Download sách tập yoga

Có nhiều màu nên khi khách đặt hàng chúng tôi sẽ xác nhận màu khách hàng muốn đặt ạ Chất liệu: Khung: nhựa ABS ; Lớp bọc: TPE 6mm Đường kính: 33 cm ; Bề rộng: 13 cm Trọng lượng: 1,300 gr Màu sắc(Ngoài/Trong) : xanh lá/xanh lá, Đen/Xanh ngọc, Xanh lam/Cam, Tím/Hồng, Hồng/Xanh ngọc, Xanh lá/Hồng. Ưu điểm nổi bật: Vòng tập Yoga nhựa ABS xuất xứ có khung được sản xuất từ nhựa ABS cho khả năng chịu lực tới 150kg (nhựa ABS thường được ứng dụng chế tạo mũ bảo hiểm, phụ tùng ô-tô, xe máy, đầu gậy đánh gôn… vì các đặc tính ưu việt của chúng như: chịu lực cao, nhẹ và chống va đập tốt…). Với công nghệ gia công bằng công nghệ ép phun và sơn tĩnh điện, vòng yoga sở hữu độ mịn, bóng cũng như đường bo tròn sắc nét, màu sắc bắt mắt. Sản phẩm có vỏ bọc bên ngoài là thảm tập yoga TPE độ dày 6mm cho độ bám cao, độ đàn hồi tốt, khả năng chịu nước và kháng khuẩn, dễ dàng vệ sinh. Nhắm tới mục đích phục vụ cho việc tập luyện của đa số người châu Á, nhà sản xuất thiết kế vòng yoga có tiêu chuẩn đường kính 33cm và rộng 13cm cho phép khả năng mở vai tối đa khi tập các tư thế mở vai (nằm gọn vào phần lưng giữa 2 bả vai). Đặc biệt, để mang lại sự tiện lợi trong việc di chuyển cũng như tập luyện, vòng tập yoga được thiết kế với trọng lượng chỉ 1,3kg. Thật tiện lợi cho bạn khi tham gia những buổi tập giao lưu, yoga ngoài trời, hay thậm chí là trong một kỳ nghỉ… Công dụng của Vòng tập Yoga: Sử dụng vòng yoga trong các bài tập cho phép bạn có thể uốn lưng ở mọi tư thế, giúp mở vai và phần lưng trên dễ dàng, tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai, hỗ trợ vào tư thế thuận tiện hơn… Vòng tập yoga giúp massage cho cột sống, một trong những lợi ích lớn nhất của nó là khả năng làm giảm đau lưng và giúp đỡ những người bị chấn thương lưng trong quá trình điều trị. Bởi vì, khi sử dụng vòng trong bài tập cho phép người tập thực hiện các động tác ngã người về sau nhưng vẫn được hỗ trợ, thư giãn cơ bắp và căn chỉnh cột sống. Các tư thế Yoga như: Tư thế bánh xe (Wheel pose), Tư thế con lạc đà (Camel pose) hoặc các tư thế đảo ngược về sau sẽ được cải thiện chính xác nhờ sự hỗ trợ của vòng tập. Ngoài ra, thiết kế của vòng cung cấp sự ổn định và kiểm soát tốt hơn – đây là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập yoga tuyệt vời để cải thiện bệnh lý mà không gặp phải bất kỳ chấn thương nào trong quá trình tập luyện. Vòng tập yoga là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho tất cả những ai tìm kiếm sự sâu sắc thực tế trong bộ môn Yoga. Đồng thời, tập yoga với vòng còn là phương pháp hoàn hảo để tăng cường tính linh hoạt và đạt mức chuẩn xác cao nhất trong các tư thế Yoga uốn cong về sau nhưng vẫn an toàn tuyệt đối. Bảo hành : 06

GIỚI THIỆU SÁCH Thông tin khác Mã hàng 8935088540259 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Minh Lâm Tác giả Song Linh, Minh Huyền NXB Hồng Đức Năm XB 2013 Trọng lượng (gr) 450 Kích thước 20 x 20 Số trang 99 Hình thức Bìa Mềm Ngôn ngữ Sách tiếng

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. "Bài tập giảm béo và giải độc cơ thể" thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người" cung cấp cho bạn đọc các bài tập giảm béo, tạo đường cong hấp dẫn cho cơ thể; các bài tập thải độc cho gan, thận phổi, hệ bạch huyết; các bài tập làm đẹp da, cho làn da săn chắc, cải thiện thủy thũng, làm sáng mắt, giúp da trắng mịn, hồng hào, không tì vết. Mỗi nhóm tư thế tập trung vào một phần khác nhau như bụng, ngực, cổ, vai, mặt để tạo nên một thân hình toàn mỹ. Tập luyện tuần tự những bài tập này, bạn sẽ có được một vóc dáng thanh thoát, sức khỏe dẻo dai và tâm thế an định, bình hòa. THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Minh Huyền, Song Linh Nhà xuất bản: Hồng Đức Nhà phát hành: Minh Lâm Năm xuất bản: 2013 Hình thức bìa: Bìa mềm (kèm - DVD) Kích thước 20x20 Số tra

GIỚI THIỆU SÁCH Trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực công việc, ít thời gian vận động dễ làm chúng ta rơi vào trạng thái thừa cân béo phì. Cuốn sách " 7 NGÀY TẬP YOGA ĐỂ CÓ THÂN HÌNH THON THẢ " sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tăng cường sức khỏe trong thời gian ngắn và hiệu quả với những bài tập và lộ trình khoa học phù hợp với mọi người. THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản Hồng Đức Nhà phát hành Minh Lâm Tác giả Song Linh - Minh Huyền Số trang 99 Kích thước 20cm x 20cm Bìa mềm Năm phát hành

GIỚI THIỆU SÁCH Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Cuốn sách 28 Ngày Tập Yoga Giảm Eo Thần Kỳ (Kèm Đĩa DVD Hình) phân tích một cách tỉ mỉ những lợi ích của việc luyện tập yoga, những điều nên làm và nên tránh khi luyện tập. Thêm vào đó là các bài tập, các tư thế Yoga cơ bản làm nóng người, các phương pháp thư giãn, hít thở và tập trung tâm trí. Các bài tập được sắp xếp thành những nhóm lớn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Bên cạnh việc hướng dẫn cách luyện tập yoga, tác giả còn đưa ra những thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, đẩy nhanh quá trình bài độc giảm béo, làm thon gọn vóc dáng người tập. THÔNG TIN CHI TIẾT Thể loại sách Kiến thức Kích thước 20cm x 20cm Số trang 147 Ngày xuất bản 2012 Nhà xuất bản Hồng Đức Tác giả Song Linh - Minh Huyền Đơn vị phát hành Minh

