Bí quyết sống thọ đẹp da

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Shigeaki Hinohara Người Dịch Anh Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 14.5 x 20.5 Số trang 184 Hình thức Bìa Mềm Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đí

#COLLAGEN CÁ HỒI PIZKIE - BÍ QUYẾT ĐẸP TOÀN DIỆN TỪ DA ĐẾN TÓC 👩‍⚕️ Collagen cá hồi Pizkie dạng bột với công dụng chính: bổ sung collagen cho làn da, chống lão hóa, chống nhăn da và chảy sệ 🌹Đem đến cho bạn một làn da tươi sáng mịn màng, săn chắc, trẻ trung tự nhiên 🌹 Tăng cường độ ẩm cho da mịn màng, tươi tắn 🌹Chống hiện tượng rụng tóc, tăng hàm lượng collagen cho tóc, móng chắc khỏe 💕 Ngoài ra, còn rất nhiều lợi ích mà Collagen cá hồi Pizkie mang lại, các nàng hãy dùng và khám phá nhé! 💕Collagen Pizkie KHÔNG làm tăng cân, KHÔNG làm da bị mụn. 🍒CÁCH DÙNG: - Trên 25 tuổi: Bổ sung 1 ngày 1 gói. Nếu da có vấn đề như sạm, nám, tàn nhang sử dụng ngày 2 gói. - Trên 40 tuổi: Bổ sung ngày 2 gói để làm chậm quá trình lão hóa Mỗi năm nên bổ sung 1 lần với liệu trình 90 ngày - Pha với nước, sữa tươi, các loại nước ép trái cây hoặc các sản phẩm có Vitamin C khác. Nên uống và buổi sáng trước khi ăn 30, khi bụng đói hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. 🔖QUY CÁCH: 1 túi lớn (150g) gồm 30 gói nhỏ (5g) dạng cốm mịn. (Sử dụng trong 1 tháng) Sản phẩm này không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh Vui lòng inbox OLL để được tư vấn kỹ nhé khách! #collagen #collagen_Nhật #collagen_Pizkie #colagen #Pizkie #đẹpda #chốnglãohóa #mờvếtnám #review_collagen_Pizkie #Olala #tphcm #saigon #collagenuong #collagenbot #colagen #colagenPizkie #collagenpizkie #CollagenPizkie #Collagen_Pizkie #CollagenPizkie #p

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Katsusuke Serizawa Ngày xuất bản 09-2019 Kích thước 20.5 x 28.5 cm Loại bìa Bìa cứng Số Trang 230 SKU 8950955668225 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM Với sơ đồ thể hiện vị trí chính thức của 200 huyệt đạo trên cơ thể, cuốn sách như một công trình khoa học chuyên sâu, hữu ích và giá trị – một bí huyết thực hành bấm huyệt rất thực tế và sinh động, giúp các chuyên gia châm cứu, bấm huyệt hiểu sâu hơn và nâng cao tay nghề hơn qua kỹ thuật bấm huyệt chữa bệnh hiệu quả được đúc kết và lưu truyền lâu đời. Với người đọc thông thường, sách còn cung cấp cho chúng ta những kiến thức cơ bản và các kỹ thuật xoa bấm đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và khỏe mạnh. Tác giả quyển sách là một trong những danh y người Nhật, Giáo sư Katsusuke Serizawa - Giám đốc Trung tâm Liệu pháp Đông y Bảo vệ Sức khoẻ - Đại học Zhubo Tokyo. Thêm một thông tin khá thú vị: sách đã được Công ty Văn hoá Đồ thư Đài Bắc chuyển ra Hoa ngữ phục vụ cho cộng đồng người Hoa, một dân tộc vốn đã rất "sành" về huyệt vị và cách day bấm huyệt. Mong rằng cuốn sách này sẽ mang đến cho các bạn nhiều điều thú vị và cuôn có trạng thái tinh thần sảng khoái, cơ thể sung

Thông tin chi tiết :Sách - Bí quyết trường thọ của người nhật Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Shigeaki Hinohara Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch Giả An Phong Loại bìa Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM MÔ TẢ SẢN PHẨM Bí quyết trường thọ của người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, những quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển sách này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi nổi.” Sách do Anh Phong dịch, Nhà xuất bản Tổng hợp Tp.HCM và First News ấn

Sách 3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ là bộ sách luyện thi THPT Quốc gia bao trọn kiến thức quan trọng cần phải ôn tập được hệ thống từ dễ đến khó. Bộ sách được biên soạn bởi đội ngũ tác giả dày dặn kinh nghiệm đã tạo nên tên tuổi của Mega Siêu tốc luyện đề THPT Quốc gia. Học lan man, học sai trình độ và lệch mục tiêu của bản thân là nguyên nhân lớn nhất khiến các bạn học sinh ôn thi THPT Quốc gia kém hiệu quả, dẫn đến nhanh chán nản và tâm lý bỏ cuộc. Chính vì thế, bộ sách 3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ được ra đời với mục đích giúp các em định hướng lộ trình và hệ thống kiến thức một cách bài bản, dễ học nhất – Với độ khó tăng dần, tương ứng với mức điểm thi mục tiêu tăng dần. CẤU TRÚC CỦA SÁCH 3 STEP – TIẾT LỘ BÍ QUYẾT 3 BƯỚC ĐẠT ĐIỂM 8+ NGỮ VĂN STEP 1: Khởi động chinh phục mức 5+ STEP 2: Tăng tốc chinh phục mức 7+ STEP 3: Về đích chinh phục mức 8+ 1. Xây dựng lộ trình học ôn tập toàn diện từ dễ đến khó, với sự phân bổ, phân loại các chuyên đề và dạng bài tập thường gặp của các mức điểm tăng dần 5+, 7+ và 9+, giúp học sinh 12 có định hướng ôn tập rõ ràng, khoa học hơn. Step 1: Khởi động chinh phục mức 5+ cung cấp kiến thức nền tảng các phần đọc hiểu, NLVN, NLXH Step 2: Tăng tốc chinh phục mức 7+ bổ sung & nâng cao kiến thức để giành trọn điểm bài đọc hiểu, tối ưu điểm bài NLXH và kiến thức chuyên sâu, mở rộng cho bài NLVH. Step 3: Về đích chinh phục mức 8+ bí kíp để có những bài văn “sáng – sâu – sắc”, vươn lên bứt phá giành điểm số cao 2. Tổng hợp đầy đủ các chủ đề Văn học trọng tâm & hay nhất Với mỗi chuyên đề, bộ sách cung cấp đầy đủ: Phần A. Kiến thức cơ bản Đầy đủ kiến thức, được diễn giải trực quan bằng hệ thống bảng, hình ảnh, sơ đồ minh họa… Phần B. Bài tập vận dụng Đa dạng các bài tập, các dạng đề thường gặp, được phân chia theo từng dạng và mức độ cụ thể giúp các em dễ nhận biết, ghi nhớ, ôn tập nhanh chóng, hiệu quả. Kèm theo là hướng dẫn đáp án sau mỗi bài tập, định hướng cách làm và mở rộng kiến thức. Bám sát ma trận đề thi THPT Quốc gia mới nhất Các dạng bài tập được đưa vào sách đều được thầy cô chọn lọc, nghiên cứu và dự đoán dựa trên xu hướng ra đề thi THPT Quốc gia những năm gần đây, bám sát 100% nội dung định hướng của BGD&ĐT. Thiết kế khoa học, tăng hứng thú và hiệu quả ôn luyện Bộ sách được in 2 màu trên giấy khổ rộng, phân chia các chủ đề khoa học, dễ học, dễ tra cứu, hỗ trợ tăng hiệu quả và hứng thú học tập, ôn luyện cho các sĩ tử. Đặc biệt, phần kiến thức cơ bản được sơ đồ và hệ thống hóa dễ hiểu, dễ nhớ; phần hướng dẫn đáp án là chìa khóa gợi ý giúp các em làm bài và tư duy hành văn hay & hiệu quả. Với các ưu điểm trên, 3 Step – Tiết lộ bí quyết chinh phục đạt điểm 8+ Ngữ Văn chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực, bộ sách “gối đầu giường” cho các sĩ tử ôn luyện THPT Quốc gia ôn thi đúng hướng – đầy đủ - hiệu quả ngay từ những bước đầu tiên. Công ty phát hành Megabook Nhà xuất bản NXB ĐH Quốc gia Hà Nội Kích thước 24 x 29 cm Tác giả Đoàn Mạnh Linh Loại bìa Bìa mềm Số trang 276 Ngày xuất bản

