Bài tập giảm

Cách sử dụng E-Voucher: - Khách hàng liên hệ hotline: 1900636409, đọc E-Voucher để đăng ký khóa học trên Kyna.vn Lợi ích sau khóa học “Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga” Đánh tan toàn bộ mỡ bụng trước Loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng dưới Thu gọn vùng eo 2 bên Tạo đường cong cho vùng thắt lưng của bạn Đặc biệt duy trì dáng đẹp, eo thon, cơ thể cân đối Tự tin diện bất kỳ bộ trang phục nào Làm tươi mới cơ thể và tâm hồn, giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân Nội dung khóa học Phần 1 - Hành trình 7 ngày đầu để có dáng đẹp, eo thon Bài 1: Các tư thế gập bụng giúp giảm mỡ phần bụng trước (trên và dưới) Bài 2: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong cho lưng (P1) Bài 3: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong 4. cho lưng (P2) Bài 4: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P1) Bài 5: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P2) Bài 6: Các tư thế kết hợp giúp giảm mỡ và gia tăng sự săn chắc vùng bụng, lưng, đùi Bài 7: Các tư thế tác động sâu cùng lúc đến phần eo, thắt lưng, vùng bụng trước, bụng sâu và cơ đùi giúp cơ thể săn chắc Phần 2 - Hành trình 5 ngày cuối để có dáng đẹp, eo thon Bài 8: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ thừa 2 bên eo Bài 9: Các tư thế nâng cao giúp tác động sâu đến vùng mỡ thừa 2 bên eo để lấy lại vóc dáng thon gọn Bài 10: Các tư thế kết hợp giúp tạo đường cong cho vùng eo và sự săn gọn cho cơ thể Bài 11: Các tư thế đơn giản giúp loại bỏ phần mỡ nội tạng có trong cơ thể Bài 12: Các tư thế nâng cao giúp gia tăng hơn nữa sự thon gọn và săn chắc cho vùng eo 2 bên cơ thể Bài tiểu luận cuối khóa học Thông tin liên hệ: Hotline: 1900636409 Email: hotro@kyna

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. "Bài tập giảm béo và giải độc cơ thể" thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người" cung cấp cho bạn đọc các bài tập giảm béo, tạo đường cong hấp dẫn cho cơ thể; các bài tập thải độc cho gan, thận phổi, hệ bạch huyết; các bài tập làm đẹp da, cho làn da săn chắc, cải thiện thủy thũng, làm sáng mắt, giúp da trắng mịn, hồng hào, không tì vết. Mỗi nhóm tư thế tập trung vào một phần khác nhau như bụng, ngực, cổ, vai, mặt để tạo nên một thân hình toàn mỹ. Tập luyện tuần tự những bài tập này, bạn sẽ có được một vóc dáng thanh thoát, sức khỏe dẻo dai và tâm thế an định, bình hòa. THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Minh Huyền, Song Linh Nhà xuất bản: Hồng Đức Nhà phát hành: Minh Lâm Năm xuất bản: 2013 Hình thức bìa: Bìa mềm (kèm - DVD) Kích thước 20x20 Số tra

“Giáo Trình Hán Ngữ 2 Tập 1 Quyển Hạ” là cuốn sách mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn giao tiếp tiếng Trung thành thạo hay ôn thi các chứng chỉ tiếng Trung. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhăn quăn sách. - Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Cuốn sách “Giáo Trình Hán Ngữ 2 Tập 1 Quyển Hạ” giúp bạn: - Bổ sung thêm bài tập & đáp án giúp bạn tự học hiệu quả - Nâng cao khả năng viết chữ Hán - Dịch bằng 2 thứ tiếng - Tăng thêm sự hiểu biết về đất nước Trung Hoa - Học tiếng Trung qua ứng dụng trên điện thoại của MCBooks Nội dung cuốn sách: - Cuốn “Giáo trình Hán ngữ 2 – Tập 1 quyển hạ bổ sung bài tập – đáp án” cung cấp 15 bài học chủ điểm giúp người học làm quen với cách sử dụng tiếng Trung trong cuộc sống hàng ngày, tạo nền tảng cho học viên học giao tiếp đơn thuần hoặc ôn tập để thi các chứng chỉ tiếng Trung. - Trong mỗi bài học chủ điểm, tác giả xây dựng nội dung bài học bao gồm 6 phần: Bài khóa, Từ mới, Chú thích, Ngữ pháp, Ngữ âm, Luyện tập giúp bạn nâng cao cả 4 kỹ năng Nghe – Nói – Đọc – Viết tiếng Trung. Thông tin sản phẩm - Tác giả: Hanyu Jiaocheng - Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 248 - Năm xuất bản: 2019 - Hình thức: Bìa mềm #sachngoaingu, #sachngoaivan, #sachgiaoduc, #nhasachonline, #mcbooks, #giaotrinhhanngu, #giaotrinhhanngu6quyen, #giaotrinhhannguboya, #giaotrinhboya, #tuvungtiengtrung, #nguphaptiengtrung, #tiengtrunggiaotiep, #hoctiengtrungquoc, #hoctiengtrungcoban, #tuhoctiengtrung, #hsk, #sachgiaotrinhhanngu, #giaotrinhhan

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Bụng Gập Có Đệm Gót Chân - Gập Bụng Giảm Mỡ Bụng Cho Vòng Eo Thon ----------------------------- QUÝ KHÁCH LƯU Ý SẢN PHẨM KHÔNG DÀNH CHO SÀN GỖ ÉP. SÀN SẦN SÙI HAY GỒ GHỀ. QUÝ KHÁCH CÂN NHẮC TRƯỚC KHI MUA. TRƯỜNG HỢP SÀN GỖ SHOP KO HỖ TRỢ NẾU SẢN PHẨM KHÔNG DÍNH SÀN. - SHOP THỰC HIỆN 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY CHO SẢN PHẨM LỖI QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP NẾU CÓ BẤY KÌ PHÁT SINH NÀO. ------------------------ Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. -Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. -Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ------------------------ -Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. -Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. -Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. -------------------------------- Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. -Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. -Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. -Chất liệu hợp kim siêu bền. -Bảo hành 1 đổi 1 toàn

𝓣𝓱𝓪̀𝓷𝓱 𝓹𝓱𝓪̂̀𝓷 𝓬𝓱𝓲́𝓷𝓱 𝓫𝓪𝓸 𝓰𝓸̂̀𝓶: 𝓱𝓪̣𝓽 𝓼𝓮𝓷, 𝓶𝓪𝓬𝓬𝓪, 𝔂𝓮̂́𝓷 𝓶𝓪̣𝓬𝓱, 𝓰𝓪̣𝓸 𝓵𝓾̛́𝓽, 𝓱𝓪̣𝓽 𝓭𝓲𝓮̂𝓶 𝓶𝓪̣𝓬𝓱. Bên cạnh đó khách hàng sẽ được hỗ trợ thêm thực đơn + bài tập mông nhẹ nhàng tại nhà để kết hợp áp dụng theo, nếu kết hợp được tốt thì trung bình mỗi tháng tăng 2-4cm mông là chuyện quá ư là bình thường luôn nha! 𝗛𝗗𝗦𝗗: 𝗽𝗵𝗮 𝟯 𝗺𝘂𝗼̂̃𝗻𝗴 𝗰𝗳 𝗯𝗼̣̂𝘁 + 𝟮𝟬𝟬𝗺𝗹 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗮̂́𝗺, 𝘁𝗵𝗲̂𝗺 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 (𝘀𝘂̛̃𝗮) 𝗰𝗵𝗼 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗸𝗵𝗮̂̀𝘂 𝘃𝗶̣, 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝟮 𝗹𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗻𝗴𝗮̀𝘆, 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗹𝘂́𝗰 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝘀𝗲̃ 𝗹𝗮̀𝗺 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝗵𝘂𝘆 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉ 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗴𝗮̂́𝗽 𝟯 𝗹𝗮̂̀𝗻. 4 #KHÔNG: ❌ Lợn cợn khó uống, ngứa cổ ❌ Teo lại sau khi ngưng sử dụng ❌ Hoá chất, chất bảo quản, thuốc trừ sâu ❌ Tác dụng phụ 4 #CÓ: ✅ Bảo hành, đổi trả sản phẩm nếu gặp lỗi từ NSX ✅ Hiệu quả trên nhiều độ tuổi ✅ Chứng từ pháp lí đầy đủ: giấy kiểm nghiệm, giấy phân tích, giấy vệ sinh an toàn thực phẩm,... ✅ Sử dụng nguyên liệu đạt chuẩn #Organic. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh #likeme #likelike #like4follow #amintfeedback #amint #tangcomong #tangvong1hieuqua #tangvong1antoan #giamcanantoan #giamcancaptoc #giamcanhieuqua #giamcanuytin #giamcanthiennhien #lamdeptunhien #love #beautiful #body #haiphong #danang #cantho #gym #gymer #aminttangvong3 #fre

Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. -Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. -Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ------------------------ -Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. -Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. -Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. -------------------------------- Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. -Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. -Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. -Chất liệu hợp kim siêu bền. -Bảo hành 1 đổi 1 toàn quốc #dụngcụgậpbụng #dungcugapbung #dungcuthethao #dụngcụtậpth

Bộ thết bị massage - rung đánh tan mỡ thừa vô cùng hiệu quả tại nhà tiết kiệm thời gian lẫn chi phí cho người tiêu dùng. Bạn có một cơ thể hơi thừa cân, các cơ không săn chắc và một body không như ý muốn khiến bạn luôn mất tự tin. Nhưng bạn không có thời gian đi đến các phòng tập gym để tập và làm đẹp cho cơ thể. Chính vì thế mà Shop xin giới thiệu cho bạn Máy massage xung điện chuyên tập GYM 6 múi Beauty Body EMS cho Nam và Nữ. Máy sử dụng công nghệ hiện đại, chip cảm biến thông minh và tính năng kiểm soát lực thông minh kết hợp cùng 6 chương trình massage, 10 mức cường độ mang đến hiệu quả tối ưu. Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo để mang đến một body nhiều người mơ ước. ******************************* 👉 Hướng dẫn cách sử dụng: - Máy sử dụng 2 pin AAA - Khởi động máy bằng nút ON - Nhấn Program để chọn chương trình tập: 6 bài tương đương 1,2, 3, 4, 1+2, 3+4 - Nhấn nút ON để tăng cường độ bài tập, Off để giảm cường độ - Có 10 mức cường độ luyện tập *** Lưu ý: Máy tập dành cho người chuyên nghiệp nên rất mạnh. Người mới sử dụng chỉ nên để mức 1-3 tránh sử dụng mức cao gây đau cơ ******************************* 👉 Công dụng & cơ chế hoạt động : - Áp dụng công nghệ massage xung điện - Bộ điều khiển không dây và 360 độ không có trở ngại. - Chip thông minh độ nhạy cao - 10 cường độ hoạt động - 6 chế độ massage - Rung kết hợp massage giúp loại bỏ mỡ thừa nhẹ nhàng - Hoạt động dễ dàng và cách sử dụng tiện lợi. 👉 KHUYẾN MÃI VÀ BẢO HÀNH: • Đóng gói tiêu chuẩn đảm bảo sản phẩm nguyên mới 100% về đến tay khách hàng. • Kiểm tra chất lượng sản phẩm chặt chẽ trước khi giao hàng. • Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm của chúng tôi! 👉 ĐẶT MUA NGAY VỚI GIÁ ƯU ĐÃI HÔM NAY - SỐ LƯỢNG CÓ HẠN!!! HOTLINE: 0911.654.185 *** Các bạn Lưu Ý giúp shop nha: - Quý khách vui lòng đọc kỹ thông tin sản phẩm rồi quyết định mua hàng, chứ đừng đặt cho vui hoặc từ chối khi đã mua hàng, tội nghiệp shop và các bạn giao hàng lắm ạ ^^ - Vận chuyển giao hàng là công ty giao hàng liên kết với Shopee, không phải Shop giao, nên khách xem giá tiền cho kĩ trước khi mua hàng nha. - Cước phí vận chuyển: (Chú ý Shopee hỗ trợ tối đa 30k tiền ship ạ, các bạn lấy mã voucher freeship theo video hướng dẫn trên Youtube nha) - Khi đặt hàng Quý khách vui lòng ghi chú vào đơn hàng khi cần thêm thông tin, thời gian Quý khách có thể nhận hàng,… - Khi đặt hàng xong Quý khách vui lòng nghe máy trong thời gian giao hàng để bên vận chuyển liên lạc kịp thời ship sản phẩm đến Quý khách. #botapbung #mayrungmasssage #thietbigiammothua #maytap

Nhẫn Thần Bài Poker, Nhẫn Lá Bài Trong Bộ Sưu Tập Nhẫn Bài Của Sư Phụ Thần Bài MÔ TẢ SẢN PHẨM 1. THÔNG TIN SẢN PHẨM - Sản phẩm bao gồm: 1 nhẫn - Xuất xứ: Việt Nam - Màu sắc: Bạc - Chất liệu: Đồng - Kích thước: 6mm - Trọng lượng:9g (lưu ý: sản phẩm được chế tác từ nguyên liệu thô đến thành phẩm 1 cách thủ công. nên kích thước và trọng lượng khi thành phẩm có thể chênh lệch với tỷ lệ nhỏ) 2. Size nhẫn - Nhẫn được thiết kế hở sau freesize cho cả nam lẫn nữ nên đeo tay thoải mái không bị gò bó khó chịu Lưu ý: 1. Vui lòng cho phép sai số 1-3cm do đo lường thủ công. 2. Do sự khác biệt giữa các màn hình khác nhau, hình ảnh có thể không phản ánh màu sắc thực của sản phẩm. Xin cảm ơn! 🌸 𝑪𝑯𝑨𝑻 𝑽𝑶̛́𝑰 𝑺𝑯𝑶𝑷 ngay để được tư vấn kĩ hơn bạn nhé! -------------------------------------------------------------------------------- 𝑺𝒉𝒐𝒑 𝒄𝒂𝒎 𝒌𝒆̂́𝒕: ✔️ Hình ảnh sản phẩm và sản phẩm đảm bảo y hình và đã được kiểm duyệt. ✔️ Bảo hành đứt gãy, đổi mới nếu có vẫn đề lỗi từ nhà sản xuất. ✔️ Bạn hãy tham khảo thêm các chính sách và hướng dẫn bảo quản, đo size nhẫn được đính kèm trong phần hình ảnh nữa nhé 😉 🌟 Và đừng quên bấm "𝙏𝙃𝙀𝙊 𝘿𝙊̃𝙄 𝙎𝙃𝙊𝙋" để không bỏ lỡ bất kỳ chương trình khuyến mãi cực hot nào bạn nha! #nhanthanbai #nhanthanbaipoker #nhanlabai #nhanbai #nhansanhbai #nhanunisex #nhandoc #nhanla #nhannamthanbai #nhannuth

CHÚ Ý: Bạn hãy ấn theo dõi Shop để nhận ngay Voucher giảm 15k nhé CAM KẾT TỪ Xưởng Tuấn Tú ❤️ GYM & YOGA❤️ ✓ Bồi thường gấp 10 lần nếu hàng không chính hãng ✓ Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống mô tả ✓ Chính sách 1 Đổi 1 trong 1 trong 7 ngày ✓ Bảo hành 12 tháng tất cả sản phẩm ✓ Hỗ trợ đổi sản phẩm cho KH đối với sản phẩm chọn nhầm size. => Chất lượng tốt, giá thành cạnh tranh nhất, phù hợp với mọi nhu cầu khách hàng. ------------------------------------------- Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Gym, Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả - Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. - Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. - Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. - Thông tin chi tiết sản phẩm: - Tên sản phẩm: Dụng cụ tập gym, giảm eo giảm mỡ thừa - Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. - Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. - Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. - Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn nên tham khảo thêm video và hình ảnh. - Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. - Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. - Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. #dungcugym #Yoga #giamm

