Bài tập giảm

Cuốn sách được viết bám sát chương trình môn Sinh học THPT theo hướng tăng cường rèn luyện các kỹ năng vận dụng tri thức, kỹ năng giải nhanh các dạng bài tập cho học sinh. Nội dung cuốn sách được trình bày theo 3 mục Tóm tắt lý thuyết Các dạng bài tập và phương pháp giải Bài tập vận dụng và đáp án Biên soạn: Phan Khắc Nghệ Số trang: 295 Ngày xuất bản: - Tái bản 2: 12/2014 - Tái bản 3: 24/01

Cách sử dụng E-Voucher: - Khách hàng liên hệ hotline: 1900636409, đọc E-Voucher để đăng ký khóa học trên Kyna.vn Lợi ích sau khóa học “Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga” Đánh tan toàn bộ mỡ bụng trước Loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng dưới Thu gọn vùng eo 2 bên Tạo đường cong cho vùng thắt lưng của bạn Đặc biệt duy trì dáng đẹp, eo thon, cơ thể cân đối Tự tin diện bất kỳ bộ trang phục nào Làm tươi mới cơ thể và tâm hồn, giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân Nội dung khóa học Phần 1 - Hành trình 7 ngày đầu để có dáng đẹp, eo thon Bài 1: Các tư thế gập bụng giúp giảm mỡ phần bụng trước (trên và dưới) Bài 2: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong cho lưng (P1) Bài 3: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong 4. cho lưng (P2) Bài 4: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P1) Bài 5: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P2) Bài 6: Các tư thế kết hợp giúp giảm mỡ và gia tăng sự săn chắc vùng bụng, lưng, đùi Bài 7: Các tư thế tác động sâu cùng lúc đến phần eo, thắt lưng, vùng bụng trước, bụng sâu và cơ đùi giúp cơ thể săn chắc Phần 2 - Hành trình 5 ngày cuối để có dáng đẹp, eo thon Bài 8: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ thừa 2 bên eo Bài 9: Các tư thế nâng cao giúp tác động sâu đến vùng mỡ thừa 2 bên eo để lấy lại vóc dáng thon gọn Bài 10: Các tư thế kết hợp giúp tạo đường cong cho vùng eo và sự săn gọn cho cơ thể Bài 11: Các tư thế đơn giản giúp loại bỏ phần mỡ nội tạng có trong cơ thể Bài 12: Các tư thế nâng cao giúp gia tăng hơn nữa sự thon gọn và săn chắc cho vùng eo 2 bên cơ thể Bài tiểu luận cuối khóa học Thông tin liên hệ: Hotline: 1900636409 Email: hotro@kyna

Oul healer or soul healer became irma rahayu 's' little name 'as the founder of emotional healing indonesia (ehi). In fact, it is not excessive if irma is considered a therapist. Not only in indonesia, irma melanglang buana to international to provide healing of souls. Irma has a dark past with emotional instability, resulting in her life being filled with problems and destruction of ideals and loss of purpose in life. Several times irma tried to end her life because of having all the problems of all aspects of life. Irma 's problems began with the destruction of relationships with loved ones, the loss of a family for a dozen years, even financial problems to have nothing to eat for days. Not only did he have problems with health history, loss of confidence, and loss of faith and trust in the lord. Here comes the dahsydah cd- cd therapy from irma rahayu Irma rahayu - 01.Divorce trauma therapy 1 cd 25,000 Irma rahayu - 02.Therapy trauma infidelity 1 cd 25,000 Irma rahayu - 03.Loneliness therapy 1 cd 25,000 Irma rahayu - 04.Heartache therapy 1 cd 25,000 Total rp.100rb Promotion is only rp.50rb Promo. - buy 3 get 1 free - the material that can be bought can be different - choose 1 free matter at the same price, or it 's cheaper than the highest of the 3 materials purchased. - let 's say you buy 3 materials for 25rb, 35rb, 45rb, then you can get a maximal freezer for 45rb or cheaper than 45rb. - multiplication (e.g. You buy 6, you get 2 free materials) - bonus material can be written on the record during the order, or chat with our admin. Happy shooping. Notes - things are always ready well gan, so don 't ask stock - it 's on dvd, it' s on email. - gt pro bonus case, label, and cover - if you use a dvd, you don 't send soft copy to an email. - if it 's an email, then it' s an empty box, just for the resi number input. - original guaranteed material, good video and audio quality. - all checked before it was sent. - can 't return, if it breaks down during delivery, then it' s replaced soft copy or re-signed. - buying means agre

Ngay từ giây phút này, hãy chăm sóc bản thân đơn giản chỉ từ hành động uống 1 ly ngũ cốc A’mint #TĂNG_CƠ_MÔNG healthy với thành phần là những loại hạt ngũ cốc quý như HẠT QUINOA, ÓC CHÓ, HẠNH NHÂN, YẾN MẠCH… Bật mí thêm rằng, Hạt QUINOA từ xa xưa vốn được phụ nữ sử dụng như bảo bối cho vòng 3 đầy đặn, quyến rũ… Hotline 086807

𝓣𝓱𝓪̀𝓷𝓱 𝓹𝓱𝓪̂̀𝓷 𝓬𝓱𝓲́𝓷𝓱 𝓫𝓪𝓸 𝓰𝓸̂̀𝓶: 𝓱𝓪̣𝓽 𝓼𝓮𝓷, 𝓶𝓪𝓬𝓬𝓪, 𝔂𝓮̂́𝓷 𝓶𝓪̣𝓬𝓱, 𝓰𝓪̣𝓸 𝓵𝓾̛́𝓽, 𝓱𝓪̣𝓽 𝓭𝓲𝓮̂𝓶 𝓶𝓪̣𝓬𝓱. Bên cạnh đó khách hàng sẽ được hỗ trợ thêm thực đơn + bài tập mông nhẹ nhàng tại nhà để kết hợp áp dụng theo, nếu kết hợp được tốt thì trung bình mỗi tháng tăng 2-4cm mông là chuyện quá ư là bình thường luôn nha! 𝗛𝗗𝗦𝗗: 𝗽𝗵𝗮 𝟯 𝗺𝘂𝗼̂̃𝗻𝗴 𝗰𝗳 𝗯𝗼̣̂𝘁 + 𝟮𝟬𝟬𝗺𝗹 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗮̂́𝗺, 𝘁𝗵𝗲̂𝗺 đ𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 (𝘀𝘂̛̃𝗮) 𝗰𝗵𝗼 𝗵𝗼̛̣𝗽 𝗸𝗵𝗮̂̀𝘂 𝘃𝗶̣, 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝟮 𝗹𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗼̂̃𝗶 𝗻𝗴𝗮̀𝘆, 𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗹𝘂́𝗰 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝘀𝗲̃ 𝗹𝗮̀𝗺 𝗽𝗵𝗮́𝘁 𝗵𝘂𝘆 𝗵𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗾𝘂𝗮̉ 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗴𝗮̂́𝗽 𝟯 𝗹𝗮̂̀𝗻. 4 #KHÔNG: ❌ Lợn cợn khó uống, ngứa cổ ❌ Teo lại sau khi ngưng sử dụng ❌ Hoá chất, chất bảo quản, thuốc trừ sâu ❌ Tác dụng phụ 4 #CÓ: ✅ Bảo hành, đổi trả sản phẩm nếu gặp lỗi từ NSX ✅ Hiệu quả trên nhiều độ tuổi ✅ Chứng từ pháp lí đầy đủ: giấy kiểm nghiệm, giấy phân tích, giấy vệ sinh an toàn thực phẩm,... ✅ Sử dụng nguyên liệu đạt chuẩn #Organic. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh #likeme #likelike #like4follow #amintfeedback #amint #tangcomong #tangvong1hieuqua #tangvong1antoan #giamcanantoan #giamcancaptoc #giamcanhieuqua #giamcanuytin #giamcanthiennhien #lamdeptunhien #love #beautiful #body #haiphong #danang #cantho #gym #gymer #aminttangvong3 #fre