Giảm cân sau sinh luôn là mối quan tâm của các bà mẹ trẻ, có lẽ chỉ đứng sau việc chăm sóc bé con đáng yêu của mình. Trong khi cơ thể còn yếu ớt và quỹ thời gian khá hạn hẹp, các bài tập yoga sau sinh sẽ là phù hợp nhất đối với các mẹ. ---------------------------- Công ty phát hành Đinh Tị Tác giả Sophie Dumoutet Ngày xuất bản 03-2019 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên Loại bìa Bìa mềm Số tran

Giới thiệu sách Trong cuộc phiêu lưu đi tìm Mặt Trời, cậu bé Yogi đã được 10 loài vật trong rừng giúp đỡ. Những người bạn này dạy cho Yogi cách giữ bình tĩnh và đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần qua các động tác yoga đơn giản. Mời các em cùng khám phá bộ sách KHOẺ THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN cực kì bổ ích này nhé! Công ty phát hành Nhà Xuất Bản Kim Đồng Tác giả Gilles Diederichs, Marion Billet Người Dịch Ngô Diệu Châu NXB NXB Kim Đồng Năm XB 2019 Trọng lượng (gr) 80 Kích Thước Bao Bì 22.7 x 22.8 Số trang 28 Hình thức Bì

Giới thiệu nội dung sách: Sách - 100 Ngày Luyện Tập Yoga Cho Cơ Thế Khỏe Đẹp - Kèm CD ✩ Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. ✩ Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. ✩ Sách 100 ngày luyện tập Yoga cho cơ thể khỏe đẹp thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người", cuốn sách giới thiệu tới độc giả kiến thức nhập môn yoga, những điều cần chuẩn bị trước khi luyện tập và rất nhiều bài tập yoga với những hiệu quả khác nhau. Hy vọng, qua cuốn sách này, bạn sẽ có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống; luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và đạt được nhiều thành công trong quá trình khám phá, hoàn thiện bản thân. Thông tin chi tiết sách: ✩ Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức ✩ Nhà phát hành: Minh Lâm ✩ Tác giả: Nhiều tác giả ✩ Định dạng: Bìa mềm ✩ Tặng kèm đĩa CD ✩ Kích thước: 25x25cm GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop---------------------------- #sach #yoga #suckhoe #theduc #gig

Từ Điển Tiếng “Em” TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu đọc từng trang sách… Dĩ nhiên là vì “Từ điển tiếng “Em” không phải là một cuốn từ điển thông thường rồi! Nói đến “từ điển”, xưa nay chúng ta đều nghĩ về một bộ sách đồ sộ, giải thích ý nghĩa, cách dùng, dịch, cách phát âm, và thường kèm theo các ví dụ về cách sử dụng từ đó. Tuy nhiên, với cuốn sách “Từ điển tiếng “em”, các bạn sẽ hết sức bất ngờ với những định nghĩa mới, bắt trend, sáng tạo, thông minh và vô cùng hài hước. Tiếng “em” [danh từ] ở đây là tiếng lòng của những người yêu sự thật, ghét sự giả dối Cô đơn [ tính từ ] không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn ở cạnh lại không hề ở bên Sống lỗi [ động từ ] là cách sống của mấy bạn có người yêu cái là bỏ bê bạn bè liền hà Nhưng đây không chỉ là cuốn sách chỉ biết nói dăm ba câu chuyện về tình yêu. Còn nhiều hơn thế! Là những câu cửa miệng của giới trẻ thời nay; là hoạt động tưởng vô bổ nhưng cần thiết cho sự sống: ăn, ngủ, tắm, gội cũng được định nghĩa hết sức dí dỏ Và cũng không thiếu những “tật xấu, thói hư” nghĩ đến đã thấy “tức cái lồng ngực” Và bạn yên tâm, “tập đoàn” Kho Từ Điển điều hành bởi Thịt Kho – Hiệp Thị - 2 chủ xị cho ra đời cuốn sách nhỏ bé xíu xiu nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ” cười cả ngày không chán, nhìn bạn bè quanh mình bằng ánh mắt dễ thương, tận hưởng cuộc đời với những định nghĩa hoàn toàn!!! Cuốn sách này giống như một chiếc hộp Pandora thú vị và hấp dẫn người đọc, vì bạn không thể đoán trước được tác giả sẽ “định nghĩa” câu nói đó theo nghĩa nào, cho ta thêm thích thú với những ngôn từ đáng yêu sử dụng mỗi ngày. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn đã sẵn sàng để mở ra những điều thú vị trong cuốn sách này chưa!!! ===== Công ty phát hành Skybooks Tác giả Khotudien Ngày xuất bản 09-2020 Kích thước 10 x 12 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Loại bìa Bìa mềm Số trang 278 trang/

Giới thiệu nội dung sách: Sách 52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập ✩ Ngày nay việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ. ✩ Nếu sở hữu trong tay cuốn sách 52 thế yoga hiệu quả và dễ tập, các bạn sẽ dễ dàng nắm vững các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế. Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn. Sách được in màu với hình ảnh minh họa sinh động và đẹp mắt sẽ tạo thêm động lực luyện tập cho những ai yêu thích môn yoga. Thông tin chi tiết sách: ✩ Tác giả: Khoa Văn ✩ Ngày xuất bản: 2019 ✩ Kích thước: 13.5 x 21 cm ✩ Dịch giả: Thành Khang; Hồng Thắm; ✩ Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Hóa ✩ Nhà phát hành: Văn Lang ✩ Hình thức bìa: Bìa mềm ✩ Số trang: 120 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #yoga #tapluyen #suckhoe #theduc #gig

TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” - KHOTUDIEN Tên sách: Từ Điển Tiếng “Em” Tác giả: Khotudien Thể loại: Quote Thương hiệu: Skybooks Khổ: 10x12cm Số trang: 280 trang Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Mã ISBN: 9786045689615 Mã công ty: 8936186547423 Giá bìa: 69.000đ Phát hành: 28/10/2020 _____ TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu đọc từng trang sách… Dĩ nhiên là vì “Từ điển tiếng “Em” không phải là một cuốn từ điển thông thường rồi! Nói đến “từ điển”, xưa nay chúng ta đều nghĩ về một bộ sách đồ sộ, giải thích ý nghĩa, cách dùng, dịch, cách phát âm, và thường kèm theo các ví dụ về cách sử dụng từ đó. Tuy nhiên, với cuốn sách “Từ điển tiếng “em”, các bạn sẽ hết sức bất ngờ với những định nghĩa mới, bắt trend, sáng tạo, thông minh và vô cùng hài hước. Tiếng “em” [danh từ] ở đây là tiếng lòng của những người yêu sự thật, ghét sự giả dối Cô đơn [ tính từ ] không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn ở cạnh lại không hề ở bên Sống lỗi [ động từ ] là cách sống của mấy bạn có người yêu cái là bỏ bê bạn bè liền hà... Nhưng đây không chỉ là cuốn sách chỉ biết nói dăm ba câu chuyện về tình yêu. Còn nhiều hơn thế! Là những câu cửa miệng của giới trẻ thời nay; là hoạt động tưởng vô bổ nhưng cần thiết cho sự sống: ăn, ngủ, tắm, gội cũng được định nghĩa hết sức dí dỏm... Và cũng không thiếu những “tật xấu, thói hư” nghĩ đến đã thấy “tức cái lồng ngực”... Và bạn yên tâm, “tập đoàn” Kho Từ Điển điều hành bởi Thịt Kho – Hiệp Thị - 2 chủ xị cho ra đời cuốn sách nhỏ bé xíu xiu nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ” cười cả ngày không chán, nhìn bạn bè quanh mình bằng ánh mắt dễ thương, tận hưởng cuộc đời với những định nghĩa hoàn toàn!!! Cuốn sách này giống như một chiếc hộp Pandora thú vị và hấp dẫn người đọc, vì bạn không thể đoán trước được tác giả sẽ “định nghĩa” câu nói đó theo nghĩa nào, cho ta thêm thích thú với những ngôn từ đáng yêu sử dụng mỗi ngày. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn đã sẵn sàng để mở ra những điều thú vị trong cuốn sách này ch

Sách - Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga Tác giả Hà Khiết Nhà xuất bản Thanh Hóa Đơn vị phát hành Công ty Cổ phần Văn hóa Văn Lang Ngày xuất bản 5 - 2020 Số trang 246 Kích thước 13,5x21 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung Đặc điểm lớn nhất của sách Sổ tay tự luyện tập Yoga là không đơn giản phân chia công pháp Yoga thành loại rèn luyện thể chất hay loại rèn luyện tinh thần, vì hai yếu tố này bổ sung cho nhau, không thể thiếu một. Người luyện tập Yoga muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, phải hoàn thành động tác với một tâm thế thư thái, thoải mái. Cho nên những người luyện tập Yoga luôn chú trọng phương diện tinh thần, cuối cùng sẽ giúp tinh thần đạt được trạng thái an định bình tĩnh, mà đây cũng là một biểu hiện của sức khỏe cơ thể. Là phương pháp dưỡng sinh kinh điển nhất, cổ xưa nhất, khoa học nhất, Yoga đang ngày càng được nhiều người mong muốn duy trì và phát triển rộng khắp hơn nữa. Là một phương pháp rèn luyện thể dục, giá trị của Yoga còn vượt xa hơn thế. Nó không chỉ giúp con người đạt được sự phát triển về thể chất và tinh thần, mà còn có ảnh hưởng to lớn đối với xã

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực công việc, ít thời gian vận động dễ làm chúng ta rơi vào trạng thái thừa cân béo phì. Cuốn sách " 7 NGÀY TẬP YOGA ĐỂ CÓ THÂN HÌNH THON THẢ " sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tăng cường sức khỏe trong thời gian ngắn và hiệu quả với những bài tập và lộ trình khoa học phù hợp với mọi người. Thông tin chi tiết sách: ✩ Nhà xuất bản: Hồng Đức ✩ Nhà phát hành: Minh Lâm ✩ Tác giả: Song Linh - Minh Huyền ✩ Số trang: 99 ✩ Kích thước: 20cm x 20cm ✩ Bìa mềm ✩ Năm phát hành: 2012 GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #suckhoe #yoga #theduc #gig