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. ✩ Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. ✩ "Bài tập giảm béo và giải độc cơ thể" thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người" cung cấp cho bạn đọc các bài tập giảm béo, tạo đường cong hấp dẫn cho cơ thể; các bài tập thải độc cho gan, thận phổi, hệ bạch huyết; các bài tập làm đẹp da, cho làn da săn chắc, cải thiện thủy thũng, làm sáng mắt, giúp da trắng mịn, hồng hào, không tì vết. Mỗi nhóm tư thế tập trung vào một phần khác nhau như bụng, ngực, cổ, vai, mặt để tạo nên một thân hình toàn mỹ. Tập luyện tuần tự những bài tập này, bạn sẽ có được một vóc dáng thanh thoát, sức khỏe dẻo dai và tâm thế an định, bình hòa. Thông tin chi tiết sách: ✩ Tác giả: Minh Huyền, Song Linh ✩ Nhà xuất bản: Hồng Đức ✩ Nhà phát hành: Minh Lâm ✩ Năm xuất bản: 2013 ✩ Hình thức bìa: Bìa mềm (kèm - DVD) ✩ Kích thước 20x20 ✩ Số trang 99 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #yoga #gigabook #giamcan #giga

Công ty phát hành Zenbooks Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản 04-2020 Kích thước 17 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 560 SKU 7924944303061 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đà Nẵng GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH, tác giả Mai Lan Hương - Hà Thanh Uyên, là cuốn sách ngữ pháp đã được phát hành và tái bản rất nhiều lần trong suốt những năm vừa qua. Trong lần tái bản GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH năm 2020 này, nhằm nâng cao chất lượng sách và giúp người học trau dồi, củng cố và nâng cao kiến thức ngữ pháp tiếng Anh, chúng tôi chỉnh sửa, bổ sung và cập nhật một số kiến thức ngữ pháp mới. Ấn bản mới GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH gồm 5 chương, hệ thống hóa toàn diện kiến thức ngữ pháp tiếng Anh từ cơ bản đến nâng cao: Chương 1: Từ Loại (Parts of Speech) Chương 2: Thì và Sự Phối Hợp Thì (Tenses and Sequence of Tenses) Chương 3: Mệnh Đề (Clauses) Chương 4: Câu (Sentences) Chương 5: Từ Vựng Học (Word Study) Các chủ điểm ngữ pháp trong từng chương được trình bày rõ ràng, chi tiết, giải thích cặn kẽ các cách dùng và quy luật mà người học cần nắm vững. Sau mỗi chủ điểm ngữ pháp là phần bài tập đa dạng nhằm giúp người học củng cố phần lý th

🎑🎉𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝟏𝟎 𝐍𝐀̀𝐘 Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐁𝐎̉ 𝐋𝐎̛̃ 𝗧𝗥𝗔̉𝗜 𝗡𝗚𝗛𝗜𝗘̣̂𝗠 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗖𝗢̛ 𝗛𝗨̉𝗬 𝗠𝗢̛̃ Đ𝗔̂̀𝗨 𝗧𝗜𝗘̂𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗡𝗚𝗨̃ 𝗖𝗢̂́𝗖 ® Giảm mỡ CHỦ ĐỘNG, tăng cơ NHANH CHÓNG, êm dịu với cơ thể mà không khiến nàng mệt mỏi. Là phương pháp đầu tiên mở ra một kỷ nguyên khỏe đẹp mới - hiện đại - bền lâu cùng phái đẹp đồng hành trên chặng đường kiến tạo Vóc Dáng Thon Mảnh tựa minh tinh điện ảnh bằng thành phần ngũ cốc đặc biệt cho bụng phẳng, đùi thon và V3 đầy đặn. Tăng Cơ - Huỷ Mỡ vị Cacao phiên bản 𝐀'𝐌𝐈𝐍𝐓 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌. Dòng này dành cho nàng nào thích tăng cơ vòng 3 và giảm mỡ xấu hiệu quả cao ở các vùng như bụng, bắp tay, bắp chân n

Đặc tính 6 chế độ massage: nhào, đập, châm cứu, massage, shiatsu Dụng cụ tập bụng thông minh Xung áp suất thấp EMS, cường độ 10 mức. Tập bụng, giảm cân, massage cơ, giãn cơ. Bạn có thể đạt được cơ bắp săn chắc và mạnh mẽ hơn và vóc dáng hoàn hảo sau khi sử dụng liên tục sản phẩm này trong 6-8 tuần. Được thiết kế với công thái học hướng đến việc tập luyện cơ bụng. Cố định dụng cụ thể dục vào vị trí mà bạn muốn tăng cường cơ bắp. Mỗi ngày 2 lần và khoảng 30 phút mỗi ngày luyện tập, vận động và làm săn chắc cơ. Được thiết kế để phù hợp với đường nét của bụng của bạn và phù hợp với Nam & Nữ. Sự chỉ rõ: Kích thước dây đai ： khoảng 17 * 63cm Chất liệu: ABS + miếng dán hydrogel tổng hợp Loại pin: Pin lithium polymer. Kích thước bộ điều khiển máy chủ ： xấp xỉ 5,5 * 1,5cm Cách sử dụng? Đặt món đồ trên người bạn ở nơi cần tập thể dục. Nhấn nút sau đó bắt đầu hoạt động nút nhấn tập thể dục với 6 chế độ và 15 mức cường độ. Bạn cần lau khô đồ trên khăn ăn bằng cách lau nhẹ sau khi tập xong. Sáu chế độ tạo dáng chuyên nghiệp- Cho các bài tập khác nhau Mỗi động tác đều có những đặc điểm riêng biệt, Các bộ phận khác nhau của cơ bắp đạt được mục tiêu tập luyện, nó sẽ Biến đổi cơ thể bạn một cách bất ngờ. Chế độ 1 Đèn trắng phía trên đang Bật Tập thể dục co cơ kéo dài Bài tập kỵ khí hiệu quả Chế độ 2 Đèn trắng dưới đang bật Thực hiện kích thích gián đoạn đến cơ bắp ở khoảng thời gian ngắn Tăng cường cơ bắp khi thư giãn Chế độ 3 Đèn trắng trên và dưới được bật cùng lúc Kích thích cơ co thắt vừa phải Tăng cường cơ bắp đồng thời cho phép cơ bắp thư giãn Chế độ 4 Đèn xanh lam phía trên đang bật Cơ bắp được đào tạo chuyên sâu về sinh lực và kỵ khí với thời gian thư giãn ngắn Chế độ 5 Đèn xanh dương dưới đang bật Kích thích cơ cường độ cao thường xuyên, sự kết hợp của bài tập hiếu khí và kỵ khí Chế độ 6 Đèn xanh lam trên và dưới được bật cùng lúc Chế độ tổng hợp của bài tập aerobic, bài tập kỵ khí và thư giãn cơ gói bao gồm: Bộ điều khiển máy chủ 3PCS * 2PCS * Bản vá đào tạo cánh tay 1PCS * Miếng dán tập đai bụng 1PCS * Hướng dẫn sử dụng tiếng Anh 1PCS * Cáp sạc USB Được đóng gói an toàn trong túi bong

