Hạnh phúc sport

Những năm tháng tuổi trẻ, cuộc sống không phải lúc nào cũng trải đầy màu hồng. Sẽ có những ngày hân hoan mỉm cười và cũng có những chuỗi ngày ảm đạm mãi không dứt. Ai rồi cũng đôi lần đứng giữa ranh giới của sự nhạt nhẽo thường nhật. Cảm thấy mờ mịt về tương lai phía trước. Thậm chí không muốn bước chân ra ngoài khi nghĩ đến việc: sẽ đi về đâu?… Nhưng cuộc sống là như vậy. Nếu không mạnh mẽ như một chiến binh. Nếu không chọn HÔM NAY chọn HẠNH PHÚC thì bạn mãi mãi dừng lại. Ở phía sau. Trong bóng tối. Như một slogan truyền cảm hứng “TÔI CHỌN HÔM NAY, TÔI CHỌN HẠNH PHÚC” – cuốn sách đạt kỷ lục bán 30 vạn bản chỉ trong vòng 1 năm tại Nhật Bản đã thổi bùng ngọn lửa sống bằng trái tim cháy bỏng, sống bằng nhiệt huyết trào dâng cho hàng triệu hàng triệu người trẻ bằng việc: - Ngưng đo giá trị cuộc sống của mình bằng việc so sánh với người khác. - Đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực. Kéo gần lại khoảng cách giữa thực tại và hi vọng. - Luôn sống với tâm thế hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời: an nhiên và hạnh phúc Bạn biết không, câu hỏi duy nhất chúng ta nên đặt ra không phải là liệu có tồn tại cuộc sống sau khi chết hay không mà là bạn đã thật sự sống trước khi chết hay không? Chỉ cần bạn không buông mình khi thất bại, chỉ cần bạn sống thật kiên cường thì dù cơn bão có dữ dội đến chừng nào nó cũng sẽ qua đi, vòm trời sẽ vẫn xanh trở lại. Hãy sống như hôm nay là ngày cuối cùng… Hãy chọn hôm nay. Hãy chọn hạnh phúc. ========== Công ty phát hành Skybooks Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả Taketoshi Ozawa Dịch Giả Lê Minh, Thảo My Loại bìa Bìa mềm Số trang 186 Ngày xuất bản 12

THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: Khí chất bao nhiêu, Hạnh phúc bấy nhiêu Tác giả: Vãn Tình Số trang: 376 Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới Số ISBN: 978-604-77-4815-0 Giá bìa: 119.000 Dựu kiến phát hành: 8/2018 Giới thiệu về cuốn sách “Khí chất bao nhiêu, hạnh phúc bấy nhiêu” Có ai đó từng nói: “Hãy sống như một trái dứa: Đầu đội vương miện, dáng đứng hiên ngang – Bên ngoài gai góc, bên trong ngọt ngào.” Cũng giống như trái dứa, khi một người phụ nữ đủ bản lĩnh để chống đỡ và vượt qua nghịch cảnh, đủ tĩnh tại để tận hưởng trọn vẹn niềm vui cuộc sống, thì đó chính là lúc họ đội lên đầu chiếc vương miện và trở thành nữ hoàng trong thế giới của chính mình. Tiếp nối thành công từ Bạn đắt giá bao nhiêu? dành cho các cô gái trẻ mới bước chân vào cuộc sống, Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu của Vãn Tình đặc biệt hướng đến những phụ nữ mong muốn trưởng thành, khát khao tự do và tự chủ. Cuốn sách mới nhất này của Vãn Tình đã đạp đổ các quan điểm như: Lấy chồng tốt để đổi đời, sức mạnh của phụ nữ là độc lập kinh tế, hoặc phụ nữ sợ ly hôn hơn đàn ông,.... Hơn 40 câu chuyện trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu sẽ đưa bạn phiêu lưu vào thế giới của những người phụ nữ trưởng thành: sự thật về tình yêu, hôn nhân, hạnh phúc, công việc – cuộc sống không phải chuỗi ngày mộng mơ, mà là những tháng ngày phụ nữ biết mình, sống có trách nhiệm với cuộc đời chính mình. Cũng trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu, lần đầu tiên Vãn Tình chia sẻ về cuộc sống riêng tư của cô: chuyện gia đình, chuyện tình yêu, và đâu là điều khiến cô đạt được thành công như hiện tại. Ngay khi ra mắt, cuốn sách đã đạt được hàng triệu lượt xem trên mạng, bán được hàng trăm nghìn bản tới bạn đọc, đồng thời tạo nên một làn sóng mạnh mẽ, góp phần thay đổi tư duy và quan điểm về các mối quan hệ, gia đình, công việc của hàng triệu phụ nữ. “Đời người ngắn ngủi, khổ là một ngày, sướng cũng là một ngày. Nếu bạn không có năng lực khiến bản thân vui vẻ, vậy thì không ai có thể cho bạn cuộc sống hạnh phúc đ

Sách - Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Công ty phát hành Thái Hà Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Kích thước 13 x 20.5 cm Tác giả Thích Nhất Hạnh Loại bìa Bìa mềm Số trang 279 SKU 5096161854977 Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy. Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào - ra. Thực tập hơi thở ý thức giúp ta trở về với giây phút hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ có mặt trọn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy. Bằng cách trở về với hơi thở, ta lấy lại được sự mầu nhiệm của buổi bình minh. Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi quên mình đang làm gì, hoặc có khi ta quên mình là ai. Thậm chí có người quên mất là mình đang

Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu Cuốn sách mới nhất này của Vãn Tình đã đạp đổ các quan điểm như: Lấy chồng tốt để đổi đời, sức mạnh của phụ nữ là độc lập kinh tế, hoặc phụ nữ sợ ly hôn hơn đàn ông,... Hơn 40 câu chuyện trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu sẽ đưa bạn phiêu lưu vào thế giới của những người phụ nữ trưởng thành: sự thật về tình yêu, hôn nhân, hạnh phúc, công việc – cuộc sống không phải chuỗi ngày mộng mơ, mà là những tháng ngày phụ nữ biết mình, sống có trách nhiệm với cuộc đời chính mình. Cũng trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu, lần đầu tiên Vãn Tình chia sẻ về cuộc sống riêng tư của cô: chuyện gia đình, chuyện tình yêu, và đâu là điều khiến cô đạt được thành công như hiện tại. ---- Cty Phát hành: Bloom Books Nxb Thế giới Ngày phát hành: 01/08/2018 Số trang