Đường về chân hạnh phúc NĂM XUẤT BẢN: 2021 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 232 Đường về chân hạnh phúc là tuyển tập thứ ba của Thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ, sau hai tuyển tập được công chúng hoan hỷ đón nhận là An nhiên giữa những thăng trầm và Nhẹ gánh ưu phiền. Đường về chân hạnh phúc tập hợp những bài thơ, những bài văn mang giá trị tinh thần cao và có ý nghĩa thiết thực cho sự tu tập tìm về với Chân, Thiện, Mỹ. Hạnh phúc đích thực đến từ sự cảm nhận, từ tâm hồn, từ trái tim biết yêu thương, biết sẻ chia và biết đồng cảm với cuộc đời. Nó luôn ẩn chứa nơi nội tâm của mỗi con người chúng ta. “Hạnh phúc không ở đâu xa xôi, Hạnh Phúc đang ở đây, ngay lúc này. Điều quan trọng là đôi mắt bạn có nhìn ra, trái tim bạn có cảm nhận được niềm hạnh phúc ấy không”. Tâm hiểu biết và thương yêu chính là con đường đi đến hạnh phúc đích thực. Như Nhiên Thích Tánh Tuệ là vị Thầy dung dị mang vẻ đẹp của bậc chân tu, một con người bình thường nhưng mang trái tim của một vị Bồ Tát. Giữa cơn đại dịch của nhân loại, Thầy căng buồm con thuyền Tâm, chuyên chở yêu thương, hạnh phúc đến bao kiếp người. Đó là lẽ sống Được sống là hạnh phúc lớn. Thế nên ta phải sống thế nào cho có ý nghĩa trong cuộc đời mong manh này. Có lẽ đây là cách Thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ đã cảm nhận cuộc sống và chọn sống nên mới có được những vần thơ, bài văn sâu lắng đến vậy trong các tuyển tập. Dòng đời là chuỗi dài những buồn vui, khổ đau, âu lo, phiền muộn, bất an,... Tìm được hạnh phúc thật không hề dễ dàng. Nếu bạn biết lấy khổ làm vui, biết biến đau thương thành hạnh phúc, biết hài lòng với những gì mình đang có, biết không ngừng tích lũy hiểu biết, biết yêu thương, sống chân thật, thì tất cả mọi điều sẽ biến thành niềm vui, niềm hạnh phúc bất tận trong trái tim bạn.. Nếu Tâm chỉ biết hơn thua giữa cuộc đời vô thường, đời bạn sẽ dâu bể. Nếu Tâm tự tại, an nhiên, thong thả rong chơi giữa cõi tạm nhân gian, đời bạn sẽ hạnh phúc, an yên. Đường về chân hạnh phúc, cuốn sách nhỏ bạn đang cầm trên tay là nguồn cảm hứng vô tận, giúp chuyển hóa nhận thức, thay đổi cách nghĩ cách nhìn. Từng vần thơ, câu văn là kết tinh của những tháng ngày miệt mài lao động, nghiên cứu và tu tập của tác giả. Thế nên, bừng lên từ mỗi trang sách là ngọn lửa soi sáng cõi lòng tăm tối, giúp ta tìm được giá trị đích thực của cuộc sống và chân hạnh phúc! An nhiên giữa những thăng trầm NĂM XUẤT BẢN: 2019 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 256 MÔ TẢ: Ai trong đời chẳng từng một lần rơi vào tận cùng nỗi cô đơn, chợt thấy mình yếu đuối, mong manh quá đỗi; chẳng từng một lần chực gục ngã, buông xuôi trong bão giông cuộc đời; chẳng từng một lần chán nản trước thế sự đổi thay, lòng người nguội lạnh; chẳng từng một lần cảm thấy tìm chút bình an trong cuộc đời vô thường sao khó quá… Thế rồi bất chợt một ngày kia, đâu đó trên đoạn đường trần xuất hiện những bài thơ chân tình, mộc mạc, ẩn chứa cả ân tình chuyển hóa kiếp nhân sinh: Em có biết, tình yêu mầu nhiệm lắm! Nếu bàn tay quen nắm, biết buông ra Cứ thầm lặng, yêu đâu cần vội vã Giữa muôn loài thấy lại bóng hình ta... Những bài văn mang đậm chất triết lý, chất chứa các bài học trị liệu nỗi khổ niềm đau của kiếp sống con người: “Khi đến với cuộc đời này, ta chẳng mang theo thứ gì, khi rời đi, ta chỉ như một làn khói. Ngẫm lại đời người thật đơn giản vậy! Vinh hoa phú quý rồi cũng thoáng qua theo ngày tháng, ân ái tình thù rồi cũng trở về với cát bụi”. Suốt nhiều năm qua, hàng ngàn độc giả tìm đến những bài viết của thầy Như Nhiên Thích Tánh Tuệ để tìm cho mình nguồn động lực sống, lấy lại cân bằng và vững tin bước tiếp đến tương lai. Thật hoan hỷ khi giữa cuộc đời chênh vênh, huyên náo này có một tâm hồn thiền vị, sống chan hòa vì đời vì đạo, miệt mài chuyên chở những tặng phẩm yêu thương giúp chuyển hóa nỗi khổ niềm đau của nhân sinh. Thật may mắn cho tất cả những ai có đủ duyên cầm trên tay cuốn sách An nhiên giữa những thăng trầm này, bởi mỗi trang sách sẽ như ngọn đèn soi sáng lòng ta, giúp ta tự tìm thấy và nuôi dưỡng sự bình an đích thực, vĩnh cửu. Nhẹ gánh ưu phiền NĂM XUẤT BẢN: 2019 NXB: VĂN HÓA - VĂN NGHỆ TÁC GIẢ: Như Nhiên Thích Tánh Tuệ SỐ TRANG: 256 Sách còn truyền cảm hứng sống một cuộc đời ý nghĩa, ngát hương thiện lương. Sâu thẳm trong lòng mỗi người, có lẽ ai cũng biết rõ rằng sẽ có ngày mình phải rời xa cuộc đời và sự chết có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Giá trị một đời người không phải là sống dài lâu mà nằm ở chỗ người ấy đã làm được những điều gì tốt cho bản thân và cuộc đời. Đời người mong manh và vô cùng đáng quý, thế nên sao ta không dốc tâm làm ngay những việc tốt đẹp? Đức Phật khuyên nhắc chúng ta nên gấp rút làm nhiều việc tốt, việc thiện để hướng thiện cho bản thân và làm cho cuộc đời chung thêm phần an lạc. Sự thiện lương và bình an trong nội tâm của bạn sẽ góp phần tạo nên sự bình an của thế giới bên ngoài. Và sự bình an chung ấy sẽ ảnh hưởng đến nhiều người khác quanh bạn. Thế nên, ngay giây phút này, bạn hãy dám sống như một bông

Giới thiệu nội dung sách: ✩ Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Cuốn sách 28 Ngày Tập Yoga Giảm Eo Thần Kỳ (Kèm Đĩa DVD Hình) phân tích một cách tỉ mỉ những lợi ích của việc luyện tập yoga, những điều nên làm và nên tránh khi luyện tập. Thêm vào đó là các bài tập, các tư thế Yoga cơ bản làm nóng người, các phương pháp thư giãn, hít thở và tập trung tâm trí. Các bài tập được sắp xếp thành những nhóm lớn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Bên cạnh việc hướng dẫn cách luyện tập yoga, tác giả còn đưa ra những thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe, đẩy nhanh quá trình bài độc giảm béo, làm thon gọn vóc dáng người tập. Thông tin chi tiết sách: ✩ Thể loại sách Kiến thức ✩ Kích thước: 20cm x 20cm ✩ Số trang: 147 ✩ Ngày xuất bản: 2012 ✩ Nhà xuất bản: Hồng Đức ✩ Tác giả: Song Linh - Minh Huyền ✩ Đơn vị phát hành: Minh Lâm GIGA Bookstore cam kết: ✩ SÁCH THẬT CHÍNH HÃNG, hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả, sách nhái. ✩ Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn nhất. ✩ 100% là SÁCH MỚI, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. ✩ Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. ✩ Hỗ trợ đổi trả miễn phí sản phẩm lỗi hỏng trong vòng 7 ngày từ khi nhận hàng. ✩ Hộ trợ 40k phí vận chuyển cho đơn hàng từ 150k (chỉ áp dụng với shopee Mall) ✩ Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn ------------------------Chân thành cảm ơn quý khách đã ủng hộ shop----------------------------- #sach #yoga #suckhoe #theduc #gig