🔸VÌ SAO BẠN NÊN MUA KHÓA HỌC? 👉Tập luyện để giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn và tinh thần tươi trẻ, luôn tràn đầy năng lượng đang là xu hướng được nhiều chị em yêu thích, đặc biệt là đối với dân văn phòng thiếu thời gian để tập luyện. Những điệu nhảy latin nhanh, mạnh đã được chứng minh là bài tập tốt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng và rất tốt cho tim mạch Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện học các lớp học tại các trung tâm thể dục, còn các bài tập trên mạng hầu hết đều quá nhanh và không được hướng dẫn đầy đủ khiến bạn khó lòng theo kịp. 👉Đừng lo lắng, hãy đến ngay với khóa học Trọn bộ bài tập giảm cân cấp tốc cùng Michelle Võ tại Unica.vn. ❓❓❓BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ - Được hướng dẫn hơn 30 bài tập giảm cân độc quyền theo hệ thống khoa học, bài bản. - Giảm cân hiệu quả, tự nhiên không cần dùng thuốc hay phẫu thuật thẩm mỹ. - Giữ được cân nặng bền vững và tạo dựng thói quen tập thể thao lâu dài. - Nắm bắt được những bài nhảy, tổ hợp động tác cơ bản nhất để có thể tập chuyên sâu hơn. - Có sẵn thực đơn giảm cân phù hợp với giáo trình tập luyện. - Biết cách tự theo dõi và điều chỉnh thực đơn-bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, giữ cân của bản thân. 🔸NỘI DUNG KHÓA HỌC Phần 1: Giới thiệu chung Phần 2: Hướng dẫn các bài tập cơ bản 🔸VỀ GIẢNG VIÊN MICHELLE VÕ Michelle Võ tên đầy đủ là Võ Thị Hồng Uyên, cô bắt tập luyện aerobic từ năm 6 tuổi và trở thành vũ công, HLV fitness ở tuổi còn rất trẻ. - Một trong những chuyên gia đào tạo HLV mảng fitness hàng đầu tại Việt Nam và sở hữu hàng loạt chứng chỉ thuộc các lĩnh vực kick boxing, zumba, Muay Thai, dance, fitness do Mỹ, Singapore, Argentina cấp. - 15 năm kinh nghiệm biểu diễn, đạo diễn múa, huấn luyện múa chuyên nghiệp và 7 năm hoạt động trong ngành fitness. - Từng tham gia nhiều khóa đào tạo chuyên sâu, bài bản ở nước ngoài, Michelle Võ có thể hoạt động trên nhiều khía cạnh của fitness như zumba, dance fitness, bài tập giảm cân, tăng cơ, bài tập tốt cho tim mạch. Đào tạo hàng chục HLV fitness trẻ của Việt Nam và hướng dẫn hàng ngàn học viên thực hiện thành công các bài tập fitness, giảm cân. HLV Michelle Võ là một trong những HLV fitness hiếm hoi của Việt Nam có rất đông fan quốc tế trên kênh Youtube cá nhân. 🔸Bố cục bài giảng - Thời lượng: 03 giờ 12 phút - Giáo trình: 17 bài giảng 🔸 Hình thức nhận hàng : Nhận E-code qua SMS trong 15p sau khi đặt hàng 🔸 Cách sử dụng : Nhập E-code qua web, app của UNICA.VN và học ngay 🔸 Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời 🔸 Các điều kiện & điều khoản : - Địa điểm áp Toàn quốc - 01 E-Voucher/ 01 khóa học. Không bù thêm tiền. ▶️ ▶️ ▶️ Nếu bài học thật sự Hữu ích, hãy ĐÁNH GIÁ 5️⃣⭐ cho Unica nhé. Unica tặng ngay 🔟% cho bạn. #khóa_học_online, #Học_online, #unica, #sức_khỏe, #giảm_béo, #giả

Ngũ cốc Tăng cơ hủy mơ A'mint vừa ra mắt vào tháng 10/2020 - thuộc dòng sản phẩm Premium. Thành phần chính: Cacao, Diêm Mạch, Hạt Óc Chó, Hạt Điều, Hạnh Nhân, Yến Mạch Thành phần chính là sự kết giữa bộ tứ siêu đẳng diệt mỡ, nuôi cơ từ Diêm Mạch & Hạt Óc Chó + Cacao và Yến Mạch chủ chốt giúp giảm mỡ thừa, tạo đường thắt eo và mông cong quyến rũ 100% không chứa gluten - tốt cho người ăn kiêng. Với hai công dụng nổi bật: - Giảm béo bụng, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và duy trì sắc vóc cân bằng; - Tái tạo và phát triển các nhóm cơ V3 cong tròn và eo săn gọn. Đối tượng sử dụng: - Người muốn tăng tỷ lệ cơ cho vóc dáng thon mảnh săn khỏe, tăng hiệu quả giảm mỡ cánh tay, mỡ bụng dưới da khi tập gym, chơi thể thao. - Người cơ địa mập mông lép muốn tăng size vòng 3 đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả, bổ sung protein và chất xơ hoàn hảo trong chế độ ăn Eat Clean. - Khuyến khích sử dụng với đối tượng dân văn phòng, học sinh sinh viên, người ít vận động không có nhiều thời gian tập luyện. Cách uống Amint ca cao giảm cân đúng cách: - Dùng thay thế 1 bữa ăn trong ngày. - Thời gian uống tốt nhất là buổi sáng hoặc chiều (trước 18h). Hoặc sử dụng Tăng cơ cacao trước buổi tập luyện thể dục 30 phút. - Dùng với lượng chính xác trong file, đúng 2 ly/ngày. - Pha với 1 lượng chất ngọt vừa phải, không quá nhiều. Có thể sử dụng đường ăn kiêng hay mật ong, sữa hạnh nhân.. để pha thay cho đường/sữa thông thường. - Kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh khác như chuối, dâu tây, phúc bồn tử, sữa chua..để tạo những món ăn ngon miệng tốt cho sức khỏe. - Kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột, nhiều đạm, rau xanh và ấn huyệt mỗi ngày. - Sử dụng dầu thực vật thay mỡ động vật, tốt nhất dùng dầu olive trong nấu ăn. Lưu ý khi uống A’mint ca cao: - Tránh uống ca cao vào buổi tối trước khi ngủ. - Tuyệt đối không nhịn đói và chỉ uống A’mint ca cao. Khi nhận được hàng Khách vui lòng nhắn tin lại để A'mint gửi đầy đủ cẩm nang + thực đơn + Video bài tập tại nhà. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xu

🎑🎉𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝟏𝟎 𝐍𝐀̀𝐘 Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐁𝐎̉ 𝐋𝐎̛̃ 𝗧𝗥𝗔̉𝗜 𝗡𝗚𝗛𝗜𝗘̣̂𝗠 𝗧𝗔̆𝗡𝗚 𝗖𝗢̛ 𝗛𝗨̉𝗬 𝗠𝗢̛̃ Đ𝗔̂̀𝗨 𝗧𝗜𝗘̂𝗡 𝗧𝗨̛̀ 𝗡𝗚𝗨̃ 𝗖𝗢̂́𝗖 ® Giảm mỡ CHỦ ĐỘNG, tăng cơ NHANH CHÓNG, êm dịu với cơ thể mà không khiến nàng mệt mỏi. Là phương pháp đầu tiên mở ra một kỷ nguyên khỏe đẹp mới - hiện đại - bền lâu cùng phái đẹp đồng hành trên chặng đường kiến tạo Vóc Dáng Thon Mảnh tựa minh tinh điện ảnh bằng thành phần ngũ cốc đặc biệt cho bụng phẳng, đùi thon và V3 đầy đặn. Tăng Cơ - Huỷ Mỡ vị Cacao phiên bản 𝐀'𝐌𝐈𝐍𝐓 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌. Dòng này dành cho nàng nào thích tăng cơ vòng 3 và giảm mỡ xấu hiệu quả cao ở các vùng như bụng, bắp tay, bắp chân n