Bấm vào hashtag xem sách chonloc: #happybooks#sachkynangsongchonloc #sachtaichinhkinhtechonloc #sachnuoidayconchonloc #sachnuoidayconchonloc#sachngoainguchonloc CHÚ Ý chính sách FREESHIP Hãy inbox(chat) shop nếu bạn bị tính cước ship nhiều nhé ==========LỜI GIỚI THIỆU=========== Combo Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu + Khí Chất Bao Nhiêu - Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (2 Cuốn) Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia đình, sự nghiệp… đến từ chính cuộc sống của tác giả và những người xung quanh, vừa thực tế lại vừa gợi mở, dễ dàng giúp chúng ta liên hệ với tình huống của chính mình. Với những câu chuyện đó, Vãn Tình hi vọng có thể giúp các cô gái thoát khỏi tình cảnh khó khăn, tìm lại bản ngã, sống cuộc đời theo cách mà mình mong muốn. Đọc cuốn sách này, đôi khi bạn nên dừng lại và thành thực với bản thân, liệu bạn có đang là phiên-bản-mà-bạn-yêu-thích-nhất, phiên-bản-bạn-mong- muốn-trở-thành. Hãy thử trả lời các câu hỏi: Sự thỏa hiệp có làm bạn hạnh phúc hay không? Bạn có đang cố gắng lấy lòng tất cả mọi người? Bạn có dám thay đổi?... Và quan trọng nhất: Bạn đắt giá bao nhiêu? “Khi chúng ta đủ xuất sắc và thông tuệ, chúng ta sẽ có được một trái tim thông thái và một đôi mắt trong trẻo, nhìn thấu thực tại và sự khắc nghiệt của thế gian, phân biệt được mọi thị phi sai đúng, nhưng vẫn sống tự tin và nhiệt tình. Hi vọng chúng ta đều sẽ trở thành một cô gái như vậy…” “Các cô gái thân mến, mong rằng sự trưởng thành của chúng ta không phải đến từ sự thương tổn. Không cần trở thành một cô gái được tất-cả-mọi-người yêu quý, nhưng nhất định phải trở thành một cô gái mà chính-mình-yêu-thích.” “Trong chúng ta, có rất nhiều người cố gắng cả đời cũng không thể tìm thấy tình yêu chân thành, bởi vì chúng ta đã thỏa hiệp với cuộc sống trước khi tình yêu ấy xuất hiện.” Tác giả Vãn Tình Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang: 740 Ngày phát hành: 2018 #sachkynangsong #kynangsong#sachlamgiau #dayconlamgiau #sachkinhte #chungkhoan #dayconlamgiau #dacnhantam #kheoankheonoi #sachki

1. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 1) “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai… v.v.. đã làm lay động trái tim của hàng vạn độc giả trẻ. Cầm trên tay cuốn sách “999 lá thư gửi cho chính mình” – bạn sẽ hiểu rằng: tuổi trẻ của chúng ta dù có mong manh đến đâu thì cũng sẽ thành công vượt qua mọi khó khăn một cách mạnh mẽ ngoài sức tưởng tượng. Một ngày nào đó, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc, tự tin của chính bản thân và học được cách mỉm cười trước những nỗi đau của quá khứ. Bạn sẽ biết cách nói lời cảm ơn với những ai đã rời bỏ bạn, hiểu ra rằng họ không phải người thích hợp để cùng đồng hành với bạn trên đoạn đường chông gai đi tới tương lai. Đôi lúc bạn có thể yếu đuối mỏi mệt rơi nước mắt, thế nhưng khi bất chợt nhìn lại, bạn sẽ thấy thì ra mình đã rất mạnh mẽ, dũng cảm đi hết cả một quãng đường dài. “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hoàn hảo nhất. Cái gọi là vẻ đẹp nội tâm luôn luôn tốt hơn vẻ bề ngoài hào nhoáng, hy vọng bạn sẽ mãi luôn kiên cường, dũng cảm đứng ở nơi ánh sáng chiếu rọi, sống tốt một cuộc sống mà mình hằng mong ước. ------ Công ty phát hành VanVietBooks Tác giả Miêu Công Tử Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 12,5 x 18 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số trang 233 2. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 2) “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai. Tiếp nối phần 1 giúp bạn trở nên hoàn hảo, cuốn sách phần 2: “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hạnh phúc nhất, giúp bạn mỗi ngày như một hoa hướng dương hướng về phía mặt trời, hấp thụ trọn vẹn năng lượng tích cực, vui vẻ mỉm cười, mọi đau buồn sẽ bốc hơi tan biến. ------- Công ty phát hành VanVietBooks Tác giả Miêu Công Tử Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 12,5 x 18 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số trang 200 " Sản phẩm và dịch vụ của Shop luôn luôn có giá cạnh tranh tốt nhất! Sách đảm bảo chuẩn NXB, mới 100%, được đóng bọc cẩn thận, chống va đập khi vận chuyển! Giao hàng nhanh chóng, sách đúng với hình ảnh và mô tả! #sachandam , #sachnuoidaycon , #sachkinhte , #sachthieunhi , #sachvanhoc , #tieuthuyet , #ngontinh , #ngoain

1. Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? Câu trả lời này do chính bạn quyết định, chính bạn “định giá”. Hơn bốn mươi câu chuyện trong sách xoay quanh các chủ đề tình yêu, hôn nhân, gia đình, sự nghiệp… đến từ chính cuộc sống của tác giả và những người xung quanh, vừa thực tế lại vừa gợi mở, dễ dàng giúp chúng ta liên hệ với tình huống của chính mình. Với những câu chuyện đó, Vãn Tình hi vọng có thể giúp các cô gái thoát khỏi tình cảnh khó khăn, tìm lại bản ngã, sống cuộc đời theo cách mà mình mong muốn. Đọc cuốn sách này, đôi khi bạn nên dừng lại và thành thực với bản thân, liệu bạn có đang là phiên-bản-mà-bạn-yêu-thích-nhất, phiên-bản-bạn-mong- muốn-trở-thành. Hãy thử trả lời các câu hỏi: Sự thỏa hiệp có làm bạn hạnh phúc hay không? Bạn có đang cố gắng lấy lòng tất cả mọi người? Bạn có dám thay đổi?... Và quan trọng nhất: Bạn đắt giá bao nhiêu? “Khi chúng ta đủ xuất sắc và thông tuệ, chúng ta sẽ có được một trái tim thông thái và một đôi mắt trong trẻo, nhìn thấu thực tại và sự khắc nghiệt của thế gian, phân biệt được mọi thị phi sai đúng, nhưng vẫn sống tự tin và nhiệt tình. Hi vọng chúng ta đều sẽ trở thành một cô gái như vậy…” “Các cô gái thân mến, mong rằng sự trưởng thành của chúng ta không phải đến từ sự thương tổn. Không cần trở thành một cô gái được tất-cả-mọi-người yêu quý, nhưng nhất định phải trở thành một cô gái mà chính-mình-yêu-thích.” “Trong chúng ta, có rất nhiều người cố gắng cả đời cũng không thể tìm thấy tình yêu chân thành, bởi vì chúng ta đã thỏa hiệp với cuộc sống trước khi tình yêu ấy xuất hiện.” ------- Công ty phát hành AZ Việt Nam Tác giả Vãn Tình Ngày xuất bản 03-2018 Kích thước 14.5 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Dịch Giả Mỹ Linh Loại bìa Bìa mềm Số trang 335 2.Khí Chất Bao Nhiêu Hạnh Phúc Bấy Nhiêu Có ai đó từng nói: “Hãy sống như một trái dứa: Đầu đội vương miện, dáng đứng hiên ngang – Bên ngoài gai góc, bên trong ngọt ngào.” Cũng giống như trái dứa, khi một người phụ nữ đủ bản lĩnh để chống đỡ và vượt qua nghịch cảnh, đủ tĩnh tại để tận hưởng trọn vẹn niềm vui cuộc sống, thì đó chính là lúc họ đội lên đầu chiếc vương miện và trở thành nữ hoàng trong thế giới của chính mình. Tiếp nối thành công từ Bạn đắt giá bao nhiêu? dành cho các cô gái trẻ mới bước chân vào cuộc sống, Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu của Vãn Tình đặc biệt hướng đến những phụ nữ mong muốn trưởng thành, khát khao tự do và tự chủ. Cuốn sách mới nhất này của Vãn Tình đã đạp đổ các quan điểm như: Lấy chồng tốt để đổi đời, sức mạnh của phụ nữ là độc lập kinh tế, hoặc phụ nữ sợ ly hôn hơn đàn ông,... Hơn 40 câu chuyện trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu sẽ đưa bạn phiêu lưu vào thế giới của những người phụ nữ trưởng thành: sự thật về tình yêu, hôn nhân, hạnh phúc, công việc – cuộc sống không phải chuỗi ngày mộng mơ, mà là những tháng ngày phụ nữ biết mình, sống có trách nhiệm với cuộc đời chính mình. Cũng trong Khí chất bao nhiêu – Hạnh phúc bấy nhiêu, lần đầu tiên Vãn Tình chia sẻ về cuộc sống riêng tư của cô: chuyện gia đình, chuyện tình yêu, và đâu là điều khiến cô đạt được thành công như hiện tại. ------- Công ty phát hành AZ Việt Nam Tác giả Vãn Tình Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 375 " Sản phẩm và dịch vụ của Shop luôn luôn có giá cạnh tranh tốt nhất! Sách đảm bảo chuẩn NXB, mới 100%, được đóng bọc cẩn thận, chống va đập khi vận chuyển! Giao hàng nhanh chóng, sách đúng với hình ảnh và mô tả! #sachandam , #sachnuoidaycon , #sachkinhte , #sachthieunhi , #sachvanhoc , #tieuthuyet , #ngontinh , #ngoain

Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền (Kèm Bookmark) “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apart. ______ _ _ _ _ _ ______ Công ty phát hành MINHLONGbook Tác giả Sharon Salzberg Dịch giả Tố Khanh Ngày xuất bản 05-2020 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số trang 264 #hanhphucdichthuc, #sucmanhcuathien, #thien, #quyetdinhdungdan, #xoabothoiquenkhongtot, #sharonsalzberg #SứcMạnhCủaThiền, #thiền, #quyếtđịnhđúngđắn, #xóabỏthóiquenkhô

Những chiếc kẹo Nougat - Kẹo hạnh phúc thêm ngon, béo ngậy vừa dễ làm lại rất phù hợp để biếu, tặng hay mời khách vào dịp Tết. Công thức kẹo rất đa dạng, tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn có thể gia giảm, thay đổi các nguyên liệu sao cho phù hợp. Bạn nào không thích vị ngọt nhiều có thể cho nhiều các loại hạt hơn nhé!!! Công thức gợi ý cho khoảng 60 viên kẹo Nougat: Set nguyên liệu (Vani, socola, trà xanh) gồm: - 250g marshmalow vani - 200g sữa bột New Zealand - 50g hạnh nhân nguyên hạt - 50g hạt bí tách vỏ - 100g hạt điều - 50g mứt kiwi - 50g nam việt quất - 10g nụ hồng khô - Set socola có thêm 10g bột cacao, set matcha có thêm 10g bột matcha ————————————————— Đồ làm bánh Hali Jan 🏠Cửa hàng : 25 Đỗ Trọng Vỹ - TP BN 34 Nguyễn Hữu Huân - HN (Lưu ý: Liên lạc trước khi đến) ☎️Zalo: 0382930686 hoặc 0969.216.212 🛒Facebook: https://www.facebook.com/bear.mal

THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Thích Nhất Hạnh Ngày xuất bản: 01-2018 Kích thước: 13 x 19 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Xã Hội Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 210 GIỚI THIỆU SÁCH Hạnh Phúc Cầm Tay Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội. “Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định”. “Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn. Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do? Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa. Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động. Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ. Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta. "Trong mỗi chúng ta, ai cũng có một em bé bị thương bên trong. Khi còn nhỏ tất cả chúng ta đều trải qua những giai đoạn khó khăn và khổ đau nên mang theo trong lòng nhiều thương tích. Để bảo vệ và phòng hộ cho chính mình, không muốn cho những khổ đau ấy xảy ra trong tương lai, ta có khuynh hướng quên đi những khổ đau thời thơ ấu. Mỗi lần tiếp xúc với những khổ đau như thế ta có cảm tưởng là ta không thể chịu nỗi và ta muốn nhận chìm những cảm thọ, những ký ức này xuống dưới vùng vô thức. Và ta không dám đối diện với em bé này đã nhiều năm rồi. Tuy nhiên, không phải vì ta không muốn để ý tới nó mà nó không có. Đứa trẻ bị thương luôn luôn có đó, muốn sự chú ý của

Sách: Hạnh Phúc Trong Vỏ Hạt Dẻ Mã sản phẩm: 8936067602623 Tác giả : Andrew Matthews Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu Nhà xuất bản: Phụ nữ Kích thước : 11 x 15 cm Năm xuất bản : 2019 Số trang : 80 Bìa : mềm Cuốn sách bao gồm những câu châm ngôn sống hay và bổ ích do chính tác giả đã trải qua và viết lại Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ “Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ” là một trong những cuốn sách về lĩnh vực tự lực mà Andrew viết. Nó thổi một làn gió mới vào tâm trí mỗi chúng ta, khiến ta nhìn nhận lại dòng sách giúp đỡ, phát triển bản thân đầy dãy ở các cửa hàng sách hiện nay. Đúng như cái tên của nó, “Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ” là cuốn sách giúp ta định nghĩa hai chữ “Hạnh phúc” trong cuộc sống. Thứ mà ai cũng mong muốn nhưng lại như lá bay, dễ thấy song thật khó nắm bắt. Ta luôn hi vọng về một cuộc sống hạnh phúc, tuy nhiên, thật sự đã bao giờ ta nêu lên được “Hạnh phúc là gì?” chưa? Hay chỉ ước mong về một phạm trù trừu tượng ấy. Nếu bản thân chính mỗi người không hiểu được như thế nào được coi là hạnh phúc thì làm sao có thể tự tin nói rằng mình hạnh phúc? Hạnh phúc giống như một bài toán mà mỗi người phải tự giải để đưa ra đáp án cho chính mình. Bởi lẽ, không có quy chuẩn nào dành riêng cho nó, không có đáp án nào là đúng là sai, chỉ có đáp án làm bản thân vui vẻ, hài lòng là được rồi! Nói “Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ” giúp bạn định nghĩa về hạnh phúc bởi lẽ nó không liệt kê cho bạn tất cả các khái niệm như thế nào là hạnh phúc mà nó giúp bạn hiểu được những vấn đề bạn gặp phải, những điều bạn đang oán trách, để bạn nhìn thấy những điều nhỏ bé, đáng yêu mà cần phải biết ơn mỗi ngày. Tuy vậy, nhưng không giống như các cuốn sách dày cộp đầy giáo điều, lý lẽ khác, “Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ” mang đến cho người đọc sự thoải mái và khiến họ ghi sâu những thông điệp trong sách vào trí nhớ nhờ những hình ảnh minh hoạ dễ thương lại rất đời thường tác giả đem đến. Cuốn sách sẽ đôi khi khiến bạn phải bật cười và gật gù mà thú nhận rằng “Đây chính là mình!” Hài hước, đơn giản, mà lắng đọng cuốn sách sẽ đem lại cho bạn những tri thức tuyệt vời để bạn đem chúng làm hành trang vượt qua bão táp trong cuộc đời. Hạnh phúc không phải thứ gì cao sang mà nó đôi khi chỉ nhỏ bé như chiếc vỏ hạt dẻ, chỉ là bạn có nhận ra nó hay không. Hãy quý trọng những điều mình đang có, đừng hờn trách bản thân hay mọi người về những thứ bạn không có được. Trân trọng bản thân và những người bên cạnh mới có thể tìm thấy hạnh phúc. Hi vọng rằng cuốn sách “Hạnh phúc trong vỏ hạt dẻ” sẽ giúp bạn nhận ra hạnh phúc trong cuộc sống của