Công ty phát hành: Công ty cổ phần CCGroup toàn cầu Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Kích thước: 22*27.5 cm Tác giả: "PGS.TS. Nguyễn Việt Hùng (chủ biên), Nguyễn Đức Lân, Th.s. Nguyễn Thế Hưng, TS. Dương Thị Thanh Hương, th.s Hoàng Tố Nga, th.s Trần Diệu Thu, trương thị tươi" Ngày xuất bản: 11/2019 “Bí quyết chinh phục điểm cao kì thi THPT Quốc gia môn Ngữ văn” nằm trong bộ sách “Bí quyết chinh phục điểm cao kỳ thi THPT Quốc gia” gồm đầy đủ 8 môn thi: Toán, Ngữ văn, tiếng Anh, Vật lí, Hóa học, Sinh học, Lịch sử, Địa lí. Với những đột phá về nội dung, phương pháp học cuốn sách chính là trợ thủ đắc lực giúp học sinh làm chủ kiến thức, bứt phá điểm số môn Ngữ văn. Cuốn sách do PGS. TS. Nguyễn Việt Hùng (Chủ biên). Cùng tham gia biên soạn có các giảng viên Khoa Ngữ văn, Trường ĐHSP Hà Nội và đội ngũ giáo viên ưu tú của CCBook. 5 ĐIỂM ĐẶC BIỆT MÀ CUỐN SÁCH MANG LẠI: 1.Bao trọn kiến thức thi THPT QG: lớp 12 và phần kiến thức trọng tâm lớp 11. 2.Học bài nhanh, nhớ bài lâu nhờ sơ đồ hệ thống hóa lý thuyết. 3.Thành thạo các dạng bài tập thường xuất hiện trong đề thi THPT Quốc gia. 4.Trang bị kiến thức phân biệt từng dạng bài, hướng dẫn cách làm và những lỗi sai thường gặp. 5. Hệ thống kiến thức chuyên sâu, đi từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi đối tượng. CẤU TRÚC NỘI DUNG CUỐN SÁCH: bao gồm 3 phần: Phần 1: Nội dung kiến thức – Trình bày thành 3 chủ đề lớn: Đọc hiểu, Nghị luận xã hội và Nghị luận văn học. Mở đầu mỗi chủ đề, có phần hướng dẫn chung về cách làm bài, từng loại bài để học sinh có cái nhìn tổng quát, nhận dạng được bài; những điều cần ghi nhớ và cả những lỗi sai dễ mắc phải. Nội dung mỗi chủ đề được chia thành 2 phần: Lí thuyết trọng tâm (Cung cấp kiến thức nền) và Bài tập củng cố (Tổng hợp các dạng bài và cách triển khai tương ứng). Và cuối mỗi chuyên đề có Bài tập tự luyện (Các dạng câu hỏi mang tính tổng hợp, khái quát toàn bộ nội dung chủ đề học). Nội dung chính từng chủ đề: – Đọc hiểu: Cung cấp kiến thức nền (dựa trên cấu trúc đề thi, sách sẽ tổng hợp các nội dung liên quan) và bài tập của phần Đọc hiểu để học sinh biết cách nhận biết và triển khai tương ứng. – Nghị luận xã hội: Phần này cung cấp kiến thức lí thuyết về các dạng nghị luận xã hội (trong đó có khái niệm, các dạng bài và cách làm tương ứng). – Nghị luận văn học: Cung cấp lí thuyết về các dạng nghị luận xã hội (trong đó có khái niệm, các dạng bài và cách làm tương ứng). Phần 2: Hệ thống đề kiểm tra tổng hợp – Bám sát cấu trúc đề thi của Bộ GD & ĐT, giúp các em ôn thi đúng hướng, đạt hiệu quả cao. Phần 3: Đáp án – Đáp án phần bài tập tự luyện và hệ thống đề kiểm tra tổng hợp. SÁCH ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI ĐỘI NGŨ GIẢNG VIÊN DÀY DẶN KINH NGHIỆM: – PGS. TS. Nguyễn Việt Hùng (Chủ biên): Giảng viên cao cấp Khoa Ngữ Văn, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội. Cùng tham gia biên soạn có: – ThS. Nguyễn Thế Hưng: Giảng viên Khoa Ngữ văn, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội – TS. Dương Thị Thanh Hương: Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam – ThS. Hoàng Tố Nga: Giáo viên Trường THPT Cầu Giấy, Hà Nội – ThS. Trần Diệu Thu: Giáo viên Trường Liên cấp Tây Hà Nội – Nguyễn Đức Lân: Giáo viên Trường THPT Thượng Cát, Hà Nội – Trương Thị Tươi: Giáo viên môn Ngữ văn tại CCBook. Bằng những kinh nghiệm của mình, các thầy cô giáo sẽ truyền thụ cho các em những kiến thức chính xác, giúp các em nắm vững kiến thứ; tự tin chinh phục thang điểm 8, 9 trong các bài kiểm tra, bài thi trên lớp và đặc biệt là kỳ thi THPT Quốc gia sắp

LƯU Ý : THỰC PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH ! Thực phẩm bảo vệ sức khỏe trà tắc JeJu Hàn Quốc-hỗ trợ Giảm cân giảm béo-thanh lọc ❤️ Cam kết của shop : cam kết sản phẩm chính hãng, có mã QR code Tên sản phẩm: Trà tắc JeJu Hàn Quốc #tràtắcJeJuHànQuốc Ưu đãi: ấn theo dõi Shopee của shop nhận ngay mã giảm ngay 5k nữa nè khách ơi Công dụng: -Ưu điểm nổi bật: hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo từ thực phẩm ăn khi đưa vào cơ thể ☘giúp hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ an toàn, hiệu quả, giảm 3-5kg, 5-10cm eo tuỳ theo cơ địa mỗi người. ☘Cơ Chế Giảm Cân Của Trà Trái Quất nổi tiếng giàu: flavonoid, hesperidin (vitamin P) và nobiletin được ưa chuộng ở HÀN QUỐC có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, hạn chế mỡ thừa tích tụ nên mang đến tác dụng giảm cân cũng như giảm mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng. Kết hợp với hoa cúc, hoa nhài và trái tắc sấy không chỉ đem đến vị trà thơm ngon, mát, bổ mà còn làm tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ lên gấp đôi đó ạ ☘Trà tắc chứa rất nhiều vitamin C giúp đẹp da, tăng cường sức đề kháng rất tốt cho cơ thể. Thành phần kali có nhiều trong quất còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ổn định huyết áp tốt hơn, cải thiện chỉ số cholesterol nên giúp động mạch khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, loại quả này còn có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng gan nhiễm mỡ nên rất tốt cho cơ thể. 📌 Chính sách bảo hành: Bảo hành sản phẩm trong vòng 3 tháng, đổi trả nếu có lỗi do vận chuyển. 📌 Hạn sử dụng của sản phẩm: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. Thành Phần: Trà tắc JeJu Hàn Quốc thành phần gồm: trái tắc sấy, đường ăn kiêng, cỏ ngọt, trà xanh, hoa cúc... Cách sử dụng: Uống ngày 1 gói trà trước bữa ăn trưa hoặc tối, 5-10phút là tốt nhất. Cách pha: lấy gói bột trà tắc pha cùng nước mát hoặc nước ấm nếu uống nóng. Pha cùng hoa sấy: cần pha bằng nước nóng cho hoa nở. 📌Liệu trình gồm: 🔺 1 hộp 20 gói, 1 gói 20gr 🔺 Tặng 1 gói hoa cúc, hoa nhài và tắc sấy dùng đủ cho 1 gói trà tắc JeJu 20gr, tăng vị ngọn và đem đến công dụng giảm cân, giữ dáng, đốt cháy mỡ, bổ sung vitamin C, đẹp da, thanh lọc, ngủ ngon giấc... Xuất xứ: Hàn Quốc ##giamcan #giancantainha #giancannhanh #giamcanantoan #đẹpda #Đẹp da #thanhloc #thaidoc #giambeo #giammo #giammo

