Bột yến mạch giảm cân mua ở đâu

HÃY CÙNG CHÚNG TÔI TÌM HIỂU NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH NHÉ 1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. HÃY TIN TƯỞNG VÀO CHÚNG TÔI NẾU BẠN MUỐN CÓ ĐƯỢC VÓC DÁNG THON GỌN QUYẾN RŨ 2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn. 3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch Yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự

Nhà em nhập khẩu Yến Mạch Hafer của Đức - Hàng chính hãng 100% - Cam kết không hàng nhái! ❌NOFAKE YẾN MẠCH LÀ VUA NGŨ CỐC -THỰC PHẨM GIẢM CÂN VÀ CHO BÉ ĂN DẶM CÁC BẠN CÓ THỂ INBOX ĐỂ MÌNH CHỈ CÁCH GIẢM 5KG/TUẦN BẰNG YẾN MẠCH NHA. ✅ CÔNG DỤNG: 🌾 Yến mạch loại cán nát 100% tự nhiên cung cấp tinh bột, vitamin và chất khoáng, rất tốt cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Khi nào có thể cho bé ăn yến mạch 🌾 Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 4-5 tháng tuổi. ➡️ Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về “out put” rất đẹp của con. 🌾 Yến mạch còn phù hợp cho người cao huyết áp, tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Bột yến mạch có thể sử dụng làm đẹp da và bồi bổ cơ thể. ✅ CÁCH DÙNG - Dùng nấu cháo, súp cho trẻ em từ lứa tuổi ăn dặm và người lớn. - Yến mạch chế biến thành bột có thể chiên, rán, làm bánh,… và chăm sóc da mặt. Một số món chế biến với yến mạch. - Nấu với sữa . Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn ✅ YẾN MẠCH GỈAM 3 - 5KG/ TUẦN Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. INBOX CHO SHOP ĐỂ BIẾT THÊM NHA CAM KẾT HÀNG NHẬP KHẨU NO FAKE NHA MỌI NGƯỜI Xuất xứ: Đức Hạn sử dụng :

Yến mạch là hàng nhà Cô Thắm nhập khẩu chính ngạch, nguyên bao, có hóa đơn đỏ nên Khách hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc nhé. Yến mạch được xay nhuyễn bằng máy chuyên dụng. CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH 1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. 2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn. 3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch Yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên. - XUẤT XỨ: ÚC - HẠN SỬ DỤNG: 1 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT ĐƯỢC IN TRÊN BAO BÌ SẢN PHẨM VÀ LIÊN TỤC ĐƯỢC CẬP NHẬT #yenmach #botyenmach #yenmachnguyenchat #yenmachgiamcan #yenmachchobe #yenmachuc ##yenmachhuyentrang #bột_yến_mạch #bot_yen_mach #bachhoaonline #botyenmachgiamcan #yenmachlamdep #bota ndam #botchobe #australiangrown #mevabe #s

Ngũ cốc giảm cân ngũ cốc ăn liền hạt tròn, hạt mảnh Nut Oatmeal, ngũ cốc ăn liền giàu chất dinh dưỡng, bổ sung năng lượng,chất xơ, đạm, béo, ngũ cốc bột yến mạch ít chất béo Thành phần gồm 3 vị: Thập cẩm, vị ngô-mật ong sấy giòn hạt mảnh và khoai tây tím hạt tròn Quy cách đóng gói: Hộp giấy Trọng lượng: 280g - 300g - Sản phẩm tiện lợi cho những bữa sáng hay bữa giữa chiều. - Thơm ngon hơn khi pha cùng sữa, sữa tươi, nước trái cây. - Dùng cho cả gia đình. Nsx: in trên sản phẩm Hsd : 12 tháng #giamcan #hopdinhduong #hopdinhduonggiamcan #thucangiamcan #thucphamgiamcan #ngũcốc #giảmcân #hộpdinhdưỡng #hộpdinhdưỡnggiảmcân #thứcăngiảmcân #thựcphẩmgiảmcân #ănkiêng #oatmeal

Yến Mạch Tươi Giảm Cân Nhanh gốc ÚC Nguyên Chất 1Kg có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trong yến mạch có rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân cũng như bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe. CAM KẾT CỦA THỰC PHẨM SẠCH NGON QUA AH: - Bán lẻ giá sỉ cho người tiêu dùng - Cam kết chất lượng 1 đổi 1 nếu khách không hài lòng - Có giấy VSATTP - Giao hàng nhanh chóng + Quà tặng tri ân khách hàng THÔNG TIN SẢN PHẨM YẾN MẠCH GIẢM CÂN ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT: + Quy cách: Túi 1 kg + Xuất xứ: Yến mạch Úc + HSD : 1 năm kể từ ngày sản xuất - Quét mã vạch và mã QR Code để biết nguồn gốc xuất xứ hàng hóa. SỐ CB 01/YTDT/2019 - Ăn yến mạch giúp giảm cân siêu tốc từ 3-5 kg trong vòng 10 - 15 ngày - Giảm cân hoàn toàn tự nhiên,được ăn uống đủ chất không cần kiêng khem, không mệt mỏi, không tác dụng phụ. - Tốt cho sức khỏe giảm cholesterol trong máu - Hỗ trợ tim mạch phòng ngừa cao huyết áp chứa nhiều chất sơ - Yến mạch Úc tươi cung cấp rất nhiều vitamin protein khoáng chất - Dùng ăn dặm đối với bé từ 6 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn dặm với cháo yến mạch nghiền nhỏ và tăng dần độ thô cho các tháng tiếp theo - Dùng yến mạch tươi làm đẹp da - Yến mạch Úc tươi nguyên chất nguyên cán không chất bảo quản - Phù hợp cho mọi lứa tuổi cả mẹ sau sinh GIỚI THIỆU CÔNG THỨC ĂN YẾN MẠCH ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT HIỆU QUẢ: - Dưới đây là các cách chế biến yến mạch tại nhà mà mình thường xuyên ăn để đổi vị, bớt ngán khi ăn thời gian dài, cho bạn nào chưa biết cách chế biến như thế nào nhanh chóng và đơn giản nhé: + 1 Chén yến mạch úc tươi + 1 muỗng canh bơ đậu phộng + 1 quả táo nhỏ + quế + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng sữa chua + ½ cốc quả việt quất đông lạnh + một giọt mật ong + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ hoặc bơ hạnh nhân + ½ chén chuối cắt lát + vani + 1 Chén yến mạch + 1 quả trứng luộc + ½ c cải xoăn + ớt bột + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạt điều xắt nhỏ + ½ c rau xào + bột cà ri Được phân phối bởi: ✳️Shop NGON QUÁ AH✳️ Đ/c: 33 Phan Huy Ích, P.15, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh 🥗 Chuyên các thực phẩm sạch, món ngon ăn vặt và đặc sản vùng miền 🍔🍕🍟 📞 0569442491 📱☎️💻 #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachnguyenchat #yenmachanlien #yenmachtraicay #yenmachsuachua#yenmachgiamcan #yenmachan