- Cây hạnh phúc bonsai cao 25-30 cm - Cây hạnh phúc biểu tương cho tài lộc may mắn hạnh phúc - Cây khỏe mạnh dẽ chăm sóc thích hợp để bàn để văn phòng có tác dụng lọc không khí đem lại cảm giác thư thái dễ chịu giảm stress - Shop đóng gói chắc chắn cẩn thận đảm bảo trong quá trình vận chuyển - Chính sách bảo hành: Nếu quý khách nhận được hàng mà cây bị gãy hoặc hư liên hệ với shop qua mục tun nhắn hoặc liên hệ sdt 0985178005 để được hưởng chính sách bảo hành nhanh chóng #cayhanhphucbonsai #cayphongthuy #caydeban #cayhanhphuc #cayb

HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC - SỨC MẠNH CỦA THIỀN Mã sản phẩm: 8936067603620 Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Tố Khanh Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Bìa : bìa mềm Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền “Rất ít cuốn sách thật sự khiến bạn trở thành một con người tốt hơn. Cuốn sách này là một trong số đó.” - Chelsea Can Con người tìm đến thiền định vì họ muốn bản thân có thể đưa ra những quyết định đúng đắn, xóa bỏ những thói quen không tốt và hồi phục tốt hơn sau những thất vọng. Họ muốn cảm thấy gần gũi hơn với gia đình, bạn bè; muốn thoải mái dễ chịu hơn với chính cơ thể và tâm trí mình; hoặc trở thành một phần của điều gì đó lớn lao hơn bản thân họ. Một khi đã học được cách nhìn sâu vào bên trong, tự khắc sẽ nhìn thấy được sự tốt đẹp tồn tại bên trong mọi người. “Sau khi đọc cuốn Hạnh phúc đích thực, tôi cảm thấy như thể mình có thêm một người bạn mới hay tái ngộ với một người bạn cũ. Sharon Salzgerg đã đưa thiền vào cuộc sống, và bằng sự nhã nhặn của mình, bà cũng đã cho chúng ta thấy chúng ta có thể giác ngộ bằng cách nào. Đây là một tác phẩm bậc thầy, đầy sâu sắc, ấm áp và cuốn hút. Tôi muốn tặng nó cho tất cả những người tôi quen biết.” Mark Epstein – Bác sĩ y khoa tác giả cuốn Thoughts without a Thinker and Going to Pieces without Falling Apa

“Mọi nỗ lực của con người, mục đích cuối cùng mong muốn đều là có được hạnh phúc”. Vậy những phẩm chất làm nên một em bé hạnh phúc, một con người hạnh phúc là những gì. Chính là: Sự bồi dưỡng ý chí; Tinh thần đoàn kết; Lòng kiên trì; Lòng trung thực; Tinh thần tương thân tương ái; Thích nghi với hoàn cảnh; Kỹ năng giao tiếp; Vượt qua nỗi sợ; Không nổi giận bừa bãi; Khẳng định bản thân; Kiểm soát cảm xúc; Tinh thần lạc quan; Khả năng sáng tạo; Vượt trên lo lắng chia xa… Bộ truyện Tủ sách rèn nhân cách sống cho trẻ xoay quanh cuộc sống của các bạn động vật đáng yêu được nhân hóa. Khi cha mẹ cùng con cái đọc những câu chuyện này, có thể bồi dưỡng EQ, nhân cách, phẩm chất đạo đức, thái độ sống lạc quan… để trẻ tự tin bước vào cuộc sống tương lai một cách đầy nghị lực và vui vẻ. Những đứa trẻ như vậy, chắc chắc chúng sẽ tìm thấy hạnh phúc và có được hạnh phúc đích thực. Công ty phát hành Trí Việt Ngày xuất bản 06-2020 Kích thước 17 x 24 cm Tác Giả Nhiều tác giả Loại bìa Bìa mềm Số trang 16 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Dân

GIỚI THIỆU Hạnh Phúc Cầm Tay Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội. “Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định”. “Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn. Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do? Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa. Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động. Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ. Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta. "Trong mỗi chúng ta, ai cũng có một em bé bị thương bên trong. Khi còn nhỏ tất cả chúng ta đều trải qua những giai đoạn khó khăn và khổ đau nên mang theo trong lòng nhiều thương tích. Để bảo vệ và phòng hộ cho chính mình, không muốn cho những khổ đau ấy xảy ra trong tương lai, ta có khuynh hướng quên đi những khổ đau thời thơ ấu. Mỗi lần tiếp xúc với những khổ đau như thế ta có cảm tưởng là ta không thể chịu nỗi và ta muốn nhận chìm những cảm thọ, những ký ức này xuống dưới vùng vô thức. Và ta không dám đối diện với em bé này đã nhiều năm rồi. Tuy nhiên, không phải vì ta không muốn để ý tới nó mà nó không có. Đứa trẻ bị thương luôn luôn có đó, muốn sự chú ý của ta. " ---------------- Tác giả: Thích Nhất Hạnh Nhà xuất bản: Nxb Lao động Nhà phát hành: Thái Hà Định dạng: Bìa mềm Kích thước: 13 x 19 cm Ngày phát hành: 06/2018 Số trang

Những Từ Ngữ Làm Cho Trẻ Hạnh Phúc - Tặng kèm Sách "Kỹ Năng Đọc Sách Cực Chất Cho Trẻ" (Mua 01 cuốn sách Những Từ Ngữ Làm Cho Trẻ Hạnh Phúc sẽ được TẶNG kèm 01 cuốn sách "Kỹ Năng Đọc Sách Cực Chất Cho Trẻ") 1. Những Từ Ngữ Làm Cho Trẻ Hạnh Phúc "Không thể nuôi dạy đứa trẻ như bản thân cha mẹ mong muốn..." 29 câu nối sẽ biến nỗi lo âu của các bậc cha mẹ thành niềm hạnh phúc. Những câu cửa miệng: " Giỏi quá nhỉ" "Hãy,,,đi...", sẽ thay đổi thành những "câu tin tưởng: "Cảm ơn con", "Bố mẹ thích lắm", "không sao đâu con"... Phương pháp này dựa trên những kiến thức về tâm lý học của một bác sĩ với 20 năm kinh nghiệm, đồng thời là một người cha có bốn đứa con, thấu hiểu được những lo âu của người làm cha mẹ. ------------ THÔNG TIN CUỐN SÁCH Công ty phát hành CÔNG TY CỔ PHẦN MUKI VIỆT NAM Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 01-2021 Kích thước 13 x 18 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 319 trang 2. Kỹ Năng Đọc Sách Cực Chất Cho Trẻ Sách giữ vai trò quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Sách đem đến kiến thức và trang bị cho trẻ những kỹ năng và giúp trẻ phát triển tâm hồn. Tuy nhiên, cùng với sự phát triển nhanh chóng của khoa học công nghệ, nhiều bậc phụ huynh quên mất vai trò của sách với trẻ thơ. "Mỗi cuốn sách như một giọt dưỡng chất trần gian" - Andre Gide Kính chúc bố mẹ có những giờ đọc sách hạnh phúc bên con! ------- THÔNG TIN CUỐN SÁCH Công ty phát hành CÔNG TY CỔ PHẦN MUKI VIỆT NAM Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 2021 Kích thước 11 x 15 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số trang 160 tra