Từ Điển Tiếng “Em” TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu đọc từng trang sách… Dĩ nhiên là vì “Từ điển tiếng “Em” không phải là một cuốn từ điển thông thường rồi! Nói đến “từ điển”, xưa nay chúng ta đều nghĩ về một bộ sách đồ sộ, giải thích ý nghĩa, cách dùng, dịch, cách phát âm, và thường kèm theo các ví dụ về cách sử dụng từ đó. Tuy nhiên, với cuốn sách “Từ điển tiếng “em”, các bạn sẽ hết sức bất ngờ với những định nghĩa mới, bắt trend, sáng tạo, thông minh và vô cùng hài hước. Tiếng “em” [danh từ] ở đây là tiếng lòng của những người yêu sự thật, ghét sự giả dối Cô đơn [ tính từ ] không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn ở cạnh lại không hề ở bên Sống lỗi [ động từ ] là cách sống của mấy bạn có người yêu cái là bỏ bê bạn bè liền hà Nhưng đây không chỉ là cuốn sách chỉ biết nói dăm ba câu chuyện về tình yêu. Còn nhiều hơn thế! Là những câu cửa miệng của giới trẻ thời nay; là hoạt động tưởng vô bổ nhưng cần thiết cho sự sống: ăn, ngủ, tắm, gội cũng được định nghĩa hết sức dí dỏ Và cũng không thiếu những “tật xấu, thói hư” nghĩ đến đã thấy “tức cái lồng ngực” Và bạn yên tâm, “tập đoàn” Kho Từ Điển điều hành bởi Thịt Kho – Hiệp Thị - 2 chủ xị cho ra đời cuốn sách nhỏ bé xíu xiu nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ” cười cả ngày không chán, nhìn bạn bè quanh mình bằng ánh mắt dễ thương, tận hưởng cuộc đời với những định nghĩa hoàn toàn!!! Cuốn sách này giống như một chiếc hộp Pandora thú vị và hấp dẫn người đọc, vì bạn không thể đoán trước được tác giả sẽ “định nghĩa” câu nói đó theo nghĩa nào, cho ta thêm thích thú với những ngôn từ đáng yêu sử dụng mỗi ngày. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn đã sẵn sàng để mở ra những điều thú vị trong cuốn sách này chưa!!! *--*--*--*--*--*--* Công ty phát hành Skybooks Tác giả Khotudien Ngày xuất bản 09-2020 Kích thước 10 x 12 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Loại bìa Bìa mềm Số trang

GIỚI THIỆU SÁCH Đầu Bếp Tự Do Đầu Bếp Tự Do Đầu bếp tự do, đúng như tên gọi, dẫn bạn vào thế giới ẩm thực phong phú, hiện đại, pha trộn phong cách Á Âu, áp dụng những phương tiện và kỹ thuật mới mẻ, phù hợp với cuộc sống của gia đình hiện đại. Cuốn sách gợi ý nhiều món ăn hấp dẫn, đồng thời khuyến khích tinh thần sáng tạo, tự do, phóng khoáng của các đầu bếp gia đình - "You make it right!" Không chỉ có những món ăn, bạn cũng sẽ được nghe câu chuyện li kỳ thú vị về quá trình trở thành đầu bếp của tác giả, và những góc cạnh trong cuộc sống thường ngày của một chef. Từ nhiều năm nay, Hungazit - Nguyễn Mạnh Hùng được ghi nhận là một đầu bếp truyền nhiều cảm hứng cho những người yêu ẩm thực và những bữa ăn gia đình. VỀ TÁC GIẢ: Hungazit - Nguyễn Mạnh Hùng Sinh năm 1983 tại Hà nội Kinh nghiệm 15 năm trong nghề bếp Hiện tại đang viết sách ẩm thực, nghiên cứu ẩm thực Việt Nam, các món ăn Việt Nam hiện đại. Sách đã xuất bản: Trái tim của Chef, 2014 Chef - Đầu bếp chuyên nghiệp, 2015 1,2,3 Zô ..., 2018 Cỗ nhà nông, 2018 Đầu bếp tự do, 2020 LỜI NÓI ĐẦU: Giới đầu bếp vẫn nói với nhau rằng, “Everyone can cook but not everyone can be a Chef”, để phân biệt rạch ròi giữa đầu bếp chuyên nghiệp và những người nghiệp dư, nội trợ. Tôi thật lòng thừa nhận có những đồng nghiệp của mình đã rơi vào trạng thái tự mãn quá sớm, tôi làm bếp đủ lâu để nhìn thấy những điều kỳ lạ đó trong giới bếp. Với riêng tôi, tôi sẵn sàng lao vào giữa những người yêu nấu ăn và bỏ qua cái tạp dề chuyên nghiệp, bởi tôi hiểu rằng ẩm thực không có biên giới, những người đến với nhau vì yêu ẩm thực luôn là những người bạn tốt nhất. Hơn nữa trong thế giới đó, có rất nhiều tài năng không thể mang ranh giới chuyên nghiệp ra làm thước đo với họ. Bạn không cần phải là một đầu bếp siêu đẳng, bạn chỉ cần là một người yêu bếp, biết nấu ăn ngon là đủ. Bạn có lợi thế hơn những người chuyên nghiệp ở chỗ không phải lo lắng đến các nguyên tắc, luật lệ của nhà hàng, bạn thoải mái sáng tạo dựa trên những kinh nghiệm và hiểu biết của mình để thiết kế món ăn theo khẩu vị riêng, cho những người thân yêu và bản thân bạn, và quan trọng hơn - bạn được là chính mình. Bởi vậy, tôi đặt tên cuốn sách của mình là Đầu bếp tự do. ------- Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Hungazit NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Số tran

Features Color: red rose,red,green,Royal blue Size: Total length: 10.9cm Key ring diameter: 3.2cm Error: 0.5cm Material: metal Package Content: 1 pc Warm Tips: 1. Conversion: 1 Inch=2.54CM; 2. Color may little vary due to different display setting; 3. Size might be slightly deviation due to hand measurement, please allow 1-2 cm difference. #Yoga,Fitness,Energy,Lotus,New,Key Chain,tasselkey