▫️ Bột ngũ cốc Tăng cơ mông A’mint : Với thành phần từ loại thành phần cực hiếm, cực đắt HẠT QUINOA được xem là “siêu thực phẩm” vừa tăng vòng 3 vừa giảm mỡ một cách tích cực cho phụ nữ, xây dựng nhiều chất béo tốt cho cơ thể với hàm lượng protein cao giúp bạn xây dựng cơ bắp đặc biệt là Vòng 3. Kết hợp cùng TOP SIÊU THỰC PHẨM TĂNG VÒNG 3 khác như là hạt óc chó, hạnh nhân và yến mạch. THÀNH PHẦN: Đậu xanh, Đậu nành, Gạo lức, Đậu đỏ, Đậu đen, Diêm mạch, Óc ch

Sách - Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sách Bài Tập Sơ Cấp 1 Giải Thích Chi Tiết “Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - sách bài tập sơ cấp 1” được biên tập với mục đích nhằm hỗ trợ cho việc ôn tập và luyện tập nâng cao của những người học quyển Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp 1. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhàu quăn sách. - Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Cuốn sách “Sách bài tập tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp 1” sẽ giúp bạn - Cuốn sách giúp người học luyện tập 4 kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao giúp tự tin 4 kỹ năng sơ cấp tiếng Hàn trong vòng 2 tháng. - Trình bày rõ ràng, dễ hiểu theo dạng bảng biểu giải thích về ngữ pháp cách vận dụng động từ, tính từ, tiểu từ - Sử dụng tiếng Hàn và tiếng Anh đơn giản để giải nghĩa cấu trúc ngữ pháp cần thiết ở Trung cấp. - Cung cấp kho từ vựng, ví dụ đa dạng, cũng như các dạng bài tập điển hình giúp người học làm quen chính xác ý nghĩa và cách sử dụng tiếng Hàn. Đối tượng sử dụng và nội dung cơ bản: - Cuốn sách dành cho người học tiếng Hàn trình độ mới bắt đầu học kèm với giáo trình tiếng hàn tổng hợp sơ cấp 1. Cuốn sách được biên soạn dựa trên những kinh nghiệm thực tế và nền tảng lý luận sư phạm được tích lũy từ những chuyên gia dạy tiếng Hàn hàng đầu. Sách bài tập sơ cấp 1 – bổ trợ cho Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp được chia thành 3 phần chính sau đây: - Phần 1: Luyện tập từ vựng. Phần này giúp cho người học ôn tập và luyện tập nâng cao trên cơ sở các từ vựng phù hợp với nội dung và chủ đề được học trong giáo trình chính. - Phần 2: Phần luyện tập ngữ pháp giúp luyện tập các cấu trúc ngữ pháp cơ bản đã học trong giáo trình chính. - Phần 3: Phần ôn luyện tổng hợp các kỹ năng giao tiếp như: Nghe – Nói – Đọc – Viết. Thông tin sản phẩm: - Tác giả: Nhiều tác giả - Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc Gia - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 155 - Năm xuất bản: 2019 - Hình thức: Bìa mềm. #sachngoaingu, #sachngoaivan, #sachgiaoduc, #nhasachonline, #mcbooks, #tienghan, #tuhoctienghan, #tuvungtienghan, #nguphaptienghan, #sachtienghan, #topik, #tuhoctienghancoban, #hoctienghanquoc, #tienghantonghop, #sachnguphaptienghan, #sachbaitaptienghantonghopsocap1, #luyenthitopik, #sachtienghanton

*Lưu ý: Shop có hoàn xu và freeship Xtra. Quý khách vui lòng áp mã freeship Xtra để được giảm giá ship hoặc inbox shop để được tư vấn. Thời gian giao hàng dự kiến cho sản phẩm này là từ 1-3 ngày Sản phẩm mới 100% Chất liệu: Organic Silicon ( giống núm ti giả của em bé ) Kích thước: 2,9cm x 1,5cm x 1,4cm Màu sắc: Ghi Gói hàng bao gồm 2 cái. GÓC NGHIÊNG THẦN THÁNH Đường viền hàm nổi bật phân chia phần khuôn mặt và cổ tạo nét góc cạnh nam tính. ALPHALINE - Dụng cụ tập cơ mặt chất liệu Organic Silicon an toàn nhập khẩu từ Anh sẽ giúp bạn giảm nọng, giảm mỡ mặt, tạo jawline nổi bật. Khi tăng cường độ tập còn giúp tăng size cơ hàm cho mặt vuông nam tính, má lõm quyến rũ như khuôn mặt người Châu Âu. Khắc phục mặt lệch, mặt dài nhọn. NGUYÊN LÝ HOẠT ĐỘNG Phần cơ màu đỏ là nơi mà sản phẩm tác động lên. Giống như các loại cơ khác, rèn luyện nó mỗi ngày để đạt kết quả như mong muốn. Dụng cụ tập cơ mặt với "lực cản đàn hồi" lớn gấp hàng ngàn lần kẹo cao su. Từng thớ cơ trên mặt bạn sẽ được luyện tập tương đương với việc tập Gym, đem lại hiệu quả chỉ sau thời gian ngắn tập luyện. CÁCH SỬ DỤNG: B1: Đặt lên 3 răng hàm cuối ( nhai bằng mặt không có lỗ ) Trước khi dùng phải rửa qua nước sạch. B2: Cắn xuống - giữ 1s - nhả ra từ từ Không nên cố gắng cắn sâu hết cỡ, hít vào trước khi cắn xuống và thở lúc nhả ra. Lặp lại bước này liên tục trong 3 phút sau đó nghỉ 30s B3: Nhai nhanh - Nhả nhanh Liên tục trong 1 phút. Khi cơ vừa mỏi, cắn xuống và giữ nguyên 30s. Hoàn thành xong 3 bước trên được tính là một lần tập (5 phút). Mỗi ngày nên tập từ 2 tới tối đa 5 lần. Tập bao lâu có hiệu quả, hiệu quả sẽ kéo dài bao lâu? Shop cam kết bạn sẽ thấy hiệu quả ban đầu từ 15 ngày đối với giảm mỡ mặt, 35 ngày đối với tăng size cơ hàm. Còn lại tuỳ vào nhu cầu sẽ mất thêm thời gian nhiều hay ít. Với giảm mỡ thì nếu chế độ ăn hợp lý, hiệu quả sẽ kéo dài mãi mãi Với tăng size cơ thì giống như các cơ bắp khác trên cơ thể. Chất liệu sản phẩm là gì, có an toàn ko? Chất liệu từ oragnic silicon được FDA chứng nhận an toàn sử dụng và cấp phép sản xuất. Cho dễ tưởng tượng thì nó chính là loại silicon dùng trên các loại núm vú giả cho các Baby nhưng với mật độ đặc hơn nhiều. Alphaline có giảm mỡ, nọng ở cổ ko? Khi mỡ tại hai bên má bị đốt cháy thì cơ thể cũng tự phân bổ lại phần nào, nên hoàn toàn có thể giảm được, bạn hãy xem ảnh khách hàng tại trang chủ để thấy rõ nhé. LƯU Ý: - Tuyệt đối không nuốt sản phẩm. - Chỉ cần rửa bằng nước sạch sau khi dùng, để khô hãy đậy nắp. - Không tập quá tổng 25 phút (5 lần) mỗi ngày để tốt cho cơ và độ bền sản phẩm. - Bắt buộc phải giữ cho vị trí Alphaline luôn đúng để đảm bảo hiệu quả tác dụng lên nhóm cơ hàm và tránh các răng phía ngoài có đỉnh nhọn. #ALPHALINE #Tapcoham #GYM #Ja