Chú Bò Hạnh Phúc - Mô hình trang trí, phụ kiện trang trí cho cây xanh Tên sản phẩm: phụ kiện Chú Bò Hạnh Phúc Kích thước: 3.1 x 3.6 cm Màu sắc và kiểu: Như hình, shop sẽ giao cho bạn màu và kiểu ngẫu nhiên. 1 sản phẩm gồm: 1 Chú Bò -------------------------------------- Shop Phụ Kiện Trang Trí chuyên cung cấp các sản phẩm phụ kiện trang trí cây cảnh, mô hình trang trí bể cá, tiểu cảnh marimo, làm tiểu cảnh non bộ, terrarium… Những vật liệu trang trí nhỏ nhỏ xinh xinh sẽ làm cho cảnh vật cây cối và tiểu cảnh thêm phần sinh động. Có rất nhiều kiểu mô hình phụ kiện trang trí khác nhau như: ✅ Phụ kiện trang trí hình người: Cặp đôi nam nữ, ông bà già, chú tiểu, hoàng tử, công chúa… ✅ Phụ kiện con vật: Chim, cá, gấu, heo thần tài, hồng hạc, rùa, dê, cừu, gà, sóc, sao biển… ✅ Phụ kiện đồ vật: cột đèn, thuyền, ghế, bàn, bảng tên, nhà, hàng rào… ✅ … Trên mô tả chi tiết mỗi sản phẩm có thông tin về kích thước rõ ràng nên các bạn chú ý trước khi đặt hàng nhé. Mọi thắc mắc xin vui lòng gởi tin trực tiếp cho shop nhen! CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG: ✅ Khách nên chat với shop trước khi đặt hàng để biết tình trạng hàng và chọn sản phẩm ưng ý. ✅ Đơn hàng trên 20 sản phẩm xin vui lòng liên hệ shop để được hướng dẫn đặt hàng. ✅ Đơn hàng có giá trị từ 150k sẽ được shopee hổ trợ freeship trong nội thành Tp HCM ✅ Đơn hàng có giá trị từ 250k sẽ được shopee hổ trợ freeship cho các tỉnh ngoài ✅ Nếu bạn hài lòng về sản phẩm xin bạn hãy đánh giá cho Shop 5* và để lại lời view của mình để shop có động lực nâng cao chất lượng phục vụ tốt hơn nhé. ✅ Nếu bạn đã mua hàng với hóa đơn từ 100k từ lần thứ 2 trở lên sẽ được giảm 5%, vì vậy khi mua hàng bạn nhớ nhắn tin cho shop để shop kiểm tra và giảm giá cho bạn nhé. --------------------------------------------- #pho_cay_xanh #terrarium #tieu_canh #trang_tri_tieu_canh #phu_kien_tieu_canh #tieu_canh_mini #trang_tri_cay_canh #vat_lieu_trang_tri #marimo #tao_cau_marimo #mo_hinh_trang_tri #trang_trí_noel #trang_trí_

Truyện - Thanh Gươm Diệt Quỷ - Đóa Hoa Hạnh Phúc ( Bản Tiểu Thuyết ) - Nxb Kim Đồng Mã Kim Đồng: 6212200010004 Mã ISBN: 978-604-2-19268-2 Tác giả: Koyoharu Gotouge - Aya Yajima Khuôn Khổ: 13x19 cm Số trang: 208 Định dạng: bìa mềm Trọng lượng: 215 gram Ngày phát hành: 27/11/2020 Giá bìa: 50.000đ Giá bán: 45.000đ Số lượng 1 GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Trên đường thực thi nhiệm vụ, tiện đường ghé qua một ngôi làng, Tanjiro đã bắt gặp bóng hình hạnh phúc của một cô dâu trạc tuổi Nezuko trong đám cưới của mình. Em gái của anh là người con gái dịu hiền hơn bất cứ ai. Em gái của anh, dù có biến thành quỷ, cũng không vứt bỏ sự ấm áp của mình. Nếu có một điều ước, anh ước mong em có thể trở thành người con gái hạnh phúc nhất thế gian. Với mong muốn em gái cũng sẽ được hạnh phúc, cậu đã một mình lên đường tìm kiếm loài hoa trong truyền thuyết. Tuy nhiên… “Đóa hoa hạnh phúc” là tiểu thuyết chuyển thể đầu tiên của bộ truyện tranh đình đám Nhật Bản: “Kimetsu no Yaiba - Thanh gươm diệt quỷ”!! Tuy ra mắt không lâu, nhưng series tiểu thuyết này cũng đã nhanh chóng công phá các bảng xếp hạng tại Nhật với con số lên tới hàng triệu-bản-in!! Như một lát cắt bình yên và đầy xúc cảm xoay quanh các nhân vật được yêu mến của phần chính truyện, chắc chắn “Đóa hoa hạnh phúc” sẽ mang lại cho các Fan những phút giây thư thái và lắng đọng. Ngoài ra cuốn sách nhỏ này còn chứa những câu chuyện về Zenitsu, Inosuke và các thành viên trong đội Diệt Quỷ chưa từng được nhắc tới trong truyện chính! Không những thế, phần phụ lục “Học viện Diệt Quỷ” rất được yêu thích cũng được viết thành tiểu thuyết!! Sách tặng kèm 01 lót ly cho những bản in đầu. Xin trân trọng giới thiệu cùng bạn

Tác giả: Takashi Maeno Ngôn ngữ gốc: Tiếng Nhật Bìa mềm Số trang: 239tr Khổ sách: 13x19cm Khối lượng: 200g Độ dày: 1.4 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam ISBN: 978-604-56-9486-2 Code: 8936056796784 Giá bìa: 89.000 Thời gian phát hành: 3/2021 Hạnh phúc thật sự của con người là gì? Phải làm gì để cho con cái được hạnh phúc? Câu trả lời sẽ có trong cuốn sách “Cha mẹ hạnh phúc nuôi con hạnh phúc” của tác giả Takashi Maeno – một nhà nghiên cứu tiên phong trong Khoa học hạnh phúc. “Cha mẹ hạnh phúc nuôi con hạnh phúc” là kết quả tổng hợp tất cả những gì ông và vợ, người đồng thời cũng là cộng sự nghiên cứu đắc lực của ông, đã trải nghiệm trong 16 năm nuôi dạy hai con, cũng như kết quả ông thu được từ nghiên cứu “Khoa học hạnh phúc”. Trong cuốn sách này bạn sẽ học được những nội dung có tính chất học thuật là các cơ sở lý luận về hạnh phúc và các phương pháp nuôi dạy nên những người con hạnh phúc. Ngoài ra độc giả cũng có thể tìm thấy những bài tập thực hành đơn giản để thực hiện tại nhà cùng người thân, để từ đó lan tỏa hạnh phúc cho bạn đời và con trẻ, bởi vì “trung tâm của hạnh phúc chính là bạn”. Đúng như những gì tác giả đã chia sẻ trong cuốn sách: “Hạnh phúc sẽ bắt đầu từ chính bạn chứ không phải là ai khác. Nếu như bạn có gương mặt rạng rỡ và trái tim rộng mở thì con trẻ, bạn đời, gia đình, bạn bè, thậm chí cả xã hội cũng đều có thể trở nên hạnh phúc” Cuốn sách này sẽ trở thành những lời gợi ý giúp giải quyết nỗi khổ sở, vất vả và những căng thẳng của những người làm cha mẹ, giúp các bậc phụ huynh có thể bước những bước dài trong hành trình trưởng thành cùn