CÔNG DỤNG CỦA BỘT YẾN MẠCH: Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp với công dụng đa năng kỳ diệu. Ưu điểm dễ nhận biết của yến mạch là giàu chất xơ hòa tan,giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống ung thư hay các vấn đề về đường tiêu hóa. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm nhiều tài liệu trên internet nói về những lợi ích vô cùng kỳ diệu của bột yến mạch. Dưới đây là một số công dụng và lợi ích của bột yến mạch: - Giảm cân an toàn và hiệu quả - Phòng ngừa ung thư vú - Giảm cholesteron, giảm béo - Phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường - Phòng ngừa điều trị bệnh tim mạch - Giúp trẻ thông minh - Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt - An thần, chống suy nhược thần kinh - Phòng bệnh loãng xương - Giúp tiêu hóa dễ dàng Xuất xứ : Úc Nsx: date mới nhất Hsd: 18 tháng #yến #mạch #hạt #chia #úc #organic #chính #hãng #giảm #cân #gym #ăn #dặm #sức

❤❤❤YẾN MẠCH ÚC TƯƠI ❤❤❤ 🛍Thực phẩm giảm cân CHO MẸ SỮA SAU SINH, cho mọi lứa tuổi béo phì lâu năm cơ địa khó. Công dụng của yến mạch: - Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da. - Yến mạch chứa nhiều vitamin E, B6, B5 cùng khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Đây là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng nhất. Bạn nên ăn yến mạch vào bữa sáng. ** Thực đơn tham khảo 1 ngày: – Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch, 1 quả chuối – Bữa trưa: Salat rau củ trộn, 1 chén cháo yến mạch – Bữa tối: Thịt bò hầm nhừ, 1 chén cháo yến mạch – Bữa phụ: 1 chén cháo yến mạch, 1 hộp sữa chua không đường. => Bột yến mạch cung cấp tinh bột thay cho cơm. Bạn có thể thay đổi thực đơn trên sao cho đa dạng để đỡ bị ngán, chỉ cần hạn chế các món xào nấu chứa nhiều dầu mỡ. Uống 2 lít nước/ ngày. ** Yến mạch tươi nguyên chất, nguyên cán ko chất bảo quản. ** 100% yến mạch nhập khẩu từ Úc, đóng gói tại VN 👌🏻AN TOÀN - HIỆU QUẢ - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ VỀ SAU 👌🏻 Hà Đàm ( Chuyên sỉ giá rẻ) Sđt & Zalo : Cám ơn bạn đã ghé Shop mong bạn quay lại ủng hộ shop nhiều hơn :kissing_heart: Mỗi đơn hàng từ 250k trở lên sẽ được trợ 30k

Bột Yến Mạch Úc Đồ Uống Ngũ Cốc Vitamin Nguyên Chất Bổ Dưỡng Giảm Cân Đắp Mặt Na Đẹp Da Mịn Màng Cho Phụ Nữ Trẻ Em 1. Thành phần Bột Yến Mạch Úc : 100% yến mạch nguyên chất. 2. Công dụng Bột Yến Mạch Úc - Chống lão hóa, giữ trái tim khỏe mạnh - Yến mạch chứa nhiều vitamin A, C, E, K nuôi dưỡng tế bào giúp mang lại làn da trắng sáng mịn màng - Yến mạch sẽ làm cho bé ăn ngon miệng hơn và dễ hấp thụ, lượng chất xơ hòa tan giữ cho hệ tiêu hóa của bé luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh đường ruột. 3. Hướng dẫn sử dụng Bột Yến Mạch Úc - Cho 30g yến mạch vào ly với 180ml nước sôi, khuấy đều trước khi dùng (có thể cho thêm đường sữa tùy theo sở thích) - Dùng yến mạch nấu cháo: đun sôi 250ml nước (có thể thêm thịt, tôm, cá) rồi cho 50gr yến mạch vào đun tiếp 3 phút, sau đó thêm gia vị vừa ăn. Có thể nấu cháo yến mạch cho trẻ ăn dặm. 4. Xuất xứ: Úc (Australia) 5. Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất. 6. Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp #giamcan #tamtrang #dapmatna #nauchao #yenmach #yenmachuc #quakeroats #rolledoats #yenmachtuoi #yenmachquaker #yenmachcanmong #yenmachchobe #yenmachgiamcan #yenmachuctuoi #yenmachmy #yenmachmacro #yenmachmarkal #yenmachuccanmong #yenmachuctuoigiamcan #yenmachchia #yenmachchico #yenmachchientraicay #yenmachchobeandam #yenmachchotreandam #yenmachoatta #botyenmach #botyenmachlambanh #botyenmachquaker #botyenmachdap

🥦🍃 #Mát_Gan #Dưỡng_Da bằng #TUYẾT_YẾN_DƯỠNG_NHAN tại #Bếp NGAYYYY!!!! 🏠🏠 💋💋 Giữa trưa nóng, còn gì tuyệt hơn bằng thưởng thức SET 30 CHÉN chè #Dưỡng_Nhan "ngon ngất ngây" cho chị em. Vừa giúp làn da tươi tỉnh sảng khoái lại mang hàng ngàn công dụng khác. ~ 🍄🌺🌕🌸🌿🍒 ~ 𝗡𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝗖𝗼̂𝗻𝗴 𝗗𝘂̣𝗻𝗴 𝗧𝘂𝘆𝗲̣̂𝘁 𝗩𝗼̛̀𝗶: 💦 1 bát chè DƯỠNG NHAN bằng 10 lần đắp mặt nạ 🤩 💦 Tăng sức đề kháng 💪 , ngăn ngừa bệnh ung thư, chống béo phì, cao huyết áp, Cholesterol cao và các loại bệnh khác. 💦Với các chị em phụ nữ thì đây là liệu trình tối ưu ngăn ngừa da bị lão hóa, sạm nám, lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân 🌹 💧#Bếp_của_mẹ luôn có nhiều sự lựa chọn: GÓI LỚN : 15-17 chai ( chai 330ml ) ⭕️ Hạn sử dụng: 6 - 8 tháng ⭕️ Xuất xứ: Việt Nam Giá cực sốc dành cho các mẹ muốn kinh doanh 💧#Sỉ và #Lẻ toàn quốc ❌❌❌ SHOP CAM KẾT mang đến sản phẩm dinh dưỡng chất lượng, nguyên liệu sạch 100% , không chất bảo quản, không tạo mùi. Giá cực ưu đãi chỉ có tại #Bếp. 💌💌 HOTLINE: ‭078 7384685 💎💎 ZALO : 0705882787 ( sỉ ib zalo để bếp hỗ trợ tư vấn kĩ hơn ạ ) che#chekhucbach#cheduongnhan#chebuoi#chevang#cachlamchebuoi#chedauxanh#chethapcam#chetuyetyen#tauhutranchau#trasua#samboluong#chanchauduongden#tauhu#trasuaphuclong#chetuyetyenduongnhan#ngucocgiamcan#an #banhankieng#bep