Công ty phát hành: Công ty cổ phần CCGroup toàn cầu Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Kích thước: 22*27.5 cm Tác giả: Vũ Quốc Đại Ngày xuất bản: 02/2020 “Bí quyết chinh phục điểm cao kì thi THPT Quốc gia môn Địa lí” là cuốn tài liệu ôn thi Địa lí đầy đủ và toàn vẹn nhất cho học sinh lớp 12. Với phạm vi kiến thức bao trọn 3 năm cấp THPT, nội dung bám sát cấu trúc đề thi; cuốn sách sẽ cung cấp kiến thức và kỹ năng: sử dụng Atlat, bài tập về biểu đồ, tính toán… giúp các sĩ tử có thể dễ dàng “ẳm” điểm 8, 9 trong kì thi THPT Quốc gia sắp tới. Cuốn sách này nằm trong bộ “Bí quyết chinh phục điểm cao kì thi THPT Quốc gia” gồm trọn vẹn 8 môn thi: Toán, Ngữ văn, tiếng Anh, Vật lí, Hóa học, Sinh học, Lịch sử, Địa lí do NXB Đại học Quốc gia Hà Nội phát hành. Đặc biệt: Hệ thống thi thử trực tuyến CCTEST với ngân hàng đề thi có hàng trăm nghìn bộ đề, giúp em làm bài test 15 phút – 45 phút – học kì – thi thử THPT QG KHÔNG GIỚI HẠN ngay tại nhà 5 ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA CUỐN SÁCH: 1. Bao trọn kiến thức thi THPT Quốc gia: lớp 12 & lớp 11. 2. Lập kế hoạch học tập hiệu quả với mục tiêu bài học rõ ràng. 3. Học bài nhanh, nhớ bài lâu nhờ sơ đồ hệ thống hóa lý thuyết. 4. Ôn thi hiệu quả, đúng trọng tâm với các chuyên đề, dạng bài sẽ xuất hiện trong đề thi. 5. Hệ thống kiến thức chuyên sâu, đi từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi đối tượng. CẤU TRÚC CUỐN SÁCH: gồm 3 phần Phần 1: Nội dung bài học – Gồm các chuyên đề bao gồm hệ thống kiến thức lớp 12 và các chuyên đề trọng tâm lớp 11 nhằm bổ trợ cho kỳ thi THPT Quốc gia. Phần 2: Đề minh họa thi THPT Quốc gia – Bám sát cấu trúc đề thi của Bộ GD & ĐT, giúp các em ôn thi đúng hướng, đạt kết quả cao. Phần 3: Đáp án – Đáp án của hệ thống câu hỏi ôn luyện và đề minh họa thi THPT Quốc gia. CẤU TRÚC trong mỗi chuyên đề bài học: – Mục tiêu: Những yêu cầu về kiến thức và kỹ năng tương ứng mà các em cần đạt được sau khi học xong chuyên đề. – Lý thuyết trọng tâm: Hệ thống lí thuyết được xâu chuỗi dưới dạng sơ đồ giúp học sinh thấy rõ sự logic. – Hệ thống câu hỏi ôn luyện: 100% câu hỏi trắc nghiệm được biên soạn theo 4 mức độ: nhận biết, thông hiểu, vận dụng và vận dụng cao. Ưu điểm nổi bật của sách “Bí quyết chinh phục điểm cao kỳ thi THPT Quốc gia môn Địa lí” Với mục tiêu chinh phục thang điểm 9, 10 trong kỳ thi THPT Quốc gia, cuốn sách được nghiên cứu và biên soạn có nhiều điểm ưu việt hơn so với các đầu sách tham khảo hiện có trên thị trường: Nội dung bao trọn kiến thức thi THPT QG (lớp 12 & 11) – Ôn tập toàn diện, phù hợp với mọi năng lực Thâu tóm kiến thức cả 3 năm bậc THPT. Trong đó: + Các đơn vị kiến thức thuộc chương trình lớp 12 được trình bày chi tiết, sâu sắc: hỗ trợ tối đa cho quá trình học tập, kiểm tra và đánh giá trên lớp. (Ngoài những kiến thức khái quát còn có phần kiến thức bổ sung, mở rộng nhằm giải quyết các câu hỏi ở mức độ vận dụng cao). + Các đơn vị kiến thức thuộc chương trình lớp 11 được khái quát ngắn gọn: trình bày các vấn đề trọng tâm nhất, có thể gặp phải trong đề thi THPT QG giúp học sinh ôn thi đúng hướ

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Shigeaki Hinohara Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch Giả An Phong Loại bìa Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Trân Trọng Hợp Tác Và Ph

Công ty phát hành: First News Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Tác giả: Shigeaki Hinohara Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 184 Năm xuất bản: 2018 Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển sách này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Shigeaki Hinohara Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch Giả An Phong Loại bìa Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản NXB Tổng Hợp TPHCM Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe

GIA VỊ NẤU PHỞ - Bí Quyết của BÀ BÁN PHỞ - Túi Gia Vị Nấu Phở Rang Sẵn ❗️❗️ Gói Gia Vị Nấu Phở RANG SẴN – Tiện dùng❗️❗️ ❗️❓ Bí Quyết của Bà Bán Phở Thanh Nguyên – Chủ thương hiệu Phở hai Thiền❗️❗️ ✅ Gia vị nấu phở theo công thức của đầu bếp phở chuyên nghiệp ✅ Chỉ cần 10 phút bạn có ngay nồi phở thơm lừng như ngoài tiệm ❌ Không phải rang nướng ❌ Không cần túi lọc ✅ Mua về và dùng ngay – Rất tiện lợi. ❌Không cần túi đựng gia vị nấu phở ✅ Túi 40gr – Nấu được 10 lít nước lèo nước dùng Phở hoặc lẩu ✅ 100% thiên nhiên. ❌Không dùng bất cứ hương liệu gì. Hàng Xuất khẩu Mỹ ✅ Công dụng: dùng cho gia vị phở bò, gia vị phở gà, gia vị lẩu ⏰ Hạn dùng: 3 năm. Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát. 🍀 Nguyên liệu do Bà Bán Phở trực tiếp lên rừng núi cao thu mua. Hoàn toàn chưa chiết xuất tinh dầu Ngon Do Bí Quyết – Tốt Vì Chữ Tâm Phở là món ăn rất đặc trưng, khác biệt so với các món ăn khác đó chính là MÙI VỊ PHỞ. Để có được mùi vị phở đặc trưng thật sự không đơn giản. Nhiều gia đình muốn tự nấu một nồi phở cho thật chất lượng và đúng vị của gia đình nhưng lại thiếu đi mùi phở đặc trưng. ⭕️Một trong những bí quyết lớn nhất của mùi phở đó chính là túi thơm phở với đầy đủ cá loại thảo dược. Đặc biệt là tỷ lệ kết hợp của các loại thảo dược này như thế nào càng quan trọng nữa. Làm sao mà để mùi phở thơm nồng nhưng vẫn thanh tao nhẹ nhàng để gây nghiện người ăn. Và chưa hết, cách rang những thảo dược này cực kỳ quan trọng mà có thể nói là quan trọng nhất luôn. Nhưng nếu nguyên liệu thảo dược mà lại là những loại rẻ tiền đã bị chiết xuất tinh dầu quý giá rồi tẩm ướp lại mùi hương hóa học thì lại có mùi khác nữa mà lại không tốt cho sức khỏe. ✅Với túi gia vị nấu phở Hai Thiền thì Bà Bán Phở đã chia sẽ bí quyết nấu phở trong từng túi thơm phở này. Và chưa kể là nguyên liệu thảo dược được Bà bán Phở trực tiếp lặn lội lên rừng núi cao để thu mua trực tiếp của bà con dân tộc Nùng, Tày, Mông. Đảm bảo hoàn toàn chưa bị chiết xuất tinh dầu quý giá. Trong quá trình rang thơm cũng không hề sử dụng bất kỳ hương liệu hay phụ gia thực phẩm nào! ✅ Gia vị nấu phở Bắc này đựng trong túi đựng gia vị nấu phở dùng một lần nên rất tiện dùng. Bạn chỉ cần cho vào nồi nước dùng trước khi ăn 15 phút là đã thơm nồng. Ngoài ra, Gói Gia vị nấu phở Bắc này còn có thể được dùng gói gia vị nấu phở gà, gói gia vị lẩu bò, gia vị lẩu gà. Và đặc biệt là chỉ cần ngâm rượu là có ngay rượu Mai Quế Lộ thơm lừng để ướp thịt, lạp xưởng,… ✅ Gia vị nấu phở gồm những gì? Với 6 loại thảo dược quý giá: Hoa Hồi, Thảo Quả, Quế, Đinh Hương, Tiểu Hồi, hạt Ngò với tỷ lệ bí quyết cộng thêm cách rang thủ công rất công phu theo bí quyết của Bà Bán Phở. #giavinaupho #giavinauphobo #giavinauphoga #giavinauphobac #giavinauphohanoi #giavinauphosaigon #giavinauphogomnhunggi #giavinauphomuaodau #giavilauga #giavilau #giavipho #goigiavinauphobo #goigiavinauphoga #giaviphoga #goigiavilau #giavi #tuidunggiavinaupho #goigiavilaubo #hoahoinaupho #thaoquanaupho #tieuhoinaupho #phohaithien #babanpho #cachnauphobo #mui

Tập Đánh Vần Tiếng Việt - Bí Quyết Giúp Con Đọc Tiếng Việt Thông Thạo 4-6 tuổi (Phiên bản 124 trang) - Tái Bản 7/2020 Để chuẩn bị cho bé một hành trang thật tốt để bước vào lớp 1, chắc hẳn các bậc phụ huynh đang tìm cách để giúp các bé học đánh vần, đọc tiếng Việt được trôi chảy. Giờ đây cuốn sách Tập đánh vần tiếng Việt sẽ giúp các ông bố, bà mẹ không phải lo lắng nữa rồi, đây là bí quyết giúp con đọc Tiếng Việt thông thạo. Cuốn sách phù hợp với các bé với độ tuổi từ 4 tuổi đến 6 tuổi. Quyển sách gồm 2 phần: - Phần 1: Tập đánh vần Trong phần này bé sẽ làm quen với các nguyên âm và phụ âm để bé có nền tảng cơ bản cho việc đọc chữ. Sau đó bé sẽ được làm quen với việc ghép âm. - Phần 2: Luyện đọc Cuốn vở Đánh vần tiếng Việt với 100 trang cùng đầy đủ nội dung chữ cái cùng bộ học vần theo chương trình mới nhất bài học giới thiệu bảng chữ cái Tiếng Việt, dấu thanh và vần Tiếng Việt giúp các bé bước đầu làm quen với chữ viết và cách đánh vần Tiếng Việt. Mỗi bài học gồm các từ vựng, câu, ....đa dạng, bé tha hồ tập đánh vần, tập đọc mà không bị nhàm chán. Đặc biệt, các chữ in mầu, vẽ sơ đồ cầu trúc từ đơn giản đến phức tạp cực kỳ đễ hiểu và logic cùng màu sắc tươi tắn khiến cho việc học trở nên thú vị hơn. -------o0o----- Công ty phát hành CÔNG TY TNHH SÁCH & THIẾT BỊ GIÁO DỤC ID Tác giả Vân Hương (Biên soạn) Ngày xuất bản 07-2020 Kích thước 20.5 x 29.5 cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang 124 ---------------- #TậpĐánhVầnTiếngViệt, #ĐọcTiếngViệtThôngThạo, #hànhtrangbướcvàolớp1, #Tậpđánhvần, #Luyệnđọc, #bảngchữcái, #dấuthanh, #sơđồcầutrúc #Tập_Đánh_Vần_Tiếng_Việt, #Đọc_Tiếng_Việt_Thông_Thạo, #hành_trang_bước_vào_lớp_1, #Tập_đánh_vần, #Luyện_đọc, #bảng_chữ_cái, #dấu_thanh, #sơ_đồ_cầu_trúc #tapdanhvantiengviet, #doctiengvietthongthao, #hanhtrangbuocvaolop1, #tapdanhvan, #luyendoc, #bangchucai, #dauthanh, #sodocautruc #tap_danh_van_tieng_viet, #doc_tieng_viet_thong_thao, #hanh_trang_buoc_vao_lop_1, #tap_danh_van, #luyen_doc, #bang_chu_cai, #dau_thanh, #so_do_cau