📙 THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH ✪ Tác giả: Nhiều tác giả ✪ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Lao động ✪ Nhà phát hành: Công ty cổ phần MUKI Việt Nam ✪ Năm xuất bản: 2021 ✪ Số trang: 320 trang/cuốn ✪ Loại bìa: Bìa mềm ✪ Kích thước: 13x18 cm Làm sao để luôn giữ bình tĩnh, cư xử với con một cách đúng mực là một vấn đề cực kì khó khăn mà không phải bậc làm cha làm mẹ nào cũng làm được! Những lần nặng lời tưởng chừng chẳng có gì to tát sau lời xin lỗi kèm theo một lời hứa sẽ được mua đồ chơi mới. Nhưng chúng ta đâu biết rằng với những đứa trẻ chỉ 3-4 tuổi thì dường như mọi chuyện không đơn giản như vậy. Các con sẽ ghi nhớ và thậm chí nhiều bé còn học tập và làm theo cách hành xử đó của ba mẹ. Những câu nói bực dọc tưởng như vô hại của chúng ta sẽ vô tình khiến trẻ đánh mất sự tự tin, sự khoẻ khoắn của tâm hồn trẻ. Cuốn sách "Những từ ngữ làm trẻ hạnh phúc" sắp tới sẽ được Muki phát hành trên toàn quốc, sẽ là giải pháp cho tất cả các tình huống ứng xử hàng ngày của cha mẹ với con cái, từ khi con mới sinh đến khi trưởng thành. Được coi như người bạn đồng hành chân thành nhất trên chặng đường nuôi dạy con khôn lớn của ba mẹ, mang đến sự thay đổi tích cực trong cách hành xử hàng ngày của ba mẹ với con cái thông qua hành động cơ bản nhất là giao t

Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy. Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng. Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào - ra. Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối phát sinh hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong mỗi chúng ta nhưng thường thì ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu biết cách nương vào hơi thở, nương vào bước chân của mình, chúng ta có thể tiếp xúc được với những hạt giống an lành ấy và cho phép chúng biểu hiện. Thay vì nương vào những ý niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, chúng ta có thể tiếp xúc được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước chân của mình. Điều này nghe có vẻ dễ dàng và ai cũng có thể làm được, tuy nhiên đòi hỏi ở chúng ta một sự tập luyện. Quan trọng là tập dừng lại. Dừng lại như thế nào? Dừng lại bằng hơi thở vào ra và bước chân của mình. Vì vậy pháp môn căn bản của chúng ta là hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm. Nếu nắm vững những pháp môn này, chúng ta có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việc, lái xe… trong chánh niệm. Và chúng ta luôn luôn an trú trong giây phút hiện tại, bây giờ ở đây. Thực tập chánh niệm (smrti) đưa đến định (samadhi) và định đưa đến tuệ (prajna). Tuệ giác mà ta đạt được từ sự thực tập chánh niệm có khả năng giải phóng chúng ta ra khỏi những tình trạng sợ hãi, lo âu, tuyệt vọng và đem lại hạnh phúc đích thực cho ta. Chúng ta có thể sử dụng những đối tượng đơn giản như bông hoa để thực tập chánh niệm. Khi cầm bông hoa trong tay, chúng ta ý thức về bông hoa. Hơi thở vào ra giúp ta duy trì ý thức. Thay vì để cho những suy nghĩ trấn ngự hoặc lôi kéo, ta trở về có mặt cho bông hoa và thưởng thức vẻ đẹp của bông hoa. Định lực sẽ trở thành nguồn suối phát sinh niềm vui trong ta. -------------------- Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Thích Nhất Hạnh Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động Loại bìa Bìa mềm Số tran

🔥🔥 HOT HOT HOT Phục vụ nhu cầu chị em , shop e ra mắt thêm set nguyên liệu làm kẹo Nougat ( kẹo hạnh phúc)🍬🍬🍬( Set k kèm bơ do bơ phải bảo quản lạnh, khách ở Hà Nội mua bơ ib shop ship qua Now hoặc Grab) Túi kẹo xoắn k cần giấy gạo ạ 🍬Set 500g119k bao gồm : + 170g marsh trắng + 110g bột sữa nguyên kem Newzeland + 50g nho vàng Ấn Độ + 25g mứt kiwi xanh + 50g hạnh nhân hạt Mỹ + 20g điều vỡ + 20g óc chó tách vỏ +30g hướng dương + Nụ hồng khô + túi đựng kẹo hàn + giấy gạo + Công thức hướng dẫn 🍬Set 800g170k bao gồm : + 240g marsh trắng + 160g sữa bột nguyên kem Newzeland + 100g nho vàng Ấn độ + 50g hạnh nhân hạt + 40g óc chó tách vỏ + 40g bí xanh + 40g hướng dương + 40g điều vỡ + 25g nam Việt quất + 25g mơ sấy dẻo Ấn Độ + 25g mứt kiwi xanh + Nụ hồng khô + túi đựng kẹo hàn + giấy gạo + công thức hướng dẫn Và rất nhiều mẫu túi đựng kẹo biếu tặng giá hạt dẻ khi mua kèm set nguyên liệu ạ Em ở Thanh xuân, Hà Nội Ship cod toàn quốc. E gửi link Shopee : https://shopee.vn/product/172362389/3667901388?smtt=0.172364808-1607161066.5 Shop có hướng dẫn cách làm, khách vui lòng ib nhận công thức bất bại ạ.Set k kèm bơ do phải bảo quản

1. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 1) “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương laiođã làm lay động trái tim của hàng vạn độc giả trẻ. Cầm trên tay cuốn sách “999 lá thư gửi cho chính mình” – bạn sẽ hiểu rằng: tuổi trẻ của chúng ta dù có mong manh đến đâu thì cũng sẽ thành công vượt qua mọi khó khăn một cách mạnh mẽ ngoài sức tưởng tượng. Một ngày nào đó, bạn sẽ cảm nhận được hạnh phúc, tự tin của chính bản thân và học được cách mỉm cười trước những nỗi đau của quá khứ. Bạn sẽ biết cách nói lời cảm ơn với những ai đã rời bỏ bạn, hiểu ra rằng họ không phải người thích hợp để cùng đồng hành với bạn trên đoạn đường chông gai đi tới tương lai. Đôi lúc bạn có thể yếu đuối mỏi mệt rơi nước mắt, thế nhưng khi bất chợt nhìn lại, bạn sẽ thấy thì ra mình đã rất mạnh mẽ, dũng cảm đi hết cả một quãng đường dài. “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hoàn hảo nhất. Cái gọi là vẻ đẹp nội tâm luôn luôn tốt hơn vẻ bề ngoài hào nhoáng, hy vọng bạn sẽ mãi luôn kiên cường, dũng cảm đứng ở nơi ánh sáng chiếu rọi, sống tốt một cuộc sống mà mình hằng mong ước. Công ty phát hành VanVietBooks Tác giả Miêu Công Tử Ngày xuất bản 09-2018 Kích thước 12,5 x 18 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số trang 233 2. 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Nhất (Tập 2) “999 lá thư gửi cho chính mình” là một tác phẩm đặc biệt đầy cảm hứng đến từ tác giả văn học mạng nổi tiếng Miêu Công Tử, mang một màu sắc riêng biệt qua những lời thư nhỏ nhắn nhủ đến người đọc về giá trị cuộc sống, tình yêu, tuổi trẻ, tương lai. Tiếp nối phần 1 giúp bạn trở nên hoàn hảo, cuốn sách phần 2: “999 lá thư gửi cho chính mình” – Mong bạn trở thành phiên bản hạnh phúc nhất, giúp bạn mỗi ngày như một hoa hướng dương hướng về phía mặt trời, hấp thụ trọn vẹn năng lượng tích cực, vui vẻ mỉm cười, mọi đau buồn sẽ bốc hơi tan biến. Công ty phát hành VanVietBooks Tác giả Miêu Công Tử Ngày xuất bản 01-2019 Kích thước 12,5 x 18 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số trang 200 " Sản phẩm và dịch vụ của Shop luôn luôn có giá cạnh tranh tốt nhất! Sách đảm bảo chuẩn NXB, mới 100%, được đóng bọc cẩn thận, chống va đập khi vận chuyển! Giao hàng nhanh chóng, sách đúng với hình ảnh và mô tả! #sachandam , #sachnuoidaycon , #sachkinhte , #sachthieunhi , #sachvanhoc , #tieuthuyet , #ngontinh , #ngoaingu"#999lathuguichochin