Yến Mạch Tươi Giảm Cân Nhanh gốc ÚC Nguyên Chất 1Kg có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trong yến mạch có rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân cũng như bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe. CAM KẾT CỦA THỰC PHẨM SẠCH NGON QUA AH: - Bán lẻ giá sỉ cho người tiêu dùng - Cam kết chất lượng 1 đổi 1 nếu khách không hài lòng - Có giấy VSATTP - Giao hàng nhanh chóng + Quà tặng tri ân khách hàng THÔNG TIN SẢN PHẨM YẾN MẠCH GIẢM CÂN ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT: + Quy cách: Túi 1 kg + Xuất xứ: Yến mạch Úc + HSD : 1 năm kể từ ngày sản xuất - Quét mã vạch và mã QR Code để biết nguồn gốc xuất xứ hàng hóa. SỐ CB 01/YTDT/2019 - Ăn yến mạch giúp giảm cân siêu tốc từ 3-5 kg trong vòng 10 - 15 ngày - Giảm cân hoàn toàn tự nhiên,được ăn uống đủ chất không cần kiêng khem, không mệt mỏi, không tác dụng phụ. - Tốt cho sức khỏe giảm cholesterol trong máu - Hỗ trợ tim mạch phòng ngừa cao huyết áp chứa nhiều chất sơ - Yến mạch Úc tươi cung cấp rất nhiều vitamin protein khoáng chất - Dùng ăn dặm đối với bé từ 6 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn dặm với cháo yến mạch nghiền nhỏ và tăng dần độ thô cho các tháng tiếp theo - Dùng yến mạch tươi làm đẹp da - Yến mạch Úc tươi nguyên chất nguyên cán không chất bảo quản - Phù hợp cho mọi lứa tuổi cả mẹ sau sinh GIỚI THIỆU CÔNG THỨC ĂN YẾN MẠCH ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT HIỆU QUẢ: - Dưới đây là các cách chế biến yến mạch tại nhà mà mình thường xuyên ăn để đổi vị, bớt ngán khi ăn thời gian dài, cho bạn nào chưa biết cách chế biến như thế nào nhanh chóng và đơn giản nhé: + 1 Chén yến mạch úc tươi + 1 muỗng canh bơ đậu phộng + 1 quả táo nhỏ + quế + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng sữa chua + ½ cốc quả việt quất đông lạnh + một giọt mật ong + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ hoặc bơ hạnh nhân + ½ chén chuối cắt lát + vani + 1 Chén yến mạch + 1 quả trứng luộc + ½ c cải xoăn + ớt bột + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạt điều xắt nhỏ + ½ c rau xào + bột cà ri Được phân phối bởi: ✳️Shop NGON QUÁ AH✳️ Đ/c: 33 Phan Huy Ích, P.15, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh 🥗 Chuyên các thực phẩm sạch, món ngon ăn vặt và đặc sản vùng miền 🍔🍕🍟 📞 0569442491 📱☎️💻 #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachnguyenchat #yenmachanlien #yenmachtraicay #yenmachsuachua#yenmachgiamcan #yenmachan

Bạn chỉ nên giảm 2kg/tuần để không ảnh hưởng đến sức khỏe. ( Thường diễn viên ca sĩ giảm nhiều cân sẽ có sự theo doi của bác sĩ, người thường nếu giảm cân nhanh quá sẽ có những tác động ngầm đến sức khỏe) - Yến mạch là nguyên liệu thay cơm tốt nhất để hỗ trợ giảm cân, do hàm lượng tinh bột trong Yến Mạch thấp hơn gạo, đem lại cảm giác no nhưng không nạp quá nhiều tinh bột. Chất xơ trong yến mạch hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế sự tích luy mỡ thừa. - Để cơ thể không bị thiếu dinh dưỡng, bạn cần ăn Yến mạch kết hợp với thịt bò, cá, các loại rau và trái cây. - Đối với những bạn thường xuyên ngồi văn phòng nhiều, nên tìm hiểu các bài thể dục 5p để hạn chế tích lũy mỡ do ngồi quá nhiều. - Đối với những bạn nhiều thời gian rảnh, nên tìm hiểu thêm các bài tập cardio để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Tập thể dục buổi sáng dễ hơn buổi chiều vì lúc này bạn còn năng lượng do chưa phải trải qua 1 ngày làm việc mệt

- Yến Mạch Quaker Oats Nhập Mỹ - Xuất Xứ: Mỹ - Thương Hiệu: Quaker - Hạn sử dụng: 2021 Shop có bán Yến Mạch xay mịn và Yến Mạch cán mỏng nhé khách CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH 1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. HÃY TIN TƯỞNG VÀO CHÚNG TÔI NẾU BẠN MUỐN CÓ ĐƯỢC VÓC DÁNG THON GỌN QUYẾN RŨ 2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn. 3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch Yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên. #yenmach #botyenmach #yenmachgiamcan #yenmachchobe #yenmachuc #yenmachcustomfood #yenmachx

Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM Yến mạch không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên CAM KẾT CỦA THỰC PHẨM SẠCH: - Bán lẻ giá sỉ cho người tiêu dùng - Cam kết chất lượng 1 đổi 1 nếu khách không hài lòng - Giao hàng nhanh chóng + Quà tặng tri ân khách hàng Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM - Dạng hạt cán vỡ , thơm ngon và dễ ăn, thời gian chế biến từ 5-7 phút - Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất - Xuất Xứ: ÚC HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SẢN PHẨM YẾN MẠCH + Công dụng của yến mạch: - Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày - Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) - Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc - Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị - Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) - Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! + Phương pháp giảm cân dài hạn - Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! - Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả - Bữa trưa: Ăn cơm bình thường - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả - Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực + Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm - Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. #yến_mạch_giảm_cân #bột_yến_mạch #yến_mạch_ăn_liền #yến_mạch_hữu_cơ #yến_mạch_cán_vỡ #yến_mạch_cán_dẹt #yến_mach #yến_mạch_đức #yến_mạch_cho_bé #yến_mạch_nguyên_hạt #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachnguyenchat #yenmachanlien #yenmachtr

Nhà em nhập khẩu Yến Mạch Hafer của Đức - Hàng chính hãng 100% - Cam kết không hàng nhái! ❌NOFAKE YẾN MẠCH LÀ VUA NGŨ CỐC -THỰC PHẨM GIẢM CÂN VÀ CHO BÉ ĂN DẶM ✅ CÔNG DỤNG: 🌾 Yến mạch loại cán nát 100% tự nhiên cung cấp tinh bột, vitamin và chất khoáng, rất tốt cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Khi nào có thể cho bé ăn yến mạch 🌾 Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 4-5 tháng tuổi. ➡️ Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về “out put” rất đẹp của con. 🌾 Yến mạch còn phù hợp cho người cao huyết áp, tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Bột yến mạch có thể sử dụng làm đẹp da và bồi bổ cơ thể. ✅ CÁCH DÙNG - Dùng nấu cháo, súp cho trẻ em từ lứa tuổi ăn dặm và người lớn. - Yến mạch chế biến thành bột có thể chiên, rán, làm bánh,… và chăm sóc da mặt. Một số món chế biến với yến mạch. - Nấu với sữa . Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn ✅ YẾN MẠCH GỈAM 3 - 5KG/ TUẦN Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. INBOX CHO SHOP ĐỂ BIẾT THÊM NHA CAM KẾT HÀNG NHẬP KHẨU NO FAKE NHA MỌI NGƯỜI Xuất xứ: Đức Hạn sử dụng :