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Shigeaki Hinohara Người Dịch Anh Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 14.5 x 20.5 Số trang 184 Hình thức Bìa Mềm Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông,

HỌC CÁCH SỐNG TRƯỜNG THỌ NHƯ NGƯỜI NHẬT Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 426 Cấu trúc nội dung sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 9 – Tập 2” Nội dung cuốn sách được chia thành 3 phần: Phần 1 – Nội dung kiến thức, Phần 2 – Đề kiểm tra và Phần 3 – Đáp án. Cụ thể: Phần 1: Nội dung kiến thức Nội dung kiến thức trong học kì 2 được chia thành các nội dung lớn sau: Đại số Chương 3. Hệ phương trình bậc nhất hai ẩn Chương 4. Hàm số y = ax2 Hình học Chương 3. Góc với đường tròn Chương 4. Hình trụ, hình nón, hình cầu Trong mỗi chương chia thành các bài học. Cấu trúc tổng quan của một đơn vị bài học cụ thể như sau: – Mục tiêu bài học: Khái quát những yêu cầu kiến thức, kỹ năng các em cần đạt được sau khi học xong bài học. – I. Lý thuyết trọng tâm: Được trình bày thành 2 cột: Cột bên trái thâu tóm nội dung chính phần lý thuyết của bài học. Cột bên phải là ví dụ, hình ảnh minh họa; giải thích rõ hơn phần kiến thức ở cột bên trái; những kiến thức mở rộng, những kiến thức cũ liên quan cũng được thầy cô ghi chú chi tiết hoặc những câu hỏi gợi mở hứng thú cho học sinh… được trình bày tương ứng với phần lý thuyết bên trái. Đặc biệt, trong mỗi bài học sẽ có sơ đồ hệ thống hóa xâu chuỗi nội dung kiến thức có liên quan để học sinh thấy rõ sự tiến triển, logic. Đây cũng chính là cơ sở để phân bài tập thành những kiểu câu hỏi khác nhau. – II. Các dạng bài tập: Chia thành nhiều dạng toán khác nhau, trong mỗi dạng lại được chia nhỏ thành các bài toán. Trong mỗi bài toán đều có phương pháp giải, ví dụ mẫu và bài tập tự luyện: * Phương pháp giải: Diễn giải trình tự các bước làm của dạng toán, được trình bày theo 2 cột: cột bên trái là các bước giải và cột bên phải trình bày các ví dụ minh họa tương ứng. * Ví dụ mẫu: Trình bày những bài tập phổ biến nhất của bài toán. Phần này được trình bày thành 2 cột: Cột bên trái là đề bài và hướng dẫn giải chi tiết. Cột bên phải (nếu có) trình bày tóm tắt đề bài; lời giải thích, bổ sung; các lỗi sai thường gặp; các mẹo giải nhanh, mẹo ghi nhớ công thức; nhắc lại công thức cũ hoặc mở rộng các trường hợp phát triển khác của bài tập… Các ví dụ mẫu được sắp xếp theo thứ tự từ dễ đến khó, mức độ khó được nâng từ từ để đảm bảo học sinh trung bình có thể theo kịp bài. Các bài tập được giới hạn ở mức độ vận dụng và được đánh dấu * với những bài khó. Đặc biệt, để giúp học sinh làm quen với cả 2 dạng trắc nghiệm và tự luận; một số ví dụ mẫu sẽ có cả 2 dạng câu hỏi này. * Bài tập tự luyện: Các bài tập tự luyện chia thành 2 loại bài tập cơ bản (mức độ: nhận biết, thông hiểu) và bài tập nâng cao (bài tập ở mức độ vận dụng), sắp xếp theo thứ tự từ dễ đến khó để học sinh có thể vận dụng và làm bài tập sau khi học xong những bài toán của dạng. Phần 2: Đề kiểm tra Trình bày hệ thống đề kiểm tra 15 phút, 45 phút, kiểm tra học kì 2 với số lượng và hình thức theo phân phối chương trình trên lớp: – Đề kiểm tra 15 phút: Số lượng 2 đề, 100% trắc nghiệm. – Đề kiểm tra 45 phút và đề kiểm tra học kì 2: 1 đề với hình thức 100% trắc nghiệm và 1 đề có cả trắc nghiệm và tự luận. Căn cứ vào phân phối chương trình học môn Toán lớp 9 học kì 2, “lời nhắc bài kiểm tra sẽ được cài cắm vào cuối bài học” (trước khi có tiết kiểm tra) để học sinh thử sức và ôn luyện; chuẩn bị tốt kiến thức và kỹ năng trước khi bước vào bài kiểm tra chính thức trên lớp. Phần 3: Đáp án Trình bày đáp án của hệ thống bài tập tự luyện và đề kiểm tra tương ứng giúp các em thuận lợi trong quá trình ôn luyện. Ưu điểm nổi bật của sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 9 – Tập 2” + Hệ thống kiến thức bám sát chương trình học kì 2 với nội dung sách trình bày theo trình tự kiến thức trong SGK. + Mục tiêu bài học rõ ràng giúp học sinh có cái nhìn tổng quát, đặt ra mục tiêu để đạt được những yêu cầu về kiến thức và kĩ năng trong bài học. + Kiến thức lí thuyết được trình bày chi tiết, kết hợp với sơ đồ hệ thống hóa kiến thức – sâu chuỗi kiến thức liên quan giúp các em thấy rõ được sự logic và ghi nhớ phần kiến thức trọng tâm. + Bài tập được phân dạng rất chi tiết, thành các bài toán, kiểu câu hỏi thường gặp với phương pháp, hướng dẫn giải chi tiết kèm theo các ví dụ minh họa giúp học sinh nhận biết và biết cách tư duy để giải từng dạng bài, kiểu bài. + Hệ thống các mẹo giải nhanh, lỗi sai cần tránh, kiến thức bổ sung kèm theo các ví dụ minh họa giúp học sinh nắm vững hệ thống kiến thức. + Hệ thống đề kiểm tra 15 phút, 45 phút, đề kiểm tra học kì 2 hỗ trợ các em ôn tập đúng hướng để tự tin khi làm các bài kiểm tra trên lớp. Lợi ích khi sử dụng sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 9 – Tập 2” – Ôn tập các kiến thức trọng tâm trong chương trình Toán lớp 9 học kì 2. – Tối ưu hiệu quả tự học với mục tiêu trước mỗi bài học. – Làm quen và nắm bắt các “mẹo”, phương pháp học; luyện kỹ năng trả lời câu hỏi, bài tập trong các bài kiểm tra trên lớp, bài thi học kì 2. – Học sinh sẽ định hướng ôn luyện với mục tiêu điểm 9, điểm 10 trong tất cả các bài kiểm tra. – Tất cả các em học sinh đang học lớp 9.

Hàng mua trực tiếp tại Store Thái Lan sử dụng 1v trước khi bắt đầu hành trình 30p. sử dụng 2v nếu hành trình dài. Viên đầu tiên uống cách viên thứ 2 30p. Vui lòng inbox Shop để được tư vấn cụ thể Hàng mua trực tiếp tại Store Thái Vui lòng inbox Shop để được tư vấn tận

Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Shigeaki Hinokara Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Dịch Giả: An Phong Loại bìa Bìa mềm Số trang 188 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP

Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Đại học Quốc gia Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 201 Nội dung cuốn “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 7 – Tập 2” được chia thành 3 phần: Phần 1: Nội dung kiến thức Trong mỗi chương chia thành nhiều bài học. Cấu trúc tổng quan của một đơn vị bài học cụ thể như sau: – Mục tiêu bài học: Khái quát những yêu cầu kiến thức, kỹ năng các em cần đạt được sau khi học xong bài học. – I. Lý thuyết trọng tâm: Được trình bày thành 2 cột: Cột bên trái thâu tóm nội dung chính phần lý thuyết của bài học. Cột bên phải là ví dụ, hình ảnh minh họa; giải thích rõ hơn phần kiến thức ở cột bên trái; những kiến thức mở rộng, những kiến thức cũ liên quan cũng được thầy cô ghi chú chi tiết hoặc những câu hỏi gợi mở hứng thú cho học sinh… được trình bày tương ứng với phần lý thuyết bên trái. Đặc biệt, trong mỗi bài học sẽ có sơ đồ hệ thống hóa xâu chuỗi nội dung kiến thức có liên quan để học sinh thấy rõ sự tiến triển, logic. Đây cũng chính là cơ sở để phân bài tập thành những kiểu câu hỏi khác nhau. – II. Các dạng bài tập: Chia thành nhiều dạng toán khác nhau, trong mỗi dạng lại được chia nhỏ thành các bài toán. Trong mỗi bài toán đều có phương pháp giải, ví dụ mẫu và bài tập tự luyện: * Phương pháp giải: Diễn giải trình tự các bước làm của dạng toán, được trình bày theo 2 cột: cột bên trái là các bước giải và cột bên phải trình bày các ví dụ minh họa tương ứng. * Ví dụ mẫu: Trình bày những bài tập phổ biến nhất của bài toán. Phần này được trình bày thành 2 cột: Cột bên trái là đề bài và hướng dẫn giải chi tiết. Cột bên phải (nếu có) trình bày tóm tắt đề bài; lời giải thích, bổ sung; các lỗi sai thường gặp; các mẹo giải nhanh, mẹo ghi nhớ công thức; nhắc lại công thức cũ hoặc mở rộng các trường hợp phát triển khác của bài tập… Các ví dụ mẫu được sắp xếp theo thứ tự từ dễ đến khó, mức độ khó được nâng từ từ để đảm bảo học sinh trung bình có thể theo kịp bài. Các bài tập được giới hạn ở mức độ vận dụng và được đánh dấu * với những bài khó. Đặc biệt, để giúp học sinh làm quen với cả 2 dạng trắc nghiệm và tự luận; một số ví dụ mẫu sẽ có cả 2 dạng câu hỏi này. * Bài tập tự luyện: Các bài tập tự luyện chia thành 2 loại bài tập cơ bản (mức độ: nhận biết, thông hiểu) và bài tập nâng cao (bài tập ở mức độ vận dụng), sắp xếp theo thứ tự từ dễ đến khó để học sinh có thể vận dụng và làm bài tập sau khi học xong những bài toán của dạng. Phần 2: Đề kiểm tra Trình bày hệ thống đề kiểm tra 15 phút, 45 phút, kiểm tra học kì 2 với số lượng và hình thức theo phân phối chương trình trên lớp: – Đề kiểm tra 15 phút: Số lượng 2 đề, 100% trắc nghiệm. – Đề kiểm tra 45 phút và đề kiểm tra học kì 2: 1 đề với hình thức 100% trắc nghiệm và 1 đề có cả trắc nghiệm và tự luận. Căn cứ vào phân phối chương trình học môn Toán lớp 7, lời nhắc bài kiểm tra sẽ được cài cắm vào cuối bài học (trước khi có tiết kiểm tra) để học sinh thử sức và ôn luyện; chuẩn bị tốt kiến thức và kỹ năng trước khi bước vào bài kiểm tra chính thức trên lớp. Phần 3: Đáp án Trình bày đáp án của hệ thống bài tập tự luyện và đề kiểm tra tương ứng giúp các em thuận lợi trong quá trình ôn luyện. Ưu điểm nổi bật của sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 7 – Tập 2” + Hệ thống kiến thức bám sát chương trình học kì 2 với nội dung sách trình bày theo trình tự kiến thức trong SGK. + Mục tiêu bài học rõ ràng giúp học sinh có cái nhìn tổng quát, đặt ra mục tiêu để đạt được những yêu cầu về kiến thức và kĩ năng trong bài học. + Kiến thức lí thuyết được trình bày chi tiết, kết hợp với sơ đồ hệ thống hóa kiến thức – sâu chuỗi kiến thức liên quan giúp các em thấy rõ được sự logic và ghi nhớ phần kiến thức trọng tâm. + Bài tập được phân dạng rất chi tiết, thành các bài toán, kiểu câu hỏi thường gặp với phương pháp, hướng dẫn giải chi tiết kèm theo các ví dụ minh họa giúp học sinh nhận biết và biết cách tư duy để giải từng dạng bài, kiểu bài. + Hệ thống các mẹo giải nhanh, lỗi sai cần tránh, kiến thức bổ sung kèm theo các ví dụ minh họa giúp học sinh nắm vững hệ thống kiến thức. + Hệ thống đề kiểm tra 15 phút, 45 phút, đề kiểm tra học kì 2 hỗ trợ các em ôn tập đúng hướng để tự tin khi làm các bài kiểm tra trên lớp. Lợi ích khi sử dụng sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 7 – Tập 2” – Ôn tập các kiến thức trọng tâm trong chương trình Toán lớp 7 học kì 2. – Tối ưu hiệu quả tự học với mục tiêu trước mỗi bài học. – Làm quen và nắm bắt các “mẹo”, phương pháp học; luyện kỹ năng trả lời câu hỏi, bài tập trong các bài kiểm tra trên lớp, bài thi học kì 2. – Học sinh sẽ định hướng ôn luyện với mục tiêu điểm 9, điểm 10 trong tất cả các bài kiểm tra. Đối tượng nên sử dụng sách “Bí quyết chinh phục điểm cao Toán 7 – Tập 2” – Học sinh lớp 7 muốn đạt điểm 9, 10 trong các bài kiểm tra, bài thi học kì. – Học sinh lớp 8 cần tài liệu để ôn lại kiến thức Toán lớp 7. – Học sinh lớp 6 cần tài liệu học trước kiến thức Toán lớp 7. – Các giáo viên, gia sư dùng sách làm tài liệu tham khảo trong quá trình giảng

Đũa Thần Inner Gel Se Khít Vùng Kín Vệ Sinh Phụ Nữ Hàn Quốc ☎️ Hotline: 0914.929.226 (Zalo) ✅ THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM 🌸Đũa Thần Inner Gel - Gel Phụ Khoa - Hỗ trợ trị viêm âm đạo, se khít vùng kín, khử mùi hôi, cân bằng độ Ph cho vùng kín ✔️THÀNH PHẦN : Với thành phần chiết suất từ 22 loại thảo dược, hoa cúc giúp Hydrat hoá và phục hồi da. Gel giúp cân bằng độ Ph và Acid , dưỡng ẩm và làm sạch sâu. ✔️HỖ TRỢ PH.Ụ KHOA. 👉 Chống viêm nhiễm, làm sạch viêm, khí hư, mùi hôi. 👉 Chống nấm âm đạo và âm hộ 👉 Chống huyết trắng 👉 Phòng chống ung thư tử cung. ✔️CÁCH SỬ DỤNG: 3 Bước đơn giản ⭐️Bước 1: Trong mỗi gói có 1 dụng cụ bơm Gel, tháo bỏ nắp. ⭐️Bước 2: Trước khi đi ngủ rửa sạch và lau khô vùng kín, sau đó đặt và bơm nhẹ gel trực tiếp vào vùng kín, có thể sử dụng BVS hàng ngày khi dùng sản phẩm. ⭐️Bước 3: Sáng dậy rửa sạch. ❌❌LƯU Ý❌ 👉Sử dụng 1 tuần 1-2 lần (ai bị huyết trắg nhiều hay viêm, ngứa âm đạo có thể dùng 3-4 lần 1 tuần). 👉Thay thế viên đặt âm hộ. 👉Phụ nữ sau những ngày kinh xong có thể dùng để làm sạch vùng kín, và loại bỏ mùi khó chịu giúp "cô bé" sạch sẽ, khỏe mạnh và quyến rũ hơn. 👉Độ PH 4.5 -5.5 là tiêu chuẩn cân bằng cho vùng kín phụ nữ, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và nấm gây bệnh phụ khoa. 🛑 KHUYẾN CÁO TỪ NHÀ SẢN XUẤT 🛑 📌 Chỉ nên sử dụng với những phụ nữ đã từng quan hệ tình dục. 📌 Với những phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc đang trong thời gian hành kinh không nên sử dụng sản phẩm. Chị em có thể sử dụng sau khi hết khoảng thời gian này. #vesinhvungkin #inner #gel #gelinner #duathan #vesinhphunu #dungdichv