Công ty phát hành Bloom Books Tác giả Michelle Ngày xuất bản 08-2017 Kích thước 14.5 x 20 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Loại bìa Bìa mềm Số trang 128 Muốn ít đi – Hạnh phúc nhiều hơn ghi lại những trải nghiệm sắp xếp đồ đạc trong ngôi nhà của Michelle – người phụ nữ có một gia đình đông đúc với cuộc sống thường xuyên phải dịch chuyển. Để có một không gian thoải mái, thuận tiện mà vẫn gọn gàng dù sống ở Mỹ hay Nhật, cô đã chọn cách tối giản để bắt đầu cuộc “cách mạng” nhà cửa của mình. Không cầu kỳ hay phức tạp, những quy tắc nho nhỏ của Michelle rất thú vị và hữu ích, ai cũng có thể áp dụng vào chính căn nhà của mình. Bên cạnh đó, cô còn chia sẻ những nguyên tắc giản dị để có một cuộc sống đơn giản mà vẫn thật thoải mái, đủ đầy. Sự tối giản qua lăng kính của Michelle trở nên dễ hiểu và gần gũi hơn bao giờ hết, ai cũng có thể tự mình tinh giản nhà cửa, buông bỏ ràng buộc để cảm nhận sự thảnh thơi trong tâm hồn. Không chỉ đơn thuần là cuốn sách về nghệ thuật sắp đặt, Muốn ít đi – hạnh phúc nhiều hơn giống một thước phim đẹp đẽ, bình thản ghi lại từng khoảnh khắc an nhiên trong hành trình buông bỏ, đặt xuống những đồ đạc vướng bận để thu về sự thanh thản, tự do. Bởi “sắp xếp nhà cửa, xét cho cùng, cũng chính là sắp xếp mọi sự trong l

Harry - Chú chuột hạnh phúc Tác giả: N.G.K Minh họa: Janelle Dimmett Người dịch: Ngân Hạnh Kích thước: 19 x 25 cm Số trang: 32 trang Định dạng: Bìa mềm Công ty phát hành: Pingbook Giới thiệu tác phẩm: "Harry - Chú chuột hạnh phúc" là một trong những series sách thiếu nhi bán chạy nhất ở Anh, Mỹ, Canada. Bộ sách truyền tải một thông điệp tới các bạn nhỏ: Chúng ta không cần phải trở thành những “siêu anh hùng” mới có thể thay đổi thế giới, mà ngay cả những hành động nhỏ xuất phát từ tấm lòng tử tế cũng sẽ trở thành sức mạnh lan tỏa, khiến thế giới mà chúng ta đang sống trở nên tốt đẹp hơn. Harry sống cùng vợ dưới một cây cầu đầy hoa cỏ. Mỗi tối mùa hè, chú thích đi dạo dọc theo con suối nhỏ để gặp gỡ, trò chuyện với những bạn thú khác. Một lần, Harry gặp một chú Ếch bị mắc kẹt trên một khúc cây. Nhanh như chớp, Harry đã giải cứu người bạn thoát nạn. Nhưng thay vì yêu cầu bất cứ điều gì đổi lại, Harry khuyên Ếch hãy giúp đỡ người khác để nhận được niềm vui cho mình. Chính hành động tuyệt vời này đã lan tỏa đến các loài động vật khác và cứ thế lòng tốt được tiếp tục truyền

TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC – KULZSC Sau thành công của cuốn sách đầu tay “Phải lòng với cô đơn” chàng họa sĩ nổi tiếng và tài năng Kulzsc đã trở lại với một cuốn sách vô cùng đặc biệt mang tên: "Tô bình yên - vẽ hạnh phúc” – sắc nét phong cách cá nhân với một chút “thơ thẩn, rất hiền”. Không giống với những cuốn sách chỉ để đọc, “Tô bình yên – vẽ hạnh phúc” là một cuốn sách mà độc giả vừa tìm được “Hạnh phúc to to từ những điều nho nhỏ” vừa được thực hành ngay lập tức. Một sự kết hợp mới lạ đầy thú vị giữa thể loại sách tản văn và sách tô màu. Lật mở cuốn sách này, bạn sẽ thấy vô vàn những điều nhỏ bé dễ thương lan tòa nguồn năng lượng tích cực. Và kèm theo một list những điều tuyệt vời khiến bạn không thể bỏ lỡ: - Tận tình chỉ dẫn: 8 hướng dẫn tô màu đầy hứng thú từ Kulzsc - Tranh vẽ đơn giản, gần gũi. Nét vẽ đáng yêu, dễ thương - Chủ đề xoay quanh những điều bình yên trong cuộc sống: Đọc sách, đi dạo, dọn dẹp nhà cửa, trồng cây, ăn cơm mẹ nấu, nghe một bản nhạc hay, và nghĩ về nụ cười của một ai đó… - Mỗi bức tranh lại là những lời thủ thỉ, tâm tình của tác giả. Là những điều nhắn gửi nho nhỏ mong bạn bớt đi những xao động: “Em chọn hạnh phúc Em chọn bình yên Em chọn bên cạnh Những điều an yên” Hay đơn giản là những giãi bày ngắn gọn, thay nỗi lòng của một ai đó: "Tớ biết cậu một mình vẫn ổn, nhưng có những chuyện, có ai đó cùng làm, vẫn hơn." Thông qua những hình vẽ đang đợi được lấp đầy bằng muôn vàn sắc màu ấy, Kulzsc sẽ giúp bạn - những người lớn cô đơn, những ai đang cần bổ sung vitamin hạnh phúc “truy tìm” những niềm vui bị bỏ quên hay tuyệt chiêu để đối phó với stress. Bởi tô màu là một hình thức chữa lành đơn giản mà hiệu quả, nên mỗi khi thấy bực dọc, chán nản, hay khiến mình bận rộn hơn hãy thử tìm tới “Tô bình yên - vẽ hạnh phúc” cùng hộp màu đã cất lâu trong tủ và... Sao không thể là một đám mây màu tím, một mái tóc vàng tươi hay một nụ hoa màu xanh biển nhỉ? Không cần phải đắn đo đâu, bạn cứ thoải mái xóa đi căng thẳng, xóa đi những gam màu u ám, tự tay mình điểm tô những màu sắc tươi sáng lấp lánh, đầy ắp hy vọng theo ý thích, tận hưởng những phút thư giãn thật bình yên không muộn phiền thôi nào. TTPH TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC -KULZSC Tên sách: TÔ BÌNH YÊN VẼ HẠNH PHÚC Tác giả: Kulzsc Thể loại: Tranh tô màu Thương hiệu: Skybooks Khổ: 24x19cm Số trang: 96 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Mã ISBN: 9786045687949 Giá bìa: 78.000đ Phát hành: 01/9