Thông tin sản phẩm yến mạch Úc tươi Oliver - Xuất xứ: Úc - Hạn sử dụng: 12 tháng sau khi mở gói - Trọng lượng: 1kg Thành phần yến mạch Úc tươi Oliver - Calories: 348 - Nước: 8,8g - Protein: 15g - Glucide: 57,7g - Lipid: 6,4g - Fiber (chất xơ): 8,4g - Magie: 147mg - Phốt pho: 447mg - Canxi: 53mg - Vitamin B1: 0.6mg - Vitamin B2: 0,14mg - Vitamin B6: 0,12mg Tác dụng chính của yến mạch Úc tươi Oliver - Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn - Làm đẹp cho da mặt, có thể dùng đắp mặt nạ, rửa mặt, tẩy da chết, tế bào chết, tắm mịn - Chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu - Chống ung thư vú, đặc biệt là thẩm mỹ da thiên nhiên cho nhiều người dùng - Kiểm soát lượng đường trong cơ thể hiệu quả - Bổ sung canxi, vitamin và DHA rất tốt cho trẻ em ăn dặm từ sáu tháng tuổi trở lên. Hướng dẫn sử dụng yến mạch Úc tươi Oliver - Tùy vào mong muốn sử dụng, vui lòng xem theo thực đơn hướng dẫn của shop SHOP CAM KẾT: - Hàng có sẵn, giao hàng ngay khi nhận được đơn - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả - Chấp nhận đổi hàng khi size không vừa - Giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng trả tiền - Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee 1. Điều kiện áp dụng (trong vòng 07 ngày kể từ khi nhận sản phẩm) - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất 2. Trường hợp được chấp nhận: - Hàng không đúng mẫu, size như quý khách đặt hàng - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng 3. Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách: - Quá 07 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng - Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải sản phẩm của shop - Không thích, không hợp, đặt nhầm mã, nhầm màu,... Do màn hình và điều kiện ánh sáng khác nhau, màu sắc thực tế của sản phẩm có thể chênh lệch khoảng 3-5% #yen #mach #uc #tuoi #oliver #giam #can #yenmach #gi

✅ Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ NSX Yến Mạch Úc Tươi Loại 1 Gói 1Kg - Thành phần: 100% nguyên liệu yến mạch Úc tươi. - Trọng lượng: 1kg - Không đường - Không hương liệu - Không chất bảo quản -KIỂM TRA HÀNG CHÍNH HÃNG THÔNG QUA QUÉT MÃ VẠCH(đã có video hướng dẫn) ------------------ * CÔNG DỤNG: - Yến mạch là thực phẩm từ thiên nhiên bổ dưỡng với những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ: Siêu tốc giảm cân 3 đến 5kg trong 1 tuần. - Cung cấp chất xơ dễ hoà tan, chống lão hoá, giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, mỡ máu. - Làm đẹp dáng, da trắng, mịn màng, căng bóng và hồng hào. Giảm cân hiệu quả trong thời gian ngắn - Bổ sung vitamins, canxi, DHA,...cho mẹ và bé trong giao đoạn trước và sau sinh, giúp trẻ phát triển trí não, cân nặng và chiều cao. - Giảm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, mỡ trong máu. Phù hợp với mọi lứa tuổi. ---------------------------------------------------------------- ✅ PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN NGẮN HẠN ( Giảm 3-5kg/tuần) -Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch LOẠI 1 (Khoảng tầm 100-150gr) cũng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa ăn trong ngày. * Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn, và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây. + Bữa sáng : 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc. + Bữa trưa : 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc (không nên chấm gia vị) + Bữa phụ : Ăn trái cây như Táo, Bưởi, Lê... + Bữa tối : 1 bát cháo yến mạch ( Nhớ ăn trước 8h ) * CHÚ Ý : Các bạn có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100gr ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé ! ✅ PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN DÀI HẠN (đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm 7-10kg trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn) HÃY CŨNG QUYẾT TÂM VÀ HÀNH ĐỘNG ! - Bạn có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 nắm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. + Bữa sáng : 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + hoa quả. + Bữa trưa : Ăn cơm bình thường. + Bữa tối : 1 bát cháo yến mạch + rau luộc + hoa quả. * BÍ QUYẾT QUAN TRỌNG : Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch, điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn thành hiện thực. !!! HÃY TIN TƯỞNG VÀO CHÚNG TÔI NẾU BẠN MUỐN CÓ ĐƯỢC VÓC DÁNG THON GỌN KHUYẾN RŨ... Chúc quý khách ngon miệng và sớm sở hữu vóc dáng mà mình mong muốn ạ ! YẾN MẠCH ÚC TƯƠI chân thành cảm ơn quý khách hàng đã ủng hộ shop ạ ! ------------------------------------------------------------- Chat ngay với Shop để được tư vấn! #yenmach #yenmach #yenmachcanvo #yenmachuctuoi #yenmachgiamcan #giamcan #yenmachuc #andam #thucandam #thucp

Bột Yến Mạch Tươi Úc - Australian Fresh Oats Flour/ Powder • Công dụng: Chăm sóc da và dùng trong ẩm thực. • Quy Cách Đóng Gói: Túi Zipper • Khối Lượng: 500g • Xuất sứ : Úc - Australia • HSD: 8 tháng. Bảo quản tốt nhất trong ngăn mát. 🍉Chúng mình biết bạn có rất nhiều sự lựa chọn, chân thành cảm ơn bạn đã chọn Le Aout - Ngũ Cốc Tháng Tám. Tụi mình xin đảm bảo luôn dành trọn tâm huyết, tự tay lựa nguyên liệu tươi mới và ngọt lành nhất. Nếu có điều gì dặn dò, băn khoăn xin đừng ngần ngại trò chuyện với chúng mình nghe! 🍉Mách bạn khi cần gấp: Nếu bạn ở Hà Nội, hãy lựa chọn đơn vị vận chuyển NowShip hoặc GrabExpress và nhớ áp mã voucher ship để được giảm giá. Nếu bạn ở tỉnh, cũng hãy nhắn tin cho chúng mình biết để gửi đến bạn sớm nhất nghen. #botyenmach #oatsflour #oatspowder #yenmach #yenmachuc #oatmeal #oats #organic #ngucocthangtam #ngucocthang8 #l

Yến mạch là hàng nhà Cô Thắm nhập khẩu chính ngạch, nguyên bao, có hóa đơn đỏ nên Khách hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc nhé. Yến mạch được xay nhuyễn bằng máy chuyên dụng. CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH 1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. 2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn. 3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch Yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên. - XUẤT XỨ: ÚC - HẠN SỬ DỤNG: 1 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT ĐƯỢC IN TRÊN BAO BÌ SẢN PHẨM VÀ LIÊN TỤC ĐƯỢC CẬP NHẬT #yenmach #botyenmach #yenmachnguyenchat #yenmachgiamcan #yenmachchobe #yenmachuc ##yenmachhuyentrang #bột_yến_mạch #bot_yen_mach #bachhoaonline #botyenmachgiamcan #yenmachlamdep #bota ndam #botchobe #australiangrown #mevabe #sales #shopyeu