Móc Khóa Hợp Kim Thép Chuyên Dụng Leo Núi, Tập Yoga Võng Chịu Lực Tối Đa 2500kg Giới thiệu sản phẩm: Sản phẩm đúc nguyên khối từ chất liệu hợp kim thép có độ cứng cao nhưng trọng lượng tương đối nhẹ, đạt độ an toàn và dễ dàng mang đi Móc khóa rất hữu dụng trong các hoạt động thể thao ngoài trời như leo núi, buộc dây, cứu hộ,… hoặc đơn giản là hỗ trợ những công việc trên không và cả bộ môn Yoga võng. Móc khóa chịu lực cực tốt, lên đến 2500kg (25KN) tương đương 2,5 tấn Sản phẩm được thiết kế phần khóa vặn dễ mở, chống trượt, bảo đảm an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Móc khóa là dụng cụ không thể thiếu của mỗi người. Sản phẩm nhỏ gọn, bền, chắc, tiện dụng mang theo trong người, có thể móc vào đai lưng quần, chìa khóa xe, balo,… Thông tin sản phẩm: Tên sản phẩm: Móc Khóa Hợp Kim Thép Chuyên Dụng Leo Núi, Tập Yoga Võng Chịu Lực Tối Đa 2500kg Chất liệu: Hợp kim thép Màu sắc: Bạc chốt đỏ Trọng lượng: 280gr Kích thước: 6x11cm Trọng lượng chịu tối đa: 2500kg (25KN) Tình trạng: Mới 100% Chức năng: hỗ trợ leo núi, cứu hộ, yoga võng, công việc trên không… Sản phẩm bao gồm: 1x móc khóa chuyên dụng #mockhoa #mochopkim #mockhoahopkim #mockhoathep #mockhoaleonui #leonui #camtrai #yoga #thethao #theduc #di

GIỚI THIỆU SÁCH Sách - 100 Ngày Luyện Tập Yoga Cho Cơ Thế Khỏe Đẹp - Kèm CD Yoga còn gọi là Du già là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, khái niệm Du già chứa đựng một phần không nhỏ thế giới tâm linh của đất nước Ấn Độ. Tuy xuất phát từ Ấn Độ cách đây hơn 5000 năm nhưng hiện nay, yoga đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Những lợi ích của yoga đã thu hút một lượng lớn học viên tham gia luyện tập. Mọi người tìm đến yoga để chữa bệnh, tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng và điều dưỡng tâm thần. Rất nhiều người còn tìm đến yoga như một phương pháp giảm béo thần kỳ, đánh tan mỡ thừa ở nhiều vùng trên cơ thể, hướng tới vẻ đẹp tự nhiên, khỏe khoắn, cuốn hút từ hình thể bên ngoài đến tâm hồn bên trong. Nhìn chung, yoga được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Sách 100 ngày luyện tập Yoga cho cơ thể khỏe đẹp thuộc tủ sách "Yoga cho mọi người", cuốn sách giới thiệu tới độc giả kiến thức nhập môn yoga, những điều cần chuẩn bị trước khi luyện tập và rất nhiều bài tập yoga với những hiệu quả khác nhau. Hy vọng, qua cuốn sách này, bạn sẽ có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và một vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống; luôn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và đạt được nhiều thành công trong quá trình khám phá, hoàn thiện bản thân. ~~~~~----~~~~~ THÔNG TIN CHI TIẾT Nhà xuất bản NXB Hồng Đức Nhà phát hành Minh Lâm Tác giả Nhiều tác giả Định dạng Bìa mềm Tặng kèm đĩa CD Kích thước 25

Hippie Round Mandala Tapestry Beach Towel Blanket Boho Gypsy Tablecloth Yoga Mat Description: Features: 100% brand new and high quality Bohemian style, vintage hippie gradient mandala floral, 3D digital printing, no harm to you or your surroundings. Round beach towel, 5 colors optional. Vibrant bright color and unique design, makes you do a eye-catching person. Made of premium cotton materials, lightweight, soft and compact, durable, easy clean and super water absorbent. Multi usage: Beach Towel, Yoga Mat, Park Picnics Mat, Bed Cover, Tapestry, Table Cloth, Meditation, Poolside Lounging or Wall Hanging. You can wear in many ways. Perfect for tanning salon, poolside, beach, vacation, resorts, party, cruising and so on. Specification: Material: Cotton Optional Color: 3,4,6,7,8 Diameter: app. 150cm(59.06in) Quantity: 1 pc Note: Transition: 1cm=10mm=0.39inch No retail package. Please allow 1-3mm error due to manual measurement. pls make sure you do not mind before you bid. Due to the difference between different monitors, the picture may not reflect the actual color of the item. Thank you! Package includes: 1 x Beach Round Towel(other accessories demo in the picture is not inclu

Round Beach Towel Blanket Bohemian Vintage Hippie Mandala Floral Print Tapestry Tassel Circle Tablecloth Large Yoga Mat Description: Features: 100% brand new and high quality Bohemian style, vintage hippie colorful geometric mandala floral, 3D digital printing, fringed tassels patchwork trim. Round beach towel, 6 colors optional. Vibrant bright color and unique design, makes you do a eye-catching person. Made of premium cotton materials, lightweight, soft and compact, durable, easy clean and super water absorbent. Multi usage: Beach Towel, Yoga Mat, Park Picnics Mat, Bed Cover, Tapestry, Table Cloth, Meditation, Poolside Lounging or Wall Hanging. You can wear in many ways. Perfect for tanning salon, poolside, beach, vacation, resorts, party, cruising and so on. Specification: Material: Cotton Optional Color: 2,7,8,9,15,21 Diameter: app. 150cm(59.06in) Quantity: 1 pc Note: Transition: 1cm=10mm=0.39inch No retail package. Please allow 1-3mm error due to manual measurement. pls make sure you do not mind before you bid. Due to the difference between different monitors, the picture may not reflect the actual color of the item. Thank you! Package includes: 1 x Beach Round Towel(other accessories demo in the picture is not inclu

GIỚI THIỆU CHUNG Sách 52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập Ngày nay việc học yoga đã trở thành mốt thời thượng của những ai luôn quan tâm đến sức khỏe và sự dẻo dai. Nhưng học yoga thế nào mới đúng cách, tập luyện ra sao để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ. Nếu sở hữu trong tay cuốn sách 52 thế yoga hiệu quả và dễ tập, các bạn sẽ dễ dàng nắm vững các thế yoga cơ bản truyền thống, các bước thực hiện, bí quyết luyện tập hiệu quả cũng như lợi ích của từng tư thế. Và quan trọng hơn, sách còn giúp ta xác định được tư thế yoga nào phù hợp với cơ địa và bệnh trạng của cơ thể để có sự lựa chọn đúng đắn. Sách được in màu với hình ảnh minh họa sinh động và đẹp mắt sẽ tạo thêm động lực luyện tập cho những ai yêu thích môn yoga. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Khoa Văn Ngày xuất bản: 2019 Kích thước: 13.5 x 21 cm Dịch giả: Thành Khang; Hồng Thắm; Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thanh Hóa Nhà phát hành: Văn Lang Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 120 #yoga#dugia#sachdayyoga#sachhocyoga#yoga