Tô Bình Yên, Vẽ Hạnh Phúc Sau thành công của cuốn sách đầu tay “Phải lòng với cô đơn” chàng họa sĩ nổi tiếng và tài năng Kulzsc đã trở lại với một cuốn sách vô cùng đặc biệt mang tên: "Tô bình yên - vẽ hạnh phúc” – sắc nét phong cách cá nhân với một chút “thơ thẩn, rất hiền”. Không giống với những cuốn sách chỉ để đọc, “Tô bình yên – vẽ hạnh phúc” là một cuốn sách mà độc giả vừa tìm được “Hạnh phúc to to từ những điều nho nhỏ” vừa được thực hành ngay lập tức. Một sự kết hợp mới lạ đầy thú vị giữa thể loại sách tản văn và sách tô màu. Lật mở cuốn sách này, bạn sẽ thấy vô vàn những điều nhỏ bé dễ thương lan tòa nguồn năng lượng tích cực. Và kèm theo một list những điều tuyệt vời khiến bạn không thể bỏ lỡ: - Tận tình chỉ dẫn: 8 hướng dẫn tô màu đầy hứng thú từ Kulzsc - Tranh vẽ đơn giản, gần gũi. Nét vẽ đáng yêu, dễ thương - Chủ đề xoay quanh những điều bình yên trong cuộc sống: Đọc sách, đi dạo, dọn dẹp nhà cửa, trồng cây, ăn cơm mẹ nấu, nghe một bản nhạc hay, và nghĩ về nụ cười của một ai đó… - Mỗi bức tranh lại là những lời thủ thỉ, tâm tình của tác giả. Là những điều nhắn gửi nho nhỏ mong bạn bớt đi những xao động: “Em chọn hạnh phúc Em chọn bình yên Em chọn bên cạnh Những điều an yên” Hay đơn giản là những giãi bày ngắn gọn, thay nỗi lòng của một ai đó: "Tớ biết cậu một mình vẫn ổn, nhưng có những chuyện, có ai đó cùng làm, vẫn hơn." Thông qua những hình vẽ đang đợi được lấp đầy bằng muôn vàn sắc màu ấy, Kulzsc sẽ giúp bạn - những người lớn cô đơn, những ai đang cần bổ sung vitamin hạnh phúc “truy tìm” những niềm vui bị bỏ quên hay tuyệt chiêu để đối phó với stress. Bởi tô màu là một hình thức chữa lành đơn giản mà hiệu quả, nên mỗi khi thấy bực dọc, chán nản, hay khiến mình bận rộn hơn hãy thử tìm tới “Tô bình yên - vẽ hạnh phúc” cùng hộp màu đã cất lâu trong tủ và Sao không thể là một đám mây màu tím, một mái tóc vàng tươi hay một nụ hoa màu xanh biển nhỉ? Không cần phải đắn đo đâu, bạn cứ thoải mái xóa đi căng thẳng, xóa đi những gam màu u ám, tự tay mình điểm tô những màu sắc tươi sáng lấp lánh, đầy ắp hy vọng theo ý thích, tận hưởng những phút thư giãn thật bình yên không muộn phiền thôi nào. ------------- Công ty phát hành Skybooks Tác giả Kulzsc Ngày xuất bản 08-2020 Kích thước 19 x 24 cm Nhà xuất bản NXB Phụ Nữ Việt Nam Loại bìa Bìa mềm Số trang 96 ------------ #to_binh_yen_ve_hanh_phuc, #phai_long_voi_co_don, #kulzsc, #tho_than, #hanh_phuc_to_to, #tan_van, #to_mau, #nguon_nang_luong_tic

Nguyên liệu làm kẹo Nougat/ Hạnh Phúc Xuất xứ: Việt Nam HSD 4 tháng Nguyên liệu riêng lẻ tùy theo sở thích của mỗi người lựa chọn loại hạt mà mình yêu thích để làm kẹo ạ!! #nougat #keohanhphuc #keonougat #hanhnhan #nhokho #hoahongkho #suanguyenkem #tulamkeonougat #setnougat #setkeohanhphuc #Tiemchen

HẠNH PHÚC ĐÍCH THỰC - SỨC MẠNH CỦA THIỀN Mã sản phẩm: 8936067603620 Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Tố Khanh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản : 2020 Số trang : 264 Khối lượng : 320 grams Bìa : bìa mềm Hạnh Phúc Đích Thực – Sức Mạnh Của Thiền Hạnh phúc thực sự, vĩnh cửu không phải là kết quả của việc đáp ứng nhu cầu của bản thân một cách tạm thời. Thông qua thiền định, chúng ta kết nối với chính mình và sau đó kết nối với người khác. Nó nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc vững bền. Thiền không phải là … Nhiều người có quan niệm sai lầm về thiền. Trước khi bắt đầu, chúng ta hãy cũng làm rõ một số điều như thế. Thiền không phải là một tôn giáo. Bạn không nhất thiết phải là người theo đạo Phật hay đạo Hinđu; bạn vẫn có thể hành thiền và giữ nguyên tôn giáo của mình hay thậm chí không cần theo tôn giáo nào cả. Thiền không đòi hỏi bất cứ một kĩ năng hay nền tảng gì đặc biệt. Bạn không cần phải học bất cứ thứ gì trước khi bắt đầu. Bạn có thể bắt đầu ngay lập tức. Nếu bạn thở được thì bạn thiền được. Thiền không đòi hỏi bạn phải bỏ nhiều thời gian để thực hành hàng ngày. Chúng ta sẽ đặt mục tiêu mỗi lần hành thiền 20 phút. Nếu muốn, bạn có thể bắt đầu từ 5 phút rồi tăng dần lên. Thiền không loại bỏ những nỗi buồn hoặc những thời điểm khó khăn khỏi cuộc sống của bạn. Bạn vẫn sẽ phải trải qua những thăng trầm, vui buồn. Nhưng bạn sẽ có thể thích nghi tốt với mọi chuyện hơn và cảm thấy khó gục ngã hơn, bởi vì thiền dạy chúng ta những cách mới mẻ để đối mặt với khó khăn. Thiền không phải là cố gắng ngừng suy nghĩ hoặc chỉ bám vào những suy nghĩ tích cực. Về mặt bản năng, con người không thể ngừng suy nghĩ. Thiền là cách để chúng ta nhận ra suy nghĩ của mình, quan sát và thấu hiểu chúng, kết nối vớ chúng một cách khéo léo hơn. Bạn không cần phải từ bỏ quan điểm, mục đích hay đam mê của mình, bạn không phải tránh xa nơi vui vẻ. Đưa hành thiền vào cuộc sống không có nghĩa là phải rút khỏi thế giới thực của những mối quan hệ, trách nhiệm, sự nghiệp, chính trị, thú vui hay những cuộc gặp gỡ. Mà trên thực tế, nó giải phóng chúng ta để chúng ta gắn kết với những điều mình quan tâm theo một cách lành mạnh hơn. Thiền không phải là tập trung nghiền ngẫm tâm tư. Hành thiền không phải là tự nuông chiều bản thân hay tự lấy mình làm trung tâm. Hòa hợp với chính mình là bước đầu tiên để hòa hợp với người khác. Thiền và con đường tìm tới hạnh phúc đích thực Thiền là gì? Đơn giản thôi, về cơ bản thiền là một cách rèn luyện khả năng chú ý để chúng ta có thể nhận thức rõ hơn, không chỉ những gì diễn ra bên trong chúng ta mà còn về những gì đang xảy ra xung quanh. Một khi nhìn rõ diễn biến trong những khoảnh khắc, chúng ta có thể quyết định phản ứng hay không và phản ứng như thế nào với điều mà chúng ta nhìn