Bộ thết bị massage - rung đánh tan mỡ thừa vô cùng hiệu quả tại nhà tiết kiệm thời gian lẫn chi phí cho người tiêu dùng. Bạn có một cơ thể hơi thừa cân, các cơ không săn chắc và một body không như ý muốn khiến bạn luôn mất tự tin. Nhưng bạn không có thời gian đi đến các phòng tập gym để tập và làm đẹp cho cơ thể. Chính vì thế mà Shop xin giới thiệu cho bạn Máy massage xung điện chuyên tập GYM 6 múi Beauty Body EMS cho Nam và Nữ. Máy sử dụng công nghệ hiện đại, chip cảm biến thông minh và tính năng kiểm soát lực thông minh kết hợp cùng 6 chương trình massage, 10 mức cường độ mang đến hiệu quả tối ưu. Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo để mang đến một body nhiều người mơ ước. ******************************* 👉 Hướng dẫn cách sử dụng: - Máy sử dụng 2 pin AAA - Khởi động máy bằng nút ON - Nhấn Program để chọn chương trình tập: 6 bài tương đương 1,2, 3, 4, 1+2, 3+4 - Nhấn nút ON để tăng cường độ bài tập, Off để giảm cường độ - Có 10 mức cường độ luyện tập *** Lưu ý: Máy tập dành cho người chuyên nghiệp nên rất mạnh. Người mới sử dụng chỉ nên để mức 1-3 tránh sử dụng mức cao gây đau cơ ******************************* 👉 Công dụng & cơ chế hoạt động : - Áp dụng công nghệ massage xung điện - Bộ điều khiển không dây và 360 độ không có trở ngại. - Chip thông minh độ nhạy cao - 10 cường độ hoạt động - 6 chế độ massage - Rung kết hợp massage giúp loại bỏ mỡ thừa nhẹ nhàng - Hoạt động dễ dàng và cách sử dụng tiện lợi. 👉 KHUYẾN MÃI VÀ BẢO HÀNH: • Đóng gói tiêu chuẩn đảm bảo sản phẩm nguyên mới 100% về đến tay khách hàng. • Kiểm tra chất lượng sản phẩm chặt chẽ trước khi giao hàng. • Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm của chúng tôi! 👉 ĐẶT MUA NGAY VỚI GIÁ ƯU ĐÃI HÔM NAY - SỐ LƯỢNG CÓ HẠN!!! HOTLINE: 0911.654.185 *** Các bạn Lưu Ý giúp shop nha: - Quý khách vui lòng đọc kỹ thông tin sản phẩm rồi quyết định mua hàng, chứ đừng đặt cho vui hoặc từ chối khi đã mua hàng, tội nghiệp shop và các bạn giao hàng lắm ạ ^^ - Vận chuyển giao hàng là công ty giao hàng liên kết với Shopee, không phải Shop giao, nên khách xem giá tiền cho kĩ trước khi mua hàng nha. - Cước phí vận chuyển: (Chú ý Shopee hỗ trợ tối đa 30k tiền ship ạ, các bạn lấy mã voucher freeship theo video hướng dẫn trên Youtube nha) - Khi đặt hàng Quý khách vui lòng ghi chú vào đơn hàng khi cần thêm thông tin, thời gian Quý khách có thể nhận hàng,… - Khi đặt hàng xong Quý khách vui lòng nghe máy trong thời gian giao hàng để bên vận chuyển liên lạc kịp thời ship sản phẩm đến Quý khách. #botapbung #mayrungmasssage #thietbigiammothua #maytap

🍀🍀🍀DỤNG CỤ TẬP BỤNG ,GẬP BỤNG Đa Năng🍀🍀🍀 - Là dụng cụ tập cơ bụng nhỏ gọn đa năng đang HOT trên thị trường, dụng cụ tập bụng giúp bạn tập các bài đốt mỡ bụng, giúp vòng 2 săn chắc => chỉ bỏ ra một số tiền nhỏ là bạn đã có ngay 1 sản phẩm nhỏ gọn đa năng hiệu quả chuyên để tập bụng, sản phẩm có thể kết hợp với dây đàn hồi khi tập nhiều bài thể dục hiệu quả. ⭐️ Sản phẩm nhập khẩu nguyên chiếc ⭐️ Vật liệu : khung thép kết hợp phần đế hút chân không cao su và mút xốp êm ái. ⭐️ Hỗ trợ tập nhiều bài tập khác nhau (như hình) – Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi – Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. – Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 13.5 cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. – Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. – Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. 🏡ĐC: Dương Nội - Hà Đông - Hà Nội 📞LH: 0981.187.097 #tậpgym #tậpcơbụng #thểthao #thểthaonữ #thểthaonam #sứckhoẻvàsắcđẹp #dụngcụtậpcơbụng #dụngcụthểdục #dụngcụthểthao #dụngcụtậpthểdục #dụngcụtậpbụng #dungcutapbung #dungcutapcobung #maytapbung6mui #maytapd

Thời gian giao hàng dự kiến cho sản phẩm này là từ 7-9 ngày 【TWG】 Quả bóng rổ mềm màu cam dùng tập các bài tập cổ tay giúp giảm căng thẳng 6.3 CM 1. Quả bóng bóp tay sẽ giúp bạn thư giãn đôi tay của mình. Bóng được làm bằng xốp da PU. 2. Cho phép người giữ thực hiện tất cả các thao tác một cách hiệu quả. 3. Các bài tập để tăng cường sức mạnh của các khớp ngón tay mà không bị thương. Làm điều này để giúp giảm căng thẳng. 4. Khi bạn thức dậy thường xuyên xuất hiện cảm giác đau nhức ở bàn tay và các ngón tay 5. Quả bóng cũng giúp lưu thông máu ở tay. 6. Quả bóng cũng rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng. 7. Nếu bạn cảm thấy tức giận, nhưng không biết làm thế nào để trút bỏ. 8. Quả bóng bơm hơi linh hoạt mềm mại giúp giảm căng thẳng tuyệt vời 9. Kích thước khoảng: Đường kính 6.3CM 10. Chất liệu: PU, xốp Gói hàng bao gồm 1 x Quả bóng bó

Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. Không chỉ thế, với bài tập tổng hợp này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như ý. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Thông tin sản phẩm: - Tên Sp: Tummy Trimmer - Kích Thước: 25 x 34 cm - Chất liệu nhựa cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt - Lò xo được làm bằng chất liệu xoắn thép rấ

CHUYỆN GIẢM CÂN: 3 ĐỜI EM GIẢM CÂN KHÓ, ĐẾN ĐỜI EM THÌ …. Thông thái hơn nên em chọn bộ đôi ngũ cốc huỷ diệt mỡ sâu, dứt lép hết hóp mông từ nhà A’mint. Combo bá đạo này giúp em ngăn chặn mỡ xâm lấn cơ thể như cái cách em đáp trả “chà xanh” lăm le vào mối tình đẹp của mình. Hãy bảo vệ cơ thể như bảo vệ tình yêu, khi cơ thể lên tiếng là em sẽ uống ngay 1 ly ngũ cốc Tăng V1 Cacao hoặc Tăng Cơ Huỷ Mỡ, để phòng mọi nguy cơ tăng cân, tích mỡ thừa eo mông đùi - những vị trí yếu điểm mà mỡ xấu thường tấn công. Thời gian sử dụng: 30 ngày Nơi sản xuất: Việt Nam Hạn sử dụng: 1 năm kể từ ngày sản xuất Bảo hành: 1 đổi 1 với sản phẩm có lỗi từ nhà sản xuất *Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bê

🍎HÔNG TRÒN “QUẢ TÁO” CHUẨN MỰC MỚI CỦA VẺ ĐẸP HIỆN ĐẠI🍏 Đón đầu xu hướng mới với tuyệt chiêu nâng cấp số đo từ ngũ cốc A’mint, cho nàng sở hữu ngay cặp Hông Quả Táo đầy say đắm: 🐾 Tập Cardio 30 phút/ngày - 2 lần/tuần đốt mỡ, tạo cơ giúp phần hông phía trước và sau nở nang, eo nhỏ, đùi săn gọn. 🐾 Tập các bài Gluteus Medius 30 phút/ngày - 3 lần/tuần cho hông cao, tròn tạo quả, có nét cắt rõ giữa hông và đùi sau. Thêm vào đó để quá trình đốt năng lượng diễn ra nhanh hơn mà nàng không bị mất sức khi tập, hãy sử dụng 1 ly ngũ cốc Tăng Cơ Mông A’mint trước giờ tập 30 phút. 📌 P/s: Các bài tập chuyên biệt được gửi tặng miễn phí khi bạn sử dụng ngũ cốc Tăng Cơ Mông. . 💰 270,000VNĐ/ hộp 500g sản phẩm ngũ cốc Tăng Vòng 3 📩 Inbox để 𝐀’𝐦𝐢𝐧𝐭 tư vấn nha - Hotline: 0919820516 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐀’𝐦𝐢

🔸VÌ SAO BẠN NÊN MUA KHÓA HỌC? 👉Tập luyện để giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon gọn và tinh thần tươi trẻ, luôn tràn đầy năng lượng đang là xu hướng được nhiều chị em yêu thích, đặc biệt là đối với dân văn phòng thiếu thời gian để tập luyện. Những điệu nhảy latin nhanh, mạnh đã được chứng minh là bài tập tốt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng và rất tốt cho tim mạch Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện học các lớp học tại các trung tâm thể dục, còn các bài tập trên mạng hầu hết đều quá nhanh và không được hướng dẫn đầy đủ khiến bạn khó lòng theo kịp. 👉Đừng lo lắng, hãy đến ngay với khóa học Trọn bộ bài tập giảm cân cấp tốc cùng Michelle Võ tại Unica.vn. ❓❓❓BẠN SẼ HỌC ĐƯỢC GÌ - Được hướng dẫn hơn 30 bài tập giảm cân độc quyền theo hệ thống khoa học, bài bản. - Giảm cân hiệu quả, tự nhiên không cần dùng thuốc hay phẫu thuật thẩm mỹ. - Giữ được cân nặng bền vững và tạo dựng thói quen tập thể thao lâu dài. - Nắm bắt được những bài nhảy, tổ hợp động tác cơ bản nhất để có thể tập chuyên sâu hơn. - Có sẵn thực đơn giảm cân phù hợp với giáo trình tập luyện. - Biết cách tự theo dõi và điều chỉnh thực đơn-bài tập phù hợp với mục tiêu giảm cân, giữ cân của bản thân. 🔸NỘI DUNG KHÓA HỌC Phần 1: Giới thiệu chung Phần 2: Hướng dẫn các bài tập cơ bản 🔸VỀ GIẢNG VIÊN MICHELLE VÕ Michelle Võ tên đầy đủ là Võ Thị Hồng Uyên, cô bắt tập luyện aerobic từ năm 6 tuổi và trở thành vũ công, HLV fitness ở tuổi còn rất trẻ. - Một trong những chuyên gia đào tạo HLV mảng fitness hàng đầu tại Việt Nam và sở hữu hàng loạt chứng chỉ thuộc các lĩnh vực kick boxing, zumba, Muay Thai, dance, fitness do Mỹ, Singapore, Argentina cấp. - 15 năm kinh nghiệm biểu diễn, đạo diễn múa, huấn luyện múa chuyên nghiệp và 7 năm hoạt động trong ngành fitness. - Từng tham gia nhiều khóa đào tạo chuyên sâu, bài bản ở nước ngoài, Michelle Võ có thể hoạt động trên nhiều khía cạnh của fitness như zumba, dance fitness, bài tập giảm cân, tăng cơ, bài tập tốt cho tim mạch. Đào tạo hàng chục HLV fitness trẻ của Việt Nam và hướng dẫn hàng ngàn học viên thực hiện thành công các bài tập fitness, giảm cân. HLV Michelle Võ là một trong những HLV fitness hiếm hoi của Việt Nam có rất đông fan quốc tế trên kênh Youtube cá nhân. 🔸Bố cục bài giảng - Thời lượng: 03 giờ 12 phút - Giáo trình: 17 bài giảng 🔸 Hình thức nhận hàng : Nhận E-code qua SMS trong 15p sau khi đặt hàng 🔸 Cách sử dụng : Nhập E-code qua web, app của UNICA.VN và học ngay 🔸 Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời 🔸 Các điều kiện & điều khoản : - Địa điểm áp Toàn quốc - 01 E-Voucher/ 01 khóa học. Không bù thêm tiền. ▶️ ▶️ ▶️ Nếu bài học thật sự Hữu ích, hãy ĐÁNH GIÁ 5️⃣⭐ cho Unica nhé. Unica tặng ngay 🔟% cho bạn. #khóa_học_online, #Học_online, #unica, #sức_khỏe, #giảm_béo, #giả

Ngũ cốc Tăng cơ hủy mơ A'mint vừa ra mắt vào tháng 10/2020 - thuộc dòng sản phẩm Premium. Thành phần chính: Cacao, Diêm Mạch, Hạt Óc Chó, Hạt Điều, Hạnh Nhân, Yến Mạch Thành phần chính là sự kết giữa bộ tứ siêu đẳng diệt mỡ, nuôi cơ từ Diêm Mạch & Hạt Óc Chó + Cacao và Yến Mạch chủ chốt giúp giảm mỡ thừa, tạo đường thắt eo và mông cong quyến rũ 100% không chứa gluten - tốt cho người ăn kiêng. Với hai công dụng nổi bật: - Giảm béo bụng, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể và duy trì sắc vóc cân bằng; - Tái tạo và phát triển các nhóm cơ V3 cong tròn và eo săn gọn. Đối tượng sử dụng: - Người muốn tăng tỷ lệ cơ cho vóc dáng thon mảnh săn khỏe, tăng hiệu quả giảm mỡ cánh tay, mỡ bụng dưới da khi tập gym, chơi thể thao. - Người cơ địa mập mông lép muốn tăng size vòng 3 đồng thời hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả, bổ sung protein và chất xơ hoàn hảo trong chế độ ăn Eat Clean. - Khuyến khích sử dụng với đối tượng dân văn phòng, học sinh sinh viên, người ít vận động không có nhiều thời gian tập luyện. Cách uống Amint ca cao giảm cân đúng cách: - Dùng thay thế 1 bữa ăn trong ngày. - Thời gian uống tốt nhất là buổi sáng hoặc chiều (trước 18h). Hoặc sử dụng Tăng cơ cacao trước buổi tập luyện thể dục 30 phút. - Dùng với lượng chính xác trong file, đúng 2 ly/ngày. - Pha với 1 lượng chất ngọt vừa phải, không quá nhiều. Có thể sử dụng đường ăn kiêng hay mật ong, sữa hạnh nhân.. để pha thay cho đường/sữa thông thường. - Kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh khác như chuối, dâu tây, phúc bồn tử, sữa chua..để tạo những món ăn ngon miệng tốt cho sức khỏe. - Kết hợp với chế độ ăn ít tinh bột, nhiều đạm, rau xanh và ấn huyệt mỗi ngày. - Sử dụng dầu thực vật thay mỡ động vật, tốt nhất dùng dầu olive trong nấu ăn. Lưu ý khi uống A’mint ca cao: - Tránh uống ca cao vào buổi tối trước khi ngủ. - Tuyệt đối không nhịn đói và chỉ uống A’mint ca cao. Khi nhận được hàng Khách vui lòng nhắn tin lại để A'mint gửi đầy đủ cẩm nang + thực đơn + Video bài tập tại nhà. Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xu

Hello! Nice to meet you! Welcome to our shop! Check out our shop daily for the latest products We are an ethical business where prices are always affordable and reasonable No worries! You are guaranteed to be satisfied with the quality of our products It is checked rigorously multiple times before it reaches you Feel free to contact us if you have any questions Have a nice day and don’t forget to give us 5 stars if you enjoy your product Thank you for visiting! Hope you have an outstanding shopping experience! Baud star disk yamaha jupiter z. Price per 1

Sách - Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sách Bài Tập Sơ Cấp 1 Giải Thích Chi Tiết “Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam - sách bài tập sơ cấp 1” được biên tập với mục đích nhằm hỗ trợ cho việc ôn tập và luyện tập nâng cao của những người học quyển Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp 1. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhàu quăn sách. - Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Cuốn sách “Sách bài tập tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp 1” sẽ giúp bạn - Cuốn sách giúp người học luyện tập 4 kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao giúp tự tin 4 kỹ năng sơ cấp tiếng Hàn trong vòng 2 tháng. - Trình bày rõ ràng, dễ hiểu theo dạng bảng biểu giải thích về ngữ pháp cách vận dụng động từ, tính từ, tiểu từ - Sử dụng tiếng Hàn và tiếng Anh đơn giản để giải nghĩa cấu trúc ngữ pháp cần thiết ở Trung cấp. - Cung cấp kho từ vựng, ví dụ đa dạng, cũng như các dạng bài tập điển hình giúp người học làm quen chính xác ý nghĩa và cách sử dụng tiếng Hàn. Đối tượng sử dụng và nội dung cơ bản: - Cuốn sách dành cho người học tiếng Hàn trình độ mới bắt đầu học kèm với giáo trình tiếng hàn tổng hợp sơ cấp 1. Cuốn sách được biên soạn dựa trên những kinh nghiệm thực tế và nền tảng lý luận sư phạm được tích lũy từ những chuyên gia dạy tiếng Hàn hàng đầu. Sách bài tập sơ cấp 1 – bổ trợ cho Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp được chia thành 3 phần chính sau đây: - Phần 1: Luyện tập từ vựng. Phần này giúp cho người học ôn tập và luyện tập nâng cao trên cơ sở các từ vựng phù hợp với nội dung và chủ đề được học trong giáo trình chính. - Phần 2: Phần luyện tập ngữ pháp giúp luyện tập các cấu trúc ngữ pháp cơ bản đã học trong giáo trình chính. - Phần 3: Phần ôn luyện tổng hợp các kỹ năng giao tiếp như: Nghe – Nói – Đọc – Viết. Thông tin sản phẩm: - Tác giả: Nhiều tác giả - Nhà xuất bản: NXB Đại học Quốc Gia - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 155 - Năm xuất bản: 2019 - Hình thức: Bìa mềm. #sachngoaingu, #sachngoaivan, #sachgiaoduc, #nhasachonline, #mcbooks, #tienghan, #tuhoctienghan, #tuvungtienghan, #nguphaptienghan, #sachtienghan, #topik, #tuhoctienghancoban, #hoctienghanquoc, #tienghantonghop, #sachnguphaptienghan, #sachbaitaptienghantonghopsocap1, #luyenthitopik, #sachtienghanton

SẢN PHẨM THUỘC SỞ HỮU VÀ BẢN QUYỀN CỦA MOON - ID: [30362] - Tác giả Lại Đắc Hợp, Nguyễn Thị Lương, Vũ Ngọc Anh - Số Trang: 510 - Kích thước: 19x27cm - Số lần tra cứu: Không giới hạn " 𝐿𝑎̀ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑚𝑜̛̉ đ𝑎̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑖̀𝑛ℎ 𝑉𝑎̣̂𝑡 𝑙𝑦́ 12 𝑛ℎ𝑢̛𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎̂̀𝑛 𝑘𝑖𝑒̂́𝑛 𝑡ℎ𝑢̛́𝑐 𝑛𝑎̀𝑦 𝐶𝐻𝐼𝐸̂́𝑀 Đ𝐸̂́𝑁 3Đ 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑏𝑎̀𝑖 𝑡ℎ𝑖 𝑚𝑜̂𝑛 𝑉𝑎̣̂𝑡 𝐿𝑦́. Đ𝑎̂𝑦 𝑐𝑢̃𝑛𝑔 𝑙𝑎̀ 𝑐ℎ𝑢𝑦𝑒̂𝑛 đ𝑒̂̀ 𝑁𝐸̂̀𝑁 𝑇𝐴̉𝑁𝐺 𝑣𝑜̂ 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑞𝑢𝑎𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑜 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑖̉ 𝑐ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝐷𝑎𝑜 đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑐𝑜̛ ℎ𝑜̣𝑐 đ𝑎̂̀𝑢 𝑡𝑖𝑒̂𝑛 𝑚𝑎̀ 𝑐𝑜̀𝑛 𝑢̛́𝑛𝑔 𝑑𝑢𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑐ℎ𝑢̛𝑜̛𝑛𝑔 𝑆𝑂́𝑁𝐺 𝐶𝑂̛ 𝑣𝑎̀ Đ𝐼𝐸̣̂𝑁 𝑋𝑂𝐴𝑌 𝐶𝐻𝐼𝐸̂̀𝑈 𝑡𝑖𝑒̂́𝑝 𝑡ℎ𝑒𝑜 " 👉 Vì vậy, việc nắm chắc kiến thức những chương này là VÔ CÙNG QUAN TRỌNG, tạo tiền đề cho việc học các chương kế tiếp một cách dễ dàng hơn. ⚠️ Hiểu được tầm quan trọng của chuyên đề này, Moon.vn đã cho ra mắt SÁCH ID “TUYỂN CHỌN 3000 BÀI TẬP DAO ĐỘNG SÓNG CƠ VÀ SÓNG CƠ HỌC” với mục đích giúp các em NẮM CHẮC, HIỂU SÂU phần kiến thức chuyên đề này, tạo ra một nền tảng vững chắc cho những chương tiếp theo. _______________________________________ Cấu trúc cuốn sách gồm 32 chủ đề tương đương 32 phần kiến thức được phân dạng RÕ RÀNG và cực kỳ ĐẦY ĐỦ, CHI TIẾT.. 🧡 Mỗi chủ đề lại được phân loại thành các dạng bài tập được SẮP XẾP CHẶT CHẼ từ mức độ CƠ BẢN NHẤT đến những bài tập “HAY- KHÓ- LẠ”. 🧡 Cuốn sách không chỉ giúp các em biết được năng lực của bản thân đang ở mức độ nào mà còn cung cấp những phần kiến thức, bài tập phù hợp, nâng cao dần trình độ bản thân. 💚 ĐIỂM ĐẶC BIỆT NHẤT của cuốn sách là các em có thể TRA CỨU LỜI GIẢI CHI TIẾT cho từng bài tập thông qua chức năng tìm kiếm theo mã câu hỏi ( ID ) trên trang Moon.vn. Ngoài ra, các dạng bài tập sẽ được ĐỒNG BỘ với hệ thống video bài giảng giúp các em có thể khai thác nội dung lý thuyết kèm theo một cách đơn giản và HIỆU QUẢ NHẤT. 💚 Số lượng bài tập và câu hỏi lên đến 3.000 câu nhưng KHÔNG CÂU NÀO TRÙNG NHAU. Hơn hết, với sách ID “ Dao động và sóng cơ học” nói riêng hay BẤT KỲ SẢN PHẨM nào từ Moon đều nhận được dịch vụ hỗ trợ từ anh chị tư vấn Moon SIÊU ĐÁNG YÊU và SMOD MOON cực ngầu với một đầu toàn kiến thức. 💙 Cuốn sách cũng là sự chuẩn bị, chất lọc vô cùng CHẤT LƯỢNG từ thầy cô Moon.vn. Kiến thức luôn được thầy cô cập nhất mới nhất, SÁT NHẤT cấu trúc ra đề không chỉ trong sách ID mà còn nhũng video bài giảng được tặng kèm. 💖 MỘT BẬT MÍ khác cho riêng Mooners là sự tương tác, kết nối giữa các em và các bạn Mooners khác, giữa học sinh và thầy cô mà đội ngũ SMOD ở MỌI MẶT TRẬN Không chỉ trong các bài giảng mà còn qua mã ID, và trực tiếp hỗ trợ từ Moon ------------------------------- QUÁ NHIỀU LỢI ÍCH cho 1 cuốn sách CHẤT LƯỢNG và ĐẦY ĐỦ kiến thức. Còn chần chừ gì nếu chưa đặt ngay cho mình “BẢO BỐI” Vật lý này với giá ưu đãi 👉 Vì ĐẦU TƯ CHO VIỆC HỌC là không lãng phí, nên hãy nhanh tay inbox để nhận sách và đặt sách ngay

Sách - Combo 2 cuốn Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới + Bài Tập: --- Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp sơ cấp dành cho người học tiếng Hàn trình độ sơ cấp gồm 2 cuốn: 1 và 2. Sau khi hoàn thành các bài học ở cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam – Sơ cấp 1, người học sẽ tiếp tục nâng cao trình độ sơ cấp của mình với cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp – Sơ cấp 2. 2 cuốn Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp gồm tổng cộng 30 bài khóa và bảng chữ cái. Nếu như học xong cuốn 1 với bảng chữ cái và 15 bài học đầu tiên, bạn sẽ tiếp tục học sang đến quyển 2 với 15 bài học ở cấp độ khó hơn một chút. Là cuốn sách được biên soạn hướng tới đối tượng là các bạn học sinh, sinh viên trên giảng đường nên sách được trình bày theo từng bài học chia thành nhiều phần như: Lý thuyết cơ bản gồm từ vựng và cấu trúc ngữ pháp; phần luyện tập theo 4 kỹ năng giao tiếp như: Nghe – Nói – Đọc – Viết, phần luyện phát âm, phần tìm hiểu văn hóa… Các chủ đề trong sách được sắp xếp một cách có hệ thống và liên quan chặt chẽ với nhau. Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp được biên soạn kèm theo một cuốn sách bài tập hỗ trợ giúp người học ôn tập kỹ hơn và có thể luyện tập nâng cao trong những trường hợp cần thiết. Cấu trúc tổng thể của giáo trình được xây dựng theo các chủ đề; mỗi chủ đề được liên kết thống nhất với một hệ thống các từ vựng và cấu trúc ngữ pháp cơ bản, bài tập ứng dụng, kỹ năng và tìm hiểu văn hóa. Trong mỗi bài học, nội dung học được chia thành các phần như: luyện từ vựng, luyện ngữ pháp cơ bản, luyện tập kỹ năng nghe – nói – đọc – viết, luyện phát âm, tìm hiểu văn hóa của đất nước Hàn Quốc xinh đẹp. Và kết thúc mỗi bài đều có thêm bảng từ mới xuất hiện trong bài học. Cụ thể như sau: Phần mục tiêu bài học: Đưa ra những hình ảnh thể hiện một cách hàm súc nhất chủ đề của bài học, cuốn giáo trình sẽ đưa ra mục tiêu học tập cho từng kỹ năng và luyện tập ứng dụng, từ vựng,cấu trúc ngữ pháp, văn hóa phù hợp để tạo động cơ và định hướng mục tiêu học tập cho người học. Phần luyện từ vựng: Sách khoanh vùng, lựa chọn các từ vựng cần thiết, liên quan đến bài học mà người học cần nắm vững. Phần ngữ pháp cơ bản: Cấu trúc 3 phần: Giải thích ý nghĩa – kỹ năng – hình thái hoạt động và có ví dụ minh họa. Phần luyện nói được chia thành 3 bước: Làm quen – luyện tập – nâng cao và được thiết kế theo trình tự phù hợp. Phần luyện nghe được chia thành 3 phần: Làm quen – Luyện nghe – Nâng cao và đặt theo trình tự bố cục phù hợp. Phần cuối của sách, các tác giả đưa ra hệ thống từ mới được sắp xếp theo thứ tự của bảng chữ cái. Đây là những từ không xuất hiện trong phần ngữ pháp, từ vựng cơ bản; nhưng lại xuất hiện nhiều ở phần luyện tập của từng bài ---***--- Công ty phát hành MCBooks Tác giả Nhiều Tác Giả Ngày xuất bản 08-2019 Kích thước 19 x 27 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Loại bìa Bìa mềm Số trang: Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới 378 trang Sơ Cấp 1 Phiên Bản Mới (Sách Bài Tập) 155 trang ~~~ #sách, #tiếngtrung, #ielts, #sáchngữpháptiếnganh, #sáchtiếngnhật, #sáchtiếngtrung, #sáchgiáodục, #sáchhọcngoạingữ, #sáchhay, #nhàsácho

> Thương hiệu: Jianyan Người áp dụng: nói chung Loại sản phẩm: Bụng một bánh xeXin chào và chào mừng đến với cửa hàng.Tất cả các mặt hàng trong cửa hàng đều còn hàng， Tất cả các sản phẩm trong cửa hàng sẽ phải mất thêm mười ngày nữa mới được chuyển về Việt Nam. Nếu bạn không thể chờ đợi, xin vui lòng không

🏆ĐỒ GIA DỤNG CHỢ LỚN ☎Hotline: 0936.355.209 ❣️MÔ TẢ SẢN PHẨM: 💪💪DỤNG CỤ TẬP CƠ BỤNG ĐA NĂNG ☘️Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. ☘️Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà mang đến cho bạn cơ hội sở hữu eo thon dáng ngà - việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ☘️Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. ✍️THÔNG TIN CHI TIẾT ☘️Kích thước: 27×20 (cm) ☘️Chất liệu: Thép siêu bền, sơn tĩnh điện, mút cao cấp, cao su đàn hồi ☘️Công dụng: Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực phần bụng, vai, eo, mông. ☘️ Đế hút chân không có phễu hút chân không cỡ lớn với đường kính lên tới 12cm, giúp cho lực hút siêu mạnh bám chắc chắn vào bề mặt phẳng sàn. ☘️Chân của đế hút chân không có chốt khóa chắc chắn để bạn có thể yên tâm khi tập. ☘️Tay cầm bọc mút tạo sự êm ái và nhẹ nhàng cho người sử dụng có khả năng chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. ✍️Ưu điểm: ☘️Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng chuẩn như mong muốn và cải thiện sức khỏe của bạn tốt hơn mỗi ngày. ☘️Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi ☘️Dụng cụ tập bụng đa năng tại nhà giúp bạn tập tại nhà, giữ vóc dáng khi không có điều kiện ra phòng tập gym. Bài tập cơ bản dành cho eo: 1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. 2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân) ✍️Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_tại_nhà #thể_dục #dungcutapcobungtainhaday #daydanhoi #gập_bụng #dụng_cụ_tập_eo #dục #day #gapbungtainha #dụng_cụ_thể_dục_thể_thao #thể_thao_thể_hình #dụng_cụ_tập_bụng #maytapbung #maytapcobung #conlantapcobung #maytapbungdanang #maytapgiammobung #maytapcobunggiare #maytapcobungdanang #maytapgiammobungchonu #maytapbunggiare #maytapbungtainha #conlantapbunggiare #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_tại_nhà #dụng_cụ #dụng_cụ_tập_cơ_bụng #dụng_cụ_tập_gym #thể_thao #dụng_cụ_thể_thao #dụngcụtậpbụng #tập_cơ_bụng #dụngcụtậpgymtạinhà #dụng_cụ_tập_cơ_bụng_ch

Sách - Bài Tập Ngữ Pháp Tiếng Nhật Căn Bản - Dành Cho Người Mới Bắt Đầu “Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản” phiên bản mới là cuốn cẩm nang luyện tập ngữ pháp căn bản cho người mới với giải thích dịch nghĩa chi tiết giúp bạn chinh phục hoàn toàn bài thi N5. Khi mua sách tại MCBooks: - Sách có kèm bài luyện nghe tích hợp trên App học online MCBooks - Tặng ngay Bookmark để dễ dàng ghi nhớ phần đã học tới của sách. - Tặng ngay Voucher giảm giá 5% trong vòng 5 năm khi sử dụng sách của MCBooks. - Sách được bọc túi chống sốc và hộp giấy cẩn thận để tránh nhàu quăn sách. - Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của MCBooks mới có thể quét được mã QR-code cho khóa học online và các file nghe đi kèm với sách. Đặc điểm ưu biệt của cuốn sách “Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản” - Cuốn sách được thiết kế sinh động, dễ hiểu, dễ ghi nhớ - Bài tập ứng dụng giúp củng cố kiến thức đa dạng, phong phú. - Mỗi câu trong sách đều được đưa rất nhiều ví dụ và giải thích chi tiết cách sử dụng. Cuối mỗi bài sẽ có phần bài tập giúp bạn kiểm tra cũng như hệ thống lại những kiến thức của mình. - Nắm chắc các ngữ pháp tiếng Nhật thông dụng nhất trong cuộc sống hàng ngày với nhiều câu ví dụ tương ứng với các tình huống kèm theo hình ảnh minh họa sinh động Đối tượng sử dụng và nội dung cơ bản của cuốn sách Bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản phiên bản mới dành cho những người mới bắt đầu học, tự học tiếng Nhật tại nhà hoặc làm tài liệu tham khảo cho các bạn đang theo học các lớp sơ cấp. muốn chinh phục N5. Cuốn sách chia làm 2 nội dung chính: - Phần 1: Cuốn sách bài tập ngữ pháp tiếng Nhật căn bản bao gồm 28 chủ điểm chính của ngữ pháp tiếng Nhật, được sắp xếp từ cơ bản đến nâng cao giúp bạn học dễ dàng học và ôn tập. Cứ sau mỗi 4 chủ điểm bài học, các bạn sẽ có 1 bài ôn tập chung ôn lại cả 4 chủ điểm vừa học. - Phần 2: Đáp án chi tiết cho các dạng bài tập. Các bài tập được sắp xếp lôgic theo từng chủ điểm ngữ pháp giúp người học ôn tập dễ dàng. Sở hữu ngay cuốn sách để việc học đạt hiệu quả cao nhất nhé. Thông tin sản phẩm: - Tác giả: The Sakura - Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức - Công ty phát hành: MCBooks - Số trang: 276 - Năm xuất bản: 2016 - Hình thức: Bìa mềm. #sachngoaingu, #sachngoaivan, #sachgiaoduc, #nhasachonline, #mcbooks, #sachtiengnhat, #giaotrinhtiengnhat, #sachhoctiengnhat, #nguphaptiengnhat, #tuvungtiengnhat, #giaotieptiengnhat, #tuhoctiengnhat, #hoctiengnhat, #nguphaptiengnhatn5 #tiengnhatcoban, #hoctiengnhatcoban, #baitapnguphaptiengnhatcanban #tuhoctiengnhatca

Hãy đến với tôi để được mua những sản phẩm giá rẻ. Nhiều sản phẩm mới được cập nhật trong cửa hàng của tôi mỗi ngày. Để giúp bạn nhận được chiết khấu lớn nhất, hãy chú ý theo dõi. Tất cả các mặt hàng trong cửa hàng đều có trong kho. Thời gian giao hàng thông thường là 15 ngày. Để đảm bảo rằng bạn tận hưởng một dịch vụ mua sắm dễ chịu, chúng tôi sẽ tiến hành kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt về chất lượng của hàng hóa bạn mua. [Màu + màu] bộ hai mảnh [đen + đen] bộ hai mảnh [màu + đen] bộ hai mảnh S [khuyến nghị 85-99 kg] M [khuyến nghị 100-109 Kg] L [khuyến nghị 110-124 kg] XL [khuyến nghị 125-139 kg] XXL [khuyến nghị 140-154 kg] XXXL [khuyến nghị 155-17

Hello! Nice to meet you! Welcome to our shop! Check out our shop daily for the latest products We are an ethical business where prices are always affordable and reasonable No worries! You are guaranteed to be satisfied with the quality of our products It is checked rigorously multiple times before it reaches you Feel free to contact us if you have any questions Have a nice day and don’t forget to give us 5 stars if you enjoy your product Thank you for visiting! Hope you have an outstanding shopping experience! Materials: plastics 1 box 2 pairs, 108 sheets plus 5 sheets plastic card manual (engl

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Bụng Gập Có Đệm Gót Chân - Gập Bụng Giảm Mỡ Bụng Cho Vòng Eo Thon ----------------------------- QUÝ KHÁCH LƯU Ý SẢN PHẨM KHÔNG DÀNH CHO SÀN GỖ ÉP. SÀN SẦN SÙI HAY GỒ GHỀ. QUÝ KHÁCH CÂN NHẮC TRƯỚC KHI MUA. TRƯỜNG HỢP SÀN GỖ SHOP KO HỖ TRỢ NẾU SẢN PHẨM KHÔNG DÍNH SÀN. - SHOP THỰC HIỆN 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY CHO SẢN PHẨM LỖI QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP NẾU CÓ BẤY KÌ PHÁT SINH NÀO. ------------------------ Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. -Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. -Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ------------------------ -Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. -Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. -Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. -------------------------------- Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. -Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. -Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. -Chất liệu hợp kim siêu bền. -Bảo hành 1 đổi 1 toàn

Công ty phát hành NXB Giảo Dục Việt Nam Tác giả  Nhiều tác giả Nhà Xuất Bản NXB Giảo Dục Việt Nam Năm xuất bản 2021 Số lượng 11 cuốn Số trang 2400 Trọng lượng 2800g Kích thứơc 17x24 cm Hình thức Bìa mềm -------------------------------------------------- #GIỚI THIỆU SÁCH Bộ sách giáo khoa gồm: STT Tên sách Giá Bìa 1 Vở bài tập tiếng việt 5 - Tập 1 11.700 2 Vở bài tập tiếng việt 5 - Tập 2 9.600 3 Vở bài tập toán 5 - Tập 1 11.100 4 Vở bài tập toán 5 - Tập 2 13.200 5 Vở bài tập khoa học 5 10.800 6 Vở bài tập lịch sử 5 6.300 7 Vở bài tập đạo đức 5 4.800 8 Bài tập toán 5 14.700 9 Thực hành kĩ thuật 5 6.000 10 Vở bài tập địa lí 5 6.000 11 Luyện viết chữ 5

Hãy đến với tôi để được mua những sản phẩm giá rẻ. Nhiều sản phẩm mới được cập nhật trong cửa hàng của tôi mỗi ngày. Để giúp bạn nhận được chiết khấu lớn nhất, hãy chú ý theo dõi. Tất cả các mặt hàng trong cửa hàng đều có trong kho. Thời gian giao hàng thông thường là 15 ngày. Để đảm bảo rằng bạn tận hưởng một dịch vụ mua sắm dễ chịu, chúng tôi sẽ tiến hành kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt về chất lượng của hàng hóa bạn mua. Double Happiness-F Double Happiness- Double Happiness-2 Hạnh phúc nhân đô Hạnh phúc nhân đô4 Hạnh phúc nhâ

Front smash disk disk disk disk disk disk name dpn sunstar grade a Latest price: Rp.131000 Description: Class a sunstar disk front smash disk stainless steel P.s.: Please ask for stock availability in the diskussion column.. Note: X the complete address content is included in the active no.hp to facilitate the delivery process X please make the address as plain as (street names, no houses, rt / rw etc.) to ease delivery X the resi will automatically be routed within 2x24 hours after the order is processed. X all the information on the existing product is in accordance with the circumstances X the red date of the holiday delivery ya sis:) Happy shopping: Sku: 3131 / 1073841425212948480

Quý khách có nhu cầu hủy đơn hàng vui lòng liên hệ để chúng tôi hỗ trợ chăm sóc khách hàng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đề xuất nào, bạn có thể trò chuyện từ thứ Hai đến thứ Sáu trước khi có dịch vụ này: chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn trong thời gian sớm nhất. Lưới màu cam 8901 Màu xanh lưới 8901 Màu xanh da trời 8901 Màu xanh và trắng sứ 8901 XL: phù hợp với trọng lượng 95-110 2XL: phù hợp với trọng lượng 110-125 3XL: phù hợp với trọng lượng 125-140 4XL: phù hợp với trọng lượng 140-155 5XL: phù hợp với trọng lượng 155-170 6XL: phù hợp với trọng lượng 17

Sẽ thế nào nếu trong cuộc vui chúng ta có thêm các thử thách. mini game nhỉ?.... Đừng lo đã có “𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐓𝐇𝐀́𝐂𝐇” tạo thêm gay cấn trên bàn nhậu rồi nhé Bộ bài tích hơp nhiều thử thách với các cấp độ khác nhau đảm bảo cuộc vui không bao giờ bị nhàm chán. 💥 𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐓𝐇𝐀́𝐂𝐇- 𝐃𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐨̛𝐢 𝐝𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐢̣𝐮. Chúng mình chắc chắn rằng đây là bảo bối mà mỗi cuộc vui mọi người đều phải mang theo đó ạ, Tin tớ đi, phiên bản 𝐍𝐨̂́𝐜𝐜 𝐎𝐮𝐭 𝐜𝐚̂́𝐩 đ𝐨̣̂ “𝐓𝐡𝐮̛̉ 𝐓𝐡𝐚́𝐜𝐡” này không làm bạn thất vọng đâu 💥Đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗴𝗶̀ 𝗸𝗵𝗶𝗲̂́𝗻 𝗧𝗛𝗨̛̉ 𝗧𝗛𝗔́𝗖𝗛 𝘁𝗿𝗼̛̉ 𝗻𝗲̂𝗻 đ𝗮̣̆𝗰 𝗯𝗶𝗲̣̂𝘁 giữa 1 rừng các drinking game khác đang trôi nổi trên thị trường hiện nay? ✪ 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠: 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐨 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐨́ 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐜𝐚𝐨 với vô vàn thử thách mà bạn chưa bao giờ nghĩ đến đâu nhé. Có sự kết hợp giữa nhiều hình thức thử thách như : làm liều, thử thách nhóm, thủ thách đôi, thử thách sức khỏe, độ chịu chơi, độ nhây... ✪ 𝐒𝐨̂́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐥𝐚́ 𝐛𝐚̀𝐢: “𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐓𝐇𝐀́𝐂𝐇” 𝐜𝐨́ 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 𝟔𝟎 𝐥𝐚́ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 - số lượng lớn và phù hợp nhất thị trường hiện nay. Với 60 là bài này chỉ cần chơi xong là đủ quên đường về luôn. ✪ 𝐐𝐮𝐚̀ 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦: 𝐒𝐡𝐨𝐩 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐛𝐨̣̂ 𝐛𝐚̀𝐢 𝟏 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐚̂𝐲 + 𝟐 𝐗𝐮́𝐜 𝐗𝐚̆́𝐜, 𝐱𝐢́ 𝐧𝐠𝐚̂̀𝐮 đề cuộc vui trọn vẹn hơn nhé. Sẽ có những là bài “bí mật” mà bạn cần dùng đến đạo cụ đó (tò mò để làm gì thì phải chơi mới biết nha). Đi nhậu thì đừng quên mang theo đạo cụ nhaaaa. ✪ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐛𝐚̀𝐢: 𝐂𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐫𝐨̃ 𝐧𝐞́𝐭 - các bạn có thể dùng nhiều lần trên bàn nhậu mà không lo bài cũ hay nhạt nhaaa 🥂𝐋𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐨̛𝐢 𝐯𝐨̂ 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧. Ngồi theo vòng tròn và đặt bộ bài ở giữa. Lần lượt bốc từng lá bài theo vòng và chỉ cần làm theo chỉ dẫn. Trò chơi sẽ kết thúc khi số là bài được bốc hết và cất vào bao Tùy vào nội dung lá bài sẽ có các mức hình phạt khác nhau. Khi rơi và khung hình phạt (nốc 1-2 thậm trí 3 ly) hãy đón nhận như một vinh dự nha. Đôi khi may mắn sẽ mỉm cười nếu bạn bốc được lá bài thoát nốc đó. 💥𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐒𝐀́𝐂𝐇 Đ𝐀̣̆𝐂 𝐁𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐓𝐔̛̀ 𝐒𝐇𝐎𝐏 -Tặng combo 2 thước dây + 4 Xúc xắc + 1 Bát ướp lạnh rượu, bia khi mua trọn bộ hai phiên bản Drinking Game : “NỐCC OUT” VÀ “THỬ THÁCH” - Hàng gửi đi có bất kì vấn đề gì lỗi từ nhà sx, shop đổi trả 100% không mất phí. Hãy ib ngay với shop nếu bạn gặp bất kì vấn đề gì nhé. Hãy trải nghiệm bộ bài này cùng bạn bè để cùng nhau tạo nên những phút giây gay cấn, vui vẻ các bạn nhé! Nào! Chơi thử đi thì biết! 𝐍𝐄̂́𝐔 𝐎̛̉ 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐀̂́𝐓 𝐂𝐇𝐎̛̣𝐓 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 𝐕𝐔𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐔𝐎̂𝐍 Đ𝐄̂́𝐍 “𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐓𝐇𝐀́𝐂𝐇”, 𝐇𝐀̃𝐘 Đ𝐀̣̆𝐓 𝐍𝐎𝐖 𝐇𝐎𝐀̣̆𝐂 𝐆𝐑𝐀𝐏 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐌𝐈̀𝐍𝐇 𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐋𝐔𝐎̂𝐍 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝟐𝟎-𝟑𝟎𝐏 𝐍𝐇𝐄́ #boardgame #drinkinggame #say #ruou #bia #bai #game #bobaitay #NocOut #playingcard #card #vui #nhau #banbe #uongruou #uongbia #HUE #KOSAY #trend

𝑴𝒐̂̃𝒊 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒖̣ 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒃𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂𝒖, 𝒄𝒉𝒖́𝒏𝒈 𝒕𝒂 𝒄𝒂̂̀𝒏 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒈𝒊̀ 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 𝒏𝒂̀𝒐?... đ𝒐́ 𝒍𝒂̀ 𝒔𝒖̛̣ 𝒗𝒖𝒊 𝒗𝒆̉ 𝒗𝒂̀ 𝒉𝒆̂́𝒕 𝒎𝒊̀𝒏𝒉. Mà để mỗi cuộc vui được hết mình thì bạn thử tìm đến 𝑵𝑶̂́𝑪𝑪 𝑶𝑼𝑻 nhaaa... Bộ bài kết hợp đủ yếu tố từ hài hước, thử thách, tình cảm. Mang lại nhiều cảm xúc cho người chơi. 💥 𝐍𝐨̂́𝐜𝐜 𝐎𝐮𝐭- 𝐍𝐨̂́𝐜 𝐜𝐡𝐨 đ𝐞̂́𝐧 𝐤𝐡𝐢 𝐨𝐮𝐭 𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐭𝐡𝐨̂𝐢. Chúng mình chắc chắn rằng đây là bảo bối mà mỗi cuộc vui mọi người đều phải mang theo đó ạ 💥Trong mỗi cuộc vui, bộ bài sẽ đóng vai trò rất nhiều cho việc đ𝐮̛𝐚 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐯𝐮𝐢 𝐥𝐞̂𝐧 đ𝐞̂́𝐧 Đ𝐢̉𝐧𝐡, 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̣𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐚̆́𝐧 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐦𝐨̣𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐥𝐚̣𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐡𝐚𝐮, 𝐡𝐞́ 𝐥𝐨̣̂ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧, 𝐛𝐢́ 𝐦𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̂𝐧. 💥Điều gì khiến NỐCC OUT đặc biệt giữa 1 rừng các drinking game khác đang trôi nổi trên thị trường hiện nay? ✪ 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠: 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐨 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐨́ 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐚́𝐜 𝐜𝐚𝐨. Có sự kết hợp giữa nhiều hình thức câu hỏi, sự thật, tương tác nhóm, mini game.. ✪ 𝐒𝐨̂́ 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐥𝐚́ 𝐛𝐚̀𝐢: 𝐍𝐎̂́𝐂𝐂 𝐎𝐔𝐓 𝐜𝐨́ 𝐭𝐨̂̉𝐧𝐠 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 𝟔𝟎 𝐥𝐚́ 𝐛𝐚̀𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚𝐮 - số lượng lớn và phù hợp nhất thị trường hiện nay. Với 60 là bài này chỉ cần chơi xong là đủ quên tên người yêu cũ luôn. ✪ 𝐐𝐮𝐚̀ 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦: 𝐒𝐡𝐨𝐩 𝐭𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐤𝐞̀𝐦 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐛𝐨̣̂ 𝐛𝐚̀𝐢 𝟏 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐚̂𝐲 + 𝟐 𝐗𝐮́𝐜 𝐗𝐚̆́𝐜, 𝐱𝐢́ 𝐧𝐠𝐚̂̀𝐮 đề cuộc vui trọn vẹn hơn nhé. Sẽ có những là bài “bí mật” mà bạn cần dùng đến đạo cụ đó (tò mò để làm gì thì phải chơi mới biết nha) ✪ 𝐂𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐛𝐚̀𝐢: 𝐂𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐫𝐨̃ 𝐧𝐞́𝐭 - các bạn có thể dùng nhiều lần trên bàn nhậu mà không lo bài cũ hay nhạt nhaaa 💥𝐋𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐨̛𝐢 vô cùng đơn giản. Ngồi theo vòng tròn và đặt bộ bài ở giữa. Lần lượt bốc từng lá bài theo vòng và chỉ cần làm theo chỉ dẫn. Trò chơi sẽ kết thúc khi số là bài được bốc hết và cất vào bao Tùy vào nội dung lá bài sẽ có các mức hình phạt khác nhau. Khi rơi và khung hình phạt (nốc 1-2 thậm trí 3 ly) hãy đón nhận như một vinh dự nha. Đôi khi may mắn sẽ mỉm cười nếu bạn bốc được lá bài thoái nốc đó. 💥𝐂𝐇𝐈́𝐍𝐇 𝐒𝐀́𝐂𝐇 Đ𝐀̣̆𝐂 𝐁𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐓𝐔̛̀ 𝐒𝐇𝐎𝐏 -Tặng combo 2 thước dây + 4 Xúc xắc + 1 Bát ướp lạnh rượu, bia khi mua trọn bộ hai phiên bản Drinking Game : “𝐍𝐎̂́𝐂𝐂 𝐎𝐔𝐓” 𝐕𝐀̀ “𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐓𝐇𝐀́𝐂𝐇” - Hàng gửi đi có bất kì vấn đề gì lỗi từ nhà sx, shop đổi trả 100% không mất phí. Hãy ib ngay với shop nếu bạn gặp bất kì vấn đề gì nhé. Hãy trải nghiệm bộ bài này cùng bạn bè để cùng nhau tạo nên những phút giây gay cấn, vui vẻ các bạn nhé! Nào! Chơi thử đi thì biết! 𝐍𝐄̂́𝐔 𝐎̛̉ 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐎̣̂𝐈 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐀̂́𝐓 𝐂𝐇𝐎̛̣𝐓 𝐂𝐔𝐎̣̂𝐂 𝐕𝐔𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐔𝐎̂𝐍 Đ𝐄̂́𝐍 𝐍𝐎̂́𝐂𝐂 𝐎𝐔𝐓, 𝐇𝐀̃𝐘 Đ𝐀̣̆𝐓 𝐍𝐎𝐖 𝐇𝐎𝐀̣̆𝐂 𝐆𝐑𝐀𝐏 Đ𝐄̂̉ 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐌𝐈̀𝐍𝐇 𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐋𝐔𝐎̂𝐍 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝟐𝟎-𝟑𝟎𝐏 𝐍𝐇𝐄́ #boardgame #drinkinggame #say #ruou #bia #bai #game #bobaitay #NocOut #playingcard #card #vui #nhau #banbe #uongruou #uongbia #HUE #KOSAY #trend

Dụng Cụ Hỗ Trợ Tập Bụng Gập Có Đệm Gót Chân - Gập Bụng Giảm Mỡ Bụng Cho Vòng Eo Thon ----------------------------- QUÝ KHÁCH LƯU Ý SẢN PHẨM KHÔNG DÀNH CHO SÀN GỖ ÉP. SÀN SẦN SÙI HAY GỒ GHỀ. QUÝ KHÁCH CÂN NHẮC TRƯỚC KHI MUA. TRƯỜNG HỢP SÀN GỖ SHOP KO HỖ TRỢ NẾU SẢN PHẨM KHÔNG DÍNH SÀN. - SHOP THỰC HIỆN 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY CHO SẢN PHẨM LỖI QUÝ KHÁCH VUI LÒNG NHẮN TIN CHO SHOP NẾU CÓ BẤY KÌ PHÁT SINH NÀO. ------------------------ Tập thể dục là cách hiệu quả nhất giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Không chỉ thế, việc luyện tập thể dục còn giúp bạn thư giãn, cân bằng cuộc sống sau ngày dài lao động mệt nhọc. Thế nhưng, không phải ai cũng có điều kiện đến các phòng gym, yoga đầy đủ tiện nghi và tập theo phương pháp khoa học nhất. -Chúng tôi mang đến cho bạn cơ hội sở hữu dụng cụ tập thể dục đa năng eo thon dáng ngà, giảm mỡ bụng hiểu quả qua các bài tập có kèm video hướng dẫn. -Việc luyện tập thể dục của bạn sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn bao giờ hết. ------------------------ -Chất liệu thép cao cấp, siêu bền, chịu lực tốt, phù hợp nhiều đối tượng. -Thiết kế nhỏ gọn giúp bạn chủ động luyện tập mọi lúc, mọi nơi. -Công dụng: Dụng cụ hỗ trợ cho các bài tập mông eo bụng, Mang lại vóc dáng chuẩn, tác động tích cực lên phần vai, eo, mông. -------------------------------- Bài tập cơ bản dành cho eo và bụng: Các bạn lên tham khảo thêm video và hình ảnh. -Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. -Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. -Chất liệu hợp kim siêu bền. -Bảo hành 1 đổi 1 toàn