KHỎE THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN - BÉ TẬP YOGA Tác giả: Gilles Diederichs, Marion Billet Khuôn Khổ: 22x22 cm Số trang: 28 Định dạng: bìa mềm Bộ sách: Khỏe thể chất và tinh thần Xuất bản: NXB Kim Đồng Ngày phát hành: 03/04/2019 GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Trong cuộc phiêu lưu đi tìm Mặt Trời, cậu bé Yogi đã được 10 loài vật trong rừng giúp đỡ. Những người bạn này dạy cho Yogi cách giữ bình tĩnh và đạt được sự cân bằng về thể chất và tinh thần qua các động tác yoga đơn giản. Mời các em cùng khám phá bộ sách KHOẺ THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN cực kì bổ ích này n

Sách - Chế Độ Dinh Dưỡng Và Phương Pháp Tập Luyện Cho Người Tập Yoga Tác giả Mai Duyên (biên soạn) Nhà xuất bản NXB Dân Trí Đơn vị phát hành Công ty Văn hóa Đông Tây Ngày xuất bản 05-2020 Số trang 248 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Nội dung "Yoga bắt nguồn từ Ấn Độ và ngày nay được phổ biến trên khắp thế giới, là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Yoga là một chuỗi các bài tập giúp con người cải thiện đời sống tinh thần và thể chất, chế ngự bệnh tật, đẩy lùi stress, Ngoài ra, yoga cũng giúp người tập trẻ hơn, đẹp hơn, kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. Với cuốn “Chế độ dinh dưỡng và phương pháp tập luyện cho người tập yoga”, bạn đọc sẽ có những hiểu biết cơ bản về yoga, lịch sử phát triển, các loại hình và lợi ích của việc tập luyện yoga. Đặc biệt, bạn sẽ biết được nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng khi tập yoga, nên ăn gì trước và sau khi tập, những loại thực phẩm tốt và cách chế biến các món ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất. Ngoài ra, cuốn sách cũng chỉ rõ các phương pháp tập luyện yoga hiệu quả, những thứ cần chuẩn bị để bắt đầu tập, những sai lầm khi tập và hậu quả của việc tập yoga sai cách; giới thiệu các bài tập yoga làm đẹp, cho người chuẩn, dáng xinh và yoga trị liệu nhằm góp phần hỗ trợ điều trị những bệnh lí thông thường. Hi vọng, đây sẽ là cuốn cẩm nang bổ ích cho những người yêu thích bộ môn này và có ý định tập yoga để nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và đẩy lùi bệnh t

THÔNG TIN CHI TIẾT 100 bài tập Yoga sau sinh giúp Mẹ đẹp - Con khỏe Mã sản phẩm: 8935212344937 Tác giả: Sophie Dumoutet Dịch giả: Nguyễn Linh Chi NXB Thanh Niên Kích thước: 14.5x20.5 Năm xuất bản: 2019 Số trang: 248 Khối lượng: 300 grams Giảm cân sau sinh luôn là mối quan tâm của các bà mẹ trẻ, có lẽ chỉ đứng sau việc chăm sóc bé con đáng yêu của mình. Trong khi cơ thể còn yếu ớt và quỹ thời gian khá hạn hẹp, các bài tập yoga sau sinh sẽ là phù hợp nhất đối với các mẹ. #sachthieunhi #sachbanchay #kids #sachnuoidaycon #sachgiaoduc #sachhot #dochoi #sachtuongtac #danhinh #bocdan #tomau #san

Từ Điển Tiếng “Em” TỪ ĐIỂN TIẾNG “EM” – Định nghĩa về thế giới mới! Bạn sẽ bất ngờ, khi cầm cuốn “từ điển” xinh xinh này trên tay. Và sẽ còn ngạc nhiên hơn nữa, khi bắt đầu đọc từng trang sách… Dĩ nhiên là vì “Từ điển tiếng “Em” không phải là một cuốn từ điển thông thường rồi! Nói đến “từ điển”, xưa nay chúng ta đều nghĩ về một bộ sách đồ sộ, giải thích ý nghĩa, cách dùng, dịch, cách phát âm, và thường kèm theo các ví dụ về cách sử dụng từ đó. Tuy nhiên, với cuốn sách “Từ điển tiếng “em”, các bạn sẽ hết sức bất ngờ với những định nghĩa mới, bắt trend, sáng tạo, thông minh và vô cùng hài hước. Tiếng “em” [danh từ] ở đây là tiếng lòng của những người yêu sự thật, ghét sự giả dối Cô đơn [ tính từ ] không phải là không có ai bên cạnh, mà là người mình muốn ở cạnh lại không hề ở bên Sống lỗi [ động từ ] là cách sống của mấy bạn có người yêu cái là bỏ bê bạn bè liền hà Nhưng đây không chỉ là cuốn sách chỉ biết nói dăm ba câu chuyện về tình yêu. Còn nhiều hơn thế! Là những câu cửa miệng của giới trẻ thời nay; là hoạt động tưởng vô bổ nhưng cần thiết cho sự sống: ăn, ngủ, tắm, gội cũng được định nghĩa hết sức dí dỏ Và cũng không thiếu những “tật xấu, thói hư” nghĩ đến đã thấy “tức cái lồng ngực” Và bạn yên tâm, “tập đoàn” Kho Từ Điển điều hành bởi Thịt Kho – Hiệp Thị - 2 chủ xị cho ra đời cuốn sách nhỏ bé xíu xiu nhưng mới mẻ và mặn mà vô cùng này sẽ khiến bạn thoát mác “người tối cổ” cười cả ngày không chán, nhìn bạn bè quanh mình bằng ánh mắt dễ thương, tận hưởng cuộc đời với những định nghĩa hoàn toàn!!! Cuốn sách này giống như một chiếc hộp Pandora thú vị và hấp dẫn người đọc, vì bạn không thể đoán trước được tác giả sẽ “định nghĩa” câu nói đó theo nghĩa nào, cho ta thêm thích thú với những ngôn từ đáng yêu sử dụng mỗi ngày. Vậy nên, ngay bây giờ, bạn đã sẵn sàng để mở ra những điều thú vị trong cuốn sách này chưa!!! ----- Công ty phát hành Skybooks Tác giả Khotudien Ngày xuất bản 09-2020 Kích thước 10 x 12 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Loại bìa Bìa mềm Số trang 278 trang