Yến mạch được biết đến là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, không chỉ ứng dụng trong làm đẹp mà nó còn là một trong những nguyên liệu của thực đơn giảm cân siêu hiệu quả cho chị em. Sau đây là bí quyết để có một thực đơn giảm cân nhanh với yến mạch An toàn – hiệu quả mà chị em nào bỏ qua hẳn sẽ phải hối hận đấy. 🌸 Thực đơn giảm cân siêu tốc với yến mạch Giảm ngay 5kg và 6cm mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tuần. Áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần này nghiêm chỉnh, đầy đủ bạn sẽ đạt được số cân nặng như ý. ## Nguyên liệu… * Yến mạch * Trứng luộc * Rau xanh luộc theo mùa * Hoa quả theo mùa (táo, bưởi, dưa chuột, cà chua, bí đao,…) * Nước lọc ▶▶Thực hiện… -Mỗi ngày bạn cần 2 nắm đầy cháo yến mạch (khoảng 130g – 170g) tùy người -400ml nước đun sôi -Không cho dầu mỡ, các loại bơ và hạn chế gia vị. Có thể ăn nhạt được là tốt nhất Cho yến mạch vào nước đun sôi từ 5-7 phút cho yến mạch nở ra và ngấm đủ nước. Thực hiện chia số cháo này thành 3 bát để ăn cả ngày (3 bữa) Bảo quản trong hộp thực phẩm có nắp đậy kín và giữ trong ngăn mát tủ lạnh. Thực đơn giảm cân dài hạn với yến mạch Sau khi thực hiện chế độ giảm cân với yến mạch cấp tốc thì bạn có thể thực hiện thực đơn giảm cân dài hạn này để giữ cân và giúp cơ thể thích nghi với trong lượng mới. ## Nguyên liệu… * Yến mạch * Nước ăn sạch * Trứng * Rau xanh * Các loại quả chứa ít đường * Thực phẩm cho một bữa cơm bình thường ## Thực hiện … Thực hiện chế độ ăn giảm cân này sau khi ăn thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần bạn vừa có thể giúp cơ thể thích nghi và điều chỉnh cân nặng bền vững hơn. Thực đơn giảm cân trong 1 tháng với yến mạch: * 1 năm cháo yến mạch (70g – 100g) * 200ml nước đun sôi -Không cho dầu mỡ, bơ khi nấu. Nếu bạn không ăn nhạt được quá lâu có thể cho vài hạt muối trắng. Rất ít thôi nhé. -Cho yến mạch vào nước đun sôi từ 5-7 phút và tắt bếp để cháo nguội, yến mạch nguyên chất nở hết và ăn trong 1 bữa. Chế độ ăn giảm cân dài hạn: -Bữa sáng: Ăn bát cháo yến mạch vừa nấu + 1 quả trứng luộc + rau xanh luộc -Bữa trưa: Ăn uống như bình thường nhưng hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ngọt nhiều đường. -Bữa tối: Một bát cháo yến mạch và rau xanh luộc Các bữa phụ như trên ăn hoa quả như Bưởi, táo, dưa chuột,… Uống nhiều nước Với chế độ ăn giảm cân ngày bạn có thể giảm được 1-3kg trong tháng. Chú ý khi áp dụng: * Lúc nấu cháo chú ý nhỏ lửa đều để cháo không bị trào ra ngoài * Tránh các loại trái cây nhiều đường * Ăn nhạt hoặc cho rất rát ít muối – chỉ vào hạt muối * Uống nhiều nước lọc * Không uống nước có ga, nước có cồn, rượu * Không ăn vặt * Ăn thêm trứng luộc để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và giúp cơ thể thích nghi dần. Trên đây là thực đơn giảm cân hiệu quả với yến mạch mà bạn nên áp dụng nếu muốn giảm cân nhanh, an toàn và bền vững

#2tuần #ởnhàchốngdịch #đừngđiđâu Chị em tranh thủ GIẢM CÂN & tự làm đẹp nàoo😊 ☄️☄️TIÊU DIỆT MỠ THỪA “ THẦN TỐC” với món ngon mỗi ngày cùng YẾN MẠCH ÚC TƯƠI nguyên chất nhé! Nhanh gọn, đơn giản, dễ làm mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng 👍 - - - - - - - - - - - - - - 🖌🖌🖌 - - - - - - - - - - - - - ✅ Bữa sáng: 01 cốc yến mạch 🥛( + pha với nước ấm/ sữa tươi không đường), có thể thêm 01 quả trứng luộc, 01 củ khoai lang luộc... ✅Bữa chính: 01 bát con cháo yến mạch ( + tôm, thịt nạc, cá, trứng, đỗ đen, đỗ xanh, thịt bò, ngao....), kèm rau củ quả luộc🥬🥦🥕🍆 👉🏻 kết thúc trước 7h tối ✅ Bữa phụ: làm sinh tố hoặc trộn ăn trực tiếp yến mạch kết hợp với các loại hoa quả 🍎🥝🍇🍊🍐🍓🍌🍍🥒🥑🍉, sữa chua ( không đường) 🌟🌟Uống 2 lit nước mỗi ngày ( ngay cả khi không thấy khát) ++Hạn chế các món ăn chứa nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ & dùng gia vị ít nhất có thể ( ăn nhạt). 👏Chăm chỉ chút nào, quyết tâm để không phải thở dài mỗi khi soi gương

Yến mạch là hàng nhà Cô Thắm nhập khẩu chính ngạch, nguyên bao, có hóa đơn đỏ nên Khách hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc nhé. Yến mạch được xay nhuyễn bằng máy chuyên dụng. CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH 1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. 2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn. 3. Công dụng dưỡng da hiệu quả từ yến mạch Yến mạch được biết đến không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên. - XUẤT XỨ: ÚC - HẠN SỬ DỤNG: 1 NĂM KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT ĐƯỢC IN TRÊN BAO BÌ SẢN PHẨM VÀ LIÊN TỤC ĐƯỢC CẬP NHẬT #yenmach #botyenmach #yenmachnguyenchat #yenmachgiamcan #yenmachchobe #yenmachuc ##yenmachhuyentrang #bột_yến_mạch #bot_yen_mach #bachhoaonline #botyenmachgiamcan #yenmachlamdep #bota ndam #botchobe #australiangrown #mevabe #s