SÁCH: NÓI NHIỀU KHÔNG BẰNG NÓI ĐÚNG Mã sản phẩm: 8936046597469 Tác giả : 2.1/2 bạn tốt Dịch giả :Tuệ Văn Nhà xuất bản: Thanh Niên Kích thước : 17 x 23 cm Năm xuất bản : 2018 Số trang : 128 Khối lượng : 240 grams Bìa : Mềm - tay gập Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng - 36 Bí Quyết Để Chiếm Được Cảm Tình Của Người Khác Chúng ta không thể phủ nhận được tầm quan trọng của việc giao tiếp trong cuộc sống hàng ngày. Đây cũng chính là lý do mà hầu hết mọi người đều nỗ lực rèn luyện, trau dồi kỹ năng giao tiếp ứng xử của bản thân. Thông qua cuốn sách Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng, đọc giả sẽ được gợi mở về những bí quyết nền tảng giúp giao tiếp thu hút và hiệu quả Nghệ thuật giao tiếp rất quan trọng Khi kỹ năng giao tiếp của bạn không tốt, khả năng biểu đạt, truyền tải thông tin của bạn cũng ít nhiều bị ảnh hưởng. Theo đó, bạn dễ dàng gặp phải những vấn đề như không thể truyền đạt chính xác nội dung thông tin, mong muốn, ý định của bản thân. Gần như trong bất kỳ hoàn cảnh nào, khả năng giao tiếp kém cũng gây nên những trở ngại cho công việc và cuộc sống của bạn. Không chỉ vậy, nếu bạn không thể cân nhắc, lựa chọn ngôn từ, ngữ điệu, thái độ phù hợp khi giao tiếp với từng đối tượng, hoàn cảnh khác nhau, bạn sẽ dễ dàng mắc lỗi với những người xung quanh. Vì bạn đã nói những lời không nên nói, các mối quan hệ của bạn có thể sẽ rơi vào trạng thái “nguy hiểm”. Do vậy, học cách nói chuyện, giao tiếp đặc biệt quan trọng. Thông qua giao tiếp, bạn có thể rút ngắn khoảng cách với mọi người và dễ dàng giành được thiện cảm từ những người xung quanh. Giao tiếp cốt ở chất lượng chứ không phải số lượng Mục đích sau cùng của việc giao tiếp là thành công tạo nên sự kết nối, chia sẻ và trao đổi thông tin. Bởi vậy, không quan trọng bạn nói nhiều hay nói ít, quan trọng là lời nói của bạn phải đủ trọng lượng, đủ khả năng ảnh hưởng, tác động đến những người mà bạn trực tiếp trò chuyện, đối thoại. Suy nghĩ càng hoạt ngôn, nói càng nhiều lời hay, đưa ra nhiều lời khen ngợi là người giỏi giao tiếp là một suy nghĩ sai lầm. Nếu bạn không biết cách lựa lời, dù nói nhiều bao nhiêu cũng không đạt được kết quả như mong muốn. Nhiều khi, vì cố gắng nói quá nhiều, bạn dễ dàng phạm phải những đại kị trong giao tiếp. Như chúng ta thường nói thì đó chính là “Nói dài nói dại”. Riêng ở trường hợp của những nhà diễn thuyết, những nhà bình luận, bạn nên nhớ rằng dù họ nói rất nhiều nhưng quan điểm rõ ràng, nội dung rành mạch và không có sự lặp lại hay “thừa thãi”. Quan trọng hơn cả, họ là những người giao tiếp rất tốt, họ biết cách khơi gợi và duy trì hứng thú của người nghe với những gì họ trình bày. Đây là kỹ năng quan trọng mà bạn cần kiên trì trau dồi trong một khoảng thời gian dài mới có được. Nói nhiều không bằng nói đúng Giao tiếp cốt ở chất lượng nên nói nhiều không bằng nói đúng. Thứ đầu tiên mà bạn cần phải học tập, rèn luyện chính là việc xem xét thời điểm, đâu là lúc bạn nên nói, cần phải nói, đâu là lúc bạn nên giữ im lặng, quan sát và lắng nghe những người xung quanh. 36 bí quyết để chiếm được cảm tình của người khác được đề cập trong cuốn sách Nói Nhiều Không Bằng Nói Đúng cũng được xây dựng trên chính nguyên tắc này: Im lặng - Quan sát - Lắng Nghe. Từ những ví dụ minh họa thực tế, người đọc có thể nhìn nhận ra các vấn đề, các lỗi mà mình đang mắc phải cũng như phương án điều chỉnh, nâng cao kỹ năng giao tiếp của bản thân. Nếu bạn chưa thực sự hài lòng với khả năng giao tiếp của bản thân, nếu bạn cảm thấy mình đã rất nỗ lực nhưng việc giao tiếp chưa đạt được hiệu quả như mong muốn, đây sẽ cuốn sách đặc biệt phù hợp và hữu ích đối với

3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ là bộ sách luyện thi THPT Quốc gia bao trọn kiến thức quan trọng cần phải ôn tập được hệ thống từ dễ đến khó. Bộ sách được biên soạn bởi đội ngũ tác giả dày dặn kinh nghiệm đã tạo nên tên tuổi của Mega Siêu tốc luyện đề THPT Quốc gia. Học lan man, học sai trình độ và lệch mục tiêu của bản thân là nguyên nhân lớn nhất khiến các bạn học sinh ôn thi THPT Quốc gia kém hiệu quả, dẫn đến nhanh chán nản và tâm lý bỏ cuộc. Chính vì thế, bộ sách 3 Step – Tiết lộ bí quyết 3 bước đạt điểm 8+ được ra đời với mục đích giúp các em định hướng lộ trình và hệ thống kiến thức một cách bài bản, dễ học nhất – Với độ khó tăng dần, tương ứng với mức điểm thi mục tiêu tăng dần. CẤU TRÚC CỦA SÁCH 3 STEP – TIẾT LỘ BÍ QUYẾT 3 BƯỚC ĐẠT ĐIỂM 8+ TIẾNG ANH STEP 1: Khởi động chinh phục mức 5+ STEP 2: Tăng tốc chinh phục mức 7+ STEP 3: Về đích chinh phục mức 8+ Xây dựng lộ trình học ôn tập toàn diện từ dễ đến khó, với sự phân bổ, phân loại các chuyên đề và dạng bài tập thường gặp của các mức điểm tăng dần 5+, 7+ và 9+, giúp học sinh 12 có định hướng ôn tập rõ ràng, khoa học hơn. Step 1: Khởi động chinh phục mức 5+: 16 chuyên đề tổng hợp lại toàn bộ kiến thức và các dạng bài tập cơ bản Step 2: Tăng tốc chinh phục mức 7+: 13 chuyên đề với kiến thức và các bài tập khó tăng dần Step 3: Về đích chinh phục mức 8+: 4 chuyên đề lý thuyết nâng cao và kỹ năng làm bài quan trọng để chinh phục các câu hỏi khó và số điểm tối đa. Tổng hợp đầy đủ các chủ đề Văn học trọng tâm & hay nhất Với mỗi chuyên đề, bộ sách cung cấp đầy đủ 3 phần: Phần A. Kiến thức cơ bản Đầy đủ kiến thức, được diễn giải trực quan bằng bảng biểu Mục lưu ý tổng hợp kiến thức dễ nhầm lẫn và các dấu hiệu nhận biết, rút ngắn thời gian làm bài Phần B. Bài tập vận dụng Các dạng bài tập tương ứng đúng như trong ma trận đề thi, giúp các em làm quen, không bị bỡ ngỡ khi luyện đề và làm bài thi thật. Phần C. Hướng dẫn giải chi tiết Lời giải chi tiết, giải thích đầy đủ các cấu trúc được vận dụng để các em hiểu bản chất, vững kiến thức và phương pháp tư duy. Bám sát ma trận đề thi THPT Quốc gia mới nhất Các dạng bài tập được đưa vào sách đều được thầy cô chọn lọc, nghiên cứu và dự đoán dựa trên xu hướng ra đề thi THPT Quốc gia những năm gần đây, bám sát 100% nội dung định hướng của BGD&ĐT. Thiết kế khoa học, tăng hứng thú và hiệu quả ôn luyện Bộ sách được in 2 màu trên giấy khổ rộng, phân chia các chủ đề khoa học, dễ học, dễ tra cứu, hỗ trợ tăng hiệu quả và hứng thú học tập, ôn luyện cho các sĩ tử. Đặc biệt, phần kiến thức cơ bản được hệ thống hóa dễ hiểu, dễ nhớ; hướng dẫn đáp án, lời giải chi tiết cung cấp những kỹ năng nhận biết và cách giải hay & đúng nhất. Với các ưu điểm trên, 3 Step – Tiết lộ bí quyết chinh phục đạt điểm 8+ Tiếng Anh chắc chắn sẽ là trợ thủ đắc lực, bộ sách “gối đầu giường” cho các sĩ tử ôn luyện THPT Quốc gia ôn thi đúng hướng – đầy đủ - hiệu quả ngay từ những bước đầu tiên. Công ty phát hành Megabook Nhà xuất bản NXB ĐH Quốc gia Hà Nội Kích thước 24 x 29 cm Tác giả Dương Thị Hương Loại bìa Bìa mềm Số trang 252 Ngày xuất bản

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Shigeaki Hinohara Người Dịch Anh Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 14.5 x 20.5 Số trang 184 Hình thức Bìa Mềm Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông,