Sách The Keto Cure - Thực dưỡng đúng cách để có một cơ thể khỏe và đẹp -Hướng dẫn bạn hiểu đúng ăn đúng về chế độ dinh dưỡng và giúp cơ thể khỏe mạnh - Thông qua 16 chương của Keto cure giải đáp cho bạn chi tiết khoa học đằng sau hiệu quả của chế độ ăn ketogenic trong việc CHỮA BỆNH + nâng cao SỨC KHỎE & cải thiện VÓC DÁNG Cùng tìm hiểu và áp dụng pp Keto trong khẩu phần ăn hàng ngày để có được một thân hình trẻ - khỏe - đẹp như mơ ước với 3 bước: - Tìm hiểu các nguyên lý cơ bản - Khám phá các công thức & thực đơn keto. - Đặc biệt ngoài chế độ và thực đơn lành mạnh,Keto cure còn giúp hiểu rõ hơn và cách nhận biết, phòng tránh 1 số bệnh hay mắc phải bắt nguồn từ thói quen ăn uống. Hãy bắt đầu bằng những thông tin cơ bản cần biết khi bạn bắt đầu quá trình thay đổi một lối sống. Đối tượng sử dụng: Các cá nhân muốn cải thiện sức khỏe, giảm cân, giảm béo, lấy lại vóc dáng - Lộ trình bài bản cho những muốn có sức khỏe tốt thông qua ăn uống - Tài liệu tham khảo cho một số phòng tập Yoga, Gym cần có chế độ ăn phù hợp - Tài liệu học nấu ăn Hướng dẫn sử dụng cuốn sách này và phương pháp keto hiệu quả Bước 1: Chuẩn bị 1cuốn nhật ký/ sổ tay lên kế hoạch hoặc bất kỳ cách nào bạn muốn cho ngày hôm sau của mình. Cuối ngày check lại những việc mình đã làm trong ngày, bạn đã hoàn thành bao nhiêu phần trăm kế hoạch. Bước 2: Lên kế hoạch chi tiết giúp cho bạn thực hành các nguyên tắc đưa ra trong cuốn sách này dễ dàng hơn. Bước 3: Ghi lại những thông tin hằng ngày ví dụ như: lượng chất bột đường, chất đạm, chất béo, nước mà bạn ăn và uống, thời lượng tập luyện và cả thời gian ngủ. Bước 4: Khuyến khích các bạn lên kế hoạch cho cả việc tập trung vào các nhu cầu tinh thần Thông tin thuộc tính của sách : Tác giả : Nhiều tác giả Nhà xuất bản : Nhà xuất bản Lao Động Công ty phát hành : Á Châu books Năm xuất bản : 2021 Số trang : 290 trang Kích thức : 16 x 2 x 24 cm Trọng Lượng : 1000 g ngôn ngữ : Tiếng Anh Cam kết từ HOCGIOITOAN -sách thật chính hãng , hoàn tiền ngay 100% nếu phát hiện sách giả. -Sách nhập nguyên kiện từ nhà xuất bản, đảm bảo chất lượng nguyên vẹn - 100% là sách mới, chưa qua sử dụng, còn thơm nguyên mùi giấy. - Hàng luôn có sẵn, giao ngay khi nhận được đơn - Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng, đóng gói chắc chắn, cẩn thận trước khi giao cho Quý khách. - Cam Kết bạn sẽ tiến bộ sau 1 tháng sử dụng nghiêm túc - Chính sách đổi trả: Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất. - Gửi lại hàng không đúng, sai số lượng #sach #y #hoc #dinh #duong #an #uong #suc #khoe #nauan #the #keto #cure #sachyhoc #sachnauan #giam #can #sachgi

Trọn bộ 5 cuốn gồm: 1.ĂN VÀ CHẠY Hành trình không tưởng của tôi tới bộ môn Ultramarathon vĩ đại Tác giả: Scott Jurek, Steve Friedman Số trang: 408 trang Năm xuất bản: 2019 Khổ sách: 14.5x20.5 Tóm tắt nội dung: Trong cuốn sách “Ăn và Chạy”, Scott Jurek đã mở ra câu chuyện về cuộc đời và sự nghiệp của ông với tư cách là một vận động viên vô địch có chế độ ăn uống thuần thực vật. Ông đã truyền cảm hứng cho các vận động viên ở mọi trình độ. Cuốn sách bao gồm đầy đủ các câu chuyện về sự cạnh tranh cũng như những lời khuyên khoa học và thực tế cho người đọc, bao gồm cả công thức nấu ăn của riêng tác giả, “Ăn và Chạy” sẽ tạo động lực cho độc giả và mở rộng chân trời về các loại thực phẩm mà họ đang sử dụng. 2. CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN Tác giả: Suzanne Girard Eberle Dịch giả : Vũ Hạnh Dung Số trang: 344 trang Khổ sách: 16x24 Năm XB: 01/2020 Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Cuốn sách cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền. 3. KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG CHO CÁC CUỘC THI ĐẤU VA CÁC ĐIỀU KIỆN CỤ THỂ Tác giả: Suzanne Girard Eberle Dịch giả : Vũ Hạnh Dung Số trang: 256 trang Khổ sách: 16x24 Năm XB: 01/2020 Tóm tắt nội dung: Cuốn sách “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” tác giả đã đi vào chi tiết của một kế hoạch dinh dưỡng cho từng điều kiện thi đấu cụ thể bao gồm: sức bền cự ly ngắn, sức bền cự ly dài, các cuộc thi sức bền siêu cấp, thi đấu sức bền dài ngày, đua thuyền và bơi ngoài trời, cực nóng, cực lạnh, vùng cao. 4. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ Tác giả: Nicholas Romanov, Kurt Brungardt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch Năm xuất bản: 04-2019 Số trang: 312 Giới thiệu sách: Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể. 5. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện Tác giả: Paul Hobrough Hiệu đính: Quỳnh Lan Dịch giả: Đỗ Minh Hường Tủ sách: Sách thể thao và lối sống Đơn vị phát hành: Pandabook Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch Số trang: 408 trang Khổ sách: 14.5x20.5 Cuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi t

beach mat mandala warm blanket tapestry of the wall. weight: about 100 g super plush construction. cold wash machine, low tumble drying The establishment for different have a color variation Color: rainbow Material: polyester size: 75cm * 150cm Package contents: 1 x rainbow beach mat yoga mat Only the package above, the other products are not included. Note: Light shooting and different displays may cause the color of the item in the picture a little different from the real thing. The measurement allowed error is +/- 1