Bộ 2 cuốn giáo trình Hán ngữ Boya Sơ Cấp 1 gồm những cuốn sau: 1. Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp I Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp I Tiếng Trung là một ngôn ngữ rất phổ biến trên thế giới, số lượng người học tiếng Trung tại Việt Nam cũng rất đông đảo, với nhu cầu một cuốn giáo trình hiện đại và chất lượng. "Giáo trình Hán ngữ Boya" do các tác giả nổi tiếng người Trung Quốc là Lý Hiểu Kỳ, Từ Lập và Tiền Húc Tinh biên soạn. Bộ sách "Giáo trình Hán ngữ Boya sơ cấp" gồm 2 quyển (sơ cấp I và II), mỗi phần chia lầm nhiều chủ đề (đơn nguyên), mỗi chủ đề sẽ có các bài học. Trước mỗi chủ đề sẽ có phần ôn tập giúp người đọc nhớ lại kiến thức bài cũ. Sau mỗi chủ đề là bài tập để người đọc luyện tập và thực hành. Nội dung các bài trong mỗi chủ đề có liên quan đến nhau. Điểm ngôn ngữ của các bài bao gồm: - Giải thích giản yếu - Câu ví dụ và Bài tập, mỗi điểm ngôn ngữ yêu cầu học sinh căn cứ vào câu ví dụ tổng kết quy luật kết cấu rồi điền vào chỗ trống sau các câu ví dụ. - Bài tập của các chủ đề gồm nhiều tầng kiến thức: kết cấu âm tiết chữ Hán -ngữ tố, từ hội cho đến các bài văn, giúp học sinh củng cố, hấp thu và vận dụng kết cấu ngôn ngữ của chủ đề. - Phần cuối mỗi chủ đề đều có bài đọc và viết bài tập. Bài đọc tái hiện từ hội và điểm ngôn ngữ trong mỗi chủ đề. Chủ yếu là luyện tập năng lực viết bài cho học sinh, ngoài ra còn luyện cho học sinh kỹ năng ứng dụng kết cấu ngôn ngữ trong mỗi chủ đề. Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Lý Hiểu Kỳ Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 19 x 27 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang 227 Lưu ý Sách không còn kèm CD mà thay bằng ứng dụng trên điện thoại 2. Giáo Trình Hán Ngữ Boya Sơ Cấp I - Sách Bài Tập Kèm Đáp Án Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả: Lý Hiểu Kỳ Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 20 x 27 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 156 SKU 1166578327587 Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Tiếng Trung là một ngôn ngữ rất phổ biến trên thế giới, số lượng người học tiếng Trung tại Việt Nam cũng rất đông đảo, với nhu cầu một cuốn giáo trình hiện đại và chất lượng. "Giáo trình Hán ngữ Boya" do các tác giả nổi tiếng người Trung Quốc là Lý Hiểu Kỳ, Từ Lập và Tiền Húc Tinh biên soạn. Trước mỗi chủ đề sẽ có phần ôn tập giúp người đọc nhớ lại kiến thức bài cũ. Sau mỗi chủ đề là bài tập để người đọc luyện tập và thực hành. Nội dung các bài trong mỗi chủ đề có liên quan đến nhau. Điểm ngôn ngữ của các bài bao gồm: - Giải thích giản yếu - Câu ví dụ và Bài tập, mỗi điểm ngôn ngữ yêu cầu học sinh căn cứ vào câu ví dụ tổng kết quy luật kết cấu rồi điền vào chỗ trống sau các câu ví dụ. - Bài tập của các chủ đề gồm nhiều tầng kiến thức: kết cấu âm tiết chữ Hán -ngữ tố, từ hội cho đến các bài văn, giúp học sinh củng cố, hấp thu và vận dụng kết cấu ngôn ngữ của chủ đề. - Phần cuối mỗi chủ đề đều có bài đọc và viết bài tập. Bài đọc tái hiện từ hội và điểm ngôn ngữ trong mỗi chủ đề. Chủ yếu là luyện tập năng lực viết bài cho học sinh, ngoài ra còn luyện cho học sinh kỹ năng ứng dụng kết cấu ngôn ngữ trong mỗi ch

Mã hàng 2021000001676 Công ty phát hành NXB Giáo Dục Việt Nam Tác giả  Nhiều tác giả Nhà Xuất Bản NXB Giáo Dục Việt Nam Năm xuất bản 2021 Số lượng 07 Cuốn Số trang 2000 Trọng lượng 880g Kích thứơc 17x24 cm Hình thức Bìa mềm Bộ sách giáo khoa bao gồm: STT Tên sản phẩm Giá bìa 1 Bài tập Toán 7 - Tập 1 16,400 2 Bài tập Toán 7 - Tập 2 10,500 3 Bài tập Vật lí 7 7,600 4 Bài tập Ngữ văn 7 - Tập 1 11,900 5 Bài tập Ngữ văn 7 - Tập 2 9,600 6 Bài tập Tiếng Anh 7 1

Sách - Combo 2 cuốn Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới + Bài Tập: --- Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp dành cho người học tiếng Hàn trình độ sơ cấp gồm 2 cuốn: 1 và 2. Sau khi hoàn thành các bài học ở cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1, người học sẽ tiếp tục nâng cao trình độ sơ cấp của mình với cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp – Sơ cấp 2. 2 cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp gồm tổng cộng 30 bài khóa và bảng chữ cái. Nếu như học xong cuốn 1 với bảng chữ cái và 15 bài học đầu tiên, bạn sẽ tiếp tục học sang đến quyển 2 với 15 bài học ở cấp độ khó hơn một chút. Là cuốn sách được biên soạn hướng tới đối tượng là các bạn học sinh, sinh viên trên giảng đường nên sách được trình bày theo từng bài học chia thành nhiều phần như: Lý thuyết cơ bản gồm từ vựng và cấu trúc ngữ pháp; phần luyện tập theo 4 kỹ năng giao tiếp như: Nghe – Nói – Đọc – Viết, phần luyện phát âm, phần tìm hiểu văn hóa… Các chủ đề trong sách được sắp xếp một cách có hệ thống và liên quan chặt chẽ với nhau. Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp được biên soạn kèm theo một cuốn sách bài tập hỗ trợ giúp người học ôn tập kỹ hơn và có thể luyện tập nâng cao trong những trường hợp cần thiết. Cấu trúc tổng thể của giáo trình được xây dựng theo các chủ đề; mỗi chủ đề được liên kết thống nhất với một hệ thống các từ vựng và cấu trúc ngữ pháp cơ bản, bài tập ứng dụng, kỹ năng và tìm hiểu văn hóa. Trong mỗi bài học, nội dung học được chia thành các phần như: luyện từ vựng, luyện ngữ pháp cơ bản, luyện tập kỹ năng nghe – nói – đọc – viết, luyện phát âm, tìm hiểu văn hóa của đất nước Hàn Quốc xinh đẹp. Và kết thúc mỗi bài đều có thêm bảng từ mới xuất hiện trong bài học. Cụ thể như sau: Phần mục tiêu bài học: Đưa ra những hình ảnh thể hiện một cách hàm súc nhất chủ đề của bài học, cuốn giáo trình sẽ đưa ra mục tiêu học tập cho từng kỹ năng và luyện tập ứng dụng, từ vựng,cấu trúc ngữ pháp, văn hóa phù hợp để tạo động cơ và định hướng mục tiêu học tập cho người học. Phần luyện từ vựng: Sách khoanh vùng, lựa chọn các từ vựng cần thiết, liên quan đến bài học mà người học cần nắm vững. Phần ngữ pháp cơ bản: Cấu trúc 3 phần: Giải thích ý nghĩa – kỹ năng – hình thái hoạt động và có ví dụ minh họa. Phần luyện nói được chia thành 3 bước: Làm quen – luyện tập – nâng cao và được thiết kế theo trình tự phù hợp. Phần luyện nghe được chia thành 3 phần: Làm quen – Luyện nghe – Nâng cao và đặt theo trình tự bố cục phù hợp. Phần cuối của sách, các tác giả đưa ra hệ thống từ mới được sắp xếp theo thứ tự của bảng chữ cái. Đây là những từ không xuất hiện trong phần ngữ pháp, từ vựng cơ bản; nhưng lại xuất hiện nhiều ở phần luyện tập của từng bài ---***--- Công ty phát hành MCBooks Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 08-2019 Kích thước 19 x 27 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang: Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới 378 trang Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới (Sách Bài Tập) 155 trang ~~~ #sách, #tiếngtrung, #ielts, #sáchngữpháptiếnganh, #sáchtiếngnhật, #sáchtiếngtrung, #sáchgiáodục, #sáchhọcngoạingữ, #sáchhay, #nhàsácho

