan #banhdinhduong #giamcanantoan #gym #keto