Yến mạch Hafer Flocken 500gr chính hãng Đức dùng giảm cân, ăn liền, ăn dặm... Top Seeds Cam Kết ✅ Sản phẩm nhập khẩu chính hãng. ✅ Date luôn mới nhất. ✅ Miễn phí đổi trả, hoàn tiền 500% nếu phát hiện hàng kém chất lượng ✅ Nhận hàng thanh toán trên toàn quốc. Đặc biệt shop có nhập khẩu chính hãng thêm sản phẩm Yến Mạch Hữu Cơ Úc Absolute Organic 700g Cao Cấp Không Chất bảo quản, không thuốc bảo vệ TV, loại này rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, cũng như bổ sung dinh dưỡng cho người lớn, đặc biệt là người cao tuổi. HSD:12 tháng kể từ ngày sx in trên bao bì + Yến mạch cán vỡ Hafer Flocken 500gr là thực phẩm giàu dưỡng chất được sản xuất và nhập khẩu 100% từ Đức, hương vị thơm ngon, kích thích vị giác giúp bé ăn ngon và nhiều hơn, đồng thời hỗ trợ tăng sức đề kháng và phát triển trí thông minh vượt trội khiến các bà mẹ cũng an tâm sử dụng cho con yêu và cả gia đình. + Được sản xuất ở dạng nguyên chất, không cần trải qua quy trình sơ chế tách vỏ hay rửa nước nào cả, rất bổ dưỡng và cần thiết để sử dụng trong gia đình + Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành tính và ít gây dị ứng nhất, chứa thành phần dinh dưỡng cao, không trộn lẫn các hóa chất gây nguy hại đến sức khỏe + Dùng như bữa ăn sáng giàu dinh dưỡng hoặc đan xen vào các bữa ăn nhẹ để bổ sung thêm các khoáng chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé + Dùng được cho mọi đối tượng, đặc biệt rất tốt cho trẻ em ở lứa tuổi ăn dặm và những người cao huyết áp, tim mạch, hay muốn làm đẹp da. + Bổ sung protein giúp cung cấp năng lượng, nâng cao sức khỏe, phát huy trí não và tăng cường thể chất tối ưu + Nguồn chất xơ dồi dào giúp cải thiện hệ tiêu hóa, không gây thừa cân, ngăn ngừa chứng táo bón và các bệnh về đường ruột, Hàm lượng vitamin B giúp bổ sung dưỡng chất để trí não phát triển và duy trì cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai + Giàu hàm lượng các khoáng dưỡng chấtbao gồm sắt, magie, canxi, photpho… giúp làm đẹp da, phát triển hệ xương, tốt cho trí não, bảo vệ tim mạch, và tăng cường hệ miễn dịch Hướng dẫn sử dụng Ngâm với nước tầm 2-10 phút để yến mạch nhanh chín hơn, có thể đun với nước xương hầm, nêm nếm gia vị, ăn kèm thêm với rau xanh hay những món ăn tùy thích là đã được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cần thiết mỗi ngày cho gia đình Ngoài ra, có thể chế biến thực đơn ăn dặm cho trẻ tùy theo độ tuổi như sau: + Cháo yến mạch rau củ (cho trẻ 6 tháng tuổi trở lên) Nguyên liệu: 5g Đậu Hà Lan, 5g Cà rốt, 5g Củ cải đỏ, 5g Súp lơ,30g Yến mạch Cách thực hiện: Xay nhỏ yến mạch và đậu Hà Lan,rửa sạch cà rốt, củ cải đỏ và súp lơ sau đó thái nhỏ như hạt lựu. Cho yến mạch và tất cả các loại nguyên liệu sơ chế trên vào nồi, đổ ngập nước đun nhừ với lửa vừa trong vòng 15 phút. Đổ sản phẩm ra để rây mịn, nghiền nhuyễn. Trộn thêm 1 thìa dầu olive vào hỗn hợp. Sản phẩm có thể cho bé ăn ngay hoặc có thể cấp đông dùng dần. Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và lựa chọn Top Seeds. Nếu có bất cứ vấn đề gì xin hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp, xin chân trọng cảm ơn quý

SẢN PHẨM NÀY HIỆN ĐANG CÓ SẴN TẠI KHO CỦA VUA YẾN MẠCH 💯 Xuất xứ: Nhập khẩu Úc 100% 💯 Hạn sử dụng: 1 Năm kể từ ngày sản xuất. --------------------- PHÂN LOẠI: ✔️ Cán vỡ: hạt vụn, đổ nước sôi vào từ 1 đến 3p chín. ✔️ Cán mỏng: hạt dẹt, nấu như cơm, khoảng 10 đến 15p chín, thích hợp cho làm bánh. LƯU Ý: Toàn bộ hàng nhập khẩu trực tiếp từ Úc date mới mỗi tháng. ----------------- 👉 Yến mạch có chứa một số thành phần mà không loại thực phẩm nào có – đặc biệt là chất xơ beta-glucan hòa tan và các chất chống oxy hoá được gọi là avenanthramide. 💯 Lợi lích của yến mạch. 1. Giàu chất chống oxy hoá và giúp chống lại ung thư. 2. Giúp giảm cân và ngăn ngừa tình trạng ăn quá nhiều. 3. Giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. 4. Tăng cường năng lượng. 5. Giúp cải thiện cơ bắp. 6. Hỗ trợ sự hình thành hemoglobin và ngăn ngừa bệnh thiếu máu... 👉 Những đối tượng nên sử dụng yến mạch ngay từ bây giờ: Người bệnh tim, người bị tiểu đường, người có nhu cầu giảm cân, người tập gym. 💯 Thành phần dinh dưỡng yến mạch trong 100 gam yến mạch KING OAT Calories: 389 kcal. Nước: 8% Protein: 16.9 gam. Carbs: 66.3 gam. Đường: 0 gam. Chất xơ: 10.6 gam. Chất béo: 6.9 gam 🎁 Tặng kèm muỗng múc độc quyền 40gr yến mạch cho mỗi đơn hàng 2.2kg. 💥 Với những đơn hàng có phí ship cao, vui lòng liên hệ https://www.instagram.com/vuayenmach/ hoặc https://www.facebook.com/vuayenmach/ để được trợ giá . 📲Địa Chỉ: 44 Nguyễn Thị Nhung, KĐT Vạn Phúc, Phường Hiệp Bình Phước, TP.Thủ Đức. 🏤Hotline: 0888130558 #vuayenmach #yếnmạch #yenmachuc #yenmach #yenmachtuoi #yenmachgia

Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM Yến mạch không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên Yến mạch ăn liền tiện dụng cho cuộc sống hiện đại vì thời gian chế biến rất ngắn, không có chất bảo quản độc hại, hay những thành phần hương vị khác như đường, muối, gia vị, ... nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không hề sợ những tác dụng phụ không mong muốn. Yến mạch ăn liền không chỉ có thể kết hợp với trái cây tươi, sữa chua để ăn ngọt, mà bạn còn có thể kết hợp với thịt cá, rau củ để làm soup, nấu cháo, ... giúp bạn có được sự phong phú hơn trong các món ăn. Yến mạch đã bổ dưỡng nay còn tốt hơn với những thực phẩm chất lượng được thêm vào giúp cơ thể bạn được cung cấp thêm những chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, béo, vitamin, ... Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM - Dạng hạt cán vỡ , thơm ngon và dễ ăn, thời gian chế biến từ 5-7 phút - Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất - Xuất Xứ: ÚC HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SẢN PHẨM YẾN MẠCH + Công dụng của yến mạch: - Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày - Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) - Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc - Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị - Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) - Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! + Phương pháp giảm cân dài hạn - Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! - Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả - Bữa trưa: Ăn cơm bình thường - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả - Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực + Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm - Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát

Yến Mạch Tươi Giảm Cân Nhanh gốc ÚC Nguyên Chất 1Kg có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trong yến mạch có rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân cũng như bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe. CAM KẾT CỦA THỰC PHẨM SẠCH NGON QUA AH: - Bán lẻ giá sỉ cho người tiêu dùng - Cam kết chất lượng 1 đổi 1 nếu khách không hài lòng - Có giấy VSATTP - Giao hàng nhanh chóng + Quà tặng tri ân khách hàng THÔNG TIN SẢN PHẨM YẾN MẠCH GIẢM CÂN ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT: + Quy cách: Túi 1 kg + Xuất xứ: Yến mạch Úc + HSD : 1 năm kể từ ngày sản xuất - Quét mã vạch và mã QR Code để biết nguồn gốc xuất xứ hàng hóa. SỐ CB 01/YTDT/2019 - Ăn yến mạch giúp giảm cân siêu tốc từ 3-5 kg trong vòng 10 - 15 ngày - Giảm cân hoàn toàn tự nhiên,được ăn uống đủ chất không cần kiêng khem, không mệt mỏi, không tác dụng phụ. - Tốt cho sức khỏe giảm cholesterol trong máu - Hỗ trợ tim mạch phòng ngừa cao huyết áp chứa nhiều chất sơ - Yến mạch Úc tươi cung cấp rất nhiều vitamin protein khoáng chất - Dùng ăn dặm đối với bé từ 6 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn dặm với cháo yến mạch nghiền nhỏ và tăng dần độ thô cho các tháng tiếp theo - Dùng yến mạch tươi làm đẹp da - Yến mạch Úc tươi nguyên chất nguyên cán không chất bảo quản - Phù hợp cho mọi lứa tuổi cả mẹ sau sinh GIỚI THIỆU CÔNG THỨC ĂN YẾN MẠCH ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT HIỆU QUẢ: - Dưới đây là các cách chế biến yến mạch tại nhà mà mình thường xuyên ăn để đổi vị, bớt ngán khi ăn thời gian dài, cho bạn nào chưa biết cách chế biến như thế nào nhanh chóng và đơn giản nhé: + 1 Chén yến mạch úc tươi + 1 muỗng canh bơ đậu phộng + 1 quả táo nhỏ + quế + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng sữa chua + ½ cốc quả việt quất đông lạnh + một giọt mật ong + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ hoặc bơ hạnh nhân + ½ chén chuối cắt lát + vani + 1 Chén yến mạch + 1 quả trứng luộc + ½ c cải xoăn + ớt bột + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạt điều xắt nhỏ + ½ c rau xào + bột cà ri Được phân phối bởi: ✳️Shop NGON QUÁ AH✳️ Đ/c: 33 Phan Huy Ích, P.15, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh 🥗 Chuyên các thực phẩm sạch, món ngon ăn vặt và đặc sản vùng miền 🍔🍕🍟 📞 0569442491 📱☎️💻 #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachnguyenchat #yenmachanlien #yenmachtraicay #yenmachsuachua#yenmachgiamcan #yenmachan

SHOP CAM KẾT: * Cung cấp các sản phẩm theo đúng tiêu chuẩn với chất lượng tốt nhất; * Giá thành cạnh tranh. * Có trách nhiệm với sản phẩm khi có bất cứ vấn đề gì xảy ra. Có chính sách ĐỔI - TRẢ - HOÀN TIỀN nếu quý khách không hài lòng. * Luôn tôn trọng và lắng nghe ý kiến KH, không ngừng cải tiến chất lượng sản phẩm và dịch vụ cskh để mang lại hài lòng nhất đến quý khách hàng. ♻️ MÔ TẢ SẢN PHẨM: Bột yến mạch nguyên chất không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, yến mạch có công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Bột yến mạch được biết đến như một loại thần dược trong việc giảm cân và làm đẹp. ♻️ CÔNG DỤNG 👉 Chăm sóc da mặt, làm dịu da bị cháy nắng 👉 Tẩy tế bào chết, tăng cường độ ẩm cho da 👉 Cải thiện làn da bị vảy nến hoặc chàm bẩm sinh 👉 Giảm căng thẳng lo âu 👉 Giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn 👉 Giúp làn da khoẻ mạnh, sáng đẹp. ♻️ HDSD: Mặt nạ chống lão hóa, làm mịn da: Pha 1/2 ly bột yến mạch với 1/2 ly nước nóng, 1/4 ly mật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặt nạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. #Botyenmach #Bột_Yến_Mạch #Yenmach #Yến_Mạch #mặt_nạ__mụn #matnamun #mặt_nạ_trắng_da #matnatrangda #yếnmạchmỹ #yenmachmy #botyenmachnguyenchat xuất xứ: Việt Nam. Địa chỉ phân phối: Cơ sở 1: Ấp Phú Hòa - Xã Hòa Hiệp - huyện Xuyên Mộc - Tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu. Cơ sở 2: 1256 Kha Vạn Cân – Thủ Đức – TP.HCM Lynabeauty.vn & mail: [email protected] & Zalo: 0937.859.445 HSD: 06 tháng kể từ ngày mở miệng túi. Bảo quản: Đậy kín nắp sau khi sử dụng, để sản phẩm nơi khô ráo thoáng mát. #yenmach #botyenmach #yenmachnguyenchat #yenmachgiamcan #yenmachchobe #yenmachuc #yenmachhuyentrang #bột_yến_mạch #bot_yen_mach #bachhoaonline #botyenmachgiamcan #yenmachlamdep #botandam #botchobe #australiangrown #mevabe #sales #shopyeu

YẾN MẠCH LÀ VUA NGŨ CỐC -THỰC PHẨM GIẢM CÂN VÀ CHO BÉ ĂN DẶM CÁC BẠN CÓ THỂ INBOX ĐỂ MÌNH CHỈ CÁCH GIẢM 5KG/TUẦN BẰNG YẾN MẠCH NHA. ✅ CÔNG DỤNG: 🌾 Yến mạch loại cán nát 100% tự nhiên cung cấp tinh bột, vitamin và chất khoáng, rất tốt cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Khi nào có thể cho bé ăn yến mạch 🌾 Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 4-5 tháng tuổi. ➡️ Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về “out put” rất đẹp của con. 🌾 Yến mạch còn phù hợp cho người cao huyết áp, tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Bột yến mạch có thể sử dụng làm đẹp da và bồi bổ cơ thể. ✅ CÁCH DÙNG - Dùng nấu cháo, súp cho trẻ em từ lứa tuổi ăn dặm và người lớn. - Yến mạch chế biến thành bột có thể chiên, rán, làm bánh,… và chăm sóc da mặt. Một số món chế biến với yến mạch. - Nấu với sữa . Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn ✅ YẾN MẠCH GỈAM 3 - 5KG/ TUẦN Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. INBOX CHO SHOP ĐỂ BIẾT THÊM NHA CAM KẾT HÀNG NHẬP KHẨU NO FAKE NHA MỌI NGƯỜI Xuất xứ: Đức Hạn sử dụng :