Công ty phát hành: CCBook Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc gia Hà Nội Tác giả: Nhiều tác giả Năm phát hành: 2019 Tiện ích kèm sách: * Hệ thống video bài giảng hỗ trợ sách do chính các thầy cô giáo biên soạn sách thực hiện giảng dạy. * Gia sư Online hỗ trợ giải đáp tất cả những thắc mắc mà các em gặp phải trong quá trình tự học. Toán 9: Hệ phương trình bậc nhất hai ẩn, Hàm số bậc hai và phương trình bậc hai một ẩn - bí quyết học tốt nằm ở hệ thống lí thuyết và bài tập Thay vì phải mất nhiều thời gian, công sức đọc đi đọc lại lí thuyết được giáo viên dạy trên lớp mà con bạn vẫn chưa hiểu bài, chưa thể vận dụng để giải bài tập, giờ đây, Bí quyết tăng nhanh điểm kiểm tra Toán 9 tập 2 sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Chưa bao giờ xuất hiện ở Việt Nam một cuốn sách sử dụng phương pháp infographic để hệ thống hóa lí thuyết Toán như cách mà Bookmall đang làm. Các bạn học sinh sẽ tìm thấy lí thuyết căn bản về hệ phương trình bậc nhất hai ẩn, hàm số bậc hai và phương trình bậc hai một ẩn… thông qua các sơ đồ tư duy (mindmap), các bảng biểu, hình minh hoạ sinh động, dễ hiểu, dễ nhớ. Không những vậy, trẻ cũng có hứng thú học tập, chủ động và tích cực hơn trong học Toán. Bên cạnh việc hệ thống hoá lí thuyết, các chuyên gia Toán của Bookmall còn chú trọng hoạt động thực hành làm bài của học sinh. Vì vậy, các bài tập phân hoá theo nhều mức độ cũng được xây dựng chi tiết, từ ghi nhớ, hiểu đến vận dụng và vận dụng ở mức độ cao, từ cơ bản đến nâng cao, giúp cho học sinh làm chủ kiến thức nhanh chóng và hiệu quả nhất. Toán 9: Hình học góc với đường tròn, hình trụ, hình nón, hình cầu chưa bao giờ dễ dàng để học giỏi đến thế Bạn có lo lắng khi con mình: loay hoay mãi vẫn không thể phân biệt được góc và cung, tốn hàng chục tờ giấy nháp mà vẫn không thể xác định được diện tích xung quanh và thể tích của hình trụ, hình nón, hình cầu…? Đây là những đơn vị kiến thức quan trọng đối với học sinh lớp 9 khi tiếp cận với hình học. Vẫn với phương pháp infographic hiện đại bậc nhất trong giáo dục hiện nay, Bookmall tự hào mang đến cho con bạn cách thức đơn giản nhất để nắm trọn lí thuyết hình học trong lòng bàn tay. Con sẽ được thực hành ngay những lí thuyết vừa học bằng các bài tập tăng dần độ khó. Kiến thức sẽ được con thẩm thấu một cách thật tự nhiên và được ghi nhớ rất lâu trong não bộ. Bên cạnh đó, việc học tốt hình học phẳng chính là nền tảng để con học tốt hình học không gian ở các lớp cao hơn; mở rộng tư duy Toán học cho con. Toán 9 tập 2: Đề thi và đáp án "siêu" chi tiết "Học đi đôi với hành" là yếu tố tiên quyết của việc học hiệu quả. Khi trao tri thức cho con bạn ở các nội dung lí thuyết phía trước, Bookmall hi vọng gặt được niềm tin của quý phụ huynh vào kết quả học tập tốt của học sinh. Để kiểm tra mức độ hiểu và vận dụng kiến thức của học sinh, cuốn sách Bí quyết tăng nhanh điểm kiểm tra Toán 9 tập 2 được thiết kế Hệ thống đề kiểm tra bám sát chuẩn kiến thức, kĩ năng và hình thức thi của Bộ Giáo dục và Đào tạo theo chương trình Toán lớp 9 cơ bản và một số bài Toán lớp 9 nâng cao. Hệ thống này bao gồm Đề kiểm tra 15 phút, Đề kiểm tra giữa học kì và Đề kiểm tra cuối học kì. Các đề thi được bố trí logic, bao quát toàn bộ kiến thức trong chương trình Toán lớp 9. Học sinh được luyện tập làm đề thi để chuẩn bị sẵn sàng cho các bài kiểm tra trên lớp, khởi động cho cuộc đua tăng nhanh điểm kiểm tra Toán đến "chóng mặt". Không những vậy, các đề thi còn đi kèm đáp án để học sinh tự đánh giá kết quả bài làm của mình. Đáp án được giải thích rõ ràng, chi tiết, phân tích nguyên nhân đúng sai, hướng dẫn các bước giải bài tập, giúp học sinh hiểu cặn kẽ các kiến thức trong bài học, hiểu sâu hơn, nhớ lâu hơn. Học sinh sẽ có trong tay tất cả các cuốn sách Giải Toán 9 sgk, Giải Toán lớp 9 số học, Giải toán lớp 9 hình học... chỉ trong một cuốn sách đầy đủ và chi tiết nhất. Bookmall còn tặng những phần quà cực kì đặc biệt và hữu ích cho con bạn Video với hàng trăm bài giảng, giải Toán 9 của chính các chuyên gia biên soạn sách, đảm bảo giảng giải chi tiết bài học, lưu ý các điểm thường xuyên nhầm lẫn của học sinh khi làm bài. Nhóm hỗ trợ học tập luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp thắc mắc cho con 24/24, chia sẻ kinh nghiệm học tập và khơi gợi cảm hứng học tập trong con. Đó sẽ là những người bạn thực sự đáng quý cùng con học tốt. Cha mẹ sẽ thực sự yên tâm khi trao đến con những người bạn đồng hành đáng mến

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Shigeaki Hinohara Người Dịch Anh Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 200 Kích thước 14.5 x 20.5 Số trang 184 Hình thức Bìa Mềm Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông,

Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TPHCM Tác giả: Shigeaki Hinohara Năm xuất bản: 2018 Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 184 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Khối lượng: 200gr Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển sách này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi

HỌC CÁCH SỐNG TRƯỜNG THỌ NHƯ NGƯỜI NHẬT Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của mình. Quyển sách này cũng ấm áp như trái tim ông. Khi đó, ông đã 90 tuổi nhưng bên trong tâm hồn vẫn tràn trề nhựa sống, tâm huyết cả hơn 50 năm là bác sĩ được ông gói gọn qua quyển sách một cách nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy chiều sâu. Dù là khi nói đến cái chết nhưng vẫn không hề làm mọi thứ nặng nề, mà ngược lại nó khiến người đọc thêm hiểu quy luật của cuộc sống này, rằng chết là điều tất nhiên và không gì có thể thay đổi điều đó, từ đó ta hiểu được rằng hãy sống hết mình cho ngày hôm nay, biết cho và nhận yêu thương, biết cảm ơn những điều tốt đẹp mà người khác trao cho ta, biết quý giá hơn mỗi giây phút được sống và biết rằng sống đẹp là khi ta biết nghĩ đến người khác. Thực ra bí quyết trường thọ mà ông đã nghiệm ra và chia sẻ trong tập sách này rất đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được: “Khi có tuổi, trên mặt ta sẽ có thêm nhiều nếp hằn sâu nhưng ta vẫn muốn được sống đẹp. Nếu lúc nào ta cũng mỉm cười thì chắc chắn sẽ có ngày ta có những nếp nhăn in theo dấu nụ cười. Mỗi một độ già thêm, nội tâm sẽ thể hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Hãy để những nét nhăn nụ cười tăng lên và làm tràn trề “khí”. Chính thứ “khí” này làm cho con người khỏe mạnh, là nguồn mạch của sự sôi nổi.” -------------------- Thông tin cơ bản về sách: Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Shigeaki Hinokara Ngày xuất bản 08-2018 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp TP.HCM Dịch Giả: An Phong Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 188 SKU: 7109271439816 Ngôn ngữ: Tiếng

SÁCH - TẬP ĐÁNH VẦN TIẾNG VIỆT - BÍ QUYẾT GIÚP CON ĐỌC TIẾNG VIỆT THÔNG THẠO 4-6 TUỔI (PHIÊN BẢN MỚI) 👧🏻 Từ mẫu giáo lên tiểu học là bước tiến quan trọng để bé bước chân vào thế giới tri thức, cũng là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời các bé. Chính vì vậy, bố mẹ cần quan tâm và đầu tư nhiều hơn trong việc chuẩn bị hành trang để con vào lớp 1. 🌸 Nhà sách Hoa Anh Thảo - Nơi ba mẹ sẽ tìm thấy những đầu sách tập tô, tập viết,… bổ ích dành cho bé chuẩn bị đến trường. Hãy để Nhà sách Hoa Anh Thảo đồng hành cùng cha mẹ trong việc chuẩn bị hành trang giúp bé tự tin hơn khi đến lớp. 📜 THÔNG TIN CHI TIẾT Sách - Tập đánh vần Tiếng Việt - Bí quyết giúp con đọc tiếng Việt thông thạo 4-6 tuổi ☘ Tác giả: Thanh Hương ☘ Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội ☘ Nhà phát hành: Công Ty TNHH MTV Sách & TBGD Việt Hà ☘ Năm xuất bản: 2020 ☘ Số trang: 124 trang 📖 GIỚI THIỆU SÁCH TẬP ĐÁNH VẦN TIẾNG VIỆT - BÍ QUYẾT GIÚP CON ĐỌC TIẾNG VIỆT THÔNG THẠO 4-6 TUỔI (PHIÊN BẢN MỚI) ❖ Tập đánh vần tiếng Việt được biên soạn nhằm rèn luyện kỹ năng đánh vần, đọc tiếng Việt trôi chảy, tạo nền tảng vững chắc giúp các em lĩnh hội kiến thức trong các môn học một cách dễ dàng ❖ Quyển sách gồm 2 phần: + Phần 1: Tập đánh vần. Trong phần này, bé sẽ làm quen với các nguyên âm và phụ âm để bé có nền tảng cơ bản cho việc đọc chữ. Sau đó bé sẽ được làm quen với việc ghép âm + Phần 2: Luyện đọc cuốn vở Đánh vần tiếng Việt với 100 trang cùng đầy đủ nội dung chữ cái cùng bộ học vần theo chương trình mới nhất. ❖ Mỗi bài học gồm các từ vựng, câu, ....đa dạng, bé tha hồ tập đánh vần, tập đọc mà không bị nhàm chán. Đặc biệt, các chữ in màu, vẽ sơ đồ cầu trúc từ đơn giản đến phức tạp cực kỳ dễ hiểu và logic cùng màu sắc tươi tắn khiến cho việc học trở nên thú vị hơn NHÀ SÁCH HOA ANH THẢO CAM KẾT 1. 100% Sách mới, Chuẩn nhà xuất bản 2. Sản phẩm được kiểm tra kỹ, đóng gói cẩn thận trước khi giao đến quý khách 3. Giao hàng trên toàn quốc 4. Hỗ trợ đổi trả theo quy định của Shopee. ∎ Điều kiện áp dụng (trong vòng 07 ngày kể từ khi nhận sản phẩm) - Hàng hoá vẫn còn mới, chưa qua sử dụng - Hàng hoá bị lỗi hoặc hư hỏng do vận chuyển hoặc do nhà sản xuất ∎ Trường hợp được chấp nhận: - Hàng giao không đúng như đơn quý khách đặt hàng - Không đủ số lượng, không đủ bộ như trong đơn hàng ∎ Trường hợp không đủ điều kiện áp dụng chính sách: - Quá 07 ngày kể từ khi Quý khách nhận hàng - Gửi lại hàng không đúng mẫu mã, không phải sản phẩm của Nhà sách Hoa Anh Thảo - Không thích, không hợp, đặt nhầm mã, ... #sach #hoaanhthao #quyen #cuon #tap #vo #tapvo #chuto #danhvan #flashcard #the #thethongminh #tapviet #tiengviet #chucai #chuso #chughep #luyen #luyenviet #oly #o #ly #li #cuonsach #nhasach #giaoduc #tre #em #trenho #treem #lop1 #embe #chobe #thieunhi #phattrien #4tuoi #6tuoi #5tuoi #7tuoi #sachhay #nhasachonline #sachlop1 #iq #tuduy #tr

Super Aqua Collagen X5: chống lão hóa, xóa nếp nhăn, tươi trẻ làn da ❤️[HÀNG CHÍNH HÃNG 100%] - Tem chống hàng giả kiểm tra đươc nguồn gốc xuất xứ ----------------------------------------------- Hầu hết tất cả mọi người trong chúng ta ai cũng cần cũng muốn mình trẻ hơn tuổi, và nhất là có một làn da đẹp,hay đơn giản là giữ được nét thanh xuân lâu dài dù tuổi tác có lớn hơn . Để giữ được nét trẻ trung của tuổi thanh xuân ấy chúng ta cùng đồng hành cùng một dòng sản phẩm collagen tốt . Super aqua Collagen x5 giúp da trắng hồng lán mịn tươi trẻ – Nước collagen yến sào Dr Shido Nhật Bản là dòng collagen dạng nước chứa collagen peptide thủy phân với phân tử siêu nhỏ giúp cơ thể thích nghi tốt, hiệu quả tốt nhất cho da và cơ thể Super Aqua Collagen X5 là gì? Sản phẩm có khá nhiều tên gọi. Gọi đầy đủ là Drshido Super Aqua Collagen X5. Gọi nôm na là nước Collagen yến sào. Mình thấy cứ gọi Collagen X5 là ngắn gọn. Tóm lại Super Aqua Collagen X5 là thực phẩm bổ sung ở dạng nước. Công dụng chính là làm đẹp. Collagen X5 sản xuất ở đâu? Sản phẩm này do công ty sản xuất thương mại Shido Japan phân phối. Công ty TNHH Ong mật Eatuhoney là đơn vị chịu trách nhiệm sản xuất. Nói chung sản phẩm này do Việt Nam sản xuất. Mặc dù nguồn nguyên liệu collagen peptide nhập từ Đức. Và nhà sản xuất áp dụng công nghệ Nhật Bản trong sản xuất. Collagen X5 có tác dụng gì? Vậy uống nước collagen X5 này vào thì có những tác dụng gì? Theo nhà sản xuất, Supper Aqua Collagen X5 có những công dụng nổi bật sau: Hỗ trợ trẻ hóa làn da Hỗ trợ cải thiện thâm và giúp da trắng hồng tự nhiên, Hỗ trợ xóa bỏ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho làn da Giúp tóc và móng chắc khỏe Dưỡng ẩm cho da, giúp tránh khỏi tình trạng da khô sạm Hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa vì có thành phần mật ong Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm căng thẳng Hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại như UVA, UVB Thành phần của Collagen X5 là gì? Thành phần của sản phẩm gồm có: Collagen : 5000mg Mật ong: 3000mg Acid hyaluronic: 20mg Yến sào: 10mg Phụ liệu gồm có: vitamin C, nước ép cherry, màu nghệ tự nhiên, nước (đã tiệt trùng). SẢN PHẨM NÀY KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC, KHÔNG CÓ TÁC DỤNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH ----------------------------------------------- ❌ TẠI SAO PHẢI MUA HÀNG TẠI SHOP? ❌ • Hàng chính hãng, đầy tủ tem nhãn và kiểm định • Đổi trả miễn phí và hoàn tiền 200% (nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng) • Tặng kèm quà HOẶC có giá ưu đãi vượt trội so với những bên

Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở hữu tuổi thọ cao nhất thế giới và không có gì ngạc nhiên khi bí quyết sống của người Nhật cũng được xem là bí quyết của sự trường thọ. Vậy theo bạn thì thế nào là trường thọ? Nhiều người sẽ trả lời đó là những con số, như sống đến 100 tuổi chính là trường thọ. Thực ra chúng ta vốn luôn chạy theo những tiêu chuẩn mà không nhận ra “tiêu chuẩn không mang tính tuyệt đối”. Bằng những tiến bộ về y học như hiện nay thì tuổi thọ con người ngày càng được kéo dài. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara – huyền thoại y học Nhật Bản, đã viết: “Tôi cho rằng lấy ranh giới tuổi 70 để định nghĩa về người cao tuổi như hiện nay sẽ trở thành 75 tuổi vào thời điểm 20 năm sau”. Và chắc hẳn khi nhắc đến bí quyết của sự trường thọ, bạn sẽ liên tưởng ngay đến các chế độ ăn lành mạnh, ví dụ như chế độ 3 thấp 1 cao – muối thấp, đường thấp, béo thấp, xơ cao – hay những khẩu phần ăn kiêng bằng các loại hạt, ngũ cốc,… Thực ra những chế độ này đều tốt cho sức khỏe và phần nào giúp bạn duy trì được sức sống dẻo dai. Nhưng chỉ “phần nào” thôi, vì điều quan trọng nhất của việc trường thọ chính là có những suy nghĩ khỏe mạnh. Những suy nghĩ khỏe mạnh là bao gồm như: có nhiều hy vọng sống, tự điều chỉnh hành động để thực hiện các việc vừa với sức khỏe của mình, biết kiềm chế và cung cấp cho cơ thể chế độ ăn “xanh” từ khi còn trẻ, … và đặc biệt nó còn bao gồm cả việc suy nghĩ đến cái chết. Điều này nghe có vẻ vô lý nhưng chính cố bác sĩ Shigeaki Hinohara đã giải thích trong quyển sách nhỏ “Bí quyết trường thọ của người Nhật” của mình rằng: “Chúng ta đếm ngược từ cái chết không phải để sống nơm nớp trong lo sợ mà là để luôn biết cảm ơn mỗi ngày mới mà chúng ta có để sống”. Cố bác sĩ Shigeaki Hinohara sống thọ 106 tuổi và ông vẫn liên tục hành nghề, không nghỉ hưu đến tận ngày 18/7/2016, ngày ông mất. Tựa của quyển sách “Bí quyết trường thọ của người Nhật” có lẽ khiến bạn nghĩ đến việc ông sẽ liệt kê những việc bạn nên làm và không nên làm để có tăng tuổi thọ. Đúng là thế, nhưng quyển sách đặc biệt ở chỗ đó không phải là lý thuyết suông, không phải những lời sáo rỗng mà bạn đôi khi đọc được đâu đó trên mạng, mà đây là những lời khuyên đã được viết bởi một vị bác sĩ già khi bước qua tuổi 90, người đã trải qua những dấu mốc mang tính lịch sử của Nhật Bản và Thế Giới, từng chứng kiến hơn 4000 bệnh nhân giã từ cuộc sống. Đó là tinh hoa từ những kinh nghiệm quý báu khi ông chữa trị cho bệnh nhân, khi ông lắng nghe họ và cả từ những sai lầm mà ông đã phạm phải bởi sự hiếu thắng khi còn trẻ của mình. Sách ông viết không mang tính chất là một người già dạy dỗ người trẻ, mà ngược lại lối hành văn rất gần gũi, các dẫn chứng thực tế đều được lấy từ những trường hợp bệnh nhân của ông, bởi mục đích của quyển sách này là mang đến nhiều hy vọng vào cuộc sống hơn cho người trẻ cũng như người già. Bản thân chính ông đã từng là một bệnh nhân nằm liệt giường nên ông hiểu sâu sắc những câu nói động viên “Cố lên” mà các bác sĩ thường nói với bệnh nhân của mình là vô dụng đến nhường nào. Và với cương vị là một bác sĩ, ông không bao giờ xem bệnh nhân là “những bộ phận bị nhiễm bệnh” mà ông luôn xem đó là “những người bệnh”, những người thân của