Sách - Bài Tập Ngữ Pháp Tiếng Nhật Căn Bản - Dành Cho Người Mới Bắt Đầu “Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản” phiên bản mới là cuốn cẩm nang luyện tập ngữ pháp căn bản cho người mới với giải thích dịch nghĩa chi tiết giúp bạn chinh phục hoàn toàn bài thi N5. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhàu quăn sách. - Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Đặc điểm ưu biệt của cuốn sách “Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản” - Cuốn sách được thiết kế sinh động, dễ hiểu, dễ ghi nhớ - Bài tập ứng dụng giúp củng cố kiến thức đa dạng, phong phú. - Mỗi câu trong sách đều được đưa rất nhiều ví dụ và giải thích chi tiết cách sử dụng. Cuối mỗi bài sẽ có phần bài tập giúp bạn kiểm tra cũng như hệ thống lại những kiến thức của mình. - Nắm chắc các ngữ pháp tiếng Nhật thông dụng nhất trong cuộc sống hàng ngày với nhiều câu ví dụ tương ứng với các tình huống kèm theo hình ảnh minh họa sinh động Đối tượng sử dụng và nội dung cơ bản của cuốn sách Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản phiên bản mới dành cho những người mới bắt đầu học, tự học tiếng Nhật tại nhà hoặc làm tài liệu tham khảo cho các bạn đang theo học các lớp sơ cấp. muốn chinh phục N5. Cuốn sách chia làm 2 nội dung chính: - Phần 1: Cuốn sách bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản bao gồm 28 chủ điểm chính của ngữ pháp tiếng Nhật, được sắp xếp từ cơ bản đến nâng cao giúp bạn học dễ dàng học và ôn tập. Cứ sau mỗi 4 chủ điểm bài học, các bạn sẽ có 1 bài ôn tập chung ôn lại cả 4 chủ điểm vừa học. - Phần 2: Đáp án chi tiết cho các dạng bài tập. Các bài tập được sắp xếp lôgic theo từng chủ điểm ngữ pháp giúp người học ôn tập dễ dàng. Sở hữu ngay cuốn sách để việc học đạt hiệu quả cao nhất nhé. Thông tin sản phẩm: - Tác giả: The Sakura - Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 276 - Năm xuất bản: 2016 - Hình thức: Bìa mềm. #sachngoaingu, #sachngoaivan, #sachgiaoduc, #nhasachonline, #mcbooks, #sachtiengnhat, #giaotrinhtiengnhat, #sachhoctiengnhat, #nguphaptiengnhat, #tuvungtiengnhat, #giaotieptiengnhat, #tuhoctiengnhat, #hoctiengnhat, #nguphaptiengnhatn5 #tiengnhatcoban, #hoctiengnhatcoban, #baitapnguphaptiengnhatcanban #tuhoctiengnhatca

Thương hiệu: Fanlimei Chiều dài dây (không có tay cầm): 3m (bao gồm) -5m (không bao gồm) Các tính năng: đếm điện tử Với trọng lượng có thể điều chỉnh Chất liệu dây: cao su Vật liệu xử lý: bọt

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Bụng Gập - Gập Bụng Giảm Mỡ Bụng Cho Vòng Eo Thon Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các anh/chị ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng nghiên cứu các bài tập bụng, về nhà ra sức thực hành, thậm chí còn mua cả máy hỗ trợ quảng cáo trên truyền hình nhưng chẳng thu lại được kết quả mấy nên nhanh chóng nản chí. VẬY CHỌN BỘ Dụng cụ tập cơ bụng đa năng tại nhà giúp dáng chuẩn eo thon ( Màu ngẫu nhiên) Chât liệu cao cấp đảm bảo. Phù hợp cho mọi đối tượng.. Màu sắc tươi sáng ưa nhìn.. Kết hợp nhiều bài tập hữu ích. Kích thước sản phẩm nhỏ gọn 🔐CHẾ ĐỘ BẢO HÀNH ĐỔI TRẢ SẢN PHẨM. - Đổi trả theo đúng quy định của Shopee: ✅ Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày không cần lý do. ✅ Đổi mới sản phẩm trong vòng 30 ngày do lỗi của nhà sản xuất. ✅ Cam kết về chất lượng sản phẩm, hoàn tiền 💯% nếu hàng không đạt yêu cầu, kém chất lượng, sai mẫu mã. ✅ Quy trình làm việc chuyên nghiệp Tuấn Hạnh Sport X12, Đục Khê, Hương Sơn,Mỹ Đức, Hà Nội SĐT: 0987438850 ================================== TUYỂN #CTV VÀ KHÁCH #BUÔN TOÀN QUỐC CHIẾT KHẤU CỰC KỲ ƯU ĐÃI BAO GIÁ SỈ LẺ TỐT NHẤT THỊ TRƯỜNG. ================================== #đồ gia dụng #do gia dung #gia dụng, #gia dung #hàng gia dụng #tiện ích #tiện ích thông minh #tien ich #buonre #buonrecom #lamhongthai #dogiadung #dogiadungthongminh #dodungthongminh #dogiadung #dogiadungthongminh #dogiadunggiare #dungcutaptheduc #hotrogiamcan #eothon#dụng cụ tập giảm mỡ bụng #giảm mỡ bụng #dụng cụ tập gym #tập gym #dụng cụ tập tại nhà #dung cụ #giả

Hello! Nice to meet you! Welcome to our shop! Check out our shop daily for the latest products We are an ethical business where prices are always affordable and reasonable No worries! You are guaranteed to be satisfied with the quality of our products It is checked rigorously multiple times before it reaches you Feel free to contact us if you have any questions Have a nice day and don’t forget to give us 5 stars if you enjoy your product Thank you for visiting! Hope you have an outstanding shopping experience! Materials: plastics 1 box 2 pairs, 108 sheets plus 5 sheets plastic card manual (engl

KHỎE ĐẸP mới là mục tiêu cần hướng đến khi giảm cân các cậu ạ! ✨Jin đã thấy nhiều bạn muốn giảm cân nhưng chỉ chú trọng vào cân nặng có giảm không, không để tâm đến sức khỏe, không cần biết cơ thể mạnh, yếu ra sao. Điều này là phản khoa học lắm nhé! ✨Một thân hình thon gọn, mảnh mai nhưng bên trong nó một cơ thể mệt mỏi, yếu ớt thì không thể toát lên sức sống, thần thái, không thể đẹp được đâu!!! Cho nên là: 👌Đừng nhịn ăn nhịn uống khi giảm cân! 👌Cũng đừng dùng những loại thuốc, trà, cà phê giảm cân một cách vô tội vạ. Phần lớn chúng chỉ chứa các thành phần làm giảm nước, gây giảm cân tạm thời. Chưa kể có những thành phần đã bị cấm vì gây hại cho sức khỏe nữa. ✨Do vậy, đẹp nhưng phải khỏe mới bền vững nhé! Jin khuyên bạn hãy lấy đây là mục tiêu để hướng đến, chọn các sản phẩm an toàn, hiệu quả, tốt cho sức khỏe thì mới đáng dùng! ---------------- Ăn yến mạch JinHouse vừa thơm ngon, bỗ dưỡng, giảm ký hiệu quả thì ngại gì không thử nhỉ Sở dĩ yến mạch giúp giảm cân hiệu quả là vì: 👌 Trong thành phần yến mạch chứa một hàm lượng chất xơ hòa tan. Chất xơ rất cần thiết cho quá trình giảm cân lành mạnh, giúp hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động tốt hơn và tăng tỷ lệ trao đổi chất. Ngoài ra, chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm lượng thức ăn vặt nạp vào cơ thể bạn. Khi đó bắt buộc cơ thể phải sử dụng lượng mỡ thừa để tái tạo năng lượng. 👌 Mỡ thừa bị đốt cháy chuyển hóa thành năng lượng nuôi sống hoạt động cơ thể và đẩy ra ngoài qua tuyến mồ hôi và nước tiểu của bạn. Nếu ăn yến mạch giảm cân, kết hợp vận động hoặc tập thể dục ít nhất 15-30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể thoát mồ hôi, mỡ được đốt cháy và đào thải nhanh hơn. Và sử dụng yến mạch đúng cách sẽ tạo ra hiệu quả giảm cân bạn không ngờ đấy! ✨ Tuy yến mạch giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng mặt khác hàm lượng dinh dưỡng cao trong YM (protein, Vitamin B1,B2,B6, E, canxi, sắt, magie, mangan, kẽm , phốtpho...) sẽ cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của cơ thể. TẶNG KÈM - Liệu trình chi tiết 14days giúp giảm 2-6kg mỡ thừa toàn thân, mỡ bụng, eo, bắp chân, đùi... - Thực đơn khoa học, cách chế biến đơn giản, bài tập giá trị giúp giảm mỡ các vùng một cách nhanh nhất ------------------------------- ❤Yến mạch nhà Jin 100% an toàn, tốt cho sức khỏe. ❤Dùng 1 gói theo hướng dẫn của Jin, hiệu quả đạt đc là giảm 2-6kg. ❤Với chính sự trải nghiệm của bản thân và những khách hàng thân quen, Jin luôn tự tin về sản phẩm chất lượng của mình! ❤Đặc biệt Jin luôn có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn, các cậu đừng quên follow Shopee và Instagram: Jinhouse_yenmachgiamcan/ Facebook: Jin House để nhận ưu đãi thường xuyên nhennnn #yenmachgiamcan #yếnmạchgiảmcân #diet #eatclean #giảmcân #giamcan #yenmachnguyenchat #yenmachchanhealthy #banhan

Front smash disk disk disk disk disk disk name dpn sunstar grade a Latest price: Rp.131000 Description: Class a sunstar disk front smash disk stainless steel P.s.: Please ask for stock availability in the diskussion column.. Note: X the complete address content is included in the active no.hp to facilitate the delivery process X please make the address as plain as (street names, no houses, rt / rw etc.) to ease delivery X the resi will automatically be routed within 2x24 hours after the order is processed. X all the information on the existing product is in accordance with the circumstances X the red date of the holiday delivery ya sis:) Happy shopping: Sku: 3131 / 1073841425212948480

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Bụng Gập Có Đệm Gót Chân - Gập Bụng Giảm Mỡ Bụng Cho Vòng Eo Thon ----------------------------- QUÝ KHÁCH LƯU Ý SẢN PHẨM KHÔNG DÀNH CHO SÀN GỖ ÉP. SÀN SẦN SÙI HAY GỒ GHỀ. QUÝ KHÁCH CÂN NHẮC TRƯỚC KHI MUA. TRƯỜNG HỢP SÀN GỖ SHOP KO HỖ TRỢ NẾU SẢN PHẨM KHÔNG DÍNH SÀN. - SHOP THỰC HIỆN 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY CHO SẢN PHẨM LỖI QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP NẾU CÓ BẤY KÌ PHÁT SINH NÀO. ------------------------ Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. -Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. -Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ------------------------ -Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. -Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. -Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. -------------------------------- Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. -Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. -Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. -Chất liệu hợp kim siêu bền. -Bảo hành 1 đổi 1 toàn

Chào mừng đến với cửa hàng! Dịch vụ khách hàng trực tuyến �Nếu có thắc mắc về sản phẩm, vui lòng chat và hỏi � 9: 00-12: 00 sáng (hai giờ ăn tối vào buổi trưa) �14: 00-18: 00 chiều (Vì tôi không thể trả lời kịp sau giờ làm việc, tôi sẽ trả lời bạn sớm nhất có thể sau giờ làm việc vào ngày mai, xin hãy lưu ý.) �Nếu có thắc mắc về sản phẩm, vui lòng chat và hỏi ■ Cửa hàng của chúng tôi có giá thấp, sản phẩm tốt, kiểu dáng đa dạng, màu sắc hoàn chỉnh o (∩_∩) o ... Hãy giơ ngón tay cái lên nếu bạn thích nó! yêu bạn! Các bạn nhớ chú ý theo dõi nhé! (づ ￣3￣) づ ╭ ～ ★ Một vài sản phẩm chưa có bản vẽ kích thước, các bạn có thể chat và tư vấn (づ ￣3￣) づ ╭ ～ ■ Hình ảnh rõ ràng và đối tượng thực giống với hình ảnh (có thể có một chút khác biệt về màu sắc ở các màn hình khác nhau) ■ Đảm bảo chất lượng, giá cả phải chăng, chào đón bán buôn ■ Mọi thắc mắc hay yêu cầu về sản phẩm vui lòng chat tư vấn, sẽ trả lời ngay khi xem tin. ◆ Nếu bạn hài lòng với sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, hãy khen ngợi chúng tôi năm sao, nếu bạn không hài lòng, vui lòng liên hệ với chúng tôi trên bảng chat, chúng tôi sẽ luôn phục vụ bạn trực tuyến! ! ! [Loại châm cứu đen và tím] Có thể điều chỉnh ba cấp độ / 88 điểm xoa bóp [Bột màu đen loại châm cứu] Ba cấp độ có thể điều chỉnh / 88 điểm xoa bóp [Cờ châm cứu loại xanh và trắng] Bốn cấp độ / 94 điểm xoa bóp [bột châm cứu hàng đầu] bốn bánh răng / 94 điểm xoa bóp [nâng cấp huyệt đạo xanh và trắng] 88 cộng với 10 điểm xoa bóp lớn [nâng cấp bột châm cứu] 88 cộng 10 điểm xoa bóp lớn [Nâng cấp huyệt đạo đen và xanh ] 88 cộng 10 điểm xoa bóp [Bột hắc châm nâng cấp] 88 cộng 10 điểm xoa bóp [Lục châm xanh và trắng] / 88 +10 nam châm [bột kim châm] / 88 + 10 nam châm [bột đen kim châm] / 88 + 10 nam châm [kim châm đen xanh] / 88 +10 nam châm bộ mở lưng [nam châm châm loại xanh và trắng + vòng tập yoga] bộ mở lưng [ nam châm châm cứu loại đen và xanh lá + vòng tập yoga] bộ mở lưng [loại nam châm châm cứu loại bột màu đen + vòng tập yoga] bộ mở lưng [bột nam châm châm cứu + vòng tập yoga] Bộ định hình [nam châm châm cứu màu xanh đen + Rally] Bộ định hình [Bột màu đen nam châm châm cứu + trò chơi] Bộ định hình [Loại nam châm châm cứu màu xanh lá cây và trắng + thiết bị căng] Bộ định hình [Loại bột nam châm châm cứu + thiết bị căng] [ Châm cứu loại đen và xanh] + Máy mát xa cột sống cổ [Bột châm loại đen] + Máy mát xa cột sống cổ [Bột châm cứu loại xanh và trắng] + Máy mát xa cột sống cổ [Bột châm loại bột] + Máy mát xa cột sống cổ [Loại nam châm nâng cấp] Dụng cụ nắn chỉnh cột số