Yến Mạch Tươi Giảm Cân Nhanh gốc ÚC Nguyên Chất 1Kg có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, trong yến mạch có rất nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho quá trình giảm cân cũng như bổ sung các chất có lợi cho sức khỏe. CAM KẾT CỦA THỰC PHẨM SẠCH NGON QUA AH: - Bán lẻ giá sỉ cho người tiêu dùng - Cam kết chất lượng 1 đổi 1 nếu khách không hài lòng - Có giấy VSATTP - Giao hàng nhanh chóng + Quà tặng tri ân khách hàng THÔNG TIN SẢN PHẨM YẾN MẠCH GIẢM CÂN ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT: + Quy cách: Túi 1 kg + Xuất xứ: Yến mạch Úc + HSD : 1 năm kể từ ngày sản xuất - Quét mã vạch và mã QR Code để biết nguồn gốc xuất xứ hàng hóa. SỐ CB 01/YTDT/2019 - Ăn yến mạch giúp giảm cân siêu tốc từ 3-5 kg trong vòng 10 - 15 ngày - Giảm cân hoàn toàn tự nhiên,được ăn uống đủ chất không cần kiêng khem, không mệt mỏi, không tác dụng phụ. - Tốt cho sức khỏe giảm cholesterol trong máu - Hỗ trợ tim mạch phòng ngừa cao huyết áp chứa nhiều chất sơ - Yến mạch Úc tươi cung cấp rất nhiều vitamin protein khoáng chất - Dùng ăn dặm đối với bé từ 6 tháng tuổi nên bắt đầu cho ăn dặm với cháo yến mạch nghiền nhỏ và tăng dần độ thô cho các tháng tiếp theo - Dùng yến mạch tươi làm đẹp da - Yến mạch Úc tươi nguyên chất nguyên cán không chất bảo quản - Phù hợp cho mọi lứa tuổi cả mẹ sau sinh GIỚI THIỆU CÔNG THỨC ĂN YẾN MẠCH ÚC TƯƠI NGUYÊN CHẤT HIỆU QUẢ: - Dưới đây là các cách chế biến yến mạch tại nhà mà mình thường xuyên ăn để đổi vị, bớt ngán khi ăn thời gian dài, cho bạn nào chưa biết cách chế biến như thế nào nhanh chóng và đơn giản nhé: + 1 Chén yến mạch úc tươi + 1 muỗng canh bơ đậu phộng + 1 quả táo nhỏ + quế + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng sữa chua + ½ cốc quả việt quất đông lạnh + một giọt mật ong + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạnh nhân xắt nhỏ hoặc bơ hạnh nhân + ½ chén chuối cắt lát + vani + 1 Chén yến mạch + 1 quả trứng luộc + ½ c cải xoăn + ớt bột + 1 Chén yến mạch + 1 muỗng canh hạt điều xắt nhỏ + ½ c rau xào + bột cà ri Được phân phối bởi: ✳️Shop NGON QUÁ AH✳️ Đ/c: 33 Phan Huy Ích, P.15, Q.Tân Bình, Tp. Hồ Chí Minh 🥗 Chuyên các thực phẩm sạch, món ngon ăn vặt và đặc sản vùng miền 🍔🍕🍟 📞 0569442491 📱☎️💻 #yenmach #yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachnguyenchat #yenmachanlien #yenmachtraicay #yenmachsuachua#yenmachgiamcan #yenmachan

Nhà em nhập khẩu Yến Mạch Hafer của Đức - Hàng chính hãng 100% - Cam kết không hàng nhái! ❌NOFAKE YẾN MẠCH LÀ VUA NGŨ CỐC -THỰC PHẨM GIẢM CÂN VÀ CHO BÉ ĂN DẶM CÁC BẠN CÓ THỂ INBOX ĐỂ MÌNH CHỈ CÁCH GIẢM 5KG/TUẦN BẰNG YẾN MẠCH NHA. ✅ CÔNG DỤNG: 🌾 Yến mạch loại cán nát 100% tự nhiên cung cấp tinh bột, vitamin và chất khoáng, rất tốt cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm. Khi nào có thể cho bé ăn yến mạch 🌾 Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 4-5 tháng tuổi. ➡️ Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm về “out put” rất đẹp của con. 🌾 Yến mạch còn phù hợp cho người cao huyết áp, tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu. Bột yến mạch có thể sử dụng làm đẹp da và bồi bổ cơ thể. ✅ CÁCH DÙNG - Dùng nấu cháo, súp cho trẻ em từ lứa tuổi ăn dặm và người lớn. - Yến mạch chế biến thành bột có thể chiên, rán, làm bánh,… và chăm sóc da mặt. Một số món chế biến với yến mạch. - Nấu với sữa . Lấy 2 mg canh bột hòa với 300ml nước đun , khuấy đều 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 muỗng canh sữa đặc hoặc sữa bột bỏ thêm 1 ít bơ cho vị thơm ngon . Nếu nấu với sữa tươi thì lấy 2 muỗng canh bột hòa với 180ml sữa tươi và 120 ml nước đun , khuấy đều khoảng 5-7 phút sau khi sôi cho đường và 1 ít bơ tùy khẩu vị . Có thể thay bơ bằng dầu ăn ✅ YẾN MẠCH GỈAM 3 - 5KG/ TUẦN Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! Phương pháp giảm cân dài hạn Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả Bữa trưa: Ăn cơm bình thường Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực. INBOX CHO SHOP ĐỂ BIẾT THÊM NHA CAM KẾT HÀNG NHẬP KHẨU NO FAKE NHA MỌI NGƯỜI Xuất xứ: Đức Hạn sử dụng :

Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM Yến mạch không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt để chăm sóc da và làm đẹp được rất nhiều chị em tin dùng. Yến mạch rất lành tính với việc chăm sóc da nên có thể phù hợp với mọi loại da. Mặt nạ yến mạch có tác dụng tẩy da chết, làm trắng da ngăn ngừa mụn, chống lão hóa giúp da luôn trắng hồng tự nhiên Yến mạch ăn liền tiện dụng cho cuộc sống hiện đại vì thời gian chế biến rất ngắn, không có chất bảo quản độc hại, hay những thành phần hương vị khác như đường, muối, gia vị, ... nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng mà không hề sợ những tác dụng phụ không mong muốn. Yến mạch ăn liền không chỉ có thể kết hợp với trái cây tươi, sữa chua để ăn ngọt, mà bạn còn có thể kết hợp với thịt cá, rau củ để làm soup, nấu cháo, ... giúp bạn có được sự phong phú hơn trong các món ăn. Yến mạch đã bổ dưỡng nay còn tốt hơn với những thực phẩm chất lượng được thêm vào giúp cơ thể bạn được cung cấp thêm những chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, béo, vitamin, ... Yến Mạch Ăn Liền Giảm Cân 1Kg Bé Ăn Dặm 💝FREESHIP💝 Bột Yen Mach An Lien Đắp Mặt Nạ Làm Đẹp HCM - Dạng hạt cán vỡ , thơm ngon và dễ ăn, thời gian chế biến từ 5-7 phút - Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất - Xuất Xứ: ÚC HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SẢN PHẨM YẾN MẠCH + Công dụng của yến mạch: - Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày - Phương pháp giảm cân ngắn hạn( Giảm 3-5kg/tuần ) - Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt( Khoảng tâm 100gr – 150gr ) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây: - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc - Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị - Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch( Nhớ ăn trước 8h ) - Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé! + Phương pháp giảm cân dài hạn - Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào! - Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 năm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút. - Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả - Bữa trưa: Ăn cơm bình thường - Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả - Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực + Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm - Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát