Cảm cúm được xếp vào chứng thương phong trong Đông y. Nguyên nhân chính là do chính khí suy yếu, tà khí thừa cơ xâm nhập gây bệnh hay chính là khả năng lọc sạch không khí của bộ máy hô hấp kém nên vi khuẩn, virut thừa cơ thâm nhập cơ thể khi sức đề kháng sút kém hoặc bệnh nhân có tiền sử viêm mũi, họng, thanh quản, amidan... gặp không khí ô nhiễm hoặc thay đổi thời tiết cơ thể không thích nghi kịp mà gây bệnh...

Xông giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Các loại thảo dược trong nước xông giúp sát trùng đường hô hấp trên, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi. Chính vì vậy, xông hơi giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Các triệu chứng cảm, nghẹt mũi cũng thuyên giảm đáng kể. Xông hơi còn hỗ trợ điều trị các bệnh viêm mũi dị ứng và viêm xoang vv…

1. Thành phần lá xông cảm/ thảo dược xông hơi
Lá xông hơi sau sinh bao gồm các loại lá từ thiên nhiên đã được chọn lọc, sấy khô và bảo quản: ngũ trảo, bạc hà, hương nhu, lá sả, vỏ bưởi, đinh lăng, ngải cứu, gừng

2. Công dụng xông hơi
- Giúp phục hồi, cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
- Giúp giữ ẩm và loại bỏ độc tố trong cơ thể
- Giúp làm đẹp da, se khít lỗ chân lông.
- Giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng.
- Chống viêm nhiễm và hạn chế mắc các bệnh ngoài da.
- Khử mùi cơ thể, làm dịu cơn đau nhức
Những lợi ích từ phương pháp hương trị liệu từ xông hơi:
- Xông hơi tốt cho da: giúp thải trừ độc tố ẩn chứa dưới da, tái tạo tế bào mới, tăng tuần hòan máu da dẻ hồng hào
- Xông hơi tốt cho thận: việc bài tiết mồ hôi và chất cặn bã làm nhẹ gánh nặng cho chức năng thận.
- Xông hơi tốt cho tim mạch: làm giãn nở các mạch máu khiến máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể.
- Xông hơi giúp giảm cân: thúc đẩy tiêu hao năng lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân
- Xông hơi tốt cho hô hấp: làm cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng khiến hít thở dễ dàng, làm thông cổ và cải thiện chứng viêm xoang.

3. Thời gian xông hơi
- Thời gian xông hơi tốt nhất nên vào buổi chiều từ khoảng 3-4h.
- Thời gian xông từ 10-20 phút (tùy sức khỏe mỗi người).

4. Hướng dẫn sử dụng Thảo Dược Xông Hơi / Lá Xông Cảm:
- Đun sôi gói thảo mộc với 3 lít nước sạch từ 5> 10p
- Dùng lều xông hoặc chăn mền trùm kín không để hơi thoát ra ngoài.
- Xông trong khoảng thời gian từ 15 > 30p.

Một số lưu ý quan trọng khi xông hơi
- Nơi xông lá phải đảm bảo kín gió
- Các mẹ nên mặc đồ rộng, thoáng mát giúp việc thoát hơi ra bên ngoài dễ dàng.
- Không xông khi vừa mới ăn no
- Không tắm sau khi vừa mới xông hơi, sau khi xông hơi nên thấm khô, lau khô (TẮM TRƯỚC KHI XÔNG HƠI).
- Người bị huyết áp cao, đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai

#thảodượcxông #xông_hơi #xông_giải_cảm #lá_xông_cảm #lá_xông_thảo_dược #thảo_dược_xông #xonghoi #leuxong #xo